家族系统排列
海灵格家庭系统排列

第一次接触家庭系统排列书籍的读者,对书中某些内容也许较缺乏具体的经验,但既然家族系统排列是一种可直接经验的学问,如同海灵格所说:“领悟来自参与。”如果你对于书本中的知识想要有更多的了解,相信进一步亲身参与将能带给你更深刻的领悟。
海灵格所发展的家族系统排列,二、三十年来,不管在排列方式或对系统动力的观察上,仍持续在进步与成长。除了海灵格本身,世界数千位家族系统排列工作者也不断增加新的观察洞见,令家族系统排列的相关知识又增添了一些色彩,而这也是我喜爱家族系统排列的地方——它不是一个死的知识,它像生命一样不断成长;它不是某种理论,而是一种可直接经验的学问,透过个案、参加者、海灵格以及成千的排列师,将生命中重要的律则揭露给人们来领悟。
因此,家族系统排列不仅在心理层面能够协助我们面对家庭、关系、情绪、身心等方面的问题;在灵性层面,对爱、家族、祖先、集体意识及对生命源头的连结与探索,也提供了一个可以亲身体悟人民众,非常能够接受与欢迎这个方法,我个人在工作经验上也常得到许多好的回馈,所以当海灵格亲自授权给我成立海灵格机构,将家族系统排列介绍到华人地区时,这些年来我们常常受邀演讲、主持工作坊,同时机构也开始提供训练课程,希望能培养华人本土的家族系统排列师。基于此,近年引进的中文家庭系统排列书籍对许多人而言就提供了一大方便。
系统排列是最新发展出来的应用学问,能够帮助人去取得系统里隐藏的资料,因而对事情的处理有更清晰的了解。
家族系统排列由德国海灵格老师整合发展,是一门透过代表角色排列,来协助人们面对生命重大议题的方法。海灵格同时从排列过程中,观察到许多关于家庭、两性、亲子等重要关系的道理,以及家庭背后隐藏的动力,并发展出独到的“爱的序位”系统观点,以帮助人们学习将盲目的爱转变为成熟的爱,将家族的牵绊化作支持的力量,让生命活得更幸福自在。我从未遇到过其它方法像家族系统排列一般,能够在极短的时间内即让个案本人及治疗师“具体看到”家族系统隐藏的动力,甚至发现家族数代间的牵连纠葛如何影响我们;在心理学上,除了认知情绪行为、家庭人际、童年经验与潜意识,家族系统排列将一个人放到更大的系统脉络中来了解,除了解外,系统观的实际应用更是家族系统排列的特色。系统成员之间如何影响彼此?是否有特殊的一些法则?新旧系统间又有何序位?海灵格的发现对于人类心灵工作而言将带来无法抹灭的贡献。在经过多年的排列工作,他更进一步观察到超越家族系统外更大的生命整体律则,并试图将其实际应用在生活与助人工作上,海灵格曾用一个华人熟悉的字来描述它——“道”。
家族系统排列四项法则
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家族系统排列四项法则家庭对于每一个人来说,都是最重要的关系空间,也是一个复杂的系统,涉及人生价值的方方面面。
许多婚姻问题与亲子关系问题,归结到一点,是家庭系统出现了紊乱,家庭秩序遭到了破坏。
这些也和我国的传统教育精髓异曲同工、不谋而合(编者注)。
心理学认为,成人与儿童青少年身上的心理问题和心理疾病,皆源于家庭系统成员之间关系的混乱与扭曲。
决定家庭成员关系的动力是“爱的牵连”与“爱的流动”。
因为爱,任何一个家庭成员都不可能对另一些成员的疾苦熟视无睹。
譬如,在一个“闹离婚”的家庭中,孩子就会“生病”,以此来阻止家庭的分裂。
在一个母亲残疾而生活不便的家庭中,孩子从小就会很“懂事”,并像“小大人”那样照顾自己的母亲和父亲,分担母亲的责任。
这就是爱的动力和爱的救助本能。
在家庭或家族系统中,存在一些爱的动力法则,这些法则对家庭成员的关系有着极为隐秘的影响。
了解这些法则,对于理解你自己的家庭中存在的问题,解决家庭成员之间的关系冲突是非常必要的。
1.系统平衡法则一一正常的“父、母、孩子"三口之家,父母之间相亲相爱,孩子依恋父母,敬重父母,三人之间的“三边”关系都是“正性”的情感,这是最理想的家庭结构。
如果父母之间的关系出问题,是“负性”情感连接,孩子就会处于“分裂”状态。
这种情况下,孩子必须放弃对父母中“某一方”的正性情感一一譬如放弃对父亲的爱,以便和自己的母亲保持亲密与认同一一以此恢复系统的平衡。
这就是家庭系统的平衡法则。
在父、母、孩子所构成的家庭“三角关系”中,最理想的关系是“三边正性关系,有人把它描述为“等边三角形”关系。
但是,大多数家庭都有这样那样的问题,因此,受系统平衡动力的影响,“一条边”上的关系出问题,势必引起另外“两个边”的关系调整,而调整的结果往往是“两负一正”的关系,而不会是“两正一负”的关系。
譬如,妻子与丈夫闹翻了脸,儿子也会与父亲翻脸,这样才能维持母子之间的好的关系,对于或者儿子选择维持和父亲的关系而疏远自己的母亲。
海灵格家庭系统排列课件
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感谢观看
THANKS
随着社会的发展和变迁,家庭系统排列的研究和应用也在不断拓展和深化,例如在跨文化比 较、多元化家庭关系、家庭与社区的互动等方面,都取得了不少研究成果。
未来,家庭系统排列将继续朝着更加多元化、综合化的方向发展,与其他学科领域的交叉融 合也将更加深入。同时,随着科技手段的不断进步和应用,家庭系统排列也将会更加注重实 证研究和量化分析,以提供更为科学和有效的理论和方法。
02
家庭系统排列的核心原理
爱的传递与流动
01
02
03
爱的传递
在家庭系统中,爱是通过 一代代传递下去的,每个 成员都承载着家族的爱和 关怀。
爱的流动
家庭中的爱不仅需要传递 ,更需要流动,即表达和 接受。
爱的平衡
家庭成员之间的爱应该是 平衡的,避免过度倾斜或 排斥。
家庭中的角色与功能
角色定位
每个家庭成员都有自己的 角色和定位,如父母、子 女、夫妻等。
03
家庭系统排列的实践应用
排列的准备工作与原则
准备工具
排列需要使用到一些工具,如桌椅、代表牌、音乐等,排列师需 要准备这些物品,并确保它们处于良好的状态。
确定代表
代表是家庭系统排列中的重要元素,排列师需要与当事人沟通,确 定每个家庭成员的代表,并为每个代表分配一个号码。
排列原则
排列师需要遵循一定的原则,如不评价、不指导、不预测等,以确 保排列的顺利进行。
04
家庭系统排列的案例分析
个人案例:成长中的困扰与解决
总结词
在家庭系统排列的实践中,个人案例通常涉及到成长过程中的困扰和问题,通过重新审视和调整家庭关系,可以 找到解决的方法。
详细描述
个人案例通常涉及到个人的心理、情感和关系问题。例如,一个人可能在职业选择上感到困惑,不知道是追求自 己的理想职业还是听从家人的期望选择稳定的职业。通过家庭系统排列,可以重新审视家庭关系,找到问题的根 源,从而做出更明智的决定。
家族系统排列的若干知识
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家族系统排列的若干知识家庭系统排列的渊源海灵格是个受过正统训练的精神分析师,他统合了集中心理观察的不同元素、家族系统理论,以及他当传教士的那几年,个人经验到南非祖鲁族处理家族内部人际关系的方法,加以整合。
他从这些多样的要素中创造出简约、强而有力的治疗形式,叫做“家庭系统排列”或“系统排列”。
心理剧的方式是由一群参与者(包括当事人本身)演出家族中的角色,仿佛在舞台上表演一般,以戏剧化方式带出当事人早年的情绪课题,试图显示并解决当事人的问题,也往往能投射出比家族此刻的实际现况更好的解决之道、更正面的结果。
咸被认为是“家族系统治疗之母”的萨提亚是第一个观察到人与人之间的距离以及姿势,能够暗示彼此关系的人。
她刚开始邀请当事人的家族成员来进行,不过有一天家族中的某些成员没来,她不得不找陌生人来代表这些缺席者,而发现了就算是别人站在这些人的位置上,也能够确实感觉到家族成员本人会有的感觉。
海灵格撷取萨提亚洞见中的精华,只用代表排列,代表家族中的成员。
海灵格也援引了沟通分析的创建者艾瑞克·伯恩的工作。
伯恩发现人人都有一本秘密的“人生脚本”,并按照这个脚本活出人生。
然而,伯恩还停留在个人的一生里,海灵格却发现这个脚本可能源自几代前的某人,我们承接了这个脚本,当成自己的。
家族系统排列本身就是一个有机体系,也是有史以来最深刻、最强有力的心理治疗之一,能在为时也许只有二十分钟的个案中,揭露家族与自己的深度真相,让人生得到疗愈、脱变、解脱以及根本的改变——变得更好。
什么是“家庭系统排列”?若有人想检视家族的动力系统,就找一群人,从这群人中找人代表各个家族成员,包括自己。
当事人不用给与任何解释或指示,只要按照自己的感觉把这些人放在空间中任何他想放的地方,用这些人代替家族成员本人做排列就行了。
这样,我就有了一个家族的画面:一个传达出家族成员彼此之间感觉到的亲密程度、痛苦、爱、遗弃感的组合型态。
站在团体中的代表,很快会感觉到家族成员本人的真实感受——这个现象已经无数次得到家族成员本人的证实了。
家族系统排列入门
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“家族系统排列”与“爱的序位”概述:全文共分六个部分一家族系统排列治疗方法的来源二创始人伯特。
海灵格简介三家族成员与序位四家庭系统排列的工作方式五个案展示:六结束语自然的律动的是四季变化与日升月落,我们每个人的生活,也是跟随自然的节拍,有着自己的规律。
就象我们从出生到死亡,在每一个年龄阶段里,我们行进的方向,会是从一个阶段的终点,迈向下一个阶段的起点。
如果我们的行动是朝向美好的一方,固然值得庆幸,但如果这个方向是朝向挫败,灾祸,甚至死亡,在我们的想象中,任何人都是不愿意的。
但是,令人百思不得其解的是,有些人总是做着伤害自己的事情,他们总是带着一份与他们周围的环境不相吻合的情绪,令人不解。
甚至有时,我们也会猜测,他们背后后或许隐藏着一些秘密,甚至是一份无人敢探究的秘密。
海灵格的家族系统排列技术,就把这一股不为人知的,不为人见的动力经巧妙的排列工作展现出来。
这是一个引子,下面我就讲讲家族系统排列技术,以及海灵格家排理论的一些要点及个案展示。
一,“家族系统排列”治疗方法理论的来源“家族系统排列”是目前轰动了整个欧洲的心理治疗新方法,是由德国心理治疗大师伯特〃海宁格(Bert Hellinger)经过25年的研究发展起来的。
从字面上来解释,“家族系统排列”的治疗方法,是有关于家族的,有关于家族系统的,所使用的方法是:排列。
下面我就字面的意义展开来。
作为社会性的生命,我们每个人都隶属于某些系统:首先,我们每个人自身就是一个身心合一的系统。
我们的生命经由父母来自于父母的家族祖先一代一代的血脉传承,因而我们属他们的家族系统中的一员;同时,我们还是是自己原生家庭中的一员。
成人后我们是社会组织系统中的一员;结婚后我们是现有家庭成员中的一员。
所以,我们就是在这些大大小小的相互联系的系统中孕育、出生、成长的。
在我们一生的成长经历中,家庭是最基本、最重要的一个系统。
海灵格发现在家庭系统中,有一些隐藏着的、不易被我们觉察到的动力操控着家庭成员之间的关系和家族成员的命运。
【教练技术】家族系统排列
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【教练技术】家族系统排列在十一日的讲座上,海宁格挑选了两个个案加以示范,这两个个案的小孩都有自闭症。
在第一个个案中,当排出凶手(数代之前的事件)、受害者、妈妈和小孩的位置时,凶手移动到真实的小孩面前,表现出保护小孩的举动,海宁格要真实的妈妈向凶手这个角色鞠躬,并说出:「请你保护我的小孩。
」凶手在这个家族系统中有了一个位置,让这位患有自闭症的男孩得到平静。
这种疗法的基础似乎是基于所有事物的共同规律,即“追求平衡”。
这种追求平衡的过程跨越时间和空间。
数千年前发生在我们祖先身上的重大事件仍然影响着后代的灵魂。
海宁格在《爱的秩序》序言中指出,家庭和亲属渴望联系和平衡,不能容忍排斥成员。
“否则,子孙后代将在不知不觉中承受并延续前人的不幸命运。
”解决方案是,“如果被排斥的人能够得到在世亲属的尊重和接受,他们所遭受的不公正可以得到补偿,他们的命运不必重蹈覆辙。
”参加「家族系统排列」治疗的个案必须先做功课,了解自己及父母长辈的重大信息,例如:家中是否有人早夭、早逝?年幼时,双亲是否有人过世?是否有家人是被送走、是私生子或是领养的?父母是否为彼此的第一任关系?是否曾流产或堕胎?家庭秘密(遗产分配不均)?犯罪事件(黑社会帮派火并或杀害行为)?发疯、自杀?移民?在听了案件的具体事件后,海宁格将安排无关人员(现场观众)在家庭中扮演一个角色,让他们站在某个位置,“跟着你的行动”,然后看看他们的感受以及他们对这些角色的反应?例如,十一日讲座上的第二个个案中,扮演妈妈这个角色的观众,一站定位置就开始往后退,然后像小孩一样摇晃双手,比出类似「不要」的动作,身体渐渐蜷曲,蹲下,最后躺在地上萧瑟发抖。
海宁格说,在真正的母亲和她患有自闭症的女儿之间,他表现得更像一个孩子,而孩子表现得更像一个母亲,因为他爱他的母亲,想取代母亲要求死亡的角色。
海宁格看着躺在地上的角色,问真正的母亲:“家里谁被谋杀了?”“家里谁得了精神分裂症?”这位母亲回答说,她不知道自己的祖先是谁被谋杀的,但她父亲、兄弟姐妹的每个家庭都有一个人患有精神分裂症,她担心自己也会患上精神分裂症。
家族系统排列的六个重要步骤
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家族系统排列的六个重要步骤家族系统排列呀,就像是一场神奇的旅程呢!这六个重要步骤,那可真是不得了。
第一步,咱得先明确问题呀。
就好像你要去一个陌生的地方,总得知道自己要找啥吧!比如说,家里为啥总是争吵不断呀,或者为啥事业总是不顺利呀。
把这些问题找出来,就像在黑暗中点亮了一盏灯,有了方向。
第二步,得进入那个神奇的场域。
这可不是随便就能进去的哦,就像进入一个神秘的魔法世界,需要你静下心来,抛开杂念。
一旦进入了,哇塞,你就会感觉到一种奇妙的连接,和家族中的每个人,甚至是那些已经不在的人。
第三步,代表们登场啦!他们就像是舞台上的演员,通过他们的站位、表情和动作,展现出家族系统中隐藏的那些关系和情感。
这可真是太有意思啦,你会看到一些你从来没想到过的画面,就好像突然揭开了一层神秘的面纱。
第四步,让那些隐藏的动力浮现出来。
哎呀呀,这可不得了,就像是从深海中捞出了宝藏。
你会发现原来那些看似莫名其妙的事情,背后都有着深深的原因。
第五步,找到解决问题的方向。
就好比在迷宫中找到了出口,一下子豁然开朗。
知道了该往哪里走,该怎么做,那种感觉,真的太棒啦!第六步,也是很关键的一步哦,就是整合和结束。
把这一场神奇的体验好好地整理一下,让那些收获深深地留在心里。
就像把珍贵的宝物收藏起来,随时都可以拿出来回味。
你说家族系统排列神奇不神奇?这六个步骤,每一步都像是打开一扇门,带你走进一个全新的世界。
通过它,你能更好地理解自己的家族,理解自己。
这可不是随便说说的哦,很多人都通过这个方法找到了内心的平静和力量呢!难道你不想试试吗?说不定你的人生会从此发生翻天覆地的变化哟!。
家族系统排列是邪教吗 带你走进系统排列
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家族系统排列是邪教吗带你走进系统排列
随着家族系统排列以及其神奇效果逐渐被人们所知晓的同时,很多人产生了质疑。
这样的方式真的能够找到问题的根源所在,解决各种心理疾病或者是所困扰的问题吗?甚至还有人认为这是一种邪教,但是实际上并非如此,一起走进系统排列了解一下吧。
这是一种通过系统排列查找是否存在排列序位发生变化的方式。
实际上从古至今,很多事情都是有规律有天意的。
系统排列中隐藏着很多的潜在力量,并非是人们所认为的邪教组织。
这是一种在接受治疗之后循序渐进使得自己的问题被化解的方式,而不是瞬间就能够解决问题、
综上所述,家族系统排列只是一种利用隐藏力量来改变内心,改变认知的一种心理治疗方式,并非邪教。
只有专业的系统排列师才能确保治疗的效果。
想要了解具体的系统排列的方式以及效果可以与深圳市常回家教育投资有限公司联系,或者是添加微信cchhjj771来深入了解。
家庭系统排列的原理
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家庭系统排列的原理
家庭系统排列的原理是根据家庭成员之间的关系和层级来进行排列。
在一个家庭系统中,通常会有父母、子女以及可能的其他成员,如祖父母、兄弟姐妹等。
排列的原则通常是按照关系的亲疏程度和年龄层次进行排列。
例如,通常情况下,父母会排在家庭系统的最顶部,作为家庭的主要决策者和负责人。
然后是子女按照年龄大小排列,老大排在前面,老二紧随其后,以此类推。
如果有祖父母存在,他们通常会排在父母的后面。
在系统排列中,每个成员代表一个节点,相邻的节点之间通过线连接表示他们之间的关系。
例如,父母节点会和子女节点连接,祖父母节点会和父母节点连接。
通过这样的排列,人们可以清楚地了解家庭成员之间的关系和层级。
通过家庭系统排列,人们可以更好地了解家庭内部的人际关系,方便进行家庭成员间的沟通和理解。
此外,家庭系统排列也可以应用于心理咨询和家庭治疗中,帮助家庭成员解决问题,改善家庭冲突。
家排治疗
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家排治疗是什么?--家族星座治疗【关于家排】什么是“家庭系统排列”(Family Constellations)/(Systmic Constellations)“家庭系统排列”是心理治疗领域一种新的治疗理念。
严格的说,它属于现象学范畴的一种心灵治疗方法,同时也是一门独具特色的心理治疗技术,由德国心理治疗大师伯特·海灵格(Bert·Hellinger)首创。
目前,已成为欧州临床心理学界盛行的心灵干预方式之一。
家排,原中译名为“家族星座治疗”,香港译名为“系统化的家庭治疗”,它将家族比喻成夜空中的星座,宇宙星座运转有一个隐藏的规律,有一共同的力量在家庭Bert·Hellinger背后运作,影响着家族的每个成员。
家族中所发生的许多负面事件,包括家庭失和、身心疾病、伤害自杀、意外犯罪等,常常都是因为抵触了这个力量而导致,使得爱的序位受到干扰,甚至使得悲剧一再的发生,延续到下一代。
而家族排列的功能即是在协助我们辨认家族背后的动力状况,重新调整被扰乱的家族系统,使得伤害不会传递给无辜的下一代。
了解家族系统排列轮回与变化家庭就是生命,家庭会变成怎样,生命就会变成怎样。
在家族系统排列中有一个令人惊异的案例:有名律师来找家族系统排列师海灵格,他显得很不安,因为他做过一些家族历史的研究。
他的曾祖母认识一名男子,两人很快结婚,但不幸地,其丈夫在27岁那年的12月31日去世,当时有人怀疑其丈夫是被人谋杀的。
后来,他的曾祖母没有把前任丈夫的遗产留给她与前任丈夫所生的儿子,反而留给了与第二任丈夫所生的儿子。
这是家族里一个不公平的对待。
由那天开始,这个家族陆续有三个人在27岁时自杀,而且会都死在12月31日那天。
当那名律师发现此事时,忽然醒觉到其表哥已经27岁,日期亦已接近12月31日。
他赶到表哥那儿,准备提醒他,却发现表哥已买了枪准备自杀。
由这个例子可以看见,家庭系统是如何影响着人。
过了不久,那名律师又来找海灵格,因为他觉得自己有自杀倾向。
家族系统排列法则
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家族系统排列法则
家族系统排列法则是现代心理学的一个新兴学科,又称家庭系统排列疗法。
其进行方式是由当事人简要叙述自己的问题,排列员接下来分配现场参与者的角色,由当事人直觉地将这些代表的互动位置排列出来。
创始人德国心理治疗师伯特‧海宁格(郝福海林格)出生于1926年12月16日。
他曾是南非地区的一个传教士,传教16年后,又成为了一个教育工作者,投身心理学,创建了家排体系,对无数人的生命有着巨大的帮助和裨益。
家族系统排列法则的作用是协助当事人了解问题背后的动力,不需要让事件中所有的人物都亲临现场,透过象征性的对话与排序重新调整角色排序,有的排列员甚至可以只用玩偶代表角色互动,完成整个家族排列的过程。
家族系统排列课程
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以下是一些可能包括在家族系统排列课程中的主题:
1. 家庭历史和家谱研究:了解家族历史、制作家谱并探索祖先的生活方式。
2. 家族文化和传统:学习家族文化和传统,如节日庆祝、美食风俗、家族信仰和价值观等。
3. 家族财务管理:了解家庭财务管理和投资的基本原理,以便更好地为家族未来做出规划。
4. 家族企业管理:学习家族企业管理的基本原理,包括公司治理、继承计划和扩展战略等。
5. 家族遗产规划:了解遗产规划和遗嘱编写的基本知识,确保家族财富能够顺利地流转下去。
6. 家族沟通和决策:学习如何处理家族成员之间的矛盾和冲突,以及如何做出重要的家族决策。
7. 家族教育:为家族成员提供有关家族历史、传统、企业和财务管理等方面的培训,以加强家族意识和凝聚力。
这些主题涵盖了家族系统排列中许多重要方面,从家族历史到企业管理、财务规划和遗产传承。
通过这些课程,家族成员可以更好地了解自己的家族并为家族未来做出更好的规划。
家族系统排列究竟是什么
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家族系统排列究竟是什么
心理学领域中,家族系统排列的影响是非常深厚的。
随着人们对于这种心理治疗方式的了解和认可,越来越多的人开始关注。
但是目前仍然有很多人不知道这究竟是什么。
实际上这就是一种系统排列,在人生当中,每个人或者是每个家族以及每个群体等都是形成一个单独的系统。
而家族系统当中的排列是有一定规则的。
这是自古就已经被安排的序位。
从心理学的角度来说,系统排列实际上就是能够呈现出诸多潜在隐形力量的心理治疗方式。
这种不仅仅是用于心理治疗,同时还能够解决很多人们所困扰的问题,无论是人际关系还是心理隔阂等都能够通过排列找到问题根源,得以解决。
深圳市常回家教育投资有限公司表示,实际上家庭系统排列就是一种能够挖掘事实真相的方式,能够通过排列的方式来找到解决问题的最佳方法。
任何人的心理都会有很多的潜在问题无法看透,想要解决你心理的问题吗?那么不妨就来找常回家来解决吧。
家族系统排列四项法则
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家族系统排列四项法则家庭对于每一个人来说.都是最重要的关系空间.也是一个复杂的系统.涉及人生价值的方方面面。
许多婚姻问题与亲子关系问题.归结到一点.是家庭系统出现了紊乱.家庭秩序遭到了破坏。
这些也和我国的传统教育精髓异曲同工、不谋而合(编者注)。
心理学认为.成人与儿童青少年身上的心理问题和心理疾病.皆源于家庭系统成员之间关系的混乱与扭曲。
决定家庭成员关系的动力是“爱的牵连”与“爱的流动”。
因为爱.任何一个家庭成员都不可能对另一些成员的疾苦熟视无睹。
譬如.在一个“闹离婚”的家庭中.孩子就会“生病”.以此来阻止家庭的分裂。
在一个母亲残疾而生活不便的家庭中.孩子从小就会很“懂事”.并像“小大人”那样照顾自己的母亲和父亲.分担母亲的责任。
这就是爱的动力和爱的救助本能。
在家庭或家族系统中.存在一些爱的动力法则.这些法则对家庭成员的关系有着极为隐秘的影响。
了解这些法则.对于理解你自己的家庭中存在的问题.解决家庭成员之间的关系冲突是非常必要的。
1.系统平衡法则——正常的“父、母、孩子”三口之家.父母之间相亲相爱.孩子依恋父母.敬重父母.三人之间的“三边”关系都是“正性”的情感.这是最理想的家庭结构。
如果父母之间的关系出问题.是“负性”情感连接.孩子就会处于“分裂”状态。
这种情况下.孩子必须放弃对父母中“某一方”的正性情感——譬如放弃对父亲的爱.以便和自己的母亲保持亲密与认同——以此恢复系统的平衡。
这就是家庭系统的平衡法则。
在父、母、孩子所构成的家庭“三角关系”中.最理想的关系是“三边正性关系.有人把它描述为“等边三角形”关系。
但是.大多数家庭都有这样那样的问题.因此.受系统平衡动力的影响.“一条边”上的关系出问题.势必引起另外“两个边”的关系调整.而调整的结果往往是“两负一正”的关系.而不会是“两正一负”的关系。
譬如.妻子与丈夫闹翻了脸.儿子也会与父亲翻脸.这样才能维持母子之间的好的关系.对于或者儿子选择维持和父亲的关系而疏远自己的母亲。
家庭系统排列
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家庭系统排列(1)家庭系统排列(Family Constellation)是由德国当代系统心理学大师伯特·海宁格(Bert Hellinger)所发展出来,透过角色扮演及互动,探讨人们所面临之心灵困境,使人们更有力量地调整人际互动,更清楚地规划个人生涯。
是一门集治疗理论、理念与方法于一体的综合性的心灵干预体系。
海宁格发现每一家庭或组织,都有一股隐藏的动力在潜意识的深处,一般人不容易察觉,而家庭或组织中的每一个成员都会受到这股动力的影响。
在家庭或组织中所发生的许多负面事件都是抵触这股力量所导致,而使整个家庭或组织的"爱的序位"(Orders of Love)受到干扰,甚至还会延续到下一代。
系统排列的功能,就是要协助我们辨识家庭或组织背后的动力状况,把隐藏在潜意识的动力,藉由这个方法带到光亮的地方。
同时也能找出解决的途径,调整被干扰的家庭或组织系统,让爱重新在家庭或组织中流动,不会把伤害再传递给无辜的下一代,也让组织能够顺畅的运作。
海灵格的家庭系统排列的理论基础认为:宇宙间隐藏的规律不但及于万物,也运作在人类的家族系统内,从个体到家庭、家族、部落、民族,这些大大小小的系统相互联系,构成一个完整的社会系统。
每个人也同时受这些系统中的成员和系统动力的"影响"与"牵连"。
他喜欢用中文把它说成是"道"。
整个世界就是一个生物链,一个彼此相关的系统。
达尔文发现,蜜蜂与羊之间有某种相关联系,即某年如果蜜蜂特别多,则羊繁殖的也特别快。
进一步研究发现,它们两者的关系是这样建立起来的:蜜蜂如果特别多的话,则蜜蜂给花授粉的机会就大;授粉机会多,草就长得好;草长得好,则羊食料充足,繁殖得特别快。
如果我们跟随"系统的动力法则"和家人相处,生命就很和谐、快乐和健康的成长;如果我们违背了系统运行的基本法则,我们就会受困扰和"牵连",打乱系统的正常秩序与平衡,破坏爱的序位,造成心理疾病和各种情绪障碍,"重复着一个过去的(前辈的)家族成员的创伤性命运"。
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家族系统排列成长班讲义(内部使用)主讲:姚爱云家族系统排列是一种最新的家庭治疗方法,由近代德国的家庭治疗大师海灵格老师创立的心理辅导方法,也是系统排列的一种类型,主要以处理家族系统内的有关问题。
它主要是利用代表的反应与排列方式,为我们找出问题的根源与解决方法,让爱流动,让家庭幸福,让生命更和谐。
这个方法在欧州及世界各地已经拥有许多人学习与运用,帮助了无数的家庭与心灵。
海灵格有一个很深的洞见:“爱跟秩序的冲突是所有悲剧的开始和终结”。
这句说总结了家庭系统排列的核心,也就是“爱”的研究。
第一章基本概念第一节系统一、什么叫系统:我们每个人生活在这个世界上,都不可能单独存在,而必须与其他的人,事,物共存,这就是所谓的“社会人’.。
每个人在不同的埸所扮演的角色不一样,如在家庭中你是孩子的父亲,或是父母的儿子;在公司你是个老板,或是一名员工;在这个学习班上你是一个老师或是一名学员等等,那么其中的家庭,公司,学习班等就是一个系统,而你所扮演的父亲,儿子,老板,员工,老师和学员就是所属那个系统的成员。
我们称这些个家庭,公司,学习班等就是系统。
每个人都同时身处很多个不同的系统之中,就如上面所述,他可能同时是丈夫,儿子,老板,学员等,也就是同时处于很多个系统之中。
而每个系统都还有更大的系统,如他的家庭是他的家族的一部分,他工作的公司只是一家企业的香港分公司,而他的学习班又是全国同类行业组织的一个分支。
这些都是由人组成的系统。
人就是系统中的成员。
系统就是由一系列相关联的成员构成的组合。
人与物也构成系统,你与你正在坐着的凳子就组成了一个系统,在其中你是主人,而你所坐着的凳子是提供你坐的服务家具。
同样人与事情,甚至虚无的东西亦构成系统:你是你的企业的创办者,你与企业构成一个系统,你与顾客之间也构成一个系统,还有你与金钱,你与员工等等都构成系统。
再如人体是一个系统,它是由消化系统,呼吸系统,分泌系统,骨骼系统,生殖系统,神经系统,血液系统,泌尿系统等组成,而这些系统又是由很多器官组成,再细分每个器官又是由很多组织所构成等等。
二、系统中成员之间的相互影响及情绪关系:在一个系统里,每个成员都能影响其它的成员。
比如:上司带着愤怒上班,他的情绪就会影响到员工,员工接受了他的愤怒,又带回到他的家里影响到他的老婆,老婆把愤怒表现在孩子身上,孩子最后就把愤怒转稼到了小猫的身上。
在系统里,成员这间用不同的方式交谈就会引起不同的结果。
用不同的引导方式同样会产生不同的效果,比如家长对孩子,老板对员工,老师对学生等等。
三、影响系统成员关系的决定因素:在所有系统里,成员之间需要维持良好的关系,系统才能正常地运作,每个成员才会感到安心满意,维系成员之间关系的重要因素有两类:1、表层因素:法律,传统,文化,习俗,社会风气,系统自订的规章等。
在个人的意识里,这些因素控制了我们,决定着系统成员间的关系状况,其实不然,在这些因素之外,还有一些心理因素能够对成员的态度与行为造成影响:例如本人未能充分成长,自我价值不足,个人的障碍性信念,价值观和规条等。
2 、深层因素:海灵格发现,真正控制着系统成员关系的因素主要有三个,当系统成员按着这三个因素与其它成员相处,成员间的关系就会融洽,合作会很有效果,如果忽略了这三个因素,他们之间就会不协调,产生很多烦恼和困扰。
海灵格称这三个因素为“隐藏动力”,它往往不易被察觉,但却是成员关系的真正决定因素。
(1)隶属系统的资格:也又叫系统性,每一个系统成员都隶属于这个系统,这份隶属系统的资格人人相等,这个资格必须得到其它成员的肯定和尊重。
如果弱小的成员被轻视,离去的成员被遗忘,无理否定一个成员的资格等,都会造成系统里的一些问题。
(2)付出与收取之间的平衡:又叫平衡性,一个系统成员按系统中位置给予另一个系统成员一些有价值的东西,另一个成员接受,并且也要回应一些有价值的东西,这两者之间就是一个合理的平衡。
涉及这点的问题有三:该付出的不付出,该接受的不接受,或者接受了没有做出回应式的付出。
(3)系统里成员的位置得到尊重:又叫有序性,一个系统里的成员各有其自己的系统地位,这个地位相对于其它成员有高低,先后,大小之分,地位低、辈分小、后到者必须要以地位高,辈分大和先到者为尊。
每个成员都需要尊重本人的位置,行事需要配合此位置,同时还需要尊重其他成员的位置,给予每个人配合其位置的尊重。
决定高低的因素除了辈分之外,还有注意在同辈分里因为进入系统的先后而产生的高低位置。
在同一个系统同辈分里面,先进入系统的为高,后进入者为低,可是在系统与系统之间,新的系统却是比旧的系统更享有优先权。
以上这三个深层因素,完全控制每个系统成员的内心感觉,做的事符合这个因素,内心就会感到欢欣安心,反之内心就会有犯错内疚感。
但同时这份隐藏动力能够使我们做一些不好的事,而内心仍感到清白。
如小偷,黑社会成员,他们的所作所为,若无其事。
他们是为了继续隶属于他们的系统,而做一些事去维持他们隶属的资格。
但也有个别人,突然的良知发现而放了受害人,这时他们会同时有清白和内疚两种冲突感觉。
系统本身的责任是维持它的完整和平衡,使它能够延续下去,这就是系统良知。
上面的三点如果被违背了,系统本身会做出修正,另一个成员常会在不自觉中代表了那个受害者,重复他们的感觉和命运来为此赎罪。
这就是牵连纠葛的重要原因。
这样的不平衡,可能被重复地延伸至后代。
若无法把系统回复正常,以后进入这个系统的人就会承受前面那个受害者的遭遇,集体意识不会理会对个别成员是否公平。
这反映出系统中有着基本秩序,每个家庭成员都有同等权利去参与、被接受、被认可,不允许其中一名成员被排斥、鄙视或遗忘。
当违背上面三点的事情被显露出来,不平衡被纠正过来,那些弱小成员的苦痛或困扰便会消除,他们便能回复到完全自己的生活,这便是“解决”。
如果能真心实意地把被排除在外的人奉为上宾,他们就会变成守护天使,变成祝福的源泉,而不再是一种威胁。
所以,爱是建立在秩序里的,正如种子安置泥土,从中得以成长和发育。
第三节家庭系统排列家庭系统排列是系统排列的一种类型,它主要是处理家族系统内的有关问题。
海灵格在研究家庭问题50年后发现,发生在人身上的种种问题,例如焦虑,抑郁,愤怒,罪疚感,孤独感,酗酒,吸毒,病态赌博,自杀,青少年犯罪,伴侣关系问题,亲子关系不和,甚至身体的疾病等等,这些背后,其中一个重要的原因是我们很多人承接了家庭中上一代或前几代的问题模式、遭遇或命运,在现在的生活中表现出来,用共同受苦、共同负罪的方式,暗地里表达对家庭的忠诚,这些是爱的表现,同是也是“盲目的爱”,盲目的爱或称“隐藏的忠诚”,令我们不断复制家族中先人的问题模式,被过去所“纠緾”,令自己无法把握当下,快乐地生活。
在每个家庭中,都有一些自然法则,尽管我们有时意识不到,但它时刻客观地影响着家庭这个系统,海灵格称之为“爱的秩序”。
爱的秩序有三大动力:整体性,平衡性,次序性。
第二章系统排列的实用技巧第一节系统排列所需要的态度与能力一、基本的态度:排列的程序和步骤,只是简单的知识,并不算上什么能力,因为谁看着一张列出的步骤清单都能够做得到,但是,要做出有效的系统排列是需要一些基本功和能力的。
以下是五种最基本的态度:1. 与感觉联系:我们成长的过程中所受的教导,强调意识理性的重要,就是逻辑分析,道理,标准,规范等,而容易忽略感性方面的培养,特别是在情绪感受方面,无论是认识理解,表达运用,或者是处理消除问题,中国人普遍比外国人来得弱。
理性思考当然重要,那是让我们更有效活在这个世界所必须的,但是那只占我们大脑能力一个很小的部分,潜意识才是拥有我们脑的全部能力,而它与我们沟通的方法便是给我们感觉和情绪,所以,与我们的感觉联系在一起,就是与我们的全部能力联系在一起,每当我们理性思考时,潜意识便难以发挥全部能力,故此,我们需要有意识思考的时候,也需要有不刻意思考,而让我们的感觉去接触潜意识掌控的数据及能力。
与感觉联系是最重要的第一种能力,想成为一个良好的系统排列导师,就需要培养出良好的与感觉联系的能力。
2. 不主观武断:人们习惯用自己已知的东西去认识或者解释未知的事物,如果自己已知的不能做到,便拒绝接受那些事物,这是普遍的现象,但是,坚持这样态度的人,学习的速度就会有限制,因为他们无法掌握和运用一些最新的事物或信息。
对于一个未曾接触过系统排列的人,第一次经验可能是震撼的,对于一些他无法解释的现象,如果他能接受,他便能学到如何运用这个学问去帮助自己及他人。
不能接受的人可能会离去,那么他人生里可以帮助自己的工具就比前者少了一件,用尝试的态度去掌握运用这些技巧,都会有良好的收获。
一个导师在主持一次系统排列的过程中也是一样,应该避免自己有主观判断的态度。
海灵格强调:“系统排列的结果不能凭导师的意愿而被制造出来”,“我们只能呈现系统本身的情况”便是这个意思。
不要以为某些现象必然是某些意思,某些事情必然有某种结果,总是容许有例外和其它的可能性。
一个主观武断的导师,所做的系统排列效果不会很好,因为他看不到所有的可能性。
3. 谦卑尊重:一个系统排列的导师,必须明白自己只不过是在制造一个空间,让系统自己把人,事,物之间的关系呈现出来。
导师不是上帝,不能主宰事情的发生和结果,也不比任何人更高,更大。
一个系统必然比其中的任何成员大,我们既然生存在这世界上大大小小的很多系统里,有很多力量,是比我们更大的,就如大自然的力量一般。
我们必须保持一个谦逊的态度。
对于当事人和做代表的人,和被提出来做系统排列的事情,导师都应该有一份尊重,绝不能勉强或强迫任何人,也不批评否定任何事,一切以自然发生,自有该发生的理由,用接受及如何配合的态度去处理系统中发生的所有事情。
一次系统排列完结后,导师应完全忘记其过程,绝不能提起有关人物的姓名。
4. 观察运用:有经验的导师,会凭观察便知道下一步怎样走会最有机会产生效果,他会不断尝试,有效果出现,便继续下去,没有效果出现便改变。
他能够从当事人的说话,态度,身体语言等取得很多数据,他也能从代表的感觉,身体语言,内心的意念和情绪等找出可以给出的一些什么样的启示,他更可以从整个埸的综合现象而知道有些什么隐藏的线索可以尝试。
导师需要经常地把意识思考抛掉,而只用内里的感觉去会推动自己作出下一步的尝试。
5. 专业知识的学习:做组织系统排列的导师,需要有足够的企业管理知识,做家族系统排列,需要有大量的专业知识:心理辅导,家庭治疗等。
这些知识越多越好,但是不能在短时间内培养出来。
这些知识让导师能够从来访者的说话中,知悉他的真正需要是什么,不会让他误导。
导师需要清楚来访者的要求中,什么是不可为的和可为的,这样,导师就不会浪费时间精力在没有作用的尝试上。
导师也需要知道什么不属于系统排列处理的范围,什么是来访者过分的要求等。