中长跑——速度耐力练习
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专
家
点
评
学习者分析
本节授课对象为初一年级的新生，他们的速度、力量、耐力都比较差，同时心理品质有待加强。那么，让学生如何克服心理障碍、积极参与联系、完成教学目标，变成了本次教学活动中教师应准备解决的问题。
教学目标
课程标准：掌握“中长跑——速度耐力练习”的技术要领；提高感知能力和对身体的控制能力。
知识与技能：通过练习增强学生速度、耐力练习，90%以上的同学在独立的情况下完成技术动作。
信息技术应用wk.baidu.com析
知识点
学习水平
媒体内容与形式
使用方式
使用效果
站立式起跑
水平四
无
无
无
弯道跑
水平四
图片
直观教学
良好
冲刺跑
水平四
无
无
无
教学过程（可续页）
教学环节
教学内容
所用时间
教师活动
学生活动
设计意图
开始部分
器材摆放，课堂常规
3分钟
讲解
认真听讲
提高学生学习兴趣
准备部分
队列队形，准备活动
8
指挥并带领学生做操
认真练习，动作到位
充分热身
基本部分
长跳绳、短跳绳、游戏
25
讲解、示范、纠错
认真练习，注意听讲
中长跑辅助性练习
结束部分
放松练习、 课堂常规、课后小结
4
总结并带领学生做放松练习
积极总结，认真做放松
总结、放松
课
堂
教
学
流
程
图
教
学
反
思
在这节课中，我始终围绕着目标进行组织教学，并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。这节课从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程，教学方法，教学能力，教学效果来看，基本达到了预期的教学目标本课堂，打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式,代之以学生的兴趣为主线，一开始通过创设情景吸引学生的注意力。在各种练习中,教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，培养学生创造性思维。如：分组讨论和设计跳绳方式这个环节，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，从中发现问题,并通过演示实验解决问题启发学生思考。合理的开发了学生体育能力，体现了学生的主体性，培养了学生的创新精神，能够通过这一环节，为终身锻炼打下坚实的基础。本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，使学生集体练习中建立一种和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。达到了预计的教学目的。
过程与方法：通过练习强化安全意识、培养学生勇敢、顽强、自信、克服心理障碍与合作学习的优良品质。
情感、态度与价值观：通过游戏培养同学们的团队精神和集体荣誉感。
教学重点及解决措施
中长跑的常用辅助练习，长跳绳、短跳绳练习
教学难点及解决措施
通过练习使90%以上的同学在独立的情况下完成技术动作。
通过游戏培养同学们的团队精神和集体荣誉感。
教学设计表
章节名称
中长跑——速度耐力练习
计划学时
4
学习内容分析
其技术特点，主要是依靠身体各部位的协调运动来完成动作。必须有一定的运动基础和良好的心理品质，同事表现出良好的灵敏性、协调性和技术性的特点。通过跳绳练习，有效的发展学生速度和耐力等身体素质，特别对学生的心理素质发展有显著效果，使学生参与教学活动的积极性得到明显增强。
教学设计思路
1.开始部分:器材摆放，课堂常规。
2.准备部分：队列队形，准备活动
3.基本部分：长跳绳、短跳绳、游戏
4.结束部分：放松练习、课堂常规、课后小结
依据的理论
本课根据义务教育《体育与健康课程标准》的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想。结合学校设备条件，学生兴趣、爱好及身体发展需要进行设计。在课堂教学中，充分发挥教师主导作用的前提下，构建学生在课堂中的主体地位。引导同学们团结协作、开动脑筋学会学习，为“终身体育”打下坚实的基础。
家
点
评
学习者分析
本节授课对象为初一年级的新生，他们的速度、力量、耐力都比较差，同时心理品质有待加强。那么，让学生如何克服心理障碍、积极参与联系、完成教学目标，变成了本次教学活动中教师应准备解决的问题。
教学目标
课程标准：掌握“中长跑——速度耐力练习”的技术要领；提高感知能力和对身体的控制能力。
知识与技能：通过练习增强学生速度、耐力练习，90%以上的同学在独立的情况下完成技术动作。
信息技术应用wk.baidu.com析
知识点
学习水平
媒体内容与形式
使用方式
使用效果
站立式起跑
水平四
无
无
无
弯道跑
水平四
图片
直观教学
良好
冲刺跑
水平四
无
无
无
教学过程（可续页）
教学环节
教学内容
所用时间
教师活动
学生活动
设计意图
开始部分
器材摆放，课堂常规
3分钟
讲解
认真听讲
提高学生学习兴趣
准备部分
队列队形，准备活动
8
指挥并带领学生做操
认真练习，动作到位
充分热身
基本部分
长跳绳、短跳绳、游戏
25
讲解、示范、纠错
认真练习，注意听讲
中长跑辅助性练习
结束部分
放松练习、 课堂常规、课后小结
4
总结并带领学生做放松练习
积极总结，认真做放松
总结、放松
课
堂
教
学
流
程
图
教
学
反
思
在这节课中，我始终围绕着目标进行组织教学，并始终贯穿着培养学生学习兴趣的这一主旋律。这节课从教学目的，教学内容，教学结构，教学过程，教学方法，教学能力，教学效果来看，基本达到了预期的教学目标本课堂，打破传统的以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式,代之以学生的兴趣为主线，一开始通过创设情景吸引学生的注意力。在各种练习中,教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，培养学生创造性思维。如：分组讨论和设计跳绳方式这个环节，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用，从中发现问题,并通过演示实验解决问题启发学生思考。合理的开发了学生体育能力，体现了学生的主体性，培养了学生的创新精神，能够通过这一环节，为终身锻炼打下坚实的基础。本课气氛活跃，充分调动了学生练习的积极性，使学生集体练习中建立一种和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。达到了预计的教学目的。
过程与方法：通过练习强化安全意识、培养学生勇敢、顽强、自信、克服心理障碍与合作学习的优良品质。
情感、态度与价值观：通过游戏培养同学们的团队精神和集体荣誉感。
教学重点及解决措施
中长跑的常用辅助练习，长跳绳、短跳绳练习
教学难点及解决措施
通过练习使90%以上的同学在独立的情况下完成技术动作。
通过游戏培养同学们的团队精神和集体荣誉感。
教学设计表
章节名称
中长跑——速度耐力练习
计划学时
4
学习内容分析
其技术特点，主要是依靠身体各部位的协调运动来完成动作。必须有一定的运动基础和良好的心理品质，同事表现出良好的灵敏性、协调性和技术性的特点。通过跳绳练习，有效的发展学生速度和耐力等身体素质，特别对学生的心理素质发展有显著效果，使学生参与教学活动的积极性得到明显增强。
教学设计思路
1.开始部分:器材摆放，课堂常规。
2.准备部分：队列队形，准备活动
3.基本部分：长跳绳、短跳绳、游戏
4.结束部分：放松练习、课堂常规、课后小结
依据的理论
本课根据义务教育《体育与健康课程标准》的基本理念，坚持“健康第一”的指导思想。结合学校设备条件，学生兴趣、爱好及身体发展需要进行设计。在课堂教学中，充分发挥教师主导作用的前提下，构建学生在课堂中的主体地位。引导同学们团结协作、开动脑筋学会学习，为“终身体育”打下坚实的基础。