三十二式太极剑剑谱(李德印)
三十二式太极剑剑谱
三十二式太极剑剑谱预备式两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）①左脚开步；要点：点起点落。
②两臂前举，曲蹲下按；③转体摆臂，丁步挑掌；④曲肘上步，弓步揉推（前指）；要点：定势方向正东。
⑤盖步穿剑，坐盘展臂；⑥曲肘上步，弓步接剑。
要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
1、并步点剑（蜻蜓点水）要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖。
2、独立反刺（大魁星式）①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇45°左右。
②扣脚提剑；③收脚挑剑；④提膝反刺。
要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方，与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身水平。
3、仆步横扫（燕子抄水）①撤步劈剑；②仆步压剑；③撇脚扣脚扫剑；④弓步定势。
4、向右平带（右拦扫）①收脚收剑；要点：右手手心朝上。
②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°（偏右）左右。
③弓步带剑。
要点：右手翻掌手心朝下，直线平带。
5、向左平带（左拦扫）①收脚收剑；要点：右手翻掌手心朝下。
②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°（偏左）左右。
③弓步左带。
要点：右手翻掌手心朝上，直线平带。
6、独立抡劈（探海势）①收脚转体，合手抡剑；②上步举剑；③独立劈剑。
要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
7、退步回抽（怀中抱月）①退步提剑；要点：剑柄高度同眼高。
②虚步抽剑。
要点：剑尖高度同头高。
8、独立上刺（宿鸟投林）①转体垫步；要点：方向正东。
②提膝上刺。
要点：剑尖高度比头高。
9、虚步下截（乌龙摆尾）①撤步转体摆剑；要点：右手手心朝里。
②虚步下截。
要点：右虚步的方向是东偏北约30°；转头目视的方向是东偏南45°；两脚的横向距离不超过10厘米。
10、左弓步刺（表龙出水）①退步提剑；要点：剑尖指向左前方约30°，剑刃朝上。
三十二式太极剑剑谱
三十二式太极剑剑谱起势1左脚开立 2两臂前平举 3转腰摆臂，收脚4转身上步，弓步前止5上步穿剑，坐盘展臂6上步，弓步接剑第一动并步点剑绕剑并步前点第二动独立反刺1撤步抽剑2转身挑剑，收脚3独立反刺剑第三动仆步横扫1转身退步，落剑 2仆步扫剑第四动向右平带1收（右）脚收剑2上步送剑3弓步向右平带，反手弓步带剑第五动向左平带1收（左）脚收剑 2上步送剑3弓步向左带剑第六动独立抡劈1收（右）脚转腰抡剑2举剑上步3独立下劈剑第七动退步回抽1退步提剑2虚脚抽抱第八动独立上刺1转腰拨步2独立上刺剑第九动虚步下截1向后退步 2转腰摆剑3虚步下截第十动左弓步刺1提脚退步，提剑2坐腿转腰，带剑 3转收剑，收回左脚4弓步前刺第十一动转身斜带1坐腿扣脚转腰抽剑2坐腿提脚送剑 3转身落脚弓步带剑第十二动缩身斜带1收（右）脚收剑2反穿剑指，向前退步送剑3坐腿收脚丁字步平带剑第十三动提膝捧剑1退步曲步分剑2扩步提膝捧剑第十四动跳步平刺1落脚沉剑2送剑前刺 3跳步收剑4弓步平刺1收脚举剑后绕2上步绕剑3虚步撩剑第十六动右弓步撩1转腰后绕剑 2上步弓步撩剑第十七动转身回抽1坐脚转腰平抽剑2转身平送剑 3下抽剑坐腿转腰下抽4虚步前指第十八动并步平刺1摆脚摆手2并步平刺第十九动左弓步拦1拈脚，转身举剑 2绕剑上步 3弓步拦剑第二十动右弓步拦1转腰撇脚举剑2收脚转身绕剑3弓步拦剑第二十一动左弓步拦1撇脚转身绕剑2收脚转身绕剑3弓步拦剑第二十二动进步反刺1上步，高歇步，坐盘，后刺2挑剑上步 3弓步反刺剑第二十三动反身回劈1坐腿，扣脚，转身2坐腿，收脚，举剑3弓步劈剑第二十四动虚步点剑1收脚，落手 2转身，上步举剑 3虚步前点第二十五动独立平托1插步绕剑2转身独立上托剑第二十六动弓步挂劈1落脚，转身，左挂剑 2举剑上步3弓步平劈剑第二十七动虚步抡劈1撇脚，转腰，后抡剑2上步举剑 3虚步下劈剑第二十八动撤步反击1撤步合剑 2转身侧弓步，反击剑第二十九动进步平刺1摆剑收脚2上步卷收剑3弓步，上步，直刺第三十动丁步回抽收脚，抽剑，倒带怀中第三十一动旋转平抹1摆脚横剑2扣脚转身3拈脚虚步平抹剑1收脚收剑2弓步直刺剑收势1接剑，转身 2上步收脚摆剑3并步还原。
32式太极剑图谱
32式太极剑起势（三环套月）：①左脚开立②两臂平举③转体摆臂④弓步前指⑤坐盘展臂⑥弓步接剑要点：1、右臂向体前划弧时，身体要先微向右转，身体重心在右腿放稳之后再提左腿。
转体、迈步和两臂动作要协调柔和。
2、左右手必须在体前交错分开，右手后撤与身体右转动作要协调。
(一)并步点剑（蜻蜓点水）①绕腕划圆②并步点剑要点：剑身向前绕环时，两臂不可高举。
右手握剑划圆只用手腕绕环。
点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力注剑尖。
肩要下沉，上体正直。
（二）独立反刺（大魁星式）①撤步抽剑②收脚挑剑③提膝反刺要点：分解动作中间不要间断。
独立姿势要稳定，身体不可前俯后仰。
（三）仆步横扫（燕子抄水）①撤步劈剑②仆步横扫要点：以上两个分解动作，要连贯进行。
弓步时，身体保持正直。
（四）向右平带（右拦扫）①收脚收剑②上步送剑③弓步右带要点：剑的回带和弓步屈膝动作要一致。
（五）向左平带（左拦扫）①收脚收剑②上步送剑③弓步左带要点：与“向右平带”的要点相同。
（六）独立抡劈（探海式）①转体抡剑②上步举剑③独立劈剑要点：劈剑时，身体和头部先向左转，然后随剑的抡劈方向再转向前方。
提膝和劈剑要协调一致。
整个动作过程要连贯不停。
（七）退步回抽（怀中抱月）①退步提剑②虚步抽剑要点：右脚回撤与剑的回抽动作要一致。
上体要正直。
（八）独立上刺（宿鸟投林）①转体垫步②提膝上刺要点：身体微向前倾，但不要故意挺胸。
独立式要平衡稳定。
（九）虚步下截（乌龙摆尾）①转体摆剑②转身下截要点：右脚变虚步与剑向下截要协调一致。
如面向南起势，此式虚步方向正东偏北(约300)，上体右转，面向东南。
（十）左弓步刺（青龙出水）①退步提剑②转体撤剑③收脚收剑④弓步平刺要点：右手回撤时，前臂先外旋再内旋(手心先转向外，再向下，再转向上)，从右腰部将剑刺出。
左剑指绕行时要先落在右手腕部再分开转向头上方。
弓步方向为东偏北(约30。
)。
（十一）转身斜带（风卷荷叶）①扣脚收剑②提脚转体③弓步右带要点：身体重心移动、向右侧方迈出做右弓步，须与向右后转的动作一致，力求平稳、协调。
三十二式太极剑剑谱
三十二式太极剑剑谱预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚领顶劲，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。
②两臂前举；③转腰摆臂；④丁步挑掌；⑤曲肘上步，弓步揉推（前指）；要点：定势方向正东。
⑥盖步穿剑，坐盘展臂；⑦曲肘上步，弓步接剑。
要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
1、并步点剑（蜻蜓点水）：要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖。
2、独立反刺（大魁星式）：①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇45°左右。
②收脚挑剑；③提膝反刺。
要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方，与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身水平。
3、仆步横扫（燕子抄水）：①撤步劈剑；②仆步压剑；③撇脚扣脚扫剑；④弓步定势。
4、向右平带（右拦扫）：①收脚收剑；要点：右手手心朝上。
②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°（偏右）左右。
③弓步带剑。
要点：右手翻掌手心朝下，直线平带。
5、向左平带（左拦扫）：①收脚收剑；要点：右手翻掌手心朝下。
②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°（偏左）左右。
③弓步左带。
要点：右手翻掌手心朝上，直线平带。
6、独立抡劈（探海势）：①收脚转体，合手抡剑；②上步举剑；③独立劈剑。
要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
7、退步回抽（怀中抱月）:①退步提剑；要点：剑柄高度同眼高。
②虚步抽剑。
要点：剑尖高度同头高。
8、独立上刺（宿鸟投林） :①转体垫步；要点：方向正东。
②提膝上刺。
要点：剑尖高度比头高。
9、虚步下截（乌龙摆尾） :①撤步转体摆剑；要点：右手手心朝里。
②虚步下截。
要点：右虚步的方向是东偏北约30°；转头目视的方向是东偏南45°；两脚的横向距离不超过10厘米。
10、左弓步刺（青龙出水）:①退步提剑；要点：剑尖指向左前方约30° ，剑刃朝上。
32式太极剑图谱
32式太极剑起势(三环套月）：①左脚开立②两臂平举③转体摆臂④弓步前指⑤坐盘展臂⑥弓步接剑要点：1、右臂向体前划弧时，身体要先微向右转,身体重心在右腿放稳之后再提左腿。
转体、迈步和两臂动作要协调柔和。
2、左右手必须在体前交错分开，右手后撤与身体右转动作要协调。
(一)并步点剑（蜻蜓点水）①绕腕划圆②并步点剑要点：剑身向前绕环时，两臂不可高举.右手握剑划圆只用手腕绕环.点剑时,要以拇指、无名指和小指着力，力注剑尖.肩要下沉，上体正直。
（二）独立反刺（大魁星式）①撤步抽剑②收脚挑剑③提膝反刺要点：分解动作中间不要间断.独立姿势要稳定，身体不可前俯后仰。
（三）仆步横扫（燕子抄水）①撤步劈剑②仆步横扫要点：以上两个分解动作，要连贯进行。
弓步时，身体保持正直。
（四）向右平带(右拦扫）①收脚收剑②上步送剑③弓步右带要点:剑的回带和弓步屈膝动作要一致。
（五)向左平带（左拦扫）①收脚收剑②上步送剑③弓步左带要点：与“向右平带”的要点相同。
（六)独立抡劈（探海式)①转体抡剑②上步举剑③独立劈剑要点：劈剑时，身体和头部先向左转，然后随剑的抡劈方向再转向前方。
提膝和劈剑要协调一致。
整个动作过程要连贯不停。
（七）退步回抽(怀中抱月）①退步提剑②虚步抽剑要点:右脚回撤与剑的回抽动作要一致.上体要正直。
(八）独立上刺(宿鸟投林)①转体垫步②提膝上刺要点：身体微向前倾，但不要故意挺胸.独立式要平衡稳定.（九）虚步下截(乌龙摆尾）①转体摆剑②转身下截要点：右脚变虚步与剑向下截要协调一致。
如面向南起势，此式虚步方向正东偏北(约300)，上体右转，面向东南。
（十）左弓步刺(青龙出水）①退步提剑②转体撤剑③收脚收剑④弓步平刺要点:右手回撤时，前臂先外旋再内旋（手心先转向外,再向下,再转向上）,从右腰部将剑刺出。
左剑指绕行时要先落在右手腕部再分开转向头上方。
弓步方向为东偏北（约30.）。
(十一)转身斜带（风卷荷叶)①扣脚收剑②提脚转体③弓步右带要点：身体重心移动、向右侧方迈出做右弓步,须与向右后转的动作一致，力求平稳、协调.转身斜带弓步方向应转为正西偏北（约300)。
32式太极剑剑谱
32式太极剑剑谱预备式两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头颈正直，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）①左脚开步；②两臂前举；③转体摆臂；④弓步前指；⑤坐盘展臂；⑥弓步接剑。
要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
1、并步点剑（蜻蜓点水）要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力。
2、独立反刺（大魁星式）①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。
②收脚挑剑；③提膝反刺。
要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方，与左肘上下相对，3、仆步横扫（燕子抄水）①撤步劈剑；②仆步扫剑。
4、向右平带（右拦扫）①收脚收剑；②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°左右③弓步带剑。
5、向左平带（左拦扫）①收脚收剑；②上步送剑；③弓步左带。
6、独立抡劈（探海势）②①转体抡剑；②上步举剑；③独立劈剑。
7、退步回抽（怀中抱月）①退步提剑；②虚步抽剑。
8、独立上刺（宿鸟投林）①转体垫步；②提膝上刺。
9、虚步下截（乌龙摆尾）①转体摆剑；②虚步下截。
要点：右虚步的方向是东偏北约30°；转头目视的方向是东偏南45°；两脚的横向距离不超过10厘米。
10、左弓步刺（青龙出水）①退步提剑；要点：剑尖指向左前方约30°②转体撤剑；③收脚收剑；④弓步平刺。
要点：弓步的方向为东偏北约30°；两脚的横向距离约为30厘米。
11、转身斜带（风卷荷叶）①扣脚收剑；②提交转体；③弓步右带。
要点：弓步的方向为西偏北约30°12、缩身斜带（狮子摇头）①提脚收剑；②撤步送剑；③丁步左带。
13、提膝捧剑（虎抱头）①虚步分剑；②提膝捧剑。
14、跳步平刺（野马跳涧）①落脚收剑；②捧剑前刺；③跳步分剑；④弓步平刺。
15、左虚步撩（小魁星式）①收脚绕剑；②垫步绕剑；③虚步左撩。
16、右弓步撩（海底捞月）①转体绕剑；②垫步绕剑；③弓步右撩。
三十二式太极剑剑谱
三十二式太极剑剑谱预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚领顶劲，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。
②两臂前举；③转腰摆臂；④丁步挑掌；⑤曲肘上步，弓步揉推（前指）；要点：定势方向正东。
⑥盖步穿剑，坐盘展臂；⑦曲肘上步，弓步接剑。
要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
1、并步点剑（蜻蜓点水）：要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖。
2、独立反刺（大魁星式）：①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇45°左右。
②收脚挑剑；③提膝反刺。
要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方，与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身水平。
3、仆步横扫（燕子抄水）：①撤步劈剑；②仆步压剑；③撇脚扣脚扫剑；④弓步定势。
4、向右平带（右拦扫）：①收脚收剑；要点：右手手心朝上。
②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°（偏右）左右。
③弓步带剑。
要点：右手翻掌手心朝下，直线平带。
5、向左平带（左拦扫）：①收脚收剑；要点：右手翻掌手心朝下。
②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°（偏左）左右。
③弓步左带。
要点：右手翻掌手心朝上，直线平带。
6、独立抡劈（探海势）：①收脚转体，合手抡剑；②上步举剑；③独立劈剑。
要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
7、退步回抽（怀中抱月）:①退步提剑；要点：剑柄高度同眼高。
②虚步抽剑。
要点：剑尖高度同头高。
8、独立上刺（宿鸟投林） :①转体垫步；要点：方向正东。
②提膝上刺。
要点：剑尖高度比头高。
9、虚步下截（乌龙摆尾） :①撤步转体摆剑；要点：右手手心朝里。
②虚步下截。
要点：右虚步的方向是东偏北约30°；转头目视的方向是东偏南45°；两脚的横向距离不超过10厘米。
10、左弓步刺（青龙出水）:①退步提剑；要点：剑尖指向左前方约30° ，剑刃朝上。
32式太极剑剑谱
32式太极剑剑谱起势 01、并步点剑 02、独立反刺03、扑步横扫 04、向右平带 05、向左平带06、独立抡劈 07、退步回抽 08、独立上刺09、虚步下截 10、左弓步刺 11、缩身斜带12、缩身斜带 13、提膝捧剑 14、跳步平刺15、左虚步撩 16、右弓步撩 17、转身回抽18、并步平刺 19、左弓步拦 20、右弓步拦21、左弓步拦 22、进步反剌 23、反身回劈24、虚步点剑 25、独立平托 26、弓步挂劈27、虚步抡劈 28、撤步反击 28、进步平刺30、丁步回抽 31、旋转平抹 32、弓步直刺收势★绕剑的要领：1、贴身画立圆，2、转腰挥臂；3、以臂领剑。
32式太极剑分解动作名称及口诀序号动作名称分解动作名称起势 1、左脚开立，两臂前平举，3、转腰摆臂、收脚，4、转身上步，弓步前指，5、上步穿剑、坐盘展臂，6、上步、弓步接剑。
（以面向南起势以准）01 并步点剑绕剑并步前点。
方向：正东。
02 独立反剌 1、撤步抽剑，2、转身挑剑、收脚，3、独立反剌剑。
方向：提腿、剑指、剌剑正东。
03 仆步横扫 1、转身退步，落剑，方向：正南偏西30度。
2、仆步扫剑。
方向:正东。
弓步的方向正东略偏北。
04 向右平带 1、收脚收剑，2、上步送剑，3、弓步向右平带，反手弓步带剑。
方向：东偏南。
05 向左平带 1、收脚收剑，2、上步送剑，3、弓步向左带剑。
方向：剑柄在东偏北。
序号动作名称分解动作名称06 独立抡劈 1、收脚转腰抡剑，2、举剑上步，3、独立下劈剑。
方向：正东。
07 退步回抽 1、退步提剑，2、虚步抽抱。
08 独立上剌 1、转腰活步，2、独立上剌剑。
09 虚步下截 1、向后退步，2、转腰摆剑，3、虚步下截。
下截剑的方向：是面向南起势，膝部的方向是东北方，向东偏北30度，头转看正东偏南。
10 左弓步剌 1、提脚退步，提剑， 2、坐腿转腰、带剑，3、转收剑、收回左脚，4、弓步前剌。
方向：正东偏北30度。
32式太极剑剑谱（全）
32式太极剑剑谱预备式两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头颈正直，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）①左脚开步；②两臂前举；③转体摆臂；④弓步前指；⑤坐盘展臂；⑥弓步接剑。
要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
1、并步点剑（蜻蜓点水）要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力。
2、独立反刺（大魁星式）①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。
②收脚挑剑；③提膝反刺。
要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方，与左肘上下相对，3、仆步横扫（燕子抄水）①撤步劈剑；②仆步扫剑。
4、向右平带（右拦扫）①收脚收剑；②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°左右③弓步带剑。
5、向左平带（左拦扫）①收脚收剑；②上步送剑；③弓步左带。
6、独立抡劈（探海势）①转体抡剑；②上步举剑；③独立劈剑。
7、退步回抽（怀中抱月）①退步提剑；②虚步抽剑。
8、独立上刺（宿鸟投林）①转体垫步；②提膝上刺。
9、虚步下截（乌龙摆尾）①转体摆剑；②虚步下截。
要点：右虚步的方向是东偏北约30°；转头目视的方向是东偏南45°；两脚的横向距离不超过10厘米。
10、左弓步刺（青龙出水）①退步提剑；要点：剑尖指向左前方约30°②转体撤剑；③收脚收剑；④弓步平刺。
要点：弓步的方向为东偏北约30°；两脚的横向距离约为30厘米。
11、转身斜带（风卷荷叶）①扣脚收剑；②提脚转体；③弓步右带。
要点：弓步的方向为西偏北约30°12、缩身斜带（狮子摇头）①提脚收剑；②撤步送剑；③丁步左带。
13、提膝捧剑（虎抱头）①虚步分剑；②提膝捧剑。
14、跳步平刺（野马跳涧）①落脚收剑；②捧剑前刺；③跳步分剑；④弓步平刺。
15、左虚步撩（小魁星式）①收脚绕剑；②垫步绕剑；③虚步左撩。
16、右弓步撩（海底捞月）①转体绕剑；②垫步绕剑；③弓步右撩。
32式太极剑剑谱
三十二式太极剑剑谱（李德印）预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚领顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。
②两臂前举，曲蹲下按；③转膘摆臂，收脚（左脚尖不点地），丁步挑掌；④转身上步，弓步搂推（前指）；要点：定势方向正东。
⑤上步穿剑，坐盘展臂；⑥屈肘上步，弓步接剑。
要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右,膝盖不超过脚尖。
1、并步点剑（蜻蜓点水）：绕剑并步前点，要点：并步时两脚不宜并紧。
点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖（定势方向朝东）。
2、独立反刺（大魁星式）：①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。
右手持剑抽撤时应落臂沉腕，剑尖自然抬起。
②转身挑剑，收脚。
③独立反刺剑。
要点：左膝要尽量上提，脚面展平，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方（正东），与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身水平。
3、仆步横扫（燕子抄水）：①转身退步落剑；左脚向东北方向撤步时，右脚方向不变；落脚同撤步的方向相反。
②仆步扫剑（定势时，右手停在左肋前，剑置于体前与右臂顺直，向东偏北，高于胸平。
定势时左臂要成的圆满，不要过屈、过直。
4、向右平带（右拦扫）：①收脚收剑（收脚脚尖不点地）；要点：右手手心朝上，剑控制在体前中心线附近，不要使剑尖左摆。
左手剑指落于右腕部。
②上步送剑；要点：上步的方向为东南与中线斜向30°（偏右）左右。
不要落步过横或过直。
③弓步向右平带，反手弓步带剑。
要点：右手翻掌手心朝下，直线平带，边翻转边斜带。
带剑时，应右前往后抽带，不要横向右推或向右前方扫剑。
5、向左平带（左拦扫）：①收脚收剑（收脚脚尖不点地）；要点：右手翻掌手心朝下。
②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°（偏左）左右。
③弓步向左带剑。
要点：右手翻掌手心朝上，直线平带。
（向左平带要领同第4势，惟方向相反）6、独立抡劈（探海势）：①收脚转腰抡剑（收脚脚尖点地。
太极剑剑谱(三十二式)
三十二式太极剑准备动作：一.预备二起势：1.两脚开立2.两臂前平举3.屈膝下蹲转体摆臂收脚4.转体上步5.弓步前指6.上步穿剑转体坐盘两臂平展7.转体上步弓步接剑第一组一、并步点剑 1.绕剑并步点剑二、独立反刺1.撤步抽剑（30°-45°）2.转体收脚挑剑3.独立反刺剑三、扑步横扫1.转体退步劈剑2. 屈蹲落剑 3扑步横扫四、向右平带1.收脚收剑 2上步送剑3弓步向右平带剑五、向左平带1.收脚收剑2.上步送剑3弓步向左平带剑六、独立抡劈1.收脚转体（左）抡剑2转体（右）举剑3.独立下劈剑七、退步回抽1.退步提剑2.虚步抽抱剑八、独立上刺1.转腰活步2.独立上刺剑第二组九、虚步下截1.撤步转体平摆剑2.上体右转虚步下截剑十、左弓步刺1.退步提剑2.坐腿扣脚转腰带剑3.收脚收剑4.弓步前刺（30°）（东偏北）十一、转身斜带1. 坐腿扣脚收剑2.提脚送剑3.向右后方转体（西偏北30°）右弓步带剑十二、缩身斜带1.收脚收剑2.退步（反穿剑指）向前送剑3.收脚丁步向后平带剑十三、提膝捧剑1.退步分剑2.提膝捧剑十四、跳步平刺1.落脚沉剑2.送剑前刺3.跳步收剑4.弓步平刺十五、左虚步撩1.收脚转身绕剑2.上步绕虚步撩十六、右弓步撩1. 转身绕剑2.活步绕上步弓步前撩第三组十七、转身回抽1. 转身扣脚抽剑2.弓步劈送剑3.后坐转身下抽剑4.虚步前指十八、并步平刺1.摆脚摆手2.并步平刺十九、左弓步拦1.拈脚转身举剑2.上步绕剑3.弓步拦剑二十、右弓步拦1.转腰撇脚举剑2.收脚绕剑3.上步绕剑4弓步拦剑二十一、左弓步拦1.撇脚转身绕剑2.收脚绕剑3.上步绕弓步拦剑二十二、进步反刺1.上步转身坐盘后刺剑2.挑剑上步3.弓步反刺二十三、反身回劈1. 坐腿扣脚转身收剑2.收脚举剑3.弓步劈剑二十四、虚步点剑1.落手收脚2.转身上步举剑3.虚步前点第四组二十五、独立平托1.插步绕剑2.转身独立上托剑二十六、弓步挂劈1.落脚转身左挂剑2.上步举剑3.弓步平劈二十七、虚步抡劈1.撇脚转身后抡剑2.上步举剑3.虚步下劈剑二十八、撤步反击1.撤步合剑2.转身侧弓步反击剑二十九、进步平刺1.摆（横）剑收脚2.落脚上步卷收剑3.弓步平刺三十丁步回抽 1.收脚抽剑三十一、旋转平抹1.摆脚横剑2.扣脚转身抹剑3.转身撤步虚步分剑三十二、弓步直刺1.收脚收剑2.弓步直刺收势 1.接剑转身2.上步摆剑收脚3.并步还原。
三十二式太极剑 谱
三十二式太极剑一起势( 三环套月) 1. 弓步前指2. 盖步穿剑3. 弓步接剑第一组二蜻蜓点水(并步点剑)三大魁星试(独立反刺) 1 撤步抽剑2收步挑剑 3. 提膝反剑刺四燕子抄水(仆步横扫) 1 撤步劈剑 2 仆步扫剑五右拦扫(向右平带) 1 收脚收剑 2 上步送剑 3 弓步带剑六左拦扫( 向左平带)七探海式(独立抡劈) 1 转体抡剑2上步举剑3独立劈剑八怀中抱月(虚步回抽) 1 退步提剑2虚步抽剑九宿鸟投林(独立上刺) 1 转身垫步2提膝上刺第二组十乌龙摆尾(虚步下截) 1 转身摆剑 2 虚步下截十一青龙出水(左弓步刺) 1退步提剑2转身撤剑 3 收脚收剑4 弓步平刺十二风卷荷叶(转身斜带)1扣脚收剑 2 提脚送剑 3 弓步右带十三狮子摇头(缩身斜带) 1提脚收剑2撤步送剑3丁步左带十四虎抱头(独立捧剑) 1虚步分剑2提膝捧剑十五野马跳涧(跳步平刺) 1落脚收剑2捧剑前刺3跳步分剑4弓步平刺十六小魁星式( 左虚步撩) 1收脚绕剑2垫步绕剑3虚步左撩十七海底捞月(右弓步撩) 1转身绕剑2垫步绕剑3弓步右撩第三组十八射雁式(转身回抽) 1 转身收剑2弓步劈剑3后坐抽剑4虚步前指十九白猿献果(并步平刺) 1 转身移步 2 并步平刺二十迎风掸尘(弓步拦剑) 1 左弓步拦 2 右弓步拦 3 左弓步拦二十一顺水推舟(进步反刺) 1 盖步收剑 2 转身后刺 3 弓步反刺二十二流星赶月(反身回刺) 1 转身收剑 2 提脚举剑 3 弓步劈剑二十三天马行空(虚步点剑) 1 落指收剑 2 转身举剑3 虚步点剑第四组二十四挑帘式(独立平托) 1 插步绕剑2提膝托剑二十五左车轮剑(弓步挂劈) 1 盖步挂剑2弓步抡劈二十六右车轮剑(虚步抡劈) 1 转体抡剑2上步举剑3虚步劈剑二十七大鹏展翅( 撤步反击) 1 提脚合剑2撤步击剑二十八黄蜂入洞( 进步平刺) 1 提脚横剑2垫步收剑3弓步平刺二十九怀中抱月(丁步回抽)三十风扫梅花(转身平抹) 1 摆步横剑2扣步抹剑3虚步分剑三十一指南针( 弓步直刺)三十二收式 1 后坐接剑2跟步收式3并步。
三十二式太极剑剑谱及注意点
三十二式太极剑剑谱及注意点三十二式太极剑剑谱起势：①两脚开立②两臂平举③转腰摆臂收脚屈蹲④转腰上步弓步前指⑤盖步穿掌坐盘展臂⑥左外后上步⑦屈左臂弓步接剑第一组一、并步点剑：①绕剑跟步②并步前点二、独立反刺：①撤步崩剑②丁步挑剑③提膝反刺三、扑步横扫：①撤步压剑②反穿剑指扑步扫剑四、向右平带：①收脚收剑②上步送剑③弓步右带五、向左平带：①收脚收剑②上步送剑③弓步左带六、独立抡劈：①收脚转体抡剑②上步举剑③独立劈剑七、退步回抽：①退步提剑②虚步抽抱剑八、独立上刺①转腰拨步②提膝上刺第二组九、虚步下截：①向后退步②转体摆剑③虚步下截十、左弓步刺：①撤步提剑②转体撤剑③收脚收剑④弓步平刺十一、转身斜带：①扣脚收剑②提脚转体送剑③弓步右斜带十二、缩身斜带：①收脚收剑②退步送剑(反穿剑指) ③丁步左带十三、提膝捧剑：①退步虚步分剑②提右膝捧剑十四、跳步平刺：①落脚沉剑②送剑前刺③跳步压剑④弓步平刺十五、左虚步撩①收脚后绕剑②上步绕剑③虚步撩剑十六、右弓步撩：①转体绕剑②上步绕剑③上步弓步撩剑第三组十七、转身回抽：①后坐收剑②弓步送剑③后坐抽剑④虚步前指十八、并步平刺：①转体移步②并步平刺十九、左弓步拦：①转体绕剑②上步绕剑③弓步拦剑二十、右弓步拦：①撇脚绕剑②收脚收剑③弓步拦剑二十一、左弓步拦：①撇脚绕剑②收脚收剑③弓步拦剑二十二、进步反刺：①盖步收剑②高歇步后刺③上步挑剑④弓步反刺二十三、反身回劈：①转身扣脚收剑②提脚举剑③弓步劈剑二十四、虚步点剑：①落手收脚②转身上步举剑③虚步点剑第四组二十五、独立平托：①后插步绕剑②转身上托剑二十六、弓步挂劈：①转身挂剑②上步举剑③弓步劈剑二十七、虚步抡劈：①撇脚转腰抡剑②上步举剑③虚步劈剑二十八、撤步反击：①提脚合剑②撤步侧弓步反击剑二十九、进步平刺：①提脚横剑②垫步收剑③弓步平刺三十、丁步回抽：①扣脚后坐②丁步抽抱三十一、旋转平抹：①摆步横剑②扣步抹剑③虚步分剑三十二、弓步直刺：①提膝收剑②弓步直刺收势：①后坐扣脚②转身接剑③转身摆剑④跟步落剑⑤并步还原太极剑学习的两个阶段一、初级阶段在初期，一定要做到动作的准确和规范，熟练掌握之后将其融会贯通。
李德印32式太极剑谱怎样练习
李德印32式太极剑谱怎样练习太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。
下面是店铺为大家整理的李德印32式太极剑谱。
欢迎阅读! 李德印32式太极剑谱介绍预备式两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头颈正直，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势(三环套月)①左脚开步;②两臂前举;③转体摆臂;④弓步前指;⑤坐盘展臂;⑥弓步接剑。
要点弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
1、并步点剑(蜻蜓点水)要点点剑时，要以拇指、无名指和小指着力。
2、独立反刺(大魁星式)①撤步抽剑;要点右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。
②收脚挑剑;③提膝反刺。
要点左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方，与左肘上下相对。
3、仆步横扫(燕子抄水)①撤步劈剑;②仆步扫剑。
4、向右平带(右拦扫)①收脚收剑;②上步送剑;要点上步的方向与中线成30°左右。
③弓步带剑。
5、向左平带(左拦扫)①收脚收剑;②上步送剑;③弓步左带。
6、独立抡劈(探海势)①转体抡剑;②上步举剑;③独立劈剑。
7、退步回抽(怀中抱月)①退步提剑;②虚步抽剑。
8、独立上刺(宿鸟投林)①转体垫步;②提膝上刺。
9、虚步下截(乌龙摆尾)① 转体摆剑; ②虚步下截。
要点右虚步的方向是东偏北约30°;转头目视的方向是东偏南45°;两脚的横向距离不超过10厘米。
10、左弓步刺(青龙出水)①退步提剑;要点剑尖指向左前方约30°。
②转体撤剑;③收脚收剑;④弓步平刺。
要点弓步的方向为东偏北约30°;两脚的横向距离约为30厘米。
11、转身斜带(风卷荷叶)①扣脚收剑;②提交转体;③弓步右带。
要点弓步的方向为西偏北约30°。
12、缩身斜带(狮子摇头)①提脚收剑;②撤步送剑;③丁步左带。
13、提膝捧剑(虎抱头)①虚步分剑;②提膝捧剑。
14、跳步平刺(野马跳涧)①落脚收剑;②捧剑前刺;③跳步分剑;④弓步平刺。
三十二式太极剑剑谱
三十二式太极剑剑谱起势1左脚开立 2两臂前平举 3转腰摆臂，收脚4转身上步，弓步前止5上步穿剑，坐盘展臂6上步，弓步接剑第一动并步点剑绕剑并步前点第二动独立反刺1撤步抽剑2转身挑剑，收脚3独立反刺剑第三动仆步横扫1转身退步，落剑 2仆步扫剑第四动向右平带1收（右）脚收剑2上步送剑3弓步向右平带，反手弓步带剑第五动向左平带1收（左）脚收剑 2上步送剑3弓步向左带剑第六动独立抡劈1收（右）脚转腰抡剑2举剑上步3独立下劈剑第七动退步回抽1退步提剑2虚脚抽抱第八动独立上刺1转腰拨步2独立上刺剑第九动虚步下截1向后退步 2转腰摆剑3虚步下截第十动左弓步刺1提脚退步，提剑2坐腿转腰，带剑 3转收剑，收回左脚4弓步前刺第十一动转身斜带1坐腿扣脚转腰抽剑2坐腿提脚送剑 3转身落脚弓步带剑第十二动缩身斜带1收（右）脚收剑2反穿剑指，向前退步送剑3坐腿收脚丁字步平带剑第十三动提膝捧剑1退步曲步分剑2扩步提膝捧剑第十四动跳步平刺1落脚沉剑2送剑前刺 3跳步收剑4弓步平刺第十五动左虚步撩1收脚举剑后绕2上步绕剑3虚步撩剑第十六动右弓步撩1转腰后绕剑 2上步弓步撩剑第十七动转身回抽1坐脚转腰平抽剑2转身平送剑 3下抽剑坐腿转腰下抽4虚步前指第十八动并步平刺1摆脚摆手2并步平刺第十九动左弓步拦1拈脚，转身举剑 2绕剑上步 3弓步拦剑第二十动右弓步拦1转腰撇脚举剑2收脚转身绕剑3弓步拦剑第二十一动左弓步拦1撇脚转身绕剑2收脚转身绕剑3弓步拦剑第二十二动进步反刺1上步，高歇步，坐盘，后刺2挑剑上步 3弓步反刺剑第二十三动反身回劈1坐腿，扣脚，转身2坐腿，收脚，举剑3弓步劈剑第二十四动虚步点剑1收脚，落手 2转身，上步举剑 3虚步前点第二十五动独立平托1插步绕剑2转身独立上托剑第二十六动弓步挂劈1落脚，转身，左挂剑 2举剑上步3弓步平劈剑第二十七动虚步抡劈1撇脚，转腰，后抡剑2上步举剑 3虚步下劈剑第二十八动撤步反击1撤步合剑 2转身侧弓步，反击剑第二十九动进步平刺1摆剑收脚2上步卷收剑3弓步，上步，直刺第三十动丁步回抽收脚，抽剑，倒带怀中第三十一动旋转平抹1摆脚横剑2扣脚转身3拈脚虚步平抹剑第三十二动弓步直刺1收脚收剑2弓步直刺剑收势1接剑，转身 2上步收脚摆剑3并步还原。
32式太极剑剑谱（全）
32式太极剑剑谱（全）预备式两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，头颈正直，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）①左脚开步；②两臂前举；③转体摆臂；④弓步前指；⑤坐盘展臂；⑥弓步接剑。
要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
1、并步点剑（蜻蜓点水）要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力。
2、独立反刺（大魁星式）①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。
②收脚挑剑；③提膝反刺。
要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方，与左肘上下相对，3、仆步横扫（xx抄水）①撤步劈剑；②仆步扫剑。
4、向右平带（右拦扫）①收脚收剑；②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°左右③弓步带剑。
5、向xx带（左拦扫）①收脚收剑；②上步送剑；③弓步左带。
6、独立抡劈（探海势）①转体抡剑；②上步举剑；③独立劈剑。
7、退步回抽（怀中抱月）①退步提剑；②虚步抽剑。
8、独立上刺（宿鸟投林）①转体垫步；②提膝上刺。
9、虚步下截（乌龙摆尾）偏南45°；两脚的横向距离不超过10厘米。
10、左弓步刺（xx出水）①退步提剑；要点：剑尖指向左前方约30°②转体撤剑；③收脚收剑；④弓步平刺。
要点：弓步的方向为东偏北约30°；两脚的横向距离约为30厘米。
11、转身斜带（风卷荷叶）①扣脚收剑；②提脚转体；③弓步右带。
要点：弓步的方向为西偏xx30°12、缩身斜带（狮子摇头）①提脚收剑；②撤步送剑；③xx带。
13、提膝捧剑（虎抱头）①虚步分剑；②提膝捧剑。
14、跳步平刺（野马跳涧）①落脚收剑；②捧剑前刺；③跳步分剑；④弓步平刺。
15、左虚步撩（小魁星式）①收脚绕剑；②垫步绕剑；③虚步左撩。
16、右弓步撩（海底捞月）①转体绕剑；②垫步绕剑；③弓步右撩。
17、转身回抽（射雁式）①转体收剑；②弓步劈剑；要点：弓步方向和劈剑方向为xx偏南约30°③后坐抽剑；④虚步前指。
三十二式太极剑剑谱
三十二式太极剑剑谱预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚领顶劲，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。
②两臂前举；③转腰摆臂；④丁步挑掌；⑤曲肘上步，弓步揉推（前指）；要点：定势方向正东。
⑥盖步穿剑，坐盘展臂；⑦曲肘上步，弓步接剑。
要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
1、并步点剑（蜻蜓点水）：要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖。
2、独立反刺（大魁星式）：①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇45°左右。
②收脚挑剑；③提膝反刺。
要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方，与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身水平。
3、仆步横扫（燕子抄水）：①撤步劈剑；②仆步压剑；③撇脚扣脚扫剑；④弓步定势。
4、向右平带（右拦扫）：①收脚收剑；要点：右手手心朝上。
②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°（偏右）左右。
③弓步带剑。
要点：右手翻掌手心朝下，直线平带。
5、向左平带（左拦扫）：①收脚收剑；要点：右手翻掌手心朝下。
②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°（偏左）左右。
③弓步左带。
要点：右手翻掌手心朝上，直线平带。
6、独立抡劈（探海势）：①收脚转体，合手抡剑；②上步举剑；③独立劈剑。
要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
7、退步回抽（怀中抱月）:①退步提剑；要点：剑柄高度同眼高。
②虚步抽剑。
要点：剑尖高度同头高。
8、独立上刺（宿鸟投林）:①转体垫步；要点：方向正东。
②提膝上刺。
要点：剑尖高度比头高。
9、虚步下截（乌龙摆尾）:①撤步转体摆剑；要点：右手手心朝里。
②虚步下截。
要点：右虚步的方向是东偏北约30°；转头目视的方向是东偏南45°；两脚的横向距离不超过10厘米。
10、左弓步刺（青龙出水）:①退步提剑；要点：剑尖指向左前方约30°，剑刃朝上。
三十二式太极剑剑谱
三十二式太极剑剑谱预备式起势（三环套月）1、并步点剑（蜻蜓点水）2、独立反刺（大魁星式）3、仆步横扫（燕子抄水）4、向右平带（右拦扫）5、向左平带（左拦扫）6、独立抡劈（探海势）7、退步回抽（怀中抱月）8、独立上刺（宿鸟投林）9、虚步下截（乌龙摆尾）10、左弓步刺（表龙出水）11、转身斜带（风卷荷叶）12、缩身斜带（狮子摇头）13、提膝捧剑（虎抱头）14、跳步平刺（野马跳涧）15、左虚步撩（小魁星式）16、右弓步撩（海底捞月）17、转身回抽（射雁式）18、并步平刺（白猿献果）19、左弓步拦（迎风掸尘）20、右弓步拦（迎风掸尘）21、左弓步拦（迎风掸尘）22、进步反刺（顺水推舟）23、反身回劈（流星赶月）24、虚步点剑（天马行空）25、独立平托（挑帘式）26、弓步挂劈（左车轮剑）27、虚步抡劈（右车轮剑）28、撤步反击（大鹏展翅）29、进步平刺（黄蜂入洞） 30、丁步回抽（怀中抱月）31、旋转平抹（风扫梅花）32、弓步直刺（指南针）收势三十二式太极剑剑谱预备式两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）①左脚开步；要点：点起点落。
②两臂前举，曲蹲下按；③转体摆臂，丁步挑掌；④曲肘上步，弓步揉推（前指）；要点：定势方向正东。
⑤盖步穿剑，坐盘展臂；⑥曲肘上步，弓步接剑。
要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右。
1、并步点剑（蜻蜓点水）要点：点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖。
2、独立反刺（大魁星式）①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇45°左右。
②扣脚提剑；③收脚挑剑；④提膝反刺。
要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方，与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身水平。
3、仆步横扫（燕子抄水）①撤步劈剑；②仆步压剑；③撇脚扣脚扫剑；④弓步定势。
4、向右平带（右拦扫）①收脚收剑；要点：右手手心朝上。
32式太极剑剑谱及分动名称
32式太极剑剑谱及分动名称东振王于 2014年2月18日星期二改编预备势两脚开立左手反手持剑眼平视前方起势[1]右手剑指两臂平举 [2]右转摆臂屈腿收脚 [3]左转身上步弓步前指[4]剑指翻转盖步穿剑半坐盘展臂剑指反手背在身后 [5]上步左转弓步待接剑第（一）组第一式并步点剑右手换握剑绕剑半周收脚并步前点第二式独立反刺⑴撤步抽剑⑵转身挑剑收脚⑶提膝独立反刺剑第三式仆步横扫⑴转身落脚退步落劈剑⑵剑指反插弓腿转腰仆步扫剑第四式向右平带⑴收脚收剑⑵上步送剑 [3]弓步翻手向右平带剑尖斜向里第五式向左平带⑴收脚收剑⑵上步送剑⑶弓步翻手向左带剑剑尖斜向里第六式独立抡劈⑴收脚转腰轮剑⑵举剑上步⑶提腿独立下劈剑第七式退步回抽⑴退步提剑⑵虚步抽抱第八式独立上刺⑴转腰活步⑵提膝独立上刺剑第（二）组第九式虚步下截⑴向后退步⑵转身摆剑剑指收到腰间 [3]身体右转右脚斜前内收成虚步下截第十式左弓步刺⑴提脚退步提剑⑵坐腿扣脚转腰带撤剑⑶旋转收剑收回左脚⑷弓步前刺左斜前第十一式转身斜带⑴坐腿扣脚转腰抽收剑⑵坐腿提脚送剑⑶转身落脚[斜前30度]弓步斜右后带剑尖向中线第十二式缩身斜带⑴收脚收剑⑵反穿剑指退步向前送剑⑶坐腿收脚丁字步向左后平带剑第十三式提膝捧剑⑴退步退步虚步分剑⑵活步提膝捧剑剑指垫在右手下第十四式跳步平刺⑴落脚收沉剑⑵送剑前捧刺⑶跳步收分剑⑷弓步前平刺第十五式左虚步撩⑴收脚转身举剑后绕⑵上步绕剑⑶虚步前撩剑手高于头剑尖低下同头高第十六式右弓步撩⑴转腰后绕剑⑵上步弓步前撩剑反手握剑高与肩平第（三）组第十七式转身回抽⑴坐腿扣脚转腰平抽剑⑵转身弓步送剑前劈⑶坐腿转腰下抽剑⑷虚步前指第十八式并步平刺⑴摆脚摆手⑵并步前平刺剑指垫在右手下第十九式左弓步拦⑴辗脚转身屈腿举剑⑵绕剑上步剑指收到腰间⑶弓步拦剑剑把同头高剑尖里低下第二十式右弓步拦⑴转腰撇脚举剑⑵收脚转身绕剑⑶上步绕剑弓步[右前30度]前拦第二十一式左弓步拦⑴撇脚转身举绕剑⑵收脚转身绕剑⑶上步绕剑弓步[左前30度]前拦第二十二式进步反刺⑴剑尖向下向后上步高歇步半坐盘后剌⑵挑剑上步⑶弓步反手前刺剑剑把高头剑尖同头第二十三式反身回劈⑴坐腿扣脚转身抽剑⑵坐腿收提脚举剑⑶回身弓步[右前30度]劈剑第二十四式虚步点剑⑴收提脚落手⑵转身上步举剑⑶沉剑虚步前点剑手臂与肩同高剑尖向下第（四）组第二十五式独立平托⑴插步绕剑⑵转身独立提膝上托剑剑指举于右臂内侧第二十六式弓步挂劈⑴落脚转身左挂剑剑尖向身后⑵举剑上步 [3]弓步平劈剑剑高同肩第二十七式虚步抡劈⑴撇脚转腰后轮剑⑵上步举剑⑶虚步前下劈剑第二十八式撤步反击⑴提脚撤步合剑⑵转身侧弓步反击剑右后方45度剑尖与头同高第二十九式进步平刺⑴提收脚摆剑横于胸前与肩同高⑵落脚上步转收剑⑶上步弓步平刺第三十式丁步回抽后坐收脚成丁步剑抽抱在怀中腰间第三十一式旋转平抹⑴摆脚横剑剑横在胸前同高⑵扣脚转身⑶辗脚转身撤步向右平抹剑左脚虚步第三十二式弓步直刺[1]收脚收剑 [2]上步弓步平剌剑剑尖高同胸收势⑴转身后坐收接剑⑵上步收脚摆剑落手⑶并步还原[注：小斜体字为细节补充内容]。
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For personal use only in study and research; not forcommercial useFor personal use only in study and research; not forcommercial use三十二式太极剑剑谱（李德印）预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚领顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。
起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。
②两臂前举，曲蹲下按；③转膘摆臂，收脚（左脚尖不点地），丁步挑掌；④转身上步，弓步搂推（前指）；要点：定势方向正东。
⑤上步穿剑，坐盘展臂；⑥屈肘上步，弓步接剑。
要点：弓步时两脚的横向距离保持在30厘米左右,膝盖不超过脚尖。
1、并步点剑（蜻蜓点水）：绕剑并步前点，要点：并步时两脚不宜并紧。
点剑时，要以拇指、无名指和小指着力，力点在剑尖（定势方向朝东）。
2、独立反刺（大魁星式）：①撤步抽剑；要点：右脚后撤时，脚前掌先着地，脚尖外撇60°为宜。
右手持剑抽撤时应落臂沉腕，剑尖自然抬起。
②转身挑剑，收脚。
③独立反刺剑。
要点：左膝要尽量上提，脚面展平，小腿和脚掌微向里扣护裆。
左膝要正向前方（正东），与左肘上下相对，右手举剑，手心朝外，剑身水平。
3、仆步横扫（燕子抄水）：①转身退步落剑；左脚向东北方向撤步时，右脚方向不变；落脚同撤步的方向相反。
②仆步扫剑（定势时，右手停在左肋前，剑置于体前与右臂顺直，向东偏北，高于胸平。
定势时左臂要成的圆满，不要过屈、过直。
4、向右平带（右拦扫）：①收脚收剑（收脚脚尖不点地）；要点：右手手心朝上，剑控制在体前中心线附近，不要使剑尖左摆。
左手剑指落于右腕部。
②上步送剑；要点：上步的方向为东南与中线斜向30°（偏右）左右。
不要落步过横或过直。
③弓步向右平带，反手弓步带剑。
要点：右手翻掌手心朝下，直线平带，边翻转边斜带。
带剑时，应右前往后抽带，不要横向右推或向右前方扫剑。
5、向左平带（左拦扫）：①收脚收剑（收脚脚尖不点地）；要点：右手翻掌手心朝下。
②上步送剑；要点：上步的方向与中线成30°（偏左）左右。
③弓步向左带剑。
要点：右手翻掌手心朝上，直线平带。
（向左平带要领同第4势，惟方向相反）6、独立抡劈（探海势）：①收脚转腰抡剑（收脚脚尖点地。
右手持剑后抡时，手心斜向下，左手心斜向下。
向左转体时上体保持正直，不要前俯。
）；②上步举剑；③独立下劈剑。
要点：左膝要尽量上提，小腿和脚掌微向里扣护裆。
劈剑方向为正东斜向下45°。
整个动作连贯不停，一气呵成。
7、退步回抽（怀中抱月）：①退步提剑；要点：剑柄高度同眼高。
②虚步抽抱。
要点：剑尖高度同头高。
定势时，两臂半屈撑圆合抱，两肩松沉，握剑要松活钳握，剑把与身体相距10厘米。
虚步向东，上体松正，侧向东方。
剑尖斜向右上。
同时，头向右扭转，目视剑尖。
8、独立上刺（宿鸟投林）：①转腰拨步；要点：移步的步幅不超过一脚长，方向正东。
②独立上刺剑。
要点：左膝应提于身体左前方。
剑尖高度比头高。
9、虚步下截（乌龙摆尾）：①向后退步。
②转腰摆剑；要点：左脚不要直向后退，应留有10～20厘米横向间距。
摆剑与肩同高，右手手心朝上。
③虚步下截。
要点：右虚步的方向是东偏北约30°；转头目视的方向是东偏南45°；两脚的横向距离不超过10厘米。
10、左弓步刺（青龙出水）：①提脚退步提剑；要点：剑尖指向左前方约30°，剑刃朝上。
不要做成刺剑。
②踱脚转腰带剑；要点：右手持剑经头前向右拉，手心翻向外。
③转收剑，收回左脚（收脚脚尖不点地）；要点：右手翻掌手心朝上，卷收于右腰侧，左手剑指随之翻转收于腹前，手心朝下。
④弓步前刺。
要点：弓步的方向为东偏北约30°；两脚的横向距离约为30厘米。
右手刺剑，手心朝下。
11、转身斜带（风卷荷叶）：①坐腿扣脚转腰抽剑；②坐腿提脚送剑；要点：右手翻掌手心朝下。
（提脚-右脚尖点地，贴在左小腿内侧）。
③转身落脚弓步带剑；要点：上步的方向为西偏北约30°。
12、缩身斜带（狮子摇头）：①收脚收剑（脚尖不点地）；②反穿剑指，向前退步送剑；③坐腿收脚丁步丁步平带剑。
要点：右手翻掌手心朝上。
13、提膝捧剑（虎抱头）：①退步曲步分剑；要点：右腿退步方向东偏北，虚步时上体转向正西。
②扩步提膝捧剑。
要点：左膝要尽量上提，高过水平线。
剑把与胸部同高，左手剑指变掌，捧托于右手臂下边（也可剑指不变）。
14、跳步平刺（野马跳涧）：①落脚沉剑；②送剑前刺（左脚离地）；要点：剑的高度与胸平。
③跳步收剑（右脚向左小腿内侧收拢）；④弓步平刺。
要点：弓步为顺弓步，不可做成侧弓步。
15、左虚步撩（小魁星式）：①收脚举剑后绕（右脚尖点地）；要点：右手先提剑，划弧经面前与左手相合。
②上步绕剑；③虚步撩剑。
要点：虚步方向正西。
剑运行路线要贴身并成立圆。
16、右弓步撩（海底捞月）：①转腰后绕剑；要点：见向后回绕时，身体和眼神向右转视东北，转体要充分。
②上步弓步撩剑。
要点：坐胯沉肩，剑尖略低于手腕。
17、转身回抽（射雁式）：①坐脚转腰平抽剑；要点：转体时右脚尖内扣。
抽剑剑柄与肩同高，眼看剑尖方向。
②转身平送剑；要点：转体时左脚尖外撇。
弓步方向和劈剑方向为东偏南约30°。
③坐腿转腰下抽；④虚步前指。
要点：虚步的方向和剑指所指的方向为东偏南约30°。
18、并步平刺（白猿献果）：①摆脚摆手；要点：左脚移步时，脚尖转向正东。
②并步平刺。
要点：平刺时左手剑指经腰间翻转变掌，捧托于右手下，手心均朝上，两腿立直，剑同胸高。
19、左弓步拦（迎风掸尘）：①拈脚转身举剑（左脚掌点地）；②绕剑上步；③弓步拦剑；要点：弓步的方向为东偏北约30°，剑柄对着左额角，注意要沉肩。
20、右弓步拦（迎风掸尘）：①转腰撇脚举剑；②收脚转身绕剑（脚尖不点地）；③弓步拦剑。
要点：弓步的方向为东偏南约30°，剑柄同头高且对着右额角，注意要沉肩。
21、左弓步拦（迎风掸尘）：①撤脚转身绕剑；②收脚转身绕剑（脚尖不点地）；③弓步拦剑；要点：弓步的方向为东偏北约30°，剑柄对着左额角，注意要沉肩。
22、进步反刺（顺水推舟）：①上步高歇步坐盘后刺；要点：两手在腰间合手，剑要贴身。
②挑剑上步；要点；此时为高歇步，重心在两脚之间，眼看剑尖方向。
③弓步反刺剑。
要点：剑柄同头高，剑尖高同喉部。
弓步朝向正东，两脚横向距离约30厘米。
23、反身回劈（流星赶月）：①坐腿扣脚转身；②坐退收脚举剑（右脚尖点地，不要做成独立步）；③弓步劈剑。
要点：弓步的方向为西偏北约30°。
24、虚步点剑（天马行空）：①收脚落手（脚尖不点地）；②转身上步举剑；要点：左脚跟落地，方向正南。
③虚步前点。
25、独立平托（挑帘式）：①插步绕剑；要点：手的动作是：右手一个腕花后两手相合。
②转身独立上托剑。
要点：右手活把握剑，手心向外，剑身水平，剑尖朝前，举于头侧上方。
26、弓步挂劈（左车轮剑）：①落脚转体左挂剑；②举剑上步；③弓步平劈剑。
要点：弓步和劈剑方向正西。
27、虚步抡劈（右车轮剑）：①撇脚转腰后抡剑；②上步举剑；要点：举剑不可做成背剑，或触及身体。
③虚步下劈剑。
要点：注意与点剑的区别。
28、撤步反击（大鹏展翅）：①撤步合剑（提脚离地不要做成独立步）；②转身侧弓步反击剑。
要点：撤步时脚前掌先落地，撤步和击剑的方向为东北方。
29、进步平刺（黄蜂入洞）：①摆剑收脚（提脚离地不要做成独立步）；②上步卷收剑；③弓步上步直刺。
30、丁步回抽（怀中抱月）：收脚抽剑，倒带怀中；要点：抽剑时，右手先外旋，将剑略上提，随即向后、向下弧线抽至腹前。
定势上体侧向西方，剑面与身体相距30厘米；勿使剑刃贴紧身体。
31、旋转平抹（风扫梅花）：①摆步横剑；②扣脚转身；要点：两脚尖相对成八字形。
③拈脚虚步平抹剑。
32、弓步直刺（指南针）：①收脚收剑；②弓步直刺剑；要点：左脚提起先收至右脚内侧后再向前迈出；左剑指先收至腰间，再附于右腕一齐将剑刺出,剑柄正对胸前不可偏左或偏右。
收势：①接剑转身；要点：接剑时，左手心向外，拇指向下，与右手相对；两肘与肩同高，注意松肩沉肘，不可上耸。
②上步收脚摆剑；要点：左手从眼前划弧收到体侧，右手跟着划弧收到体侧，高度同耳朵。
③并步还原仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。
For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur für den persönlichen für Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l 'étude et la recherche uniquement à des fins personnelles; pas à des fins commerciales.толькодля людей, которые используются для обучения, исследований и не должны использоваться в коммерческих целях.以下无正文仅供个人用于学习、研究；不得用于商业用途。
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