茉莉花功效与作用及禁忌
未莉花的功效作用
未莉花的功效作用茉莉花一般都被用作泡茶饮用，茉莉花茶是很有名气的一种茶，喝起来清香醇厚，而且茉莉花茶对身体的康健还有很好的作用呢。
茉莉花茶可以帮助人快速入睡，有很好的安神的作用，而且茉莉花茶还可以生津止渴，延缓衰老，肚子有胀气了也可以喝，而且还有很好的美容的效果呢。
茉莉花对身体有何好处1、茉莉花对身体有何好处1.1、茉莉花有理气安神、润肤香肌之功效,其香气怡人、它对于便秘也有帮助,使排便顺畅,可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效。
1.2、茉莉花有抗菌,平喘,抗癌,舒筋活血,驱风散寒,振脾健胃,强心益肝,降低血压,补肾壮精功效,有慢性支气管炎的人宜多饮用。
1.3、茉莉花性寒、味香淡、消胀气,味辛、甘,性温,有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效,并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
1.4、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效,使人延年益寿、身心健康。
1.5、茉莉花与玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果,特别有助于排出体内毒素,外用润燥香肌,美发美容。
2、茉莉花茶如何冲泡一般品饮茉莉花茶的茶具,选用的是白色的有盖瓷杯,或盖碗(配有茶碗、碗盖和茶托)。
冲泡茉莉花茶时,头泡应低注,冲泡壶口紧靠茶杯,直接注于茶叶上,使香味缓缓浸出。
一般冲水至八分满为止,冲后立即加盖,以保茶香。
茉莉花茶经冲泡静置片刻后,即可提起茶盏,揭开杯盖一侧,用鼻闻香,顿觉芬芳扑鼻而来。
经闻香后,待茶汤稍凉适口时,小口喝入,并将茶汤在口中稍时停留,以口吸气、鼻呼气相配合的动作,使茶汤在舌面上往返流动12次,充分与味蕾接触,品尝茶叶和香气后再咽下。
3、茉莉花茶可以泡几次一般按茶叶的口味都是泡三泡左右的滋味才是最好的。
茉莉花茶一般都是茶袋装的比较多,所以一样也是三泡左右口味为佳。
茉莉花茶在加工成袋泡茶的时候,通过切揉,形成颗粒状或形状细小的片状,叶细胞被破坏了,茶叶中的有效内容物冲泡时很容易被浸出来。
茉莉花的功效和作用
茉莉花的功效和作用
茉莉花是一种香气浓郁的花朵，具有多种功效和作用。
首先，茉莉花具有镇静和放松的作用。
茉莉花的香味能够缓解紧张情绪、焦虑和压力，帮助人们放松身心，促进睡眠质量。
可以通过芳香疗法使用茉莉花精油，或者利用茉莉花泡浴来享受其放松作用。
其次，茉莉花有助于改善皮肤状况。
茉莉花富含维生素C和
抗氧化物质，能够提供养分和保湿效果，改善肌肤的弹性和亮度。
茉莉花也有助于减少皮肤炎症和痤疮的发生，使肌肤更加清洁和健康。
另外，茉莉花还具有抗菌和消炎的功效。
茉莉花中的活性成分，如茉莉花苷和茉莉花醇，具有抗菌和抗炎作用，可以有效抑制细菌和病毒的生长，减轻炎症和感染症状。
此外，茉莉花还被广泛用于香水和香料工业。
其独特的芳香使其成为许多香水和化妆品的主要成分。
茉莉花也可以用于调味烹饪和制作茶饮，给食物和饮品增添芳香和口感。
总的来说，茉莉花具有镇静放松、改善皮肤、抗菌消炎等多种功效和作用，使其成为人们喜爱的花朵之一。
茉莉花茶养颜调胃 4类女性不能喝
如今，因工作繁忙、工作压力大，白领女性胃病发病率越来越高，而胃又是人体营养吸收的主要脏腑，胃不好，很容易引起其他疾病。
那要如何调理胃和预防胃病的发生呢？吃了平时的按时吃饭外，还可以食用或饮用茉莉花制品，能够帮助女性调养胃部。
茉莉花炒鸡蛋
做法：先将水烧开，放少许盐，然后把茉莉花放入水中焯一下，捞起；然后把鸡蛋打散，加入适量的盐和葱花搅拌；在锅中放入油，烧热，将蛋倒下去，待凝固后划散；最后放入茉莉花，翻炒拌匀加入适量的盐即可。
功效：适宜体质虚弱，营养不良，贫血及妇女产后病后调养。
茉莉花粥
做法：先将粳米和茉莉花洗干净，然后将米放入锅中，加入适量的水，煮至米熟，再放入茉莉花，煮几分钟即可。
功效：能够疏肝理气，健脾运湿，对于痛经的女性有很好的治疗功效。
禁喝茉莉花茶的女性
1、缺铁性贫血的女性
因为茉莉花中的鞣酸会使食物中的铁不易被人体吸收的沉淀物，加重贫血。
2、缺钙或骨折的女性
茉莉花中的生物碱类物质会抑制十二指肠对钙质的吸收，同时还能导致缺钙和骨质疏松，所以缺钙或骨折的女性不宜喝茉莉花茶。
3、便秘的女性
因为茉莉花中的多酚类物质对肠胃黏膜具有一定的收敛作用，因此便秘女性若饮茶会加重便秘。
4、神经衰弱或失眠的女性
由于茉莉花中的咖啡因对大脑皮质有着明显的兴奋作用，会使大脑处于极度兴奋状态而得不到休息，所以神经衰弱或失眠的女性不宜喝。
本文来自中国茉莉花茶交易网。
茉莉花功效与作用和禁忌
茉莉花功效与作用和禁忌1.消除疲劳当我们因为种种原因感到很困的时候，一般喝一杯茶之后就能精神很多。
茶之所以能够帮助我们消除疲劳是因为茶中都是含有咖啡因的，咖啡因是可以让我们的中枢神经系统兴奋的。
这样也就使得我们能够达到振奋精神的作用。
所以我们在辛勤的工作感到很累的时候，不妨可以饮用一杯茉莉花茶。
这样也可以帮助我们消除疲劳。
2.减肥茉莉花茶中间含有肌醇、叶酸等能够帮助我们调节脂肪代谢的物质，它也能够帮助促进蛋白质的分解。
而且茉莉花茶中是有茶多酚和维生素C，这两个物质是能够帮助我们降低胆固醇和血脂的含量的。
这也就使得动脉硬化发生的几率降低了，同时也是可以减肥的。
3.抗菌茉莉花茶是所有的花茶中间抗菌的效果最好的，在古代的时候就曾经有人利用茉莉花茶来处理伤口。
当我们使用茉莉花茶对伤口进行了处理之后，伤口会恢复的比较快。
如果是没有伤口的话，我们经常饮用茉莉花茶也是可以帮助我们将体内的有害细菌杀死的。
这样就能抑制很多疾病的发生。
而且还能帮助我们将体内有毒的物质排出。
4.防龋齿茉莉花茶中间含有大量的氟离子，氟离子和钙是有很强的亲和力的。
如果我们是天天饮用茉莉花茶的话就能够增加氟离子的数量，最后我们的牙齿上面就能形成一个“氟磷灰石”，也就能够帮助我们阻止其它物质腐蚀牙齿了。
所以说，如果是经常饮用茉莉花茶的话是可以让牙齿得到更好的保护的。
茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食，体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。
过量饮用茉莉花茶，会引起严重的会内分泌紊乱和月经失调。
一次性喝太多或空腹饮用茉莉花茶，会使人饥饿，甚至头晕目眩，饭后立刻饮用茉莉花茶，会影响消化，睡前饮用茉莉花茶，可能影响睡眠。
长期过量饮用茉莉花茶，会引起缺铁性贫血，身体缺钙。
茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食。
女性特殊时期不宜过多饮用茉莉花茶，例如：行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更年期。
1.空腹时候饮用过多的茉莉花茶会很容易出现头晕目眩的状况，饭后马上饮用也会影响到肠胃的消化系统。
茉莉花的功效作用
茉莉花的功效作用茉莉花极香，为著名的花茶原料及重要的香精原料，那你知道茉莉花有什么功效作用吗?店铺在此整理了茉莉花的功效作用，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!茉莉花的功效作用1.消除疲劳当我们因为种种原因感到很困的时候，一般喝一杯茶之后就能精神很多。
茶之所以能够帮助我们消除疲劳是因为茶中都是含有咖啡因的，咖啡因是可以让我们的中枢神经系统兴奋的。
这样也就使得我们能够达到振奋精神的作用。
所以我们在辛勤的工作感到很累的时候，不妨可以饮用一杯茉莉花茶。
这样也可以帮助我们消除疲劳。
2.减肥茉莉花茶中间含有肌醇、叶酸等能够帮助我们调节脂肪代谢的物质，它也能够帮助促进蛋白质的分解。
而且茉莉花茶中是有茶多酚和维生素C，这两个物质是能够帮助我们降低胆固醇和血脂的含量的。
这也就使得动脉硬化发生的几率降低了，同时也是可以减肥的。
3.抗菌茉莉花茶是所有的花茶中间抗菌的效果最好的，在古代的时候就曾经有人利用茉莉花茶来处理伤口。
当我们使用茉莉花茶对伤口进行了处理之后，伤口会恢复的比较快。
如果是没有伤口的话，我们经常饮用茉莉花茶也是可以帮助我们将体内的有害细菌杀死的。
这样就能抑制很多疾病的发生。
而且还能帮助我们将体内有毒的物质排出。
4.防龋齿茉莉花茶中间含有大量的氟离子，氟离子和钙是有很强的亲和力的。
如果我们是天天饮用茉莉花茶的话就能够增加氟离子的数量，最后我们的牙齿上面就能形成一个“氟磷灰石”，也就能够帮助我们阻止其它物质腐蚀牙齿了。
所以说，如果是经常饮用茉莉花茶的话是可以让牙齿得到更好的保护的。
茉莉花的食用方法一、茉莉花粥【材料】干茉莉花，大米，糯米，水【做法】1.大米和糯米洗净提前泡一小时2.锅内放水烧开，加入泡好的米，煮至粘稠3.干茉莉花用清水冲洗一下，放入粥内，继续熬煮10分钟即可。
二、茉莉花茶茉莉花茶是中国的传统茶类，是窨花茶中的名品，各地均有产出。
不过，这里还是介绍用花草茶的做法泡出来的茉莉花茶。
茉莉花有镇静催情的作用。
茉莉花的功效与作用及禁忌
茉莉花的功效与作用及禁忌大家都知道茉莉花有提神醒脑，舒缓心情的奇效，那你还知道茉莉花的其他功效作用吗?你知道它有什么禁忌吗?店铺整理了茉莉花的作用和功效及禁忌，希望大家有所收获!茉莉花功效作用茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素，外用润燥香肌，美发美容。
茉莉花有抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精功效，有慢性支气管炎的人宜多饮用。
大家都知道当我们很困的时候，喝杯茶马上就能精神百倍。
那大家知道这是为什么吗?其实能产生这种效果主要是因为茶中含有咖啡喊，这种物质能使中枢神经系统兴奋，从而达到振奋精神的作用。
茉莉花茶同样有这样的功效。
茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
茉莉花禁忌1.空腹时候饮用过多的茉莉花茶会很容易出现头晕目眩的状况，饭后马上饮用也会影响到肠胃的消化系统。
2.贫血的人最好也不要经常饮用茉莉花茶，茉莉花茶中的元素会减少人体对铁的吸收，会加重贫血。
3.女性在经期、更年期等一些特殊期间，最好不要饮用茉莉花茶。
茉莉花食用方法一、茉莉花粥【材料】干茉莉花，大米，糯米，水【做法】1.大米和糯米洗净提前泡一小时2.锅内放水烧开，加入泡好的米，煮至粘稠3.干茉莉花用清水冲洗一下，放入粥内，继续熬煮10分钟即可。
二、茉莉花茶茉莉花茶是中国的传统茶类，是窨花茶中的名品，各地均有产出。
不过，这里还是介绍用花草茶的做法泡出来的茉莉花茶。
茉莉花有镇静催情的作用。
这次的茶泡出来非常香甜，兼有清新的感觉，有助于维持放松心情。
【材料】茉莉干花2/3匙，欧薄荷1/3匙【做法】1、用100度的沸水冲泡茉莉干花、欧薄荷。
茉莉花用途
茉莉花用途
茉莉花（Jasmine）是一种具有美丽花朵和愉悦香气的植物，
具有广泛的用途。
1. 花卉观赏：茉莉花的花朵白色，有时带有粉红色或黄色的花瓣，花朵呈星形，非常漂亮，因此经常被用作花坛、花墙或花束的装饰。
茉莉花还在许多庭院和花园中种植，用于美化环境。
2. 茶叶制作：茉莉花还可以用于制作茶叶。
用茶叶与新鲜的茉莉花放在一起晾干，使茶叶吸收花香，制作成茉莉花茶。
茉莉花茶具有芳香清新的味道，深受人们喜爱。
3. 香料和精油：茉莉花也被用于制作香料和精油。
花瓣可以提取精油，制成天然的茉莉花精油，这种精油被广泛用于香水、香薰产品以及个人护理产品中。
4. 中药应用：在传统中药中，茉莉花被用于调整气血、消食、解暑和解毒等作用。
它常被用于缓解头痛、眩晕、失眠和焦虑等症状。
需要注意的是，虽然茉莉花具有一些药用功效，但使用时应遵循正确的用量和方法，最好在医生或中药师的指导下使用。
茉莉花的功效与作用及坏处、禁忌
茉莉花的功效与作用及坏处、禁忌中药茉莉又叫茉莉花，是木犀科茉莉花属植物茉莉以根、花、叶入药。
栽培，我国南部各省区栽培较多。
夏、秋季采收花，秋后挖根，晒干备用。
性味功能花、叶：辛、甘、凉。
清热解表，利湿。
根：辛、甘、凉。
有毒。
镇痛。
《本草纲目》记载均为性热。
功能主治花、叶：外感发热，腹泻，花外用治目赤肿痛。
根：失眠，跌打损伤。
花、叶用量3-6克，花外用适量，煎水洗眼。
根用量3-6克，外用适量，捣烂敷患处。
功能理气和中，开郁辟秽。
主治头晕、头痛、下利腹痛、结膜炎、疮毒下痢、腹痛，目赤肿痛，疮疡肿毒等病症。
具有辛、甘、凉、清热解表、利湿、通经的作用。
药理作用每100克茉莉花含挥发油性物质2～3克，主要成分为苯甲醇或其脂类、茉莉花素、芳樟醇、苯甲酸芳樟醇酯等，还含有吼哚，素馨内酯等物质。
1.动物实验表明：茉莉根醇浸液可使小白鼠自发活动明显减少，可延长环己巴比妥钠所引起小白鼠的睡眠时间，可降低小白鼠被动活动的能力。
因此可认为茉莉根对中枢神经系统有抑制作用。
2.本品酒浸液对中枢神经有麻醉作用。
参考配方1.感冒发烧，腹胀腹泻：茉莉花、清茶各3克，土草果6克，水煎服。
2.跌打损伤，骨折疼痛：茉莉根半寸，磨酒内服。
外配光叶崖爬藤、罗汉松根皮，共捣烂外敷。
3.目赤肿痛，迎风流泪：茉莉花适量，煎水熏洗，或配金银花10克，菊花6克，煎水服。
4.失眠：茉莉根1-1.5克，磨水服。
5.接骨麻醉：以茉莉根酒磨一寸服，则昏迷一日乃醒，二寸二日，三寸三日，凡跌损骨节脱臼接骨者用此，则不知痛也。
6.泽头面，长发润燥，香肌：茉莉花蒸油取液，作面脂用。
亦入茶饮。
禁忌人群1.由于茉莉花有通经的作用，所以怀孕期间的妇女不宜食用。
2.茉莉花辛香偏温，火热内盛、燥结便秘者慎食。
食用注意茉莉花根有毒，不能食，内服宜慎或遵医嘱。
常见用法1.治目赤肿痛、迎风流泪，用适量茉莉花煎水熏洗；或配金银花9克，菊花6克，煎水服。
2.治续筋接骨止痛，把茉莉根捣碎，酒炒，包患处。
茉莉花茶的功效与作用及禁忌绿茶的功效与作用禁忌
茉莉花茶的功效与作用及禁忌绿茶的功效与作用禁忌茉莉花不仅仅是自然界中一朵盛开的花，更是可以对人们健康有帮助的一种佳品，你知道茉莉花茶的功效作用和禁忌吗?在此了茉莉花茶的功效与作用及禁忌，供大家参阅，希望大家在阅读过程中有所收获!暖暖的午后，办公桌前静坐一会，泡上一杯茉莉花茶，温温的、暖暖的，立刻会被一种幸福感包围，茶香和花香一起吸入，顿时感觉心旷神怡，所有的疲劳和烦恼一扫而光，安静的喝完这杯茶，再进入工作，一定让你工作更有效率。
减肥：茉莉花茶的功效之一，具有减肥的作用。
茶叶所含的儿肌醇、茶素、咖啡碱、叶酸、泛酸等多种成分，在通过综合作用下，具有预防和抑制肥胖的功效。
预防蛀牙：喝茉莉花茶或者用茉莉花茶漱口、刷牙，这样不但能够除口臭，对防治龋齿也有非常好的效果。
茉莉花茶在预防龋齿方面有着非常大的功效，不管是喝还是用茶来漱口、刷牙或者是用含茶的牙膏均可以预防蛀牙，但是以茶汤刷牙是最好的。
防心血管疾病：喝茉莉花茶对心血管疾病例如高血压、冠心病等有着很好的防治作用。
美容：美容养颜，净白皮肤，还能抵抗衰老。
除了上述功效外茉莉花茶还可以疏通人体肠胃可以排宿便、顺气清脑，并且具有抵抗细菌和病毒的作用。
过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。
饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。
过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。
对于女性朋友来说严重着会影响内分泌混乱和月经失调。
女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。
例如：月经期、怀孕期、更年期等。
神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
一些重疾病患者不适宜喝茉莉花茶，因为它造成身体发虚发凉不利于病症的治疗。
一：品饮高档名优茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡。
二：冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，取花茶二三克入杯。
三：用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，随即加上杯盖，以防香气散失。
茉莉的功效与作用
茉莉的功效与作用茉莉（Jasminum officinale L.）是茉莉科植物茉莉的花蕾，是一种常见的花草，具有丰富的药用价值和美容功效。
茉莉花在中医中被视为一种重要的草药，被广泛用于治疗疾病和美容养颜。
以下是茉莉的主要功效与作用。
1. 缓解焦虑和抑郁：茉莉花具有镇定和抗抑郁的作用，可以帮助缓解焦虑、恐惧和抑郁症状。
茉莉花的香气能够刺激神经系统，促进快乐和放松的感觉，从而提高心理状态。
2. 改善睡眠质量：茉莉花具有安神助眠的作用。
茶饮用茉莉花可以缓解失眠、多梦和睡眠不佳的问题，帮助人们获得更好的睡眠质量。
3. 缓解经痛和痛经：茉莉花有助于缓解经期痛经和经血量过多引起的腹痛症状。
茉莉花中的活性成分能够缓解子宫平滑肌的痉挛，减轻疼痛。
4. 利尿消肿：茉莉花具有良好的利尿作用，可以有效消除体内多余的水分，减轻水肿问题。
茉莉花还具有排毒作用，可以帮助净化体内毒素。
5. 抗炎和促进伤口愈合：茉莉花具有抗炎和杀菌作用，可以用于治疗皮肤炎症、湿疹和疥疮等皮肤问题。
同时，茉莉花还具有促进伤口愈合的作用，可以加速皮肤的修复和再生。
6. 美白肌肤：茉莉花具有美白和淡化色斑的功效，可以减少黑色素的形成，均匀肤色。
茉莉花还具有紧致皮肤和减少皱纹的作用，有助于延缓皮肤老化。
7. 治疗头痛和头晕：茉莉花具有缓解头痛和头晕的作用。
茉莉花中的挥发油成分能够刺激血液循环，缓解血管收缩造成的头痛和头晕症状。
8. 改善消化系统功能：茉莉花具有促进消化和舒缓胃部不适的作用。
茉莉花能够刺激消化道的分泌，促进食物的消化吸收，缓解消化不良、胃痛和胃胀等问题。
9. 祛除口臭：茉莉花具有清洁口腔和祛除口臭的作用。
茉莉花可以祛除口腔内的细菌，清新口气，改善口臭问题。
10. 舒缓呼吸道问题：茉莉花具有舒缓呼吸道问题的作用。
茉莉花可以缓解感冒、咳嗽和喉咙痛等症状，通过清洁呼吸道，促进呼吸道的舒展。
总之，茉莉具有镇静、安神、抗炎、美容等多种功效和作用。
茉莉和什么一起泡最好 茉莉花泡水禁忌
茉莉和什么一起泡最好茉莉花泡水禁忌茉莉花是常见的花茶之一，气味清香，口感香甜，十分受女性群众的欢迎，有些人在泡花茶的时候会多种材料合在一起泡，那么茉莉和什么一起泡最好呢？一、茉莉和什么一起泡最好茉莉花味甘，辛，性凉，具有清热解毒、利湿安神、美容养颜、疏肝明目等多种功效，经常饮用对人体健康有一定的益处；严格来说，茉莉花并没有明显的食材或药材方面的禁忌，可以与多种材料一起泡水饮用，常见的有：菊花、枸杞、玫瑰花、洛神花、荷叶、菊花、冰糖、蜂蜜等，根据自己的喜好及需求选择即可。
二、茉莉花+洛神花洛神花又叫做玫瑰茄，其中含有丰富的维生素C、柠檬酸、氨基酸、类黄酮素、花青素等多种营养成分，茉莉花与洛神花一起泡水可以起到一定的美容养颜、延缓衰老等功效。
材料：茉莉花5朵，洛神花3朵，绿茶2克。
做法：1、茉莉花和洛神花一起用沸水冲一遍。
2、然后放入杯中，加入绿茶。
3、加入适量沸水冲泡。
4、加盖闷5分钟左右即可饮用。
三、茉莉花+玫瑰花玫瑰花也是常见花茶的一种，与茉莉花的功效有相似之处，两者一同泡水可以加强其美容养颜、行气解郁的功效，对于胸肋疼痛、心情郁闷等有一定的改善作用。
材料：茉莉花5朵，玫瑰花3朵，洋甘菊1朵。
做法：1、将茉莉花、玫瑰花、洋甘菊放入杯中。
2、冲入适量沸水。
3、加盖闷泡10分钟左右。
4、待其稍微冷却后即可饮用。
四、茉莉花+金桔茉莉花和金桔一起泡水喝，可以起到疏肝理气、健脾和胃等功效，对于胸肋疼痛、腹胀腹痛等症可以起到一定的辅助治疗作用。
材料：金桔饼10克，茉莉花5克。
步骤：1、将金桔饼切成丁状放入杯中。
2、加入茉莉花，冲入沸水。
3、加盖闷泡片刻即可代茶饮用。
腊梅的功效与作用及禁忌
腊梅的功效与作用及禁忌腊梅是一种常见的乔木或灌木植物，又称为茉莉花、洋茉莉。
它的花朵香气浓郁，展现出迷人的香味。
腊梅富含多种营养成分，具有许多医疗和保健作用。
在中医药中，腊梅的花瓣和叶子常用于疗效广泛的药物，可以治疗多种疾病。
以下是腊梅的主要功效与作用以及一些禁忌事项。
首先，腊梅具有舒缓神经和安定情绪的作用。
它的香味具有镇静和放松的效果，使人感到舒适和轻松。
不仅可以缓解压力和焦虑，还有助于改善睡眠质量。
因此，在经历紧张和疲劳后，用腊梅泡茶或闻其香气，可以有效恢复身心健康。
其次，腊梅对皮肤具有抗菌和抗炎作用。
腊梅中的一些化学成分具有抗菌和消炎的特性，可以有效地治疗皮肤病。
例如，腊梅茶可以帮助治疗痤疮和湿疹等常见皮肤问题。
此外，腊梅茶还可以缓解皮肤过敏和晒伤等不适症状。
使用腊梅有机皮肤护理产品，如腊梅精油和腊梅面膜等，可以提高肌肤的光泽和弹性。
第三，腊梅对呼吸系统有益。
腊梅茶中的化学成分可以帮助清除呼吸道的痰液和湿气，缓解咳嗽和流鼻涕等症状。
此外，腊梅含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫系统的功能，减少感冒和流感等疾病的发生。
呼吸疾病患者可以适量饮用腊梅茶，以改善症状并促进康复。
第四，腊梅对心血管系统有保护作用。
腊梅中的黄酮化合物和花青苷等成分对心血管系统有益。
它们可以降低胆固醇和血脂，预防动脉硬化和心血管疾病的发生。
此外，腊梅的花朵还可以改善心脏功能，增加心脏的收缩力和冠状动脉的血液供应量。
因此，适量饮用腊梅茶可以维护心血管健康，降低心脏病和中风的风险。
第五，腊梅具有抗癌作用。
研究发现，腊梅中的一些天然化合物有助于抑制癌细胞的生长和扩散。
这些化合物可以增强免疫系统对癌细胞的攻击能力，并阻止癌细胞的新生血管形成。
因此，适量饮用腊梅茶或摄入腊梅提取物可能有助于预防某些癌症的发生和发展。
此外，在使用腊梅时还需要注意一些禁忌事项。
首先，腊梅具有一定的毒性，过量食用可能对身体健康造成不良影响。
因此，孕妇、哺乳期妇女和儿童应避免过量食用腊梅。
茉莉花-植物百科
茉莉花-植物百科中文名：茉莉花别名：抹厉英文名：Arabian Jasmine科属：木犀科，茉莉属，常绿灌木或藤本。
形态:茉莉一般株高0．5～3m，其枝细长。
单叶对生，椭圆形或卵圆形，全缘，质薄有光泽。
花多为白色，具有浓郁的清香，花期5-10月，7-8月开得最盛。
用途：茉莉的花、叶、根可以入药，亦可黛荼，著名的茉莉花茶就掺入有其花瓣。
【主治】：外感发热，胃气不和，腹胀腹泻。
【胃气不和，腹胀】：花适量，泡茶饮。
茉莉花原产印度、巴基斯坦，中国较早地引种。
常绿灌木。
枝条细长，略呈藤本状。
叶对生，光亮，卵形。
聚伞花序，顶生或腋生，有花3-9朵，花冠白色，极芳香。
花期6-10月。
性喜温暖湿润，在通风良好、半阴环境生长最好。
土壤以含有大量腐殖质的微酸性砂质壤土为最适合。
畏寒、畏旱，不耐湿涝和碱土。
冬季气温低于3℃时，枝叶易遭受冻害，如持续时间长，就会死亡。
茉莉花，常绿小灌木或藤本状灌木，性喜温暖，不耐霜冻。
高可达1米。
小枝有棱角，有时有毛。
单叶对生，宽卵形或椭圆形，叶脉明显，叶面微皱，叶柄短而向上弯曲，有短柔毛。
初夏由叶腋抽出新梢，顶生聚伞花序，通常三朵花，有时多,花白色，有芳香，花期甚长，由初夏至晚秋开花不绝。
茉莉花繁殖多用扦插，也可压条或分株。
茉莉花扦插繁殖，于4-10月进行，选取成熟的1年生枝条，剪成带有两个节以上的插穗，去除下部叶片，插在泥沙各半的插床，覆盖塑料薄膜，保持较高空气湿度，约经40-60天生根。
茉莉花压条繁殖，选用较长的枝条，在节下部轻轻刻伤，埋入盛沙泥的小盆，经常保湿，20-30天开始生根，2个月后可与母株割离成苗，另行栽植。
盆栽茉莉花，盛夏季每天要早、晚浇水，如空气干燥，需补充喷水；冬季休眠期，要控制浇水量，如盆土过湿，会引起烂根或落叶。
生长期间需每周施稀薄饼肥一次。
春季换盆后，要经常摘心整形，盛花期后，要重剪，以利萌发新枝，使植株整齐健壮，开花旺盛。
茉莉花虫害防治茉莉花主要虫害有卷叶蛾和红蜘蛛危害顶梢嫩叶，要注意及时防治。
茉莉花的作用
茉莉花的作用茉莉花，又称为“茉莉”，是茉莉科茉莉属的植物，具有香气浓郁的花朵和独特的药用价值。
茉莉花在人们生活中发挥着重要的作用。
首先，茉莉花具有香气宜人的特点，因此被广泛应用于香水、香皂等化妆品的制作中。
茉莉花的香气清新甘美，能够消除气味和祛除疲劳，给人带来舒适和愉悦的感觉。
茉莉香水不仅可以让人们身心放松，还能增添整个环境的雅致气息，因此在日常生活中被广泛用于调节气氛。
其次，茉莉花具有药用价值，可以用来治疗一些疾病和维护人体健康。
茉莉花有清热解毒、消肿止痛的功效，被广泛应用于中医药领域。
茉莉花可以用来治疗感冒、咳嗽和喉炎等呼吸道疾病，其提取物还可以抗菌和抗氧化，有助于提高免疫力和防止疾病的发生。
此外，茉莉花还被发现对降低血脂、保护肝脏和治疗胃炎等消化系统疾病具有一定的功效。
因此，茉莉花在药用方面有着广泛的应用。
茉莉花不仅具有药用价值，还可以作为食材用于烹饪中。
茉莉花可以用来提取花酿、花茶和花糕等食品。
茉莉花酿是一种传统饮品，其制作工艺复杂，在酿造过程中要保持茉莉花的香气和口感。
茉莉花茶是一种非常受欢迎的花茶，具有提神醒脑、舒缓压力的功效，可以帮助人们放松身心。
茉莉花还可以用来制作花糕，给糕点增添独特的香气和口感。
茉莉花还有花神的美称，被赋予了一定的寓意和象征意义。
在东方文化中，茉莉花被视为纯洁、高贵和美丽的象征，代表着爱情、友谊和幸福。
茉莉花常常被用来作为鲜花、花环和花瓶等装饰物，用于庆祝节日或场合，给人们带来美好的心情和祝福。
综上所述，茉莉花在人们生活中有着广泛的应用和作用。
它不仅具有宜人的香气，可以用于调节气氛，还具有药用价值，有助于治疗疾病和保持身体健康。
茉莉花还可以作为食材用于烹饪中，给食品增添独特的香气和口感。
此外，茉莉花还有着美丽的象征意义，代表着爱情、友谊和幸福。
茉莉花通过多种方式影响和改善人们的生活，成为一种不可或缺的植物。
茉莉花的功能主治治便秘吗
茉莉花的功能主治治便秘吗1. 茉莉花的概述茉莉花，学名茉莉科花卉中的一种，又名阿拉伯茉莉、四季茉莉等，是常见的花卉之一。
它具有迷人的花香和美丽的花朵，被广泛栽培和钟爱。
2. 茉莉花的特点•味道香甜•花朵白色或奶白色•茉莉花主要出产于热带和亚热带地区•在中医药中，茉莉花被用作一种草药治疗不同的健康问题3. 茉莉花的药用价值茉莉花在中医中被用作一种草药，被认为具有以下的健康功效：•茉莉花具有清热和解毒的功效，可以帮助调节体内的湿气和热气，有益于身体的排毒。
•茉莉花有助于缓解失眠、焦虑和抑郁等精神问题，它的香味有助于放松身心，减轻压力。
•茉莉花被认为具有降低血脂、促进消化和增进食欲的作用，可以帮助改善消化问题，尤其对便秘有一定的疗效。
4. 茉莉花治疗便秘的机制茉莉花在治疗便秘方面有一定的作用。
它含有一些特定成分，能够刺激肠道蠕动和促进排便。
茉莉花还能够增加肠道液体的分泌，软化粪便，从而减少便秘症状。
同时，茉莉花还具有促进消化的作用，有助于改善消化不良和便秘问题。
5. 怎样使用茉莉花来治疗便秘使用茉莉花来治疗便秘，有以下几种方式：•泡茶：将干燥的茉莉花用开水冲泡，沏成茶饮。
每天饮用一到两杯茉莉花茶，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。
•食用：将干燥的茉莉花研磨成粉末，可以加入食物中一同食用。
茉莉花粉末能够促进肠道蠕动，改善便秘问题。
•茉莉花精油：将茉莉花的精油加入基础油中按摩腹部，有助于刺激肠道蠕动，缓解便秘。
6. 食用茉莉花的注意事项尽管茉莉花在治疗便秘中有一定的功效，但仍有一些注意事项需要注意：•孕妇和哺乳期妇女慎用茉莉花草药，因为其对妊娠和胎儿可能产生不良影响。
•久泡茉莉花茶可能导致口干和口腔不适，应适度饮用。
•对于过敏茉莉花的人，应避免使用茉莉花草药。
总结：茉莉花是一种具有香味的花卉，它在中医药中被用作一种草药来治疗各种健康问题。
茉莉花具有清热解毒、缓解精神问题和促进消化的功效。
对于便秘问题，茉莉花能刺激肠道蠕动和增加肠道液体的分泌，从而缓解便秘症状。
茉莉花能吃吗,对身体好吗
茉莉花是能够吃的，它没有毒性，具有一定的功效，对身体比较好。
每年的7-8月份可以采摘，一般的吃法就是将新鲜的茉莉花采摘下来晒干，然后用来泡水喝，可以搭配玫瑰花、洛神花、薰衣草、菊花等，味道也很爽口，香气浓郁芬芳。
也可以将干茉莉花用来煮粥，味道也是很不错的，能增加粥的香气。
一、能吃吗
茉莉花是能够吃的，它没有毒性，并且具有一定的功效，对身体比较好。
在每年的7-8月份可以采摘，一般的吃法就是将新鲜的茉莉花采摘下来晒干，然后用来泡水喝，可以搭配其他的东西，比如玫瑰花、洛神花、薰衣草、菊花等，能起到不错的效果，味道也很爽口，香气浓郁芬芳。
也可以将干茉莉花用来煮粥，在锅子中煮开水，然后跟粳米一起熬煮，味道也是很不错的，能增加粥的香气。
二、对身体好吗
适当吃点茉莉花对身体是有好处的，它含有淀粉、糖、维他命、有机物，能为人体补充营养。
可以起到行气开郁的作用，起到止痛的效果。
喝茉莉花茶也能抗衰老，使皮肤变好，能为皮肤补充足够的水分，使皮肤不再那么干燥。
还能调节情绪，让情绪得到稳定，使人的
精神得到舒缓。
虽然对身体不错，但不是所有人都适合吃茉莉花，便秘患者不适宜喝茉莉花茶，能使问题加重。
有缺铁性贫血的人也不适合，缺钙或者是骨折了的人也不适合。
茉莉花茶的功效与作用及禁忌有什么
茉莉花茶的功效与作用及禁忌有什么关于《茉莉花茶的功效与作用及禁忌有什么》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
茉莉花茶坚信大伙儿并不生疏，是我们生活起居中较为常触碰，而且遭受大伙儿热烈欢迎的一种茶，尤其是女性朋友常饮也有身体排毒，美容养颜等作用，其服用使用价值是十分高的，我是位茉莉花茶发烧友，基本上每天都是泡来喝，此外喝花草茶是十分注重方式的，茉莉花茶都不列外。
我下面就为大伙儿介绍一下茉莉花茶的作用与功效及忌讳吧。
一、茉莉茶的作用因为口臭、异味是人的全身情况有联络的，因此要让茉莉花茶充分发挥其除味作用，还需要别的一些食材或者药品的协助。
第二种状况是肺热的，它是在我们的男性朋友中，比较多见的，由于饮酒、吸烟都是造成肺热。
因为许多原因，很多人一下子难戒，喉咙总觉得有分必物，老是咳嗽时也有一些痰，我们把这类病症称为肺热。
这些人牙是灰黑色的，舌苔很厚。
此刻除开喝茉莉花茶以外，还能够放鱼腥草根10克，鱼腥草根一些不大好闻，有腥臭味，可是清肺润肺的作用确是非常好的。
一样能够食用一个星期的。
第三种状况是肾阴虚，例如50岁以上的中老年，到口角干躁，尤其是在干躁的时节，例如在春季患干燥综合症等。
一些情况下手掌心脚底一些发烧，但人体体温不高，内心面一些躁热，我们称为五心烦热。
这类症状通常就称为肾阴虚。
怎么办呢，能够在茉莉花茶里再加10克的铁皮石斛，喝上一个礼拜，并相互配合着医治，口臭就可以缓解一些。
二、茉莉花茶的忌讳过夜茶因時间太久，维他命大多数已缺失，且汤中蛋白、糖原等变成病菌、霉菌繁育的养分，故不适合食用。
睡前，吃药后，进餐时间前后，喝醉酒不适合喝茶。
餐后不适合喝茶。
餐后马上喝茶，必然淡化胃酸，影响食材消化吸收，另外茶中的丹宁酸能使食材中的凝结物质，给胃提升压力，并影响蛋白的消化吸收。
喝茶最好在餐后一小时。
入睡易失眠者，感冒发热者，胃溃疡病人，孕妇不适合喝茶。
身患便秘的人不适合喝茶。
由于荼叶的多酚类物质对胃肠黏膜具备一定的收敛性功效，因而便秘病人若喝茶会加剧便秘。
茉莉泡水禁忌 新鲜茉莉可以泡水喝吗
茉莉泡水禁忌新鲜茉莉可以泡水喝吗茉莉花即可以用来观赏、送礼，还能用来泡茶的花，昨天买了一些茉莉花想用来泡水，请问茉莉泡水有什么禁忌吗？新鲜茉莉了可以泡水喝吗？一、茉莉泡水禁忌1、经常便秘者慎食，茉莉花中含有一些物质，会破坏胃肠道黏膜的顺畅，有一定的收敛作用，常便秘的人群喝茉莉花泡水可能会加重便秘的症状。
2、压力大、睡眠不好的建议少喝茉莉花泡水，尤其是在睡前，茉莉花茶中含有一定的咖啡因，能够使人精神兴奋，使大脑会长时间处于兴奋状态，反而会影响睡眠。
3、体虚贫血的人慎食，茉莉花茶中有一些元素含量很高，会和铁元素形成竞争关系，从而会影响人体对铁的吸收，对于贫血患者不利。
二、茉莉茶一次泡几朵茉莉花泡茶一般泡5-6朵即可。
茉莉花具有味甘、辛，性凉，有清热解毒、利湿、安神、镇静作用，适量喝茉莉花茶有一定的养生效果，茉莉花茶既保留了茶叶的苦甘凉功效，在加工过程中烘制称为温性茶，还具有多种医药保健效果，能去寒邪、助理郁。
三、新鲜茉莉可以泡水喝吗可以的。
新鲜茉莉用来泡水喝虽然没有茶叶的香味，但是更多的是茉莉花本身的清香，用新鲜的茉莉花泡水一般要多放一些茉莉花，否则泡出来的茶是寡淡无味的，新鲜茉莉花泡水也有助于清除人体内的毒素，还能滋养肌肤，淡化色斑，有一定的美容养颜的作用。
四、茉莉和什么一起泡最好茉莉花和白糖材料：茉莉花，白砂糖适量。
做法：将茉莉花、白砂糖加适量水煎好，然后取出渣滓，即可饮用。
功效：有疏肝理气，止痢解毒的功效，适用于下痢腹痛，胸胁疼痛，疮疡肿毒等症。
茉莉花和金桔材料：茉莉花，金桔。
将茉莉花研为细末，金桔饼切成丁状，金桔用水煮开后，调入茉莉花末即可食用。
功效：有疏肝理气，健脾和胃，止痢的功效，适用于梅核气，腹胀腹痛，痢疾等症。
茉莉花和玫瑰花材料：茉莉花、玫瑰花。
做法：将茉莉花和玫瑰花用茶包或是布袋包起来，然后将布袋加入适量沸水中冲泡10分钟左右，即可饮用。
功效：有缓解痛经、稳定情绪等功效，适用于经前或经期后、精神紧张、压力大的人喝。
茉莉花的功效与禁忌
茉莉花的功效与禁忌茉莉花是很常见的一种花卉，花色洁白高雅，很多人都喜欢茉莉花。
那么你知道茉莉花有什么功效和禁忌吗?店铺整理了茉莉花的功效作用及其禁忌，希望大家有所收获!茉莉花功效1、茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
2、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康;3、茉莉花有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。
肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。
4、茉莉花有抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精功效，有慢性支气管炎的人宜多饮用。
5、茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素，外用润燥香肌，美发美容。
6、茉莉花常被用来当做香水的基调，欧美人士常以茉莉花油和杏仁油来按摩身体。
茉莉花禁忌平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。
另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。
喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。
过度的饮用茉莉花茶会使人感到饥饿严重着会出现头晕的症状。
饭后直接饮用也会影响肠胃的消化。
过量饮用茉莉花茶会引起缺钙及缺铁性贫血。
对于女性朋友来说严重着会影响内分泌混乱和月经失调。
女性朋友在特殊情况下是不宜过量的饮用茉莉花茶的。
例如：月经期、怀孕期、更年期等。
神经不好或者压力大经常失眠的人不要经常饮用茉莉花茶，尤其是在晚上入睡前不要饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶中含有咖啡因能够使人比较精神，使得大脑处于兴奋状态更加不能够入睡了。
茉莉花茶的功效与禁忌
茉莉花茶的功效与禁忌
*养生导读：茉莉花茶，外形秀美，毫峰显露，香气浓郁，鲜灵持久，泡饮鲜醇爽口，汤色黄绿明亮，叶底匀嫩晶绿，经久耐泡。
*茉莉花茶的功效
常饮茉莉花，有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康。
喝茶可预防蛀牙，饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。
茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的氖磷灰石。
就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿的防酸杭龋能力。
利用茶防龋是牙齿保健的途径之一。
因此，可在儿童中推广用茶汤漱口、刷牙和饮茶。
低氟地区，提倡饮用一般低档茶（高档茶和名茶含氟量较低），可以防止龋齿。
每人每天饮用10克茶叶冲泡的茶汤，即可满足人体对氟的需要。
饮茶对心血管疾病如高血压。
冠心病等有一定的防治作用。
有人通过临床实验证实，一个月中日喝三碗沱茶的人，他们的血脂下降了13%，胆固醇也有所减低。
对80名高血压患者进行临床试验，结果有30名患者经用绿茶进行五天治疗后，有的血压下降，有的恢复到正常；有人还对喝茶与冠心病的关系进行了研究，分为不喝茶、偶尔喝茶、常喝
茶三个组，发现不喝茶的冠心病发生率为3.1%，偶喝茶者患病率为2.3%，常喝茶者为1.4%。
由此可以看出喝茶对预防冠心病的效果。
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茉莉花功效与作用及禁忌
茉莉花是很常见的一种花卉，有一种比较清香的味道，而且花色洁白高雅，所以很多人都喜欢茉莉花。
下面告诉你茉莉花的功效作用以及它的禁忌，希望对你有帮助。
1、茉莉花性寒、味香淡、消胀气，味辛、甘，性温，有理气止痛、温中和胃、消肿解毒、强化免疫系统的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。
2、茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛风解表、疗瘘、坚齿、益气力、降血压、强心、防龋防辐射损伤、抗癌、抗衰老之功效，使人延年益寿、身心健康；
3、茉莉花有理气安神、润肤香肌之功效，其香气怡人、它对于便秘也有帮助，使排便顺畅，可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。
肠胃不适，子宫保健，头晕安神，可安定情绪及舒解郁闷。
4、茉莉花有抗菌，平喘，抗癌，舒筋活血，驱风散寒，振脾健胃，强心益肝，降低血压，补肾壮精功效，有慢性支气管炎的人宜多饮用。
5、茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果，特别有助于排出体内毒素，外用润燥香肌，美发美容。
6、茉莉花常被用来当做香水的基调，欧美人士常以茉莉花油和
杏仁油来按摩身体。
茉莉花茶对孕妇的功效1、茉莉花茶是一种优质饮料，它含有茶多酚、芳
香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。
孕妇如能每天喝3-5g茶，特别是茉莉花茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。
2、饮茉莉花茶可以补充点维生素C,没有饮茶习惯的孕妇最好用点富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增强机体抗病能力。
茉莉花的禁忌茉莉花辛香偏温，火热内盛，燥结便秘者慎食，体有热毒者禁止饮用，孕妇禁用。
茉莉花的食用方法一、茉莉花粥
【材料】干茉莉花，大米，糯米，水
【做法】
大米和糯米洗净提前泡一小时2•锅内放水烧开，加入泡好的米，煮至粘稠3•干茉莉花用清水冲洗一下，放入粥内，继续熬煮10分钟即可。
二、茉莉花茶
茉莉花茶是中国的传统茶类，是窨花茶中的名品，各地均有产出。
不过，这里还是介绍用花草茶的做法泡出来的茉莉花茶。
茉莉花有镇
静催情的作用。
这次的茶泡出来非常香甜，兼有清新的感觉，有助于维持放松心情。
【材料】茉莉干花2/3匙，欧薄荷1/3匙
【做法】
用100度的沸水冲泡茉莉干花、欧薄荷。
2、香气易散，要尽快饮用。
加
蜂蜜味道更好！
小诀窍：欧薄荷可以用普通薄荷替代，但是欧薄荷的香味更浓烈，富有刺激性，所以如果用亚洲薄荷要加量。
三、茉莉花豆浆
【材料】黄豆25克、鹰嘴豆25克、茉莉花15克、冰糖50克、
纯净水1000毫升
【做法】
1、黄豆、鹰嘴豆提前8小时浸泡，洗净沥去水分，干茉莉花、
冰糖备好
2、茉莉花用清水洗去表面杂质
3、加入1000ml开水冲泡成花汁
4、将泡发好的黄豆、鹰嘴豆装入豆浆机网罩中，茉莉花汁和冰糖放入豆浆机杯体
5、启动豆浆机打成豆浆
6、用筛网滤豆渣，倒入碗中即可饮用
小技巧：1、加3-5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓。
2、茉莉花带有轻微的甘苦，放入冰糖口感更好。