肩肘倒立教学文档

开 2 体育委员整队， ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 情况。
情况。
挥，养成良好的
始 出入列报告，检查 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 2 师生问好。 2 学生听体委整 上课习惯，培养
部 服装及出勤情况。 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 3 宣布本节课的 队，报告人数。 学 生 之 间 互 相
分 3 师生问好。
内容和要求。 3 听老师宣布上 尊重。
习
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 练习。
师组织下进行 受伤。
C 扩胸运动、振臂
练习。
6-8′ 运动
♀
D 腹背运动
（图 3 ）
E 转体运动
F 膝关节屈伸练
习
G 指、腕、踝关节
练习
课的 部分
三 探 讨 部 分 24-29
教学的内容 组织和要求
教师活动
学生活动
教学目的
1 学习肩肘倒立 技术（如图 4）
1.1 复习前后滚 翻动作
范动作。
（图 4 ）
1.2 教师引导学生 1.2 跟 随 教 师的
学习肩肘倒立动作 引导，找出肩肘倒
要求：
的 技 术 重 点 和 难 立技术的重点和
认真观摩，体会动作， 点。
难点。
强调动作的规范性。 1.3 教师根据肩肘 1.3 集 体 学 习肩
练 习 过 程 中 积 极 自 倒立的难点实施保 肘倒立动作的保
1.2 学习肩肘倒 立技术
A 直腿坐仰卧收 腹 B 直立做夹肘撑 背练习 C 两肘压垫举腿 伸髋 D 前滚翻直腿 坐，后倒肩肘倒 立
组织方法：
1 学习肩肘倒立技 1 学习肩肘倒立
术
技术
♀ ♀ ♀ ♀ 1.1 教师进行肩肘 1.1 学 生 认 真观
♀♀ ♀♀
倒 立 技 术 动 作 示 摩图谱和教师示
范。
四 1 放松练习（拍 组织：
1 带领学生做放松。 1 认真放松
1 通过放松
抖 腿 部 臂 部 肌 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 2 对本节课的重难 2 值日生整理场 练 习 调 整 学
结 肉）。
♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 点进行总结，对学 地。
生状态，让学
2 集合整队，对 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 生本节课的表现进
生学习一些
肩肘倒立教案
授课班级：初一年级女生
授课地点：田径场
课的内容：
知识目标：通过反复认真的练习使学生做到运用已知的有关知识解决简单问题。
1 技 巧训 练 -肩 肘 情感目标：通过练习培养学生友好合作，克服困难的品质，增强自信心。
倒立
技能目标：通过反复认真的练习使学生基本掌握肩肘倒立技术，通过腰腹肌练习提
2 腰腹肌练习
4 教师提出教学
♀
4 安排见习生。 课内容。
2-3′ 内容和学习目标，
（图 1）
导入主题。
5 安排见习生。
1 慢跑球场 2 圈 组织方法：
1 教师组织跑 1 学生在教师组 1 通过跑步唤醒
（如图 2）。
步，并语言提醒 织下成两路纵 学 生 的 机 体 意
“摆臂、呼吸”。 队跑步热身，结 识，为课堂内容
主，协同合作，相互 护与帮助。
护与帮助。
帮助，注意安全。 1.4 教师将学生进 1.4 学 生 分 组进
行分组练习，一组 行练习。
进行保护与帮助练 1.5 认 真 观 察动
习，另一组进行肩 作，主动思考和对
肘倒立练习，教师 比正确和错误动
巡视。
作的区别。
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1.5 教师对学生当 1.6 根 据 做 动作
中存在的问题进行 示范情况积极思
纠正，并统一讲解。 考、讨论和实践动
1.6 教师引导学生 作方法。
进行展示、评价。
通过观摩建 立对肩肘倒 立技术的的 直观印象。 通过引导学 生发现肩肘 倒立动作的 技术难点，从 而在练习过 程中实施保 护与帮助。 通过反复练 习加深对正 确动作的认 识和记忆。 通过集体讨 论和纠错练 习，培养学生 的协作意识 和互帮互助 的精神品质。
束 本 节 课 的 情 况 ♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 行讲评。
放松方法。
进行讲评。
2 通过小结
部 3 宣布下课，师
♀
来巩固本节
生再见。
课所学的内
分
（图 6）
容。
3-5′
体育器材 体操垫 10-15 块
小结
高学生的腰腹力量。
重点：后倒迅速，展髋挺身肘夹紧
难点：夹肘撑背，举腿伸髋
解决的途径：老师引导学生互助互练、勇于实践。集体和个别纠正、辅导技术动作。
课的 教学的内容
组织和要求
教师活动
学生活动
教学目的
部分
1 整队集合（如图 组织方法：
1 教师听取体委 1 体委整队，向 培 养 学 生 组 织
一 1）。
♀♀♀♀♀♀♀♀♀ 报 告 同 学 出 勤 老 师 报 告 出 勤 纪 律 性 ， 听 指
二
束时站成集合 的 有 效 完 成 大
队形。
好基础。
热
（图 2）
身
2 身体练习（如图
2 身体练习
2 身体练习
2 充分的准备活
部 3）
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 组织学生四列 认真观察教师 动 可 以 加 大 学
A 头部运动
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 横队跟随教师 示范动作，听讲 生 的 动 作 完 成
分 B 肩关节绕环练 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 进行准备活动 注意事项。在教 幅 度 同 时 避 免