一年级小学生健康主题班会课件
一年级心理健康教育主题班会PPT
了解心理问题
行为问题:自闭、暴躁、攻击 他人等。 学习问题:注意力不集中、学 习困难等。
了解心理健康
了解心理健康
什么是心理健康?有哪些好处 ?
拥有积极的态度、独立的思考 能力、健康的情感交流、良好 的社交能力以及压力应对能力 。
了解心理健康
有助于增强自我调节能力,避免心 理问题对我们的生活造成过大的影 响。
一年级心理健 康教育主题班
会PPT
目录 导言 了解心理问题 了解心理健康 关注自己的心理健康问题 宣传心理健康知识 心理健康小知识 结束语
导言
导言
了解班级学生心理健康问题的重要 性,教育我们如何面对和解决这些 问题。
了解心理问题
了解心理问题
什么是心理问题?心理问题会 对我们的生活造成什么影响?
谢谢您的观赏聆听
宣传心理健康知识
掌握人际交往的基本技巧,提高沟 通效果和协调能力。
心理健康小知 识
心理健康小知识
睡眠是保持身体和心理健康的 好习惯之一。
合理的饮食搭配也是维护心理 健康的一项重要举措。
心理健康小知识
通过适量的运动来减轻压力和 焦虑。
结束语
结束语
维护心理健康,做一个快乐、 自信、健康的孩子。
关注自己的心 理健康问题
关注自己的心理健康问题
学习如何正确认识自己的情绪 变化,掌握常见的情绪调节方 法。 尝试多元化的学习和生活方式 ,通过兴趣爱好和社交活动缓 解压力。
关注自己的心理健康问题
与老师和家长进行交流,寻求 支持和帮助。
宣传心理健康 知识
宣传心理健康知识
教育我们如何正确的认知自我 ,了解自我形象,探究自我潜 质。 学习如何准确理解和体验他人 内心的情感。
小学一年级心理健康教育主题班会课件
了解自己的情 绪
了解自己的情绪
什么是情绪:情绪是我们内心 的感受和表达方式。 常见的情绪:快乐、生气、伤 心、害怕等。
了解自己的情绪
如何了解自己的情绪:倾听自 己的内心声音,观察自己的身 体反应。
情ห้องสมุดไป่ตู้管理的方 法
情绪管理的方法
倾诉与发泄:找人倾诉、写日记等 。 放松与冥想:深呼吸、做瑜伽等。
总结
培养良好的心理习惯可以让我 们更加健康快乐。
让我们一起保持良好的心理健 康,共同成长进步。
谢谢您的观赏聆听
情绪管理的方法
寻找乐趣与爱好:做自己喜欢 的事情让自己开心。
建立积极的情 绪
建立积极的情绪
积极思考:正面思考、感激心 情等。 培养兴趣爱好:开心的事情会 让我们产生积极的情绪。
建立积极的情绪
亲近自然:看大自然、阳光沐 浴等对心情有积极影响。
培养良好的心 理习惯
培养良好的心理习惯
保持良好的作息:充足的睡眠有助 于心理健康。 健康饮食:适当摄入营养均衡的食 物。
培养良好的心理习惯
锻炼身体:运动可以释放压力 和促进心理健康。
心理健康的重 要性
心理健康的重要性
影响学习:心理健康可以提高 我们的学习效果。 促进人际关系:良好的心理状 态有助于与他人建立积极关系 。
心理健康的重要性
塑造健康人格:心理健康可以 培养健康的人格特质。
总结
总结
心理健康是我们成长和学习的重要 保障。 我们要学会了解和管理自己的情绪 。
小学一年级心 理健康教育主
题班会课件
目录 引言 了解自己的情绪 情绪管理的方法 建立积极的情绪 培养良好的心理习惯 心理健康的重要性 总结
引言
学生健康主题班会课件ppt课件ppt课件
保障学习效率
身体健康的孩子更有精力和耐力学习,从而 提高学习效率。
心理健康的重要性
01
02
03
塑造性格
心理健康有助于孩子形成 积极、乐观的性格,增强 适应能力和抗压能力。
提高幸福感
心理健康的孩子更容易感 受到快乐和满足,提高生 活的幸福感。
促进人际关系
心理健康的孩子能够更好 地处理人际关系,增强社 交能力。
强调自我管理和自我调节的重要 性,鼓励学生自主关注和改善自
己的健康状况。
提供一些实用的健康知识和技巧 ,帮助学生更好地维护自身健康
。
展望未来学生健康工作的方向
分析当前学生健康面临的挑战 和问题,探讨未来可能的解决 方案和措施。
提出未来学生健康工作的重点 方向,如加强健康教育、完善 健康服务体系、推广健康生活 方式等。
03
如何保持学生健康
合理饮食与运动
总结词
均衡饮食和适量运动是保持身体健康的基础。
详细描述
学生应该保证每天摄取足够的营养,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。同时,定期 参加体育活动,如跑步、游泳、打球等,有助于增强体质和提高免疫力。
良好的作息习惯
总结词
良好的作息习惯有助于提高学习效率 和保持身体健康。
05
班会总结与展望
总结班会重点内容
总结班会的主要议题和讨论内容,包括学生 健康的重要性、常见健康问题、预防措施等 。
强调班会中提到的关键信息和重点知识,帮 助学生巩固记忆。
总结班会的收获和感想,鼓励学生分享自己 的想法和感受。
对学生提出期望和建议
针对学生健康问题,提出具体的 期望和建议,如保持良好的作息 习惯、合理饮食、加强锻炼等。
小学各年级, 锻炼身体,体魄强健,主题班会ppt
缓解学习压力
运动能够释放身体内的压 力和紧张情绪,有助于缓 解学习压力和焦虑情绪。
提高注意力
运动能够提高注意力和专 注力,有助于提高学习效 率和成绩。
提高免疫力,预防疾病
增强免疫力
运动能够增强免疫系统的功能,提高 身体对疾病的抵抗力,降低感染的风 险。
预防传染病
促进身体健康
运动能够促进身体健康,减少生病的 机会,让孩子们更加健康地成长。
运动能够促进身体的生长 发育,提高肌肉力量和骨 骼密度,有助于塑造健康 的体魄。
增强心肺功能
运动能够增强心肺功能, 提高呼吸系统和循环系统 的效率,有助于提高体能 和耐力。
预防慢性疾病
适当的运动能够降低患慢 性疾病的风险,如肥胖、 高血压、糖尿病等。
运动对大脑的益处
提高智力水平
运动能够促进大脑的血液 循环和氧气供应,有助于 提高大脑的认知能力和智 力水平。
03
如何锻炼身体,保持体魄强健
每天坚持适量运动
每天至少进行60分钟 的中等强度运动,如 快走、跑步、游泳等 。
运动形式可以多样化 ,结合孩子的兴趣和 身体状况进行选择。
每周至少进行3天的 高强度运动,如跳绳 、爬山、打篮球等。
合理饮食,保证营养均衡
保证每天摄取足够的蛋白质、 碳水化合物、脂肪、维生素和 矿物质。
01
定期进行身高、体重、视力、听 力等方面的检查,及早发现和解 决潜在问题。
02
根据医生建议接种必要的疫苗, 预防传染病的发生。
04
主题班会活动安排
班会开场白和介绍主题
开场白
欢迎同学们参加今天的主题班会,希望大家能够积极参与,共同探讨如何保持身体健康。
介绍主题
今天班会的主题是“小学各年级,锻炼身体,体魄强健”。我们将通过分组讨论、互动游戏、观看视频等方式, 让大家了解如何保持身体健康。
一年级健康生活教育班会PPT课件
一年级(1)班《心理健康教育》主题班会课件
会课件
目录 导言 认识情绪 维护心理健康 总结
导言
导言
本次班会旨在帮助学生重视自 身心理健康状况,提高自我调 节的能力,保持良好的心态, 为学习和生活打好坚实的基础 。
认识情绪
刺 激下产生的主观感受和生理反应。情绪 可以分为积极情绪和消极情绪两类。
总结
总结
保持良好的心态有助于身体健康和学习 生活。让我们从小事做起,自觉维护自 身心理健康。
谢谢您的观赏聆听
积极情绪有哪些?可以包括快乐、满足 、幸福、感恩等等。
认识情绪
消极情绪有哪些?可以包括沮 丧、愤怒、焦虑、恐惧等等。
维护心理健康
维护心理健康
如何维护心理健康?可以从以下几个方 面入手:良好的睡眠习惯、健康的饮食 习惯、适当的运动、积极参加社交活动 、学会自我舒缓技巧。
维护心理健康
如何自我舒缓?可以从以下几 个方面入手:深呼吸、放松训 练、音乐疗法、写日记、体验 自我暗示等等。
小学生主题班会 小学生健康教育知识讲座(共18张PPT)
小学生健康行为要求
为什么饭前上厕所要洗手
小学生健康行为要求
为什么生吃瓜果要洗净
小学生健康行为要求
吸烟有害健康
小学生健康行为要求
不能小看感冒
小学生健康行为要求
安全处理家庭垃圾,将有助于预防疾病
小学生健康行为要求
安全处理家庭垃圾,将有助于预防疾病
第二章
小学生健康教育知识
2024年青少年健康教育知识讲座
小学生健康教育知识 01
02
小学生健康教育知识 03 吃饭时要注意
小学生健康教育知识 04 儿童的保护神——预防针
05 预防肠道寄生虫病的方法
小学生健康教育知识 06 危险的模仿
07 自己的事情自己做
讲卫生勤锻炼做健康好少年
青少年健康教育
2024年小学生健康教育知识讲座
讲卫生勤锻炼做健康好少年
青少年健康教育
2024年小学生健康教育知识讲座
目录
一.小学生健康行为要求
二.小学生健康教育知识
第一章
小学生健康小学生健康行为要求
培养良好习惯
1 2 3 4
小学生健康行为要求
培养良好习惯
5 6 7
小学生健康行为要求
为什么每天坚持刷牙
小学一年级学生的健康教育PPT课件
锻炼身体
坚持锻炼,保持身体健康 - 锻炼可以帮助增强身体的抗病能力 - 坚持锻炼有助于保持健康的身体状
态
注意口腔卫 生
注意口腔卫生
每天要刷牙两次 - 每次刷牙时间为2-3分钟 - 使用温和的牙刷和牙膏,
一次性使用适量的牙线
注意口腔卫生
爱护自己的牙齿 - 避免食用太多糖分含量高的食品 - 如果感觉牙齿有问题,及时去医院
检查
注意保护眼 睛
注意保护眼睛
注意用眼卫生 - 保持正确的坐姿,避免长
时间低头看书或写字 - 每小时需要进行5分钟的眼
保健操
注意保护眼睛
避免用眼不当 - 合理使用电子产品,调整亮度和对
比度,避免对眼睛造成过度刺激 - 遇到视力问题,及时去医院检查
注意安全教 育
注意安全教育
安全教育内容要不断提升 - 学生需要了解基本的安全
知识,如消防常识,交通规则 等
- 注意开展紧急避险演练
注意安全教育
学校要加强安全管理 - 保证学生的人身和财产安全 - 建立完善的安全制度和机构,定期
开展安全检查
谢谢您的观赏聆听
小学一年级学生的 健康教育PPT课件
目录 介绍健康教育的重要性 饮食健康 锻炼身体 注意口腔卫生 注意保护眼睛 注意安全教育
介绍健康教 育的重要性
介绍健康教育的重要性
学生身体健康对于学习至关重 要 健康教育能够帮助学生形成正 确的生活方式
介绍健康教育的重要性
学生需要掌握基本的健康知识
饮食健康
饮食健康
合理膳食搭配 - 每餐应包含主食,蔬菜,
水果和适量的蛋白质 - 食品应尽量多样化,避免
偏食
饮食健康
加强水的摄入量 - 每天应饮用足够的水 - 不喜欢喝水的同学,可以尝试其他
小学生主题班会通用版《讲卫生,爱健康》 课件 (19张PPT)
个人卫生
晚上睡觉前一定要刷牙洗脸,很多小朋友都不喜欢刷牙。不刷牙的话,牙齿里的食物残渣牙菌斑会让我们的牙齿产生牙结石,蛀牙,牙齿变得黑黑的。时间久了,牙齿就会松动掉落。
个人卫生
洗澡,能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。但是洗澡洗多了,也会把皮肤表层上的保护性菌群全部洗掉这样会引起皮肤瘙痒。
讲卫生,爱健康
2024年1月
-主题班会-
01
个人卫生
02
环境卫生
03
食品卫生
个人卫生
01
良好的个人卫生是最起码的文明准则。良好的卫生习惯是爱护自己、尊重他人、尊重社会和热爱生活的表现 。
个人卫生
个人卫生
用洗手液打湿手掌心对掌心揉搓纵横交错揉搓指缝
拇指在掌中转揉搓掌心对手背揉搓掌心与手腕揉搓
食品卫生
油炸类食品的危害:1、油炸淀粉导致心血管疾病;2、含致癌物质;3、破坏维生素,使蛋白质变性。
腌制类食品的危害:1、导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌;2、影响粘膜系统(对肠胃有害);3、易得溃疡和发炎。
食品卫生
讲卫生,爱健康
2024年1月
-主题班会-
环境卫生
除了把教室卫生打扫干净,我们自己的家庭卫生也要保持干净,由其是小朋友们自己的小房间。书桌上的书本有没有放整齐?文具有没有放在笔筒或者铅笔盒里?玩具是不是乱扔在床上了?衣服有没有叠整齐放在衣柜里呢?每天起床后有没有叠被子?
环境卫生
城市是我们共同的家园,守护城市环境是我们每一个人的责任。不随地吐痰、不乱扔垃圾,不破坏公共设施,共创文明城市。
环境卫生
食品卫生
03
积极运动
少吃垃圾食品
食品卫生
小学班会《健康教育》主题PPT课件
运动的重要性
运动的重要性
锻炼身体:增强体质,预防疾 病 增强免疫力:提高抵抗疾病的 能力
运动的重要性
锻炼意志力:培养毅力和坚持不懈的品 质
结语
结语
通过健康教育,我们可以提高 自己的生活质量,远离疾病的 困扰
健康是我们最重要的财富,让 我们共同努力,保持良好的生 活习惯
谢谢您的观赏聆听
保持身体健康
饮食均衡:合理搭配膳食,多 吃水果和蔬菜 锻炼身体:每天进行适量的运 动,保持体态和体力
保持身体健康
规律作息:保证充足的睡眠时间,避免 熬夜
保持心理健康
保持心理健康
积极心态:乐观向上,积极应 对挫折和困难 放松身心:参加喜欢的活动, 听音乐、看书等
保持心理健康
建立良好人际关系:与家人和同学友好 相处,互相尊重
小学班会《健康教 育》主题PPT课件
目录 导言 健康的定义 保持身体健康 保持心理健康 个人卫生习惯 饮食健康 运动的重要性 结语
导言
导言
主题:健康教育 目的:提高学生的健康意识,培养良好的生活习惯
健康的定义
健康的定义
健康是指身体、心理和社交方面的良好 状态
健康是人生最宝贵的财富之一
保持身体健康
个人卫生习惯
个人卫生习惯
勤洗手:养成经常洗手的好习 惯,预防疾病传播 保持口腔卫生:刷牙、漱口、 定期看牙医
个人卫生习惯
定期洗澡:保持身体清洁,预防皮肤病
饮食健康
饮食健康
合理膳食:减少高糖、高脂肪 食物的摄入 多吃水果和蔬菜:补充维生素 和纤维素
饮食健康
少吃零食和热带水果:控制糖分摄入, 防止龋齿和肥胖
小学主题班会 小学生营养饮食与健康(共25张PPT)
第二部分
认识明理
右手拿勺,左手扶碗!端起碗来大口喝汤
活动:自我介绍
你们不喜欢它们,可它们是你们身体里不可缺少的朋友呢! 你们看,这是什么?(出示:豆腐、番茄、白菜)听听它们的自我介绍吧!
豆腐的自我介绍
豆腐
我是又白又嫩的豆腐,是用圆溜 溜的黄豆加工而成的,既柔软又 有弹性,吃了不会胖,还可以预
防心脏病。
白菜的自我介绍
听了小朋友的介绍,你们愿意做他们的好朋友吗?是呀,我们 要跟它们做好朋友。有些小朋友不喜欢吃荤菜,比如说鱼、肉 等都不要吃,这个也不好,因为它们含有丰富的脂肪和蛋白质 ,身体里也是不可缺少的。所以我们吃东西要注意荤素搭配。
第三部分
深入生活
右手拿勺,左手扶碗!端起碗来大口喝汤
(一)如果平时不合理用餐,对你的 身体是不利的
• 给她一些建议。是呀,多吃蔬菜和水果,增加维 生素C,牙齿出血的毛病肯定会好的。
(二)经常便秘,除了吃药以外,在 食物上注意些什么?
多吃水果香蕉、杂粮、蔬菜就没有这个痛苦 了。小朋友的确要不挑食,不偏食,增加各 种营养,这样身体才能长得棒!
第四部分
不健康的食品
右手拿勺,左手扶碗!端起碗来大口喝汤
第一:油炸食品
导致心血管疾病;含致癌物质;破坏维生素 。
第二:腌制类食品
导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌等。
第五:汽水可乐类食 品
含磷酸、碳酸,会带走体内大
量的钙;含糖量过高。
第六:方便类食品
盐分过高;热量过高,营 养价值极低。
第七:罐头类食品
破坏维生素,使蛋白质变性;热量 过多,营养成分低。
小学生主题班会
小学生 营养饮食与健康
汇报人:某某某
小学生健康知识主题班会ppt
•
2.高盐、含大量防腐剂、加重肝肾负担。
“消防安全”
眼睛—心灵的窗户
“消防安全”
认识我们的眼睛
“消防安全”ຫໍສະໝຸດ 什么是近视?定义:看近物清楚,看远物模糊, 专业定义为“远处物体经眼球折光 后聚焦于视网膜前,而不是在视网 膜上形成清晰的物像”。
“消防安全”
“消防安全”
预防近视“二要”
1、读书写字的姿势要 端正。 2、连续“读消书防写安全字”一小
和荤油; • 5)食量和体力活动要平衡,保持适宜体重; • 6)吃清淡少盐的膳食; • 7)吃清洁卫生、不变质的食物。
“消防安全”
合理营养
• 合理营养
“消防安全”
十大垃圾食品
• 一 .油炸类食品
•
1.导致心血管疾病元凶(油炸)
•
2.含致癌物质
•
3.破坏维生素
• 二. 腌制类食品
•
1.导致高血压,肾负担过重,导致鼻咽癌
消 防 安 全
“消防安全”
2008年11月14日早晨6点多,上海 一所大学的学生宿舍发生火灾,4名女 生从6层楼高的宿舍跳楼逃生,不幸全 部身亡。
“消防安全”
• b、注意事项 • 1、火灾袭来时要迅速有秩序地逃生,逃
生时不要乘普通电梯。 • 2、要弄清楼层通道,不要盲目乱跑。穿
过浓烟逃生时,要尽量使身体贴近地面, 并用湿毛巾捂住口鼻。
“消防安全”
认识我们的牙齿!
• 小朋友,你们知道吗? • 人的一生要长两次牙,第一次长出
的牙齿叫乳牙,共20颗,6岁左右乳 牙开始脱落,脱落后回长出新牙。 第二次长出的牙叫恒牙,成年人共 有恒牙28~32颗。恒牙脱落后就不会 再长牙了。
“消防安全”
小学各年级, 锻炼身体,健康成长,主题班会ppt
食品安全教育
总结词
健康饮食,远离垃圾食品
认识食品安全标志
教育学生学会查看食品包装上 的生产日期、保质期、食品成 分等信息,确保购买到安全的 食品。
注意个人卫生
教育学生在吃东西前要洗手, 避免交叉感染。
健康饮食原则
教育学生养成健康的饮食习惯 ,多吃蔬菜水果,少吃油炸和 高糖食品,不喝生水和不洁饮
料。
,注意扶稳坐好。
防溺水安全教育
总结词
远离水源,珍爱生命
不私自下水游泳
教育学生不要在无家长或老师陪同的情况下私自下水游泳。
游泳注意事项
教育学生在游泳前要做好热身运动,不要在水中嬉戏打闹,不要在非 游泳区游泳。
溺水自救与救人
教育学生在遇到溺水情况时,要保持冷静,呼救并寻找帮助;同时也 要学会基本的救人技巧,在保证自身安全的前提下进行救助。
身心健康。
培养终身体育意识
03
此阶段应注重培养学生的终身体育意识,鼓励他们保持长期锻
炼的习惯。
02
CATALOGUE
锻炼身体的重要性
提高身体素质
增强肌肉力量
通过体育锻炼,可以增强小学生 的肌肉力量,提高身体耐力。
促进骨骼发育
运动有助于小学生骨骼的生长和 发育,有助于身高的增长。
改善心肺功能
运动能够增强心肺功能,提高小 学生的肺活量和心脏功能。
05
CATALOGUE
安全意识教育
交通安全教育
01
02
03
04
总结词
了解交通规则,安全出行
遵守交通信号
教育学生过马路时需要等待绿 灯亮起,走斑马线,不闯红灯
。
注意行车安全
教育学生在路上行走或骑车时 ,要注意来往车辆,不与车辆
小学一年级健康生活主题班会PPT课件
保持良好的饮食习惯
内容: 饮食是我们身体健康的 重要因素。我们应该多吃水果 、蔬菜和谷物,少吃糖果和垃 圾食品。同时,要保证每天喝 足够的水,这有助于保持身体 的水分平衡。
充足的睡眠
充足的睡眠
标题: 充足的睡眠 子标题: 健康睡眠
充足的睡眠
内容: 每天晚上我们需要有充 足的睡眠时间来让身体休息和 恢复。一般来说,一年级的孩 子需要大约10个小时的睡眠时 间。建立良好的睡眠习惯,例 如按时上床睡觉和创造一个安 静的环境,有助于我们获得健 康的睡眠。
什么是健康生 活
什么是健康生活
标题: 什么是健康生活 子标题: 身心健康
什么是健康生活
内容: 健康生活是指我们保持 身体和心理的健康。这包括良 好的饮食习惯、充足的睡眠、 适当的运动和保持积极乐观的 心态。
保持良好的饮 食习惯
保持良好的饮食习惯
标题: 保持良好的饮食习惯 子标题: 健康饮食
谢谢您的观 赏聆听
保持积极乐观的心态
内容: 保持积极乐观的心态有 助于我们的心理健康。我们可 以多参加一些有趣的活动,与 朋友和家人交流,分享快乐和 困扰。同时,要学会面对困难 和挫折,积极寻找解决问题的 方法。
总结
总结
标题: 总结
内容: 通过保持良好的饮食习惯、充足 的睡眠、适当的运动和保持积极乐观的 心态,我们可以拥有健康的生活方式。 让我们每个人都努力去实践,享受健康 快乐的生活!
小学一年级健 康生活主题班
会PPT课件
目录 引言 什么是健康生活 保持良好的饮食习惯 充足的睡眠 适当的运动 保持积极乐观的心态 总结
引言
引言欢迎大家参加小学一年 级健康生活主题班会!本次班 会将帮助我们了解如何保持健 康的生活方式,让我们一起学 习吧!
小学生心理健康教育主题班会PPT课件
坚 乐强
勇
于
敢
助
独
人
立
自
闭
孤 独
攀 比
撒 谎
叛 逆
暴
不 自 信
躁
02 小学生心理问题
同学们的困惑
在学习生活中会不会出现了以下一些情况,同学们可以对比一下,看自 己是不是也有类似的烦恼。
自责倾向
小学生心理问题表现1
自责倾向是指当发生不如意的事情时,经常认为自己不好,对 自己所做的事抱有恐惧心理。
那同学们该做些什么呢?
学会思考,养成积极进取的学习生活态度。 净化自己的心灵,追求平和的心境。 正确面对竞争,在竞争中发现别 人的闪光点。 以“善”之心与人相处,信任 他人,拒绝猜疑。
祝同学们学习进步! 天天开心,健康成长!
小学生心理健康主题班会
汇报人:XXX 时间:XXXX
01 什么是心理健康 02 小学生心理问题 03 保持阳光心态
01 什么是心理健康?
我们每个人都有一颗与众不同的心,它会随着我们成长而成长,怎样让 我们的心更阳光健康的成长,这就是我们今天要认识的一个有趣知识。
健康不仅是指身体没有疾病,还要具备良好的心理状态、社会适应良好 和有道德,每个人的心就像一棵大树一样,需要阳光空气才能茁壮成长。
认识自己、了解自己,接纳自己、 肯定自己、完善自己。
拥有一个伟大的梦想,设立明确的 生活目标。
学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、 厌倦的情绪,正确看待自己,增强 自信,活泼开朗面对每一天。
那同学们该做些什么呢?
学会自我控制,克服诱惑,活在现实当中。 对自己要时常鼓励增强自信心。 多做有意义的事,帮助别人,快乐自己。 注意锻炼身体,展现朝气活力。 多看书,从书中获取知识的力量,充实 自己,让自己更加强大,不欺负弱小。
小学一年级身体健康教育班会PPT课件
保持良好的饮食习惯
定时进餐:早餐要吃好,不要 吃太晚晚餐
进行适量的体 育锻炼
进行适量的体育锻炼
每天运动:做操、跑步、跳绳等 参加课外体育活动:游泳、篮球、足球 等
进行适量的体育锻炼
不久坐和沉迷电子产品:多活 动身体,减少电子产品使用时 间
保持良好的卫 生习惯
保持良好的卫生习惯
每天洗手:用肥皂和水洗手,特别是在 饭前、饭后和上厕所后 勤换衣服:保持衣物的干净
保持良好的卫生习惯
注意口腔卫生:刷牙、漱口、 定期看牙医
合理安排作息 时间
合理安排作息时间
充足的睡眠:每天晚上保证8小时的睡 眠时间 均匀的休息时间:避免长时间玩手机和 看电视
合理安排作息时间
注意眼睛保护:看书时保持适 当距离和光线
培养良好的情 绪和心理健康
培养良好的情绪和心理健 康
快乐学习:积极参与课堂活动,与同学 们友好相处
小学一年级身 体健康教育班
会PPT课件
目录 引言 保持良好的饮食习惯 进行适量的体育锻炼 保持良好的卫生习惯 合理安排作息时间 培养良好的情绪和心理健康 总结
引言
引言
课题介绍:身体健康的重要性 目标:了解如何保持身体健康保持良好的饮 来自习惯保持良好的饮食习惯
饮食均衡:吃五谷杂粮、多吃蔬菜和水 果 忌食垃圾食品:少吃糖果、薯片和饮料
与家人交流:分享自己的快乐和困惑
培养良好的情绪和心理健 康
关注自己的情绪:学会积极面 对困难和压力
总结
总结
身体健康是我们的财富,要珍惜和保护 好自己的身体
通过良好的饮食习惯、适量的运动和良 好的卫生习惯,我们可以更好地保持身 体健康
总结
培养良好的心理健康也是保持 身体健康的重要一环
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一年级小学生健康主题班会课件【三篇】【篇一】一、活动目标1.让学生初步掌握一些安全常识,学会保护自己。
2.用舞蹈、知识竞答、ab剧、即兴表演等形式巩固并拓展学生对“安全”知识的理解和运用,培养学生各方面的能力。
3.形成学习、宣讲安全知识的氛围,培养学生自我保护的意识和能力,为他们的健康成长打好基础。
二、活动准备1、收集资料;2、排练舞蹈;3、排练小品《我们学会了保护自己》。
4、磁带、录音机、录相带(光盘)、录放机(vcd)、多媒体电脑及道具等。
三、活动过程:甲:同学们,新世纪的钟声已经敲响,祖国的未来属于我们,我们未来的生活将是多么美好。
而生命对于我们每一个人来说,只有一次,我们一定要关爱生命,珍视健康,关注安全,快乐成长。
甲、乙合:×年×班《快乐与安全同行》主题班会现在开始。
乙:健康之于生命,如光芒于太阳。
拥有了健康,生命才生生不息,熠熠生辉。
生活因健康而美好,生命因健康而精彩。
请欣赏舞蹈《健康歌》。
甲:关爱生命,呵护健康,是我们崇高的使命。
为了使我们更加健康安全地成长,为了使同学们掌握更多的安全知识,我们精心筹备了这次主题班会。
在这之前同学们收集和掌握了很多安全常识。
现在安全大使来考大家啦!安全大使上:我来考考大家,同学们可一定答对啊,答对了就可以得到安全自护奖章啊,还有奖品啊!(多媒体课件出示竞赛题目)乙:看来同学们对安全知识都掌握得很不错啊!那在实际生活中怎么应用这些知识呢?下面我们来看段录相,并请大家做出选择。
(ab剧的形式,几个小伙伴去河边玩,一个小伙伴下水去捞鱼,结果溺水了,其他小伙伴都不会游泳,这时候他们应该怎么做?是下水去救人,还是去找大人来救人?让学生做出选择,并且相同选择的同学坐在一起,接着演一演自己这种选择可能会出现的结果;再演一演自己为什么不做另一种选择,另一种选择会出现什么结果。
)安全大使:同学们的选择都有自己的理由,但是我要告诉大家,生命对于每一个人只有一次。
虽然舍己救人是光荣的,但是如果我们能想出更好的办法,能够既救了人,又使自己的生命得到了保护不是更好吗?遇到事情不要冲动,要积极地想办法。
甲:对啊!从这么紧张的选择中走出来,让我们轻松一下,请欣赏说说唱唱《安全伴着快乐行》。
a:号角声声响连天,b:锣鼓阵阵震五洲,c:我们铿锵三人行,合:开门见山说安全。
a:不唱桃花枝头红,b:不唱杨桃柳条儿青,c:唱一唱健康就是幸福要记清,b:唱一唱交通安全陪着你前行,c:唱一唱消防安全防火最重要,合:唱一唱安全伴着你我快乐行。
别唱啦,别唱啦!着火啦,着火啦,快去救火啊!!(一个同学跑上来喊着。
)水火无情啊,同学们!请看(课件出示一组着火时和火熄灭后的图片)这些令人惊心的场面,我们怎么能小看这火呢?甲:是啊,你说得对,那我们在遇到危险的时候应该怎么办呢?我们来看个小品,看他们是怎么做的?(小品《我们学会了保护自己》分组进行)组1:着火了,红红和妈妈一边救火,一边报火警等。
组2:炎热的夏天,放学回家的路上,一位同学发生中暑,同学们进行救护。
组3:回到家中,亮亮发现奶奶因煤气中毒而躺在地上,他连忙用学校学到的急救办法对奶奶进行急救。
乙:我们的安全与健康同行,与快乐相伴,我们没有理由不去关注安全,没有理由不去珍视生命。
让我们大家一起来朗诵《热爱生命》——(配乐:舒缓的钢琴曲)爱护花坛里的花草体验绿的和谐帮助摔倒的同学体验心灵的沟通照顾受伤的小鸟体验爱的温暖挽扶盲人的手臂体验情的愉悦生活的天地这样辽阔生活的快乐这样有趣保护自己让生活更自由文明安全让生活更美丽热爱生命让我们更快乐地生活甲:同学们,最后请我们的班主任老师讲话,作为我们这次班会的结束语吧!班主任:时代召唤着我们,我们是跨世纪的一代,我们首先要学会生存。
同学们,别忘了,日常生活中一定要注意安全,学会保护自己,让我们戴上“安全自护”小奖章,从这里出发;让所有的孩子们天天快乐,日日平安,快乐和安全永远与我们相伴!甲、乙合:×年×班《快乐与安全同行》主题班会到此结束!【篇二】一、活动目的:给孩子们一片翱翔的天地、自由的舞台,让孩子体验成功,感受快乐,并让学生了解新年的意义、新年的习俗,许下新年的愿望。
通过活动锻炼学生的能力,融洽师生关系。
二、活动主题五彩缤纷,童心飞扬——一(4)班才艺大比拼元旦主题班会三、活动时间四、活动过程师:你们的欢歌笑语带来了盎然的春意,你们的快乐成长留下了无数的欣喜。
此时此刻,我们欢聚一堂共同迎接着新的一轮喜乐年华。
我宣布:才艺大比拼,热热闹闹过元旦——一(4)班辞旧迎新主题班会正式开始。
甲:出旗,敬礼。
唱《儿童团团歌》乙:新的一年,每一天都充满了新鲜。
新的一年,希望的焰火在向我们眨眼。
甲:伸出双臂一起拥抱这世界,美好的明天就在眼前。
乙:有好多小朋友用五彩的画笔描绘了一幅幅美丽的图画,请他们上来讲讲他们的画。
(黄子豪、杨海琼、卫怡雯、陈懿帆、周嘉兴、金晶、张诗韵、赵悦婷、翁嘉蔚、陈皓楠、谢惠洋、夏晓慧、申凯豪、倪若云)甲:他们的画真漂亮!我们用手中的剪刀来剪剪窗花来装扮我们的教室。
乙:除了这些小朋友能画出一幅幅美丽的图画来,还有很多小伙伴有其他的才艺想展示给大家看。
甲:首先请看乐器连奏。
(郭雨洁:电子琴独奏、吉鸿菲:小提琴独奏、王婧怡:古筝演奏、李嘉颖:小提琴独奏、陈昂飞:电子琴独奏)乙:你们看,这里又飞来了二只会跳舞的小蝴蝶。
(吴王天呈、金婉青:舞蹈表演)甲:何逸凡和朱嘉诚想把自己的空手道和武术表演当作新年礼物送给大家。
乙:蒋宇辰可是个唱歌的小行家,一起来听一听吧。
甲:虞舒甜和顾钰可是我们班级的朗读小能手,她们有有趣的故事想讲一讲。
乙:我们班的小伙伴真是多才多艺。
现在我们来轻松一下,做个两人三足的游戏。
(游戏:两人三足)甲:新的一年就要到了,我们心里肯定有很多话想对爸爸妈妈老师同学说一说。
现在我们就来说说新年心语。
(说说祝福语,写下祝福语,互赠礼物)乙:我愿爷爷奶奶健康平安,我愿爸爸妈妈生活甜蜜。
甲:我愿亲爱的老师工作顺利,我愿小朋友们天天欢喜。
合:祝愿每一位小朋友在新的一年中学习进步,快乐成长。
全班合唱《新年好》甲:五彩缤纷,童心飞扬——一(4)班才艺大比拼元旦主题班会到此结束。
乙:退旗,敬礼。
【篇三】一、案例设计。
1、教育活动内容:七色花找朋友2、教育活动背景:一群六岁左右的孩子,离开了妈妈的怀抱,背着沉甸甸的书包,迈进学校的大门。
学校的操场、教室、楼道……一切的一切对于他们都是那么新奇,于是他们在操场、教室、楼道中时常抑制不住心中的喜悦而奔跑一阵,喊叫一阵;在家里他们是爷爷、奶奶、爸爸、妈妈的心尖尖,至高无上的小皇帝、小公主,衣来伸手,饭来张口,甚至不会穿衣服,不会系鞋带……面对这群天真幼稚可爱而又“不规矩”的孩子,我有一个设想:让孩子们在一年的时间内逐渐养成好习惯,成为有规矩的孩子。
3、教育对象发展基础:他们是六七岁的孩子,喜欢“代币”(各色花瓣),喜欢与小伙伴一比高低。
4、教育活动目标:(1)培养目标:使学生在七色花的引导下,在“讲文明、爱学习,守纪律、爱锻炼、讲卫生、爱劳动、能自理”七个方面榜样的引导下,得到各色花瓣,养成好习惯。
(2)发展目标:使学生在这一活动中,在得到花瓣的同时养成好习惯,为将来的学习生活打下良好的基础。
二、活动实录。
主持人:伙伴们,坐好了。
还记得上次主题班会吗?(记得)好!上次我们通过《寻找七色花》主题班会知道了怎样做个好学生,那么今天七色花来到了我们中间,你们看,(七色花来到讲台前)请他们自我介绍。
红花瓣:我是红花瓣,代表讲文明。
橙花瓣:我是橙花瓣,代表爱学习。
黄花瓣:我是黄花瓣,代表守纪律。
绿花瓣:我是绿花瓣,代表爱锻炼。
青花瓣:我是青花瓣,代表讲卫生。
蓝花瓣:我是蓝花瓣,代表爱劳动。
紫花瓣:我是紫花瓣,代表能自理。
主持人:七个花瓣,向大家介绍完了,下面就由他们七个来主持吧!(宣布)《七色花找朋友》主题班中队会现在开始。
1、红花瓣:一二三四五六七,红橙黄绿青蓝紫,一个一个小花瓣,组成美丽的七色花,我是一个红花瓣,要找讲文明的好学生,和它成为好朋友,大家谁来帮助我?(举手提名)表演1:xxx见到老师有礼貌,主动问好,并且见到值周生也主动问好。
红花瓣:xxx和xxx讲文明有礼貌,我把红色的花瓣送给他们。
(谢谢)希望大家都讲文明、讲礼貌,做个人人喜欢的好学生。
2、橙花瓣:一二三四五六七,红橙黄绿青蓝紫,一个一个小花瓣,组成美丽的七色花。
我是一个橙花瓣,要找爱学习的好学生。
xxx和xxx优秀得的多,我决定和他们成为好朋友,我把红色的花瓣送给你们。
(谢谢)橙花瓣:我也希望大家都得到许多的优秀奖章,我愿意和很多很多的同学做朋友。
3、黄花瓣:一二三四五六七,红橙黄绿青蓝紫,一个一个小花瓣,组成美丽的七色花。
我是一个黄花瓣,哪个同学守纪律,我愿和它做朋友,把这花瓣送给他,同学们呀说一说,谁能得到这花瓣?(举手提名)黄花瓣:我决定把这花瓣送给xxx和xxx,成为他们的好朋友。
我愿大家都向他俩学习,上课时做正直,守纪律,不乱动;下课时去操场做游戏,不乱跑。
下次我还要来,和很多很多的同学做朋友。
4、绿花瓣:一二三四五六七,红橙黄绿青蓝紫,一个一个小花瓣,组成美丽的七色花。
绿色象征着很强的生命力,又是嫩芽的颜色,我们小学生就像一个个嫩芽,要有勃勃的生机,从小就要锻炼身体,把身体锻炼得棒棒的,长大才能做更多的事。
你们说是不是?(是)xxx:绿花瓣,我天天都认真做操,动作用力不偷懒,身体挺拔精神好,你愿找我做朋友吗?绿花瓣;愿意,愿意我把绿色花瓣送给你,愿你继续努力去锻炼。
xxx:绿花瓣,我积极参加体育锻炼,跳绳比赛的了第一名,你愿意找我做朋友吗?绿花瓣:愿意,愿意。
我把这绿色花瓣送给你们,愿你们下次运动会上再得第一,为班集体增光。
5、青花瓣:一二三四五六七,红橙黄绿青蓝紫,一个一个小花瓣,组成美丽的七色花。
我是一个青花瓣,现在我来找一找,哪个同学最干净,我要和他做朋友,把青色的花瓣送给他。
(走到下面看衣服、脖子、指甲)啊!我找到了xxx、xxx他俩的衣服大家看,多么干净又整齐;他俩的脖子大家瞧,洗得干净没有泥儿。
他俩的指甲仔细看,又不长来又没泥儿。
我把青色的花瓣送给他们,和他们成为好朋友。
(谢谢)我愿全体同学,每人都要讲卫生,这样才能不生病,从下就要讲卫生,养成好习惯,人人都喜欢。
到那时我再来和很多很多的同学成为好朋友。
6、蓝花瓣:一二三四五六七,红橙黄绿青蓝紫,一个一个小花瓣,组成美丽的七色花。
我是一个蓝花瓣,专找爱劳动的同学做朋友。
同学们细观察,谁平时最爱劳动,你们帮我找找看。
(举手提名)对xxx、xxx同学最爱劳动,我把蓝色花瓣送给他们。
(谢谢)愿每个同学都向他们来学习:下课了,看到地上有纸屑,赶紧把它捡起来;看到桌椅不整齐,赶紧把它摆放好;看到黑板不干净,赶紧把它擦干净……那样我们的教室会更干净更明亮。