《播种良好习惯,收获美好人生》(yue上课PPT)
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希望同学们能播种良好习惯， 收获美好人生。
去过泰国皇 宫的中国人都会 在洗手间看到这 句中文告示；据 说，这是皇室人 员专门叮嘱咱们
经常忘记冲厕所 的中国人，而其
它国家包括泰国 的游客并没有这 种“礼待”。
在巴黎，公 共场合有中文的 地方并不多，但 去过巴黎圣母院 的中国人都会看 到这句中文告示； 据说，这是专门
示意给咱们爱在 公共场合“热闹” 的中国人看的，
睁眼保健？！
请同学说出同桌值
得你学习的一些好习惯，
反省自身需要改正的不
良习惯。
山东一家庭聚餐儿孙全在玩手 机刷微博，老人一怒摔盘离席。
10· 世界粮食日 16
联合国粮农组织1979年 在第20届大会上决定，从 1981年起，把每年的10月16 日定为“世界粮食日”，旨 在提醒人们关注第三世界国 家长期存在的粮食短缺问题， 敦促各国政府和人民采取行 动，增加粮食生产，更合理 地进行粮食分配，与饥饿和 营养不良作斗争。
在印度和泰国，到处可以看到一种 奇怪的现象：一根小小的柱子和一截细 细的链子，居然拴住了一头重达千斤的 大象。为什么会这样呢？
驯象师解释说：在大象还是小象的 时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或 钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。 小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了 大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也 不挣扎。
各地粮食局积极响应国家粮食局号召， 局长亲自体验24小时饥饿。
美国人的环保 艺术很到家，在珍 珠港景区，与园林 互为一体的垃圾桶 是很难发现的，为 此，美国人特意在 垃圾桶前写下这句 中文告示；据说， 这是专门提醒咱们
没有耐心找垃圾桶 的中国人，而其它
国家包括美国的游 客并没有这样的 “待遇”。
小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。
一、什么是习惯？
※习惯的涵义
习惯是一种重复性的通常为无意识的日行为 规律。习惯的力量是巨大的，一个人的日常活动， 90％都是在不断重复原来的动作，再在潜意识中 转化为程序化的惯性。这些行为都是不用思考的 自动运作。
名人名言赏析
如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同， 那么，你必须明白一点——是你的习惯决定着你的未来。
而其它国家包括 法国的游客并没 有这种“礼遇”。
俗语有云，一滴水可以反映太阳的光 辉。同样的，我们随便的一句话、一个动作 乃至一个眼神，就在别人面前折射出我们的 性格特征，甚至在世界人民面前折射出我们 中国人的文明程度。 因此，我们要从身边小事做起，养成 良好行为习惯。
起初，我们形成习惯； 后来，习惯造就我们。
3.克服时间段： 第一阶段： 第二阶段： 第三阶段： 4.克服方法：
克服情况登记表：
项目 周次
完成情 况
存在的困难
解决办法
满意度
第一周
第二周 第三周 . .
最后寄语
好习惯是花园中盛开的一朵 美丽的花朵； 好习惯是原野上悄然踏出的 一条心灵之路； 好习惯是乐章中用不断地拾 取愿望的音符独自创作的一首迷 人的歌。
四、如何培养良好习惯
（一）“三七二十一”法则
（二）拟一份挑战计划书
培养习惯的口决——“三七二十一”
• “三”指前三天一定要认真。 • “七”指一个星期后才会产生兴趣。 • “二十一”指培养一个习惯平均要用 二十一天。 培养习惯从小事做起，用鼓励的方式做； 立刻做；坚持做；持续做！
“告别陋习，挑战自我”——《挑战计划书》 1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是： 2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？
杀 人 的 和 尚
高考迟到2分钟，家长跪求放行
尽管高考前各方反复提醒高考英 语科目考试，考生必须要在14点45分 前进入考场，但上海某中学还是有考 生因为迟到2分钟而被拒之门外。
迟ห้องสมุดไป่ตู้到 的 惩 罚
好习惯则是人生的财富，为人一生的成功 与幸福助力。而坏习惯是人生的债务，成为制 约人一生发展的瓶颈。
二、好习惯有助成功
（一）成功从脱鞋开始 （二）诺贝尔获奖者感言 （三）榜样们的好习惯
20世纪60年代，苏联宇 航员加加林，乘坐“东方” 号宇宙飞船进入太空遨游了 108分钟，成为世界上第一 位进入太空的宇航员。当 时几十个宇航员在培训，为 什么加加林能脱颖而出？
75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎，为 人类所面临的重大科技问题进行研讨。有人向其中
一位诺贝尔奖获得者请教：“ 您是在哪所大学，哪
个实验室获得最重要知识的？” 这位白发苍苍的老 者却说：“在幼儿园”。“在幼儿园学到什么？”
他说：“把自己的东西分一半给小伙伴；不是
自己的东西不拿，东西要放回原处；做错了事情要 表示歉意；午后要休息，要仔细观察大自然；我学
到的东西就这些。”
纵观历史的发展，许多伟大人物的 成就都是与他们的良好习惯分不开的。 • 马克· 吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、 佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下 了坚实的基础； • 马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天 演算数学题，以培养其逻辑思维能力； • 达尔文从不放过任何一个观察大自然的 机会，为他的科研工作积累了大量的第 一手资料。……
坏的习惯一旦养成，即使是很小的，也不 容易改掉，最终会给自己和他人带来危害。
曝光台
虽然不是身边的你， 1
睡觉
2
发呆
3
想讲话
但又是似曾相识的场景！
睡得够美！
吃得够香！
作业抄得 真熟练！
手机玩得 真隐蔽！
铿锵三人闹！
地上本没有 路……
昏昏欲睡！
无精打采！
为何不？！ 嘻嘻……
头可断，发 型不可乱！
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人。 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
播种良好习惯 收获美好人生
—— 高一（9）班主题班会
你相信吗？
——杰克· 坎菲尔德（Jack Canfield）， 全球畅销书《心灵鸡汤》的作者
没有什么比习惯的力量更强大。
——奥维德（Ovid），古罗马著名诗人， 长篇叙事诗《变形记》的作者
“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯， 收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
——美国心理学家威廉·詹姆士
习惯是一个人的资本， 你有了好习惯，你一辈子 都有用不完的利息， 你有了坏习惯，你一辈子 有偿还不了的债务。
由此可见，拥有好习惯就有机 会拥有一个成功的人生。
三、坏习惯危害无穷
（一）杀人的理发和尚 （二）迟到的惩罚
很久以前，有个小和尚， 想学会理发来帮寺庙的和尚 剃发。于是他就开始用冬瓜 练习，只是每次打水洗冬瓜 时总要顺手把剃刀插到冬瓜 上。没多久就学会了如何剃 发,当他第一次帮人剃发，去 打水洗头时，“顺手”把剃 刀插了上去……
去过泰国皇 宫的中国人都会 在洗手间看到这 句中文告示；据 说，这是皇室人 员专门叮嘱咱们
经常忘记冲厕所 的中国人，而其
它国家包括泰国 的游客并没有这 种“礼待”。
在巴黎，公 共场合有中文的 地方并不多，但 去过巴黎圣母院 的中国人都会看 到这句中文告示； 据说，这是专门
示意给咱们爱在 公共场合“热闹” 的中国人看的，
睁眼保健？！
请同学说出同桌值
得你学习的一些好习惯，
反省自身需要改正的不
良习惯。
山东一家庭聚餐儿孙全在玩手 机刷微博，老人一怒摔盘离席。
10· 世界粮食日 16
联合国粮农组织1979年 在第20届大会上决定，从 1981年起，把每年的10月16 日定为“世界粮食日”，旨 在提醒人们关注第三世界国 家长期存在的粮食短缺问题， 敦促各国政府和人民采取行 动，增加粮食生产，更合理 地进行粮食分配，与饥饿和 营养不良作斗争。
在印度和泰国，到处可以看到一种 奇怪的现象：一根小小的柱子和一截细 细的链子，居然拴住了一头重达千斤的 大象。为什么会这样呢？
驯象师解释说：在大象还是小象的 时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或 钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。 小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了 大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也 不挣扎。
各地粮食局积极响应国家粮食局号召， 局长亲自体验24小时饥饿。
美国人的环保 艺术很到家，在珍 珠港景区，与园林 互为一体的垃圾桶 是很难发现的，为 此，美国人特意在 垃圾桶前写下这句 中文告示；据说， 这是专门提醒咱们
没有耐心找垃圾桶 的中国人，而其它
国家包括美国的游 客并没有这样的 “待遇”。
小象是被链子绑住， 而大象则是被习惯绑住。
一、什么是习惯？
※习惯的涵义
习惯是一种重复性的通常为无意识的日行为 规律。习惯的力量是巨大的，一个人的日常活动， 90％都是在不断重复原来的动作，再在潜意识中 转化为程序化的惯性。这些行为都是不用思考的 自动运作。
名人名言赏析
如果你希望出类拔萃，也希望生活方式与众不同， 那么，你必须明白一点——是你的习惯决定着你的未来。
而其它国家包括 法国的游客并没 有这种“礼遇”。
俗语有云，一滴水可以反映太阳的光 辉。同样的，我们随便的一句话、一个动作 乃至一个眼神，就在别人面前折射出我们的 性格特征，甚至在世界人民面前折射出我们 中国人的文明程度。 因此，我们要从身边小事做起，养成 良好行为习惯。
起初，我们形成习惯； 后来，习惯造就我们。
3.克服时间段： 第一阶段： 第二阶段： 第三阶段： 4.克服方法：
克服情况登记表：
项目 周次
完成情 况
存在的困难
解决办法
满意度
第一周
第二周 第三周 . .
最后寄语
好习惯是花园中盛开的一朵 美丽的花朵； 好习惯是原野上悄然踏出的 一条心灵之路； 好习惯是乐章中用不断地拾 取愿望的音符独自创作的一首迷 人的歌。
四、如何培养良好习惯
（一）“三七二十一”法则
（二）拟一份挑战计划书
培养习惯的口决——“三七二十一”
• “三”指前三天一定要认真。 • “七”指一个星期后才会产生兴趣。 • “二十一”指培养一个习惯平均要用 二十一天。 培养习惯从小事做起，用鼓励的方式做； 立刻做；坚持做；持续做！
“告别陋习，挑战自我”——《挑战计划书》 1.你认为目前阻碍你进步的最严重的陋习是： 2.这个习惯可能会对你的人生产生什么影响？
杀 人 的 和 尚
高考迟到2分钟，家长跪求放行
尽管高考前各方反复提醒高考英 语科目考试，考生必须要在14点45分 前进入考场，但上海某中学还是有考 生因为迟到2分钟而被拒之门外。
迟ห้องสมุดไป่ตู้到 的 惩 罚
好习惯则是人生的财富，为人一生的成功 与幸福助力。而坏习惯是人生的债务，成为制 约人一生发展的瓶颈。
二、好习惯有助成功
（一）成功从脱鞋开始 （二）诺贝尔获奖者感言 （三）榜样们的好习惯
20世纪60年代，苏联宇 航员加加林，乘坐“东方” 号宇宙飞船进入太空遨游了 108分钟，成为世界上第一 位进入太空的宇航员。当 时几十个宇航员在培训，为 什么加加林能脱颖而出？
75位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎，为 人类所面临的重大科技问题进行研讨。有人向其中
一位诺贝尔奖获得者请教：“ 您是在哪所大学，哪
个实验室获得最重要知识的？” 这位白发苍苍的老 者却说：“在幼儿园”。“在幼儿园学到什么？”
他说：“把自己的东西分一半给小伙伴；不是
自己的东西不拿，东西要放回原处；做错了事情要 表示歉意；午后要休息，要仔细观察大自然；我学
到的东西就这些。”
纵观历史的发展，许多伟大人物的 成就都是与他们的良好习惯分不开的。 • 马克· 吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、 佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下 了坚实的基础； • 马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天 演算数学题，以培养其逻辑思维能力； • 达尔文从不放过任何一个观察大自然的 机会，为他的科研工作积累了大量的第 一手资料。……
坏的习惯一旦养成，即使是很小的，也不 容易改掉，最终会给自己和他人带来危害。
曝光台
虽然不是身边的你， 1
睡觉
2
发呆
3
想讲话
但又是似曾相识的场景！
睡得够美！
吃得够香！
作业抄得 真熟练！
手机玩得 真隐蔽！
铿锵三人闹！
地上本没有 路……
昏昏欲睡！
无精打采！
为何不？！ 嘻嘻……
头可断，发 型不可乱！
我不是你的影子，但我与你亲密无间。 我不是机器，但我全心全意听命于你。 对成功的人来说，－－我是功臣； 对失败的人来说，－－我是罪人。 培训我，－－我会为你赢得整个人生； 放纵我，－－我会毁掉你的终身。 我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
播种良好习惯 收获美好人生
—— 高一（9）班主题班会
你相信吗？
——杰克· 坎菲尔德（Jack Canfield）， 全球畅销书《心灵鸡汤》的作者
没有什么比习惯的力量更强大。
——奥维德（Ovid），古罗马著名诗人， 长篇叙事诗《变形记》的作者
“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯， 收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
——美国心理学家威廉·詹姆士
习惯是一个人的资本， 你有了好习惯，你一辈子 都有用不完的利息， 你有了坏习惯，你一辈子 有偿还不了的债务。
由此可见，拥有好习惯就有机 会拥有一个成功的人生。
三、坏习惯危害无穷
（一）杀人的理发和尚 （二）迟到的惩罚
很久以前，有个小和尚， 想学会理发来帮寺庙的和尚 剃发。于是他就开始用冬瓜 练习，只是每次打水洗冬瓜 时总要顺手把剃刀插到冬瓜 上。没多久就学会了如何剃 发,当他第一次帮人剃发，去 打水洗头时，“顺手”把剃 刀插了上去……