乒乓球正手攻球之我见

乒乓球正手攻球之我见

正手攻球是乒乓球运动各项技术中必须掌握的重要技术，正手攻球稳定性及准确性能力的提高是决定比赛胜负的基础和根本。

张怡宁的正手攻球动作很标准，引拍动作两脚与肩同宽或略宽，两膝微屈，身体略往右侧，前臂在腰的带动下横摆自然，她的引拍很适度，重心在后脚，体臂夹角35°~40°，前臂自然弯曲约120°。她击球时可以看到，球渐进身体右前，右脚稍用力蹬地，带动手臂向前挥动迎球，击中球上部，手腕辅助发力，击球时，整个手臂立即放松，因惯性作用，球拍挥至头左侧才渐停止。

而我自己对正手攻球技术动作的学习，拿捏及动作动力定型较差，主要问题是击球点离身体太近，引拍习惯性向后肘拉，前臂平行击球，不是形成击球“三角形”而是形成“跑步式”击球动作，我的击球动作看起来让人感觉很是僵硬，腿部与整个击球动作配合不到位，不够灵活自然。所以自己在动作要领的掌握上还有待提高，需要进一步纠正自己的击球姿势，才能正确地练好正手攻球，提高乒乓球技能。

正手攻球能攻出更强的球，角度变化多，准确率强于反手。其视觉效果也不可忽视。正手攻球其视觉效果良好，没有盲区，脖子移动球不会逃出视线。不管多大幅度的动作，球都在视线内。正手攻球就感觉如球落在大勺子里，并被弹射出去，有十拿九稳的感觉。正手攻球只要步伐不乱，重复挥拍很有力，而且一板比一板重。所以在比较下，我们必须注意正手攻球的作用，发挥正手攻球的优势。