2015年素质拓展教学大纲讲解
素质拓展课教案
素质拓展课教案一、教学目标1、帮助学生提升团队协作能力，培养团队合作精神。
2、增强学生的沟通交流技巧，提高表达和倾听的能力。
3、培养学生的创新思维和解决问题的能力。
4、提升学生的自信心和自我认知，促进个人成长。
二、教学重难点1、重点（1）通过团队活动让学生深刻理解团队合作的重要性。
（2）引导学生在实践中掌握有效的沟通和解决问题的方法。
2、难点（1）如何激发学生的积极性，让每个学生都能充分参与到活动中。
（2）如何在活动结束后的总结环节，引导学生深入思考，将活动中的体验转化为实际的能力提升。
三、教学方法1、体验式教学法通过设计各种团队活动和挑战，让学生亲身体验，在实践中学习和成长。
2、讨论法在活动结束后，组织学生进行讨论，分享感受和经验，促进学生的反思和总结。
3、引导式教学法在学生进行活动和讨论的过程中，教师适时给予引导和提示，帮助学生更好地完成任务和思考问题。
四、教学准备1、场地选择一个宽敞、安全、适合进行各种活动的场地，如操场或室内体育馆。
2、道具根据活动内容准备相应的道具，如绳子、眼罩、气球、卡片等。
3、分组材料准备分组所需的材料，如号码牌、分组名单等。
五、教学过程1、开场（10 分钟）（1）自我介绍教师向学生简单介绍自己，包括姓名、教学背景和本次课程的目标。
（2）课程介绍向学生介绍素质拓展课的内容和形式，让学生对课程有一个初步的了解。
（3）分组通过随机抽签或其他方式将学生分成若干小组，每组人数大致相等。
2、团队建设（20 分钟）（1）团队命名各小组在规定时间内为自己的团队起一个名字，并选出队长。
（2）团队口号每个团队设计一个简洁有力的口号，展示团队的精神风貌。
（3）团队展示各小组依次上台展示自己的队名、口号和成员，增强团队的凝聚力和归属感。
3、团队协作活动一：接力比赛（30 分钟）（1）活动规则将学生分成若干小组，每组排成一列。
在起点处放置一些物品，如篮球、书本等。
第一名学生需要将物品传递给第二名学生，依次传递，最后一名学生将物品传递到终点处的篮子里。
开学第一课素质拓展教案
开学第一课素质拓展教案第一部分：引言开学第一课是学生们新学期的第一个课程，它是为了培养学生的综合素养和个人发展而设定的一种教学活动。
通过这一课，学生能够拓宽知识面，增强自身能力，不仅对学科学习有所帮助，还能为未来的生活和职业发展打下坚实的基础。
第二部分：清晰目标学生将在本节课中达到以下目标：1. 增加对实践活动的兴趣并体验其中的乐趣；2. 培养团队合作和沟通交流的能力；3. 提升学生的问题解决和创新思维能力；4. 拓宽学生的社会视野，增强社会责任感。
第三部分：素质拓展活动1. 实践活动：组织学生进行户外探险、社区服务或志愿活动，通过亲身参与，培养学生的实践能力和团队合作精神。
2. 演讲比赛：组织学生参加主题演讲比赛，鼓励他们锻炼口头表达和思维能力。
3. 小组讨论：设置问题，让学生分组进行讨论，培养他们的问题解决和合作能力。
4. 角色扮演：让学生通过角色扮演的方式，体验不同职业和社会角色，增强对社会的理解和认知。
第四部分：学科知识与素质教育的有机结合在素质拓展教案中，可以有机地融入学科知识，使学生在培养综合素养的同时，也能为学科学习打下坚实基础。
例如，在户外探险活动中，可以结合地理、生物等学科的知识进行相关解说和讲解。
第五部分：活动策划与实施活动策划和实施是素质拓展教案的重要环节。
教师应提前制定详细的教案和活动计划，确保活动目标的达成，并充分考虑学生的兴趣和参与度，使活动能够得到有效的开展。
第六部分：评估与反思素质拓展教案应有相应的评估机制来评价学生的学习成果和表现。
教师可以采用各种评估方式，如观察、问卷调查等，对学生的实践能力、合作精神和创新思维进行评估，并结合学科知识和素质教育目标综合评价学生的综合素养。
第七部分：名师点评在素质拓展教案的名师点评环节，可以请相关领域的专家或老师进行评价和点评，为学生提供更加专业和实用的建议，帮助他们进一步提高自身的能力和素质。
第八部分：关于素质拓展教案的启示通过开展素质拓展教案，我们能够发现学生们的优势和不足之处，帮助他们找到适合自己的发展路径，促进其个人成长和全面发展。
素质拓展课教学大纲
素质拓展课教学大纲
一、课程介绍
素质拓展，又称拓展训练、外展训练（Outward bound）,原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。
素质拓展暨外展训练在经历了40年代的创始、50年代的扩大规模、60年代的长足发展、70年代的稳固和80年代的国际化之后，到今天，已在全世界五大洲建立了近40所学校，设在英国的总部是世界各地外展训练活动的中心，外展训练强调安全第一，提倡环境保护，其宣言是：激发自尊，关心他人，服务社会，放眼世界。
素质拓展课主要为了增进学生间的相互了解、培养学生的自我表达能力、增强学生的身体素质和培养团队合作精神。
二、课的任务
1、培养大学生树立“健康第一”的思想，积极主动的参与体
育锻炼，增强学生体质，在体育学习中培养学生的运动兴趣，形成终身体育的意识。
2、了解并掌握素质拓展游戏的方法和步骤。
3、培养学生学习的自觉性，克服困难、勇敢的意志品质，陶
冶情操。
丰富学生的业余文化生活。
三、教学进度
四、成绩考核
成绩考核采用百分之，90分以上为优秀80-89为良好，70-79为中等，60-69为及格，60分一下为不及格。
1、考核内容
出勤率、学习态度、高台演讲
2、评分标准
出勤率10%，学习态度20%，“大木鞋”40%，高台演讲30%。
五、参考书
拓展培训游戏中国国际广播体操出版社。
素质拓展课教案
素质拓展课教案教案标题：素质拓展课教案教案目标：1. 帮助学生培养和提升综合素质，包括批判性思维、创造力、沟通能力、团队合作能力等。
2. 激发学生的学习兴趣和动力，培养积极主动的学习态度。
3. 培养学生的自主学习能力和解决问题的能力。
教学内容：本节课的教学内容为团队合作与沟通技巧。
教学步骤：1. 导入（5分钟）- 引入课题，解释团队合作的重要性和沟通技巧的必要性。
- 提出一个小组活动的任务，要求学生分成小组，共同完成任务。
2. 概念讲解（10分钟）- 讲解团队合作的定义和原则，如互相信任、相互尊重、分工合作等。
- 讲解沟通技巧的重要性，如倾听、表达清晰、尊重他人观点等。
3. 小组活动（25分钟）- 学生按照小组分工开始进行活动任务。
- 教师在活动过程中观察和引导学生，确保每个小组成员都积极参与。
4. 小组讨论与总结（10分钟）- 每个小组派代表发言，分享小组活动的过程和结果。
- 教师引导学生总结团队合作和沟通技巧的重要性，并提出相关问题引发学生思考。
5. 归纳总结（5分钟）- 教师对本节课的内容进行总结，强调团队合作和沟通技巧对于个人和团队的重要性。
- 鼓励学生在日常生活中积极运用所学的技巧。
教学评价：在小组活动过程中，教师可以观察学生的团队合作能力和沟通技巧，以及学生对于课堂内容的理解程度。
可以通过以下方式进行评价：- 观察学生在小组活动中的表现，包括是否积极参与、是否能够有效地与组员合作等。
- 听取学生的小组讨论和总结发言，评估学生对于团队合作和沟通技巧的理解和应用能力。
- 收集学生的书面作业或小组报告，评估学生对于课堂内容的掌握情况。
教学延伸：为了进一步拓展学生的素质，可以在课后或下一堂课继续进行相关的活动或讨论，例如：- 组织学生参与更复杂的团队合作项目，如模拟企业运营、社会实践等。
- 鼓励学生参加辩论赛、演讲比赛等活动，提高他们的表达和沟通能力。
- 引导学生进行个人反思和目标设定，帮助他们发现自己在团队合作和沟通方面的不足，并制定改进计划。
素质拓展主题班会教案
素质拓展主题班会教案一、教学目标1. 了解素质拓展的概念和重要性。
2. 掌握一些提升自身素质的方法和技巧。
3. 培养学生的自我管理能力和团队合作意识。
二、教学内容1. 什么是素质拓展素质拓展是指通过各种形式的活动和训练，培养学生综合素质的过程。
它涵盖了很多方面，包括思维能力、创新能力、体能、心理健康等。
2. 素质拓展的重要性素质拓展对于学生的全面发展至关重要。
在竞争激烈的社会中，仅有专业知识是不够的，学生需要具备良好的思维能力、创新能力、人际交往能力等，以应对各种挑战和机遇。
3. 提升自身素质的方法和技巧(1) 培养良好的学习习惯：合理安排时间，制定学习计划，保持专注。
(2) 培养兴趣爱好：参加各类文体活动，培养学生的创造力和发散思维能力。
(3) 提高沟通能力：学会倾听，善于表达自己的想法和意见。
(4) 培养团队合作意识：学会和他人合作，分工合作，共同达成目标。
(5) 注重身体锻炼：保持健康的体魄，增强身体素质，提高身体的抗压能力。
(6) 培养情绪管理能力：学会自我调节情绪，面对挫折和失败时保持积极乐观的心态。
4. 实施素质拓展活动(1) 制定计划：明确活动的目标和内容，确定时间和地点，制定详细的实施计划。
(2) 筹备材料：准备必要的教具、道具和材料。
(3) 开展活动：按照计划进行活动，引导学生积极参与，提供适当的指导和支持。
(4) 总结反思：活动结束后进行总结，了解学生的收获和不足之处，为下一次活动做好准备。
三、教学方法1. 情境模拟：通过模拟真实情境，让学生参与其中，提升他们的应变能力和思维能力。
2. 小组合作：组织学生分小组进行任务合作，培养他们的团队合作意识和沟通能力。
3. 视听教学：利用图片、视频等多媒体资源，激发学生的兴趣，加深他们的理解和记忆。
四、教学过程1. 创设情境：通过一段视频或故事导入话题，引发学生的兴趣和思考。
2. 探究讨论：组织学生讨论素质拓展的重要性和提升自身素质的方法。
大学素质拓展教案
教学对象：大学本科生教学时长：2课时教学目标：1. 通过团队合作游戏，培养学生的团队协作能力和沟通技巧。
2. 增强学生的自信心，提升面对挑战的勇气。
3. 培养学生积极的心态，学会在团队中发挥自己的优势。
教学准备：1. 教学场地：宽敞的教室或户外活动场地2. 教学道具：眼罩、绳子、标志牌、计时器等3. 教学内容：热身活动、团队组建、拓展游戏、总结分享教学过程：一、热身活动（10分钟）1. 全体学生围成一个大圈，进行简单的肢体运动，如扭动腰部、拍打肩膀等。
2. 通过轻松的音乐和简单的舞蹈，让学生放松身心，提高课堂氛围。
二、团队组建（10分钟）1. 将学生分成若干小组，每组人数控制在6-8人。
2. 每组选出一名队长，队长负责组织协调本组成员。
3. 队长带领组员进行简单的自我介绍，增进彼此了解。
三、拓展游戏（1课时）1. 障碍接力赛- 将每个小组分成两个小队，进行接力比赛。
- 在赛道上设置障碍物，要求队员在完成障碍物挑战后，将接力棒传给下一个队员。
- 通过游戏，培养学生的团队合作精神和沟通能力。
2. 眼罩穿越- 每个小组选出一个队员，用眼罩蒙住双眼。
- 另一名队员负责指挥，引导蒙眼队员穿越障碍物。
- 通过游戏，培养学生的信任感和沟通技巧。
3. 集体拔河- 将学生分成两个队伍，进行拔河比赛。
- 通过游戏，培养学生的团队精神和协作能力。
四、总结分享（10分钟）1. 各小组分享在拓展游戏中的收获和感悟。
2. 教师总结本次课程，强调团队合作和沟通能力的重要性。
3. 学生自由发言，提出在今后的学习和生活中如何运用所学知识。
教学评价：1. 学生在拓展游戏中的表现，如团队合作、沟通能力、解决问题能力等。
2. 学生在总结分享环节的发言，如对团队合作的感悟、对沟通能力的认识等。
教学反思：1. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和教学方法。
2. 注重培养学生的参与感和成就感，激发学生的学习兴趣。
3. 在教学过程中，关注学生的心理健康，营造积极向上的课堂氛围。
素质拓展教案
素质拓展教案教学目标：1.了解素质拓展的含义与重要性；2.培养学生的综合能力，提高学生的素质；3.引导学生积极参与社会实践活动，提升社会责任感。
教学内容：1.素质拓展的概念和分类；2.如何进行素质拓展活动；3.社会实践活动的意义与方法。
教学过程：一、导入（10分钟）教师通过问答的方式，让学生回顾与素质拓展相关的概念和主题，引导他们思考素质拓展的重要性。
二、概念理解（10分钟）教师给学生讲解素质拓展的概念和分类，引导学生理解素质拓展的含义和目的。
三、课堂讨论（15分钟）学生分组进行小组讨论，讨论素质拓展的重要性和如何进行素质拓展活动。
每个小组提出一个结论，并向全班汇报。
四、案例分析（10分钟）教师给学生提供几个素质拓展活动的案例，让学生分析并讨论这些活动的目的、方法和收获。
五、社会实践（15分钟）教师让学生分组进行社会实践活动的讨论，包括选择合适的社会实践项目、制定实践计划、实践过程中遇到的问题及解决方法，以及实践结束后的反思和总结。
六、总结（10分钟）教师带领学生总结本节课的主要内容，巩固学生对素质拓展的理解和掌握。
七、作业布置（10分钟）教师布置作业：学生根据自己的兴趣和爱好选择一个素质拓展活动，并进行实践。
写一篇200字的体会和收获。
教学评价：教师通过观察学生的学习情况和参与程度来评价学生的素质拓展能力。
同时，对学生的社会实践报告进行评分，评价学生对素质拓展活动的理解和实践能力。
教学反思：本节课通过讨论、案例分析和社会实践等方式，引导学生理解素质拓展的概念和重要性，培养学生的综合能力和社会责任感。
同时，通过实际实践活动的引导，让学生学以致用，将所学知识运用到实际生活中，提高素质拓展的效果。
小学拓展《素质拓展训练》(教案)
小学拓展《素质拓展训练》（教案）素质拓展训练教案一、教学目标1. 帮助学生培养自信心和团队合作能力。
2. 提升学生的沟通能力和解决问题的能力。
3. 培养学生的领导能力和创新思维。
二、教学内容1. 自我介绍和团队合作- 学生们分成小组，每个小组成员依次进行自我介绍，并介绍自己擅长的事情。
- 小组成员在老师指导下，进行小组讨论，确定一个共同的目标，并制定一个合作计划。
2. 沟通和解决问题- 学生们通过模拟情景训练，学习如何有效地沟通。
- 学生们遇到问题时，通过团队的力量寻找解决方案，锻炼解决问题的能力。
3. 领导和创新- 学生们分成小组，每个小组选出一名组长，并给组长一项任务。
- 组长需要发挥领导能力，组织小组成员完成任务，并鼓励小组成员的创新思维。
三、教学步骤1. 自我介绍和团队合作- 教师向学生介绍课程目标和内容，并解释团队合作的重要性。
- 学生们分组进行自我介绍和小组讨论，制定合作计划。
2. 沟通和解决问题- 教师播放一段有关沟通的视频，引导学生认识到沟通的重要性。
- 学生们进行模拟情景训练，通过角色扮演学习如何有效地沟通。
- 学生们分小组解决问题，鼓励他们尝试多样的解决方案，锻炼解决问题的能力。
3. 领导和创新- 教师向学生介绍领导和创新的概念，并解释其在团队合作中的重要性。
- 学生们选举组长，并分发任务给组长。
- 组长带领小组成员完成任务，并鼓励他们的创新思维。
四、教学方法1. 小组活动：学生们分组进行自我介绍、小组讨论和任务合作，培养团队合作能力。
2. 角色扮演：通过模拟情景训练，学生们可以亲身体验有效沟通和解决问题的重要性。
3. 学生导向：鼓励学生们提出自己的想法和解决方案，培养他们的领导能力和创新思维。
五、教学评估1. 观察学生在小组活动中的协作能力和沟通技巧。
2. 通过学生的表现和小组讨论结果，评估学生的解决问题的能力。
3. 观察组长在任务完成过程中的领导和创新能力。
六、教学延伸1. 组织学生参加社团活动，进一步提升他们的团队合作能力。
初中部素质拓展班教案模板
一、课程名称初中部素质拓展班二、课程目标1. 培养学生的团队合作精神，提高团队协作能力；2. 增强学生的沟通能力，提升人际交往技巧；3. 培养学生的自信心，激发学生的学习热情；4. 培养学生的创新思维，提高解决问题的能力；5. 培养学生的身体素质，增强体质。
三、课程内容1. 团队建设2. 沟通技巧3. 自我认知4. 创新思维5. 体育活动四、教学时间每周一课时，共10课时五、教学准备1. 场地：宽敞的教室或户外场地；2. 教具：团队建设活动道具、沟通技巧培训资料、创新思维训练材料、体育活动器材；3. 教师准备：教案、课件、活动指导书。
六、教学过程第一课时：团队建设1. 导入：通过自我介绍、小组组建等活动，让学生熟悉彼此，建立初步的团队意识。
2. 团队建设活动：开展“解手链”、“穿越电网”等活动，培养学生的团队协作能力。
3. 总结：引导学生分享活动感受，总结团队建设的重要性。
第二课时：沟通技巧1. 导入：讲解沟通技巧的重要性，强调有效沟通对团队协作的作用。
2. 活动一：角色扮演，让学生体验不同沟通方式的效果。
3. 活动二：小组讨论，分析有效沟通的要素。
4. 总结：分享沟通技巧心得，强调沟通技巧在实际生活中的应用。
第三课时：自我认知1. 导入：引导学生认识到自我认知的重要性，明确自我认知的目标。
2. 活动一：自我评价，让学生了解自己的优点和不足。
3. 活动二：同伴评价，让学生学会倾听他人的意见，客观认识自己。
4. 总结：分享自我认知心得，鼓励学生不断努力，提升自我。
第四课时：创新思维1. 导入：讲解创新思维的重要性，强调创新思维在解决问题中的关键作用。
2. 活动一：头脑风暴，让学生发挥想象力，提出创新方案。
3. 活动二：小组讨论，分析创新方案的可操作性。
4. 总结：分享创新思维心得，鼓励学生在生活中勇于尝试新方法。
第五课时：体育活动1. 导入：讲解体育活动对身心健康的益处，强调体育活动的重要性。
2. 活动一：开展户外拓展运动，如攀岩、徒步等，锻炼学生的身体素质。
拓展训练课程教学大纲.doc
大学体育课程“拓展训练”课教学大纲一、课程教育目标素质拓展训练的培训方式属于体验式培训行业，就是通过个人在活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在培训师指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升认识的培训方式。
体验式培训与传统的教育模式最根本的区别，是前者以学员为中心（以学为主），而后者以教师为中心（以教为主）。
“教”不一定导致学，更不一定产生“会”。
体育教学部运动休闲教研室按照全国《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，开设了“大学生素质拓展”课程。
在社会适应目标方面要求大学生“表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
”在心理健康目标方面要求“在具有挑战性的环境中表现出勇敢顽强的意志品质”等。
拓展训练以团队学习的形式，通过特定场景的模拟，以达到挑战自我，熔炼团队的目标。
二、课程时数分配1、本课程开课为一年，第一学期每周2学时，总计15周30学时。
第二学期每周2学时，总计15周30学时，全年总计为60学时2、专项理论课、专项实践课、体质健康、考试所占课时比例如下表所示：全年教学时数分配表三、教学内容纲要（一）拓展训练理论学习部分1.讲解拓展训练的基本知识2.讲解拓展训练完成任务所应具备的基本技能3.讲解拓展训练活动中所应主意的行为规范与安全要求4.讲解拓展训练的模式及分享回顾时的形式5.讲解拓展训练课程中“领导”以及团队问兑换存在意义6.讲解分析可能遇到的困难以及如何用积极心态面对（二）较低风险的户外活动项目，在团队的支持下，以个人挑战为主的项目1．强调个人用积极的心态与行动参与项目2．感受队友支持下接收挑战3．加强自信与互信的培养（三）较低风险的户外活动项目，以团队挑战为主1．树立团队共同面对困难与挑战困难的信心2．加强组织内的有效沟通3．加强所有学员之间的合作意识与合作技巧4．明确分工与领导产生在团队中的作用5．了解个体决策、专家意见与群策结果的差异6．关于层次管理、领导授权、监督机制、时间统筹的学习等（四）较高风险的户外活动项目，在团队的共同参与下，以激发个人潜能，挑战与战胜困难的项目，尤其是对个体心理冲击较大的项目1．帮助个体了解自己在团队中的作用2．理解自己与他人之间的关系，个体逃避困难将使团队受挫3．从一个新的角度认识自己的能力与潜能4．培养自立自强、勇敢面对困难遇难战胜困难的决心5．培养在挫折面前自我说服能力6．增强自我激励与对他人的激励能力7．合理的树立榜样以及效仿榜样8．体验成功并能快乐的与他人分享9．认同在同一现实面前有不通认知，并能求同存异的看待问题10．合理的保护帮助与信任队友等（五）较高风险的户外活动项目，团队接收挑战1．培养团队意识与团队合作精神2．提高团队工作效率，营造和谐环境3．培养良好的人际关系4．培养团队内部学习与互助的能力5．强调信任在团队中的作用6．对团队良性发展的及时肯定与认知等六、基本成绩评定和考核办法1、平时课堂表现及考勤占总分的20%2、身体素质测验占总分的20%3、理论考试占总分的10%4、专项技术成绩及期末测验总分的50%赠送以下资料《3D打印技术》课程教学大纲课程名称：3D打印技术课程编码：1100001120学分及学时：1学分理论学时18学时(其中理论课10学时)适用专业：物联网应用技术开课学期：第三学期开课部门：计算机与互联网学院先修课程：物联网技术概论、电子技术、无线传感网、传感器原理及应用考核要求：考查使用教材及主要参考书：作者:高帆《3D打印技术》著出版社:机械工业出版社出版时间:2015年10月 1．本课程属于设计类的课程一、课程性质和任务《走近3D打印技术》课程是根据国家课程改革要求，结合我校学生发展的实际状况，教师的课程开发能力、兴趣、特长及本校的课程资源等要素而开发的设计课程。
拓展训练教学大纲
大学体育课程“拓展训练”课教学大纲一、课程教育目标素质拓展训练的培训方式属于体验式培训行业，就是通过个人在活动中的充分参与，来获得个人的体验，然后在培训师指导下，团队成员共同交流，分享个人体验，提升认识的培训方式。
体验式培训与传统的教育模式最根本的区别，是前者以学员为中心（以学为主），而后者以教师为中心（以教为主）。
“教”不一定导致学，更不一定产生“会”。
体育教学部运动休闲教研室按照全国《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，开设了“大学生素质拓展”课程。
在社会适应目标方面要求大学生“表现出良好的体育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。
”在心理健康目标方面要求“在具有挑战性的环境中表现出勇敢顽强的意志品质”等。
拓展训练以团队学习的形式，通过特定场景的模拟，以达到挑战自我，熔炼团队的目标。
二、课程时数分配1、本课程开课为一年，第一学期每周2学时，总计15周30学时。
第二学期每周2学时，总计15周30学时，全年总计为60学时2、专项理论课、专项实践课、体质健康、考试所占课时比例如下表所示：全年教学时数分配表三、教学内容纲要（一）拓展训练理论学习部分1.讲解拓展训练的基本知识2.讲解拓展训练完成任务所应具备的基本技能3.讲解拓展训练活动中所应主意的行为规范与安全要求4.讲解拓展训练的模式及分享回顾时的形式5.讲解拓展训练课程中“领导”以及团队问兑换存在意义6.讲解分析可能遇到的困难以及如何用积极心态面对（二）较低风险的户外活动项目，在团队的支持下，以个人挑战为主的项目1．强调个人用积极的心态与行动参与项目2．感受队友支持下接收挑战3．加强自信与互信的培养（三）较低风险的户外活动项目，以团队挑战为主1．树立团队共同面对困难与挑战困难的信心2．加强组织内的有效沟通3．加强所有学员之间的合作意识与合作技巧4．明确分工与领导产生在团队中的作用5．了解个体决策、专家意见与群策结果的差异6．关于层次管理、领导授权、监督机制、时间统筹的学习等（四）较高风险的户外活动项目，在团队的共同参与下，以激发个人潜能，挑战与战胜困难的项目，尤其是对个体心理冲击较大的项目1．帮助个体了解自己在团队中的作用2．理解自己与他人之间的关系，个体逃避困难将使团队受挫3．从一个新的角度认识自己的能力与潜能4．培养自立自强、勇敢面对困难遇难战胜困难的决心5．培养在挫折面前自我说服能力6．增强自我激励与对他人的激励能力7．合理的树立榜样以及效仿榜样8．体验成功并能快乐的与他人分享9．认同在同一现实面前有不通认知，并能求同存异的看待问题10．合理的保护帮助与信任队友等（五）较高风险的户外活动项目，团队接收挑战1．培养团队意识与团队合作精神2．提高团队工作效率，营造和谐环境3．培养良好的人际关系4．培养团队内部学习与互助的能力5．强调信任在团队中的作用6．对团队良性发展的及时肯定与认知等六、基本成绩评定和考核办法1、平时课堂表现及考勤占总分的20%2、身体素质测验占总分的20%3、理论考试占总分的10%4、专项技术成绩及期末测验总分的50%。
《素质拓展》教学大纲
成都指南针职业技术学校《素质拓展》教学大纲(一)课程性质和教学目的素质拓展训练是一种应用行为心理学、认知心理学、咨询心理学和社会心理学等学科的基本原理，通过创设情境，借助团队的力量，用以提高学员心理素质的训练方法。
心理素质拓展训练分为个人项目和团体项目两类，理论和训练相结合的教学方式。
素质拓展训练根据学生心理素质发展的特点，突破传统的课堂教学模式，以丰富的内涵、新颖的形式、真实的体验、快速的成长和转变，对学生的认知、情绪、行为进行有效的调整和提升，是对传统课堂教学模式的创新和发展。
（二）教学任务培养学生正确的体育观，身体观，使他们能自觉地、积极地、经常地参与锻炼，实现身体运动的参与。
通过体育课程学习和锻炼，使学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高。
并促进学生心理健康，即情绪的调控能力和树立健康向上的自信心。
通过体育教育和体育活动培养学生的合作能力、交往能力和适应能力，形成良好的人际关系和团结协作的精神。
(三)教学内容和要求本课程以实践教学为主，教学方法与手段的运用要考虑到学生的实际情况，实际出发，因材施教，注意区别对待，重视学生实践能力的培养，并在教学中注意学生学习兴趣的培养。
教学方法与手段的运用，要注意防止伤害事故发生，重视学生自我保护能力培养。
课程教学时数分配分类教学内容教学形式与学时分配学时合计讲授、讨论实践理论部分参照贵州民族大学《大学体育》课程教学总纲执行素质拓展课程的介绍224实践部分组建团队2. 团队凝聚力2628沟通风格抗挫折能力思维突破与创新4 9 7学时合计 4 28 32 （四）大纲正文第一章：组建团队素质拓展介绍（4学时）教学目的和要求：通过本章学习，使学生了解心理行为训练的性质、教学特点和要求：通过组建团队，使学员相互熟悉了解，建立相互间的信任。
教学重点和难点：沟通、交流与团队合作教学内容：一、走进美妙的团体心理训练1.心理行为训练的起源2.心理行为训练的特点3.心理行为训练的核心理念4.心理行为训练的要求二、组建团队训练:1.热身游戏2.组建团队与团队展示三、交流回顾第二章：团队凝聚力（6学时）教学目的和要求：使学生共同完成具有一定难度的任务，从中体验到团队凝聚力的作用。
综合素质拓展班教案
综合素质拓展班教案教案标题：综合素质拓展班教案教学目标：1. 帮助学生全面提升综合素质，包括但不限于思维能力、创新能力、沟通能力、团队合作能力等。
2. 培养学生的领导能力和自主学习能力。
3. 提供学生实践机会，让他们能够将所学知识与实际问题相结合。
教学内容：1. 思维能力培养：通过开展逻辑思维训练、问题解决和创新思维活动，提高学生的思维能力和解决问题的能力。
2. 沟通能力培养：通过团队合作、角色扮演和辩论等活动，培养学生的沟通能力和表达能力。
3. 领导能力培养：通过组织学生担任班级干部、组织活动等方式，培养学生的领导能力和组织能力。
4. 实践机会提供：为学生提供实践机会，如社会实践、志愿者活动等，让他们能够将所学知识与实际问题相结合，提高综合素质。
教学方法：1. 合作学习：鼓励学生进行小组合作学习，通过合作解决问题，培养学生的团队合作能力。
2. 情景模拟：通过情景模拟活动，让学生在真实情境中进行思考和解决问题，提高学生的实际操作能力。
3. 项目制学习：通过开展综合素质拓展项目，让学生参与实际项目实施，提高学生的综合素质。
4. 反思讨论：在活动结束后进行反思讨论，让学生总结经验并提出改进意见，促进学生的自主学习和思考能力。
教学步骤：1. 引入：通过引发学生兴趣的方式，介绍本节课的主题和目标。
2. 活动设计：根据教学内容和目标，设计相应的活动，如逻辑思维训练、团队合作活动、角色扮演等。
3. 活动实施：组织学生进行活动，引导学生积极参与并展示自己的能力。
4. 反思总结：活动结束后，组织学生进行反思总结，分享自己的收获和体会。
5. 课后延伸：布置相关的课后作业或延伸阅读，加深学生对综合素质拓展的理解和应用。
评估方法：1. 观察记录：观察学生在活动中的表现，包括思维能力、沟通能力、团队合作能力等。
2. 作品展示：要求学生进行作品展示，如解决问题的方案、团队合作成果等。
3. 反思讨论：通过反思讨论，了解学生对活动的理解和收获。
《拓展训练》课程教学大纲
《拓展训练》课程教学大纲一、课程说明课程名称：拓展训练课程编号：总学时：32学时总学分：2学分学时分配：实践32学时课程性质：专业必修课先修课程：田径体操篮球适用专业：社会体育指导与管理开课学期：第六学期二、教学目标与要求教学目标：通过本课程教学，使学生了解拓展训练的理念，理解拓展训练的教学目的，掌握开展拓展训练必备的知识、技术与技能，熟悉拓展训练的程序与方法，通过精心设计的活动达到磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队的目的。
并为学生日后从事拓展训练奠定基础。
也为学生后续课程的顺利学习提供条件。
教学要求:一、在保证该课程教学的科学性和系统性的前提下，着重突出拓展训练的实用性。
有关本课程的基本概念、基本知识和基本技能，作为教学的重点内容，要求学生牢固掌握并熟练运用。
二、坚持理论密切联系实际，教学时尽可能借助现代拓展训练中的一些典型实例，深入浅出地阐明其基本思想，旨在拓开学生的思路，并积极引导学生将课堂上的体验延伸到实际的学习和工作上。
三、课堂教学实行启发式，力求做到精讲多练，突出重点，并注意将培养和提高学生的分析问题和解决问题的能力放在重要位置。
四、坚持课后练习是教好、学好本门课程的关键。
在整个教学过程中，将根据正常教学进度布置一定量的课后作业，要求学生按时完成。
教学重点：拓展训练中的个人体验在实际中延伸教学难点：拓展训练设计三、教学内容与目的（以下每项内容2学时）（理论部分）教学目的：通过理论学习,让学生了解拓展的起源、发展和演变。
教学重点：拓展训练在大学开展的意义教学难点：拓展训练的核心价值教学方法与手段：讲解、ppt演示和游戏互动作业形式：写一篇随感1、拓展训练的概述介绍拓展训练的起源与发展。
重难点：理解拓展训练的本质含义。
要求：学生能够掌握拓展训练的发展趋势2、拓展训练的锻炼价值拓展训练的体适能、全适能、心适能和群适能锻炼价值。
重难点：如何实现拓展的价值。
要求：掌握拓展的价值以及价值的目标达成。
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贵州民族大学
《大学体育（素质拓展）》课程教学大纲
一、课程教学的目的和任务
（一）培养学生正确的体育观，身体观，使他们能自觉地、积极地、经常地参与锻炼，实现身体运动的参与。
（二）使学生掌握科学锻炼身体的基本原理和方法，掌握合理有效的健身方法、运动损伤的预防与处理、锻炼效果的自我评价等，用科学的理论知识指导实践。
（三）学生通过体育课程学习，掌握一项以上自己较为喜欢的运动项目和锻炼方法，并在某一运动方面形成一定的爱好和兴趣，为“终身体育”打好基础。
（四）通过体育课程学习和锻炼，使学生在耐力、力量、柔韧及协调性等主要素质方面得到提高。
并促进学生心理健康，即情绪的调控能力和树立健康向上的自信心。
通过体育教育和体育活动培养大学生的合作能力、交往能力和适应能力，形成良好的人际关系和团结协作的精神。
（五）素质拓展训练是一种应用行为心理学、认知心理学、咨询心理学和社会心理学等学科的基本原理，通过创设情境，借助团队的力量，用以提高学员心理素质的训练方法。
心理素质拓展训练分为个人项目和团体项目两类，理论和训练相结合的教学方式。
素质拓展训练根据大学生心理素质发展的特点，突破传统的课堂教学模式，以丰富的内涵、新颖的形式、真实的体验、快速的成长和转变，对大学生的认知、情绪、行为进行有效的调整和提升，是对传统课堂教学模式的创新和发展。
二、课程教学要求
（一）教师应转变以单纯传授技术为中心的教学方法、树立健康第一的思想，坚持教书育人。
加强理论学习，改革传统的体育课教学模式，培养学生的综合素质。
（二）教师必须更新观念，必须加强六种意识。
即：团结协作意识；教书育人意识；身体素质意识；社会人文意识；人际交往意识；文化修养意识；力创教学内容明确化，教学手段多样化，教学方法层次化。
（三）教学大纲是体育教学的主要依据和文件。
教师应认真学习大纲，明确教学指导思想，发挥教师的主导作用，全面完成大纲所提出的目的任务。
（四）本课程以实践教学为主，教学方法与手段的运用要考虑到学生的实际情况，实际出发，因材施教，注意区别对待，重视学生实践能力的培养，并在教学中注意学生学习兴趣的培养。
（五）教学方法与手段的运用，要注意防止伤害事故发生，重视学生自我保护能力培养。
三、课程考核形式和标准
（一）成绩评定
1.本课程学期考核成绩以百分制计算，由平时成绩与期末考试成绩构成，平时成绩占课程总成绩的20%，期末成绩占总成绩的80%，两者合计即为课程学习成绩，60分为及格。
期末成绩由技能成绩与身体素质成绩构成。
2.学生迟到一次扣2分，旷课一次扣5分，早退按旷课处理。
扣分从总成绩中扣除。
学生缺勤6次课或以上取消考试资格。
3.不穿着运动服、运动鞋上课学生按旷课处理。
（二）平时成绩考核方式与要求
平时成绩采用教师评价。
评价学生情意表现、交往与合作精神。
情意表现、交往与合作精神评价内容有：能否克服困难，挑战自我，充满自信地进行体育活动；能否在体育活动时调控自己的情绪；能否理解、尊重他人，表现出良好的人际交往与合作精神；能否在体育活动时履行自己的权利和义务，承担责任。
（三）考试方法与要求
期末考试采用教、考分离方式考核，即体育学院组织教师对上课班级进行考核，上课班级任课教师不能参与其上课班级学生技能和身体素质的考核。
（四）考试内容与评分标准
1.身体素质考试内容、标准参照贵州民族大学《大学体育》课程教学总纲执行。
2.拓展训练活动考核
（1）内容
全班同学3人一队，分成若干组，在教师布置好的场地内完成素拓项目。
根据每组完成的时间及学生在团队中的表现综合评分。
1.团队信任，团队中三名队员在完成任务时是否能够彼此相信对方，使队员间消除恐惧感，全身心投入任务中。
2.团队配合熟练度，队员之间能否协调一致完成任务，弥补队友的漏洞。
3.项目难度，在相应的难度项目中打“√”，最多可以选择4项。
4.完成时间，要求在3分30秒内完成所选择的项目，完成任务过程中任务所选择项目难度过大可以放弃，继续进行下一项任务，时间不停。
任务一穿越电网，队员必须在同一侧开始，身体任何部位不能碰触电网，如果碰触该洞报废，不能使用。
任务二翻叶子，队员身体任何部位不能碰触地面，如果碰触任务失败重新开始。
任务三信任背椅，三人必须同时后仰躺在队友腿部，形成支撑，足部以外的身体任何部位不能碰触地面，如果碰触重新开始。
任务四团队运球，三人背靠背，手臂不能相交，直线运行20米绕过标志杆返回起点，如果中途球落地，从起点重新开始。
四项任务完成累加时间不能超过3分30秒，超15秒口1分。
考核规则与要求：
（2）活动组织
考核方法：将学生分成10-15个人一组，每位学生轮流自己组织一次户外项目（老师平时上课讲的、自己编排的不限）。
考核规则与要求：每一位同学2次机会。
考核标准：
四、课程教学时数分配
理论部分
第一章体育基础理论
略：参照贵州民族大学《大学体育》课程教学总纲执行。
第二章拓展概述
【教学目的】通过本章学习，使学生了素质拓展训练的起源和发展，以及在中国目前的开展情况。
【重点和难点】起源和发展
【教学内容】
第一节拓展的起源
一、Outward Bound
二、美国Project Adventure 的开展
三、拓展训练与培训
四、学校拓展
第二节拓展的发展
一、户外运动的新发展
二、体育游戏的新发展
三、体育教学的新发展
四、体育课程与专业课程结合的新发展
五、学校培训功能的新发展
第三章拓展的基础理论
【教学目的】通过本章学习，使学生了解拓展训练的内涵和意义。
【重点和难点】体验团队协作和多学科理论运用
【教学内容】
第一节体验式学习
一、戴尔的“经验金字塔”模型
二、大卫·科尔博的体验式学习学习圈模型
三、柯林·比尔德的学习密码
第二节团队与团队学习
一、团队概述
二、团队学习概念
三、团队学习的基本原则
四、团队学习的意义
第三节冒险学习与避险学习
一、冒险学习
二、冒险求生学习
三、灾害生存学习
第四节多学科的理论应用
一、教育学是开展拓展课的理论依据
二、学校体育学为拓展提供了开展平台
实践部分
第一章组建团队
【教学目的】通过本章学习，使学生了解心理行为训练的性质、特点和要求；通过组建团队，使学员相互熟悉了解，建立相互间的信任。
【重点和难点】沟通、交流与团队合作
【教学内容】
第一节进美妙的团体心理训练
一、理行为训练的起源
二、行为训练的特点
三、行为训练的核心理念
四、行为训练的要求
第二节组建团队训练
一、游戏
二、团队与团队展示
三、交流回顾
第二章团队凝聚力
【教学目的】使学生共同完成具有一定难度的任务，从中体验到团队凝聚力的作用。
【重点和难点】团队凝聚力
【教学内容】
第一节热身游戏
一、项目操作方法
二、操作要求
三、安全要求
第二节魔棒（选出队长、副队长）
一、项目操作方法
二、操作要求
三、安全要求
第三节蛟龙出海
一、项目操作方法
二、操作要求
三、安全要求
第四节挑战99秒
一、项目操作方法
二、操作要求
三、安全要求
第三章沟通风格
【教学目的】通过本章学习，使学生了解沟通的原理与方法，掌握不同人群的沟通风格，学会在激烈的竞争中获得双赢。
【重点和难点】协调与沟通
【教学内容】
第一节人际沟通概述
一、际沟通的过程
二、人际沟通的有效原则
三、沟通的技巧和方法
第二节人际沟通风格测试
一、性格特征
二、语言测试
第三节海上求生
一、求生技巧简介
二、海上气候简介
三、海上遇险特点
第四章抗挫折能力
【教学目的】使学生在较高难度任务情景下，通过不懈的努力和团队的合作，达到顺利完成任务的目标，激发面对困难的抗打击能力，强调遵守纪律的必要性。
【重点和难点】应对挫折挑战
【教学内容】
第一节压力管理与抗挫折能力
一、压力管理
二、抗挫折能力培养
第二节法柜奇兵
一、项目操作方法
二、操作要求
三、安全要求
第三节风火轮
一、操作方法
二、操作要求
三、安全要求
第五章思维突破与创新
【教学目的】通过本章学习，使学生了解思维创新的特点和途径。
在超常规的条件下，善于突破思维定势，发挥创造性，培养独创精神。
【重点和难点】突破思维定势
【教学内容】
第一节思维定势与思维创新
一、思维定势
二、思维创新
第一节协同合作
一、操作方法
二、操作要求
三、安全要求
第二节突破雷阵
一、操作方法
二、操作要求
三、安全要求。