芳香疗法之精油篇

另外，精油中还包含有维生素、微量元素、植物荷尔蒙、天然植物细胞再
生因子、天然抗菌素、信息素、保湿因子及能量等。这些都对人体起到极
好的营养、保护、调理、平衡等作用，对精神、心灵和身体等都具有良好
的作用。
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精油的作用途径
精油
进入途径 用法
作用部位
功能效果
皮肤
嗅觉/鼻
按摩、沐浴 贴敷、涂抹
吸入、香薰 扩香、喷雾
抗菌保护
大蒜、艾草、樟树、洋甘菊等植物极少发生病虫害， 就是因为其精油可以驱虫。其中洋甘菊由于其卓越 的驱虫作用，而被成为“植物医生”！
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精油的特性
✓ 高浓缩：100% ✓ 高挥发：原有植物香气。在滤纸上，可以挥发
干净 ✓ 高渗透性：
分子量小，在20-300左右 脂溶性：几乎不溶于水，溶于有机溶 剂 ✓ 高生物活性：两百多种分子以完美的配比共存 ！ ✓ 流动性：液态，少数精油在低温时可凝固 ✓ 少数精油具有致幻或光敏性：如快乐鼠尾草、 柠檬等
▪ 代表植物：罗马洋甘菊、薰衣草
▪ 醛类：强大的消炎、抗感染、抗病毒作用；可镇定中枢神经，扩张血 管，降血压，健胃整肠。如柠檬醛、香茅醛等。
▪ 代表植物：柠檬香茅、香蜂草
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酚类：强效杀菌，抗病毒、抗菌、抗寄生虫、激励免疫系统，升血压。如： 丁香酚、百里酚等。 代表植物：丁香、肉桂 倍半萜烯：很强的舒缓、镇静效果，抗肿瘤，抗痉挛，还有保护神经，抗 组织胺的作用。如：母菊天蓝烃、雪松烯等。 代表植物：德国洋甘菊、没药 倍半萜醇：抗过敏、活络肝脏、活络内分泌、抗炎、增强免疫、抗肿瘤。 如：α-檀香烯，广藿香醇。 代表植物：檀香、广藿香 倍半萜酮：消解粘液、分解脂肪、安定神经的作用。如：紫罗兰酮、 α-大 西洋酮等。 代表植物：紫罗兰，大西洋雪松 氧化物：很强的祛痰、化解粘液的作用，也有清凉止痛的作用。如：桉油 醇、丁香烃氧化物。 代表植物：澳洲尤加利、月桂
➢ 肝肾、消化道等脏器功能损害 ➢ 过敏性反应 ➢ 药物耐受 ➢ 依赖 ➢ 药物中毒致死
疗效不尽如人意
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绿色空间：橄榄油——神的礼物
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绿色空间——青松不老
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芳香疗法，即是利用纯天
然植物精质油的芳香之气和治愈 能力，以特殊的按摩手法，经由 嗅觉器官和皮肤的吸收管道，到 达神经系统和血液循环，以帮助 人身心获得舒解，并达到皮肤保 养，改善身体健康的功效。
芳香疗法之植物精油专篇
安徽医科大学神经生物研究所 苏格兰芳疗学院安徽培训中心
徐金勇
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芳香疗法复兴的背景
化妆品成分：
石油分解物，如凡士林、甘油等
化妆品的副作用：
➢ 含有有毒物质：汞、铅、铬等 ➢ 产生依赖：激素 ➢ 添加抗生素：四环素、氯霉素、
甲硝唑等
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芳香疗法复兴的背景
药物的副作用：
循环系统、免疫系统 内分泌系统、骨关节系统
提高整体机能 促进血液循环 增强免疫力
放松情绪 舒解酸痛 排毒养颜 减脂健胸
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嗅觉中枢、神经系统 内分百度文库系统、循环系统
呼吸系统
净化/改善空气质量 调理/治疗呼吸系统疾病
改善睡眠 提神促智 舒解压力 调节血压 舒缓抑郁
精油的皮肤作用原理
✓促进血液循环 ✓促进新陈代谢 ✓抗菌消毒 ✓增强免疫力 ✓护肤美容：淡化色素
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授粉接种
花朵初开时芳香四溢，就是 吸引蜂、蛾等昆虫，帮助它 们授粉接种，同时给以丰厚 的报酬：香甜的花粉
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授粉前后花朵的香味 会发生微妙的变化， 甚至大相径庭，就是 告诉昆虫：这儿不需 要再授粉了！
修复及物种延续
西红柿在培育过程中，适度的 践踏，可以提高产量。
适度地对棉花掐尖，可以 促使其多开花，多结果！
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生长存活
脂溶性的精油覆盖在植株表面， 防止植株水分的流失
森林大火时，植物精油迅 速燃烧，目的是保护土壤 里的根，避免其受伤！
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植物自卫或集体自卫
阿拉斯加原始森林 对抗野兔的保卫战！
遭到过度破坏的植物，新长出含有萜烯的化合 物引诱动物食用致病，甚至致死，从而自卫。
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柳树在受到毛毛虫啃噬的 时候，产生抵抗物质，并 告诉其它柳树。
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芳香疗法的要素：
✓天然植物精油 ✓特殊的按摩手法 ✓正确的诊断及调油知识
苏格兰芳疗学院 安徽培训中心
训练有素的芳疗师
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植物精油的使用历史
中国在公元前2800年，神农尝百草始有医。 明朝李时珍耗时30年编著《本草纲目》，介绍了1892种药材，其中植物占 1094种。 在埃及，公元前3000年，芳香植物已经应用在医疗、美容、宗教及木乃伊的 制作上。埃及艳后以精油护肤，得以青春永驻！ 1347年，欧洲爆发黑死病（鼠疫），约1/3的欧洲人口葬身于瘟疫中。在瘟 疫流行期间，政府命令在街头焚烧芳香植物，如迷迭香、薰衣草、乳香等抑制 病菌。 1926年法国化学家盖特佛赛在一次意外事故中发现了薰衣草的治疗作用，并 成为“芳香疗法”的创始人，被成为“芳香疗法”之父！
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植物精油的萃取
植物原料（花瓣、果实、 种子、叶子根茎等）
蒸馏 冷榨
预处理
酶解
蒸馏
精油
脂吸附
超临界CO2萃取
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十世纪，阿威森纳改善蒸馏器 材，成为精油萃取的里程碑
溶剂萃取法
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活性成分
▪ 单萜烯：具有抗感染、滋补的作用，可调节人体的免疫功能。如月桂 烯、柠檬烯等。
▪ 代表植物：柠檬、杜松、欧白芷
抗皱防衰 排毒养颜 减脂健胸 滋养毛发 滋润皮肤 ✓舒解酸痛 ✓利尿抗肿 ✓去除体味……
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精油的体内代谢
根据研究资料显示，植物精油 不会像化学药物一样，残留在 体内，多余的成分会经皮肤、 汗液、呼气、肾脏等排出体外。对正 常健康的人而言，排出的时间 需要3~6个小时，即使对不健 康的人而言，也仅需要14个小时。
▪ 单萜醇：具有杀菌、抗真菌、抗病毒的特性，可有效改善身体的感染 状态。如：龙脑、香茅醇。
▪ 代表植物：茶树、百里香
▪ 单萜酮：分解粘液和脂肪，促进细胞再生；强化神经的作用，非常利 脑，如：樟脑、薄荷脑等。
▪ 代表植物：鼠尾草、迷迭香
▪ 酯类：镇静，抗痉挛，止痛，放松中枢神经系统，如乙酸龙脑酯、水 杨酸甲酯等
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什么是植物精油？
▪ 植物精油：又称“液体黄金”，是 芳香植物经过光合作用产生的具有 浓厚气味的液态成分，是从特定植 物的特定部位，如花朵、果实等提 取出来的具有挥发性和香气，且不 溶于水的物质。一般由250种分子 构成，对植物起到授粉接种、生长 存活、光合营养、抗菌保护、修复 支持等作用，是植物的灵魂！