奥运项目的介绍

拦网是防守的最后一道防线。有效的
拦网，可以减轻本方后排的防守压力， 为反击创造的利条件，同时也可以 削弱对方进攻的锐气，给对方攻手造成 心理威胁。
“背飞传球” 多为高弧度的拉开球，传球的高
低与远近，要视战术需要与选手特 点来定夺，攻手一般都“藏”在二 传手身体的前方或左侧，待二传手 传球后，在对方认为二号区无人进 攻的时候，攻手迅速移动到二传手 背后，跨步起跳并在“飞”行中突 然袭击。背飞技术的核心就是飞， 在空中的移位十分重要，使用空中 的位置差来避开拦网扣球进攻。
起源
1891年12月初在美国马萨诸塞州斯普林菲尔德(Springfield)市基督 教青年会国际训练学校（后为春田学院），由该校体育教师詹姆 斯· 奈史密斯(James Naismith)博士发明，当年的篮球规则只有13条， 奈史密斯博士于1939年去世，终年78岁。 他未曾料到，由他创建的篮球项目竟然在二百多个国家流传着，而 且至今美国篮球还誉满全球。在第一次世界大战时由美军传入欧洲。 为了纪念奈史密斯博士发明的篮球的功绩，在春田学院校园内修建 了美国篮球名人馆—詹姆斯· 奈史密斯纪念馆。 1891年，奈史密斯在 马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际 训练学校任教。这所学校体育系主任卢瑟· 古利克为贯彻冬季体育课 教学大纲委托他设计一项室内集体游戏。他从当地儿童喜欢用球投 向桃子筐（当地盛产桃子，各家各户都备有桃筐）的游戏中得到启 发，创编了篮球游戏。
排球技术的分类
排球技术根据不同的技术特 点和运用方法等，可分成六大类。
准和 备移 姿动 势
传
垫
发
扣 球
拦 网
球
球
球
传球
传球主要用于二传，在比赛中起着组 织进攻的作用。还可进行吊球和处理球， 起着直接进攻的作用。
垫球
垫球是排球比赛中运用较多的一项 技术，主要用于接发球、接扣球、接 拦回球以及防守和处理各种球。当一 传传球低时，还可以垫二传，用来组 织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻 和保反的重要环节。
纳达尔为整个网球运动 都做出了贡献，不仅仅是骄 人的成绩，他永不放弃的精 神更是激励着观看比赛的每 一个人 。
网球王子—拉菲尔· 纳达尔
■基本信息 ■职业生涯 ■战绩 ■技术特点 ■价值
整体来说，纳达尔是一名防御 型底线型球员。他利用强而有力的上 旋球、快速移动的脚步、坚强的意志 力，持续来回压迫对手，迫使对方失 误。但他的上旋球需要纳达尔有足够 的力量和身体的协调性，正是他出色 的身体素质让他的上旋闻名于世界。 由于上述特性，使他在红土球场的表 现格外优异。
1892年，篮球运动的发明人史密斯订出18条简易规则，篮球 运动进入对抗比赛的阶段，继而产生了比赛的组织领导者、执 法公断者——裁判员。 外国称篮球裁判为“球证”，每场比赛有正、副两个“球证”。 建国前，我国称篮球裁判为“司令”，每场篮球赛只有一个 “司令”。解放后改称裁判员，每场球赛设正、副两个裁判员。 我国现行篮球裁判分为五级：国际级、国家级、一级、二级、 三级。由于篮球比赛的速度强度都愈来愈大，为了更全面、准 确地执行规则，有些国家已开始试行每场比赛设前、中、后三 个裁判员。
多打篮球，还有很多好处
· 提高生命活力 · 满足多种需求 · 促进心理健康 · 促进个性的发展和完善 · 促进创新能力的培养 · 培养分析和解决问题的能力 · 职业化、商业化和产业化 · 培养团队意识
网 球 介绍
网球运动的由来和发张
网球运动的由来和发展可以用四句话来概括：孕育在法国， 诞生在英国，开始普及和形成高潮在美国，现在盛行全世界， 被称为世界第二大球类运动。1885年前后，网球运动传入中 国。
2006年 2006年，纳达尔先是在迪拜、蒙特卡洛 与罗马三项决赛中，连续在费德勒面前抢 下冠军。其中蒙特卡洛、罗马两项大师赛 更是二连霸，延续他红土不败的显赫战绩。 5月法网，纳达尔在首轮胜出后，便已打破 阿根廷球手吉列尔莫·维拉斯保持的53场红 土赛连胜纪录。身为卫冕冠军的他一路挺 进决赛，与距离生涯大满贯只差法网的费 德勒再度交手，纳达尔在先输一盘的状况 下连赢三盘，最后二度加冕法网冠军。这 不仅是纳达尔对决球王5连胜，也是费德勒 首次在大满贯决赛中尝到败绩 。
排球运动的起源与发展
排球运动起源于美国。1895 年，美国麻省霍利约克城基督教 青年会干事威廉· 摩根创造的一 G· 项球类游戏。首次排球比赛是 1896年在美国斯普林费尔体育专 科学校举行的。
场地的基本规格
比赛场区为长18米、宽9 米的长方形。四周至少有3 米的无障碍区。从地面垂直 向上至少有7米的无障碍空 间。
垫球图片
发球
发球是比赛的开始， 也是进攻的开始。攻 击性强的发球 ，可起到先制人的作 用。发球也可以减弱 对方一攻的威力， 为本方防守创造有利 机会。
发球图片
扣球与吊球
１、扣球与吊球的作用： 扣球在比赛中占有 很重要的地位，是进攻中 最积极有效的方法，也是 从被动的防守转化为主动 进攻夺取发球权和得分最 重要的手段。扣球也是反 映低、中、高级排球队网 上实力的重要标志，并是 决定比赛胜负的关键环节。
运动项目
奥运运动项目主要有什么呢？
想知道请往下。
今天我介绍的项目有：
一、蓝球 三、排球 五、游泳 二、网球 四、体操 六、乒乓球
篮球的独白
关于篮球的介绍
Basketball introduction
篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的 是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球 向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受规则的限制。篮球比 赛的形式多种多样，也有最流行的街头三人篮球赛，是三对三 的比赛，更讲究个人技术。当今世界篮球水平最高的联赛是美 国的国家篮球协会（NBA）。篮球在1904年列入奥运会的表 演项目，到1936年柏林奥运会成为正式项目。女子篮球到 1976年蒙特利尔奥运会才成为项目。
起初，奈史密斯将两只篮筐别钉在健身房内看台的栏杆上，篮筐上沿距离地 面3.04米(约10码)，用足球作比赛工具，向篮投掷。投球入篮得１分，按得 分多少决定胜负。每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重新开始比赛。以 后逐步将竹篮改为活底的铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种游戏为 “奈史密斯球”或“筐球”，很长一段时间之后，经过他与同事们反复商量 才定名为“篮球”。 奈史密斯30岁时便发明了篮球，但篮球诞生后近半个世纪始终被人们所忽略， 直到1936年柏林奥运会上才受到应有的尊重。75岁高龄的奈史密斯随美国 篮球队抵达柏林，但美国篮球队教练只负责他从美国到柏林的机票费，不承 担其在柏林的旅馆费和入场券费用。而美国奥委会对此置之不理，使得这位 篮球之父心情十分沉重。 国际业余篮球联合会首任秘书长威廉· 琼斯则很尊重和敬佩他，不仅解决了他 的旅馆费用，并邀请他为奥运会首场篮球比赛开球。开球前，琼斯向全体参 赛运动员介绍了这位篮球发明者，奈史密斯受到大家的热烈欢迎。全部比赛 结束后，琼斯又安排奈史密斯主持发奖仪式，并授予他一枚奥林匹克特别勋 章，以表彰他发明篮球的功绩。当一位德国小姑娘向他敬献月桂冠时，奈史 密斯欣喜若狂，激动得把帽子抛向天空。
• 早年 • 2002-2004年 • 2006年 • 2007年
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网球的好处
1、网球是最不费力的并最有效的减肥方式：网球运动足以消耗你身上 多余的脂肪，并且使体形趋于完美，实验证明，开始打网球后2个月， 体重都有大幅度的降低，然后会缓慢减磅，直到均衡； 2、锻炼时间灵活: 可以一口气干他3小时，也可以打1小时半小时空闲， 打完就走。不象专业的健身，要求你每天有固定的时间安排，网球运动 是以休闲为主，只要你别一个月不摸拍子，保证健身效果一样好; 3、容易坚持：不完全数字统计从没有个打球超过两年的爱好者中途自 行放弃的。 4、安全：相比其他运动，网球是隔网运动，没有身体接触，只要准备 运动做的充分，一般不容易受伤
参加排球运动能发展人体力量、弹跳、速度、灵敏、耐力
等身体素质;提高人体中枢神经系统和内脏各器官的功能， 增进身体健康;并培养勇敢顽强、机智灵敏、吃苦耐劳、遵 守纪律、团结友爱的集体注意精神。
Thank you
奈史密斯于1939年逝世。为了永远怀念这位篮球运动先驱，国际篮联在1950年第 1届世界男子篮球锦标赛期间举行的第一次中央局会议上，决定把世界男子篮球锦 标赛的金杯命名为“奈史密斯杯”。 到1893年，才形成近似现代的篮板球、篮圈和篮网。最初的篮球比赛，对上场人 数、场地大小，比赛时间均无严格限制。只需双方参加比赛的人数必须相等。比 赛开始，双方队员分别站在两端线外，裁判员鸣哨并将球掷向球场中间，双方跑 向场内抢球，开始比赛。持球者可以抱着球跑向篮下投篮，首先达到预定分数者 为胜。 1892年，奈史密斯制定了13条比赛规则，主要规定是不准持球跑，不准有 粗野动作，不准用拳击球，否则即判犯规连续3次犯规判负１分；比赛时间规定为 上、下半时，各15分钟；对场地大小也作了规定。上场比赛人数逐步缩减为每队 10人、9人、7人，1893年定为每队上场5人。
自由人图片
排球队长服装
传球：上手传球的击球必须出手清
晰，时间短促动作合理，不能有捞 捧掷及携带动作。反之则为“持 球”。 垫球：身体的各部位规则规定都是 合法的触球部位，在接触来球时可 以同时触及身体的Hale Waihona Puke Baidu同部位。反之 则为“连击”。
作用：
1) 改善体型及姿态
2) 促进身体机能 3) 改进心肺功能 4) 改进肌肉力量 5) 改进肌耐力 6) 改进新陈代谢 7) 减低血压 8) 促进身体的生长 9) 减少痴肥的机会 10) 增进体力 11) 培养一个积极的人生观
2007年 2007年3月，印第安威尔斯大师赛，纳达 尔两盘击败塞尔维亚选手德约科维奇，是 继2005年赢得加拿大、马德里之后，生涯 另一个硬地大师赛冠军。 4月蒙特卡洛大师赛，与去年决赛组合相 同，纳达尔又一次遭遇老对手费德勒，他 以两盘6-4精采达成“三连霸”，成为自 1971-73年伊利耶·纳斯塔塞之后的第一人。 并且，他在连日出赛的状态下连夺三冠， 蒙特卡洛封王隔周，纳达尔拿下巴塞罗那 网球赛冠军。又在紧接的罗马大师赛决赛 以两盘6-2击败智利选手冈萨雷斯，成为史 上第一位在罗马‘连续三年夺冠’选手。
背 飞 传 球
常用排球规则
排球比赛实行每球得分制，比
赛采用五局三胜制，前四局25 分为一局,24平后领先对方2分 才算胜一局。第五局比赛15分 为一局，打到8分后交换场地， 平分后也要领先对方2分才算 胜。
自由人
通俗讲：自由人是一名防守专家， 可以在后排不经过裁判允许而进行
任意的替换,帮助本队抵御对手的 进攻。但自由人也并不很自由，自 由人不得发球、拦网或是在前排上 手将球推入对方半场，所以一般由 一名身材矮小但是动作灵活的球员 担任。