养成良好的学习习惯主题班会课件
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全版学习习惯养成教育主题班会.ppt
• 同学们想一想，以上同学的表现，你 们有没有？
.精品课件.
6
三.课后我们又该怎么做？
• 1.先复习课堂所学的知识，然后再 做作业。
• 2.按时、独立、认真的完成作业。
.精品课件.
7
•1.小华让哥哥帮他把作业做完。
•2.周末两天小明玩得开心极了，明 天就要开学了晚上急急忙忙把作业 做完。
•3.老师布置的作业，小刚从不完成。
•3.上课前，小红把学习用品准备好，认真预 习课文，而她的同桌桌面干干净净，还在玩 电子表。
同学们想一想，以上同学的表现，你们有没 有？有则改之，无则加勉~~
.精品课件.
4
二、课堂上，我们应该怎么做？
• 1.上课认真听讲，不乱说乱动，勇于提问， 积极回答，积极思考；回答问题要起立， 声音洪亮。
• 2.上课坐姿要端正，读书姿势要正确，努力 做到“三个一”（眼睛离书一尺远，手握 笔的地方离笔尖一寸远，身体离桌一拳 远。）
学习习惯养成主题班会
五年级三班
.精品课件.
1
.精品课件.
2
一、课前，我们应该怎样做？
• 1.课前要预习，首先要熟读课文，学会带着 问题学习。
• 2.课前准备好学习用品，静待老师上课。
.精品课件.
3Leabharlann 1.上课前，老师正要走进教室，只看见教室 内几名同学追逐打闹。
•2.上课铃响了，某同学还在校园里慢悠悠的 走，而且经常迟到。
• 3.作业要字体端正、规范，书写格式正确， 纸面清洁，不边做边玩。
.精品课件.
5
• 1.课堂上，老师在上面讲课，下面的学生在 小声说话，有的在做小动作，有的在东张 西望，有的在偷吃东西，有的趴在桌子上 睡觉。
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6
三.课后我们又该怎么做？
• 1.先复习课堂所学的知识，然后再 做作业。
• 2.按时、独立、认真的完成作业。
.精品课件.
7
•1.小华让哥哥帮他把作业做完。
•2.周末两天小明玩得开心极了，明 天就要开学了晚上急急忙忙把作业 做完。
•3.老师布置的作业，小刚从不完成。
•3.上课前，小红把学习用品准备好，认真预 习课文，而她的同桌桌面干干净净，还在玩 电子表。
同学们想一想，以上同学的表现，你们有没 有？有则改之，无则加勉~~
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4
二、课堂上，我们应该怎么做？
• 1.上课认真听讲，不乱说乱动，勇于提问， 积极回答，积极思考；回答问题要起立， 声音洪亮。
• 2.上课坐姿要端正，读书姿势要正确，努力 做到“三个一”（眼睛离书一尺远，手握 笔的地方离笔尖一寸远，身体离桌一拳 远。）
学习习惯养成主题班会
五年级三班
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1
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一、课前，我们应该怎样做？
• 1.课前要预习，首先要熟读课文，学会带着 问题学习。
• 2.课前准备好学习用品，静待老师上课。
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3Leabharlann 1.上课前，老师正要走进教室，只看见教室 内几名同学追逐打闹。
•2.上课铃响了，某同学还在校园里慢悠悠的 走，而且经常迟到。
• 3.作业要字体端正、规范，书写格式正确， 纸面清洁，不边做边玩。
.精品课件.
5
• 1.课堂上，老师在上面讲课，下面的学生在 小声说话，有的在做小动作，有的在东张 西望，有的在偷吃东西，有的趴在桌子上 睡觉。
《习惯养成主题班会》课件
坚持改变不良习惯的意义
提升自我形象
改变不良习惯，展现积极向 上的形象。
推动个人成长
养成良好习惯促进自我发展 与进步。
提高生活质量
良好习惯带来卓越成就和幸 福感。
健康生活与好习惯的促进
1
定期锻炼身体
运动有助于培养好习惯和保持身体健康。
2
保持精神焕发
放松身心，培养健康心态和情绪。
3
营造良好的生活环境
减少对不良习惯的诱惑和影响。
3
及时复习
学习后进行及时回顾和复习，加深记忆和理解。
社交习惯的培养
积极参与社交活动，发展沟通技巧，建立良好的人际关系，并尊重他人的观 点和意见。
睡前习惯的重要性
养成良好的睡前习惯，如放松活动、避免使用电子设备和保持舒适的睡眠环境，有助于提高睡眠质量。
每日计划的制定
通过制定每天的详细计划，我们可以合理安排时间、提高效率、养成好习惯。
《习惯养成主题班会》 PPT课件
通过本课件，我们将深入了解习惯的重要性和如何养成好习惯。培养良好的 习惯将对我们的生活和未来产生积极的影响。
习惯的重要性
良好的习惯是成功的关键，它们可以帮助我们建立自律、提高效率和实现目标。
影响习惯的因素
习惯的养成受到个人动机、环境和社交影响的因素，我们需要了解它们，并找到克服障碍的方法。
整理和创造适宜的环境，让良好习惯得以维持。
维护好习惯的建议
• 坚持自我反思，及时调整习惯。 • 与朋友和家人分享目标，相互支持。 • 奖励自己，使习惯养成过程更有动力。
环境的影响
借助外部提示
通过设立提醒和规则，帮助自己养成好习惯。
选择良好的社交圈
与积极的人交往，受到良好习惯的影响。
《养成好习惯》主题班会ppt课件
互相学习
虚心向他人学习优点和长处，不断提高自己的能 力和素质。
遵守公共秩序，维护社会公德
1 2
遵守公共秩序
在公共场所保持安静、排队等候、遵守交通规则 等。
爱护公共设施
保护公共设施不受损坏，节约使用公共资源。
3
维护环境卫生
不乱扔垃圾、不随地吐痰、保持环境整洁美观。
05 自我管理与提升 策略
设定明确目标并制定计划
节约用水、用电、用纸等资源，避免浪费。 减少使用一次性用品，提倡环保生活方式。
关注环境保护问题，积极参与环保活动和宣传。
04 社交方面好习惯
礼貌待人，尊重他人
使用文明用语
如“请”、“谢谢”、“对不起 ”等，展现个人修养。
尊重他人隐私
不窥探、不传播他人私密信息， 维护他人尊严。
礼貌待人
对待师长、同学、朋友等要热情 、诚恳、有礼貌。
积极参与课堂讨论与提问
01
02
03
积极发言
在课堂上大胆发言，表达 自己的观点和见解。
善于提问
遇到不懂的问题，及时向 老师或同学请教，寻求解 答。
倾听他人意见
尊重他人观点，认真倾听 他人发言，取长补短。
拓展阅读及知识积累
广泛阅读
除了课本外，还要广泛阅 读各类书籍、报刊、杂志 等，拓宽知识面。
做好读书笔记
间。
做到课前预习
提前了解课程内容，标注疑难点， 提高听课效率。
使用记忆技巧
采用联想记忆、重复记忆等方法， 提高记忆效果。
独立完成作业与自我检查
独立完成作业
不抄袭、不依赖他人，独立完成作业 任务。
建立错题本
将错题整理成册，定期回顾，避免重 复犯错。
养成自我检查习惯
虚心向他人学习优点和长处，不断提高自己的能 力和素质。
遵守公共秩序，维护社会公德
1 2
遵守公共秩序
在公共场所保持安静、排队等候、遵守交通规则 等。
爱护公共设施
保护公共设施不受损坏，节约使用公共资源。
3
维护环境卫生
不乱扔垃圾、不随地吐痰、保持环境整洁美观。
05 自我管理与提升 策略
设定明确目标并制定计划
节约用水、用电、用纸等资源，避免浪费。 减少使用一次性用品，提倡环保生活方式。
关注环境保护问题，积极参与环保活动和宣传。
04 社交方面好习惯
礼貌待人，尊重他人
使用文明用语
如“请”、“谢谢”、“对不起 ”等，展现个人修养。
尊重他人隐私
不窥探、不传播他人私密信息， 维护他人尊严。
礼貌待人
对待师长、同学、朋友等要热情 、诚恳、有礼貌。
积极参与课堂讨论与提问
01
02
03
积极发言
在课堂上大胆发言，表达 自己的观点和见解。
善于提问
遇到不懂的问题，及时向 老师或同学请教，寻求解 答。
倾听他人意见
尊重他人观点，认真倾听 他人发言，取长补短。
拓展阅读及知识积累
广泛阅读
除了课本外，还要广泛阅 读各类书籍、报刊、杂志 等，拓宽知识面。
做好读书笔记
间。
做到课前预习
提前了解课程内容，标注疑难点， 提高听课效率。
使用记忆技巧
采用联想记忆、重复记忆等方法， 提高记忆效果。
独立完成作业与自我检查
独立完成作业
不抄袭、不依赖他人，独立完成作业 任务。
建立错题本
将错题整理成册，定期回顾，避免重 复犯错。
养成自我检查习惯
(完整版)《好习惯伴我成长》主题班会ppt课件
塑造性格：习惯决 定性格，性格决定 命运
培养自律：坚持良 好的习惯有助于培 养自律精神
增强自信：通过养 成好Байду номын сангаас惯，可以增 强自信心
习惯养成的关键时期
幼儿期：培养良好 习惯的最佳时期
小学阶段：培养各 种良好习惯的基础 时期
初中阶段：形成自 身习惯的关键时期
高中阶段：巩固和 提升良好习惯的重 要时期
好习惯的养成
懒散拖延
表现：缺乏时间观 念，总是最后一刻 才开始行动
影响：影响工作效 率，导致任务无法 按时完成
纠正方法1：制定 计划，合理安排时 间
纠正方法2：培养 自律性，克服拖延 习惯
偏食挑食
定义：只吃自己喜欢的食物， 拒绝尝试其他食物
原因：生理因素、心理因素、 家庭因素
纠正方法：加强营养教育、家 长引导、多样化食物搭配
添加标题
添加标题
制定过程：全班讨论、共同商议
添加标题
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实施效果：同学们自觉遵守，互相 监督，共同成长
感谢您的观看
汇报人：
添加标题
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添加标题
添加标题
游戏规则：将学生们分成几组，每 组派出一名代表，在规定时间内完 成好习惯接力比赛
活动效果：通过比赛，学生们不仅 锻炼了身体，还培养了好习惯和团 队合作精神
班级公约：共同约定好习惯
制定背景：为了促进班级团结、提 高同学们的综合素质
主要内容：学习、纪律、卫生等方 面的规范和约定
培养好习惯的重要性 坚持培养好习惯的方法 分享个人经验，举例说明好习惯对自己的影响 倡导班级同学共同养成好习惯，提高个人素质和班级整体水平
互动游戏：好习惯接力赛
活动目的：培养好习惯，提高团队 协作能力
小学生主题班会 好习惯的养成 课件(共24张PPT)
2. 坚持锻炼：培 养孩子坚持锻炼的 习惯，如晨跑或参 加体育俱乐部。
3. 多做户外活动 ：鼓励孩子多参与 户外活动，接触大 自然，促进身心健 康发展。
礼仪习惯
01
02
良好的礼仪习惯是 人际交往和社会适 应的基础。
详细描述
03
04
05
1. 礼貌待人：教育 孩子礼貌待人，尊 重他人，学会问候 和感谢。
确定目标
明确自己要养成哪些好习惯，如早睡早起、每天锻炼、 认真完成作业等。
分析好习惯对自己的好处，如健康、学习、成长等方面 的影响。
确定自己要改变的不良习惯，如熬夜、沉迷电子产品、 不按时完成作业等。
制定计划
01
根据目标制定详细的计划，如每天早睡早起的时间、锻炼的时长和方式、每天作 业的完成时间和检查方式等。
制定计划
制定一个详细的计划，包括每天或 每周需要做什么，这样能更好地应 对挑战。
寻求帮助
如果遇到自己无法解决的问题，要 向老师、家长或同学寻求帮助，借 助他们的力量克服困难。
保持动力的持久性
激发动力
找到自己养成好习惯的动力，可 能是为了健康、学习成绩提高或
其他原因。
奖励自己
在达到阶段性目标后，给自己一 些小奖励，以保持动力。
好习惯对未来的影响
提高学业成就
好习惯有助于培养小学生 的综合素质，使他们在未 来的学习和工作中更具优 势。
塑造良好性格
良好的习惯有助于塑造小 学生的良好性格，使他们 更加自信、积极向上。
增强社会适应能力
好习惯使小学生更好地适 应社会环境，提高他们的 社会适应能力。
02
如何养成好习惯？
Chapter
05
实践与总结
好习惯伴我成长主题班会PPT课件
尊重与欣赏老师 的习惯
认真听讲的习惯
整理笔记的习惯
善于提问的习惯05习惯养源自倡议书好习惯伴我成长主题班会
习惯养成倡议书
我承诺：
只要有人将喝过的饮料瓶乱扔，我们就要制止。 只要有人在干净的校园里随地吐痰，我们就要制止。 当我们进入校园时，保持衣着整洁干净。 当我们承诺于他人时，尽自己最大的努力把它做好。 当我们看到他人有困难时，尽可能去帮助他。 ………….
你猜到了吗
小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象， 可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。
大象则是被习惯绑住
传话游戏
十人排成一排，老师对第一位同学说一句话，依次向下传，直到 最后一位同学。第一位同学和最后一位同学分别大声说出他听到 的内容，看看是否一样？
03
学习习惯小测试
好习惯伴我成长主题班会
学习习惯小测试
什么是好习惯
听课时
做作业时
什么是好习惯
课堂上回答问题时
什么是好习惯
见到师长主动问好
什么是好习惯
上下楼梯靠右走
课堂上
什么是好习惯
不文明骑自行车
02
你言我语说习惯
好习惯伴我成长主题班会
你言我语说习惯
老师按照X排X号叫同学起来说 一个自己最熟悉的习惯。
你相信吗
一根小小的柱子， 就可以拴得住一头千斤重的大象！！
• 学习时间固定（ ） • 课堂上注意力集中；（ ） • 学习目标明确；（ ） • 会用工具书进行学习；（ ） • 不懂不会的及时问；（ ） • 学习时认真踏实；（ ） • 快下课时页能认真听；（ ） • 做作业前先温习，独立完成作业；（ ） • 喜欢哪科学哪科，偏科；不喜欢的也学点（ ）
• 不带着负面情绪去学习；（ ） • 做作业或复习时，专心致志；（ ） • 遇到好电视，也要先做完作业再去看；（ ） • 边做作业，边听音乐或者看电视；（ ） • 学习用具整齐放置，用时能随手拿来；（ ） • 平时经常复习，考前开夜车；（ ） • 做作业前先温习，独立完成作业；（ ） • 作业本、作文本、考试卷发到手，认真分析检
培养好习惯ppt课件(图文)全
卫生习惯
劳动习惯
锻炼习惯
学习习惯
待人处世习惯
都你 有有 偿了 还坏 不习 了惯 的， 债你 务一 。辈
子
作为小学生的你们要养成哪些良好的习惯？（同学发言）
良好习惯
学校的卫生环境，是学校精神 文明建设的窗口，也是学校师 生素质高低的综合反映。但由 于同学们还存在许多不良的卫 生习惯，经常给校园文明带来 不良的影响。
培根说:“习惯真是一种顽强而 巨大的力量，它可以主宰人的 一生。因此，人从幼年起就应 该通过教育培养一种良好的习 惯。”
第二章节
如何培养良好习惯
How to cultivate good habits
如何培养良好习惯
培养良好习惯
因此，同学们养成良好的卫生习惯十分重要， 同学们不仅自己要讲究卫生，还要人人争当卫 生监督员，共同来把学校的卫生抓上去，人人 养成良好的卫生行为习惯。
如何培养良好习惯
从小到大，你有什么“好习惯”曾让你倍受 赞赏、取得小胜利或取得一些事情上的成 功？有哪些坏习惯让你或你的爸爸妈妈很 头疼？给同学们说说，大家来分享、学习 一下。
思考别人的这些习惯你有吗？
如何培养良好习惯
据有关调查，71.4％的小学生多少有磨 蹭、拖拉的毛病。
经常听家长说：我的孩子都上三年级了， 可是做什么事都不紧不慢，别人不催， 他就不着急，经常是我急得够呛，他还 慢悠悠的。有的同学没有时间观念，上 学经常迟到。有的同学做作业磨蹭，经 常写到9点或10点。
三 意志薄弱，下决心要控制自己，可是总是在最后的 关头又坚持不住了。
为什么管不 住自己呢
为什么管不 住自己呢
为什么管不 住自己呢
如何培养良好习惯
改掉的方法：
1、用写日记来管住自己。
德育主题班会 《学习习惯主题班会》PPT (2)
家长和老师可以引导孩子参与社会实践，培 养孩子的社会责任感和实践能力。
CHAPTER 06
总结与展望
总结本次主题班会的主要内容和成果
内容回顾
本次主题班会围绕学习习惯的养成，通过讲解、讨论、案例分析等多种形式，深 入探讨了如何培养良好的学习习惯。
成果展示
通过班会上的互动和分享，同学们更加明确了学习习惯的重要性，并掌握了一些 有效的学习方法。同时，班级氛围也更加积极向上，同学们更加团结。
学习习惯对学习成绩的影响
01
02
03
提高学习效率
良好的学习习惯能够帮助 学生更高效地学习，减少 无效的学习时间和精力。
增强学习效果
通过科学的学习方法和策 略，学生能够更好地理解 和掌握知识，提高学习成 绩。
促进自主学习
良好的学习习惯能够培养 学生的自主学习能力，使 他们更加主动地学习，适 应不断变化的学习环境。
学会调整心态，保持积极向上的心态
总结词
积极向上的心态是学生在学习过程中必须具备的重要素质。
详细描述
学生在学习过程中难免会遇到挫折和困难，这时需要学会调 整心态，保持积极向上的心态。学生可以通过自我激励、寻 求帮助、与同学交流等方式来缓解压力和焦虑情绪，同时要 相信自己能够克服困难并取得进步。
CHAPTER 05
希望家长能够积极参与孩子的学习过程， 给予孩子必要的指导和支持，共同促进孩 子良好学习习惯的养成。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
详细描述
拖延症是指在学习或工作任务临近截止日期时才着手完成，这会降低学习效率 和质量。为了克服拖延症，学生应该制定合理的学习计划，分解任务，设定明 确的目标和时间限制，并严格按照计划执行。
CHAPTER 06
总结与展望
总结本次主题班会的主要内容和成果
内容回顾
本次主题班会围绕学习习惯的养成，通过讲解、讨论、案例分析等多种形式，深 入探讨了如何培养良好的学习习惯。
成果展示
通过班会上的互动和分享，同学们更加明确了学习习惯的重要性，并掌握了一些 有效的学习方法。同时，班级氛围也更加积极向上，同学们更加团结。
学习习惯对学习成绩的影响
01
02
03
提高学习效率
良好的学习习惯能够帮助 学生更高效地学习，减少 无效的学习时间和精力。
增强学习效果
通过科学的学习方法和策 略，学生能够更好地理解 和掌握知识，提高学习成 绩。
促进自主学习
良好的学习习惯能够培养 学生的自主学习能力，使 他们更加主动地学习，适 应不断变化的学习环境。
学会调整心态，保持积极向上的心态
总结词
积极向上的心态是学生在学习过程中必须具备的重要素质。
详细描述
学生在学习过程中难免会遇到挫折和困难，这时需要学会调 整心态，保持积极向上的心态。学生可以通过自我激励、寻 求帮助、与同学交流等方式来缓解压力和焦虑情绪，同时要 相信自己能够克服困难并取得进步。
CHAPTER 05
希望家长能够积极参与孩子的学习过程， 给予孩子必要的指导和支持，共同促进孩 子良好学习习惯的养成。
THANKS FOR WATCHING
感谢您的观看
详细描述
拖延症是指在学习或工作任务临近截止日期时才着手完成，这会降低学习效率 和质量。为了克服拖延症，学生应该制定合理的学习计划，分解任务，设定明 确的目标和时间限制，并严格按照计划执行。
端正学习态度,养成良好习惯 课件(共37张PPT)-2022-2023学年高中主题班会.ppt
不端正的学习态度有哪些表现:
●3、学习效率不高
端学 正习
度会 态班
●虽然学习比较努力，但是要么因为学习状态不好，方法不得当， 记忆力差等原因而导致学习成绩不理想，要么总是因为粗心大意 做错题而导致在考试中丢分。对于该怎么学，学什么，他完全没 有概念和计划，都是跟着父母或老师的步调走，如果不盯着他就 不学。
怎么纠正不好的学习态度:
端学 正习
度会 态班
●4、学会管理时间
●想要高效率地学习，就必须学会管理时间，学习人 要有时间观念，自己可以参考学校的课程表，来给 自己定一个学习和休息的时间规划，让自己按照这 个规定去执行，这个过程中可以不断修改，改进这 个时间安排表，寻找最合适自己的学习方式。（会 自习的人才最卷）
良好的学习态度:
●4、主动的态度
端学 正习
度会 态班
●“主动学习”与“被动学习”的差别很大，主动学习并不是指学 习的时间长、自觉地去学习、学习的时候不用家长和老师督促， 而是指在学习知识的时候，主动地找出问题、主动地解决问题， 或者想方法解决问题。学会主动的学习方法，学习起来就会更轻 松，花更少的时间，得更好的成绩。
端学 正习
度会 态班
PART 01
测试你的 学习态度
根据自己的情况，在括号内填“是”或“否。
端学 正习
度会 态班
1.上课老师提问时，能认真听其他同学的回答和老师的总结· 2.学习成绩比别人差时，就会感到难过· 3.做功课和接待朋友这两件事，更喜欢后者· 4.能把学习时间安排得井井有条。 5.觉得学习是一件苦差事。 6.作业中遇上难题，喜欢自己动脑筋去解决· 7.经常听课前不预习，认为预习无关紧要。
良好的学习态度:
●6、学习时要专心致志
养成良好的学习习惯主题班会PPT课件
失败案例及教训
不善于总结与反思
小张在学习过程中不善于总结和反思，无法及时发现并纠正自己的错误。
教训
小张需要改进学习方法，学会灵活运用知识，同时要善于总结和反思，不断提 高自己的学习能力。
06
总结与行动计划
总结班会内容
学习方法总结
总结本次班会所讲解的 学习方法，如时间管理 、笔记技巧、阅读技巧 等。
学习习惯的内涵
包括课前预习、课堂听讲、课后 复习、独立思考、积极提问、时 间管理等多个方面。
班会目的
01
引导学生认识到良好学 习习惯的重要性，树立 正确的学习观念。
02
帮助学生掌握有效的学 习方法，提高学习效率 。
03
鼓励学生积极参与课堂 讨论，增强团队协作精 神。
04
促使学生养成自主学习 的习惯，为未来的学习 和工作打下坚实的基础 。
反思与改进
总结学习过程中的不足和 问题，及时调整学习方法 ，提高学习效果。
合理利用碎片时间
有效利用零散时间
在日常生活中，利用碎片时间进行学习，如等待、休息等时间。
选择合适的学习方式
利用碎片时间进行短时间、高效的学习活动，如阅读、记忆等。
保持适度
避免过度利用碎片时间导致疲劳和压力。
04
克服不良学习习惯的方法
行动计划调整
根据实际情况，适时调整自己的行动计划，确保其可行性 和有效性。
鼓励同学们互相监督和鼓励
建立学习小组
鼓励同学们自愿组成学习小组，共同学习和进步，互相监督和鼓励。
定期交流和分享
定期组织小组交流和分享活动，让同学们分享自己的学习经验和心得，互相学习和借鉴。
奖励机制
建立奖励机制，对在学习上取得优异成绩的同学给予适当的奖励，激励大家更加努力学习 。
习惯的力量培养良好的学习习惯主题班会PPT教学课件
那么问题是，培养好的学习习惯是否意味着我们就要
一蹴而就？
9个好习惯
03.预习与复习
上课前提前去预习，课间休息的时候， 用一两分钟及时回忆老师所讲的内容
06.互换交流
找出自己学习的榜样，跟他们交流 学习心得，并经常向老师请教问题
01.列计划
每天用15分钟把当天的学习、生活、娱 乐列一个表出来，最重要的排在最前面
每次当自己将要做出重复坏习惯的行 为，或者是不利于好习惯形成的行为， 立刻停下来
如果环境变了，有的过程就没有意 义了，没必要把过去的习惯继续下去
起初，我们形成习惯 后来，习惯造就我们
播下一个行动，你将收获一种习惯； 播下一种习惯，你将收获一种性格； 播下一种性格，你将收获一种命运。
（著名心理学家威廉詹姆士）
培养良好的学习习惯主题班会
习惯的力量
授课人：XXX
日期：XXX
习惯 猜猜“我”是谁
我是你的终生伴侣，我是你最好的帮手，也可能成为你的负担。我可以推着你前 进，也可以拖累你直到失败，我是所有伟人们的奴仆，哎，我也是所有失败者的 帮凶， 伟大之所以伟大，得益于我的鼎力相助。失败者之所以失败，我罪责同样 不可推卸。对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你脚下。千万别放纵我，那 样，我会将你毁灭。
习惯形成
1~7天 万事开头难 不自然、不熟练，刻意
第一阶段
第二阶段
7~21天
同伴监督 自然、熟练，刻意
持之以恒
时间的力量
第四阶段
第三阶段
21~91天
习惯的稳定期 自然、熟练，不经意
名人介绍
本杰明·富兰克林
• 第一个科学地用正电、负电概念表示电 荷性质。
• 参加起草了《独立宣言》和美国宪法。 • 发明了摇椅，路灯，避雷针。
一蹴而就？
9个好习惯
03.预习与复习
上课前提前去预习，课间休息的时候， 用一两分钟及时回忆老师所讲的内容
06.互换交流
找出自己学习的榜样，跟他们交流 学习心得，并经常向老师请教问题
01.列计划
每天用15分钟把当天的学习、生活、娱 乐列一个表出来，最重要的排在最前面
每次当自己将要做出重复坏习惯的行 为，或者是不利于好习惯形成的行为， 立刻停下来
如果环境变了，有的过程就没有意 义了，没必要把过去的习惯继续下去
起初，我们形成习惯 后来，习惯造就我们
播下一个行动，你将收获一种习惯； 播下一种习惯，你将收获一种性格； 播下一种性格，你将收获一种命运。
（著名心理学家威廉詹姆士）
培养良好的学习习惯主题班会
习惯的力量
授课人：XXX
日期：XXX
习惯 猜猜“我”是谁
我是你的终生伴侣，我是你最好的帮手，也可能成为你的负担。我可以推着你前 进，也可以拖累你直到失败，我是所有伟人们的奴仆，哎，我也是所有失败者的 帮凶， 伟大之所以伟大，得益于我的鼎力相助。失败者之所以失败，我罪责同样 不可推卸。对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你脚下。千万别放纵我，那 样，我会将你毁灭。
习惯形成
1~7天 万事开头难 不自然、不熟练，刻意
第一阶段
第二阶段
7~21天
同伴监督 自然、熟练，刻意
持之以恒
时间的力量
第四阶段
第三阶段
21~91天
习惯的稳定期 自然、熟练，不经意
名人介绍
本杰明·富兰克林
• 第一个科学地用正电、负电概念表示电 荷性质。
• 参加起草了《独立宣言》和美国宪法。 • 发明了摇椅，路灯，避雷针。
养成良好的学习习惯---主题班会课件(共20张PPT).ppt
01 02
03
注意研究你精力最充沛、脑子 最清楚的时段，在此时段做最 有价值的事
注意研究你注意力集中的时间有多 长，在此时间内解决问题
该休息的时候一定要休息，在你感 到疲倦之前就休息，你每天清醒的 时间，就多增加了1小时
养成良好的学习习惯主题教育
大
做事：主动、专注、习惯、坚持
·
学知当、乐观向
长
树理想，拓生活
上的少年
好习惯在心中
养成良好的学习习惯主题教育
预备铃响在位上坐好，做好上课准备。 敬礼：上课开始/结束：向老师问好/道别，敬礼； 课余见到师长：问好、行礼、不冲撞、抢道； 与同学交流：使用文明用语，不乱起绰号。
护安全
红灯停绿灯行，防溺水不玩火，会自护懂求救 远离毒品，珍惜生命
兴趣培养计划
养成良好的学习习惯主题教育
骑行
喜欢骑行，不仅因为骑行可 以煅炼耐力，更因为骑行可
以使我专注地思考
阅读
喜欢阅读，尤其喜欢政治经 济、历史类的书籍，并积累
了较深的知识储备
踢足球
是系足球队右前锋，足球可 以磨炼意志，使人有更好的
尊敬父母，关心父母身体健康，主动为家 庭做力所能及的事
04
拟定学习目标
拟定学习目标
养成良好的学习习惯主题教育
乐于助人
乐于助人，是一种朴实的中国 传统美德。每个人都有遇到困 难的时候，最需要的是别人给 予的帮助
节俭朴素
我国人民历来以勤奋为风范不 吃过头粮食，不用过头钱是城 乡居民长期养成的节俭风尚日 常生活
团队精神
我热爱集体，积极参加学院和班级组织的各种活动，在生活中，我也乐于帮助同学，哪里有需要，我就去那里
兴趣培养计划
养成良好的学习习惯主题教育
03
注意研究你精力最充沛、脑子 最清楚的时段，在此时段做最 有价值的事
注意研究你注意力集中的时间有多 长，在此时间内解决问题
该休息的时候一定要休息，在你感 到疲倦之前就休息，你每天清醒的 时间，就多增加了1小时
养成良好的学习习惯主题教育
大
做事：主动、专注、习惯、坚持
·
学知当、乐观向
长
树理想，拓生活
上的少年
好习惯在心中
养成良好的学习习惯主题教育
预备铃响在位上坐好，做好上课准备。 敬礼：上课开始/结束：向老师问好/道别，敬礼； 课余见到师长：问好、行礼、不冲撞、抢道； 与同学交流：使用文明用语，不乱起绰号。
护安全
红灯停绿灯行，防溺水不玩火，会自护懂求救 远离毒品，珍惜生命
兴趣培养计划
养成良好的学习习惯主题教育
骑行
喜欢骑行，不仅因为骑行可 以煅炼耐力，更因为骑行可
以使我专注地思考
阅读
喜欢阅读，尤其喜欢政治经 济、历史类的书籍，并积累
了较深的知识储备
踢足球
是系足球队右前锋，足球可 以磨炼意志，使人有更好的
尊敬父母，关心父母身体健康，主动为家 庭做力所能及的事
04
拟定学习目标
拟定学习目标
养成良好的学习习惯主题教育
乐于助人
乐于助人，是一种朴实的中国 传统美德。每个人都有遇到困 难的时候，最需要的是别人给 予的帮助
节俭朴素
我国人民历来以勤奋为风范不 吃过头粮食，不用过头钱是城 乡居民长期养成的节俭风尚日 常生活
团队精神
我热爱集体，积极参加学院和班级组织的各种活动，在生活中，我也乐于帮助同学，哪里有需要，我就去那里
兴趣培养计划
养成良好的学习习惯主题教育
“养成良好习惯,受益终生” 课件(共17张PPT)-小学生主题班会通用版
四不要：不喝生水，睡前不吃零食，冬天不蒙头睡 觉，平时不挖鼻孔和耳朵。
养成良好的饮食习惯
养成良好的饮食习惯
（1）坐着吃饭，避免蹲着吃饭。 （2）饭前喝汤。 （3）晨起喝水。 （4）尽量少吃腌制食品。 （5）不要为了节约粮食，而吃变质的食物。 （6）养成规律的饮食习惯，一定要坚持吃早餐 ，尽量定点吃饭。 （7）在参加宴席时，切忌暴饮暴食。 （8）不能抽烟和饮酒。
养成良好的文明礼仪习惯
养成良好的文明礼仪习惯
1、待客热情，起立迎ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ，见了长辈要问好，在校园里，见了老师要 问“老师好”，在老师叫同学的时候，先问“老师好”，然后和老师说话;在家 长来校问事时，向家长称呼、问好;见到考察参观、视察评估的来宾，问“ 老师好”或“领导好”。
2、诚实守信，学会尊重，耐心听别人说话。
养成良好习惯，受益终身
养成良好习惯的重要性
叶圣陶老人说:"什么是教育，简单一句话，就 是要养成良好的习惯。"父母的第一责任是教育孩 子，而教育孩子的第一位就是培养孩子的好习惯。
青少年研究专家孙云晓最近指出:“习惯决定孩 子的命运。”习惯的力量是巨大的，人一旦养成一 个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是 好习惯，则会终生受益;反之，就会在不知不觉中 害你一辈子。通常我们说一个人素质不高，往往就 是因为这个人有许多坏习惯。
养成良好的学习习惯
养成良好的学习习惯
（1）记忆习惯：一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里 还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时 间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的 。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培 养学习习惯。
（2）演讲习惯：让学生会整理、表达自己的思想，演讲是现 代人应该具有的能力。
养成良好的饮食习惯
养成良好的饮食习惯
（1）坐着吃饭，避免蹲着吃饭。 （2）饭前喝汤。 （3）晨起喝水。 （4）尽量少吃腌制食品。 （5）不要为了节约粮食，而吃变质的食物。 （6）养成规律的饮食习惯，一定要坚持吃早餐 ，尽量定点吃饭。 （7）在参加宴席时，切忌暴饮暴食。 （8）不能抽烟和饮酒。
养成良好的文明礼仪习惯
养成良好的文明礼仪习惯
1、待客热情，起立迎ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ，见了长辈要问好，在校园里，见了老师要 问“老师好”，在老师叫同学的时候，先问“老师好”，然后和老师说话;在家 长来校问事时，向家长称呼、问好;见到考察参观、视察评估的来宾，问“ 老师好”或“领导好”。
2、诚实守信，学会尊重，耐心听别人说话。
养成良好习惯，受益终身
养成良好习惯的重要性
叶圣陶老人说:"什么是教育，简单一句话，就 是要养成良好的习惯。"父母的第一责任是教育孩 子，而教育孩子的第一位就是培养孩子的好习惯。
青少年研究专家孙云晓最近指出:“习惯决定孩 子的命运。”习惯的力量是巨大的，人一旦养成一 个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是 好习惯，则会终生受益;反之，就会在不知不觉中 害你一辈子。通常我们说一个人素质不高，往往就 是因为这个人有许多坏习惯。
养成良好的学习习惯
养成良好的学习习惯
（1）记忆习惯：一分钟记忆，把记忆和时间联系起来，这里 还含有注意的习惯。一分钟写多少字，读多少字，记多少字，时 间明确的时候，注意力一定好。学生的智力，注意力是最关键的 。一定把学习任务和时间联系起来，通过一分钟注意、记忆来培 养学习习惯。
（2）演讲习惯：让学生会整理、表达自己的思想，演讲是现 代人应该具有的能力。
养成良好的学习习惯主题班会ppt课件
解决方案
03
学生们提出了许多有效的解决方案，展现了他们的主动性和思
考能力。
针对未来发展方向提出建议
深化思想认识
进一步强调学习习惯对学生发 展的重要性，帮助学生树立正
确的学习观念。
持之以恒地培养
鼓励学生坚持良好的学习习惯 ，通过长期的努力形成良好的 学习品质。
教师与家长的合作
加强与家长的沟通，共同关注 学生的学习习惯培养，形成教 育合力。
学习方法不当
30%的学生反映自己学习方法不当，导致效率低下，难以掌握知识 。
存在问题及原因剖析
学习计划性不强
学习动力不足
部分学生没有制定学习计划，导致学习进 度混乱，效率低下。
受家庭、社会等多种因素影响，部分学生 缺乏学习动力和目标，导致消极怠工。
学习方法不灵活
学习环境不佳
一些学生过于死记硬背，缺乏理解和运用 知识的能力，导致学习效果不佳。
提问互动
其他同学可向分享者提问，了解更多学习方法和技巧，互相借鉴 。
总结提升
班主任或任课老师进行总结点评，提炼出同学们分享的成功经验 和方法，鼓励大家互相学习、共同提高。
06 教师总结与建议提出
对本次班会成果进行总结
学生参与度
01
大部分学生积极参与讨论，表现出对学习习惯的重视。
问题发现
02
班会中发现了学生们在学习习惯方面存在的普遍问题。
掌握高效笔记和复习技巧
有效笔记方法
采用康奈尔笔记法、思维导图等 高效笔记方法，提炼重点，便于
回顾与复习。
定期复习策略
根据艾宾浩斯遗忘曲线，制定定期 复习计划，巩固所学知识，提高记 忆效果。
多样化复习方式
结合听课、做题、讨论等多种方式 ，加深对知识点的理解和记忆。
养成良好的学习习惯主题班会课件
PART ONE
养成良好的学习习惯
良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而在人整个一生中就享受着它的利息。
同样的事重复72次就可形成定势
只要有意识地锻炼，我们每个人都会养成良好的习惯
学而时习之，不亦说乎
学习习惯测试
1、学习时间不固定（ ） 2、课堂上注意力不集中；（ ） 3、学习目标不明确；（ ） 4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（ ） 5、不懂不会也不问；（ ） 6、学习时沉迷于空想；（ ） 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（ ） 8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（ ） 9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（ ） 10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）
5个以下√，要引起注意，立即改正 5—10个√，得赶快制定计划，自己改正 10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正
11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（ ） 12、边做作业，边听音乐或者看电视；（ ） 14、学习用具乱扔，用时找不到；（ ） 15、平时不复习，考前开夜车；（ ） 16、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ） 17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（ ）
猜猜看： 我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人。 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。 （ ）
习惯
汇报日期
单击此处添加副标题
01
怎样培养良好的ห้องสมุดไป่ตู้习习惯？
心中要有目标 克服与养成 培养学习的毅力 培养创新能力
养成良好的学习习惯
良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而在人整个一生中就享受着它的利息。
同样的事重复72次就可形成定势
只要有意识地锻炼，我们每个人都会养成良好的习惯
学而时习之，不亦说乎
学习习惯测试
1、学习时间不固定（ ） 2、课堂上注意力不集中；（ ） 3、学习目标不明确；（ ） 4、不爱用工具书，马马虎虎地应付学习；（ ） 5、不懂不会也不问；（ ） 6、学习时沉迷于空想；（ ） 7、快下课时就听不进去了，开始想着课后的娱乐活动；（ ） 8、做作业前不温习，做完作业不相信自己，总要找人对对答案；（ ） 9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不认真分析检查；（ ） 10、做作业或复习时，常做一些小动作；（ ）
5个以下√，要引起注意，立即改正 5—10个√，得赶快制定计划，自己改正 10个以上√，问题严重，请别人帮助自己改正
11、遇到好电视，或者一玩起来，就忘记做作业；（ ） 12、边做作业，边听音乐或者看电视；（ ） 14、学习用具乱扔，用时找不到；（ ） 15、平时不复习，考前开夜车；（ ） 16、喜欢哪科学哪科，偏科；（ ） 17、情绪波动大，因喜怒哀乐的情绪而影响学习；（ ）
猜猜看： 我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人。 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。 （ ）
习惯
汇报日期
单击此处添加副标题
01
怎样培养良好的ห้องสมุดไป่ตู้习习惯？
心中要有目标 克服与养成 培养学习的毅力 培养创新能力
养成良好的学习习惯主题班会PPT课件
03
CHAPTER
养成良好的学习习惯的方法
制定合理的学习计划
明确学习目标
根据自身情况，设定短期和长期 的学习目标，使学习有方向、有
动力。
制定学习计划
根据学习目标，制定详细的学习计 划，包括学习内容、学习时间、学 习方法等。
调整学习计划
根据学习进度和反馈，及时调整学 习计划，保持学习的高效和灵活性 。
探寻学习之道，共享成长之乐
02
通过分享学习方法和经验，帮助学生找到适合自己的学习之道
，享受学习的乐趣。
培养自主学习能力，争做新时代好少年
03
鼓励学生培养自主学习能力，成为具备创新精神和实践能力的
新时代好少年。
02
CHAPTER
学习习惯的重要性
提高学习效率
规律的学习时间
每天定时学习，形成学习 习惯，有助于提高学习效 率。
发出养成良好的学习习惯的倡议
倡议目的
引导学生认识到良好学习习惯的重要性，激发其内在动力，共同营造良好的学习氛围。
倡议内容
倡导学生树立正确的学习态度，遵循科学的学习方法，合理安排学习时间，培养专注力、 思考力和创造力。
倡议方式
通过班会、宣传海报、倡议书等多种形式向学生传递倡议内容，鼓励学生积极响应并付诸 实践。
寻求心理辅导
如果学生的不良学习习惯与心理问题有关，可以寻求心理辅导帮助 。
坚持不懈地克服不良习惯
制定计划
学生需要制定一个详细的计划，包括目标、时间表、方法等，以克 服不良学习习惯。
逐步改进
学生需要逐步改进自己的学习习惯，从小的改变开始，逐渐积累成 大的改变。
奖励自己
当学生成功克服一个不良学习习惯时，可以给自己一些奖励，以激励 自己继续努力。
相关主题
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乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结
实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”
——“养成良好的学习习惯”主题班会
二、习惯的力量——细节决定成败
2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研 究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被 告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁 睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备 考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东 西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上 海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕， 其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考 研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给 我一次机会吧。”
歌曲：《读书郎》
小呀么小儿郎啊，背着那书包上学堂， 不怕太阳晒，也不怕那风雨狂， 只怕先生骂我懒，没有学问无颜见爹娘， 叮哩咯呛咯哩啷哩咯呛，没有学问无颜见爹娘。
9、及时订正错误 10、整理错题集 11、 每天必须完成记忆任务 12、按时完成作业，把所学的教学内容弄懂弄通 13、及时复习、总结 14、自己做作业的习惯 15、 阅读、写作的习惯 16、劳逸结合的习惯
六、告别坏习惯——挑战自我。
宣誓：
告别陋习 挑战自我 我是……现在我凭着良心和人格庄严 宣誓：我非常聪明，我潜力无穷。我要在老 师的教导下，告别坏习惯，树立好作风，遵 守纪律，刻苦学习，自强不息。我要进步！ 我要成功!我要做一名优秀的中学生。
思考？ 8、你是否主动参加讨论？
五、互相学习——说说你我的好习惯
案例一：苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就 是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床， 做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他 习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二 十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育 方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点 写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教 育学家。
四、引以为戒——说说你我的坏习惯
你都做到了吗？ 1、你学过的功课，是不是加以复习？ 2、你是不是预习要学的功课？ 3、你上课的时候，注意力是否集中？ 4、你是否喜欢回答老师的问题？课后是否主动
问过老师问题？ 5、你上自习课的时候是否自觉？ 6、你不懂的功课，是否向别人请教？ 7、你是不是按时完成作业？每次作业是否认真
宣誓人：
倡议:
同学们根据自己的实际情况纠正最 应改的十项坏习惯，制定挑战计划书。 然后贴在课桌上，以警示自己改正。
教师寄语：
同学们：管得住自己，你是习惯的主人，管不 住自己，你是习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择。记住爱比克泰德的一句名言 “是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人 的习惯”,为了幸福，我们必须改掉身上的坏习惯 。我们必须坚定意志去执行我们的计划。希望大 家在好习惯的帮助下学有所成，寻找到自己的幸 福。祝大家学习进步！
猜猜看：
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人。 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
（习惯 ）
一·导入
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时 候，用一根铁链将它绑在钢柱或水泥柱上，无 论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐习惯了 再也不挣扎，直到长成大象，可以轻而易举地 挣脱链子时，也不挣脱。 一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗 产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年 靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身 价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名 幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第 一件事是什么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？
案例二：马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳 句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；
案例三：马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算 数学题，以培养其逻辑思维能力；
案例四：达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会， 为他的科研工作积累了大量的第一手资料……
良好的学习习惯
1、制定学习计划并严格执行计划 2、做好预习 3、做好课前准备 4、勤于动脑，积极举手发言 5、做好课堂笔记 6、 勤查工具书，不懂就问 7、专心致志地学习 8、适应老师的习惯
三、心灵体操—看自己一天的时间利用率高不高
时间类别
所需时间
上课时间
你利用了的课余时间
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课
上课时发呆时间
自习课上闲聊、发呆时间
自习课上找、借东西所花时间
学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课 余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时
实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”
——“养成良好的学习习惯”主题班会
二、习惯的力量——细节决定成败
2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研 究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被 告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁 睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备 考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东 西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上 海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕， 其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考 研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给 我一次机会吧。”
歌曲：《读书郎》
小呀么小儿郎啊，背着那书包上学堂， 不怕太阳晒，也不怕那风雨狂， 只怕先生骂我懒，没有学问无颜见爹娘， 叮哩咯呛咯哩啷哩咯呛，没有学问无颜见爹娘。
9、及时订正错误 10、整理错题集 11、 每天必须完成记忆任务 12、按时完成作业，把所学的教学内容弄懂弄通 13、及时复习、总结 14、自己做作业的习惯 15、 阅读、写作的习惯 16、劳逸结合的习惯
六、告别坏习惯——挑战自我。
宣誓：
告别陋习 挑战自我 我是……现在我凭着良心和人格庄严 宣誓：我非常聪明，我潜力无穷。我要在老 师的教导下，告别坏习惯，树立好作风，遵 守纪律，刻苦学习，自强不息。我要进步！ 我要成功!我要做一名优秀的中学生。
思考？ 8、你是否主动参加讨论？
五、互相学习——说说你我的好习惯
案例一：苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就 是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床， 做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他 习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二 十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育 方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点 写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教 育学家。
四、引以为戒——说说你我的坏习惯
你都做到了吗？ 1、你学过的功课，是不是加以复习？ 2、你是不是预习要学的功课？ 3、你上课的时候，注意力是否集中？ 4、你是否喜欢回答老师的问题？课后是否主动
问过老师问题？ 5、你上自习课的时候是否自觉？ 6、你不懂的功课，是否向别人请教？ 7、你是不是按时完成作业？每次作业是否认真
宣誓人：
倡议:
同学们根据自己的实际情况纠正最 应改的十项坏习惯，制定挑战计划书。 然后贴在课桌上，以警示自己改正。
教师寄语：
同学们：管得住自己，你是习惯的主人，管不 住自己，你是习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择。记住爱比克泰德的一句名言 “是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人 的习惯”,为了幸福，我们必须改掉身上的坏习惯 。我们必须坚定意志去执行我们的计划。希望大 家在好习惯的帮助下学有所成，寻找到自己的幸 福。祝大家学习进步！
猜猜看：
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人。 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
（习惯 ）
一·导入
在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时 候，用一根铁链将它绑在钢柱或水泥柱上，无 论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐习惯了 再也不挣扎，直到长成大象，可以轻而易举地 挣脱链子时，也不挣脱。 一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗 产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年 靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身 价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名 幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第 一件事是什么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？
案例二：马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳 句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；
案例三：马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算 数学题，以培养其逻辑思维能力；
案例四：达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会， 为他的科研工作积累了大量的第一手资料……
良好的学习习惯
1、制定学习计划并严格执行计划 2、做好预习 3、做好课前准备 4、勤于动脑，积极举手发言 5、做好课堂笔记 6、 勤查工具书，不懂就问 7、专心致志地学习 8、适应老师的习惯
三、心灵体操—看自己一天的时间利用率高不高
时间类别
所需时间
上课时间
你利用了的课余时间
平均每节课多少分钟后才能集中精神听课
上课时发呆时间
自习课上闲聊、发呆时间
自习课上找、借东西所花时间
学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课 余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时