挫折并不可怕

挫折并不可怕，而且挫折是人生的必修课，所以我们应该正视挫折。

我们不仅不应该害怕挫折，反而应该感谢挫折，你想想看，是不是挫折使你明白生命的内涵？他告诉我们生活的八字真诀：正视、不屈、沉着、奋进。

挫折是福：顺境中人们看到的是鲜花和笑脸，然而，习惯于喜悦侵润的心灵往往承受不起打击的负荷，只有迎向挫折，尝遍人间酸甜苦辣，感受世态冷暖炎凉，才能有更多一层对生活的领悟，更了解人生的真谛。塞翁失马，焉知非福！碰到挫折不要畏惧，不要厌恶，从某方面说，挫折对我们来说是一件历练意志的好事，惟有挫折与困境才能使一个人变得坚强，变得无故。挫折可以锻炼我们克服困难的种种能力，森林中的大树，不同暴风骤雨搏击过千百回，树干就不会长得十分结实，人不遭遇种种挫折，其人格，本领就不会走向成熟，一切的磨难忧苦与悲哀，都足以帮助我们成长，锻炼我们。挫折足以燃起一个人的热情，唤醒一个人的潜力，而使他达到成功，有本领，有骨气的人，能将“失望”变成“动力”像蚌壳那样，将烦恼的沙烁化成珍珠。

挫折和失败都是成功的向导。挫折也是一所人生的好学校，挫折是一所每个人都必须经历的学校，在这所学校里，将学会怎样做人，你将学会独立思考，怎样选择，这一切都决定你一生的命运。心理学家认为：对挫折的体验，能培养人从容应付风险的能力，一旦发现自己能在风险中挺过来，对失败的恐惧就更少了。不经历风雨怎能见彩虹？没有失败的人生绝不是完美的人生，当你战胜失败时，你会对成功有更深的感悟，就是在这样一次次的感悟中，你走出了一个完美的人生。哲学家科林斯说：“不经历挫折，成功也只能是暂时的表象，只有历经挫折的磨难，成功才能像纯金一样发出光来。挫折并不可怕，可怕的是，经历了挫折却不知道总结挫折的教训，暂时的挫折不应该是消沉的原因，而应该是继续奋斗的起点。逃避挫折是解决不了问题的，最好的办法就是与挫折相处，不怕挫折，勇于面对他，接受他，并从挫折中吸取人生的经验和营养，从而使自己在不断经历和克服挫折的过程中逐渐成长，壮大，直至走向成功。

我忠心希望你可以正视挫折，藐视挫折，勇敢的面对挫折，最终走向成功。为了自己的快乐，为了成功后的快乐，努力吧。加油。我们共同为了快乐而努力。

挫折是人在成长(成熟)过程中从事某种充满期望的活动时所遇到的障碍和干扰，使个人的预期目标不能达到，心理需求不能满足时所受到的打击，既包括挫折情境，又包括挫折感受，两者紧密联系，前者导致后者。主要表现为烦恼、困惑、焦虑、愤怒等复杂的内心体验，将人包裹在消极情绪的交织状态中。可挫折如同压力一样无所不在，经历挫折在人的一生中几乎是不可避免的。于是，承受挫折、认识挫折、对挫折进行正确归因，进而减少和避免挫折发生0文豪巴尔扎克曾形象地把挫折比喻为一块石头，石头本身是中性的，无所谓好坏，但对于不同的人则会产生不同的影响——对于意志顽强者，挫折可能成为一块垫脚石，让他站得更高，看得更远，进行新一轮缜密而周全的奋斗目标谋划；对于弱者，挫折可能成为绊脚石，一次挫折就使其一蹶不振，忧郁终生，一事无成。由此看来，挫折对人的影响也并非全是消极的，而怎样面对挫折，寻找原由，吸取教训，增强自身对挫折的承受能力，才是现代人应当重视的。

一、挫折产生的原因

人一出生，从自然人变为社会人起，就受到各方面因素的影响和制约，人的许多理想和愿望都不能实现，从而导致人挫折心理的产生，轻者影响情绪和对事业的激情，重者导致终生生活在受挫后的病态心理状态之中。

导致挫折的因素有很多，归纳起来阻碍和干扰最大的主要有两大因素，即内部因素和外部因素。内部因素，主要指由于自身条件的限制阻碍了目标的实现，也叫个人起因挫折，来自两方面原因：一是个体生理原因，包括导致个人活动失败或无法达成目标的生理素质、体力、外貌及生理缺陷等。如一个身材矮小的人他一心想象姚明那样做球星，显然不现实。二是个人心理原因，包括个人生活条件、经济水平、人格特点、心理发展水平不高、意志薄弱、能力不强、自卑感重等。如目标超越了个人的客观实际，或者自我估计过高的人，也常因为目标高置的不现实，很多愿望不能实现遭受挫折。外部因素，是由外界事物或客观情况阻碍个体达到目标而产生的挫折，也称环境起因挫折，分为自然条件与社会条件两种。自然条件是个人意志或能力无法左右的，如天灾人祸、意外事故、社会动乱等。例如一场特大洪灾，把终年辛苦、眼看丰收在望的农民的庄稼及房屋全部冲垮；一次意外车祸，使一个幸福家庭残缺不全；一场社会动乱，打乱了原有的社会秩序和安宁，这些都是无法预料和控制的外部力量。社会条件，含个人在社会生活中受到的阻碍，如政治迫害、婚姻关系破裂、人际关系不顺、领导者管理方式不妥等等。

挫折从可能变为现实有三个必备条件：一是个人所追求的目标是重要的，其行为动机是强烈的；二是个人认为目标原本是可能达到的；三是在达到目标的过程中，个人遇到难以克服的障碍。

二、面对挫折的不同反应

不同的人遭遇挫后有不同的外在表现方式，即表现出明显的个体差异。在同样条件下，不同的人在挫折反应强度上形成差异：有人反应微弱，淡然一笑；有人反应强烈，痛苦不堪；有人百折不挠，愈挫愈勇。在时间上表现的差异：有人时过境迁，转瞬即逝；有人耿耿于怀，终生摆脱不了失败阴影。引起个体对挫折反应差异的因素来自三个方面，一是个人的抱负水平（即自我要求水平），抱负水平高的人挫折感会高于抱负水平低的人。二是个体的忍受力，忍受力不同，对挫折的感受就不一样，有人受轻微挫折就意志消沉，有人能忍受工作中的挫折但不能忍受生活中的挫折，有人能忍受自我伤害，有人忍受不了他有侮辱，有人受到挫折也不灰心丧气。三是个体对挫折的经验，经历过挫折的人，对再次发生挫折的反应不会太强烈，曾经战胜过挫折的人，再遇挫折时会冷静坚定。反之亦然。

人遭受挫折后会引起各种可能的反应，即挫折后的行为表现：要么攻击，如直接与阻碍达到目标的人当面吵架、动武，或改而寻找“替罪羊”；要么出现退化性行为，表现出盲目轻信、固执、逆反；要么采取妥协性行为，自我安慰，找出种种理由进行自我谅解和自我安慰；要么自我整饰，内心极度烦恼、焦虑、苦闷，但表面不动声色，把挫折心态埋藏不露，以弥补失败带来的自尊上的损失；要么成因推诿，不从自身的缺点、弱点上找原因，而是把原因推给他人，怨天尤人。