高中体育-排球正面上手发球教案教学设计

排球正面上手发球的教学设计

一、教学目标

1能够说出排球正面上手发球的动作要点，并能正确的做出发球动作。2通过小组比赛和练习等方法，发展速度、力量等身体素质。

二、教学重难点

1发球的整个动作抛球要稳、要准、挥臂路线、击球点正确。

2发球时挥臂的用力的协调性。

三、教学过程

(一)开始部分

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

(二)准备部分

1.排球绕圈跑

方法：一路纵队绕着排球场跑，在跑步过程中听老师口令进行起跳摸高纵跳练习、交叉步、滑步等练习。

2.徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

(三)基本部分

1.导入：排球的有球技术有哪些吗?对，有传球、垫球、发球、拦网等技术，前面我们学习过传球和垫球技术，今天我们一块学习下排球中唯一不受他人限制的技术-发球技术。

2.讲解并示范

动作要领：身体面对球网站立，两脚自然前后开立，手臂弯曲，托球于身前。将球平稳垂直地抛向右肩前上方，高度适中，在抛球的同时，右臂抬起，屈肘后引，肘关节略比肩高，转体收腹带动手臂，挥臂动作如鞭打。用全手掌击球中下部，击球时手掌与球吻合，击球后手腕快速主动地对球做推压动作，使球上旋飞行，身体顺势入场。

组织教学：四列横队，前两排蹲下

3.练习

(1)原地做正面上手发球的徒手练习。体会发球的正确技术动作。

(2)抛球练习。将球平稳抛向右肩前上方。

(3)合作练习。两人一组分别站在两侧边线对发。要求发球动作完整正确，控制球的落点。

4.检验—发球比准比赛。

分队比赛。画区发球，将排球场中间画一条直线，把场地一分为二，发直线与斜线球。要求控制球的落点，逐渐提高发球的准确性。达到自定区域多的队获胜。

(四)结束部分

1.放松活动—拉伸

组织教学：四列横队体操队形