健美操公开课教案 详案

体育公开课教案

新世纪学校小学部教师丁春辉

本课的设计

一、指导思想：旨在落实并推行体育新课程，贯彻“以学生发展为本”的教育理念,树立“健

康第一”的指导思想，发展学生的个性，开发学生潜能，使学生掌握锻炼的方法为目的。本课采用以学生合作学习为主，思维与练习相结合的体育教育模式。在健美操学习中为学生创设合作学习的空间，给出思维和参与结合相对开放的教学环境，从而使学生的学习兴趣得到培养，学习方法得到掌握，学习能力得到提高。

二、教学对象：三四年级学生

三、教材内容：1、健美操的基本步伐 2、学习大众健美操组合

四、教材分析：

（1）教材（1）是国家体育总局体操中心出版的《全国健美操大众锻炼标准（二）》。本教材有六套健美操，我们学习的是三级套路。三级仍为健美操大众锻炼标准的初级套路，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。每组合均有4-5个基本步伐组成。所有的动作变化都是有氧操练习中的常见动作和典型动作，因此三级操很适合高中学生练习。

（2）教材（2）是《形体美》。形就是姿态。形是形体艺术最基本的特征，为使动作优美，首先要对形体进行规范，虽然不同的艺术门类对形体有不同的要求，但所要规范的内容却大致相同。所以，我在形体课上进行腿部的控制。腿部若缺乏一定的力量是难以伸直举起的，考虑到健美操特点，为了尽快使腿伸直，需要做不同体位的练习。

五、教学重、难点：

六、重点：掌握所学动作

七、难点：动作与节奏的控制和把握

解决办法：1)单个动作的控制 2）教师快慢口令和音乐相配合

3）让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮。

八、教学目标：

1、运动技能目标：通过青春健美操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态；

2、身心健康目标：发展学生速度、灵敏、力量、协调和柔韧等身体素质；达到锻炼的功效，培养对健美操的兴趣；树立自信心，对生活充满自信。

3、社会适应目标：培养学生相互配合的能力，提高对健美操的欣赏能力与表现能力，培养学生和谐的人际关系及合作精神。

九、教学流程：

开始部分（课堂常规）————准备部分（徒手操、基本步伐）--基本部分教学

互评学生练习小组合学习复习健美操三级（按照上述练习方法）（讲解、示范）（集体练习）

放松练习课堂小结、布置作业宣布下课、师生再见

十一、预计运动效果与负荷：

通过课的周密计划，采用合理的教法和手段。85%以上的学生应能较好地掌握动作，全面完成教学任务。预计最高心率可达到165——175次/分，平均心率为130次/分，练习密度为50%，强度指数为。

十二、场地与器材：

一块操场，一台扩音器机，MP3等。

2010-12-02

体育公开课教案