儿童“分床睡”小答疑
孩子分床睡不宜过早或过晚
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孩子分床睡不宜过早或过晚
孩子分床睡不宜过早或过晚，3岁前分房睡会损害孩子的安全感，上学后分房睡成年后可能患上精神疾病等。
一、3岁前分房睡：会损害孩子的安全感
对于不到3岁的孩子，由于自我完全没有独立生存的能力，没有了母亲是一件十分恐怖的事情，孩子长大后可能会缺乏自信和安全感、疑心重、没有信任他人的能力等问题。
二、上学后分房睡：成年后可能患上精神疾病
同样，太晚跟孩子分房睡，孩子成年后则有可能患上某些精神疾病或产生心理问题。
比如，产生各种焦虑障碍或神经症、人格障碍、适应性障碍、性心理障碍、人际关系困难等。
有些女孩也会有恋母行为。
现在这种现象好像还越来越多，尤其是父母关系不和、单亲家庭和父亲地位过低的家庭，更应重视这个问题。
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孩子分床睡小技巧：如何让孩子分床睡
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孩子分床睡小技巧：如何让孩子分床睡
如何让孩子分床睡？酷漫居小编整理孩子分床睡小技巧，对于与孩子分床睡家长有非常大帮助。
孩子分床睡小技巧：
1、跟孩子约定一个分床计划，并尽量按照计划执行。
根据孩子的特性制定不同节奏的计划。
2、睡前相拥着讲故事（大点的孩子可以共享阅读时间）有助于安抚孩子。
3、睡前抱抱亲亲说晚安，告诉孩子我爱你。
对于有恐惧感的孩子，告诉他我们就在你隔壁，我们房间的灯会开到你入睡等。
4、孩子偶尔耍赖要求陪伴，坚决的体谅（陪）或者温柔地拒绝（不陪），批评讽刺最不可取。
5、不要因为孩子怕黑，就给孩子开夜灯。
孩子大脑中的松果体会分泌促进生长的褪黑素，所以黑夜是孩子生长的良机，如果有灯光，会影响褪黑素的分泌，影响生长；尤其对于女孩，灯光照射松果体还可能造成性早熟。
孩子入睡时可以开着家长房间的台灯等，爸妈房间的灯光也可以给孩子安全感。
家长入睡灯光关闭，也不会影响孩子生长发育了。
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关于孩子和父母分床分房的问题
关于孩子和父母分床分房的问题
根据心理学家的研究，3～6岁是儿童的“俄狄浦斯期”，孩子会对父母的关系、两性之间的问题比较敏感。
从性心理角度来说，孩子3岁之后最好与父母分房间睡觉，如果没有条件分房，一定要分床睡，而且绝不能让孩子看到父母的性事。
有儿科专家指出：“在3～6岁这个关键期，孩子需要意识到父母之间有一种亲密关系，是他没有能力介入的，接受这一点有益于孩子的健康发展。
”
从我自身的体会和身边一些妈妈的反馈来看，2～4岁分房睡觉确实是比较适宜的时间段，具体分房时间要根据孩子的实际情况来定。
如果孩子的安全感建立得很好，就可以早点分开睡。
但是分房睡不等于睡前就不用管孩子了，睡前陪伴孩子的阶段也是很重要的，看书、讲故事。
哪怕就是关了灯默默地陪着孩子，对帮助孩子走向独立自主都是非常有好处的。
另外，孩子独立睡觉时，可以把他最心爱的玩偶、毛巾、小被子等物品放在床上，可以增加孩子的安全感，陪伴孩子安稳入睡。
还要提醒各位妈妈注意的是，孩子越大，越不容易分房睡觉。
我认识的一些妈妈，孩子已经6、7岁了，还是不能分房睡觉，就是因为孩子自己睡觉太害怕，怕黑、怕窗外的声音、怕树叶的影子、怕床下藏着怪物。
反正是一切能联想到的都害怕。
这是因为随着孩子长大，他的想象力也在不断发展，4岁以后的孩子，尤其是5、6岁的时候，想象力非常丰富，会把故事中的情节联想起来，充分发挥想象。
所以到那个时候再分房，难度会更大。
让孩子分床或分房独自睡觉，是孩子自立的重要一步，这个时候，妈妈的分离焦虑往往比孩子还严重，真正爱孩子的妈妈，要克服自己的依恋和情感需要，帮助孩子走向独立。
育儿知识：关于分床睡的3个问题,家长必知
关于分床睡的3个问题，家长必知我们都知道，在宝宝们的成长中，关于分床睡，这是孩子们走向独立的一步，那么，在宝宝们分床睡的问题中，到底有哪些是需要家长们格外注意的呢？3个问题，家长们必知。
1. 3岁以内可不分床睡不少妈妈对于孩子从小单独睡这个育儿理念，非常不解。
其实，从没有任何一种育儿理念是绝对正确的，家长需要在健康成长的基础上，选择适合自家宝宝的方法。
如果你愿意和孩子享受亲密无间的亲子时光，可以和3岁以内的孩子睡觉。
如果你想从小培养孩子独立的意识，并有自己的空间，可让宝宝睡在旁边的小床。
对于3岁以内的孩子，是否分床睡完全看自己的意愿。
2. 3岁之后要开始分床不少妈妈都有和孩子分床睡的想法，但总是很难实行下去。
其实，分床睡并不是一下子把孩子撵出自己的房间，而是应该做一些铺垫，让孩子从心理上慢慢适应这个过程。
比如，睡前讲故事，孩子午睡可以睡在自己的小床上，给孩子的床上摆一些喜欢的毛绒玩具，选择他们喜欢的床单被褥。
告诉宝宝，有了这些小伙伴的陪伴，你也可以很勇敢。
当然，对于一分床睡就哭得撕心裂肺，特别不适应独立睡觉的孩子，父母也没有必要强迫。
不妨先从行为上让步，慢慢渗透分床睡的理念。
也许几个月过后，你会发现他居然自己提出来要单独睡觉了。
3.6岁以后开始分房睡不管是分床还是分房，大多数孩子都会在最初的时候，出现哭闹、不适应、胆小、拒绝等反应，这些其实都是缺乏安全感的表现。
建议家长多多鼓励，用轻拍被子或者讲故事的方式，让孩子放心芥蒂，从心理上得到放松。
分房睡伊始，家长要等孩子睡着后再离开，夜里经常来宝宝房间看看。
切不可把宝宝一个人锁在房门内，强迫实行分房。
宝宝分床睡，一定要选择在合适的年龄，而且还需要讲究合适的方法，否则，带给孩子们的将会是巨大的伤害，家长们根据上面的提示，在合适的年龄，和孩子分床睡吧。
孩子分房睡家长需要掌握哪些方法
孩子分房睡家长需要掌握哪些方法
孩子分房睡，是每个家庭都会遇到的情况，但有些家长可以让孩子很乐意接受分房睡，有些家长分房方法不对就会让孩子哭哭闹闹，方法不对，造成结果也不同，所以儿童家具品牌酷漫居小编建议：家长一定要把握好孩子分房睡的方法，注意哄孩子睡的技巧。
1、孩子一开始分房睡，必定会感到很不适应，因此为了安慰孩子，爸爸妈妈可以在睡前多陪孩子一会，多抱抱孩子，孩子有安全感，而且爸爸妈妈的房间不要上锁，当宝宝需要帮助时，随时可以来爸爸妈妈的房间。
2、睡前让孩子上厕所，为了防止孩子在睡觉的过程中醒来，建议各位妈妈让孩子睡觉前先去上厕所排尿，这样就不会在夜里被尿憋醒，分房睡也就半途而废。
3、睡前不要让孩子太兴奋，为了让孩子安然睡去，不要让孩子太兴奋，也不要责备孩子，当然，也应控制让孩子看电视时间，这会让他更加亢奋，最好躺在孩子床上安静的讲个故事给他听，让他精神放松。
4、及时鼓励和表扬，对于坚决不愿分房睡的孩子，也不要强逼，爸爸妈妈要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法，例如，可以通过奖励的办法诱导孩子分房睡，如果成功了，第二天，应对孩子的勇敢行为给予及时的肯定和表扬。
通常在一周后，孩子就很乐意自己一个人睡了，并且从此大多不愿意再跟父母睡。
孩子分房睡，是一项有技巧的工程，家长一定要注意孩子分房前的情绪，合理调节孩子的睡前活动，让孩子睡前可以平静入睡。
关于孩子分房睡眠的那些问题
关于孩子分房睡眠的那些问题孩子多大时该要分床睡了，孩子不愿意分床睡需要强制吗？今天跟大家聊聊关于分房睡眠的问题，宝妈需要了解的看看这篇文吧。
一、孩子多大可以和父母分床以及分房？关于孩子应该多大的时候和父母分床，其实并没有特别一致的看法。
即使美国儿科学会推荐的“婴儿期就应该让孩子和父母同房，但是独自睡婴儿床”的建议，也受到了很多的争议和质疑。
因为这个问题不仅需要考虑与孩子的亲密感、操作实践的难易程度、以及现实情况等问题，还涉及不同文化社会背景、亲子互动模式以及家人之间的身体界限等因素。
同样，对于孩子和父母分房睡觉的年龄，也并没有严格的标准，因为其中同样涉及很多的因素和考虑：首先是孩子的气质性格特征，一个高度敏感、情感需求高的孩子，一个人在自己的房间里睡觉，他们的焦虑水平会更高，通常也会面临更大的挑战。
不同年龄段的孩子，语言沟通和表达的水平不同，他们对睡眠安排的理解不同，也会影响孩子的适应。
父母平时和孩子的互动时间和质量也会影响孩子的睡眠安排。
如果父母工作非常繁忙很少时间陪伴孩子，或者有些父母回应效率低、回应质量差而且回应很不一致，通常对于孩子、特别是高敏感高需求的宝宝，就会渴望更多亲近父母，分房通常也会面临更多挑战。
有很多人推荐孩子在5岁之前应该拥有自己的卧室，一方面是由于有研究显示如果孩子在5岁以后还和父母同睡，父母的婚姻内压力水平会显著升高，而满意度会显著降低。
参考美国700多位儿童心理学家、儿童精神病医生以及儿童保护组织社工的意见，父母和孩子身体亲密接触（共浴、帮忙洗澡、便后清洁等）的最长时间平均值的建议是：共浴不超过3.3岁，帮忙洗澡不超过4.7岁，便后清洁不超过4.0岁。
虽然同床睡眠或者同房睡眠和以上这些活动的身体接触和暴露不同，但是考虑到睡觉衣物的特殊性，同床睡觉的近亲性，儿童性教育以及身边边界的意识，以及夫妻生活的需求和影响，我个人觉得在孩子充分准备好以及条件具备的情况下，可以考虑和孩子尽早分床分房睡眠。
孩子分床睡要注意哪些事项 儿童分床的要点
孩子分床睡要注意哪些事项儿童分床的要点
孩子分床睡要注意哪些事项？儿童家具品牌酷漫居小编:孩子分床要循序渐进，孩子耍赖不心软，同时不必扎堆标志期。
一、分床要循序渐进
在调整阶段，要讲究方法，循序渐进，用能让孩子接受的方式逐步改变他们的行为。
首先，在陪孩子睡觉时适当拉开距离；接着，为孩子准备一张紧靠妈妈床的小床；第三步，将孩子的床放在稍远一些，但妈妈仍能看到的地方；第四步，将孩子的小床放得更远一些，或放在独立房间。
二、孩子耍赖不心软
刚与父母分床睡眠的孩子，较易出现反复。
如：才把孩子安顿好，一转身孩子又跑到父母的床上，或半夜醒来偷偷溜到父母床上不走。
此时，父母千万不能心软，要不就会前
功尽弃。
明智的家长应耐心地把孩子劝回童床上，并多说些鼓励的话，实在不行时，可陪孩子重新入睡后再离开。
三、不必扎堆标志期
有的家长会选择在孩子入幼儿园、或入学这样的标志性时间分房，这样做并不好。
入园、入学本身就是重大的转变，再加上分房就会让孩子压力更大。
如果要分，应该在入园或入学的半年到一年的时间较好，因为孩子已经比较稳定，也可利用换房、搬家的时机，还可让他参与设计布置。
儿童分床睡怎样保证儿童良好的睡眠
儿童分床睡怎样保证儿童良好的睡眠
儿童分床睡怎样保证儿童良好的睡眠？儿童家具品牌酷漫居小编：让孩子感到不狐单，保证儿童有足够的安全感，这是儿童分床睡，家长应注意的问题。
儿童分床睡的注意问题：
1.让孩子单独睡眠时，应注意床离地面不要太高，确保孩子万一不慎掉到地上也不会有危险。
2.对有强烈依恋心理的孩子和容易产生孤独心理的孩子，入睡前可多加爱抚、多陪一会儿，讲些好听的故事让他愉快入梦，夜间常去照料，让孩子感到不狐单。
3.给他挑选合适的睡衣，并随着气温的变化选择不同厚度的被子。
4.在分床的最初阶段，可在床边安个夜灯，待他（她）逐渐适应后再关上。
和孩子分床睡需要注意什么？看完这些你就懂了!
和孩子分床睡需要注意什么？看完这些你就懂了！
孩子在我们的眼里永远是个孩子，好像是永远也长不大，但是孩子的能力要远远超过我们的预期，分床一直是很多人很为难的事情，让孩子一个人睡他肯定不答应，那么，和孩子分床睡需要注意什么？看完这些你就懂了！就让的外婆搬过来与我们同住，我们家没有其余的客房，于是在这段比较长的时间里面外婆睡在我们家，同时带着韵韵一起睡。
如今到了韵韵开始上幼儿园的年纪了，外婆的房子也装修好了于是搬进了新居，我们就开始让他单独睡，可他就是不肯单独睡，怎么哄都不听，我们应该采取什么样的办法呢？
专家答
有一部分的孩子并不能随着年纪的增长就可以和爸爸妈妈、祖辈分床睡觉，产生的原因主要有两方面，一方面是因为孩子的习惯，孩子从出生开始就一直在大人的爱抚中入睡，基本上都会产生依恋心理，就会造成不愿分开睡的情况，觉得非常恐惧，因此很抗拒；另一方面可能与孩子害怕孤独、黑暗的恐惧心理有关，想让他们单独睡，其实这个过程的艰难程度和让他们“断奶”一样，这是个非常难以完成的过程。
和小孩分床睡注意事项
和小孩分床睡注意事项1.建立一个良好的睡眠环境。
为孩子提供舒适、安全的睡眠环境，包括合适的床铺、舒适的床垫和被褥等。
同时，确保房间温度适宜，空气流通，有足够的光线和安静的环境。
2.选择合适的时间。
选择一个合适的时间将孩子从父母的床上移开，比如在孩子已经习惯独立睡眠或四五岁时，因为孩子可能还需要在夜间进行夜间哺乳或上厕所。
3.与孩子分享分床的原因。
与孩子沟通分床的原因，告诉他们这是成长的一部分，可以帮助他们建立独立性和自信心。
确保孩子理解他们依然受到父母的关爱和照顾，他们可以随时找父母寻求支持，但是他们需要有自己的空间来睡觉。
4.温柔过渡。
为了帮助孩子适应分床睡，逐渐减少在床上陪伴孩子入睡的时间。
可以开始在床上待一段时间，再离开房间。
逐渐延长离开房间的时间，直到孩子能单独入睡。
对于孩子可能出现的焦虑和担心，给予他们安慰和支持。
5.提供安全感。
确保孩子知道他们的房间是安全的，他们可以随时叫唤父母。
在孩子的房间放置一些他们喜欢的安全感物品，如玩具或毛绒动物，可以给予他们安全感和安慰。
6.建立规律的睡眠习惯。
建立规律的睡眠习惯可以帮助孩子更容易适应分床睡。
确保孩子在规定的时间上床睡觉，养成正确的入睡习惯，如睡前洗澡、听故事、放松活动等。
避免给孩子过多的刺激物品，如电子产品和糖类食物。
7.建立父母自己的规则和日程安排。
当孩子独自入睡时，父母也需要调整自己的作息习惯和日程安排。
确保他们有足够的休息和放松的时间，以便精力充沛地应对孩子需要的情况。
8.坚持稳定的分床睡。
一旦开始与孩子分床睡，父母需要坚持，不要因为孩子哭闹或要求回到父母的床上而退缩。
这个过程对于孩子和父母来说都是重要的成长时期，坚持可帮助孩子建立独立性和自信心。
9.保持耐心和理解。
孩子分床睡可能需要一些时间来适应新的安排，他们可能会感到不安和焦虑。
在整个过程中，父母需要保持耐心和理解，给予孩子支持和鼓励。
10.应对挑战。
有时，孩子可能会反复要求回到父母的床上睡觉。
育儿知识：分房睡,宝宝出现这些问题怎么办
分房睡，宝宝出现这些问题怎么办
导读：宝宝害怕自己睡怎么办？
妈妈问题：
“我们18 个月大的宝宝夜里每两个小时就会醒来一次。
当我到他卧室时，他已经站在婴儿床上，伸出手等着我抱了。
我想把他放下时，他会抓住我不放。
但是他之前都睡得挺好的。
我是不是应该让他哭，不去管他？”
分析：
不！还有更好的解决办法。
宝宝在12～18 个月时，分离焦虑会开始加强。
白天他变得更黏人，在夜里也更加意识到自己与父母的分离和孤独感。
不用害怕听宝宝的。
你既不会把他宠坏，也不会被他操纵。
他需要在你的照顾下度过这个高需求阶段，你不该屈从于那个破坏信任、使人麻木不仁的“让他哭吧”的方法。
你的宝宝是在告诉你他不能一个人睡觉。
他想念你。
以下才是你可以采取的选择：
他每次醒来后你尽快跑过去，不断地说“好了好了”来安慰他；这样你可能会很累，但是过一阵子，这种夜间的烦心事就会越来越少。
或者你也可以直接跟他一起睡。
拿一个床垫放到宝宝的房间内，当他睡觉时躺在靠近他婴儿床的地方，等他睡着后再离开。
有时候，宝宝只要睡觉时身边有父母陪着就很满足了。
如果他还是不断地醒来，那么你可以和你的丈夫试着轮流在他的房间陪他一起睡——如果你在那儿睡得好的话。
或者把他的婴儿床搬到你们的卧室，放在你们的床脚。
也可以把他的床垫放在地板上，让他睡在你的床边。
等这种分离焦虑逐渐减少，你就可以慢慢地让宝宝回到自己的房间了，如果这种睡眠方式很有效，你也可以让他在你们的房间里多睡上几个月。
这种换床睡的情形是夜间育儿一个很正常、也很快就会过去的阶段。
和小孩分床睡注意事项
和小孩分床睡注意事项
1.选择合适的床铺：小孩分床睡需要选择合适的床铺，如有条件可以
让小孩有自己的单独卧室，如果条件有限，可以考虑购买垂直层叠的床或
者床垫。
需要注意的是，床的高度不宜过高，以免小孩意外摔落。
2.制定规律的睡眠时间：小孩分床睡后，需要让小孩习惯晚间的独立
睡眠，可以规律的制定睡眠时间，让小孩了解自己的睡眠时间，并按时上
床入睡，以养成规律的生物钟，保持健康的睡眠习惯。
3.营造安静的睡眠环境：小孩分床睡后，需要营造优质的睡眠环境，
避免小孩受到噪音的干扰，如关闭电视、音响等娱乐设施。
可以选择透气、柔软的床品，给小孩提供宁静、舒适的睡眠环境。
4.注意安全：小孩分床睡后，需要注意小孩的安全问题，如及时更换
床单，避免过度捆绑，以免导致窒息、意外摔落等事故。
可以在小孩床上
放置安全护栏，晚间更换床单时需要谨慎。
5.宣传独立性：小孩分床睡后，需要适当宣传独立性，让小孩了解独
立生活的重要性，鼓励小孩独立完成日常生活，慢慢学会自我照顾，成为
独立、自信的人。
什么时候和孩子分床睡好 怎么让孩子分床睡觉
什么时候和孩子分床睡好怎么让孩子分床睡觉孩子分床睡这件事，时间、技巧到底如何把握才好呢？下面的答案或许能帮到您！一、到底几岁开始分床睡建议孩子3岁以后可以考虑分房睡，5岁左右分房最适合。
如果上小学以后还没有跟父母分房睡，就有些晚了。
为什么5岁左右分房睡最适合呢？因为孩子在5岁左右，开始意识到男女之间的差异。
所以，这个时候家长与孩子分开睡，可以给他们自己的空间，培养孩子形成独立的人格。
不过，对于坚决不愿分房睡的孩子，也不要强逼，家长要多动脑筋想想有什么孩子可接受的办法。
其实，孩子分床睡是个过程，而不是个时间点。
什么时候开始，要根据你家孩子的适应能力来决定，而不是到了3岁或者5岁就必须分床不可。
有的孩子就是性格比较独立一点，适应性强，4岁分床就很顺利，1周就搞定；二、帮助孩子顺利分床的小技巧1清除干扰物把电视、电脑、手机等电子设备从小朋友的房间里清理出去，创造一个有利于睡眠的环境。
一方面，如果孩子睡前还要看电视、打游戏的话，神经元会比较兴奋，从而导致入睡困难；另一方面，电视和电脑屏幕发出的光会对孩子的眼睛有影响，不利于孩子进入睡眠状态。
如果孩子需要一点照明光线，不妨在房间放一盏光度很暗的小夜灯。
2睡前准备，带给孩子仪式感。
洗个热水澡，换上睡衣，刷刷牙齿，然后再读一个好的故事——这一个个孩子亲自参与的步骤，能够帮助他们分散即将独自睡觉的恐惧。
时间长了，这一套睡前动作会像仪式一样印刻在孩子潜意识里，孩子们在做这些事情时，很自然的就知道马上要睡觉了。
3父母减少出现的次数在孩子睡着前就离开孩子的房间，这样时间久了，即便父母在身边，孩子也不会过度地依赖。
如果你真的很想看着他入睡，切记不要睡在孩子身边，也不要跟他说话。
坐在离孩子的床稍远一点的地方，渐渐地，孩子就会减少睡觉时对父母的依赖感。
4创立安全感孩子不敢独自睡觉，一个很重要的因素就是恐惧。
他们总是会担心屋子里藏着一只妖怪。
为了平复孩子恐惧的心情，可以给他一个他最喜欢的毛绒玩具，起个名字叫“宝宝守护者”；盖上一条他最喜欢的小毯子，起个名叫“神圣飞毯”；哪怕就是个玩具汽车，只要他觉得放在身边有安全感，都可以拿给他。
两个孩子如何分床睡 如何给孩子分床
两个孩子如何分床睡如何给孩子分床两个孩子如何分床睡？对于如何给孩子分床睡等问题，酷漫居整理几个分床睡小技巧，希望对消费者有所帮助。
有些消费者家因为是两个孩子，在两三年前之前，两个宝贝一起睡，已经实现了跟家长的分床。
最近一年多，孩子们年龄渐长，因此需要各自一个房间独自睡觉，也就是说实现完全的分房睡。
对于当时7岁多的女儿，家长给以了更长的过渡期。
家长约定，从第一个月开始，每个月的每周减少一天的陪睡（陪她入睡之后就离开），也就是第一个月每周陪6天，第二个月每周陪5天，第三个月每周陪4天，以此类推。
这样，在这长达半年的过渡期中，女儿既体验了独自睡觉并没那么难过，又有充分时间做心理的准备。
对于儿子，就更直接一些，这是因为有姐姐做榜样，儿子已经不需要更多的心理准备。
跟儿子的约定是隔天陪睡，一天陪，一天不陪，一直到他6岁生日那天，就完全独立睡觉了。
实行起来，发现不陪睡的那天，儿子即使睡不着，也并不会过来耍赖，而是自己看书（还不认字），看了一大堆书之后，就睡着了。
现在，他们都是在自己的房间里独立入睡，当然也会出现一些小状况。
比如，6岁的儿子偶尔表示窗帘的缝隙看上去像个怪兽，家长就会去帮他整理好窗帘，他就可以安心睡了。
9岁的女儿胆子小些，而且有点焦虑性气质，在她看了有点可怕的电视电影（如柯南），或者听了鬼故事之后，会表示害怕不敢自己睡。
对于这种情况，家长会分析她的状态，如果发现她确实非常恐慌难以入睡，家长会陪她一次，当然也是她睡着了就离开；如果发现她可以独立入睡，家长会允许她听着自己喜欢的故事睡。
当然如果没有那些影响情绪的外界因素，还是正常的独立睡。
总之，让孩子分床和分房，是出于对孩子健康发展的本意，因此不能太过武断和粗暴，当然家长的态度也不能黏黏糊糊，出尔反尔。
要在充分体谅孩子心灵需求的状态下进行，坚决的体谅和温柔的拒绝，让孩子知道独自睡觉没什么，爸爸妈妈就在旁边的房间里，他们的爱也永远在那里。
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怎样与孩子分床睡 分床睡的技巧
怎样与孩子分床睡分床睡的技巧
怎样与孩子分床睡？分床睡的技巧，家长要语言鼓励，合理环境布置，心理疏导等等引导孩子分床睡。
一、分床睡的技巧：语言鼓励
将分床睡当成一件值得庆祝的事，是孩子成长的标志，家长不要担心。
让孩子与独睡的孩子接触，用榜样的力量来感染他，可以在床周围贴上孩子喜欢的图片。
此外，爸爸妈妈还应当灵活机动，当孩子遇到生病等挫折时，可以让孩子跟大人睡上一宿半宿，从而抚慰他们“受伤”的心灵。
二、分床睡的技巧：环境布置
布置一个孩子喜欢的环境父母可以发挥孩子的主动性和想象力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。
这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算。
这首先是从心理上满足孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。
三、分床睡的技巧：心理疏导
如果孩子需要，可以给他找一个替代物。
例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。
孩子刚开始独睡时，可以打开他房间的门，父母也打开自己房间
的门，让两个小空间连接起来。
这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。
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孩子分房睡的小妙招
孩子分房睡的小妙招在孩子成长的过程中，出现孩子缺乏独立意识的情况是很常见的。
在家庭中，由于孩子习惯了和父母一起生活，随着时间的推移，孩子依赖心理会越来越强。
为了培养孩子的独立性，在孩子适当的时候推行分房睡，是有必要的。
但是，分房睡对于孩子而言是一个新的体验，为了让孩子能够主动适应分房睡，以下是一些小妙招。
1. 初步了解孩子的感受在家长计划分房睡之前，需要从孩子的角度来考虑问题，首先要知道孩子的感受如何。
为此，可以采取与孩子沟通的方式，询问孩子对分房睡的看法。
如果孩子表示不适应分房睡，需要家长适当的向孩子解释，告诉孩子分房睡的好处，提高孩子的理解和配合度。
2. 选择合适的房间在确定孩子分房睡的时候，家长需要考虑孩子的性格、生活习惯和房间的条件等因素。
首先，需要针对孩子的年龄和性别选择适合的房间，比如男孩和女孩的房间是需要分别设置的。
当然，在选房间的时候，还要考虑房间的采光、通风、大小等因素。
如果孩子分房睡的房间比较小，可以在有限的空间内进行合理的布置，提高空间的利用率。
除此之外，在孩子分房睡的房间里，还可以做好孩子的活动区域，用简单的小物品或图画布置房间，增强孩子的生活情趣。
3. 刻意调整孩子的生活习惯在孩子分房睡后，父母需要关注孩子的生活习惯。
比如孩子的睡眠时间是否规律，睡觉前是否洗漱，是否及时关灯等。
关于睡觉时间，父母可以制定一个规律的作息时间表，规定孩子在晚上什么时间上床、什么时间起床，并配合定期通风和换被套等培养孩子的健康睡眠习惯。
在孩子分房睡的过程中，也可以逐步的增加孩子的独立生活能力。
比如嘱咐孩子自觉睡觉，自己的小床单、小被子也要注意清洁，这些小习惯的养成将有助于孩子的独立成长。
4. 分房睡要适度不同年龄的孩子在分房睡时，对于父母的抚养和教育方式也是不同的，具体方法可以根据孩子的具体情况进行合理搭配。
当孩子初次进行分房睡时，可以在首日和几日后的适当时刻进行一些交流，以便孩子的生理和心理逐渐适应分房睡的模式。
宝宝分床睡的原因宝宝分床睡的做法
宝宝分床睡的原因宝宝分床睡的做法很多家庭都是父母和孩子一起睡，随着孩子的成长，宝宝需要分床睡，宝宝分床睡的原因有哪些呢?下面是店铺整理宝宝分床睡的原因的资料，欢迎阅读。
宝宝分床睡的原因1、有利于宝贝的身体健康如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。
睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝。
大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象;如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝;有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。
因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。
2、有利于从小培养内心独立内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。
研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。
让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。
宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。
3、有利于促进夫妇关系家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。
由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。
经常是妈咪一到晚上，就要哄宝贝入睡，遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。
待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。
4、避免形成恋父或恋母情结宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。
如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。
宝宝分床睡的做法睡前不要让宝宝太兴奋。
专家表示，其实，从宝宝出生以后，就可以分床睡。
孩子出生以后，一般都准备有婴儿床，可以把婴儿床放在父母身边，这样做一是可以使孩子及早脱离父母怀抱，二是防止父母无意中对婴儿的伤害。
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儿童“分床睡”小答疑
有关孩子“分床睡”的问题
关于孩子分床睡的问题，欧美国家和国内的父母有着不一样的答案！那么宝宝到底什么时候开始分床睡比较好呢？有没有标准答案呢？一直以来这都是一个具有争议的话题，今天元宝决定就这个话题进行深度的剖析，以帮助各位家长理性的对待这个问题！
中西差别
首先西方国家比较注重自我，因此在抚养孩子长大的过程中，也希望保持独立的自我，不希望因为孩子的问题而影响到夫妻生活以及父母的生活品质，因此在西方国家，通常孩子过了3个月就开始分床睡了；而在国内，由于传统观念的影响，孩子几乎是父母的生活重心，因此为了能够更好的照顾孩子，很多孩子即使上小学了还和大人一起睡。
但是具体而言，关于分床睡的问题，是西方国家的好还是我国的方式好，目前还没有具体的科学研究来给予佐证。
观点：
从教育的角度，就孩子什么时候分床睡“最好”这个问题，事实上很难进行精确的定量分析，如果一定要说什么时间“最好”，那么只能
一个相对的大概范围内最好，因为不同的孩子之间存在很大的个体差异。
为什么一定要和孩子分床睡？
不能分床(房)对男孩尤其不好。
很多孩子不敢一个人睡觉，甚至到小学中高年级还不能分开。
原因是孩子的依赖性太强，而作为父母认为这是一件小事，没有必要太看重。
孩子对童年的记忆就是通过一件件小事积累起来的。
对于孩子而言，他在两三岁甚至是一岁发生的事对他大脑发育影响是非常大的。
通过“一个人睡”可以以点带面让孩子在各方面都得到独立。
分床，是不是越早越好呢？
目前的现状是，有国外背景的家长往往非常理解分床、分房，执行得早，一般在两岁以前就能做到。
那时孩子还没有充分的自我意识，比较容易操作。
但很多家庭是到四五岁，孩子对睡眠的环境(甚至气味)已经非常习惯，那时候要分床或分房就比较困难。
有的家长“下定决心”，但孩子睡下后又钻回来，说自己做恶梦、害怕，结果又难以坚持。
释疑如何分床？
对待不同孩子还是要不同方法，分析到底是什么原因造成孩子不愿意分房(床)，大的方向上是要把握的，但具体做法也要根据孩子的具体情况
★★★1岁以内要坚持
国内家庭一般是和婴儿同睡一张床的。
西方家庭则一般从小不仅分床也分房的，但他们的育儿习惯也在变化之中。
作为一种折衷，从婴儿一生下来在同房间分床比较好，这样夜里照顾孩子比较容易，同时也让孩子习惯睡自己的床。
具体做法可以是让童床挨着大床，把童床靠近大床一侧的栏杆放低就好。
不过坚持分床也有困难。
主要是在孩子生病时，为了喂奶、照顾孩子方便，往往就把孩子放在大床上。
等到病好了，再让他回去，可能就还不回去了。
所以要坚持分床，在1岁以前要坚持一下。
★★★对于3～6岁的幼儿园小孩
这个年龄他希望成为人群中最好的，所以要多夸他，比如说，你看你如果能自己睡一个房间，就和动画片中的某某都一样棒了。
对这个年龄的孩子，他开始独睡之后，第二天一定要问他睡得怎么样，好不好，因为这个年龄的孩子语言表达能力有限，自己的感觉可能说不出来，所以家长要先问，然后给予鼓励。
对于更小的孩子，一般只要培养好睡觉的常规就好了。
但特别需要注意的是，一定不要在睡前看过于激烈的电视，不要觉得“他看不懂”。
要制造一种安宁的气氛，这样能让孩子更好地安睡。
★★★对已进入青春期、十二三岁以上的孩子
要给予他们足够的信任和信心。
要用引导的方式，以一种“我和你一起来解决问题”的态度，和他讨论有什么困难，尊重他的自主意识。
对即将进入青春期的小学高年级孩子，要多和孩子沟通，多谈，比如谈谈其他小朋友是不是已经睡自己的房间，你是怎么想的？对于小学低年级孩子，应该多鼓励他。
可以用“我们实验一下”的方法，比如一周安排一两天作为独自睡觉日，让他自己体会一下这种感觉，然后循序渐进。
分床睡要注意哪些要点？
★★★分床(房)不要选择儿童生活变动大的时间
有的家长会选择在孩子入幼儿园、或入学这样的标志性时间分房，这样做并不好。
入园、入学本身就是重大的转变，再加上分房就会让孩子压力更大。
如果要分，应该在入园或入学的半年到一年的时间较好，因为孩子已经比较稳定。
可以利用的时机是在换房、搬新家时，可以借机给孩子安排自己的儿童房，还可以让他参与设计布置
★★★安全第一
不论孩子什么年龄，都要防止出现跌落事故。
如果婴儿期分房，听见孩子哭闹不能听任孩子哭，因为孩子可能会发生碰撞或其他事故。
另外床上用品要注意，一般中国家庭往往被子过厚，孩子踢都踢不开，容易发生窒息事故。
★★★父母自身要认识到分床睡的重要性
分不开床，会有很严重的心理后果，女孩依赖，男孩脆弱
那些到了学龄还没有分床、分房的孩子往往问题会多一些。
比如女孩往往独立性差，依赖性强，难以参加夏令营这类集体活动。
男孩子问题会更多一些。
因为社会要求男孩子要能够保护别人，而这类男孩子往往恋母心态比较严重，性格敏感脆弱。
年龄大一些的还会受到同伴的嘲笑，遇事都需要去“问我妈”。
由于我们的教育已经过于女性化了，这些孩子的性别角色方面就会有更多问题。
中国家长一般都会在生活中管得过细，在衣食住行上特别操心，但对孩子的情感发展，独立性、自信心等方面却很少过问。
说到根本上，是没有把孩子当成一个真正的“人”。
所以家长不仅需要让孩子能够分床(房)，而且要把“让孩子能够成长为一个独立的人”成为自己的教育目标。
释疑：，辣妈们经常遇到的有关分床睡的6个问题！
★★★孩子分房之后尿床怎么办？
当孩子出现尿床或者其他负面行为时，不要立刻假设是分房(床)造成的。
也可能是孩子在幼儿园受到批评或其他事情，要具体分析。
如果真是因为分房，那么要和孩子交流，看是不是房间的布置有问题，比如晚上有怪影让孩子害怕，把不好的布置去掉就好了。
另外，如果是四岁以下的小孩，晚上尿床那是非常正常的事情，也不要把这件事情上冈上线，千万不要给小孩额外的压力。
不要因为尿床多洗床单而迁怒于宝宝，这是不道德的。
★★★孩子怕黑，可以用夜灯吗？
夜灯只宜作过渡的辅助措施，不宜长期使用。
因为夜灯会影响深度睡眠，影响到孩子生长激素的分泌，会影响个头的生长。
另外，可以搞清楚为什么怕黑，有些小朋友怕“鬼”，有些小朋友怕“怪物”，还有些小朋友怕“大灰狼”，如果是这些原因，我们就需要反思平时教育小孩的时候的“恐吓性”语言对小孩心理产生的负面影响。
★★★孩子蹬被子怎么办？
我认为这不是一个问题。
担心孩子冷可以给孩子穿合适的睡衣。
另外，室内温度的控制也是一个家庭很重要的内容。
不要过冷或者过热。
★★★分床(房)会不会伤害孩子的心灵？
在儿童成长中，比如断奶，上幼儿园，孩子都可能体验到痛苦，会发现有些愿望不能实现。
父母需要认识到，每一次成长都包含一定的痛苦，不可能让孩子完全没有痛苦地成长。
★★★孩子会问：为什么我不能和妈妈睡一床，爸爸却可以？
家长典型担心：“向孩子解释的过程要涉及到夫妻之间的关系，会不会让孩子产生和性有关的联想？”
孩子在3～6岁，会对男女身体的不同感兴趣，这是正常的。
父母可以用适当的、孩子能够理解的语言回答相关的问题，让孩子理解父母住在一起是天经地义的。
当他长大了，也可以结婚，和另一个人住在一起。
这个解释没有一个“标准答案”，关键在于父母心态上要觉得这是正常的。
父母们既然能想出孩子是鸟衔来的之类的说法来回避问题，元宝相信各位辣妈也会有足够的创造性来很好地回答问题。
★★★看了那么多答案，实在不知道几岁分床好？
对此问题仁者见仁，智者见智，对于大部分辣妈而言要做到一岁内就分床睡是非常难得事情，因此元宝建议，三岁左右的宝宝就应该开始分床睡了～。