同房时间短怎么治疗

同房时间短怎么治疗
同房时间短怎么治疗
• 二次性交。一晚两次或在短时间内性交两次，是延长性交时间的好办法， 但这必须要有好的身体和好的技巧。可以一次射精后，当晚再度同房；先 手淫射精，不应期过后再性交；一次射精后，在几分钟内再次乘性伴侣仍 在兴奋时同房，都能达到延长时间的作用。 • 改变性交体位。侧卧式、女上式、坐式都可以延长性交时间，原因是男方 用力少，肌肉松弛，使男性可以控制自己的射精欲望，从而延长性交时间。 此外，戴避孕套也可延长性交时间。
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• 分散注意力法。问题的关键其实是降低龟头的敏感度。龟头是男性的第一性敏感 区。最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激后而发生的。如果能降低龟头的敏感 性，射精就会被延迟。做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己 全部身体进入女性的感觉。这时，如果去想其它事情，就会暂时缓解射精的冲动。 • 顶住阴蒂，不要抽插。两人身体完全胶着，用阴茎根部顶住伴侣的阴蒂。初始动
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• 经常运动。运动可以改善包括性器官在内的全身血液循环，让性爱获得质量上的 突破，每天慢跑或散步半小时，每周至少健身三次，会增加性爱时间和性爱频率。 • 戴套减敏。这里说的是使用两个甚至三个避孕套的方式来减少生殖器的刺激。虽 然很多男人都不喜欢使用避孕套，但从安全和体贴女人的角度出发，你最好还是 使用为妙。而且，如果你一向持久力不足，那就更应该使用了。套上两三个避孕 套，可以更有效的避孕，同时也可以有效的较少磨擦对生殖器的刺激，延长你的 持续时间。
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• 调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可减慢抽动速度，减小动作的幅 度，也可暂停抽动或将阴茎抽出，然后待紧迫感消退后再恢复抽动，反复 重复这样的动作可明显延长性交的时间。 • 增强体质。一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体， 并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在 心理上的作用比在生理上的作用大，综合体质的提高才是根本。
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作可以轻缓，在静止中感受微妙的变化。
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• 延长前戏。在性爱中，男女性兴奋存在一点“时间差”。此时亲吻、爱抚和热烈 的感情交流等前戏时间最好能更长些。这有利于夫妻性爱同步，也更有助于延长 亲密时间。 • 使用延时喷剂。使用-晟恋蜜语喷雾-，用于房事时间短或对房事时间不满意的男士， 持久，不麻木，增添性趣，提高性爱质量，延长同房时间。 • 使用润滑剂。润滑剂解决了干涩带来的心理压力，让人更加投入。一些润滑剂还 含有延迟凝胶，能帮助双方增加时间，尤其让男性不会很快射精。