大学职业生涯规划模板

目录

一.引言 (4)

二．自我认识 (4)

（一）我的理想 (4)

（二）自我评价以及他人评价 (4)

1）自我评价 (4)

2）他人的评价 (4)

(三)工具测评（吉讯测评） (5)

（四）测评分析与自我分析的结合 (14)

（五）自我认知小结 (15)

三.探索工作世界 (15)

外部环境分析 (15)

1)学校环境分析 (15)

2）就业环境 (16)

3）职业环境相关分析 (17)

四.职业目标定位 (18)

（一）SWTO分析（优势、劣势、机会、成本） (18)

1）优势： (18)

2) 劣势： (18)

3）机会： .................................................. 错误！未定义书签。

4）威胁： .................................................. 错误！未定义书签。

（二）职业定位 (19)

五.大学生涯规划 (19)

六.备选方案 (20)

（一）备选方案一：考研 (20)

（二）备选方案二：就业 (20)

七.结束语 (20)

一.引言

二．自我认识

（一）我的理想

（二）自我评价以及他人评价

1）自我评价

个性活泼开朗、有点外向、乐观

脾气有点暴躁、有些较真

为人善良、重感情、责任心强、善于聆听是好友

倾诉的好对象

能力组织能力不错，担任过多多场活动负责人

不是特别强，有待进一步提高

爱好喜欢看书，尤其是经济类的书籍，听歌也放

松自己的好方法，海边戏水，喜欢巧克力兴趣尝遍美食，旅游，运动尤其是打羽毛球和跑

步

交际交际能力不错，结交的朋友比较多，朋友也

多喜欢向自己倾诉

2）他人的评价

(三)工具测评（吉讯测评）

职业兴趣报告

通过性格测评，你的性格类型特征如下图所示：

为了便于你更好的理解，下面是每个维度的简单解释：

职业技能报告

任何探索都是对自己重新思考和认识的过程，你在评估自己技能的过程中，是不是对自己又有了进一步的认识和新的思考？对于那些你不擅长的技能，你可以通过学习和锻炼来提高，但建议你不要选择那些以你薄弱技能为核心的工作。

以下是你认为你最擅长的5项技能：

人际适应 : 根据他人的表现，来调整自己的行为和表现

人员管理 : 激励、促进和指导他人的工作，以及确定最佳工作人选

积极倾听 : 注意倾听他人说话，充分理解要点，适当提问，不随意打断

服务他人 : 想方设法地给他人帮助和服务

说服 : 说服他人改变想法或行为

上面的这些技能是通过探索筛选出来的，又经过了你重新的梳理，希望你在平时的生活和学习中认真思考和观察自己这些技能的应用，充分发挥自己的长项。将来你可以考虑选择自己的优势技能对应的职业，这样在求职中你将更有竞争力，从事工作时也更得心应手。

以下是你认为你最薄弱的3项技能：

技术设计 : 为满足用户的需要而发明或改进设备和技术

判断和决策 : 权衡各种方案的得失利弊，并从中选出最优

人际敏感 : 人际交往中，关注他人的反应，并从中理解他们的想法

你认为这些技能是你的软肋，你可能并不重视这些技能，也没有关系。但如果你要提升这些技能，就需要付出比一般人更多的努力，对于这些你弱势技能对应的职业，你将来求职时要谨慎选择。

在进入任何一个工作领域、岗位后，一般都会经历专业化的技能训练，但是有些技能却是在当前的工作市场上普遍“热门”。它们是：

预算管理公共(人际)

关系督导(促)他

人

撰写应用文公开发言

组织/管理/调整应对最后期

限的压力

交谈沟通协商/仲裁教授/指导

你可以比较一下你自己擅长的技能与这些“热门”技能的差异。

技能在日常活动中是可以主动锻炼、获得、提高的。但你要清楚地制订一个完善这些技能的计划，这样才能有目标地达成自己想要的结果。

另外，如果你想深入分析自己的技能，这里还有一种非常有趣的方法：

成就事件分析

首先，找出一张纸，写下自己到目前经历过的成就事件。这些事不必惊天动地，只要你感觉在这些事件中有成就感就可以。一般情况下，像你这个年龄段的人至少可以写出二十件，你可以写一写，看你可以写出多少件。

举个例子，一个同学写道：两次高考失败，我没有气馁，最终以高分考到了自己心仪的北京师范大学心理学院。

那么，从这些感觉不错的事件中，你能够分析出哪些能力出来呢？一般都可以分析出三类能力的：比如“两次高考失败，我没有气馁，最终以高分考到了自己心仪的北京师范大学心理学院”，可以分析出：形容词描述的“自我管理技能”：有勇气的、自信的、目标明确的……

动词描述的“可迁移技能”：压力应对、攻克……

名词描述的“知识技能”：心理学知识、数学、语文、英语……

你可以好好分析一下自己所经历的成功事件，分析一下自己拥有的三类技能，你可以进一步强化自己的优势技能，在求职中，这些优

势技能将成为你的竞争力，你的成就故事也是在简历或面试中佐证你的技能的最有力的实例。

职业兴趣报告

每个人都有独特的兴趣特点，下图显示了你在六种职业兴趣类型上的分布状况，你可以了解你的兴趣倾向的整体情况：

六边形代表的六种兴趣类型的含义是：