女人的尺寸比例

女人最美的尺寸比例

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女人最美的尺寸比例

女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。

1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。

4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位。髋围较胸围大4厘米。

5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。

6、小腿围：在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。

7、足颈围：在足颈的最细部位。足颈围较小腿围小10厘米。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。上臂围等于大腿围的一半。

9、颈围：在颈的中部最细处。颈围与小腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。肩宽等于胸围的一半减4厘米。

骨骼美在于匀称、适度。即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。肌肉美

在于富有弹性和协调。过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

女性标准身材比例

理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。

通过六角型可以知道优美体型

将身高、体重、胸围、腰围、臀围、大腿的腿围表现在图表上，然后用画线将它们连接起来，如果是理想体形便可得出正六角型，反过来说，这个正六角型中角度发生偏差的部分即是需要矫正的部分。

看了有关健康的书籍或者保健小册子的体重、身高表，看到自己的体重仍在标准范围内就以为可以高枕无忧，那是十分危险的，以健康为出发点来确定的标准体重和从美学的角度来确定标准体重是完全不同的。真正优美的黄金比例的体形的尺寸如下表所示：

身高(cm)体重(kg)胸围(cm)腰围(cm)臀围(cm)大腿腿围(cm)

15043B80W55H83T46 15244B81W56H84T46.5

154

45

B82 W57 H85 T47 156 46 B83 W58 H86 T47.5 158 47 B84 W59 H87 T48 160 48 B85 W60 H88 T48.5 162 50 B86 W61 H89 T49 164 52 B87 W62 H90 T49.5 166 53 B88 W62 H91 T50 168 54 B89 W63 H92 T50.5 170 55

B90

W63

H93

T51

脂肪性：脂肪率在30％以上。身体的尺寸与骨骼相比部合比例地大，全身上下胖乎乎的类型。 体内的脂肪大大

超过标准。这是由于储存脂肪的脂肪

上半身：上身肥胖，背上和两肩长满赘肉的类型。d ddddd 眼看上去似乎很苗条，但实际上全身的比例不匀称，在

衣服遮掩下的部分长满了肥肉。两腿

下半身肥胖：以大腿为中心，整个下半身肥胖粗大的类型。dd 上半身纤细柔弱，但臀围扩大，大腿尤其粗壮。由于膝部和脚腕等部分的线条没有收缩，

细胞自身一个个变得肥大的缘故。脂肪细胞的数量既不会减少也部增多，因此无论是瘦人还是胖人其脂肪细胞的数量都是不变的。总而言之，这是由于饮食过量或者生活不规律造成肥胖的类型肥胖很细，但腰部

却没有女性

应有的凹陷

的曲线。这种

体形是由于

运动不足或

水分摄取过

量而引起缺

乏带给女性

曲线美的肌

肉所造成的

肥胖

容易给人造

成全身松弛

的印象。从事

过体育运动

的人全身脂

肪坚硬，没有

从事过体运

运动的人则

松松垮垮。无

论前者还是

后者的身材

比例都不匀

称，尤其不宜

穿着短裙

中國女性美體曲線對照表

身高胸部腰部臀部大腿小腿標準體重美體重

㎏kg 15079.555.581.046.828.148.043.2 15180.055.981.547.128.248.543.7 15280.656.282.147.328.449.044.1 15381.156.682.647.628.549.544.6 15481.657.083.247.828.750.045.0 15582.257.483.748.128.950.545.5 15682.757.784.248.429.051.045.9 15783.258.184.848.629.251.546.4 15883.758.585.348.929.352.046.8 15984.358.885.949.129.552.547.3 16084.859.286.449.429.653.047.7 16185.359.686.949.729.853.548.2