蹲踞式跳远说课稿-考试版
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞式跳远说课稿蹲踞式跳远是一项体育运动项目，它主要通过身体的协调性和爆发力来完成跳远动作。
以下是一份关于蹲踞式跳远的说课稿：一、教学目标1. 知识目标：了解蹲踞式跳远的基本动作要领，掌握正确的起跳和着地技巧。
2. 能力目标：通过练习和训练，提高跳远的爆发力和协调性。
3. 情感目标：培养学生积极向上的体育运动态度和团队合作精神。
二、教学重点和难点1. 教学重点：讲解蹲踞式跳远的基本动作要领和技巧，培养学生的协调性和爆发力。
2. 教学难点：引导学生正确理解和掌握蹲踞式跳远的起跳和着地技巧，辅助学生克服困难。
三、教学过程步骤一：热身准备（5分钟）1. 练习相关的热身运动，如小跑、慢跑等。
2. 进行关节活动和拉伸运动，预防运动伤害。
步骤二：示范和讲解（10分钟）1. 教师进行简要示范跳远动作。
2. 讲解跳远的起跳和着地技巧，如蹲踞站起、摆臂用力、腾空阶段的姿势等。
3. 强调动作要领和注意事项，如跳远起跳时，身体要尽量保持直立，用力要均匀不突然，着地时要保持平稳避免扭伤等。
步骤三：分组练习（20分钟）1. 将学生分为小组，每个小组由一名队长带领。
2. 学生按照队列顺序进行练习，队长逐一指导队员进行动作练习。
3. 教师定期巡视指导并给予学生反馈和指导。
步骤四：集体展示（10分钟）1. 每个小组进行示范跳远动作。
2. 教师进行评价和点评，并指出每个小组的进步和改善的地方。
3. 鼓励学生相互观摩和学习，分享经验和技巧。
步骤五：总结和复盘（5分钟）1. 教师总结本节课的重点和难点，回顾学生的学习成果和进步。
2. 学生进行自我评价，思考自己在课堂中的表现和存在的问题。
3. 教师提出改进建议和下节课的学习计划。
四、板书设计板书内容：蹲踞式跳远板书示意图：（可画出跳远动作示意图）板书提示：起跳要领、着地技巧五、教学反思通过本节课的教学，学生对蹲踞式跳远的动作要领和技巧有了较为清晰的认识，并且通过练习和训练，有助于提高学生的协调性和爆发力。
最新蹲踞式跳远说课稿 蹲踞式跳远评课稿(模板8篇)
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《蹲踞式跳远》示范说课稿
《蹲踞式跳远》示范说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是《蹲踞式跳远》。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容，它不仅能够发展学生的身体素质，如力量、速度、灵敏和协调性等，还能培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质。
蹲踞式跳远由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。
助跑要求节奏稳定、速度逐渐加快，为起跳做好准备；起跳是关键环节，要求迅速有力，使身体获得向上的初速度；腾空时保持身体平衡，形成蹲踞姿势；落地要稳定，屈膝缓冲，避免受伤。
通过学习蹲踞式跳远，学生能够掌握基本的跳远技术，提高运动能力，为今后学习更复杂的跳跃项目打下基础。
二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生。
这个年龄段的学生正处于生长发育的关键时期，他们活泼好动，好奇心强，喜欢尝试新鲜事物。
但同时，他们的身体素质和运动技能还存在一定的差异，部分学生可能在协调性和力量方面有所不足。
在之前的体育课程中，学生已经接触过一些简单的跳跃练习，对跳跃动作有了一定的了解，但对于蹲踞式跳远的完整技术还不够熟悉。
因此，在教学过程中，要根据学生的实际情况，因材施教，逐步引导学生掌握正确的技术动作。
三、教学目标基于以上对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够在一定距离的助跑后完成蹲踞式跳远动作。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的助跑速度、起跳力量和腾空高度，发展学生的身体协调性和灵敏性。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识。
四、教学重难点教学重点：助跑与起跳的衔接，起跳时双脚快速蹬地，腾空时保持蹲踞姿势。
教学难点：助跑节奏的控制，起跳时上下肢的协调配合，以及落地时的屈膝缓冲。
五、教法与学法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教法和学法：（一）教法1、讲解示范法：通过讲解和示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
关于蹲踞式跳远的说课稿范文
关于蹲踞式跳远的说课稿范文尊敬的各位评委、老师们：大家好！今天我说课的内容是蹲踞式跳远。
首先，咱们来聊聊为啥要教蹲踞式跳远。
您瞧瞧现在的孩子们，天天不是坐着学习就是抱着手机玩，运动得太少啦！而蹲踞式跳远这一项目，不仅能锻炼孩子们的身体素质，还能培养他们的协调能力和勇敢精神。
那咱们来说说教学目标。
我希望通过这堂课，让学生们能够掌握蹲踞式跳远的基本动作要领，提高他们的跳跃能力。
同时，培养他们的团队合作意识和竞争意识，让他们在运动中体验到快乐和成就感。
接下来，咱们详细讲讲教学重难点。
重点嘛，当然是助跑与起跳的结合，这可是整个动作的关键。
而难点呢，就是腾空高度和远度的控制，这对于学生们来说可不容易。
为了让学生们更好地掌握这一技能，我准备了不少教学方法。
直观演示法那是少不了的，我得亲自给学生们示范动作，让他们有个直观的印象。
分解教学法也很重要，把复杂的动作分解成一个个小步骤，让学生们逐步掌握。
还有游戏竞赛法，通过比赛激发学生们的积极性和竞争意识。
再说说教学过程。
上课一开始，我会带着学生们做一套热身操，活动活动筋骨，比如头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等等，这一套下来，学生们的身体就热乎起来啦，能减少受伤的风险。
热身完了，就进入到导入环节。
我会给学生们讲一个小故事：“同学们，你们知道吗？有一天，小兔子和小乌龟比赛跳远。
小兔子自以为跳得远，根本没把小乌龟放在眼里。
可是小乌龟不气馁，它按照正确的方法努力跳，最后居然赢了小兔子。
你们想不想知道小乌龟用了什么秘诀呀？”这时候，学生们的好奇心就被勾起来了，我就顺势引出今天的主题——蹲踞式跳远。
接下来就是新授环节啦。
我会先给学生们讲解蹲踞式跳远的动作要领，边讲边示范。
“同学们，看好啦！首先是助跑，要逐渐加速，步子要均匀，就像一阵风一样冲过去。
然后是起跳，起跳的时候，双脚用力蹬地，手臂向上摆动，身体要腾空起来。
腾空的时候，双腿屈膝向前上方抬起，尽量保持身体的平衡。
蹲踞式跳远说课稿_7
蹲踞式跳远说课稿蹲踞式跳远说课稿1一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
四、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法（一）、游戏法：通过"老鹰捉小鸡"和"我是一只小青蛙"的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
（二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练习兴趣。
本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练习，让学生在练习中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练习的习惯。
（三）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识。
（四）、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是初中体育课程中的蹲踞式跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它不仅能够发展学生的身体素质，如爆发力、协调性和灵活性，还能够培养学生勇敢、果断的意志品质。
蹲踞式跳远的技术动作包括助跑、起跳、腾空和落地四个环节。
助跑要求节奏稳定、速度逐渐加快，为起跳做好准备；起跳时要充分利用助跑的速度，迅速有力地蹬地起跳；腾空阶段要保持身体的平衡和稳定，形成蹲踞姿势；落地时要屈膝缓冲，保持身体的平衡。
通过学习蹲踞式跳远，能够让学生掌握一项基本的运动技能，为今后参与更多的体育活动打下坚实的基础。
二、学情分析本次授课的对象是初中学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与各种体育活动。
但是，由于学生的个体差异较大，身体素质和运动能力参差不齐，在教学过程中需要关注每个学生的发展，因材施教。
在之前的体育课程中，学生已经掌握了一些基本的跑、跳等运动技能，具备了一定的身体协调性和爆发力，但是对于蹲踞式跳远的技术动作还比较陌生，需要通过系统的学习和练习来掌握。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法。
80%的学生能够掌握蹲踞式跳远的基本技术，能够完成一定距离的跳远动作。
2、过程与方法目标通过讲解、示范、练习等教学方法，培养学生的观察能力、模仿能力和自主学习能力。
通过小组合作学习，培养学生的团队协作精神和竞争意识。
3、情感态度与价值观目标激发学生对体育活动的兴趣，培养学生积极参与体育锻炼的意识。
培养学生勇敢、果断、自信的品质，以及克服困难的意志。
四、教学重难点1、教学重点助跑与起跳的衔接。
腾空高度和远度的控制。
2、教学难点起跳时的蹬地动作和腾空时的蹲踞姿势。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中尊敬的各位评委、老师：大家好！今天我说课的内容是初中体育课程中的蹲踞式跳远。
一、说教材（一）教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它不仅能够发展学生的身体素质，如协调性、爆发力和弹跳力，还能培养学生勇敢、果断的意志品质。
蹲踞式跳远是跳远技术中比较基础和常见的一种方式，掌握好蹲踞式跳远的技术动作，对于学生今后学习其他跳远技术和提高运动能力都有着重要的意义。
（二）教学目标1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够初步掌握蹲踞式跳远的基本技术动作。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的身体协调性、爆发力和弹跳力，培养学生的自主学习能力和合作探究能力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，增强学生的自信心和团队合作意识。
（三）教学重难点1、教学重点：助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制。
2、教学难点：腾空过程中身体的平衡和姿势的保持，以及落地时的缓冲动作。
二、说学情本次授课的对象是初中_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参加体育活动。
但是，这个阶段的学生身体素质和运动能力存在一定的差异，部分学生可能对跳远技术的掌握存在困难。
因此，在教学过程中，我将注重因材施教，关注学生的个体差异，通过多种教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
三、说教法（一）讲解示范法通过简洁明了的讲解和准确规范的示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，为学生的练习提供正确的动作表象。
（二）分解练习法将蹲踞式跳远的技术动作分解成几个部分，让学生逐步进行练习，降低学习难度，提高学生的学习效果。
（三）游戏竞赛法通过游戏和竞赛的方式，激发学生的学习兴趣和竞争意识，提高学生的学习积极性和主动性。
（四）纠正错误法在学生练习的过程中，及时观察学生的动作，发现错误并给予纠正，帮助学生掌握正确的技术动作。
蹲踞式跳远说课稿
蹲踞是跳远说课稿各位老师，你们好！今天我说课的题目是：蹲踞式跳远（板书------蹲踞式跳远）下面我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学教法、教学程序、课堂效果预测、场地器材、板书设计等几个方面进行说课。
依据新课程标准的要求，以“健康第一”为指导思想，依据新课程理念，培养学生创新精神，提高学生的实践能力，是学生在学习过程中学会相互合作，培养学生顽强拼搏的品质，在教学过程中潜移默化的对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。
蹲踞式跳远是小学体育教材水平二的基本教学内容，也是学生必须掌握的基本技能。
通过对跳跃基本动作的学习，发展学生的跳跃能力，从而促进身体素质的全面发展。
我的教学对象是小学阶段的学生，他们正处于生长发育的初期，朝气蓬勃，活泼好动，富于想象和挑战，模仿能力强，但自我约束和控制能力较差，存在明显的个体差异。
因此，教师要给与适当的指导，尊重学生个性的发挥，促进学生全面的发展。
根据以上教材和学情的分析，结合学生身心发展的特点，以及新课程标准中运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应五个学习领域的要求，我制定了以下教学目标和教学重点、难点：认知目标：学生学会蹲踞式跳远的基本技术技能目标：初步掌握蹲踞式跳远的完整动作技术情感目标：通过练习，培养学生勇敢、顽强的意志品质，激发学生主动参与的热情，培养乐观的心理。
学生学会蹲踞式跳远的完整动作是本课的重点难点是：助跑与踏跳相结合的时机为了实现以上教学目标，突出重点、突破难点，最大限度的发挥学生的主体地位和教师的主导作用，在教学过程中我将采用讲解示范法、游戏法、竞赛法等教学方法，让学生能够积极参与到游戏和学习过程当中。
我将采用观察法、自主尝试法、练习法等学习方法，让学生体验运动的乐趣，培养学生的自信心。
教学过程是教学活动的核心部分，从“身心协同”的基础观点出发，依据人体运动变化特点和认识事物发展的规律，我将本节课分为三个阶段：“愉悦身心”阶段、“学习掌握技能”阶段和“整理、恢复身心”阶段。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是初中体育课程中的蹲踞式跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学预计这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它是田径运动中跳跃项目的一种。
通过学习蹲踞式跳远，能够有效发展学生的下肢力量、协调性、灵敏性以及爆发力，同时培养学生勇敢、果断、积极向上的精神品质。
本教材在初中体育教学中具有承上启下的作用。
在之前的学习中，学生已经掌握了一些基本的跳跃动作和方法，为本课的学习奠定了一定的基础。
而通过本节课的学习，又为学生今后学习更复杂的跳跃项目和其他体育运动项目打下良好的基础。
二、学情分析本次授课的对象是初中_____年级的学生，他们正处于身体发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育运动。
但是，这个阶段的学生在身体协调性、力量控制等方面还存在一定的不足，同时，他们的个体差异也比较明显。
在之前的体育课程中，学生已经接触过一些简单的跳跃练习，但对于蹲踞式跳远这种较为复杂的技术动作，还需要进一步的学习和练习。
因此，在教学过程中，我将充分考虑学生的实际情况，因材施教，激发学生的学习兴趣，让每个学生都能在原有基础上有所提高。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%以上的学生能够基本掌握蹲踞式跳远的技术动作，并且能够在一定的距离内完成较为规范的跳跃。
2、过程与方法目标通过教师的示范、讲解以及学生的自主练习、合作学习，培养学生的观察能力、分析能力和实践能力，提高学生的运动技能水平。
3、情感态度与价值观目标培养学生勇敢、果断、积极向上的精神品质，增强学生的自信心和团队合作意识，激发学生对体育运动的兴趣和热爱。
四、教学重难点教学重点：助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制，以及落地的平稳。
蹲踞式跳远 说课1
《蹲踞式跳远》说课稿课题：1、蹲踞式跳远说教材跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜闻乐见的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在初中体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标（1）知识目标：学生能了解、掌握蹲踞式跳远完整技术的概念（2）能力目标：学生能做到助跑有节奏，起跳充分，发展协调性、灵敏性、增强下肢力量（3）情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，努力提高跳远成绩，并培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质二、教学重点：助跑有节奏，起跳有力，步点准确三、教学难点：助跳与起跳的自然衔接说对象根据初中学生生理、心理和年龄的特征我们可以看出其体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求过难的教学学生不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的且把游戏贯穿在课堂中的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
说指导思想培养学生对体育活动的兴趣，提高学生的主动、积极参与体育学习的意识和行为，是体育新课改的主要理念之一。
为全面达成五个学习领域目标，本课采用情境教学法，为学生的体育学习营造一个宽松、和谐、平等和充满生气与活力的氛围，让学生在富有情趣的环境中，带着浓厚的学习兴趣，主动、积极的参与到游戏活动中去，愉快的进行身体练习，享受游戏活动的愉悦，使学生的个性得到充分的发挥。
说教法将教学内容溶合在游戏中，使学生乐于参与、易于参与的游戏中无形间达到教学的初步目的。
由于学生的感性思维较强，而理性较差，教师宜多做示范，以让学生模仿练习，当学生掌握到一定程度时，再做技术性指导，以提高学生的技术质量与兴趣。
（一）游戏参与法将教学寓于“游戏”中，提高学生的学习兴趣。
（二）相互结伴合作学习法以促进学生个体的发挥，提高学习积极性，又强调了同伴间的交往与合作，培养学生的合作于集体意识。
蹲踞式跳远说课稿（精选5篇）
蹲踞式跳远说课稿（精选5篇）蹲踞式跳远说课稿篇1一、教材分析跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。
它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。
蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分。
助跑和起跳相结合是本次课的教学难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的远度。
二、学情分析初中二年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中；对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。
三、教学目标1、认知目标：了解蹲踞式跳远是由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成，并知道其各部分的动作要领。
2、技能目标：增强下肢力量及跳跃能力，发展身体协调性、灵敏性。
60%以上的学生能初步掌握蹲踞式跳远的完整技术，35%以上的学生能较好地运用蹲踞式跳远的技术进行练习，并有一定的远度。
3、情感目标：培养学生不怕脏，不怕苦，勇敢果断的优良品质，建立与增强学生的自信心。
四、教学重难点：重点：蹲踞式跳远的完整技术难点：助跑与起跳相结合技术五、教法（一）、游戏法：通过"老鹰捉小鸡"和"我是一只小青蛙"的游戏，进一步活动学生身体，锻炼学生的灵敏和跳跃能力，提高练习兴趣，培养学生良好的合作精神及团队意识。
（二）、示范法：利用青少年学生模仿能力强，好表现自己的特点，应用规范优美的完整动作示范，以吸引及激起学生的练习兴趣。
本课着重采用：完整示范与分解示范及讲解相结合，力求让学生多练习，让学生在练习中去体会、了解蹲踞式跳远的完整技术，培养学生动脑和自觉练习的习惯。
（三）对比练习法：练习中相互观察，提高对技术的认识。
（四）、指导、纠正错误法：在学生的练习过程中，通过个别指导与集体纠正错误相结合的方法，引导学生不断学习和规范自身动作。
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好，我今天说课的题目是八年级《蹲踞式跳远》，我将从指导思想、教材、学情等以下几个方面进行说课。
一.指导思想本课以《体育与健康》课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，确保全体学生都得到健康发展，关注学生对运动技能的学习兴趣和情感体验，强调学生学习主体地位的体现，提高学生体育学习能力，培养学生健康的行为习惯和生活方式，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
二．教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学重要的组成部分，是田径中较为基础的技术。
可以促进身体的生长发育，提高学生的速度、力量、灵敏、协调等身体素质，从而可以培养学生强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神，促进学生健康成长。
三．学情分析八年级学生年龄都在14－15岁左右，存在着体质与运动技术差异的现象；男生差异较大，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教、技术要求过多的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于表现自我的体育课，往往比较喜欢，且学习兴趣较高。
四、教学目标1、运动能力：通过逐渐增加难度的练习，90%的学生能掌握正确的助跑与起跳的动作方法。
2、健康行为：健康行为：通过学习，做到动作连贯协调，提高爆发力、速度、协调并掌握健康的锻炼方式。
3、体育品德：培养学生顽强拼搏、不怕困难及勇于挑战的意志品质。
五、教学重点、难点教学重点：起跳脚踏跳有力。
教学难点：助跑起跳连贯，起跳时上下肢协调用力。
六、教法、学法本节课我采用的教法主要有讲解示范法、分组练习法、纠正错误法。
本节课学生采用的学法主要有观察法、模仿法、自主练习法。
七、教学过程根据教学特点，我将教学过程分为以体育课堂常规为主的基本部分，以热身为主的准备部分，以练习为主的基本部分，以放松总结为主的结束部分。
（一）首先来说说本课的开始和准备部分（计划用时7分钟左右）首先进行课堂常规，形成良好的课堂常规习惯，紧接着教师带领学生慢跑热身，在教师的带领下一起做徒手操，使学生的肌肉、关节、韧带都得到充分的锻炼以达到热身效果，预防运动损伤，为下面学习蹲踞式跳远做好充分的准备。
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蹲踞式跳远说课稿范文模板7篇(蹲踞式跳远优秀说课稿范文模板模板)下面是整理的蹲踞式跳远说课稿7篇(蹲踞式跳远优秀说课稿模板)，以供借鉴。
蹲踞式跳远说课稿1跳远是人类日常生活中最常见与经常用到的一种人体活动，是学生喜乐见闻的、节奏强、兴趣高的一种体育形式；又是现代奥林匹克体育运动中一项重要的比赛项目之一。
所以在体育教学中占有重要的地位，对增强学生体质、提高学生的体能、运动技巧起到很好的作用。
一、教学目标（1）知识目标：初步体会腾空时摆动腿挺髋前伸的技术。
（2）能力目标：1、发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
2、培养学生面对任何困难都不要轻言放弃，勇于向前、顽强、果断的优良品质；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
二、教学重点：鼓励学生在学习与练习过程中不断的尝试跨越新的障碍（可喻为生活中的困难）。
三、教学难点：腾空时摆动腿积极挺髋前伸形成腾空步。
教材分析：跳远是腾越远度、超越水平障碍的一种技能。
它是通过快速的助跑，迅速有力的'起跳，把助跑获得的水平速度和踏跳获得的垂直速度很好的结合起来，使人体腾越一定的远度。
整个动作由四个部分组成（助跑、踏跳、腾空、落地），（1、助跑：为获得水平加速度。
2、踏跳：为创造最大的腾空速度，即垂直速度3、腾空：获得空中水平距离。
4、落地：保护身体。
）所以跳远对培养学生快速奔跑能力，提高弹跳力、发展下肢力量、灵敏和协调等身体素质有积极的作用。
学生分析：学生年龄都在13岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。
动作分析：蹲踞式跳远由助跑、踏跳、腾空、落地、四个环节组成。
助跑：助跑动作自然轻松，逐渐加速，最后几步速度快，最后一步步幅小。
起跳：起跳腿全脚掌迅速落地，身体重心移至起跳腿上时快速蹬伸起跳腿，同时摆动腿和两臂快速摆起，眼看前上方。
初中体育与健康七年级《蹲踞式跳远》说课稿
初中体育与健康七年级《蹲踞式跳远》说课稿各位领导、各位老师：大家好！一、说教学目标《体育与健康》课程标准认为“身体健康、心理健康，具有良好的社会适应能力是我们每个人一生中最重要的财富之一。
”蹲踞式跳远，作为田径运动项目中非常基础的一项，在促进学生的身体健康、良好品德、意志品质的形成，发展学生的身体素质等方面有着其他学科教育所不能替代的作用。
课程标准中明确了蹲踞式跳远的学习领域是：动作技能。
标准中蹲踞式跳远的水平目标为：89年级：学生能较多的运用助跑判断踏板时机，提高踩点的准确性和落沙坑姿势的技术能力，发展快速跑、助跑和跳跃协调配合的能力，培养思维能力和初步科研能力，发展学生的爆发力、协凋能力、心理品质。
依据上述标准的目标及要求，我制定了符合学生认知水平和运动能力的三维目标体系，主要内容目标是：学会蹲踞式助跑跳远，初步掌握蹲踞式跳远的几个基本要领。
主要行为目标是：在教师和小组同学的帮助下，教师运用分组、点拨等教学方法，学生运用自主探究合作与创思等学习方式，能在教师的指导下，以正确的跳跃姿势，学生经过自愿组合，分组合作的方式，达到初中生蹲踞式助跑跳远的学习要求。
重点难点突破目标为：在教师正确示范和学生小组互助合作的基础上，学生能够充分感受两脚左右开立、曲膝下蹲、两臂配合身体前倾后，上体急剧前屈跟风摆的动作过程；学生可以正确的分析第一次助跑起跳失败的原因，并予以确实的纠正改进。
自主迁移目标为：在一定高度的起跳板上，学生能够根据教师的帮助指导和小组同学的建议，总结第三次成功的跳远经验，做一步完整的蹲踞式助跑跳远的动作；学生不必每次都进行试跳，就认识到动作的规范性对跳远成绩的影响，并能够养成敢于吃苦、不怕 Occult 的主体品质，学生能够运用他在本节课的收获，完成身体协调能力的测评内容，并能与下一节课的折返跑呼应。
学会探究的是蹲踞式跳远的关键点在哪里。
二、说教学重点、难点蹲踞式跳远的教学，重点是正确的上板起跳。
蹲踞式跳远说课稿初中
蹲踞式跳远说课稿初中一、说教材（一）本文作用与地位蹲踞式跳远作为初中体育教学的重要组成部分，不仅能够锻炼学生的身体素质，提高他们的运动技能，还能培养勇敢、顽强、自信等优良品质。
本文在初中体育教学中具有举足轻重的地位，它是田径运动的基础项目之一，也是中考体育测试的必测项目。
（二）主要内容本文主要围绕蹲踞式跳远的技巧展开，包括助跑、起跳、腾空、落地四个环节。
通过详细的动作分解和要领讲解，使学生掌握正确的蹲踞式跳远技巧，提高运动成绩。
（三）教学要点1. 助跑：要求学生保持直线助跑，步频逐渐加快，最后几步过渡到起跳腿。
2. 起跳：起跳腿发力，摆动腿配合，身体向上向前腾起。
3. 腾空：身体保持紧张状态，两腿屈膝上摆，尽量延长腾空时间。
4. 落地：两脚同时落地，膝盖微屈，向前倾倒，用双手撑地。
二、说教学目标（一）知识与技能目标1. 学生了解并掌握蹲踞式跳远的动作要领，能独立完成动作。
2. 学生能够运用所学技巧，提高蹲踞式跳远的成绩。
（二）过程与方法目标1. 学生通过分组练习，培养团队协作能力和竞争意识。
2. 学生通过反复练习，提高动作的熟练度和稳定性。
（三）情感态度与价值观目标1. 培养学生勇敢、自信、顽强的品质，激发他们参加体育锻炼的兴趣。
2. 使学生认识到体育锻炼的重要性，树立终身体育的观念。
三、说教学重难点（一）重点1. 助跑与起跳的衔接。
2. 腾空时的身体姿势。
（二）难点1. 起跳时的发力技巧。
2. 落地时的稳定性。
在教学过程中，教师要注重对重点、难点的讲解与示范，确保学生能够准确掌握动作要领，提高运动成绩。
同时，要关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在原有基础上得到提高。
四、说教法（一）启发法在教学蹲踞式跳远时，我采用启发法引导学生自主探究和发现动作要领。
通过设置一系列问题，如“起跳时为什么要强调摆动腿的配合？”“腾空时如何保持身体的稳定性？”等，激发学生的思考，让他们在实践中寻找答案。
这种方法可以培养学生的自主学习能力和解决问题的能力。
蹲距式跳远说课稿
蹲距式跳远说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是蹲距式跳远。
下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程以及教学反思这几个方面来展开我的说课。
一、教材分析蹲距式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它是田径运动中的跳跃项目。
通过学习蹲距式跳远，能够有效地发展学生的身体素质，如力量、速度、灵敏和协调性等。
同时，还能够培养学生勇敢、果断、积极向上的精神品质。
在教材中，蹲距式跳远的技术动作包括助跑、起跳、腾空和落地四个环节。
每个环节都有其特定的技术要求和动作要点，需要学生逐步掌握和熟练运用。
二、学情分析本次授课的对象是初中____年级的学生。
这个年龄段的学生正处于生长发育的关键时期，他们具有较强的好奇心和求知欲，喜欢尝试新鲜事物。
但同时，他们的身体素质和运动技能水平还存在一定的差异，部分学生可能在协调性和力量方面相对较弱。
在学习蹲距式跳远之前，学生已经具备了一定的奔跑和跳跃基础，这为学习新的技术动作提供了一定的条件。
然而，对于蹲距式跳远这种较为复杂的技术动作，学生可能需要更多的时间和练习来掌握。
三、教学目标基于对教材和学情的分析，我制定了以下教学目标：1、知识与技能目标学生能够了解蹲距式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够基本掌握蹲距式跳远的技术动作，并且能够跳出一定的远度。
2、过程与方法目标通过练习和模仿，提高学生的身体协调性和灵敏性，培养学生的自主学习能力和合作探究能力。
3、情感态度与价值观目标培养学生勇敢、果断、积极向上的精神品质，增强学生的自信心和团队合作意识。
四、教学重难点1、教学重点助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制，以及落地的稳定性。
2、教学难点助跑的节奏和速度的控制，起跳时的蹬地发力和腾空时的身体姿态保持。
五、教学方法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法通过详细的讲解和标准的示范，让学生直观地了解蹲距式跳远的技术动作和要领。
《蹲踞式跳远》说课稿
《蹲踞式跳远》说课稿尊敬的各位评委老师：大家好！今天我说课的内容是《蹲踞式跳远》。
一、说教材（一）教材分析蹲踞式跳远是初中体育教学中的重要内容之一，它对发展学生的跳跃能力、提高身体协调性和灵敏性具有重要作用。
通过学习蹲踞式跳远，学生能够掌握基本的跳远技巧，增强腿部力量和爆发力，培养勇敢、果断的意志品质。
（二）教学目标1、知识与技能目标：学生能够了解蹲踞式跳远的动作要领和方法，80%的学生能够初步掌握蹲踞式跳远的基本技术。
2、过程与方法目标：通过练习，提高学生的跳跃能力、协调能力和空间感知能力，培养学生自主学习和合作探究的能力。
3、情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、积极进取的精神，增强学生的团队合作意识和竞争意识。
（三）教学重难点1、教学重点：助跑与起跳的衔接，腾空高度和远度的控制。
2、教学难点：腾空过程中身体的平衡和稳定，以及落地时的缓冲动作。
二、说学情本次授课的对象是初中____年级的学生，他们正处于生长发育的关键时期，具有较强的好奇心和求知欲，喜欢参与体育活动。
但是，这个阶段的学生身体素质和运动能力存在一定的差异，部分学生可能对跳远技术的掌握存在困难。
因此，在教学过程中，我将注重因材施教，关注个体差异，通过多样化的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
三、说教法为了实现教学目标，突破教学重难点，我将采用以下教学方法：1、讲解示范法：通过简洁明了的语言和准确规范的动作示范，让学生直观地了解蹲踞式跳远的动作要领。
2、分解练习法：将蹲踞式跳远的技术动作分解成几个部分，让学生逐步练习，降低学习难度。
3、游戏竞赛法：通过组织游戏和竞赛活动，激发学生的学习积极性和竞争意识，提高学生的学习效果。
4、纠正错误法：及时发现学生在练习过程中出现的错误动作，并给予纠正和指导，帮助学生掌握正确的技术动作。
四、说学法在教学过程中，我将引导学生采用以下学习方法：1、观察模仿法：认真观察教师的示范动作，模仿练习，初步掌握蹲踞式跳远的技术动作。
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蹲踞式跳远
尊敬的评委老师，上午好，我是11号考生，今天我说课的题目是蹲踞式跳远。
本单元分为三次课，本节课为新授课，下面我将从以下几个方面来进行本次说课。
首先是指导思想
本课以新课标为依据，树立健康第一的指导思想。
以学生发展为本，让每一位学生都能体验到成功的乐趣，力求使不同层次的学生都能有所提高，为终身体育打下良好基础。
然后是我对教材和学情的分析
蹲踞式跳远是水平三《体育与健康》中跳跃运动的基本内容之一，由助跑、起跳、腾空、落地四个环节构成。
五年级的男生运动能力较强，活泼好动；女生则观察与模仿能力较强，所以在教学中运用多种多样的练习方式调动学生的学习兴趣，从而更好的完成教学任务。
通过上述分析，我将本节课的教学目标确立为：
1.认知目标：通过学习，使全体学生掌握助跑与起跳相结合的技术动作并学以致用
2.技能目标：通过练习，发展学生的弹跳能力及协调性。
3.情感目标：培养学生的规则意识，责任心，及团结协作的集体主义精神。
综上所述，我将本节课的重点设置为：助跑与起跳的结合难点为：上下肢协调配合
因此，本课中，我将运用以下教学方法：根据学生个体差异，因材施教，通过导入教学情境，分层次教学，启发式教学以及游戏比赛法，提高学生自主、合作、探究学习的能力。
接下来我将着重阐述本节课的教学过程
根据学生身心发展的特点及本节课的教学目标，我将本节课的教学过程分为三部分。
首先是准备部分————————10‘
包括课堂常规练习，为学生强调规则与安全意识，并安排好见习生。
然后，组织学生进行青蛙觅食游戏。
将学生平均分成四路纵队，以呼啦圈当做荷叶，以沙包当作食物，利用立定跳远技术跳过片片荷叶，到达终点获取食物后，由荷叶左侧快速跑回，与下一同学击掌接力，依次进行。
通过小游戏的设计，活跃了课堂气氛，为本节课的教学做好铺垫，然后做专项准备活动，充分活动身体各个关节，防止运动损伤的发生。
接下来进入基本部分-——————25‘
第一环节：自主体验
学生四人一组，观看蹲踞式跳远的教学视频，让学生建立初步的动作表象，然后以小组合作学习的形式在指定场地自主体验，让学生对蹲踞式跳远有初步的了解。
第二环节：讲解示范
集合队伍，教师通过语言引导，师生互相讨论总结出蹲踞式跳远的动作要领，并做完整动作的示范，强调本节课的重点为助跑与起跳的结合。
第三环节是学生练习阶段（我根据循序渐进原则，让学生进行如下练习）
首先，学生四人一组，在小组长的带领下到指定场地进行上一步起跳练习。
要求，摆动腿向
前上方提举，两臂同时制动，左臂由后摆置体前，大臂与小臂身体歌城90度夹角，右臂摆置体侧，与肩同高。
让每一位学生都学会正确的踏跳腾空动作，以保持身体的平衡。
接下来，我在每组摆放一个大棕垫，由学生依次做上三步起跳练习，练习时，起跳脚积极落地，滚动式起跳，目的是将水平速度转换成垂直速度，让学生学会助跑与起跳的衔接动作，以突破本节课的重点。
然后每组加一个助跳板，做助跑五步起跳练习，在练习中我会针对学生的腾空步及上下肢不协调等问题，给予针对性指导，让全体学生掌握助跑与起跳相结合的技术动作，以解决本节课的难点。
第四环节：巩固提高
我分别设置宽度为一米、一米一、一米二、一米三小河，并在每一条小河上分别拉起高度为20厘米、30厘米、35厘米及40厘米的皮筋，由学生根据自己的能力自主选择练习场地，利用腾空步技术踏过小河进行分层次练习。
在练习中我会鼓励学生大胆尝试，挑战自我。
这样可以照顾到不同层次的学生，巩固本节课所学的腾空步技术。
最后是课课练环节
由于本节课主要发展下肢力量，我增加了3组立卧撑练习，每组5个，来发展学生的上肢力量，让学生在本课中得以全面发展。
最后是结束部分——————5
首先，我先带领学生在优美的音乐声中做瑜伽操，让学生消除疲劳，恢复身心。
然后，集合队伍，师生共同探讨本节课的学习情况，畅谈本节课的收获。
最后，布置作业，宣布下课，师生再见，回收器材。
预计本节课的练习密度为35-40%，练习强度中等偏上
本节课的上课场地为田径场
所需器材有视频播放器、大棕垫、助跳板各10个，皮筋4条，音乐播放器1台等
我的说课到此结束，谢谢各位评委老师。