班杜拉及其社会学习理论

十分之一的人不去控制噪音，忍受刺激。
结论：习得性无助模式适用于人类。
习得性无助模式的意义
习得性无助理论则从经验角度告 诉我们，有时候过多的失败体验使 得我们失去了探索的欲望；而且这 种体验会迁移到其他情境中。你是 否有这种体验？
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自我调节理论
• 班杜拉认为自我调节是个人的内在强化过 程，是个体通过将自己对行为的计划和预 期与行为的现实成果加以对比和评价，来 调节自己行为的过程。 • 他认为人的行为不仅要受外在因素的影响， 也受通过自我生成的内在因素的调节。自 我调节由自我观察、自我判断和自我反应 三个过程组成，经过上述三个过程，个体 完成内在因素对行为的调节。
填空题：
1、社会学习理论主要以观察学习 理 论为主。
2、在具体的治疗技术上，班杜拉 独创了 示范 疗法。 3、交互决定论强调在社会学习过 程中 行为 、 认知 和 环境 三者 的交互作用。
判断题： 1、“立榜样、树标兵、杀一儆百， 杀鸡给猴看。” 这些符合社会学 习理论中的观察学习理论。 正确 2、习得性无助模式不适用于人类。 思考题： 一个孩子到了要自己系鞋带的时 候，你怎么让他学会？
错误
谢谢！
社会学习理论
• 社会学习理论是班杜拉最重要的也是流传 最广的理论，亦称模型模仿论，这一理论 试图阐明人怎样在社会环境中学习，从而 形成和发展他的个性的理论。 • 社会学习理论主要以观察学习理论为主， 其他理论包括自我调节、三元交互决定论 及自我效能理论。
基本观点
班杜拉指出，行为主义的“刺激——反 应”理论无法解释人类的观察学习现象。 因为“刺激——反应”理论不能解释为什 么个体会表现出新的行为，以及为什么个 体在观察榜样行为后，这种己获得的行为 可能在数天、数周甚至数月之后才出现等 现象。所以，如果社会学习完全是建立在 奖励和惩罚之结果的基础上的话，那么大 多数人都无法在社会化过程中生存下去。
但可以通过操作开关，控制噪音。
实验组，接受噪音刺激。 可以操作开关，但没有用，无法控制噪音。
第三组
空白对照组。
习得性无助
实验结果:
第一组 第二组 第三组 学会控制噪音，在新环境下会有同样的反应。 三分之二的人学会无助行为，在新环境下不去 控制噪音，忍受刺激。 多数人在新环境下作出反应，尝试控制噪音；
社会学习理论的内涵
• • • • • • 社会学习理论 社会学习理论的实验研究 观察学习理论 三元交互理论 自我调节理论 自我效能理论
班杜拉社会学习理论对教育的贡献
• 社会学习论的主要贡献之一是详细描述增 强和惩罚的功能，亦即替代性增强、替代 性惩罚和没有惩罚如何在教室情境中运作。 • 社会学习理论最重要的贡献是，它确认许 多由大众传播媒体学来的行为与态度、社 会中暴力与攻击事件的增加，大多可用社 会学习论中所描述的观察学习来解释。
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自我效能感
• 班杜拉认为 自我效能感是个体对自己从事某 项工作所具有的能力的主观评价和 确信。
• 自我效能感理论告诉我们很多时候 我们不愿意去做一些事情是因为我 们觉得自己做不好，可能有些时候 我们自己都意识不到这一点，你试 着判断一下自己有这种时候吗？
一只狗的绝望体验
习得性无助
前期实验 ：
先给狗电击，狗遭受电击时会产生恐惧反应。
然后在电击同时伴随高频声音。
实验结果:
狗学到将声音与电击联系起来，听到声音就会出现遭
受电击时的恐惧反应，建立声音与恐惧的条件反射。
习得性无助
后期实验 ：
在狗建立了条件反射后，将狗放入特殊的可以通电或 产生高频声音的箱子。 分别对实验狗和对照狗给予声音或电击，看实验狗是 否对声音产生恐惧和逃跑反应。
（3）认知行为疗法: 通过帮助患者排除或纠 正适应不良的信念、思想、认知等，达到 行为矫正的目的。社会认知研究增加了我 们关于儿童期训练影响人格发展的方式， 语言是怎样练习的以及如何在行为的习得、 保持和矫正方面使用自我强化的知识。此 技术与其他行为疗法配合使用效果更佳。
评价
• 班杜拉的理论是一种开放性的理论，他超越了 学派的界限，在继承行为主义基本立场的同时， 兼容吸收了人本主义、认知心理学的精华，显 示了温和的、折中的立场。目前，社会学习理 论正受到越来越多的人的广泛关注，但其理论 中的一些重要概念，如：期待、计划、交互作 用、自我调整等都有待进一步的阐明和证实。 如果说斯金纳对华生理论的改变只是量的变化 的话，那么班杜拉这位新行为主义者的观点与 前两者相比恐怕就应该算是质的飞跃了。
班杜拉的另一项实验研究，比较了口头劝说和榜样 行为对儿童利他行为的影响。实验是这样进行的： 先让小学三、四、五年级的儿童做一种滚木球游戏， 作为奖励，他们在游戏中都得到了一些现金兑换券。然 后，把这些儿童分成四组，每组有一个实验者的助手装 扮的榜样参与。第一组儿童和一个自私自利的榜样一起 玩，这个榜样向儿童宣传要把好的东西留给自己，不必 去救济他人，同时也带头不把得到的现金兑换券捐献出 来。第二组儿童和一个好心肠的榜样一起玩，这个榜样 向儿童宣传自己得了好东西还要想到别人，并且带头把 得到的兑换券捐献出来。第三组儿童和一个言行不一的 榜样一起玩，这个榜样口里说人人都应该为自己考虑， 实际上却把兑换券放入了捐献箱。第四组儿童的榜样则 是口里说要把得到的兑换券捐献出来，实际上却只说不 做。实验结果是第二、三组捐献兑换券的儿童比第一组 和第四组均明显地多。
阿尔伯特· 班杜拉
• 阿尔伯特· 班杜拉(Albert Bandura， 1925—)：新行为主义的主要代表人物 之一，社会学习理论的创始人，认知 理论之父 。 • 美国当代著名心理学家，现任斯坦福 大学心理学系约丹讲座教授。
生平简介
• 社会学家、心理学家。1925年 出生在加拿大的Mondare。在 加拿大一个小的农业社区成长。 1949年从不列颠哥伦比亚大学 获文学士学位。1952年，从爱 荷华大学获得博士学位。在爱荷 华大学学习期间，他提出了社会 学习理论（行为矫正的主要理论基 础之一）。
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波波玩偶实验
在实验中，他让儿童们目睹一位模特殴打一个 塑料小丑，名叫波波玩偶。儿童们在那里观看一部 录像，一位模特攻击性地殴打一个玩偶，“模特用 棒槌敲他的头部，把它朝下猛摔，坐在它上面，反 复地打它的鼻子，把它抛到空中，用球击打它„„” 看完录像后，儿童们被放在一间有好玩的玩具的房 间里，但他们不能动玩具。记忆过程开始了，因此， 儿童们变得愤怒和沮丧。然后，把这些儿童领到一 间放着和录像中同样玩具的房间。动机状态产生了。 班杜拉和许多其他研究人员发现88%的儿童模仿攻击 行为。八个月后，40%的儿童重演波波玩偶实验中观 察到的暴力行为。
班杜拉社会学习理论在行为改变上的应用 •
社会学习理论在临床上的应用， 主要在于消除恐惧和压抑、建 立社交技巧、增进认知与自我 控制的能力。
在具体的治疗技术上，班杜拉独创了示范疗法， 但在实践中他并未局限于此法而是博采众长，综合 出了以下三大类方法用于实践： （1）以强化为基础的疗法: 主要继承了传统的行为 主义的强化思想，培养其适应行为，消除其变态行 为。 （2）示范疗法: 以观察学习理论为其理论基础，通 过治疗情境中的再学习消除其变态行为。他人示范 被成功地应用于治疗孤独症儿童的语文障碍，降低 儿童的各种恐惧，这一技术在恐怖症的治疗中取得 了良好的效果。自我示范用来克服身体和心理障碍。 通过提升效能预期来减轻各种恐惧。
注：B 表示行为
E 表示环境
P表示个体
f 表示函数
案例：
一个孩子跟爸爸要蛋糕。按班杜拉的交互决 定论观点：人具有认识思维能力，父亲会考虑这 样做的后果，他会想：我要是现在满足了他，他 会暂时不哭了，但以后一遇到这种事他就会哭个 没完，所以我现在不能满足他。这样，父亲的认 知能力对孩子和他自己的行为都产生了影响。孩 子接下来的行为也会作用于父亲的认知和行为， 如果孩子停止了哭闹，父亲可能会这样评价自己 的行为：我做对了，这时，环境的改变也会使父 亲调整自己的行为。但是如果孩子还继续哭闹， 父亲可能会想其他策略或者妥协来满足孩子的要 求。这时，环境的改变就会使父亲调整自己的行 为。
这清楚地表明劝说只能影 响儿童的口头行为，对实际行 为则无影响；行为示范对儿童 的外部行为有非常显著的影响。
• 观察学习并不只限于所观察到的具体事物， 还可以迁移到同一类或相似的事物上去。 • 观察学习的过程是复杂的，实际上远远超 过了简单的模仿。 • 此外示范过程除了通过身体演示传递外， 还可以通过语言符号的描述来传递。人们 从“抽象的示范模式”中学到的思维和行 为的一般规则，对行为有非常重要的意义。
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社会学习理论的实验研究
• 个体是怎样在社会情境中习得一种新 的反应的 • 不同于赫尔和斯金纳认为的个体在获 得奖励后习得行为，班杜拉认为个体 可以仅仅通过观察习得行为。
观察学习理论
四个阶段：
注意 阶段
再生 阶段
保留 阶段
动机 阶段
外部强化 替代强化
自我强化
观察学习中的模仿绝非似机械般固定的 反应，而是受到学习者的心理需求、认知 能力等在内心心理历程的不同，而衍生出 四种不同的模仿方式： A:直接模仿 B:综合模仿 C:象征模仿 D:抽象模仿
通电的箱子
隔
没通电的箱子
墙
习得性无助
实验结果:
对照组的狗 遭受电击时，立即产生恐惧和逃跑反应。 听到声音时，没有恐惧和逃跑反应。 实验组的狗 遭受电击时，不逃跑,只是躺在原地哀号。 听到声音时，不逃跑,只是躺在原地哀号。
为什么会是这样？
习得性无助
人们开始不理解实验组的狗在遭受电击时不逃跑现象， 只认为这是阻碍实验的不正常现象。
心理学家塞利格曼指出这些现象后深层的原因。
在实验早期，由于实验狗在遭受电击时，不论怎样挣扎 反应，都无法逃脱或使电击停止，因此，狗意识到无论它 做什么都没有用，也就不再做什么，学会了无助。
习得性无助
那么人呢? 实验发现的动物无助模式适用于人类吗？
习得性无助
实验设计
将研究实验对象随机分为三组 第一组 第二组 对照组，接受噪音刺激。
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交互决定论
• 为了解释说明人类行为，心理学家 提出了各种理论。班杜拉对其中的 环境决定论和个人决定论提出了批 判，并提出了自己的交互决定论， 即强调在社会学习过程中行为、认 知和环境三者的交互作用。
单向的相互作用 部分双向的相互作用 三向的相互作用
B=f (P，E) B=f (P→E) ← P B E