途中跑教学设计

《途中跑》教学设计

王为锋

一、课标分析：

本课以《体育健康课程标准》为依据，“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，以身体练习为主要手段，以促进学生身心健康为目的，始终把学生主动发展放在主体地位，激发学生的学习兴趣，培养他们参与体育活动兴趣的爱好，养成坚持体育锻炼的习惯和终身体育意识。

二、教材分析

田径是体育教学的必修模块，短距离跑又是该项目的主要内容之一，它是许多体育运动项目的基础，起跑后的加速跑练习不仅能够发展学生的速度、力量、协调等素质，还能够培养学生勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。

三、学情分析：

五年级学生在小学阶段有一定的田径基础，尤其是跑，但学习的知识点都比较零碎，没进行系统的归类，学生的田径运动水平参差不齐，另外还没有从实践中领会田径的价值作用，不明确田径运动对进一步发展与提高运动能力与体能，对其他运动项目技术技能进行选项学练的促进作用；小学生特别是男生希望在体育活动展示自我，好争好拼，他们的学习价值目的非常明确。

四、教学目标

1、认知目标使学生了解途中跑的技术动作要领、做法以及完整动作的相关原理；进一步提高跑的速度为100米跑打下良好的基础。

2、技能目标通过本次课的学习使学生初步掌握途中跑动作要领的练习方法。

3、情感目标本课通过途中跑与游戏的练习，让学生了解爱护大自然的知识认

知，提高学生自主互助的合作能力、做到善于思考、团结、合作等优秀品质。《体育与健康

4重点：步幅和步频的结合点的掌握。

5难点：自然、放松的保持最大速度进行跑动。

五、教学策略

结合学生的实际，全面发展，采用不同教学手段，启发学生积极思维，培养学生发问、讨论、尝试、探究、练习、自评、互评能力和创新实践能力，注重学生的个性发展，施行学生为主体的教学。重点突出学生的主体地位，激发学生的学习兴趣，变被动学为主动学，为终身体育能力的培养打下坚实的基础。

六、教学用具

口哨1个、运动场地一块、扩音器一个。

七、教学过程：

（一）课的开始 3′

1、体育委员整队，报告人数

2、师生问好，宣布本节课的教学内容

3、安排见习生，安全工作教育

上课队形：

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ

○○○○ⅩⅩⅩⅩⅩ

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要求：上课同学们站队要做到快、静、齐。

（二）热身活动 7′

1 走、慢跑200ⅹ2M

组织：教师带学生进行慢跑。

2 游戏：“百花争艳”

方法：在地上画相距2M的平行线，每队前方15M处各站一位见习同学。将学生分成人数相等的四队，分别站在平行线外。游戏开始，每队前第一名同学手中拿一排球当“花朵”，当教师喊“预备”开始时，每队第一位同学手拿排球跑出去，绕过前面站的见习同学后跑回，将排球交下一位同学，下一位同学同第一位同学方法一样，以此类推。哪组同学先跑完为胜队。

游戏规则：1游戏者不得超过起跑线。

2必须双手将球交下一位同学，不得抛球

徒手操

手臂绕环、扩胸运动、全身运动、正压腿、侧压退、膝关节绕环。

（三）基本部分20

（1）途中跑（10分钟）（一）、动作要领：途中跑是短跑全程中，距离最长，速度最快一段。其任务是继续发挥和保持高速度跑。摆动腿的膝关节，迅速有力地向前上方摆出，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸展髋、膝和踝关节，蹬离地面，形成支撑腿与摆动腿协调配合动作。

（2）教学重点：单个动作的技术

（3）教学难点：跑的协调性和自然性

（4）教学要求：1、头要正视前方，两眼向前平视。2、上体保持正直稍前倾，两臂屈肘以肩关节为轴，轻松而有力地前后摆动。3、动作轻松有力，协调自然，幅度大，频率快，身体重心平稳，有线性好。

（5）组织教法：1、教师向学生展示优秀运动员的技术图片，建立正确的技术概念；2、学习摆臂技术。原地成弓箭步前后摆臂练习20次×4组；3、学生用前脚掌着地的富有弹性的慢跑40米×3；4、学习中等速度的反复跑30—50米×3 ；5、学生集体评议技术动作；6、表扬鼓励学生，说明放松大步跑的重要性；7、学生练习大步放松跑60米×2；8、男生：50米途中跑＋15米大步放松跑×2；女生：50米途中跑×2；9、男生：50米途中跑＋冲刺跑×2；女生：50米途中跑×2 ；10、教师点评；11、男生与女生各选一名同学展示练习。

（6）教学组织：男女分2组同时进行，成4路纵队，教师统一发令，统一指导。

（四）结束部分 5′

1、放松练习――伸展练习、调整呼吸。师生听音乐共同练习，体验成功。

目的：使身体尽快恢复到安静状态

音乐：运动操

要求：身体充分放松到课前状态

2集合小结本课

3值日生送器材，师生告别。

（五）课后反思：

通过本节课的教学，学生的参与度高，积极性非常高，通过游戏的方式完成了整节课的主要内容，效果比较显著，达到了预期的目的。特别是在徒手操和游戏中，既发挥了学生的积极、主动、大胆创新的能力，也充分体现了课堂的以学生为主体。

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