《大学生体质健康标准》简介
《国家大学生体质健康标准》评分标准
国家学生体质健康标准（2014年修订）一、说明1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。
4．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
5．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
6．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。
特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。
学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
简述国家学生体质健康标准
简述国家学生体质健康标准《国家学生体质健康标准》中测试项目的类别有：身体形态、身体机能、身体素质。
身体形态类中包括身高、体重，身体机能类中包括肺活量，身体素质类中包括50米跑、坐位体前屈。
大加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
大学生体侧各项单项所占的分量比：体重15%，肺活量15%，50米跑20%，坐位体前屈10%，立定跳远10%，引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）10%，1000米男/800米女20%。
体重就是指BMI指数，用公斤数除以身高得出的数据，在国际上用作评判身体胖瘦程度和健康的一个标准。
关于BMI的中国标准，BMI数据＜18.5是体重过低，正常的范围是在18.5-23.9，超重则≥24，肥胖前期表示数据在24-26.9之间。
肺活量的测试分为优秀，良好和不及格，大一大二：5040-4800ml为优秀，4550-4300ml为良好，低于3100ml不及格。
大三大四：5140-4900ml为优秀，4650-4400ml为良好，低于3200ml不及格。
50米跑评分标准大一大二男生：6.9S以上为优秀，7.0-6.9为良好，9.0以下不及格。
女生：7.7以上优秀，8.3以上良好，10.3以下不及格。
大三大四男生：6.8以上优秀，7.0以上良好，9.0以下不及格。
女生：7.6以上优秀，8.2以上良好，10.2以下不及格。
坐位体前屈大一大二男生：21.3以上优秀，17.7以上良好，3.7以下不及格。
女生：22.2以上优秀，19.0以上良好，6.0以下不及格。
大三大四男生：21.5以上优秀，18.2以上良好，4.2以下不及格。
女生：22.4以上优秀，19.5以上良好，6.5以下不及格。
引体向上（男生）大一大二：17以上优秀，15以上良好，10以下不及格。
大三大四：18以上优秀，16以上良好，11以下不及格。
一分钟仰卧起坐（女生）大一大二：52以上优秀，46以上良好，26以下不及格。
《国家学生体质健康标准》解读兰州城市学院体育学院欧
五、认真上好体育课、积极参加体育活动、每天 锻炼时间达到一小时者，奖励5分，计入学年 《标准》总成绩。 六、属下列情况之一者，其《标准》成绩记为不 及格，该学年《标准》成绩最高记为59分： （一）评价指标中400米（50米×8往返跑）、 1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验的 得分达不到及格者。 （二）体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤 次数1／10者。
《国家学生体质健康标准》解读
兰州城市学院体育学院: 欧阳林
一、什么是《国家学生体质健康标准》
《国家学生体质健康标准》（以下简称《标 准》）是由国家教育部、国家体育总局共同组 织研究并正式颁布的。《标准》在各级各类学 校全面实施，是促进学生体质健康发展、激励 学生积极进行身体锻炼的教育手段，也是学生 体质健康的个体评价标准和学生毕业的基本条 件之一。
2、大学一年级学生测试得分等级排名 优秀：1.79％ 良 好：30.66％ 及格: 43.14％ 不及格：24.41％ 优良: 32.45％ 优良率排名: 31名。 3、各地（市）测试得分排名（按生源地） 4、大学一年级学生测试得分等级排名（按 生源地）
（三）学生分地（市）平均分数统计及排 名情况
二、体重 测试学生的体重，与身高测试相配合，评 定学生的身体匀称度，评价学生生长发育 的水平及营养状况。 三、台阶试验 测试学生在定量负荷后心率变化情况。评 价学生的心血管机能。 四、肺活量 测试学生的肺通气功能。
五、50米跑 测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活 性的发展水平。 六、25米×2往返跑 本项目是50米跑的替代项目，适合场地小 的学校选测。 七、800米或1000米跑 测试学生耐力素质的发展水平，特别是心 血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
大学生体质健康测试标准
大学生体质健康测试标准大学生是国家的未来和希望，其体质健康状况直接关系到国家的未来发展。
因此，大学生体质健康测试标准的制定和执行显得尤为重要。
体质健康测试是对大学生身体素质的科学评价，是保障大学生身体健康的重要手段。
为了更好地了解大学生体质健康测试标准，本文将从测试项目、标准要求和相关政策等方面进行介绍。
首先，大学生体质健康测试项目主要包括身体成分测试、肺活量测试、肌肉力量测试、柔韧性测试和有氧运动能力测试等。
这些项目能够全面反映大学生的身体素质状况，有助于发现和解决存在的健康问题。
身体成分测试能够准确评估大学生的体脂肪含量和肌肉含量，肺活量测试能够反映大学生的呼吸系统功能，肌肉力量测试和柔韧性测试能够评估大学生的肌肉力量和关节活动度，有氧运动能力测试能够评估大学生进行长时间有氧运动的能力。
通过这些测试项目，可以全面了解大学生的体质健康状况，为制定针对性的健康干预措施提供科学依据。
其次，大学生体质健康测试标准要求大学生在测试中达到一定的标准。
例如，男生的肺活量测试成绩应该在一定范围内，女生的柔韧性测试成绩应该在一定范围内，肌肉力量测试成绩应该在一定范围内等。
这些标准是根据大学生的生理特点和健康需求而制定的，旨在引导大学生养成良好的生活习惯，提高身体素质，预防和减少各类疾病的发生。
同时，这些标准也是对大学生身体素质的科学评价，是大学生身体素质健康的重要保障。
最后，相关政策对大学生体质健康测试标准的执行起着重要的指导作用。
政府出台了一系列关于大学生体质健康测试的政策文件，明确了测试项目、标准要求和测试时间等方面的具体规定。
学校也根据政策文件的要求，制定了相应的实施方案，确保大学生体质健康测试的顺利进行。
同时，政府和学校还加大了对大学生体质健康测试的宣传力度，提高了大学生对测试的重视程度，推动了测试工作的开展。
总之，大学生体质健康测试标准的制定和执行对于提高大学生的身体素质、促进大学生身体健康、推动国家体育事业的发展具有重要意义。
大学生国家体质健康标准
大学生国家体质健康标准大学生是国家的未来和希望，其身体健康状况直接关系到国家的发展和未来。
因此，国家对大学生的体质健康标准制定了一系列的要求和标准，以确保大学生的身体健康水平达到国家规定的标准。
那么，究竟什么是大学生国家体质健康标准呢？首先，大学生国家体质健康标准是根据国家的政策法规和科学研究制定的一系列标准和要求。
这些标准主要包括身体素质、心理素质、运动能力、生活习惯等方面的要求。
其中，身体素质包括身高、体重、肺活量、肌肉力量、柔韧性等指标；心理素质包括心理健康、抗压能力、自我管理能力等方面；运动能力包括耐力、速度、灵敏度等方面；生活习惯包括饮食习惯、作息时间、生活方式等方面。
其次，大学生国家体质健康标准的制定是为了保障大学生的身体健康和全面发展。
通过制定这些标准，可以引导大学生养成良好的生活习惯，增强身体素质，提高运动能力，增强心理素质，从而更好地适应学习和生活的需要。
同时，这也是国家对大学生的一种保障和关爱，希望他们能够健康成长，为国家的建设和发展贡献自己的力量。
再次，大学生国家体质健康标准的实施需要大学生自觉遵守和积极配合。
大学生应该根据国家的要求，合理安排自己的学习和生活，培养良好的生活习惯，增强体质素质，保持心理健康，积极参加体育锻炼和运动训练，提高自己的运动能力，以达到国家规定的体质健康标准。
最后，大学生国家体质健康标准的落实需要社会各界的共同努力。
学校、家庭、社会等各方面应该共同关注大学生的身体健康状况，加强对大学生的健康教育和指导，提供必要的保障和支持，为大学生的健康成长创造良好的环境和条件。
总之，大学生国家体质健康标准的制定和实施对于保障大学生的身体健康和全面发展具有重要意义。
只有大学生自觉遵守国家的要求，养成良好的生活习惯，增强体质素质，保持心理健康，才能更好地适应学习和生活的需要，为国家的建设和发展贡献自己的力量。
希望大学生们能够认真对待国家的体质健康标准，健康成长，为实现中华民族的伟大复兴贡献自己的力量。
大学生体育与健康-本科版第二章国家学生体制健康标准解读
第一节 《国家学生体制健康标准》简介
一、我国学生体质健康 评价制度的演变和发展
二、实施《国家学生体 质健康标准》的意义
三、《国家学生体质健康 标准》测试的操作方法
《中学生体育合格标准》《小学生体育合格标准》 及“初中毕业生升学体育考试办法”等一系列制度， 并于2002年开始在全国试行《国家学生体质健康标 准》（以下简称《标准》）。2014年7月18日，教 育部印发了《国家学生体质健康标准(2014年修 订)》。
第一节 《国家学生体制健康标准》简介
一、我国学生体质健康 评价制度的演变和发展
二、实施《国家学生体 质健康标准》的意义
三、《国家学生体质健康 标准》测试的操作方法
（3）通过这些标准的测试和评价，有效地促进 了学校体育工作的展开，对于学校体育评价发挥了 重要的作用，是学校体育总体评价的重要内容。
第一节 《国家学生体制健康标准》简介
第一节 《国家学生体制健康标准》简介
一、我国学生体质健康 评价制度的演变和发展
二、实施《国家学生体 质健康标准》的意义
三、《国家学生体质健康 标准》测试的操作方法
这些制度的制定和实施，对于增强学生体质， 促进我国学校体育工作具有积极作用，其突出地表 现在以下三点： （1）对于贯彻落实《体育法》《全民健身计划》 和《学生体育工作条例》，促进和保证体育课
第一节 《国家学生体制健康标准》简介
一、我国学生体质健康 评价制度的演变和发展
二、实施《国家学生体 质健康标准》的意义
三、《国家学生体质健康 标准》测试的操作方法
因此，它的实施必然会促进学生积极锻炼，不 断纠正和改变目前学生体质健康状况出现的突出问 题，从而使学生拥有健康的体魄和健全人格，将 “健康第一”的指导思想落到实处，充分发挥学校 体育在素质教育中的作用。
国家大学生体质健康标准(2014修订)评分标准
国家学生体质健康标准（2014年修订）一、说明1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。
4．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
5．根据学生学年总分评定等级：分及以上为优秀，～分为良好，～分为及格，分及以下为不及格。
6．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。
特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。
学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
7．学生测试成绩评定达到良好及以上者，方可参加评优与评奖；成绩达到优秀者，方可获体育奖学分。
国家大学生体质健康标准(2020修订)评分标准
国家学生体质健康标准（2014年修订）一、说明1.《国家学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
2.本标准的修订坚持健康第一，落实《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（国办发〔2012〕53号）和《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件的通知》（教体艺〔2014〕3号）有关要求，着重提高《标准》应用的信度、效度和区分度，着重强化其教育激励、反馈调整和引导锻炼的功能，着重提高其教育监测和绩效评价的支撑能力。
3.本标准从身体形态、身体机能和身体素质等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是国家学生发展核心素养体系和学业质量标准的重要组成部分，是学生体质健康的个体评价标准。
4．本标准的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分。
附加分根据实测成绩确定，即对成绩超过100分的加分指标进行加分，满分为20分；初中、高中和大学的加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为10分。
5．根据学生学年总分评定等级：90.0分及以上为优秀，80.0～89.9分为良好，60.0～79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
6．每个学生每学年评定一次，记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》（附表1～6）。
特殊学制的学校，在填写登记卡时可以按规定和需求相应地增减栏目。
学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的50%与其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。
大学生体质健康标准
大学生体质健康标准随着社会的发展和生活水平的提高，人们对健康的重视程度也越来越高。
而大学生作为社会的中坚力量，其体质健康状况更是备受关注。
那么，什么样的体质才算是健康的呢？本文将围绕大学生体质健康标准展开讨论。
首先，大学生的体质健康标准应当包括身体素质和心理素质两个方面。
在身体素质方面，应当具备良好的体格，包括适中的身高体重比例、良好的心肺功能和肌肉骨骼系统的健康状态。
此外，还应当具备一定的运动能力和耐力。
在心理素质方面，应当具备积极向上的心态，良好的心理素质和心理健康状态。
其次，大学生的体质健康标准还应当考虑到年龄、性别和生活环境等因素。
因为不同年龄段、不同性别的人对于体质健康的要求是不同的。
比如，男生和女生在身体素质上就会有一定的差异，而不同年龄段的人对于心肺功能和耐力的要求也会不同。
此外，生活环境的差异也会对体质健康产生影响，比如生活在高原地区和平原地区的人对于心肺功能的要求就会有所不同。
再者，大学生的体质健康标准还应当注重平衡发展。
这意味着不仅要注重身体素质的健康发展，还要注重心理素质的健康发展。
在身体素质方面，可以通过科学合理的运动锻炼来提高身体素质；在心理素质方面，可以通过心理调适和心理疏导来提高心理素质。
只有身心健康发展，才能真正达到体质健康的标准。
最后，大学生的体质健康标准还应当注重长期性和可持续性。
体质健康不是一蹴而就的，而是需要长期坚持和不断努力的。
只有将健康的生活方式融入日常生活中，才能真正做到身心健康。
总之，大学生的体质健康标准是一个综合性的概念，需要考虑到身体素质和心理素质两个方面，同时也需要考虑到年龄、性别和生活环境等因素，注重平衡发展和长期性可持续性。
只有全面提高大学生的体质健康水平，才能更好地为社会和国家的发展做出贡献。
希望大家都能注重自身的体质健康，健康快乐地度过大学时光。
大学体质健康测试标准
大学体质健康测试标准
大学生是国家的未来和希望，他们的身体健康状况直接关系到
国家的未来发展。
为了更好地了解大学生的身体状况，制定了大学
体质健康测试标准。
这一标准旨在通过科学的测试方法，全面客观
地评估大学生的身体素质和健康水平，为他们的身体健康提供科学
依据和指导意见。
首先，大学体质健康测试标准包括了一系列的身体素质测试项目。
这些项目涵盖了体能、柔韧性、速度、力量等多个方面。
通过
这些测试项目，可以全面地了解大学生的身体素质水平，有针对性
地进行身体锻炼，提高身体素质水平。
其次，大学体质健康测试标准也包括了一系列的健康评估项目。
这些项目主要包括身体指标、生活习惯、心理健康等多个方面。
通
过这些评估项目，可以全面地了解大学生的健康状况，及时发现潜
在的健康问题，采取相应的预防和干预措施，保障大学生的健康。
此外，大学体质健康测试标准还包括了一系列的健康管理指导。
这些指导主要包括了科学的锻炼方法、健康的饮食习惯、良好的生
活作息等多个方面。
通过这些健康管理指导，可以帮助大学生树立
正确的健康观念，养成良好的生活习惯，提高自我健康管理能力。
总的来说，大学体质健康测试标准是一项非常重要的工作。
它不仅可以帮助大学生全面了解自己的身体素质和健康状况，还可以为他们提供科学的健康管理指导，帮助他们养成良好的生活习惯，提高身体素质水平，保障身体健康。
希望大学生能够重视这一项测试，积极参与，健康生活，迎接美好的未来。
国家大学生体质健康标准
国家大学生体质健康标准(一)为贯彻落实健康第一的指导思想，切实加强学校体育工作，促进学生积极参加体育锻炼，养成良好的锻炼习惯，提高体质健康水平，特制定本标准。
(二)本标准是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，是国家对学生体质健康方面的基本要求，适用于全日制小学、初中、普通高中、中等职业学校和普通高等学校的在校学生。
(三)本标准从身体形态、身体机能、身体素质和运动能力等方面综合评定学生的体质健康水平，是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康个体评价标准。
(四)本标准将测试对象划分为以下组别：小学一、二年级为一组，三、四年级为一组，五、六年级为一组，初、高中每年级各为一组，大学为一组。
小学一、二年级组和三、四年级组测试项目分为三类，身高、体重为必测项目，其他二类测试项目各选测一项。
小学五、六年级组，初、高中各组，大学组测试项目均为五类，身高、体重、肺活量为必测项目，其他三类测试项目各选测一项。
选测项目每年由地(市)级教育行政部门、高等学校在测试前两个月确定并公布。
选测项目原则上每年不得重复。
(五)学校每学年对学生进行一次本标准的测试，本标准的测试方法按《国家学生体质健康标准解读》(人民教育出版社出版)中的有关要求进行。
(六)本标准各评价指标的得分之和为本标准的最后得分，满分为100分。
根据最后得分评定等级：90分及以上为优秀，75分—89分为良好，60分—74分为及格，59分及以下为不及格。
学生体质健康标准成绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生体质健康标准登记卡》5。
学生毕业时体质健康标准的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均得分各占50%之和进行评定。
因病或残疾免予执行本标准的学生，填写《免予执行<国家学生体质健康标准>申请表。
(七)本标准由教育部负责解释。
附件：《国家学生体质健康标准》评分表表1 大学一年级～三年级男生身高标准体重（体重单位:千克）注：身高低于表中所列出的最低身高段的下限值时，身高每低1厘米，实测体重需加上0.5公斤，实测身高需加上1厘米，再查表确定分值。
《国家学生体质健康标准》解读
我校2011年《标准》达标情况
上海商学院2011年国家学生体质健康标准上报统计结果
2008级
不及格
及格
良好
优秀
总
男
女
总
男
女
总
男
女
总
男女
1787
261 130 131
881 231 650
624 168 456
21 13 8
14.61%
49.30%
34.92%
1.18%
2009级
不及格
及格
特殊规定
• 属下列情况之一者，其《标准》成绩记为
不及格，该学年《标准》成绩最高记为59
分：
• 1．评价指标中1000米跑（男4分33秒）、
800米跑（女4分22秒）、台阶试验的得分 达不到及格者；
• 2．体育课无故缺勤，一学年累计超过应出
勤次数1/10者。
我校的操作模式
• 仅由体育室负责测试工作。 • 本科一、二年级随堂测试、三年级（第6学
数据上报要求
• 各校应将每年测试的数据按时（每年12月
31日前）上报至教育部全国学生体质健康 标准数据管理中心 。
• 测试时间为每年9月—12月之间。
等级评定
• 本标准各评价指标的得分之和为本标准的最பைடு நூலகம்得
分，满分为100分。根据最后得分评定等级：86 分及以上为优秀，75-85分为良好，60-74分为及 格，59分及以下为不及格。学生体质健康标准成 绩每学年评定一次，按评定等级记入《国家学生 体质健康标准登记卡》学生毕业时体质健康标准 的成绩和等级，按毕业当年得分和其他学年平均 得分各占50%之和进行评定，因病或残疾免予执 行本标准的学生，填写《免予执行〈国家学生体 质健康标准〉申请表》。
国家学生体质健康评分标准(大学生)(2020年整理).pptx
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18
19
16
17
800 米跑
大一 大二
大三 大四
3.18 3.16
3.24 3.22
3.30 3.28
3.37 3.35
3.44 3.42
3.49 3.47
3.54 3.52
3.59 3.57
2400 2450
2300 2350
2200 2250
2100 2150
2000 2050
1960 2010
1920 1970
1880 1930
1840 1890
1800 1850
50 米跑
大一 大二
大三 大四
7.5 7.4
7.6 7.5
7.7 7.6
8.0 7.9
8.3 8.2
8.5 8.4
8.7 8.6
8.9 8.8
9.1 9.0
9.3 9.2
9.5 9.4
9.7 9.6
9.9 9.8
10.1 10.0
10.3 10.2
10.5 10.4
10.7 10.6
10.9 10.8
11.1 11.0
11.3 11.2
大学女生评分标准
坐位体前屈
立定跳远
大一 大二
大三 大四
国家学生体质健康标准(大学生体测、大学生体质测试标准)
38
39 4'04" 4'02"
70 2500 2550 9.3 9.2 12.5 13 166 167
36
及格
68 2400 2450 9.5 9.4 11.2 11.7 163 164
34
37 4'09" 4'07" 35 4'14" 4'12"
66 2300 2350 9.7 9.6 9.9 10.4 160 161
20 1840 1890 11.1 11 2.8 3.3 131 132
18
23 4'54" 4'52" 21 5'04" 5'02" 19 5'14" 5'12"
10 1800 1850 11.3 11.2 2
பைடு நூலகம்
2.5 126 127
16
17 5'24" 5'22"
加分指标评分表
一分仰卧起坐
(个)
加分
53 3'30" 3'28"
85 3150 3200 8 7.9 20.6 21 188 189
49
良好
80 3000 3050 8.3 8.2 19 19.5 181 182
46
50 3'37" 3'35" 47 3'44" 3'42"
78 2900 2950 8.5 8.4 17.7 18.2 178 179
32
33 4'19" 4'17"
大学生体质健康标准
大学生体质健康标准一、进行《学生体质健康标准》测试的意义《学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的一个组成部分，是《国家体育锻炼标准》在学校中的具体应用。
《学生体质健康标准》测试的目的是为了贯彻落实第三次全国教育工作会议提出的“学校教育要树立‘健康第一’的指导思想”的精神，促进学生积极地参加体育锻炼，上好体育课，增强学生的体质和提高健康水平，把学生培养成为德、智、体、美全面发展的高素质人才。
通过《学生体质健康标准》的测试，学生能清楚地了解自己体质与健康的状况，还能监测自己的体质与健康状况的变化程度。
这些都有助于学生有的放矢地设定自己的锻炼目标，有针对性地选择锻炼策略，制定切实可行的锻炼计划。
二、《学生体质健康标准》的测试项目及评价要求根据《学生体质健康标准》的要求，大学生需要完成六项测试，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验、50米跑或立定跳远(选测一项)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选测一项)。
在进行评价时，对五项指标进行评价：身高标准体重、肺活量体重指数、台阶指数、50米跑或立定跳远(选评一项)、握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈(选评一项)。
在评价后，以100分进行记分，各项评价分数的加权分值是：身高标准体重15分；台阶指数20分；肺活量体重指数15分；50米跑或立定跳远30分；握力体重指数或仰卧起坐(女生)或坐位体前屈20分。
具体评分标准见表6-1、表6-2。
表6-1 大学男生评分标准表6-2大学女生评分标准三、各项测试指标的意义(一)身高标准体重身高标准体重是指身高与体重两者的比例，应在正常的范围内。
它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及密度。
身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养状况及身体匀称度的重要指标。
它可以间接地反映人体的身体成分，其测量方法简便易行。
如果所测得的身高标准体重数值偏离同年龄段的身高标准体重的范围，就说明身体的匀称度欠佳，需要通过调整饮食结构或积极参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。
《国家学生体质健康标准》介绍
《国家学生体质健康标准》介绍
《国家学生体质健康标准》是中国教育部、卫生部、体育总局等相关部门共同制定的一项指导性文件，用于评估中国学生的体质健康状况。
该标准旨在促进学生身心健康发展，提高全民体质水平。
以下是《国家学生体质健康标准》的主要内容和指标：
1. 体重指标：根据学生的身高和年龄，采用体重指数（BMI）来评估体重是否正常。
2. 身高指标：测量学生的身高，以确定其生长发育是否正常。
3. 肺活量指标：通过呼吸功能测量，评估学生的肺活量和呼吸系统功能。
4. 心肺耐力指标：通过跑步、游泳等测试项目，评估学生的心肺功能和耐力水平。
5. 灵敏度指标：通过测试学生的灵活性和反应速度，评估其身体协调性和运动敏捷性。
6. 肌肉力量指标：通过测试学生的肌肉力量和耐力，评估其肌肉发展水平。
7. 柔韧度指标：通过测试学生的关节灵活性和身体伸展度，评估其身体柔韧性。
8. 体成分指标：通过测量学生的体脂肪含量、肌肉含量等参数，评估其身体组成和体型分布。
《国家学生体质健康标准》根据学生的年龄、性别和不同年级制定了相应的评价标准和参考值。
学校可以根据这些标准对学生进行定期的体育健康测试，并根据测试结果提供相应的体育锻炼和健康指导。
通过实施《国家学生体质健康标准》，中国教育部门和相关机构旨在培养学生良好的体育锻炼习惯，增强体质健康意识，促进学生全面发展。
此外，该标准也提供了有关学校体育设施建设、体育课程设置和教师培训等方面的指导建议，以改善学校体育教育质量。
《国家大学生体质健康标准(2014修订)》评分标准
国家学生体质健康标准(2014年修订)一、说明1、《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)就是国家学校教育工作得基础性指导文件与教育质量基本标准,就是评价学生综合素质、评估学校工作与衡量各地教育发展得重要依据,就是《国家体育锻炼标准》在学校得具体实施,适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校得学生。
2、本标准得修订坚持健康第一,落实《国家中长期教育改革与发展规划纲要(2010-2020年)》、《国务院办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见得通知》(国办发〔2012〕53号)与《教育部关于印发〈学生体质健康监测评价办法〉等三个文件得通知》(教体艺〔2014〕3号)有关要求,着重提高《标准》应用得信度、效度与区分度,着重强化其教育激励、反馈调整与引导锻炼得功能,着重提高其教育监测与绩效评价得支撑能力。
3、本标准从身体形态、身体机能与身体素质等方面综合评定学生得体质健康水平,就是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼得教育手段,就是国家学生发展核心素养体系与学业质量标准得重要组成部分,就是学生体质健康得个体评价标准。
4.本标准得学年总分由标准分与附加分之与构成,满分为120分。
标准分由各单项指标得分与权重乘积之与组成,满分为100分。
附加分根据实测成绩确定,即对成绩超过100分得加分指标进行加分,满分为20分;初中、高中与大学得加分指标为男生引体向上与1000米跑,女生1分钟仰卧起坐与800米跑,各指标加分幅度均为10分。
5.根据学生学年总分评定等级:90、0分及以上为优秀,80、0～89、9分为良好,60、0～79、9分为及格,59、9分及以下为不及格。
6.每个学生每学年评定一次,记入《〈国家学生体质健康标准〉登记卡》(附表1～6)。
特殊学制得学校,在填写登记卡时可以按规定与需求相应地增减栏目。
学生毕业时得成绩与等级,按毕业当年学年总分得50%与其她学年总分平均得分得50%之与进行评定。
大学生国家学生体质健康标准
大学生国家学生体质健康标准随着社会的发展和生活水平的提高，人们对健康的重视程度也越来越高。
作为国家的未来和希望，大学生的健康状况备受关注。
因此，国家制定了一系列的学生体质健康标准，以指导大学生的健康管理和锻炼。
本文将对大学生国家学生体质健康标准进行详细介绍。
首先，大学生国家学生体质健康标准主要包括身体素质测试和健康体检两个方面。
身体素质测试包括身高、体重、肺活量、50米短跑、立定跳远、引体向上、1000米长跑等项目。
这些项目全面反映了一个人的身体素质水平，对大学生的身体健康状况进行了科学的评估。
而健康体检则包括身体健康状况、心理健康状况、生活方式等多个方面的检查，全面了解大学生的健康状况。
其次，大学生国家学生体质健康标准的制定是为了引导大学生养成良好的生活习惯和锻炼习惯。
通过对大学生身体素质和健康状况的评估，可以及时发现问题并进行干预，指导学生进行科学的锻炼和健康管理。
这有利于提高大学生的身体素质水平，增强体质，提高抵抗力，预防疾病，保障大学生的身体健康。
再次，大学生国家学生体质健康标准的实施需要学校、家庭和社会的共同努力。
学校作为大学生的主要学习和生活场所，应该加强体育锻炼和健康教育，培养学生的健康意识和自律能力。
家庭应该关注学生的饮食和作息习惯，提供健康的生活环境。
社会应该加强对大学生体质健康的关注和支持，提供更多的健康资源和服务。
最后，大学生国家学生体质健康标准的落实需要大学生本人的积极配合和努力。
大学生应该树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼，保持良好的心态和生活状态。
只有这样，才能真正做到健康第一，全面发展。
总之，大学生国家学生体质健康标准的制定和实施对于提高大学生的身体素质水平，促进大学生的健康发展具有重要意义。
希望广大大学生能够认真对待这一标准，树立正确的健康观念，努力提高自身的身体素质，为实现健康中国的目标贡献自己的力量。
体质标准
盘锦：坚持长跑运动增强学生体质新华网辽宁频道１０月２４日消息(记者王莹)全国亿万学生冬季长跑活动将于１０月２６日正式启动。
这项活动在网上引发热议。
记者最近在辽宁省盘锦市采访了解到，这里的２６０多所中小学及职业学校，都有至少４年以上的学生长跑历史，从中受益的各学校领导及广大师生建议，学生长跑能增强体质，提高教学质量，应长期坚持。
学生体质下降，需加强运动记者在辽宁省盘锦市了解到，１０年前，全市各学校就提倡学生长跑。
多年来，数十万学生从长跑中受益，在身体素质和意志品质上皆得到提高。
据记者了解，大部分学校将长跑安排在上午第二节课后或下午第二节课后的大课间操时间。
小学生一般跑１０００米，中学生一般跑２０００米至３０００米。
设计流程为自由活动（１０分钟）－跑步及队列（１０分钟）－国颁操及学校自编操（约１０分钟）－踏步回教室。
各校开展大课间操过程中，学生平均心率在１２０次／分至１４０次／分。
盘锦市实验中学１９７９年就提倡开展学生长跑，校长王继秀介绍说，先跑步，再做操，可以让身体放松和恢复，还可起散汗作用。
王继秀说，学生长跑并不激烈，而是始终保持一个速度，跟随音乐节奏进行齐步慢跑。
经过约两个月的练习，初中学生基本上可以在１０分钟内跑完约１５００米，而且不会影响其他体育活动的开展。
盘锦市教师进修学院体音美研训部教师王德富指出，我国青少年体质下降的问题不容忽视。
尽管目前要求学生每天至少锻炼１小时，但无论体育课还是大课间操的教学评价，皆过于关注学生心理、情感和快乐体验，而把体育课的运动负荷给“丢”了。
盘锦市教育部门从多年开展学生长跑的实践中感受到，必须科学安排运动负荷，才能有效增强学生体质。
长跑可有效增强学生体质，磨练意志多年实践，盘锦市广大学生、教师和家长体会到长跑的益处。
一是学生近视率得到有效控制，肥胖症减少，师生体能明显增强，养成了良好的饮食习惯。
据盘锦市教育部门介绍，长跑开展时间在５年以上的学校，学生近视率控制在２０％以内，肥胖率与入学时相比明显下降。
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《大学生体质健康标准》简介
一、何谓《大学生体质健康标准》
《大学生体质健康标准》（以下简称《标准》）是由教育部、国家体育总局共同组织研制，于2002年7月正式颁布实施的。
《标准》适用于普通高等学校的在校学生，《标准》测试是“促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件之一”。
二、《标准》的测试项目
根据《标准》要求，大学生需要进行的测试项目共计六项，分别是身高、体重、肺活量、台阶试验，立定跳远(50米跑任选其一)，握力（男），仰卧起坐（女）。
三、《标准》的评分方法及等级
根据《标准》要求，在评价后以100分为满分进行评分，各项评价分数的权重系数（表1）为：
身高标准体重：15分
台阶指数：20分
肺活量体重指数：15分
立定跳远：30分
握力体重指数：20分
《标准》评价得分与等级对应
得分 -----------等级
86分以上------------------ 优秀
76——85分-----------------良好
60——75分---------------- 及格
59分及以下-----------------不及格
四、《标准》各项测评指标的意义
1．身高标准体重
身高标准体重是指身高与体重两者的比例应在正常的范围。
它通过身高与体重一定的比例关系，反映人体的围度、宽度和厚度以及人体的密度。
身高标准体重是评价人体形态发育水平和营养善及身体匀称度的重要指标，它可以间接地反映人体的身体成分。
2、台阶试验指数
台阶试验指数是一种简易的评价心血管系统机能的定量负荷实验。
该测试主要是通过观察定量负荷持续运动的时间、运动中心血管的反应负荷后心率恢复速度的关系（台阶指数）来评定心血管系统机能水平。
台阶试验指数值越大，则反映心血管系统的机能水平越高；反之亦然。
3、肺活量体重指数
肺活量可以反映肺的容积和肺的扩张能力，是评价人体呼吸系统机能善的一个重要指标，常用于评价人体生长发育水平和体质状况。
肺活量的大小与体重、身高、胸围等因素有着密切的关系。
因此，为了将学生身体发育的不同因素在肺脏机能的评价中得以体现，在《标准》测试中选用肺活量体重指数进行评价。
肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（公斤）
4、立定跳远
立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力。
爆发力要求在最短时间内发挥最大的力量，其大小不仅取决于力量，而且取决于力量和速度的结合。
腿部的爆发力以腿部的力量为基础。
5、握力体重指数
握力评价的是受试者肌肉静力的最大力量状况，主要反映前臂和手部肌肉的力量，因其与其他肌群的力量有关，所以也是反映肌肉总体力量的一个指标。
握力指数反映的是肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力。
握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）*100
大学生体质健康标准》测试具体项目
一、身份确认
1、为何要进行身份确认
由于本次购买的测试设备为感应卡模式，同学们持就餐卡在感应器上感应后，卡号就保存在学生名库中，测试后经过传输，所测试数据将自动保留在测试主机中，这就保证了测试科学、准确、有效的进行。
2、如何进行身份确认
同学们持本人学生证和就餐卡，将卡和证交给负责身份确认的老师，报出自己学号的最后两位，由老师完成确认工作，完成确认后就可以进行测试了。
二、握力
1、握力体重指数反映的是肌肉的相对力量，即每公斤体重的握力，是评价上肢肌肉力量的指标。
它的计算公式为：
握力体重指数=握力（公斤）/体重（公斤）*100
2、握力测试方法：
使用电子握力计，两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。
一手持握力计全力紧握（此时电子握力计不能接触衣服和身体），电子握力计显示数字为测试数据。
用有力手握两次，取最大值，以公斤为单位。
测试时保留1位小数。
三、肺活量
1、肺活量可以反映肺的容积和扩张能力，是评价人体呼吸系统机能善的一个重要指标，常用于评价人体生长发育水平和体质状况，它的计算公式为：
肺活量体重指数=肺活量（毫升）/体重（公斤）
2、肺活量测试方法：
目前我们采用的是电子肺活测试仪，使用干燥的塑料吹嘴（每名同学使用的吹嘴都已经过消毒）。
测试同学深呼一口气后，向吹嘴处慢慢呼出至不能再呼出为止。
吹气完毕后，液晶屏上最终显示的数字即为肺活量毫升值。
共测两次，每次间隔15秒，记录最大值作为测试结果。
以毫升为单位，不保留小数。
四、立定跳远
1、立定跳远主要是测量向前跳跃时下肢肌肉的爆发力，它是评价下肢爆发力的指标。
2、立定跳远的测试方法：两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。
两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。
丈量起跳线后缘至最近着地点后缘的垂直距离。
每位《同学可试跳三次，取其中成绩最好一次。
以厘米为单位，不计小数。
五、身高体重
1、身高体重主要用来评价身体匀称度，间接反应身体成分。
2、身高体重测量方法：立正姿势站在测试器踏板上，上臂下垂，足跟并拢，足尖分开约成60度角，躯干自然挺直，头部保持正直。
在测量身高的同时，体重数据也被仪器自然读出。
记取成绩以厘米为单位，精确到小数点后一位。
六、台阶试验
1、台阶试验是一种简易的评价心血管系统机能的定量负荷实验。
2、台阶试验测试方法：男同学用高40厘米的台阶，女同学用高35厘米的台阶。
测试前，被测试同学可做轻度的准备活动，主要是活动下肢关节。
上、下台阶的频率是30次/分，因
而节拍器的节律为120次/分（每上、下一次是四动）。
参加测试的同学根据提示，按节拍器的节律完成试验。
基本动作要求：从预备姿势开始，⑴一只脚踏在台阶上；⑵踏台阶腿伸直成台上站立；⑶先踏台的脚先下；⑷还原成预备姿势。
用2秒上、下一次的速度（按节拍器的节律来做）连续做3分钟。
做完后，持就餐卡进行脉搏数测量。
体育学院
大学生体质测试中心
2005-8-12。