生活体验：拓展训练团建活动游戏中感受团队的力量

游戏中感受团队的力量

以前只是听说过或是看过别人拓展训练，一直也希望自己有个机会参加拓展训练，感受和体验一下。所以非常珍惜人生第一次参加的“百名大学生拓展训练”，两天的训练当中让我受益匪浅，让我体验团结的力量。

无论生活，还是工作都离不开团队、都不能缺少平衡的心态。在我的训练中让我记忆深刻的游戏有两个，一是信任背摔，二是驿站传输。

信任背摔这个训练以前只是电视里看过的，从没想过自己也能体验一把。我在牧区长大，因淘气从马上摔过、从墙头摔过、从羊棚上摔过……教训惨痛。当看到1.6米的台子，脑子中频频出现惨痛的教训。让我立马心跳加速、手心冒冷汗……

当教练问到：“有没有高血压、心脏病……等不能参加的？”。我立马说：“我从马上摔过，有点不敢……”，教练立马说：“专治不敢，必须参加……”。后来，教练还派我一个小任务，让我站在台子上给我的队友们拍照，我后来觉得教练是用心良苦，让我慢慢接受那个1.6米的台子、让我更清楚的看着我的团队、让我相信团队的力量。我站在台子上面看着那一双双的手臂搭建的“弹簧床”，感觉那么结实，那么温暖。虽然轮到我的那一刻，我虽然不敢睁开眼睛，但心里没有那么恐惧了。当我

的团队稳稳地接住我的那一刻，好像我的心里恐惧消失了。更加相信有个团队在，我肯定摔不到地上。

第二个游戏是驿站传输，在这个游戏当中让我们学会怎么计划、怎么沟通、怎么合作、怎么有个平衡的心态。一开始不同难度的信息的传送，讨论、计划、信息传送时间也都不同。到最后一轮的时候，教练说：“最后一轮难度最高、时间最长、分数最高……”，给我们制造了一个悬疑而又紧张的气氛。现场的所有团队都是集中注意力等待数字的传来，当我后面的队友拍我肩膀的那一刻，我都屏住了呼吸，希望他把数字能够刻在我的背上，最后他只给我画了一个大大的“0”。很让我惊讶，更是不敢相信这么简单，觉得一定是我弄错了，就一遍又一遍的确认……到最后答案就是“0”。

这个训练用了个心理战术，其中我学到了，当我碰到再简单的事情我不会大意，碰到再难的事情也不胆怯。有个平衡的心态面对所有的事情。

两天的训练中的每一个大大小小的游戏都告诉了我们怎么团队合作，把事情做得效率更高。感谢单位给我一次难忘的培训，我日后一定应用到我的工作当中，万分感谢！