最新保护视力保护眼睛爱眼日PPTPPT通用ppt模板
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《爱护眼睛保护视力》专题PPT
近视的主要成因
近视眼形成的原因是什么呢？
遗传 因素
体制 因素
环境 因素
近视的主要成因
关于遗传因素：高度近视具有很强的遗传倾向，遗传可表现 为家族性和种族性。
父母均是高度近视眼，其子女很大可能为近 视。双亲有一方为高度近视，其子女有50% 为近视。双亲均为近视基因携带者，其子女 有25%为近视。
黄色人种近视眼发病率高，可达50%，白种人 次之，黑人无论居住在哪里发生率均很低，即 使在移民中调查也是如此。爱斯基摩人、冰岛 人近视发病率也很低。
改善不良学习环境
读书、写字时光线很重要，采 用左侧采光，不在强光下看书； 学习用品也不能忽视，如纸张 不能太白，印刷字体要清晰等。
我们如何保护视力
控制阅 读时间
阅读时间不可太长，必须有间断性休息，可以采取 远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。
定期检 查视力
半年检查一次，便于早期发现，早期治疗。
注意 休息
学习负 担加重
近视负 荷增加
近视的主要危害
• 视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习、 生活和以后的工作质量。
• 中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影 响容貌。
• 升学、参军和找工作受限。 • 多种体育活动不能参加，影响身体的正常发育。
• 给日常生活带来极大不便，如交际、旅游、冬 天夏天镜片容易反霜打滑等。
护眼食品有哪些
眼睛是一个高耗能、高耗养的器官，所以我们从一日三餐都应该保证健康的饮食，包括有蛋白质、 淀粉、脂肪、维生素、微量元素等，比例要合适。
肝脏、蛋黄、胡萝卜里 面含有大量的维生素A， 对于缺乏维生素A而导 致眼病的人来说，吃这 类食物对眼睛肯定是有 益处的。
多吃新鲜水果和蔬菜， 椒、黄瓜、菜花、鲜枣、 梨、桔子等；适当增加 蛋白质的摄入。
小学主题班会：爱眼护眼 保护视力 课件(共36张ppt)
我们该如何预防近视
（9）合理佩戴眼镜。眼镜一定要通过医院眼科或正规眼镜店的专业验光后配戴。不要贪图便宜或省事，从路边摊随便买一副眼镜戴，这样可能会导致矫正过度，反而加深近视。此外，青少年近视具有特殊性，不一定要强求一致。以下是一般原则，可根据具体情况区别对待。（1）假性近视不要急忙配戴眼镜。（2）半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹透镜为宜。（3）真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
皱 眉
E
E
我们该如何预防近视
多进行对眼睛有益的运动
学习正确的用眼方法
养成良好的饮食习惯
大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。
我们该如何预防近视
（1）书写姿势正确要牢记“三个一”：眼离书本一尺远（33厘米）；胸离书桌一拳远（6—7厘米）；手离笔尖一寸远（3.3厘米）（2）读书姿势要端正建议保持端正的坐姿阅读，避免采取仰卧姿势。在行走或乘坐交通工具时，请暂停阅读活动。
认识我们的眼睛
防止眼睛受到意外伤害
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？
注意眼部清洁卫生
预防近视
E
E
近视眼的成因及其危害
近视眼的特征是只能看近而看不清远处。当眼睛不调节时，来自远处的平行光线进入眼睛，汇聚在视网膜之前，无法在视网膜上形成清晰的图像，这就是近视。
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的成因及其危害
近视眼的成因及其危害
视力低下会导致眼睛经常干涩和疲劳，从而影响学习、生活和未来的工作表现。中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。事业与人生发展受阻。参与多种体育活动可以促进身体健康发育。如果错过了多种体育活动，可能会阻碍身体正常发育。给日常生活带来极大的不便，影响交际和出行。此外，眼镜镜片在严寒或炎热的环境中容易起雾或打滑。随着年龄增长，视力下降，可能需要佩戴老花镜和近视镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
（9）合理佩戴眼镜。眼镜一定要通过医院眼科或正规眼镜店的专业验光后配戴。不要贪图便宜或省事，从路边摊随便买一副眼镜戴，这样可能会导致矫正过度，反而加深近视。此外，青少年近视具有特殊性，不一定要强求一致。以下是一般原则，可根据具体情况区别对待。（1）假性近视不要急忙配戴眼镜。（2）半真半假性近视，为减轻视近工作的调节负担，应配眼镜，但不充分矫正。以配戴能获得较好视力、但度数略低于真实度数的凹透镜为宜。（3）真性近视应立即配戴眼镜，坚持常戴。
皱 眉
E
E
我们该如何预防近视
多进行对眼睛有益的运动
学习正确的用眼方法
养成良好的饮食习惯
大多数近视是由于后天不良的用眼习惯造成的，后天性的近视是可以预防的。
我们该如何预防近视
（1）书写姿势正确要牢记“三个一”：眼离书本一尺远（33厘米）；胸离书桌一拳远（6—7厘米）；手离笔尖一寸远（3.3厘米）（2）读书姿势要端正建议保持端正的坐姿阅读，避免采取仰卧姿势。在行走或乘坐交通工具时，请暂停阅读活动。
认识我们的眼睛
防止眼睛受到意外伤害
眼睛是如此重要我们应该如何爱护眼睛呢？
注意眼部清洁卫生
预防近视
E
E
近视眼的成因及其危害
近视眼的特征是只能看近而看不清远处。当眼睛不调节时，来自远处的平行光线进入眼睛，汇聚在视网膜之前，无法在视网膜上形成清晰的图像，这就是近视。
你知道的什么是近视眼吗?
近视眼的成因及其危害
近视眼的成因及其危害
视力低下会导致眼睛经常干涩和疲劳，从而影响学习、生活和未来的工作表现。中高度近视，会导致眼球突出，眼脸松弛，影响容貌。事业与人生发展受阻。参与多种体育活动可以促进身体健康发育。如果错过了多种体育活动，可能会阻碍身体正常发育。给日常生活带来极大的不便，影响交际和出行。此外，眼镜镜片在严寒或炎热的环境中容易起雾或打滑。随着年龄增长，视力下降，可能需要佩戴老花镜和近视镜。近视患者其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人。高度近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而失明。
全国爱眼日保护眼睛预防近视主题模ppt模板
1996年，卫生部、教育部、团中央、中国残联等12个部委联 合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定 每年的6月6日为“全国爱眼日”。
全国爱眼日的宗旨
01
提高人们爱眼、护眼的意识，关 注眼健康，预防近视。
02
促进政府、社区、学校、家庭等 各方共同关注儿童青少年的眼健 康。
全国爱眼日的意义
保持规律的作息时间，避免熬夜和不足的睡眠时间。
均衡饮食，多吃富含维生素的食物
营养均衡
饮食中应摄入足够的维生素A、C、E和锌等营养素，以保持眼部健康。
富含维生素的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花、柑橘类水果、坚果等。
定期进行眼科检查
检查频率
定期进行眼科检查，以便及时发现眼 部问题，如近视、远视、散光等。
01
02
03
发放眼部保健宣传资料
推广眼部保健操和健康生活 方式
04
05
开展爱眼主题的文艺演出或 宣传活动
爱眼日活动的参与方式和注意事项
参与方式
通过官方渠道报名参加活动，或自行组织相关活动。
注意事项
确保活动内容科学准确，遵守相关法律法规，注意安全防范措施，避免发生意外事故。同时，也要注意保护个人 隐私和信息安全。
健康隐患
高度近视可能影响日常生 活和运动，增加意外伤害 的风险。
遗传风险
高度近视有遗传给下一代 的风险。
03
如何保护眼睛预防近视
保持正确的坐姿和阅读姿势
坐姿端正
保持正确的坐姿，使视线与屏幕 保持一定距离，避免长时间低头 或头部倾斜。
调整屏幕高度
确保屏幕中心与眼睛在同一水平 线上，避免过度仰视或俯视。
运动受限
高度近视可能导致眼球突出，影响运 动表现。
全国爱眼日的宗旨
01
提高人们爱眼、护眼的意识，关 注眼健康，预防近视。
02
促进政府、社区、学校、家庭等 各方共同关注儿童青少年的眼健 康。
全国爱眼日的意义
保持规律的作息时间，避免熬夜和不足的睡眠时间。
均衡饮食，多吃富含维生素的食物
营养均衡
饮食中应摄入足够的维生素A、C、E和锌等营养素，以保持眼部健康。
富含维生素的食物
如胡萝卜、菠菜、西兰花、柑橘类水果、坚果等。
定期进行眼科检查
检查频率
定期进行眼科检查，以便及时发现眼 部问题，如近视、远视、散光等。
01
02
03
发放眼部保健宣传资料
推广眼部保健操和健康生活 方式
04
05
开展爱眼主题的文艺演出或 宣传活动
爱眼日活动的参与方式和注意事项
参与方式
通过官方渠道报名参加活动，或自行组织相关活动。
注意事项
确保活动内容科学准确，遵守相关法律法规，注意安全防范措施，避免发生意外事故。同时，也要注意保护个人 隐私和信息安全。
健康隐患
高度近视可能影响日常生 活和运动，增加意外伤害 的风险。
遗传风险
高度近视有遗传给下一代 的风险。
03
如何保护眼睛预防近视
保持正确的坐姿和阅读姿势
坐姿端正
保持正确的坐姿，使视线与屏幕 保持一定距离，避免长时间低头 或头部倾斜。
调整屏幕高度
确保屏幕中心与眼睛在同一水平 线上，避免过度仰视或俯视。
运动受限
高度近视可能导致眼球突出，影响运 动表现。
2024版爱眼护眼课件PPT模板
8
干眼症、结膜炎等
2024/1/28
干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼球表面干燥、不适，严重时可影 响视力。
结膜炎
结膜受到感染或刺激引起的炎症，表现为结膜充血、水肿、分泌物 增多等症状。
9
眼部疲劳、黑眼圈等
2024/1/28
眼部疲劳
长时间用眼、用眼姿势不正确、环 境照明不足等因素导致眼部肌肉紧 张、血液循环不畅，引发眼部疲劳。
多元化眼健康治疗方式
除了传统的药物治疗和手术治疗外，未来可能会出现更多新型的治疗方
式，如基因治疗、细胞治疗等，为眼部疾病患者提供更多选择。
33
THANK YOU
感谢聆听
2024/1/28
34
爱眼护眼课件PPT模板
2024/1/28
1
目
CONTENCT
录
2024/1/28
• 爱眼护眼重要性 • 常见眼部问题及原因 • 爱眼护眼方法与技巧 • 眼部保健操及按摩手法 • 儿童青少年近视防控策略 • 成人职场人士爱眼护眼建议 • 总结与展望
2
01
爱眼护眼重要性
2024/1/28
3
眼睛结构与功能
32
未来发展趋势预测
01
个性化眼健康服务
随着科技的进步和个性化需求的增加，未来可能会出现更多针对个人眼
部状况的定制化服务和产品，如个性化眼镜、隐形眼镜等。
02
智能化眼健康监测
借助先进的传感器和人工智能技术，未来有望实现眼部健康的实时监测
和预警，帮助人们及时发现并处理眼部问题。
2024/1/28
03
包括眼睑、结膜、泪器、眼外 肌和眼眶。
2024/1/28
4
干眼症、结膜炎等
2024/1/28
干眼症
泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼球表面干燥、不适，严重时可影 响视力。
结膜炎
结膜受到感染或刺激引起的炎症，表现为结膜充血、水肿、分泌物 增多等症状。
9
眼部疲劳、黑眼圈等
2024/1/28
眼部疲劳
长时间用眼、用眼姿势不正确、环 境照明不足等因素导致眼部肌肉紧 张、血液循环不畅，引发眼部疲劳。
多元化眼健康治疗方式
除了传统的药物治疗和手术治疗外，未来可能会出现更多新型的治疗方
式，如基因治疗、细胞治疗等，为眼部疾病患者提供更多选择。
33
THANK YOU
感谢聆听
2024/1/28
34
爱眼护眼课件PPT模板
2024/1/28
1
目
CONTENCT
录
2024/1/28
• 爱眼护眼重要性 • 常见眼部问题及原因 • 爱眼护眼方法与技巧 • 眼部保健操及按摩手法 • 儿童青少年近视防控策略 • 成人职场人士爱眼护眼建议 • 总结与展望
2
01
爱眼护眼重要性
2024/1/28
3
眼睛结构与功能
32
未来发展趋势预测
01
个性化眼健康服务
随着科技的进步和个性化需求的增加，未来可能会出现更多针对个人眼
部状况的定制化服务和产品，如个性化眼镜、隐形眼镜等。
02
智能化眼健康监测
借助先进的传感器和人工智能技术，未来有望实现眼部健康的实时监测
和预警，帮助人们及时发现并处理眼部问题。
2024/1/28
03
包括眼睑、结膜、泪器、眼外 肌和眼眶。
2024/1/28
4
2024年度保护视力PPT模板
2024/2/2
12
均衡膳食，避免挑食偏食现象
多样化食物
保证食物多样化，摄入各种营养素，避免 单一食物导致营养不均衡。
控制甜食摄入
过多摄入甜食会影响钙的吸收，不利于视 力保护，应适当控制。
增加蛋白质摄入
适量增加鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白质的 摄入，有助于眼睛健康。
2024/2/2
13
定期进行眼部检查，及时调整饮食结构
保护视力有助于个人发展
03
良好的视力是个人发展的基础，如从事需要良好视力的职业、
进行户外活动等都需要良好的视力支持。
6
2024/2/2
02
日常用眼卫生习惯
7
正确用眼姿势与时间控制
用眼姿势
保持正确的坐姿或站姿，避免过度弯腰、低头或趴着用眼。
2024/2/2
时间控制
用眼时间不宜过长，每隔一段时间应适当休息，眺望远处，缓解眼 部疲劳。
18
05
家庭视力保护策略及亲子互动方法
2024/2/2
19
家长引导孩子养成良好用眼习惯
2024/2/2
控制用眼距离
教导孩子在阅读或使用电子设备时保持适当的距离，避免长时间 近距离用眼。
纠正不良姿势
指导孩子保持正确的坐姿和书写姿势，减少因姿势不当引起的视力 问题。
定期休息眼睛
鼓励孩子遵循“20-20-20”法则，即每用眼20分钟，抬头眺望20 英尺（约6米）远处，至少休息20秒。
17
改善校园照明条件，优化学习环境
照明改造
对教室、图书馆等学习场所进行 照明改造，确保光线均匀、柔和
，避免眩光和阴影。
环境优化
合理布置教室桌椅，保持课桌椅 高度与学生身高相匹配，为学生
(2024年)《爱护眼睛保护视力》PPT完美版
加强宣传教育
保证学习场所光线充足、适宜，避免过强 或过弱的光线对眼睛造成刺激。
通过课堂教育、宣传册、讲座等多种形式 向学生和家长普及近视防控知识，提高防 控意识。
2024/3/26
22
06
老年人常见眼病及预防措施
2024/3/26
23
白内障、青光眼等老年人常见眼病介绍
白内障
晶状体混浊导致视力下降，常见 于老年人，症状包括视物模糊、
柑橘类水果、草莓、辣椒、绿叶蔬菜 等，维生素C有助于减少眼部炎症和 氧化应激。
2024/3/26
12
具有明目作用中药材和食疗方
2024/3/26
中药材
枸杞、菊花、桑叶、金银花等， 这些中药材具有清肝明目、滋阴 降火的功效，可以改善眼部疲劳 和干涩。
食疗方
猪肝绿豆粥、枸杞叶猪肝汤、桑 葚红枣粥等，这些食疗方结合了 中药材和营养食材，具有补肝养 血、明目的作用。
控制血糖和血压
高血糖和高血压是导致老年性眼病的重要因素，老年人应积极控制血 糖和血压水平。
避免长时间用眼
老年人应避免长时间看书、看电视、使用电脑等，以免引起视疲劳和 干眼症等问题。
定期进行眼科检查
老年人应每年至少进行一次眼科检查，以及时发现并处理眼部问题。
26
07
总结：全面关注并落实眼睛保健工作
2024/3/26
视神经是中枢神经系统的一部 分，视网膜所得到的视觉信息 ，经视神经传送到大脑。
眼附属器
包括眼睑、结膜、泪器、眼外 肌和眼眶。
2024/3/26
4
视力下降原因及危害
2024/3/26
原因
用眼习惯不良、环境因素影响（如长时间使用电子设备、阅读时 光线不足等）、眼部疾病、全身性疾病（如糖尿病、高血压等） 以及遗传因素等。
2024爱护眼睛从我做起ppt课件
课件•眼睛的重要性与功能•近视、远视等常见眼疾及成因•正确用眼姿势与时间管理策略•环境因素对眼睛健康影响及改善措施•营养与饮食在保护视力中作用•定期检查，及时发现并治疗问题•总结：爱护眼睛，从我做起目录眼睛的重要性与功能视觉器官在人体中作用感知外界光线和色彩眼睛是人体最重要的感觉器官之一，能够感知外界的光线、色彩和形状等信息，帮助我们认识和理解周围环境。
维持身体平衡通过眼睛对周围环境的感知，我们可以及时调整身体姿势和平衡，保持稳定的站立和行走。
促进大脑发育视觉刺激对大脑的发育和功能有着重要影响，良好的视觉体验可以促进大脑神经元的连接和发展。
日常生活与工作中对眼睛依赖娱乐、社交阅读、写作、学习眼睛也是我们进行娱乐和社交活动的重要器官，如观看电影、参加聚会等都需要良好的视力支持。
工作需要影响学习和工作表现引发心理问题增加经济负担降低生活质量眼睛健康对个人发展影响近视、远视等常见眼疾及成因近视分类根据近视度数的高低，可分为轻度近视、中度近视和高度近视。
其中，高度近视容易引发眼底病变等严重并发症。
近视定义近视是指眼睛在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统折射后，焦点落在视网膜之前，导致看远处物体模糊不清的现象。
近视危害近视不仅影响视力，还可能引发视网膜脱落、青光眼等严重眼病，给生活和工作带来极大不便。
近视定义、分类及危害远视概念及影响因素远视概念影响因素远视的发生与眼球发育、遗传因素以及长时间近距离用眼等因素有关。
随着年龄的增长，眼球逐渐发育成熟，远视度数可能会逐渐降低。
白内障白内障是指晶状体发生混浊导致视力下降的现象，多见于老年人。
白内障患者可通过手术治疗恢复视力。
散光散光是一种常见的屈光不正现象，主要表现为看远处和近处物体都模糊不清，同时可能伴有头痛、眼胀等症状。
老花眼老花眼是一种随着年龄增长而出现的生理性眼调节功能减弱现象，主要表现为看近处物体时视力下降，需要佩戴老花镜进行矫正。
青光眼青光眼是一组以眼压升高为主要特征的眼病，对视神经造成损害，严重时可导致失明。
2024年度绿色爱眼护眼保护视力爱眼日ppt课件分享
2024/3/24
均衡饮食营养
多摄入富含维生素A、C、E等抗氧化剂的 食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助 于保护眼睛免受自由基损害。
10
03
绿色爱眼护眼实践方法 分享
2024/3/24
11
合理用眼习惯培养
控制用眼时间
避免长时间连续使用电子产品， 每隔一段时间就进行适当的休息
。
调整屏幕设置
保证屏幕亮度适宜，对比度和色 温调整到对眼睛最舒适的状态。
利用媒体平台进行推广
充分利用电视、广播、报纸、网络等媒体平台，发布绿色 爱眼行动的相关信息，扩大宣传覆盖面。
加强国际合作与交流
学习借鉴国际先进经验和技术成果，加强与国际组织和其 他国家的合作与交流，共同推动绿色爱眼事业的发展。
26
THANKS
感谢观看
2024/3/24
27
每学期至少进行一次视力检查，及时发现学生视力问题。
2024/3/24
检查项目
包括裸眼视力、矫正视力、色觉等多个方面，全面了解学生视力 状况。
数据记录与分析
建立学生视力档案，对检查结果进行记录和分析，为后续干预提 供依据。
17
校园宣传教育工作部署
宣传教育内容
普及科学用眼知识，宣传绿色爱眼理念，提高学生和家长对视力保 护的重视程度。
离视物模糊。
2024/3/24
9
预防措施与日常保健方法
保持正确用眼姿势
避免长时间近距离用眼，如看书、写字、 使用电脑等，每45分钟应休息10分钟。
定期检查视力
建议每年至少进行一次视力检查，以便及 时发现并处理视力问题。
控制用眼时间
合理安排作息时间，保证充足睡眠，让眼 睛得到充分休息。
均衡饮食营养
多摄入富含维生素A、C、E等抗氧化剂的 食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花等，有助 于保护眼睛免受自由基损害。
10
03
绿色爱眼护眼实践方法 分享
2024/3/24
11
合理用眼习惯培养
控制用眼时间
避免长时间连续使用电子产品， 每隔一段时间就进行适当的休息
。
调整屏幕设置
保证屏幕亮度适宜，对比度和色 温调整到对眼睛最舒适的状态。
利用媒体平台进行推广
充分利用电视、广播、报纸、网络等媒体平台，发布绿色 爱眼行动的相关信息，扩大宣传覆盖面。
加强国际合作与交流
学习借鉴国际先进经验和技术成果，加强与国际组织和其 他国家的合作与交流，共同推动绿色爱眼事业的发展。
26
THANKS
感谢观看
2024/3/24
27
每学期至少进行一次视力检查，及时发现学生视力问题。
2024/3/24
检查项目
包括裸眼视力、矫正视力、色觉等多个方面，全面了解学生视力 状况。
数据记录与分析
建立学生视力档案，对检查结果进行记录和分析，为后续干预提 供依据。
17
校园宣传教育工作部署
宣传教育内容
普及科学用眼知识，宣传绿色爱眼理念，提高学生和家长对视力保 护的重视程度。
离视物模糊。
2024/3/24
9
预防措施与日常保健方法
保持正确用眼姿势
避免长时间近距离用眼，如看书、写字、 使用电脑等，每45分钟应休息10分钟。
定期检查视力
建议每年至少进行一次视力检查，以便及 时发现并处理视力问题。
控制用眼时间
合理安排作息时间，保证充足睡眠，让眼 睛得到充分休息。
预防近视眼保护爱护眼睛全国爱眼日PPT模板爱眼用眼卫生主题班会PPT10
202X年6月6日全国爱眼日主题班会
日
常
导生 致眼睛近视的活原因
和
学
习
中
玩耍时不伤害眼睛
，
怎
不躺着看书
样
预
防不要在颠簸的车上看书
近
视
不近距离看电视 不用脏手擦眼睛 不要在强光下看书
导致眼睛近视的原因
“二要”
1读
2
书 连
写
续
字
读
确
导致眼睛近视的原因
的
书
读书写字要注意：
身
写
正
姿
肩
势
平
足
第三部分
怎样保护眼睛
认识我们的眼睛
眼 睛眼
眼
睛
睛
能
是
帮
我
们
人
看
见
什
类
么
认识我们的眼睛
上 睫 眼毛 珠
下 睫 毛
眼睛的外部结构
上
睫
人
的 眼 球 充 满
认识我们的眼睛
凡裸眼视力低于1.0（对数视力表低于5.0）称为视力低下
小
学初
生中
高
中大
生学
见
认识我们的眼睛
的
眼
散光
睛
青光眼
问
题
近视远视 白内障
第二部分
导致眼睛近视的原因
202X年6月6日全国爱眼日主题班会
怎样保护眼睛
饮食结构合理，营养均衡 多
吃
多
吃
一
些
含
劳逸结合，睡眠维充足 保
生
素Hale Waihona Puke 证每A有天 的
睡
食
物
日
常
导生 致眼睛近视的活原因
和
学
习
中
玩耍时不伤害眼睛
，
怎
不躺着看书
样
预
防不要在颠簸的车上看书
近
视
不近距离看电视 不用脏手擦眼睛 不要在强光下看书
导致眼睛近视的原因
“二要”
1读
2
书 连
写
续
字
读
确
导致眼睛近视的原因
的
书
读书写字要注意：
身
写
正
姿
肩
势
平
足
第三部分
怎样保护眼睛
认识我们的眼睛
眼 睛眼
眼
睛
睛
能
是
帮
我
们
人
看
见
什
类
么
认识我们的眼睛
上 睫 眼毛 珠
下 睫 毛
眼睛的外部结构
上
睫
人
的 眼 球 充 满
认识我们的眼睛
凡裸眼视力低于1.0（对数视力表低于5.0）称为视力低下
小
学初
生中
高
中大
生学
见
认识我们的眼睛
的
眼
散光
睛
青光眼
问
题
近视远视 白内障
第二部分
导致眼睛近视的原因
202X年6月6日全国爱眼日主题班会
怎样保护眼睛
饮食结构合理，营养均衡 多
吃
多
吃
一
些
含
劳逸结合，睡眠维充足 保
生
素Hale Waihona Puke 证每A有天 的
睡
食
物
爱眼护眼保护视力ppt课件(2024)
26
未来视力保健趋势展望
2024/1/26
个性化视力保健方案
随着科技的发展，未来可能会根据每个人的基因、生活习 惯等因素，制定个性化的视力保健方案，提高视力保健的 效果。
智能化视力监测与提醒
借助智能设备和技术，未来可以实现实时、准确的视力监 测和提醒功能，帮助人们及时发现并纠正不良的用眼习惯 。
新型视力矫正技术
关键知识点总结回顾
第一季度
第二季度
第三季度
第四季度
视力的重要性
视力是人类感知外界的 主要途径，良好的视力 对于学习、工作和生活 至关重要。
近视的成因与危害
近视主要是由于眼球前 后径过长或折光系统折 光能力过强，导致平行 光线不能清晰成像在视 网膜上。近视会严重影 响视力和生活质量，甚
至引发并发症。
学员B
我以前对近视的危害认识不足，以为只是看不清东西而已。通过学习，我了解到近视还会 引发其他眼部疾病，甚至影响生活质量。现在我会更加注意保护眼睛，避免近视的发生。
学员C
我觉得本课程的实用性很强。通过学习，我不仅掌握了爱眼护眼的方法，还学会了如何选 择合适的眼镜和隐形眼镜。这些知识对我的生活和学习都有很大帮助。
2024/1/26
眼部不适
近视患者容易出现眼疲劳 、眼干、眼涩等不适症状 。
心理健康
长期佩戴眼镜或隐形眼镜 可能对患者的心理造成一 定压力，影响自信心和社 交能力。
9
高度近视并发症风险
01
02
03
04
视网膜脱落
高度近视患者眼轴增长，视网 膜变薄，容易发生视网膜脱落
，严重者可导致失明。
青光眼
高度近视患者眼压升高的风险 增加，容易诱发青光眼，损害
未来视力保健趋势展望
2024/1/26
个性化视力保健方案
随着科技的发展，未来可能会根据每个人的基因、生活习 惯等因素，制定个性化的视力保健方案，提高视力保健的 效果。
智能化视力监测与提醒
借助智能设备和技术，未来可以实现实时、准确的视力监 测和提醒功能，帮助人们及时发现并纠正不良的用眼习惯 。
新型视力矫正技术
关键知识点总结回顾
第一季度
第二季度
第三季度
第四季度
视力的重要性
视力是人类感知外界的 主要途径，良好的视力 对于学习、工作和生活 至关重要。
近视的成因与危害
近视主要是由于眼球前 后径过长或折光系统折 光能力过强，导致平行 光线不能清晰成像在视 网膜上。近视会严重影 响视力和生活质量，甚
至引发并发症。
学员B
我以前对近视的危害认识不足，以为只是看不清东西而已。通过学习，我了解到近视还会 引发其他眼部疾病，甚至影响生活质量。现在我会更加注意保护眼睛，避免近视的发生。
学员C
我觉得本课程的实用性很强。通过学习，我不仅掌握了爱眼护眼的方法，还学会了如何选 择合适的眼镜和隐形眼镜。这些知识对我的生活和学习都有很大帮助。
2024/1/26
眼部不适
近视患者容易出现眼疲劳 、眼干、眼涩等不适症状 。
心理健康
长期佩戴眼镜或隐形眼镜 可能对患者的心理造成一 定压力，影响自信心和社 交能力。
9
高度近视并发症风险
01
02
03
04
视网膜脱落
高度近视患者眼轴增长，视网 膜变薄，容易发生视网膜脱落
，严重者可导致失明。
青光眼
高度近视患者眼压升高的风险 增加，容易诱发青光眼，损害
2024版《爱护眼睛保护视力》PPT课件
膜等结构。
眼眶
保护眼球，维持眼球稳定。
眼外肌
控制眼球运动，实现双眼单视 功能。
神经与血管
负责传输视觉信息及提供营养。
视觉形成原理
光线进入眼睛
通过角膜、房水、晶状 体和玻璃体等屈光介质。
折射与聚焦
屈光介质将光线折射并 聚焦在视网膜上。
神经传输
视网膜上的感光细胞将 光信号转换为神经信号， 通过视神经传输到大脑
视觉中枢。
视觉形成
大脑视觉中枢对神经信 号进行解析，形成视觉。
眼睛在生活中的重要性
感知外界信息
眼睛是人类感知外界信息的重要 器官，80%以上的信息通过视觉
获取。
学习与工作
良好的视力有助于提高学习和工 作效率。
社交与情感
眼神交流在社交和情感表达中起 着重要作用。
美观与健康
眼睛的美观度直接影响个人形象， 同时眼睛健康也是整体健康的重
按揉太阳穴、刮上眼眶，运用 按揉太阳穴和刮上眼眶的手法， 起到排除杂念、解除眼肌疲劳、 保护视力的作用。
按揉四白穴，通过对四白穴进 行按揉，起到疏风明目、通经 活络的作用，使眼部气血通畅， 达到缓解眼肌疲劳的目的。
按揉风池穴，风池穴是足少阳 胆经上的重要穴位，通过按揉 可以起到疏风通络、解痉止痛 的作用，对缓解眼肌疲劳有很 好的效果。
定期开展视力保健操活动
制定计划 学校或班级应制定视力保健操活动计 划，明确活动时间、地点和负责人。
组织实施
按照计划组织实施视力保健操活动， 确保每个学生都能参与进来。
监督检查
对视力保健操活动进行监督检查，确 保活动质量和效果。
宣传推广
通过宣传推广，让更多的人了解视力 保健操的重要性和作用，提高大家的 眼保健意识。
眼眶
保护眼球，维持眼球稳定。
眼外肌
控制眼球运动，实现双眼单视 功能。
神经与血管
负责传输视觉信息及提供营养。
视觉形成原理
光线进入眼睛
通过角膜、房水、晶状 体和玻璃体等屈光介质。
折射与聚焦
屈光介质将光线折射并 聚焦在视网膜上。
神经传输
视网膜上的感光细胞将 光信号转换为神经信号， 通过视神经传输到大脑
视觉中枢。
视觉形成
大脑视觉中枢对神经信 号进行解析，形成视觉。
眼睛在生活中的重要性
感知外界信息
眼睛是人类感知外界信息的重要 器官，80%以上的信息通过视觉
获取。
学习与工作
良好的视力有助于提高学习和工 作效率。
社交与情感
眼神交流在社交和情感表达中起 着重要作用。
美观与健康
眼睛的美观度直接影响个人形象， 同时眼睛健康也是整体健康的重
按揉太阳穴、刮上眼眶，运用 按揉太阳穴和刮上眼眶的手法， 起到排除杂念、解除眼肌疲劳、 保护视力的作用。
按揉四白穴，通过对四白穴进 行按揉，起到疏风明目、通经 活络的作用，使眼部气血通畅， 达到缓解眼肌疲劳的目的。
按揉风池穴，风池穴是足少阳 胆经上的重要穴位，通过按揉 可以起到疏风通络、解痉止痛 的作用，对缓解眼肌疲劳有很 好的效果。
定期开展视力保健操活动
制定计划 学校或班级应制定视力保健操活动计 划，明确活动时间、地点和负责人。
组织实施
按照计划组织实施视力保健操活动， 确保每个学生都能参与进来。
监督检查
对视力保健操活动进行监督检查，确 保活动质量和效果。
宣传推广
通过宣传推广，让更多的人了解视力 保健操的重要性和作用，提高大家的 眼保健意识。
2024年度爱护眼睛保护视力PPT免费
适当运动
鼓励进行户外运动，如乒乓球、羽毛球等，有助于锻炼眼部肌肉， 促进视力健康。
2024/3/24
29
呼吁社会各界共同参与，共同推动视力保健事业发展
政府支持
呼吁政府加大对眼健康领域的投
入，制定相关政策，推动视力保
健事业的发展。
01
社会组织助力
发挥社会组织在眼健康领域的积
极作用，组织公益活动，提高公
2024/3/24
24
定期检查，及时发现并治疗问题
定期进行眼科检查
建议老年人每年至少进行一次眼 科检查，以及时发现并治疗潜在
问题。
注意观察眼部症状
如出现眼痛、头痛、视力下降等 症状，应及时就医。
配合医生治疗
一旦确诊患有眼病，应积极配合 医生的治疗方案，按时用药、定
期复查。
2024/3/24
25
老年人适宜锻炼方式和注意事项
柑橘类水果、草莓、青椒等，有助于 减轻眼部疲劳和防止眼部老化。
2024/3/24
12
控制糖分摄入，降低近视风险
减少高糖食品的摄入
如糖果、蛋糕、甜饮料等，以降低血糖波动对眼睛的不良影响。
控制精制碳水化合物的摄入
如白米、白面等，以降低近视风险。
适量摄入优质蛋白质
如鱼、瘦肉、豆类等，有助于维持眼部肌肉和组织的正常功能。
2024/3/24
提高生活质量
良好的视力是保证生活质 量的重要因素之一，预防 近视和眼疾有助于提高个 体的生活质量。
促进身心健康
眼睛健康与全身健康密切 相关，预防近视和眼疾有 助于维护个体的身心健康。
6
2024/3/24
02
日常生活中如何爱护眼睛
7
保持良好用眼习惯
鼓励进行户外运动，如乒乓球、羽毛球等，有助于锻炼眼部肌肉， 促进视力健康。
2024/3/24
29
呼吁社会各界共同参与，共同推动视力保健事业发展
政府支持
呼吁政府加大对眼健康领域的投
入，制定相关政策，推动视力保
健事业的发展。
01
社会组织助力
发挥社会组织在眼健康领域的积
极作用，组织公益活动，提高公
2024/3/24
24
定期检查，及时发现并治疗问题
定期进行眼科检查
建议老年人每年至少进行一次眼 科检查，以及时发现并治疗潜在
问题。
注意观察眼部症状
如出现眼痛、头痛、视力下降等 症状，应及时就医。
配合医生治疗
一旦确诊患有眼病，应积极配合 医生的治疗方案，按时用药、定
期复查。
2024/3/24
25
老年人适宜锻炼方式和注意事项
柑橘类水果、草莓、青椒等，有助于 减轻眼部疲劳和防止眼部老化。
2024/3/24
12
控制糖分摄入，降低近视风险
减少高糖食品的摄入
如糖果、蛋糕、甜饮料等，以降低血糖波动对眼睛的不良影响。
控制精制碳水化合物的摄入
如白米、白面等，以降低近视风险。
适量摄入优质蛋白质
如鱼、瘦肉、豆类等，有助于维持眼部肌肉和组织的正常功能。
2024/3/24
提高生活质量
良好的视力是保证生活质 量的重要因素之一，预防 近视和眼疾有助于提高个 体的生活质量。
促进身心健康
眼睛健康与全身健康密切 相关，预防近视和眼疾有 助于维护个体的身心健康。
6
2024/3/24
02
日常生活中如何爱护眼睛
7
保持良好用眼习惯
全国爱眼日节日视力保护科普教育PPT
眼是视觉的感觉器官，包括眼球及其附属器。眼所占的体表面积和容积虽小，但 其功能对生活和劳动至关重要。眼是机体的一个组成部分，许多全身系统性疾病 可在眼部有所表现。为“捕捉”光的讯息，眼必须暴露于体表，这增加了它受外 伤和外界病原体侵袭的机会。眼的疾病最终都会影响视觉功能。视力丧失不但使 患者遭受痛苦，也会给家庭和社会带来不幸，因此眼科学的研究有重大意义。
中/小/学/爱/眼/护/眼/教/育
关爱眼睛
全国爱眼日节日科普PPT模板
You c an c li c k he re to ed i t the te x t . You c an click here to edit the text.You can click here to edit the text.
注意事项:
1.不要吹太久的空调，空调房间最好每隔两 个小时通风一次。
2.座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 注意调整空调出风口方向和风速。
3.在工作中注意增加眨眼频率，用热毛巾敷 眼，如果症状较重，最好去医院进行检查治 疗。
认识眼睛
游泳前后，注意眼部感染
游泳前后一定要特别注意眼睛的保护，因 为游泳很容易引发眼睛疾病。
控制孩子使用电子产品时间
家长要有意识地控制孩子使用电子产品。 非学习目的的电子产品使用单次不宜超 过15分钟，每天累计不宜超过1小时； 使用电子产品学习30-40分钟后，休息 远眺放松10分钟。年龄越小，连续使 用电子产品的时间应越短。
多进行户外锻炼
家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻 炼身体，能放松孩子的身心，保护视力 此外，充足的阳光照射可以预防近视。 专家表示，儿童每天至少要在阳光下待 3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫 中接收的光照。
PART.02
中/小/学/爱/眼/护/眼/教/育
关爱眼睛
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注意事项:
1.不要吹太久的空调，空调房间最好每隔两 个小时通风一次。
2.座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 注意调整空调出风口方向和风速。
3.在工作中注意增加眨眼频率，用热毛巾敷 眼，如果症状较重，最好去医院进行检查治 疗。
认识眼睛
游泳前后，注意眼部感染
游泳前后一定要特别注意眼睛的保护，因 为游泳很容易引发眼睛疾病。
控制孩子使用电子产品时间
家长要有意识地控制孩子使用电子产品。 非学习目的的电子产品使用单次不宜超 过15分钟，每天累计不宜超过1小时； 使用电子产品学习30-40分钟后，休息 远眺放松10分钟。年龄越小，连续使 用电子产品的时间应越短。
多进行户外锻炼
家长平常应该多带孩子去郊外玩玩，锻 炼身体，能放松孩子的身心，保护视力 此外，充足的阳光照射可以预防近视。 专家表示，儿童每天至少要在阳光下待 3个小时，光照强度相当于炎夏的树荫 中接收的光照。
PART.02
《呵护眼睛预防近视》全国爱眼日主题班会 课件( 31张PPT)
近视并不可怕 正确认识近视 注意预防近视 合理控制近视 依然能拥有明亮的双眸！
感谢聆听！
远处的物体不能在视网膜上汇聚，而在视网膜之前形成焦点，导致远方的物
体模糊不清。
散光
正视
近视
远视
光线聚焦在视网膜上
光线聚焦在视网膜前
光线聚焦在视网膜后
光线不能在视网膜上聚焦， 有多个焦点
什么是近视？
眼球随年龄变化情况
3~~6岁 远视200~175度
E7~~9岁
远视150~100度
10~12岁 远视100~75度
第27个全国“爱眼日”
2022年6月6日
1992年，天津医科大学眼科教授王延华 与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱 眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为" 全国爱眼日"。1996年，卫生部、教育部、团 中央、中国残联等12个部委联合发出通知， 将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定 每年的6月6日为"全国爱眼日"。
6、定期监测视力
05
近视了，怎么办？
2020年8月27日，教育部公布了疫情期间青少年视力调查数据，与2019年 底相比，疫情后半年以来中小学生近视率增加了11.7%。教育部表示下一步 将采取控制在线学习时长等多种措施应对学生视力问题。 (1)：保证学生每天接触一小时以上阳光，在校超过一小时的户外活动和体 育锻炼，在线看视频学习时长不得超过2小时。 (2)：学校照明环境和书桌椅对孩子视力也有影响，还要坚持做眼保健操。
近视产生的危害
3、高度近视可致盲
➢眼 底 疾 病 ， 有 很 大 一 部 分 是 由高度近视演化而来的; ➢还 有 近 三 分 之 一 致 盲 的 病 人 ， 也是由高度近视演化而来的。
全国爱眼日保护眼睛预防近视PPT
谢谢观看
保护眼睛 预防近视
爱护眼睛 从小做起
01 全国爱眼日 02 错误用眼习惯 03 怎样保护视力 04 护眼小常识
目录
01
全国 爱眼日
全国爱眼日
孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好 的用眼习惯来防治近视度数增长。孩子和家长们需要做的就 是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度 数增长。孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以 养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。孩子和家长们需 要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防 治近视度数增长。
错误用眼习惯
四、连续长时间用眼
孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。
五、长时间玩电脑，看电视
错误用眼习惯
三、不良的环境下用眼
孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。 孩子和家长们需要做的就是充分认识近视误区，以养成良好的用眼习惯来防治近视度数增长。
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03 审视仪表 教具准备
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Year-end summary plan reporting on activities report work report in the New YearYearend summary plan reporting on activities report work report in the New Year
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