儿童“分床睡”小答疑

儿童“分床睡”小答疑

有关孩子“分床睡”的问题

关于孩子分床睡的问题，欧美国家和国内的父母有着不一样的答案！那么宝宝到底什么时候开始分床睡比较好呢？有没有标准答案呢？一直以来这都是一个具有争议的话题，今天元宝决定就这个话题进行深度的剖析，以帮助各位家长理性的对待这个问题！

中西差别

首先西方国家比较注重自我，因此在抚养孩子长大的过程中，也希望保持独立的自我，不希望因为孩子的问题而影响到夫妻生活以及父母的生活品质，因此在西方国家，通常孩子过了3个月就开始分床睡了；而在国内，由于传统观念的影响，孩子几乎是父母的生活重心，因此为了能够更好的照顾孩子，很多孩子即使上小学了还和大人一起睡。但是具体而言，关于分床睡的问题，是西方国家的好还是我国的方式好，目前还没有具体的科学研究来给予佐证。

观点：

从教育的角度，就孩子什么时候分床睡“最好”这个问题，事实上很难进行精确的定量分析，如果一定要说什么时间“最好”，那么只能

一个相对的大概范围内最好，因为不同的孩子之间存在很大的个体差异。

为什么一定要和孩子分床睡？

不能分床(房)对男孩尤其不好。很多孩子不敢一个人睡觉，甚至到小学中高年级还不能分开。原因是孩子的依赖性太强，而作为父母认为这是一件小事，没有必要太看重。孩子对童年的记忆就是通过一件件小事积累起来的。对于孩子而言，他在两三岁甚至是一岁发生的事对他大脑发育影响是非常大的。通过“一个人睡”可以以点带面让孩子在各方面都得到独立。

分床，是不是越早越好呢？

目前的现状是，有国外背景的家长往往非常理解分床、分房，执行得早，一般在两岁以前就能做到。那时孩子还没有充分的自我意识，比较容易操作。但很多家庭是到四五岁，孩子对睡眠的环境(甚至气味)已经非常习惯，那时候要分床或分房就比较困难。有的家长“下定决心”，但孩子睡下后又钻回来，说自己做恶梦、害怕，结果又难以坚持。

释疑如何分床？

对待不同孩子还是要不同方法，分析到底是什么原因造成孩子不愿意分房(床)，大的方向上是要把握的，但具体做法也要根据孩子的具体情况

★★★1岁以内要坚持

国内家庭一般是和婴儿同睡一张床的。西方家庭则一般从小不仅分床也分房的，但他们的育儿习惯也在变化之中。作为一种折衷，从婴儿一生下来在同房间分床比较好，这样夜里照顾孩子比较容易，同时也让孩子习惯睡自己的床。具体做法可以是让童床挨着大床，把童床靠近大床一侧的栏杆放低就好。

不过坚持分床也有困难。主要是在孩子生病时，为了喂奶、照顾孩子方便，往往就把孩子放在大床上。等到病好了，再让他回去，可能就还不回去了。所以要坚持分床，在1岁以前要坚持一下。

★★★对于3～6岁的幼儿园小孩

这个年龄他希望成为人群中最好的，所以要多夸他，比如说，你看你如果能自己睡一个房间，就和动画片中的某某都一样棒了。

对这个年龄的孩子，他开始独睡之后，第二天一定要问他睡得怎么样，好不好，因为这个年龄的孩子语言表达能力有限，自己的感觉可能说不出来，所以家长要先问，然后给予鼓励。

对于更小的孩子，一般只要培养好睡觉的常规就好了。但特别需要注意的是，一定不要在睡前看过于激烈的电视，不要觉得“他看不懂”。要制造一种安宁的气氛，这样能让孩子更好地安睡。

★★★对已进入青春期、十二三岁以上的孩子

要给予他们足够的信任和信心。要用引导的方式，以一种“我和你一起来解决问题”的态度，和他讨论有什么困难，尊重他的自主意识。对即将进入青春期的小学高年级孩子，要多和孩子沟通，多谈，比如谈谈其他小朋友是不是已经睡自己的房间，你是怎么想的？对于小学低年级孩子，应该多鼓励他。可以用“我们实验一下”的方法，比如一周安排一两天作为独自睡觉日，让他自己体会一下这种感觉，然后循序渐进。

分床睡要注意哪些要点？

★★★分床(房)不要选择儿童生活变动大的时间

有的家长会选择在孩子入幼儿园、或入学这样的标志性时间分房，这样做并不好。入园、入学本身就是重大的转变，再加上分房就会让孩子压力更大。如果要分，应该在入园或入学的半年到一年的时间较好，因为孩子已经比较稳定。可以利用的时机是在换房、搬新家时，可以借机给孩子安排自己的儿童房，还可以让他参与设计布置

★★★安全第一

不论孩子什么年龄，都要防止出现跌落事故。如果婴儿期分房，听见孩子哭闹不能听任孩子哭，因为孩子可能会发生碰撞或其他事故。另外床上用品要注意，一般中国家庭往往被子过厚，孩子踢都踢不开，容易发生窒息事故。

★★★父母自身要认识到分床睡的重要性

分不开床，会有很严重的心理后果，女孩依赖，男孩脆弱

那些到了学龄还没有分床、分房的孩子往往问题会多一些。比如女孩往往独立性差，依赖性强，难以参加夏令营这类集体活动。

男孩子问题会更多一些。因为社会要求男孩子要能够保护别人，而这类男孩子往往恋母心态比较严重，性格敏感脆弱。年龄大一些的还会受到同伴的嘲笑，遇事都需要去“问我妈”。由于我们的教育已经过于女性化了，这些孩子的性别角色方面就会有更多问题。

中国家长一般都会在生活中管得过细，在衣食住行上特别操心，但对孩子的情感发展，独立性、自信心等方面却很少过问。说到根本上，是没有把孩子当成一个真正的“人”。所以家长不仅需要让孩子能够分床(房)，而且要把“让孩子能够成长为一个独立的人”成为自己的教育目标。

释疑：，辣妈们经常遇到的有关分床睡的6个问题！

★★★孩子分房之后尿床怎么办？

当孩子出现尿床或者其他负面行为时，不要立刻假设是分房(床)造成的。也可能是孩子在幼儿园受到批评或其他事情，要具体分析。如果真是因为分房，那么要和孩子交流，看是不是房间的布置有问题，比如晚上有怪影让孩子害怕，把不好的布置去掉就好了。

另外，如果是四岁以下的小孩，晚上尿床那是非常正常的事情，也不要把这件事情上冈上线，千万不要给小孩额外的压力。不要因为尿床多洗床单而迁怒于宝宝，这是不道德的。

★★★孩子怕黑，可以用夜灯吗？