遇到危险我们该怎么办

据统计，唐山大地震，震时被压埋的人数为57万人，通过自救、互救脱险的人数达45万 左右。一般来说大地震后半小时内救出的被埋人员生存率达99%，由此可见，自救、互救 是减少伤亡的主要措施之一。 自救：它要求被埋压人员 （1）有坚定的生存毅力，消除恐惧心理，相信能脱离险地。 （2）不能脱险时，应设法将手脚挣脱出来，消除压在身上的物体，尽快捂住口鼻，防止 烟尘窒息，等待求援。 （3）保持头脑清醒，不可大声呼救，用石块或铁具等敲击物体来外界联系，保存体力， 延长生命。 （4）想方设法支撑可能坠落的重物，若无力自救脱险时，应尽量减少体力消耗，等待救 援。 互救：应注意以下几点 （1）主意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声； （2）要根据房屋结构，先确定被困人员的位置，再行抢救，以防止意外伤亡； （3）先抢救建筑物边沿瓦砾中的幸存者，及时抢救那些容易获救的幸存者，以扩大互救 队伍； （4）外援抢救队伍应当首先抢救那些容易获救的是医院、学校、旅社、招待所等人员密 集的地方。 （5）救援需讲究方法。首先应使头部暴露。迅速清除口鼻内尘土，防止窒息，再行抢救， 不可用利器刨挖； （6）对于埋压废虚中时间较长的幸存者，首先应输送饮料，然后边挖边支撑，注意保护 幸存者的眼睛； （7）对于颈椎和腰椎受伤的人，施救时切忌生拉硬抬；
水上救人
如果你在水中，永远记住用救生衣或其他漂浮 物，体温过低或溺水会很快出现，你必须迅速 采取行动，其他物品如冰桶可以用作临时漂浮 物，如果伤者吃水过多无法呼吸，将其头后仰、 捏住鼻子、搬开嘴深吸两口，如果没用，再试 一遍，“咳出来、咳出来”。
康复体位 可以使伤者呼吸道顺畅——身体左倾， 右腿前放，头靠在左臂上。有助于吐出。
3．游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万 一被水草缠住，不要乱蹦从原路游回。
4．游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力 向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。
5．游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应 停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后 及时返回岸上。
①在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。 不要在河里游泳或划船，以防雷电通过水传到人体。 ②雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹 地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双手并拢、双臂抑抱膝、头 部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体（如铁锹、 金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不能拿这些物品在旷野中 奔跑，否则会成为雷击的目标。 ③特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗 杆、大树、烟囱、电杆）下站立，不要靠近门窗、暖气等金属的 物体，不要赤脚站在泥地或水泥地上，这些地方最容易遭遇雷击 危险。
触电时的急救办法
步骤/方法 （使人体和带电体分离）
1、关掉总电源，拉开闸刀开关或拔掉融断器。
2、如果是家用电器引起的触电，可拔掉插头。
3、使用有绝缘柄的电工钳，将电线切断。 4、用绝缘物从带电体上拉开触电者。
急救 1.现场救护当触电者脱离电源后，如果神志清醒，使其安静休息； 如果严重灼伤，应送医院诊治。如果触电者神志昏迷，但还有心跳 呼吸，应该将触电者仰卧，解开衣服，以利呼吸；周围的空气要流 通，要严密观察，并迅速请医生前来诊治或送医院检查治疗。如果 触电者呼吸停止，心脏暂时停止跳动，但尚未真正死亡，要迅速对 其人工呼吸和胸外按压。 2.具体操作方法和步骤如下： 将触电者仰卧在木板或硬地上，解开领口、裤带，使其头部尽 量后仰，鼻孔朝天，使舌根不致阻塞气道。再用手搿开其嘴，取出 口腔里的假牙、呕吐物、粘液等，畅通气道。然后，一只手托起他 的下颌，另一只手捏紧其鼻子，人工呼吸约2s，使被救者胸部扩张 ；接着放松口、鼻，使其胸部自然缩回，呼气约3s。如此反复进行 ，每分钟吹气约12次。如果无法把触电者的口张开，则改用口对鼻 人工呼吸法。此时，吹气压力应稍大，时间也稍长，以利空气进入 肺内。如果触电者是儿童，则只可小口吹气，以免使其肺部受损。
在急救车来到之前，可以采取以下自救措施： 催吐。对中毒不久而无明显呕吐者，可先用 手指、筷子等刺激其舌根部的方法催吐，或 让中毒者大量饮用温开水并反复自行催吐， 以减少毒素的吸收。如经大量温水催吐后， 呕吐物已为较澄清液体时，可适量饮用牛奶 以保护胃黏膜。如在呕吐物中发现血性液体， 则提示可能出现了消化（消化食品）道或咽 部出血，应暂时停止催吐。
导泻：如果病人吃下去的中 毒食物时间较长（如超过两 小时），而且精神较好，可 采用服用泻药的方式，促使 有毒食物排出体外。用大黄、 番泻叶煎服或用开水冲服， 都能达到导泻的目的。
保留食物样本：由于确定中毒物质对治疗 来说至关重要，因此，在发生食物中毒后， 要保存导致中毒的食物样本，以提供给医 院进行检测。如果身边没有食物样本，也 可保留患者的呕吐物和排泄物，以方便医 生确诊和救治。当然，这种紧急处理只是 为治疗急性食物中毒争取时间，在紧急处 理后，患者应该马上进入医院进行治疗。 同时注意要保留导致中毒的食物，以便医 生确定中毒物质。
3、在户外 要避开高大建筑物，要远离 高压线及石化、化学、煤气 等有毒的工厂或设施。在过 桥时应紧紧抓住桥栏杆，待 主震发生后即向桥头移动， 正在行驶的车辆应紧急刹车。
4、在公共场所 如车站、剧院、教室、商店、候 车室、地铁等场所的人员、切忌 乱逃，要保持冷静，就地择物 （排椅、柜架等物）躲避，伏而 待定，然后听从指挥，有序撤离。
沙尘暴来临时应如何防护自己
1、出行前：如果是在室内，要及时关闭门和窗， 拉上窗帘门帘，我们都知道，不管室内封闭有多严， 细小的微粒也能很轻易的进来，所以对门窗的缝隙 要那东西堵上，如果有必要，甚至可以用胶带进行 密封处理。对室内的物品可以用布盖上。
2、出行时：出门的时候一定记着要戴口罩，而且 是那种双层的，避免伤害呼吸道，女士可以用纱巾 围巾等蒙住头，男士可以戴帽子，以免沙尘弄脏了 头发；另外，要戴眼镜，透光性好的那种，避免沙 尘伤害眼睛。
3、走路时：走路的时候尽量避开一些看起 来建的不是特别结实的建筑物，免得有些东 西被风吹下来砸到自己；过马路的时候要特 别注意交通安全，有些情况下风沙太大，红 绿灯都会没电，加上能见度很低，开车的人 也有视觉盲区，这个时候更要注意。
4、骑车时：对于骑车的朋友，除了有上 述的防护措施外，还要记得戴上头盔，为 的是安全、保险。另外，一般情况下，温 度也不会太高，所以多穿些衣服，防寒保 暖。
注意事项 在进行人工呼吸的同时应进行胸外按压，每分钟挤压大约100次，按压深度大概在5CM左右。
游泳时遇到意外的自救措施
1．遇到意外要沉着镇静， 不要惊慌，应当一面呼唤 他人相助，一面设法自救。
• 2．游泳发生抽筋时，如果离岸很近， 应立即出水，到岸上进行按摩；如果 离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮 在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、 按摩，以求缓解；如果自行救治不见 效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水 靠岸。
地震发生时怎样保护自己
1、在震中区，从地震发生到房 屋倒塌，来不及跑时可迅速躲到 桌下、床下及紧挨墙根下和坚固 的家俱旁，趴在地下，闭目，用 鼻子呼吸，保护要害，并用毛巾 或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的 灰尘。正在用火时，应随手关掉 煤气开关或电开关，然后迅速躲 避。
2.在楼房 应迅速远离外墙及其门窗， 可选择厨房、浴室、厕所、 楼梯间等开间小而不易塌落 的空间避震，千万不要外逃 或从楼上跳下，也不能使用 电梯。
发生食物中毒后的自救措施
食物中毒后第一反应往往是腹部的不适，中毒者首先 会感觉到腹胀，一些患者还会腹痛，个别的还会发生 急性腹泻。与腹部不适伴发的还有恶心，随后会发生 呕吐的情况。食物中毒一般可分为细菌性（如大肠杆 菌）、化学性（如农药）、动植物性（如河豚、扁豆） 和真菌性（毒蘑菇）食物中毒。食物中毒既有个人中 毒，也有群体中毒。其症状以恶心、呕吐、腹痛、腹 泻为主，往往伴有发烧。吐泻严重的还能发生脱水、 酸中毒，甚至休克、昏迷等症状。一旦有人出现上吐、 下泻、腹痛等食物中毒症状，首先应立即停止食用可 疑食物，同时，立即拨打中心120呼救。
5、幼弱病：出现强沙尘暴天气时，其实都 不宜出门，尤其是老人、儿童、孕妇、残 疾人士、患有呼吸道疾病的人、皮肤过敏 等等，没有特别的事情好好在家里呆着。
遇到雷电天气时如何自我 保护
雷电是常见的自然现象，它实质上是天空中雷暴云中的火花放电， 放电时产生的光是闪电，闪电使空气受热膨胀而发出的巨大声响 是雷声。雷雨天容易遭受雷击，致人受伤甚至死亡。避免雷击应 当做到：