作文：读《不朽的失眠》有感
《不朽的失眠》读后感（大全五篇）
《不朽的失眠》读后感（大全五篇）第一篇：《不朽的失眠》读后感枫残，月黯，鸦啼，人殇。
叹世事多变。
枫月鸦啼。
残入秋，枫落，月淡。
名落孙山。
十年寒窗苦读，一夜散尽。
看万物，叹不尽哀愁。
枫愁。
“如火”“爝焰”写出了枫树颜色的鲜艳，与“冷冷”形成鲜明的对比，更渲染出了一种压抑的氛围。
“举”用拟人手法，写出了枫叶的姿态，却写出了枫树的聊无生机。
这也是诗人的心理，就像是枫树一样，即使有满腔热血也无人欣赏，是一种落考后怀才不遇的无奈表现。
月陨。
“西斜”写出了月亮渐渐褪去的情景。
“意兴阑珊”用拟人手法，写出了残月将尽的情景，渲染出悲凉的氛围。
表现出诗人对月亮的惋惜之情，更是对自己此时处境的同情。
“霜结千草”写出了月光洒落的情景，将“月光”比喻成“霜”，写出了月光的清寒，为全文的情感定下基调。
“亦如清霜”写出了星星的稀少与暗淡，“零落凄绝”更渲染出了凄凉的氛围，衬托出作者此时的孤独。
昏鸦独自啼。
“粗嗄嘶哑”写出乌鸦叫声的低沉。
“更黯淡”写出了乌鸦的悲哀。
与全文的感情基调相符。
万物残。
人。
独自殇一个人的夜晚，哀愁如风。
“残酷”“亲自”“眼睁睁”写出诗人的无奈。
“啮食”“一份一份消失”写出诗人的心痛。
诗人把自己的生命比作了“劲风中的残灯”，写出诗人此时心情的失落。
“快尽了”“每一霎那”“可能熄灭”写出烛火的微弱，更突出诗人此时心中的迷茫。
“可恨”“终其一生”“都不曾”写出诗人的难过与惋惜。
更写出诗人想要大展宏图却毫无办法的难过与悲伤。
钟声幽幽。
“撞击”“一声一声”写出了诗人无法入眠的情景，“正中要害”更写出了诗人的哀愁情绪。
人哀叹。
独怜无眠，悲从中来，挥笔一就，传流千古。
吟。
千古绝唱今天，张晓风写下了这篇文章，表达了慢慢的敬佩之情，对张继的敬佩之情。
似乎也想告诉今人，一时的成败并不重要，不朽的流传，需要经过时间的磨练。
看风流人物，吟千古诗篇。
枫盛。
月朗。
鸟鸣。
人笑。
千古磨练，留不朽诗篇。
第二篇：不朽的失眠* *作者简介：张晓风，台湾八大家之一。
我期待一次不朽的失眠
你永远不会知道，失眠的夜晚有多寂寞。
之所以不知道，是因为你不曾失眠。
刚闭上了眼睛，心就开始任意遨游，天马行空。
睁开了眼，一切又都是如此的寂静，只看得窗外的路灯落寞的亮着。
这时候从街道上走过的路行人的脸应该是疲惫的，困乏的脸上没有白天欢腾的笑容，匆忙的赶往那个充满温馨的地方。
在路口等待红灯的司机也是焦急不安，用力凝视着远处倒计时的牌子。
有时候我想，是不是在这失眠的夜晚，我应该一个人出去走走，呼吸下夜晚清新的空气，不要让这温柔的夜色，蹉跎在自己无常的辗转反侧中。
虽然失眠让人烦躁，但不能消极的看待。
要于“无声处听惊雷”，这是鲁迅叔叔说过的话，后来也成了我乐观自信的原则，也是安慰我的托辞。
我终于没有出去，只是一个人上了楼顶，疲倦的享受着那种“高处不胜寒”的胸襟，还有那种一览众人小的视野效果，很是惬意！然而终究是“独乐乐，不如众乐乐”，在这样的寂寥的夜晚，一个人在楼顶的画面本身就一副寂寞的图画。
楼顶，轻风习习，很是舒服，像一位温柔女性的纤细的手在轻轻的抚摸，很轻很柔的划过寸寸肌肤，带着丝丝清爽的凉意，在这初夏的光景中有着如此的风，也算是上帝的馈赠了。
远处街道的霓虹错落有致，形成一道夜晚的美丽风景。
但在这温柔的夜中，大多的人都酣畅在睡梦中，舒展着忙碌一天的身体，生活已经不容许他在这深夜优雅的遨游，享受这城市的夜景。
此时，我倒想起了那个唐代的落榜诗人张继，在一千二百多年前的某晚，他一个人，乘着的小船停泊在苏州城的枫桥下，却怎么也睡不着，站在小船头，夜色如水，寂寞如水，失落如水。
看着渔火点点，听着寒鸦鸟叫，小河静静的流淌，好像一首动听而忧伤的小夜曲，时刻触动着张继的心。
和他一起的朋友个个都考上了，在别人旌旗锣鼓，酣畅入眠的时候，唯独他一个人，孤独的站在着月斜人稀的小船上，彻夜不眠。
风起了，寒山寺的钟声惊醒了他。
让他走出那种自责和叹息，抖落身上的霜气，脱口吟唱，写下了那首千古流传的绝句《枫桥夜泊》：月落乌啼霜满天江枫渔火对愁眠姑苏城外寒山寺夜半钟声到客船张继出名了，他的诗为后人所传诵，人们也永远记住了他这首诗和他那夜不朽的失眠，那些披红游街的状元们却永远的淹没在历史的长河中，被人们所遗忘，现在人们最熟悉的却是这个当时的落榜者——张继，知道他那夜的失眠，知道那夜的钟声很凄凉，也知道那夜的空气弥漫着孤寂。
读《不朽的失眠》有感_读后感
读《不朽的失眠》有感
读《不朽的失眠》有感
我合上了书，脑子里不觉浮现出这幅画面。
午夜、深江、孤船，一个青年独自一人在船上静默着，然后写下了不朽的《枫桥夜泊》。
我今天读了这样一个故事。
盛唐时，张继落榜了。
怀揣着用青春换来的失望和苦涩踏上了回家的路。
在无边的黑暗和孤寂中，在一声声伶仃的钟声中，张继抹黑写下了著名的《枫桥夜泊》。
作者感慨道，可笑的是今天的人们早已忘却了当年的状元，却只记住了落寞的张继。
我读完后深有感触。
看到张继，我便想到了另一个人。
弱智天才——周周。
周周从小便与众不同，他是一个白痴。
他只有75的智商，一个弱智。
他的父亲知道后几乎崩溃，为了能让周周自己活下去，他甚至教周周给自行车打气。
一个偶然的机会，周周看到父亲在指挥乐队，于是周周便要求自己试一试。
善良的乐手们同意了，结果令人大吃一惊。
周周有举世无双的音乐天赋！无论多难的曲子他都得心应手，被称之为“少年莫扎特”！
人们常说上帝给你关上一扇门的同时，会为你打开一扇窗。
一时的失意又如何？天生不如人又如何？谁知千年后又会怎样？
失败了再来过，一时成功便能永垂不朽吗？人的失败只是一瞬，成功也只是一瞬。
革命先人说过，别看现在闹得欢，小心将来拉清单！梵高在世之时无人知晓，如今无人不知！罗马之王，生前威名显赫，如今又几人知晓？
所以成功与失败，并不是眼前的光芒所能代表的，一切都只待后人评说。
那么，失败了，不要怕，换条路再来过；成功了不要傲，小心失足千古恨！
拼搏吧！每个人属于他自己的一片天！。
6.张晓风《不朽的失眠》
不朽的失眠张晓风他落榜了！1200年前。
榜纸那么大那么长，然而，就是没有他的名字，单单容不下他的名字“张继”两个字。
考中的人，姓名一笔一划写在榜单上，天下皆知。
奇怪的是，在他的感觉里，考不上才是天下皆知。
这件事，令他羞愧沮丧。
离开京城吧！议好了价，他踏上小舟。
本来预期的情节不是这样的，本来也许有插花游街、马蹄轻疾的风流，有衣锦还乡袍笏加身的荣耀。
然而，寒窗十年，虽有他的悬梁刺股，琼林宴上，却并没有他的一角席次。
船行似风。
江枫如火，在岸上举着冷冷的爝焰。
这天黄昏，船，来到了苏州，但这美丽的古城，对张继而言，也无非是另一个触动愁情的地方。
如果说白天有什么该做的事，对一个读书人而言，就是读书吧！夜晚呢？夜晚该睡觉以便养足精神第二天再读。
然而，今夜是一个忧伤的夜晚。
今夜，在异乡，在江畔，在秋冷雁高的季节，允许一个落魄士子放肆的忧伤。
江水，可以无限度地收纳古往今来一切不顺遂之人的泪水。
这样的夜晚，残酷地坐着，亲自听自己的心正被什么东西啮噬而一分一分消失的声音，而且眼睁睁地看着自己的生命如劲风中的残灯，所有的力气都花在抗拒上了，油快尽了，微火每一刹那都可能熄灭。
然而，可恨的是，终其一生，它都不曾华美灿烂过啊！江山睡了，船睡了，船家睡了，岸上的人也睡了。
惟有他，张继，醒着，夜愈深，愈清醒，清醒如败叶余落的枯树，似梁燕飞去的空巢。
起先，是睡眠排拒了他。
（也罢，这半生，不是处处都遭排拒吗？）尔后，是他在赌气，好，无眠就无眠，长夜独醒，就干脆彻底来为自己验伤，有何不可？月亮西斜了，一副意兴阑珊的样子。
有鸟啼，粗嘎嘶哑，是乌鸦，那月亮被它一声声叫得更黯淡了。
江岸上，想已霜结了千草。
夜空里，星子亦如清霜，一粒粒零落凄绝。
在须角，在眉梢，他感觉，似乎也森然生凉，那阴阴不怀好意的凉气啊，正等待凝成早秋的霜花，来贴缀他惨淡少年的容颜。
江上渔火三二，他们在干什么？在捕鱼吧？或者，虾？他们也会有撒空网的时候吗？世路艰辛啊！即使潇洒的捕鱼人，也不免投身在风波里吧！然而，能辛苦工作，也是一种幸福吧！今夜，月自光其光，霜自冷其冷，安心的人在安眠，工作的人去工作。
放弃也是一种“再生的选择”——读《不朽的失眠》有感
放弃也是一种“再生的选择”——读《不朽的失眠》有感放弃也是一种“再生的选择”——读《不朽的失眠》有感认真读完一本著作后，你心中有什么感想呢？不妨坐下来好好写写读后感吧。
现在你是否对读后感一筹莫展呢？以下是小编收集整理的放弃也是一种“再生的选择”——读《不朽的失眠》有感，欢迎阅读与收藏。
最近，我正在读《智慧背囊》，我认为这是一本适合我们青少年读的好书。
因为每篇文章都蕴含着丰富的哲理，并且在每一篇美文后面都有耐人寻味的感悟，细细品味，觉得这正是一语惊醒梦中人。
其中《不朽的失眠》这篇文章让我读后欲罢不能，反复读了N遍。
这篇文章的作者是张晓风，初看题目，以为写的是现代人的一种“现代综合症”——压力大、生活节奏快、失眠……但仔细阅读文章后，却发现这是一篇值得细细品味的.好文章。
这是一篇“文包诗”，写的是大诗人张继的故事。
写诗人张继从落榜到失眠，写出来《枫桥夜泊》。
文章开头并没有开门见山告知一切，而是用“竟单容不下他的名字‘张继’那两个字”来告诉大家，原来这篇文章写的是诗人张继的故事。
这种写作的方法要比平铺直叙的作文开头要更吸引人，更突出，这是一种值得我们学习的写作方法。
文章的中间部分写清楚了事情的起因、经过和结果。
张继落榜后离开京城，他想象中的锦绣前程破灭了，他怀着无比的愤怒与悲伤走了。
从此他开始失眠了，但他却因此写出了流传千古的《枫桥夜泊》。
作者在这里用了衬托、比喻、排比等修辞手法，使张继这个“陌生人”活灵活现地展示在我们的面前。
如描写油灯的句子：然而，可恨的是，终其一生，它都不曾华美灿烂过啊！用油灯的感叹来衬托诗人张继内心的悲伤。
正是有了这些景色，有了落榜的悲伤，才让张继触景生情，写出了脍炙人口的名诗。
所以作者写到：感谢上苍，如果没有张继的落榜，诗歌的历史上便少了一首好诗！最后的点题，使文章写得更加完美！读了这篇文章，我同时明白了失败有时并不是一件坏事情，它也是一把“双刃剑”。
虽然你失败了，但是你却能从中看到自己的不足，同时也给自己一个努力的目标。
不朽的失眠读后感
不朽的失眠读后感《不朽的失眠》读后感。
《不朽的失眠》是作者韩寒的一部小说，小说以一个失眠者的视角展现了当代都市中的生活状态和人际关系。
小说以其独特的叙事方式和深刻的思想内涵，深受读者喜爱。
通过阅读这部小说，我深深感受到了失眠者的孤独与痛苦，也深刻领悟到了现代社会中人们内心的焦虑与迷茫。
小说的主人公是一个失眠者，他每天夜里都无法入眠，整夜辗转反侧。
在这种状态下，他开始思考人生的意义和生活的真相。
小说以他的内心独白为主线，穿插着他与周围人的互动和对话，展现了他与现实世界的矛盾和冲突。
作者通过主人公的视角，深刻揭示了当代都市中人们的焦虑、迷茫和孤独，以及人际关系中的种种矛盾和困境。
在阅读小说的过程中，我深刻感受到了主人公的孤独与痛苦。
他在失眠的夜晚，常常一个人躺在床上，思索着生活的意义和人生的方向。
他对自己的生活状态感到困惑和迷茫，对周围人的行为和言行感到不解和无奈。
他在现实中与人的交往中，也常常感到孤独和无助。
这种孤独和痛苦，深深触动了我的内心，让我对当代社会中人们的心灵状态产生了深刻的思考。
除了主人公的孤独与痛苦，小说还深刻揭示了当代都市中人们的焦虑与迷茫。
在小说中，主人公常常对现实生活中的种种矛盾和困境感到无能为力。
他对周围人的行为和言行感到困惑和不解，对自己的生活状态感到迷茫和无助。
这种焦虑和迷茫，也是当代都市中许多人内心的真实写照。
现代社会的竞争压力和生活节奏，让人们很容易陷入焦虑和迷茫之中。
通过小说的展现，我深刻体会到了当代社会中人们内心的矛盾和困境，也对自己的生活状态产生了深刻的反思。
在小说中，作者还通过主人公与周围人的互动和对话，深刻揭示了人际关系中的种种矛盾和困境。
主人公常常与家人、朋友和同事发生矛盾和冲突，他对他人的行为和言行感到不解和无奈。
这种矛盾和困境，也是当代社会中人际关系的真实写照。
现代社会的竞争和压力，让人们在人际关系中很容易发生矛盾和冲突。
通过小说的展现，我深刻体会到了人际关系中的种种矛盾和困境，也对自己在人际关系中的处理方式产生了深刻的反思。
高一作文：不朽的失眠_1000字
不朽的失眠_1000字凌晨四点钟，看到海棠花未眠。
——川端康成在月洒清辉之时，在万籁无声之际，一场绯红的梦对紧张忙碌的人们来说，是最佳的精神慰藉，也是实现远大理想的最捷之径。
但偏有一部分人，在这长夜漫漫，却无心睡眠。
他们怀着纷纷扰扰的心事，郁郁不平的愤懑，夜夜愁思。
他们矗立在历史的浩浩江畔，成就一场场不朽的失眠。
月夜，姑苏城外。
他坐在一叶扁舟上，漂荡在一片宁静的湖水上。
昏黄的孤灯，照亮他忧郁的眼神，声声轻叹，伴随初秋的清霜深入湖底。
遥想在金榜题名之时，那一张长长的金榜上，为何就容不下“张继”二字？空留他名落孙山的失落和一个惆怅的背影。
离开京城？这一片辽阔的繁华之都此刻狭小得容不下他的立锥之地。
留在京城？那踌躇的志向和不甘的上进心又召唤他在这片伤心地闯出自己的一片天。
他在进退两难时，愁了青丝，憔了面容。
他选择离开。
荡一叶孤舟，在姑苏城外向人生诉诸满腹的哀愁。
时值秋季，清霜伴随着乌鸟啼鸣，染白了船顶的蓬草。
一盏幽幽渔火，透过漫江夜雾，照进他空虚的心房。
欲入眠，可怎一个愁字了得！船外，渔家穿蓑戴笠，划开平静的水面，也拨弄起他内心的圈圈涟漪。
他问自己，为何追及权贵呢？宝贵的华年难道要在幡然醒悟之时才在人生的大海里慢慢捞取么？他铺开桌上的宣纸，一杆毛笔添满豁达的墨水，写下了不朽的《枫桥夜泊》：月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。
姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
寒山寺的悠远的钟声撞开了他的愁绪，与他的灵魂碰撞出灿烂的火花……一场不朽的失眠，令张继留下千古芳名，一份豁达，如芝兰之香，在史册的纷纷墨点上扩散开去。
而彼时的夜晚，也有一个“闲人”透过稀疏的桐叶，窥探西沉的残月。
还记得当年意气风发，激扬文字的时刻吗？曾忆起当年驰骋官场，不屑权贵的豪气吗？而今所栖身的黄州，竟是当权者无情的奚落，同谋者无情的排挤。
人生低谷的一汀烟雨寒了他火热的心。
沙漏中最后一粒沙也漏尽了，四周的喧闹渐渐安静，几声狗吠在悠远的巷子里弥漫开去。
《不朽的失眠》读书心
《不朽的失眠》读书心得【读书心得】枫残，月黯，鸦啼，人殇。
叹世事多变。
枫月鸦啼。
残入秋，枫落，月淡。
名落孙山。
十年寒窗苦读，一夜散尽。
看万物，叹不尽哀愁。
枫愁。
“如火”“爝焰”写出了枫树颜色的鲜艳，与“冷冷”形成鲜明的对比，更渲染出了一种压抑的氛围。
“举”用拟人手法，写出了枫叶的姿态，却写出了枫树的聊无生机。
这也是诗人的心理，就像是枫树一样，即使有满腔热血也无人欣赏，是一种落考后怀才不遇的无奈表现。
月陨。
“西斜”写出了月亮渐渐褪去的情景。
“意兴阑珊”用拟人手法，写出了残月将尽的情景，渲染出悲凉的氛围。
表现出诗人对月亮的惋惜之情，更是对自己此时处境的同情。
“霜结千草”写出了月光洒落的情景，将“月光”比喻成“霜”，写出了月光的清寒，为全文的情感定下基调。
“亦如清霜”写出了星星的稀少与暗淡，“零落凄绝”更渲染出了凄凉的氛围，衬托出作者此时的孤独。
昏鸦独自啼。
“粗嗄嘶哑”写出乌鸦叫声的低沉。
“更黯淡”写出了乌鸦的悲哀。
与全文的感情基调相符。
万物残。
人。
独自殇一个人的夜晚，哀愁如风。
“残酷”“亲自”“眼睁睁”写出诗人的无奈。
“啮食”“一份一份消失”写出诗人的心痛。
诗人把自己的生命比作了“劲风中的残灯”，写出诗人此时心情的失落。
“快尽了”“每一霎那”“可能熄灭”写出烛火的微弱，更突出诗人此时心中的迷茫。
“可恨”“终其一生”“都不曾”写出诗人的难过与惋惜。
更写出诗人想要大展宏图却毫无办法的难过与悲伤。
夜深。
“睡了”共出现4次，写出周围环境的安静与和谐，反衬出使人此时心中的杂乱。
“败叶落余地枯树，似梁燕飞去的空巢”渲染出孤寂的氛围，衬托(来源：）出诗人此时的心如死灰。
钟声幽幽。
“撞击”“一声一声”写出了诗人无法入眠的情景，“正中要害”更写出了诗人的哀愁情绪。
人哀叹。
独怜无眠，悲从中来，挥笔一就，传流千古。
吟。
千古绝唱今天，张晓风写下了这篇文章，表达了慢慢的敬佩之情，对张继的敬佩之情。
似乎也想告诉今人，一时的成败并不重要，不朽的流传，需要经过时间的磨练。
不朽的失眠阅读理解
不朽的失眠阅读理解
不朽的失眠是一种常见的现代病症，它给人们带来了很多痛苦。
有些人会采取各种方法来解决这个问题，比如吃药、听音乐、喝茶等等。
而在这个过程中，阅读成为了一种最受欢迎的方式。
对于失眠的人来说，阅读是一种很好的放松方式。
它可以让人的大脑从繁琐的事情中解放出来，从而让人更容易入睡。
阅读还可以帮助人们扩展知识和理解力，增强自我认知和沟通能力。
此外，阅读也可以帮助人们放松身心，减少压力和焦虑。
然而，阅读也有一些缺点。
有些人会因为太过着迷于阅读而忽略了睡眠的重要性，导致更加严重的失眠问题。
此外，阅读也可能会带来一些负面的影响，比如让人的思维变得短浅和单一，缺乏创造力和想象力。
总的来说，阅读是一种非常有益的失眠治疗方式，但需要注意适度使用。
失眠患者应该在保证睡眠质量的前提下，尽量多读书，这样才能真正享受阅读的乐趣。
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读《不朽的失眠》有感
读《不朽的失眠》有感
《不朽的失眠》是一本充满活力和执着的小说，它让人们对梦想与挫折的生活深刻体验到了真实的感受和最终的成功。
用比喻的语言描述令人震撼，让你想起自己曾经在人生中经历过的挣扎。
故事从一名女孩艾莉丝的视角进行叙述，她在校园里充满思想和想法，却又遭受到无数考试的压力，更何况家庭的复杂也给她带来了伤痛。
整个故事就是她的旅程，从一个被打压的少女到一个觉醒的勇者，历经众多阻碍和不断的追求，最终把所有的失败都转化为了最大的成功。
艾莉丝的故事让我们看到了人生中可能会遇到的挫折，也看到了要走出困境、取得成功的强大决心和永不放弃的信念，激励了我们在挫折面前依然毅力，勇敢拼搏，坚持不懈地去挑战自我，勇往直前，不断攀登人生的高峰。
《不朽失眠》的故事也告诉我们，信念、希望和勇气都是必不可少的，要勇敢的做自己，用自己的方式活出自己的人生。
只要你有梦想，有信念，勇敢去追求，一定会有最美好的结果。
勇敢地从失眠中醒来，虽然可能会挫折，但始终要相信自己，感受失眠中的不朽，去追求天马行空的梦想！。
不朽的失眠
不朽的失眠失眠是一种常见的睡眠障碍，许多人可能经常遇到它。
我的失眠已经持续了很多年，逐渐演变成了一种不朽的失眠，让我陷入了一种长期的疲惫和焦虑状态。
每天晚上，我都会翻来覆去地躺在床上，无法入眠。
我的身体感觉异常紧张，大脑中充斥着各种无法消散的思绪，使我无法从中脱离。
有时，我会渴望能够放松下来，但一旦意识到我再次入不了睡，我就会变得更加疲惫和不安。
我的失眠没有一个特定的起因。
可能是因为生活中的压力，或是因为我思考着许多无关紧要的事情。
有时我会想起过去的回忆，或者是尝试预测未来。
但不管导致它的原因是什么，都无法改变我的现状。
我的失眠已经从一个偶发的问题演变成了一种生活方式，是我日常生活的一部分。
我的失眠不只是晚上的问题。
它渗透到了整个日常生活中，使我一直处于一种疲惫的状态。
我的大脑无法脱离疲惫的状态，即使在我能够入睡的时候。
我一直在考虑各种可能性，计划未来做什么，或者回忆过去的经历，而不是专注于当下。
我从未能真正地放松下来，感受到夜深人静的宁静。
我的失眠影响了我的身体健康。
我感到疲惫不堪，每天的能量都不足，甚至连小事情都需要下一番劲才能完成。
我的免疫系统似乎也受到了影响，经常会免疫力下降，感染各种疾病。
我的失眠还影响了我的情绪。
我常常感到焦虑和不安，有时甚至会产生抑郁的情绪。
我尝试了各种方法来改善我的失眠。
我尝试每天规律作息，锻炼身体，避免吃刺激性食物和饮品，甚至尝试了草药帮助入睡。
然而，这些方法都没有显著改善我的症状。
我的失眠似乎已经成为了一种不可避免的现象，我不知道是否有终结的时刻。
尽管我的失眠可能会继续下去，我仍要继续寻找解决方法。
我也学会了适应和管理我的失眠，努力保持积极的态度和身心健康，尽可能地克服它的负面影响。
对于那些也在经历失眠或其他睡眠障碍的人，我想传递一个信息：你并不孤单。
许多人都面临着类似的问题，并且可能会感到孤独和沮丧。
但请不要放弃，有许多方法来帮助您克服这些问题。
务必向专业人士寻求帮助，采取积极的措施来改善您的睡眠问题。
不朽的失眠
不朽的失眠不朽的失眠，是一幅写实生活的画卷，记录了我们在深夜中所经历的内心挣扎和思绪的纷扰。
失眠不仅是一种身体状态，更是一种心灵的煎熬。
在这个喧嚣的世界里，许多人都在为失眠所困扰，而如何应对失眠、如何面对失眠，成为了一个值得深思的话题。
失眠不分年龄、职业和地域，它侵袭着每个苦苦挣扎在黑夜中的人们。
有人抱怨说，自己的头脑永远无法停止思考，有人唉声叹气说，自己已经彻夜未眠多日，有人更是恼火地表示，无论如何调整睡眠环境和作息时间，都无法摆脱天天失眠的困扰。
失眠如同一只无形的黑手，扼住了人们的咽喉，让他们无法得到宁静的睡眠。
面对失眠，我们却不能一味地消极抱怨，而应该积极寻找解决方法。
我们要正确认识失眠，认识到失眠的多种原因。
失眠可能是因为工作压力过大、心情不畅、饮食作息不规律、环境噪音等外部因素所导致。
也可能是因为内心纷乱、思绪万千、心神不安、恐惧焦虑等内部原因所导致。
除了这些常见的原因外，还有一些特殊疾病、药物副作用等也可能导致失眠。
对于失眠，我们不能一概而论，需要根据不同的原因采取不同的应对方法。
我们要学会调整自己的心态，理性面对失眠。
夜幕降临，我们不应该让自己沉浸在对失眠的担忧和自责中，而是要放下一切杂念，可以适当地进行一些放松的活动，比如听音乐、喝一杯热牛奶、泡一个热水澡等，让自己在内心获得一些宁静和舒适。
也可以通过一些呼吸调节、冥想放松等方式，帮助自己缓解紧绷的情绪，进入更深的睡眠状态。
我们还可以通过改善作息环境，提高睡眠质量。
建议在晚上六点以后尽可能避免大量饮水和进食，避免食用过多油腻食物和刺激性食品，并且还要适当减少饮酒和吸烟的次数。
要提高睡眠的环境品质，选择柔软舒适的床上用品，确保室内的适宜温度和适度湿度，还可以通过调节光线、降低噪音等方式，营造一个宁静舒适的睡眠环境。
当我们尝试了改善作息环境和调整心理状态之后，依然无法摆脱失眠的困扰，就要考虑到是否有内在的生理问题，是否需要进行进一步的检查和治疗。
【重温】《不朽的失眠》张晓风
【重温】《不朽的失眠》——张晓风【重温】《不朽的失眠》——张晓风2010-10-06 10:54:58他落榜了！1200年前。
榜纸那么大那么长，然而，就是没有他的名字，单单容不下他的名字“张继”两个字。
考中的人，姓名一笔一划写在榜单上，天下皆知。
奇怪的是，在他的感觉里，考不上才是天下皆知。
这件事，令他羞愧沮丧。
离开京城吧！议好了价，他踏上小舟。
本来预期的情节不是这样的，本来也许有插花游街、马蹄轻疾的风流，有衣锦还乡袍笏加身的荣耀。
然而，寒窗十年，虽有他的悬梁刺股，琼林宴上，却并没有他的一角席次。
船行似风。
江枫如火，在岸上举着冷冷的爝焰。
这天黄昏，船，来到了苏州，但这美丽的古城，对张继而言，也无非是另一个触动愁情的地方。
如果说白天有什么该做的事，对一个读书人而言，就是读书吧！夜晚呢？夜晚该睡觉以便养足精神第二天再读。
然而，今夜是一个忧伤的夜晚。
今夜，在异乡，在江畔，在秋冷雁高的季节，允许一个落魄士子放肆的忧伤。
江水，可以无限度地收纳古往今来一切不顺遂之人的泪水。
这样的夜晚，残酷地坐着，亲自听自己的心正被什么东西啮噬而一分一分消失的声音，而且眼睁睁地看着自己的生命如劲风中的残灯，所有的力气都花在抗拒上了，油快尽了，微火每一刹那都可能熄灭。
然而，可恨的是，终其一生，它都不曾华美灿烂过啊！江山睡了，船睡了，船家睡了，岸上的人也睡了。
惟有他，张继，醒着，夜愈深，愈清醒，清醒如败叶余落的枯树，似梁燕飞去的空巢。
起先，是睡眠排拒了他。
（也罢，这半生，不是处处都遭排拒吗？）尔后，是他在赌气，好，无眠就无眠，长夜独醒，就干脆彻底来为自己验伤，有何不可？月亮西斜了，一副意兴阑珊的样子。
有鸟啼，粗嘎嘶哑，是乌鸦，那月亮被它一声声叫得更黯淡了。
江岸上，想已霜结了千草。
夜空里，星子亦如清霜，一粒粒零落凄绝。
在须角，在眉梢，他感觉，似乎也森然生凉，那阴阴不怀好意的凉气啊，正等待凝成早秋的霜花，来贴缀他惨淡少年的容颜。
高一作文：不朽的失眠_1000字
不朽的失眠_1000字凌晨四点钟，看到海棠花未眠。
——川端康成在月洒清辉之时，在万籁无声之际，一场绯红的梦对紧张忙碌的人们来说，是最佳的精神慰藉，也是实现远大理想的最捷之径。
但偏有一部分人，在这长夜漫漫，却无心睡眠。
他们怀着纷纷扰扰的心事，郁郁不平的愤懑，夜夜愁思。
他们矗立在历史的浩浩江畔，成就一场场不朽的失眠。
月夜，姑苏城外。
他坐在一叶扁舟上，漂荡在一片宁静的湖水上。
昏黄的孤灯，照亮他忧郁的眼神，声声轻叹，伴随初秋的清霜深入湖底。
遥想在金榜题名之时，那一张长长的金榜上，为何就容不下“张继”二字？空留他名落孙山的失落和一个惆怅的背影。
离开京城？这一片辽阔的繁华之都此刻狭小得容不下他的立锥之地。
留在京城？那踌躇的志向和不甘的上进心又召唤他在这片伤心地闯出自己的一片天。
他在进退两难时，愁了青丝，憔了面容。
他选择离开。
荡一叶孤舟，在姑苏城外向人生诉诸满腹的哀愁。
时值秋季，清霜伴随着乌鸟啼鸣，染白了船顶的蓬草。
一盏幽幽渔火，透过漫江夜雾，照进他空虚的心房。
欲入眠，可怎一个愁字了得！船外，渔家穿蓑戴笠，划开平静的水面，也拨弄起他内心的圈圈涟漪。
他问自己，为何追及权贵呢？宝贵的华年难道要在幡然醒悟之时才在人生的大海里慢慢捞取么？他铺开桌上的宣纸，一杆毛笔添满豁达的墨水，写下了不朽的《枫桥夜泊》：月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。
姑苏城外寒山寺，夜半钟声到客船。
寒山寺的悠远的钟声撞开了他的愁绪，与他的灵魂碰撞出灿烂的火花……一场不朽的失眠，令张继留下千古芳名，一份豁达，如芝兰之香，在史册的纷纷墨点上扩散开去。
而彼时的夜晚，也有一个“闲人”透过稀疏的桐叶，窥探西沉的残月。
还记得当年意气风发，激扬文字的时刻吗？曾忆起当年驰骋官场，不屑权贵的豪气吗？而今所栖身的黄州，竟是当权者无情的奚落，同谋者无情的排挤。
人生低谷的一汀烟雨寒了他火热的心。
沙漏中最后一粒沙也漏尽。
不朽的失眠读后感
不朽的失眠读后感《不朽的失眠》是一部由张小娴所著的散文集，书中记录了作者在失眠时所思所感，以及对生活、爱情、人生的深刻思考。
这本书以其独特的风格和深刻的内涵吸引了大量读者，成为了一部备受推崇的经典之作。
在读完《不朽的失眠》之后，我深深地被作者的文字所打动。
张小娴以她独特的视角和敏锐的洞察力，描绘了人们在夜深人静时内心最真实的一面。
她用简洁而深刻的语言，表达了对生活的热爱和对人生的思考，让人不禁为之动容。
书中的每一篇散文都充满了作者对生活的热爱和对人生的思考。
她在失眠的夜晚，思考着人生的意义，感悟着爱情的真谛，对世界的观察和对情感的抒发，都让人感受到了作者内心深处的那份孤独和渴望。
她用文字描绘出了一个个鲜活的人物形象，让读者仿佛置身其中，感受到了她的情感和思想。
在书中，作者对爱情的思考尤为深刻。
她认为爱情是一种永恒的主题，是人生中最美好的事物。
她用文字表达了对爱情的渴望和对爱情的理解，让人感受到了她对爱情的热情和执着。
她用自己的亲身经历和对爱情的感悟，让读者对爱情有了更深刻的认识，对人生有了更深刻的思考。
除了对爱情的思考，作者还对生活、人生有着深刻的感悟。
她认为生活是一种态度，是一种对待人生的方式。
她用文字表达了对生活的热爱和对人生的理解，让人感受到了她对生活的热情和对人生的思考。
她用自己的亲身经历和对生活的感悟，让读者对生活有了更深刻的认识，对人生有了更深刻的思考。
总的来说，《不朽的失眠》是一部充满了温情和智慧的散文集，书中的文字简洁而深刻，思想深邃而真挚。
读完这本书，我深深地被作者的文字所打动，感受到了她对生活的热爱和对人生的思考。
这本书不仅是一部优秀的文学作品，更是一本让人感动和启发的读物。
我相信，这部书将会陪伴着我走过人生的每一个阶段，成为我心灵的精神食粮。
高二散文作文：不朽的失眠_1000字
不朽的失眠_1000字他落榜了！一千二百年前。
榜纸那么大那么长，然而，就是没有他的名字。
啊！竟单单容不下他的名字“张继”那两个字。
考中的人，姓名一笔一划写在榜单上，天下皆知。
奇怪的是，在他的感觉里，考不上，才更是天下皆知，这件事，令他羞惭沮丧。
离开京城吧！议好了价，他踏上小舟。
本来预期的情节不是这样的，本来也许有插花游街、马蹄轻疾的风流，有衣锦还乡袍笏身的荣耀。
然而，寒窗十年，虽有他的悬梁剌股，琼林宴上，却并没有他的一角席次。
船行似风。
江枫如火，在岸上举着冷冷的爝焰，这天黄昏，船，来到了苏州。
但，这美丽的古城，对张继而言，也无非是另一个触动愁情的地方。
如果说白天有什么该做的事，对一个读书人而言，就是读书吧！夜晚呢？夜晚该睡觉以便养足精神第二天再读。
然而，今夜是一个忧伤的夜晚。
今夜，在异乡，在江畔，在秋冷雁高的季节，容许一个落魄的士子放肆他的忧伤。
江水，可以无限度地收纳古往今来一切不顺遂之人的泪水。
这样的夜晚，残酷地坐着，亲自听自已的心正被什么东西啮食而一分一分消失的声。
并且眼睁睁地看自已的生命如劲风中的残灯，所有的力气都花在抗拒，油快尽了，微火每一刹那都可能熄灭。
然而，可恨的是，终其一生，它都不曾华美灿烂过啊！江水睡了，船睡了，船家睡了，岸上的人也睡了。
惟有他，张继，睡不着，夜愈深，愈清醒，清醒如败叶落余地枯树，似梁燕飞去的空巢。
起先，是睡眠排拒的他。
（也罢，这半生，不是处处都遭排拒吗？）而后，是他在赌气，好，无眠就无眠，长夜独醒，就干脆彻底来为自已验伤，有何不可？月亮西斜了，一副意兴阑珊的样子。
有鸟啼，粗嗄嘶哑，是乌鸦。
那月亮被它一声声叫得更黯淡了。
江岸上，想已霜结千草。
夜空里，星子亦如清霜，一粒粒零落凄绝。
在须角在眉梢，他感觉，似乎也森然生凉，那阴阴不怀好意的凉气啊，正等待凝成早秋的霜花，来贴缀他惨淡少年的容颜。
江上渔火二三，他们在干什么？在捕鱼吧？或者，虾？他们也会有撒空网的时候吗？世路艰辛啊！即使潇洒的捕鱼的，也不免投身在风波里吧？然而，能辛苦工作。
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版权所有：碧意之时Fra bibliotek作文：读《不朽的失眠》有感
读《不朽的失眠》有感 我合上了书，脑子里不觉浮现出这幅画面。午夜、深江、孤船，一个青年独自一人在船上静默着，然后写下了不朽的《枫桥夜泊》。 我今天读了这样一个故事。盛唐时，张继落榜了。怀揣着用青春换来的失望和苦涩踏上了回家的路。在无边的黑暗和孤寂中，在一声声伶仃的钟声中，张继抹黑写下了著名的《枫桥夜泊》。作者感慨道，可笑的是今天的人们早已忘却了当年的状元，却只记住了落寞的张继。 我读完后深有感触。看到张继，我便想到了另一个人。弱智天才——周周。周周从小便与众不同，他是一个白痴。他只有75的智商，一个弱智。他的父亲知道后几乎崩溃，为了能让周周自己活下去，他甚至教周周给自行车打气。一个偶然的机会，周周看到父亲在指挥乐队，于是周周便要求自己试一试。善良的乐手们同意了，结果令人大吃一惊。周周有举世无双的音乐天赋！无论多难的曲子他都得心应手，被称之为“少年莫扎特”！ 人们常说上帝给你关上一扇门的同时，会为你打开一扇窗。一时的失意又如何？天生不如人又如何？谁知千年后又会怎样？ 失败了再来过，一时成功便能永垂不朽吗？人的失败只是一瞬，成功也只是一瞬。革命先人说过，别看现在闹得欢，小心将来拉清单！梵高在世之时无人知晓，如今无人不知！罗马之王，生前威名显赫，如今又几人知晓？ 所以成功与失败，并不是眼前的光芒所能代表的，一切都只待后人评说。那么，失败了，不要怕，换条路再来过；成功了不要傲，小心失足千古恨！ 拼搏吧！每个人属于他自己的一片天！