飞扬舞蹈学校2015中国标准舞总会教师班培训教材
中国舞等级考试教材第三级15
中国舞等级考试教材第三级15中国舞等级考试是由中国舞蹈家协会主办的一项考试制度，旨在推动中国舞蹈的发展和培养优秀的中国舞蹈人才。
中国舞等级考试教材第三级共有15个考点，下面将依次介绍这些考点的内容。
考点一：双桥（二脚蹬脚）双桥是中国舞中常见的一种动作，表现出优美的舞姿和脚步。
在舞蹈中，舞者双脚蹬脚，形成一对桥，展示出舞蹈的灵动和力量。
考点二：双双回旋双双回旋是一种舞蹈技巧，要求舞者在舞蹈中做出双双回旋的动作。
这种动作要求舞者协调身体的旋转和舞蹈动作的表现，展示出舞者的舞蹈功底和技巧。
考点三：舞蹈基本功舞蹈基本功是舞蹈训练的基础，包括舞姿、步法、舞蹈表情等方面的训练。
在中国舞等级考试教材第三级中，要求舞者掌握并展示出良好的舞蹈基本功。
考点四：扇子舞扇子舞是中国舞中常见的一种舞蹈形式，舞者手持扇子，配合音乐和舞蹈动作，展示出扇子的美感和舞蹈的韵律感。
考点五：荷花扇荷花扇是扇子舞中的一种舞蹈形式，舞者手持荷花扇，通过舞蹈动作的展示，表达出荷花的美丽和舞者的柔美。
考点六：探亲探亲是中国舞中的一种舞蹈形式，通过舞者的舞蹈动作，表达出探亲的喜悦和舞者的欢乐。
考点七：雪融融雪融融是中国舞中的一种舞蹈形式，舞者通过舞蹈动作的展示，表达出雪融融的美丽和舞者的喜悦。
考点八：舞蹈舞台表演舞蹈舞台表演是舞蹈教育中的一项重要内容，要求舞者能够在舞台上展示出舞蹈的技巧和表演的魅力，同时要求舞者有良好的舞台表现能力。
考点九：舞蹈练习方法舞蹈练习方法是舞蹈训练的重要环节，要求舞者能够掌握正确的舞蹈练习方法，保证舞蹈训练的效果和舞者的健康。
考点十：舞蹈编排舞蹈编排是舞蹈创作和表演的重要环节，要求舞者能够熟练掌握舞蹈编排的技巧和方法，展示出舞蹈作品的完整性和艺术性。
考点十一：舞蹈综合能力舞蹈综合能力是中国舞等级考试教材第三级的一项重要考点，要求舞者能够综合运用舞蹈技巧、舞蹈表演和舞蹈创作等方面的能力，展示出舞者的舞蹈素养和综合能力。
舞蹈考级教材
舞蹈考级教材尊敬的老师们：环境保护是我们每个老师都应该关注的事情，从我们做起，从现在做起。
“华彩舞蹈考级”文字教材将通过下载的方式传递给老师们，节省纸张就是对环境保护的贡献。
保护环境，就是保护我们共同的未来！保护环境，就是造福子孙万代！保护环境，是我们每个老师义不容辞的责任！师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢！2015版华彩中国舞蹈考级教材第七级（10-12岁）1、白鸽飞过的地方2、采莲3、看电视4、我好想(选学组合)5、快乐的小花匠6、五彩水果7、摩登女孩8、开心旅行一、白鸽飞过的地方1、训练目的：腰背肌肉能力的训练。
2、主要动作及要求：a、掌形白鸽舞姿：掌形手四指并拢，虎口打开大拇指相扣，右手里，左手外，抬头看手。
b、白鸽飞翔舞姿：四指碎抖，保持掌形白鸽舞姿，身体随动，抬头看手。
c、腕形白鸽舞姿：掌形手五指并拢，手腕右手里，左手外交叉，抬头看手，压腕至胸前位。
d、单手背肌：俯身于地面，双臂保持旁平位，以右为例，右手提腕同时起右侧背肌，目视３点，左臂保持平伸，双腿并拢。
e、双手背肌：双手提至２、８点方向，双脚打开至４、６方向，背肌用力，双头翘起。
３、节奏：准备位置：体对5点，吸腿抱团身准备音乐：(1)—(2) 保持准备动作第一段：（1）１－２右手掌形伸至前斜上位，掌心向１点，抬头看手，同时右腿伸直。
３－４重复第一段（１）１－２反面动作５－６掌形白鸽舞姿收至胸前，同时低头。
７－８掌形白鸽舞姿伸至５点斜上位，抬头。
（2）１－８左起白鸽飞翔舞姿交替４次（3）１－２掌形白鸽舞姿收至胸前，同时平躺。
３－４双手打开至旁平位手心向上５－６掌形白鸽舞姿收至胸前７－８掌形白鸽舞姿伸至前平位，掌心向１点。
（4）１－２双手落至正上位３－４右脚带动向３点翻至俯卧５－８双手由正上位经胸前打开至旁平位，大腿靠住。
第二段：（5）１－２单手背肌３－４还原至俯身，双手保持旁平位。
５－６重复第二段（1）—（4）反面动作（6）１－２双手背肌３－４还原至俯身，双手保持旁平位。
中国体育舞蹈联合会技术等级教材
我国体育舞蹈联合会技术等级教材近年来，随着我国体育事业的蓬勃发展，体育舞蹈运动在我国也逐渐受到重视。
作为一项充满艺术感和运动感的体育项目，体育舞蹈既能培养人们的艺术修养，又能提高身体素质。
我国体育舞蹈联合会作为该领域的权威机构，其技术等级教材更是备受关注。
本文将从深度和广度两个方面对我国体育舞蹈联合会技术等级教材进行全面评估，并据此撰写一篇有价值的文章，帮助读者更深入地了解这一主题。
一、我国体育舞蹈联合会技术等级教材的内容和结构1. 教材内容我国体育舞蹈联合会技术等级教材包括拉丁舞、标准舞、社交舞等多个舞种，涵盖了舞蹈运动的广泛领域。
教材内容丰富多样，不仅包括基本舞步和舞姿，还有舞蹈的起源、发展历程以及国内外经典舞蹈作品的介绍。
教材还包括了舞蹈技术和表演技巧等方面的内容，使学习者能够系统地学习和掌握舞蹈的技术要点和表现技巧。
2. 教材结构在结构上，我国体育舞蹈联合会技术等级教材往往采用由浅入深的方式进行编排，逐步展开各类舞蹈的技术要点和表现技巧。
在教学拉丁舞时，教材会从基本舞步和舞姿开始，先介绍基础动作，然后逐渐引入舞蹈编排和表演技巧的内容，使学习者能够循序渐进地学习和掌握舞蹈技术。
二、我国体育舞蹈联合会技术等级教材的总结和回顾我国体育舞蹈联合会技术等级教材内容丰富，结构合理，既包括了舞蹈的基本技术要点，又涵盖了舞蹈的艺术表现和文化内涵。
通过学习这些教材，学习者不仅能够掌握舞蹈的基本功，还能够提高自己的舞蹈表演技巧和艺术修养，从而实现全面、深刻和灵活的舞蹈素养。
三、个人观点和理解在我看来，我国体育舞蹈联合会技术等级教材的编排方式很符合学习规律，循序渐进，由浅入深。
这种编排方式能够帮助学习者系统地学习和掌握舞蹈的技术和表演技巧，有助于提高他们的舞蹈水平。
教材的内容也很丰富，涵盖了舞蹈的多个方面，为学习者提供了一个全面了解舞蹈的评台。
我认为我国体育舞蹈联合会技术等级教材对于培养优秀的舞蹈人才具有重要意义。
初中舞蹈完整版中国舞教案
初中舞蹈完整版中国舞教案年级：初中一年级教材：《中国舞蹈考级教材》第三级教学目标：1. 让学生了解和掌握中国舞蹈的基本动作、舞姿和手势。
2. 培养学生的舞蹈表现力和节奏感。
3. 提高学生的身体柔韧性和协调性。
4. 培养学生对中国传统文化的兴趣和热爱。
教学内容：1. 基本动作：包括勾绷脚、双开脚、双关脚、平脚吸腿等。
2. 舞姿：包括读书舞姿、睡觉舞姿、翻书舞姿等。
3. 手势：包括掌、拳、指等。
4. 舞蹈组合：包括《三字经》、《字母歌》、《锄禾》等。
教学重点：1. 基本动作的准确性和稳定性。
2. 舞姿的优美和连贯性。
3. 手势的规范和表现力。
4. 舞蹈组合的熟练程度。
教学难点：1. 基本动作的柔韧性和力度控制。
2. 舞姿的变换和流畅性。
3. 手势的协调性和美感。
4. 舞蹈组合的节奏感和表现力。
教学过程：一、热身活动（5分钟）1. 学生围成圈，进行简单的身体柔韧性练习，如压腿、弯腰等。
2. 学生进行简单的舞蹈动作练习，如跑跳、转圈等。
二、基本动作练习（10分钟）1. 教师示范勾绷脚、双开脚、双关脚、平脚吸腿等基本动作，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正动作不准确的地方。
3. 学生进行分组练习，相互观摩和纠正。
三、舞姿和手势练习（10分钟）1. 教师示范读书舞姿、睡觉舞姿、翻书舞姿等舞姿，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正动作不准确的地方。
3. 学生进行分组练习，相互观摩和纠正。
4. 教师示范掌、拳、指等手势，并讲解手势的作用和表现力。
5. 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正手势不准确的地方。
四、舞蹈组合练习（10分钟）1. 教师示范《三字经》、《字母歌》、《锄禾》等舞蹈组合，并讲解动作要领。
2. 学生跟随教师进行模仿练习，教师逐一纠正动作不准确的地方。
3. 学生进行分组练习，相互观摩和纠正。
五、总结和展示（5分钟）1. 教师对学生的学习情况进行总结，指出学生的优点和需要改进的地方。
炫舞飞扬舞蹈社团简介
******二小“炫舞飞扬舞蹈社团组建于2015年。
现有舞蹈教师1人，队员20人，于2015年开始，利用每周上午阳光大课间社团活动开展正规舞蹈训练。
我们舞蹈社团组建以来，注重学生的“文舞双修”，择优录取。
在注重学生舞蹈方面的才能，注重基本功、身韵训练的同时，注意文化修养的培养。
经过不断努力，编排的舞蹈逐渐有了我们的风格和特色。
一、组建宗旨艺术教育是素质教育中的一朵奇葩，舞蹈则是艺术教育的一个重要组成部分。
它是一项才艺，是展示自我的重要途径。
我校通过教育教学实践充分认识到：舞蹈作为素质教育的一种载体，有助于给人增加气质和魅力，有助于学生获得丰富的情感体验，有助于开发智力，健全人格。
舞蹈作为一门综合性艺术，它集体能、艺能、知能、气质于一体，对青少年各方面素质均起着促进作用。
舞蹈教育在小学教育中，能更好地更形象地培养学生的品德性格，提高学生的身体素质，发展智力、表现能力，让小学生感知美、表现美。
普及舞蹈教育在中小学阶段，能更好地促进学生身心发展，让学生在舞蹈中真实地感受美、认识美、理解美。
针对艺术教育全方位、多角度、重素质的时代特点，我们以舞蹈为龙头，以学生“快乐学习，健康成长”为宗旨，带动各项艺术门类的齐头并进，共同发展，给孩子搭建施展才能的舞台，培养学生体验美、欣赏美、创造美的能力，提升我校艺术教育水平。
舞蹈社团的创设，使我校文艺舞蹈活动氛围加强，并逐步形成以文艺舞蹈活动为办学的特色。
二、机构设置舞蹈社团机构设置明确，学生社团专门成立了团长、组织委员、纪律委员、劳动委员等小干部成员，社团组织制度明确，能够按时有效的开展各项活动。
三、主要活动舞蹈社团开展了形式多样的活动，丰富同学们的生活，使广大有相同兴趣爱好的同学能与志同道合的小伙伴们一起交流，一起活动，培养同学们多方面的才能，同时也开阔眼界，陶冶情操陶冶性情、调剂生活、增进友谊、促进团结的作用。
四、意义影响成立了学校舞蹈艺术社团，因地制宜积极开展了丰富多彩的舞蹈艺术活动，能够使学生自主选择活动项目。
中国舞蹈考级教材
中国舞蹈考级教材
中国舞蹈考级教材如下：
第一套：一级教材。
包括《小猫咪》《下雪啦》《蝴蝶飞呀》《数星星》《小雨点》《浪花》《哈达献给解放军》《节日好》等。
第二套：二级教材。
包括《企鹅走步》《小星星洗澡》《小蜗牛》《两只小象》《好妈妈》《小木偶》《小蜘蛛》《做蛋糕》等。
第三套：三级教材。
包括《我们大家做得好》《寻胡隐君》《好孩子要诚实》《小雪花》《我和奶奶去买菜》《大苹果》《火车呜呜叫》《看大桥》等。
第四套：四级教材。
包括《小书童》《小纸船的梦》《木马摇摇》《洋娃娃和小熊跳舞》《小星星》《摇篮曲》《小朋友想一想》《我和爷爷去散步》等。
第五套：五级教材。
包括《小鸭子学游泳》《我和星星打电话》《可爱的蓝精灵》《雨花石》《小乌鸦爱妈妈》《小白船儿》《划船》等。
中国舞蹈家协会教材
中国舞蹈家协会教材一、概述中国舞蹈家协会教材是中国舞蹈界最具权威性的教材之一，旨在规范和指导舞蹈艺术的教学和培训工作。
该教材涵盖了舞蹈艺术的各个领域，包括古典舞、民族舞、现代舞、芭蕾舞等，为舞蹈教师和学生提供了全面、系统、科学的指导和帮助。
二、教材特点1. 权威性：中国舞蹈家协会教材是由中国舞蹈界的专家和学者共同编写的，具有高度的权威性和专业性。
2. 系统性：该教材按照舞蹈艺术的各个领域进行分类，从基础到高级，从理论到实践，形成了一个完整的体系。
3. 科学性：教材内容科学、严谨，注重理论与实践相结合，符合舞蹈艺术的教学规律。
4. 实用性：教材内容实用、易懂，适合不同层次、不同需求的舞蹈教师和学生使用。
三、教材内容1. 舞蹈基础：包括舞蹈的基本功、舞蹈术语、舞蹈解剖学等内容，为学习者打下坚实的基础。
2. 古典舞：包括古典舞的起源、发展、风格特点、技术技巧等内容，为学习者提供全面的古典舞学习指导。
3. 民族舞：包括各个民族的舞蹈风格、技术技巧、表演要求等内容，为学习者提供丰富的民族舞学习资源。
4. 现代舞：包括现代舞的起源、发展、风格特点、技术技巧等内容，为学习者提供全面的现代舞学习指导。
5. 芭蕾舞：包括芭蕾舞的起源、发展、风格特点、技术技巧等内容，为学习者提供全面的芭蕾舞学习指导。
6. 舞蹈教育：包括舞蹈教育的目的、任务、方法、评估等内容，为学习者提供全面的舞蹈教育指导。
7. 舞蹈创作：包括舞蹈创作的原则、方法、技巧等内容，为学习者提供全面的舞蹈创作指导。
8. 舞蹈评论：包括舞蹈评论的目的、方法、技巧等内容，为学习者提供全面的舞蹈评论指导。
四、使用建议1. 对于初学者，建议从基础开始学习，逐步掌握舞蹈的基本功和技术技巧。
2. 对于有一定基础的学员，可以根据自己的兴趣和需求选择适合自己的舞蹈领域进行深入学习。
3. 在学习过程中，要注重理论与实践相结合，多加练习和思考，不断提高自己的舞蹈水平和表演能力。
国标舞舞蹈教案模板范文
一、课程名称：国标舞基础课程二、教学对象：初级国标舞爱好者三、教学时间：2课时四、教学目标：1. 认知目标：使学生了解国标舞的基本概念、种类和特点。
2. 技能目标：掌握国标舞的基本步伐和动作，能够进行简单的舞蹈组合。
3. 情感目标：培养学生对国标舞的兴趣，提高团队协作能力。
五、教学内容：1. 国标舞概述2. 基本步伐与动作3. 舞蹈组合练习六、教学过程：第一课时一、导入1. 教师简要介绍国标舞的起源、发展及在我国的发展状况。
2. 播放国标舞表演视频，激发学生的学习兴趣。
二、国标舞概述1. 介绍国标舞的基本概念、种类和特点。
2. 比较拉丁舞、摩登舞等不同舞种的特点。
三、基本步伐与动作1. 教师示范基本步伐：前进、后退、侧移、转体等。
2. 学生跟随教师练习基本步伐。
3. 教师讲解并示范基本动作：手臂、腿部、腰部等动作。
四、舞蹈组合练习1. 教师带领学生进行简单的舞蹈组合练习。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
第二课时一、复习1. 教师带领学生复习上一节课学过的基本步伐和动作。
2. 学生进行舞蹈组合练习。
二、提高练习1. 教师提高舞蹈组合的难度，让学生进行练习。
2. 教师讲解并示范提高难度的步伐和动作。
三、分组练习1. 学生分组进行舞蹈组合练习，教师巡回指导。
2. 教师对学生的舞蹈动作进行点评，指出不足之处。
四、总结与反馈1. 教师对本节课的教学内容进行总结。
2. 学生反馈学习过程中的收获与困惑。
五、布置作业1. 学生在家练习舞蹈步伐和动作。
2. 下节课进行舞蹈组合练习。
七、教学具准备：1. 音乐播放设备2. 教学视频3. 舞蹈组合动作图解4. 纸笔（用于学生记录动作要点）八、教学注意事项：1. 注重学生的个体差异，因材施教。
2. 保持课堂秩序，引导学生积极参与。
3. 注重学生的舞蹈感觉培养，提高舞蹈素养。
4. 强调团队协作，培养学生良好的集体意识。
中国体育舞蹈联合会教材书籍
中国体育舞蹈联合会教材书籍
中国体育舞蹈联合会出版的教材书籍有很多，以下是一些常见的：
1. 《体育舞蹈基本功教程》：该教材主要介绍体育舞蹈的基本功动作和训练方法，适合初学者。
2. 《中国体育舞蹈联合会标准舞竞赛教程》：该教材详细介绍了中国体育舞蹈联合会认可的标准舞种，包括华尔兹、探戈、维也纳华尔兹、恰恰、伦巴等，适合参加比赛的选手和教练。
3. 《中国体育舞蹈联合会普拉提教材》：该教材介绍了普拉提在体育舞蹈训练中的应用，包括常见的普拉提动作和训练方法。
4. 《中国体育舞蹈联合会拉丁舞竞赛教程》：该教材详细介绍了中国体育舞蹈联合会认可的拉丁舞种，包括恰恰、伦巴、桑巴、牛仔舞等，适合参加比赛的选手和教练。
5. 《中国体育舞蹈联合会教练员教育体系》：该教材是为了培养和提升体育舞蹈教练员而设计的，包括教学理论、技术指导和管理等内容。
这只是一小部分中国体育舞蹈联合会出版的教材书籍，还有其他教材针对不同层次的学员。
如果您对具体的教材有更多的了解需求，可以参考中国体育舞蹈联合会的官方网站或咨询当地舞蹈学校或机构。
中国舞等级考试
课程内容
中国古典舞基训和身韵，中国民族、民间舞（汉、藏、蒙古、维吾尔、朝鲜、傣、苗、彝族），以及音乐节 奏训练。
考级首席考试官
孙光言教授(1935年-2015年)
1950年毕业于华北大学三部戏剧系舞蹈科，同年任中央戏剧学院舞蹈团演员。
1954年在文化部舞蹈教师训练班学习结业后调入北京舞蹈学校(1978年升格为北京舞蹈学院)任中国古典舞教 师。是我国第一代中国古典教师及北京舞蹈学院中国古典舞系统训练的创建人之一。现为中国舞蹈家协会教学委 员会委员及儿童舞蹈委员会委员。
中国舞等级考试
20xx年人民音乐出版社出版的图书
01 考级首席考试官
目录
02 等级考试教材
03 课程内容
04 教材的特点
05 新版教材
《中国舞等级考试》是孙光言著教材，是我国第一套为在幼儿、儿童、少年和青少年中普及舞蹈教育而编写 的校外舞蹈素质教育系列教材，也是文化部批准的唯一全国性的中国舞考级教材。
等级考试教材
它把中国古典舞和中国民族舞中一些基本舞姿、动作和舞步，按不同年龄的生理和心理特征划分为13个等 级。
北京舞蹈学院编写的"中国舞等级考试教材"是面向广大幼儿、儿童、少年及青年，推行国民素质教育的舞蹈 课程。
这套系列教材自1993年首次出版以来，已受到广大儿童及青少年的欢迎，在经过多年教学实践和信息反馈后。 为了使这套教材更符合幼儿，儿童及青少年不民年龄段的生理、心理特征，及其学习时数所能容纳的教材量，同 时也为了使这套教材在陶治情操和美育身体的同时普及基础中国舞，"北京舞蹈学院中国舞考级编委会"对首版教 材做了全面系统的修订。
中国舞蹈等级考试教材(1-13级)目录
北舞《中国舞等级考试教材》介绍及目录全（1-13级）普及型级别：一级（4-5岁）;二级（5-6岁）;三级（6-7岁）;四级（7-9岁） ;五级（8-10岁）;六级（9-11岁）;七级（10-12岁）;八级（11-13岁）;九级（12-14岁）;十级（13-15岁）半专业型级别：第十一级（初级课）适用于14-16岁青年第十二级（中级课）适用于15-17岁青年第十三级（高级课）适用于16-18岁青年教学目录：第一级：1 走步2 音乐反映3 扩指4 手臂动作5 弯腰、转腰6 前压腿7 双吸脚8 脚位9 头的动作10摆臂11 蹦跳步12 平踏步13 游戏第二级：1 走步和敬礼2 音乐反映3 手位4 勾绷脚5 含胸、展胸6 提腰、松腰7 旁开腿8 推指、绕腕9 头的动作10 半蹲11 蛙跳步12 鸡走步13 游戏14 模仿与想象第三级：1 吸跳步和敬礼2 音乐反映3 波浪4 弯腰5 勾绷脚6 吸伸腿7 后吸腿8 手位9 松肩10 半蹲11 掂脚走12 鸭步走13 蹦跳走14 踏步走15 模仿与想象第四级：1 二拍舞步2 三拍舞步3 单手位4 波浪5 压跨6 勾绷脚7 前抬腿8 后抬腿9 抱端腿10 压腿11 前踢腿12 后踢腿13 脚位14 碎步15 掰膀子16 小跳17 节拍练习18 藏族舞19 东北秧歌20 结束动作第五级：1 二拍舞步2 双手位3 手脚动作4 勾绷脚5 小弹腿6 旁抬腿7 后弯腰8 压腿9 前、旁大踢腿10 后踢腿11 前滚翻12 脚位13 半蹲14 小跳（一）15 推指16 波浪17 点步转18 小跳（二）19 节拍练习20 藏族舞21 东北秧歌22 结束动作第六级：1 三拍舞步 2地面练习 3摊推手 4坐盘位 5波浪1 6勾蹦脚 7正步位盘腿 8环动压腿前、旁大踢腿 9后弯腰后踢腿 10前后滚翻 11扶把练习蹲 12擦弯腰 13小跳1 14中间练习 15女双手位 16男双手位 17波2 1双脚转 19小跳 20重拍练习 21藏族舞 22蒙古族舞23结束动作 24考试第七级：1 二拍舞步 2三拍舞步 3提、沉、含、仰 4横移、转腰 5勾蹦脚 6弹、撩腿 7压腿 8大环动9前旁大踢腿 10后弯腰后踢腿 11蹲擦地 12小抬、小踢腿 13弯腰（一）14端、掖、吸腿 15踮脚 16晃手 17弯腰（二） 18双脚转 19小跳（一） 20小跳（二） 21重拍练习22云南花灯 23藏族舞24结束动作第八级：1 圆场 2四拍舞步 3提、沉、转腰 4含展横移 5踢、撩腿 6大环动 7压、搬腿 8大踢腿 9擦地 10蹲 11小踢、弹腿 12端、掖腿蹲 13吸伸腿 14大踢腿 15盘手 16弯腰 17平转 18小跳（一）19小跳（二） 20速度反应 21曲（一） 22曲（二）23蒙古族舞 24维吾尔族舞 25傣族舞26结束动作第九级：1 前言 2舞步 3圆场 4三拍舞步 5地面练习 6含仰旁提 7综合组合一 8综合组合二 9扶把练习 10擦地 11蹲 12弯腰 13小踢 14弹腿 15舞姿一 16压腿 17大踢腿 18中间练习 19舞姿二弯腰 20平转 21摇臂 22双脚小跳 23舞姿小跳 24小、中跳 25速度反应26维吾尔族舞 27朝鲜族舞东北秧歌28结束动作第十级：1 前言 2舞步 3圆场 4花帮步 5四拍舞步 6地面练习 7冲靠平移 8综合组合一 9综合组合二1扶把练习 11蹲 12弯腰 13擦地 14小踢腿 15舞姿一 16压扳踢腿 17中间练习 18大踢腿 19舞姿二20弯腰 21平转 22穿手 23双脚小跳 24舞姿小跳 25中跳 26混合节拍反应27蒙古族舞 28朝鲜族舞29云南花灯 30结束动作第十一级：1 前言 2舞步 3女圆场 4花帮步 5地面练习 6女提沉冲靠含仰移 7男提沉冲靠含仰 8含仰转腰 9勾绷脚 10环动 11弯腰 12压扳腿 13中间练习 14眼睛练习 15手位亮相 16蹲 17大踢腿 18大弹踢腿 19舞姿 20双脚小跳 21双脚转 22舞姿小跳 23男双幌手 24女双幌手25民族民间舞 26傣族舞慢板 27傣族舞快板 28男东北秧歌 29女东北秧歌 30彝族舞 31结束动作第十二级：1 前言 2舞步 3女圆场 4花帮步 5女慢步 6地面练习 7冲靠平圆 8旁提 9立圆 10 压腿 11弯腰 12小踢 13弹腿 14大踢腿一 15大踢腿二 16环动 17中间练习 18蹲 19舞姿 20快舞姿 21平转22翻身 23风火轮 24双脚小跳 25舞姿小跳 26双脚中跳 27舞姿中跳28民族民间舞 29云南花灯 30蒙古族舞 31藏族舞 32苗族舞 33结束动作第十三级：1 前言 2地面训练 3软开训练 4中间练习 5大踢腿 6控制 7转组合 8翻身组合跳组合一 9跳组合二 10维吾尔族舞 11朝鲜族舞 12傣族舞 13东北秧歌14结束。
小学校本课程教材《舞蹈》(中学也可用)
第一章舞蹈基础理论第一节舞蹈的特点、作用和种类一、舞蹈的概念及特点：舞蹈是以经过提炼、组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。
用简明的话来说，舞蹈是一种人体动作的艺术。
但是，这个人体动作，必须是经过提炼、组织和美化了的人体动作--舞蹈化了的人体动作。
另外，属于人体动作范畴的艺术也有许多种，如杂技、哑剧、人体雕塑、韵律操等等。
所以，舞蹈不同于别的人体动作艺术的主要方面是：它是以舞蹈动作为主要艺术表现手段、着重表现语言文字或其他艺术表现手段所难以表观的人们的内在深层的精神世界--细腻的情感、深刻的思想、鲜明的性格，和人与自然、人与社会、人与人之间以及人自身内部的矛盾冲突，创造出可被人感知的生动的舞蹈形象，以表达舞蹈作者（舞蹈编导和舞蹈演员）的审美情感、审美理想，反映生活的审美属性。
另外，由于人体动作不停顿地流动变化的特点，它必须在一定的空间（舞台或广场）和一定的时间中存在；而在舞蹈活动中，一般都要有音乐的伴奏，要穿特定的服装、有的舞蹈还要手持各种道具，如果是在舞台上表演，灯光和布景也是不可缺少的。
所以，也可以说舞蹈是一种空间性、时间性和综合性的动态造型艺术。
二、舞蹈的作用舞蹈起源于劳动，与文学、音乐相伴而生，是人类历史上最早产生的艺术形式之一。
作为意识形态，舞蹈总是鲜明地反映出入们不同的思想、信仰，生活理想和审美要求，它既是供人欣赏和娱乐的艺术形式，也具有宣传教育的社会作用。
作为教育手段，舞蹈活动不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，动作的协调、灵活，富有节奏感、表现力，而且可以丰富、抒发、表达情感，起到良好的健身、健心作用。
舞蹈对人们(表演者、欣赏者)的心态、生理、情感、品德等多方面起潜移默化的作用，对精神文明建设和提高民族的文化艺术素养所具有的深远的社会意义，被越来越多的人们所认识。
舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。
舞蹈的基本要素直接影响着舞蹈的风格和美感的形成，直接影响舞蹈所展示的人物性格、情操、风度、气质和所表达的情感内容等。
中舞协 中国现代舞考级教材1-10级(第三版)新版
中舞协中国现代舞考级教材1-10级(第三
版)新版
本文档旨在介绍中舞协中国现代舞考级教材第三版的内容和特点。
概述
中舞协中国现代舞考级教材是针对广大现代舞研究者设计的一套教材。
该教材分为1-10级，覆盖了不同水平的研究需求。
内容
教材第三版的内容相比前两版进行了全面的更新和修订，以更好地满足研究者的需求。
以下是教材的主要内容：
- 手部舞蹈动作
- 肩部舞蹈动作
- 臀部舞蹈动作
- 腰部舞蹈动作
- 腿部舞蹈动作
- 整体舞蹈动作
- 运动组合
- 舞蹈技法
- 舞台表演等
教材通过图文并茂的方式详细介绍了每个动作的动作要领和技巧，并配有适当的示范图和文字说明，使研究者能够清晰地理解和研究。
特点
教材第三版的特点如下：
1. 简洁明了：教材注重用简洁明了的语言和图示进行说明，使研究者易于理解和掌握。
2. 独立性：教材采用独立研究的方式，研究者可以根据自己的需求和进度进行研究。
3. 适用性强：教材适用于不同水平的研究者，从初级到高级都能找到适合自己的内容。
4. 实用性：教材侧重于培养研究者的实用舞蹈技能和舞台表演能力，让研究者能够在实际舞台上展现自己的才华。
总结
中舞协中国现代舞考级教材第三版是一套精心设计的教材，旨在帮助学习者系统学习和提高现代舞蹈技能。
学习者可以通过独立学习的方式，根据自己的进度和需求进行学习，从而达到提高舞蹈水平的目标。
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第二级教材目录
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第二级教材目录1、膝盖脚指头（勾绷脚练习）2、小铃铛（脚位练习）3、娃娃（胯的练习）4、咯咯咯（头的练习）5、爱睡觉的加菲猫（腰的练习）6、月儿（手臂练习）7、蚂蚁掉进河里边（腿与腰的练习）8、我是小小兵（重心移动练习）9、大家来照相（节奏与造型练习）10、小天鹅（再见曲）中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第二级教材第一部分：膝盖脚指头（勾绷脚练习）1、训练目的：勾脚与绷脚的动作形态与脚的灵活性训练。
.2、主要动作及要求：a、勾绷脚（单、双）：勾脚脚尖最大限度的勾起，脚跟往远蹬，脚与腿部形成勾曲式造型, 绷脚脚腕伸展，脚背向上拱，脚尖向下压，与腿部形成一个流线形造型。
b、交替勾绷脚：双脚同时一勾一绷动作，交替进行。
节奏清晰、准确，加强双脚协调支配的能力。
c、坐压前腿：双腿前伸坐于地面，身体由直立向前折叠俯于腿上，后背尽量保持平直。
d、倾头：在肩膀保持不动的基础上，头向左右倾倒。
e、松膝：双手扶膝，膝盖上下抖动，身体松弛，腿部肌肉和脚部放松。
3、节奏：准备位置：身向1点，正步位绷脚伸坐，双手体旁轻点地准备音乐⑴ —1—8 保持准备位姿态第一段：⑴— 1—2 右倾头3—4 还原５—6 右勾脚7—8 右绷脚⑵— 1—8 重复⑴1—8动作⑶—⑷ 重复⑴—⑵的反面动作第二段：⑸— 1—2 前压腿3—4 还原 5—6 双勾脚 7—8 双绷脚⑹— 1—8 重复⑸1—8动作间奏音乐：⑺—⑻-6 右起交替勾绷脚，同时右左倾头7次⑻—7—8 绷右脚，头回正⑼—1—4 松膝 5 回至准备位6—8 保持准备位姿态第三段：⑽—⑾ 重复⑸—⑹动作⑿— 1—8 重复⑼1—8动作提示：a?￠勾与绷时要做到最大限度。
b?￠动作过程中要保持后背直立、挺拔。
5、歌词：头儿、肩膀、膝、脚趾,膝、脚趾, 膝、脚趾。
头儿、肩膀、膝、脚趾,眼儿,鼻和口。
中国舞蹈家协会中国舞蹈考级第二级教材第二部分小铃铛（脚位练习）1、训练目的：对三种脚位的认知2、主要动作及要求：a、正步位：双脚内侧靠拢，脚尖对正前方。
《中国舞等级考试教材》
《中国舞等级考试教材》新版各级教学任务第一级1、认识身体的基本部位（头、颈、背、腰、臂、手、膝、踝、趾），并对这些部位进行松驰、伸展和灵活运动的初步训练。
2、认识身体部位的左与右。
3、认识音乐节拍，培养幼儿接节拍做动作。
4、培养幼儿带着愉快的心态学习舞蹈，使他们在学舞蹈中产生对舞蹈的热爱。
第二级1、进一步完成第一级年级任务的各项要求。
2、认识教室的8个基本方位。
3、初步达到颈立、背直、腿直、脚绷等要求。
4、培养幼儿载歌载舞的习惯和跳时愉快的心态。
第三级1、能较好地完成第一、二级年级任务的各项要求。
2、熟悉围绕自身的基本方位（上、下、旁、平、斜位）3、听音乐时能找到节拍，动作节拍准确。
4、培养幼儿热爱本课程，在跳舞时有自娱感。
中国舞等级考试课一、二级教师试题中国舞等级课教学法一、二级一、从教材名称说起。
二、教材诞生的由来（海内外背景）。
三、考级制度的特点及做法（参看孙光言撰写的“中国舞考级制”一文）。
四、讲解下列词汇概念。
l、规格——动作的方位（教室、自身）；动作的角度；动作的形状以及运行的路线。
2、要领——指用力的方法（用力点、力度的强弱）；动作与动作之间的衔接方法以及手眼身法步的配合。
3、节奏：在（新）一、二、三级中仅要求学生找到乐曲中的一拍及半拍的节拍，及考生依动作的顺序从头至尾地数着节拍完成动作。
请举本级考题说明（请讲解下列动作的规格要领和节奏）五、训练目的及教学步骤。
1、训练目的：（1）对每一个组合和每一个动作所承担的对身体素质训练的任务及本年级应达到的水准。
（2）掌握舞蹈的基本动作（联系考题讲出动作术语名称）2、教学步骤的概念：是达到训练目的的阶梯，每一个单一动作或组合动作的教学步骤均有其自身的客观规律，是具有科学性的。
3、教学步骤的基本规律：体现在由浅入深、由易到难、由简到繁、由局部到整体、由单一到组合、由原地到流动及动作速度的由慢到快等方面。
以上l、2、3请举本级考题说明。
六、请说明本年级的教学任务。
中国舞蹈家协会教材
中国舞蹈家协会教材中国舞蹈家协会教材是指中国舞蹈家协会基于独特的体育艺术素质教育理念所编写的相关教育教材。
该教材内容丰富，针对不同人群的不同教育需求，提供了大量的教育参考内容。
该教材对于青少年的舞蹈教育给出了实用的建议。
青少年阶段是身体快速发育的关键期，教材建议通过多种形式的体育艺术训练，增强学生的协调能力，提高肢体技巧，加强舞蹈知识体系的学习。
教材还提出，应该根据学生自身特点，采取双向互动式的教育方式，激发学生学习的兴趣和动力。
该教材还对中国舞蹈的基本技巧和表现形式进行了详细的介绍和讲解。
对于梨园舞、京剧舞、民间舞、现代舞等不同类型的中国舞蹈，教材给出了相应的技巧和表现要素。
此外，教材还强调了中国舞蹈的传统文化背景，鼓励学生了解和学习中国舞蹈的历史渊源和文化内涵。
教材还着重介绍了中国舞蹈的评价标准和比赛形式。
对于各种重要舞蹈比赛，如中国舞蹈“荷花奖”、全国青少年舞蹈比赛等，教材对比赛的评判标准，比赛形式和赛事流程作了详尽的解释。
教材还鼓励青少年舞蹈爱好者积极参加各种比赛，锻炼表演能力和竞技能力。
最后，教材还对舞蹈爱好者的舞蹈学习和职业发展提供了帮助和指导。
针对不同年龄、不同阶段的舞蹈学习者，教材提供了针对性的学习建议和指导方案。
对于希望成为职业舞者的人，教材给出了职业规划和发展方向的建议，以及舞蹈团队的组建和管理的相关信息。
综上所述，中国舞蹈家协会教材是一套实用性强，全面详尽的舞蹈教育教材。
对于舞蹈爱好者和教育者来说，都有很好的参考价值。
通过学习和应用这些教材内容，可以更好地培养青少年舞蹈爱好者的综合素质，也可以为舞蹈爱好者的职业发展提供有益的指导。
中国舞蹈考级九-十级教材
中国舞蹈考级九、十级教材综述少儿舞蹈是一门具有特殊性的舞蹈种类，是少儿艺术教育的重要组成部分。
在舞蹈艺术的百花园中，它不仅起着其它艺术种类无法替代的作用，而且从整个舞蹈事业的发展来看，它是一项面向未来的、具有战略意义的基础工程。
就此意义而言，优秀的少儿舞蹈作品就显得尤为重要了，它可以陶冶少年儿童的情操，使他们受到美的熏陶，在潜移默化中进行良好道德行为的培养，完善少年儿童的人格。
成为一名优秀的少儿舞蹈编导需要多方面知识和经验的积累，单从创作上讲它是编导个人才智和编创技法的结合体。
但是，许多工作在少儿舞蹈教育第一线的老师，由于各种客观因素无法到专业院校进行系统的学习，因而进一步提高编创水平的愿望就难以实现。
一直以来，在少儿舞蹈艺术的舞台上，经常会出现创作灵感匮乏、创编模式化、舞蹈语汇和编舞技法成人化的现象，这些现象也一直困扰着少儿舞蹈创作一线的老师，教师们针对这些问题往往无从下手，不知所措。
由此看来，缺乏专业的创编知识和合理运用编创技法的能力成为了超越自我的鸿沟。
随着“小荷风采”等少儿舞蹈赛事和各项少儿舞蹈国际交流活动的蓬勃开展，在少儿舞蹈艺术的舞台上迅速呈现出一派欣欣向荣的新姿新貌。
与此同时，对少儿舞蹈作品的质量和需求就越来越大高，这意味着对少儿舞蹈编导的要求也在不断提高。
中国舞蹈考级九、十级教材，希望在少儿舞蹈编创实践课程上填补空白，打破以往编导课程重于理论、轻于实践的学习方法，通过具体可感的课堂实践，了解基本的少儿舞蹈编创方法、舞蹈构思、题材选择等舞蹈编导方面的知识内容，使广大少儿舞蹈教师初步掌握基础的、实用的专业舞蹈编创方法，增强对编导技法的认识，从而达到培养高标准、高质量的优秀少儿舞蹈编创人才的目的。
少儿舞蹈编创理论部分：一、少年儿童的心理与生理特征少儿舞蹈编导要求运用适合少年儿童各个年龄阶段生理、心理特征的舞蹈作品对他们进行美育教育，发挥舞蹈艺术的审美功能、教育功能的作用，使少年儿童的那种天性活泼、好奇好动、易于幻想的特点与舞蹈艺术很好的结合，通过舞蹈作品诱发孩子们纯真、质朴的感情，从而达到寓教于乐的目的。
舞蹈教师教学体系培训内容模板
一、培训目标1. 提高舞蹈教师的专业素养，丰富舞蹈教学理论知识。
2. 培养舞蹈教师的实践能力，提高舞蹈教学技能。
3. 促进舞蹈教师对舞蹈文化的传承与发展。
二、培训对象1. 舞蹈教师、舞蹈爱好者。
2. 有志于从事舞蹈教育工作的相关人员。
三、培训时间根据实际情况确定，一般分为短期培训（1-3天）和长期培训（1-3个月）。
四、培训内容1. 舞蹈基本理论（1）舞蹈起源与发展（2）舞蹈分类与特点（3）舞蹈美学（4）舞蹈史2. 舞蹈实践技能（1）舞蹈基本动作与组合（2）舞蹈编排与创编（3）舞蹈教学技巧（4）舞蹈表演与舞台表现力3. 舞蹈教学方法与策略（1）幼儿舞蹈教学（2）青少年舞蹈教学（3）成人舞蹈教学（4）特殊群体舞蹈教学4. 舞蹈教学资源开发与应用（1）舞蹈教材编写与选用（2）舞蹈教学辅助工具与设施（3）舞蹈教学案例分享5. 舞蹈教育政策与法规（1）舞蹈教育政策解读（2）舞蹈教育法规与标准（3）舞蹈教育质量评估6. 舞蹈教师职业素养与心理调适（1）舞蹈教师职业道德（2）舞蹈教师心理素质（3）舞蹈教师人际沟通与团队协作7. 舞蹈教育发展趋势与前沿动态（1）国内外舞蹈教育现状与发展趋势（2）舞蹈教育创新与实践（3）舞蹈教育研究方法与成果五、培训形式1. 讲座与研讨2. 观摩与实践3. 案例分析与经验交流4. 实地考察与学习六、培训师资1. 邀请舞蹈教育专家、学者担任主讲教师。
2. 邀请具有丰富教学经验的舞蹈教师进行实践指导。
3. 组织学员之间相互学习、交流。
七、培训考核1. 课堂表现与互动2. 实践操作与教学设计3. 案例分析与论文撰写八、培训证书培训结束后，对考核合格者颁发培训证书。
九、培训费用根据培训时间、内容、师资等因素确定。
十、培训地点根据实际情况确定，可以是学校、培训机构或舞蹈工作室等。
国标舞老师教案设计模板
一、教学目标1. 知识与技能：使学生掌握国标舞的基本步伐、动作和舞蹈风格。
2. 过程与方法：通过实践、模仿、讨论等方式，提高学生的舞蹈表现力和创造力。
3. 情感态度与价值观：培养学生对国标舞的热爱，增强团队协作精神，树立自信。
二、教学内容1. 舞蹈风格：华尔兹、探戈、狐步、快步、拉丁舞等。
2. 基本步伐：前进、后退、侧步、滑步、转圈等。
3. 舞蹈动作：手臂、脚步、身体等部位的协调配合。
4. 舞蹈编排：组合动作、套路编排等。
三、教学过程1. 导入（1）播放国标舞音乐，激发学生的学习兴趣。
（2）简要介绍国标舞的历史、风格和特点。
2. 基本步伐教学（1）讲解基本步伐的动作要领，示范动作。
（2）学生跟学，教师个别指导。
（3）分组练习，互相观摩、交流。
3. 舞蹈动作教学（1）讲解舞蹈动作的技巧和要领，示范动作。
（2）学生跟学，教师个别指导。
（3）分组练习，互相观摩、交流。
4. 舞蹈编排（1）讲解舞蹈编排的原则和技巧。
（2）学生分组，自选舞蹈风格和动作，进行编排。
（3）展示编排成果，教师点评、指导。
5. 总结与反思（1）总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
（2）学生分享学习心得，教师进行点评。
（3）布置课后作业，巩固所学内容。
四、教学评价1. 课堂表现：学生的出勤率、课堂纪律、学习态度等。
2. 技能掌握：学生对基本步伐、动作和舞蹈风格的掌握程度。
3. 创造力：学生在舞蹈编排中的创新和表现。
4. 团队协作：学生在学习过程中的合作与交流。
五、教学资源1. 教学器材：音响、舞蹈镜、舞蹈垫等。
2. 教学资料：国标舞教学视频、教材、舞蹈音乐等。
3. 教学环境：宽敞、通风、光线充足的舞蹈教室。
六、教学反思1. 教学内容是否合理，是否适合学生的实际情况。
2. 教学方法是否有效，是否能够激发学生的学习兴趣。
3. 教学效果如何，学生是否掌握了所学内容。
4. 教师在教学过程中是否存在不足，如何改进。
通过以上教案设计模板，教师可以根据实际情况进行调整和优化，提高国标舞教学质量。
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《中国国际标准舞总会（CBDF）培训·考牌教材》
拉丁舞
铜牌套路Bronce
伦巴 Rumba
铜牌套路Bronce
恰恰恰 Cha Cha Cha
银牌套路Silber 伦巴 Rumba
银牌套路Silber 恰恰恰Cha Cha Cha
银牌套路Silber
捷舞 Jive
金牌套路Gold
伦巴Rumba
金牌套路Gold
恰恰恰Cha Cha Cha
捷舞 Jive
金牌套路Gold 桑巴 Samba
金星1级套路Gold Star1
伦巴 Rumba
金星1级套路Gold Star1 恰恰恰 Cha Cha Cha
金星1级套路Gold Star1
桑巴 Samba
金星1级套路Gold Star1
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金星1级套路Gold Star1 斗牛舞 Paso Dpble
金星2级套路Gold Star2
伦巴 Rumba
金星2级套路Gold Star2 恰恰恰Cha Cha Cha
金星2级套路Gold Star2
捷舞Jive
金星2级套路Gold Star2
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金星2级套路Gold Star2 斗牛舞 Paso Doble
摩登舞
铜牌套路慢华尔兹
探戈 Tango
CBDF银牌套路慢华尔兹
CBDF银牌套路
探戈Tango
1 套路元素分解
- Four step 四快步 QQQQ
- Natural Promenade turn 侧行右转步 SQQS - Open Promende 开式侧行步 SQQS
- Outside swivel 外侧滑旋步 S
- Promenade Link Promenade Link QQ
- Whisk 交叉步 QQS
- Progressive side step reverse turn Rock on RF into Twistturn 行进侧步左转- 右脚摇步- 右拧转 QQ SS QQS S SQQ
CBDF银牌套路
快步Quick Step
SQQS
SQQS
SQQS 右转步后退锁步跑步结束节奏：SQQ SQQS QQS
CBDF金牌套路 M
慢华尔兹
CBDF金牌套路探戈TANGO
2 套路连接
快步 Quick Step 1 套路元素分解
2 套路连接
狐步 Fox Trot 1 套路元素分解
2 套路连接。