公开课小学一年级立定跳远教案_(1)
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顺
序
教学内容场地要求教师活动学生活动数时强
基本部分动作要领:两脚
自然平行开立,
上体稍前倾,两
腿屈膝,两臂后
举,然后两臂向
前上方用力摆
动,同时两脚用
力蹬地,迅速向
前上跳出。落地
时,小腿前伸,
用两脚跟着地,
即刻屈膝缓冲,
保持身体平衡。
专项练习
1、跳上跳下
2、原地的双臂
自然摆动屈伸
练习
3、原地半蹲跳
4、立定跳远
纠正错误:
1、预摆不协调
2、起跳前小跳
步和垫步动作
3、蹬伸不充分,
摆臂无力
4、上体前扑易
摔到
呈体操队形散开
注意前后距离2
米
动作口诀:
双脚分开与肩宽
小脚站在线后面
一蹲二摆三起跳
小脚前伸跟着地
屈膝缓冲保平衡
学生根据教师的
手势和口令进行
双脚上下左右的
跳跃练习
反复由慢到快前
后摆动
快速蹬伸,爆发性
用力
说明脚跟先着地
的科学性
1、教师讲解示
范立定跳远
“三拍法”
动作
2、指导学生体
验“三拍法”
立定跳远的
动作练习
3、教师个别指
导
4、找优秀学生
表演。
5、教师指出错
误
1、学生认
真听动
作方法
和要领。
2、学生练
习。积极
参与
3、分组练
习。
4、动作一
致,精神
饱满。
5、学生根据
老师指
出的错
误,加以
改正
3
-
5
组
2
分
钟
中
上
结束部分1、放松活动
2、课堂小结
3、宣布下课
比一比,学生自由
结对进行比试和
交流
1、教师总结本
次课的情
况。
2、下课。
1、认真听讲
情绪饱
满。
2、下课。
1
3
分
钟
小
场地设计操场
教
学
回
顾
课的设计与说明
教学思路
兴趣是激发和保持学生行为的内部动力,也是影响学生学习自觉性、主动性的重要因素。因此,新课程将激发和保持学生的运动兴趣放在重要地位。学生有了运动兴趣,他才会经常参与体育锻炼,才能养成坚持体育锻炼的习惯,才能树立终身体育的意识,使体育成为自己生活中不可或缺的重要组成部分。在本课教学中,我力求学生在乐中学、玩中练,在练中实现各项目标的达成。
教学构想:
以学生发展为本,充分发挥学生的主体作用,强调自主、合作、探究的新型学习方式,用游戏激发学生兴趣,培养学生的想象力和创造性。通过教学,培养学生对体育的兴趣,使学生达到积极参与,愉悦身心的目的,同时培养学生的合作意识,体验到集体活动与个人活动的区别,促进学生的全面发展。
教学对象:一年级学生 45人
教学目标:
1、运动参与:使学生喜欢上体育课,并能以饱满的热情积极地投入到练习中去。
2、运动技能:让学生自我体验并能展示跳跃的方法,提高身体的灵敏性和协调性。
3、心理健康:学会以积极情绪面对成功与失败。并且体验成功的喜悦。
4、社会适应:发展学生的想象力、合作意识和创新能力,体验集体活动与个人活动的区别。
教学内容:立定跳远游戏:弹跳大战
教学过程:
一、课堂常规,导语。
二、练一练
1、弹跳大战(发展学生的腿部力量、团队精神和集中注意力)
(1)学生围成四个圈,在背后手拉手分别命名为(跳跳虎、跳跳球、弹簧、青蛙)四个队;
(2)学生跟老师喊”XX蹲XX蹲XX蹲完XX蹲”,然后下一队开始依次喊。
(3)增加难度一队蹲完随意喊下一个队蹲,必须节奏一致,口令一致。
2、立定跳远的练习
A、跳上跳下(发展学生腿部力量和双脚起跳)
B、原地的双臂自然摆动屈伸练习(利于学生协调用力)
C、原地半蹲跳(立定跳远得原地模仿练习)
D、立定跳远(发挥学生的潜能)
三、评价、放松
1、放松活动(比一比)
2、评价(谁纪律最好、谁参与最积极、谁跳的最远、最稳)。
四、场地组织(略)
五、器材: