健康宣教手册(病程医嘱、出院医嘱)
科室常见病出院医嘱模版
IgA肾病、少量蛋白尿1、低盐、优质蛋白饮食。
2、注意休息，避免劳累、感冒、感染。
3、注意控制血压，若静息血压持续高于130/85mmHg，应至我科门诊就诊。
4、避免使用肾损害药物。
5、门诊每月随诊，复查尿常规、尿蛋白定量、肾功。
病情变化加重随时就诊。
6、遵医嘱长期使用下列药物（2周后门诊酌情调整用药）：科素亚片 50mg 一天两次百令胶囊 800mg 一天三次潘生丁片 50mg 一天三次（月经期间停用）拜阿司匹林 100mg 一天一次（月经期间停用）肾病综合征1、低盐、低脂、适量优质蛋白饮食、控制饮水。
2、避免劳累、感冒、感染。
3、门诊定期随诊，复查血常规、肝肾功、血脂、电解质、尿常规、尿蛋白定量等相关指标。
病情变化加重随时就诊。
4、出院带药（2周后门诊酌情调整用药）：强的松片 60mg 口服每天一次（两周后至我院门诊调整剂量）速尿片 1片口服必要时（白天12小时尿量小于500ml时，口服1片）辛伐他丁片 20mg 口服每天早上钙尔奇D片 1片口服每天晚上阿司匹林肠溶片100mg 口服每天一次双嘧达莫片(带药) 50mg 口服每天3次尿路感染、血尿（女性）1、多饮水、勤排尿。
2、注意休息、注意个人卫生、保持良好生活习惯。
3、定期妇科门诊就诊。
若发现妇科疾病，积极治疗。
4、门诊定期随诊，复查尿常规。
病情变化加重随时就诊。
5、出院带药（两周后门诊就诊，决定下一步治疗）：左氧氟沙星 0.1 口服一天2次系统性红斑狼疮（冲击治疗）注意更改冲击时间、频次。
1、低盐、低脂、适量优质蛋白饮食、控制饮水。
2、避免劳累、感冒、感染。
3、门诊定期随诊，复查血常规、肝肾功、血脂、电解质、尿常规、尿蛋白定量等相关指标。
病情变化加重随时就诊。
4、2周后复查血常规、肝功，再次入院予环磷酰胺冲击治疗。
5、避免使用青霉素、保泰松等可导致狼疮活跃的药物。
6、出院后继续用药（2周后门诊酌情调整用药）：强的松片 40mg 口服每天一次（两周后至我院门诊调整剂量）速尿片 1片口服必要时（白天12小时尿量小于500ml时，口服1片）辛伐他丁片 20mg 口服每天早上钙尔奇D片 1片口服每天晚上阿司匹林肠溶片100mg 口服每天一次双嘧达莫片 50mg 口服每天3次糖尿病慢性肾功衰（透析）1、低盐、优质蛋白、糖尿病饮食，控制饮水。
科室患者健康教育手册
科室患者健康教育手册首页尊敬的患者及家属：您好！感谢您选择我院就诊，我们会竭诚为您提供优质的医疗护理服务，为帮助您更好的适应环境，有效配合治疗和护理，特向您提供以下健康指导内容，希望能对您有所帮助，同时欢迎您积极与我们交流，随时提出宝贵意见和建议，谢谢您的配合，祝您早日康复！插入图画！住院患者健康教育手册目录一、入院宣教（跌倒/坠床的预防）二、化验检查及注意事项三、手术前准备四、手术后注意事项（引流管、监护仪、吸氧等）五、骨折病人常用外固定法及注意事项六、饮食指导七、静脉输液注意事项八、常用药物指导（科室做）九、疼痛知识问与答十、控烟指导十一、专科知识指导（功能锻炼指导）十二、常见慢性病常识指导十三、出院指导一、入院宣教（跌倒/坠床的预防）住院须知1、我院住院实施实名制，请务必填写患者实在姓名，与身份证、医疗保险本上的姓名一致，办理住院手续后不再更改。
便于保护您的合法权益及出院后复印病历、报销、随访等。
2、市直医疗保险，请在住院三日内到医院医疗保险办公室办理住院审批手续。
3、及时缴纳住院押金，保管好住院押金条，以备出院结账时用。
请不要将押金条交与陌生人。
我院采用电脑管理系统自行收费记账，在费用不足时会在一日清单上提示，请您及时缴费，以免耽误治疗。
4、为了您的诊断、治疗，请您如实告诉医护人员与疾病有关的情况，并对其实在性负责。
5、住院期间未经同意不能私自离开病区。
6、未经医生同意，请不要自行使用自备药品。
病房环境1、坚持病区的整洁大家有责，请将废物放在垃圾桶内。
爱护医院的物品，病区内、窗户、楼梯、水炉等处不能晾晒衣物。
私人物品请放入病人衣柜内，便壶、便盆请放在床架上。
2、请不要在病区内任何区域吸烟、饮酒、打牌和大声喧哗。
3、请勿随地吐痰、乱丢垃圾、乱倒污水、残剩饭菜请倒入垃圾桶内，不要倒入水池等处；入厕后请自觉用水冲净，并把手纸放到垃圾筐内。
4、为保持病房空气清新，要注意通风。
病房就寝熄灯时间为21：30时，为保证病房安静，请使用床旁灯或耳机收听。
健康宣教手册(病程医嘱、出院医嘱)
出院嘱注意保暖、按时服药，控制饮食，定期复查血压、血糖，如有不适，门诊随诊。
患者住院期间用药无不良反应，对治疗结果满意。
1.注意保暖，防止受凉；2.加强功能锻炼，增强体质；3.如有不适，门诊随诊。
5%葡萄糖注射液250ml+维生素C注射液2.0+维生素B6注射液0.2+门冬氨酸钾镁注射液20ml+10%氯化钾注射液0.5+胰岛素注射液2u一日一次静点。
.9%氯化钠注射液250ml+注射用血栓通（冻干）300mg一日一次静点，0.9%氯化钠注射液250ml+胞磷胆碱注射液1.0一日一次静点。
0.9%氯化钠注射液100ml+硝酸甘油注射液10mg一日一次10滴/分静点扩管，50%葡萄糖注射液20ml+去乙酰毛花甙丙注射液0.2mg静推强心，呋塞米注射液20mg静推利尿，尿粪常规均正常，粪便隐血试验阴性。
腹部B超示：慢性胆囊炎，肝、脾、双肾未见明显异常。
血常规：Gran %77.5%，Lymph% 19.0%，RBC3.17×1012/l，HGB98g/l，MCHC 369g/l，HCT 26.5%，余正常。
颈椎病1、注意平时颈部功能锻炼，经常锻炼可缓解疲劳。
2、合理调整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良习惯。
3、预防颈部外伤，工作或生活中要注意防止颈部的挫伤。
4、长期伏案工作者，应定时改变头部体位或定时活动颈部以防劳损。
5、注意颈肩部保暖，避免风寒刺激，避免反复落枕。
6、饮食上可经常食用胡桃、出萸肉、熟地、黑芝麻、当归等有强壮筋骨、补肾益髓的药膳，延缓骨刺的生成。
糖尿病：1、经检验查尿糖及血糖、能了解自己的血糖与症状之间的联系，调节掌握胰岛素剂量，能做必要的记录。
2、饮食以低糖为主，超体重者尚需低脂肪。
多吃粗粮和含纤维的蔬菜，保持蛋白质营养。
可常吃些南瓜、苦瓜。
3、戒烟限酒，保证睡眠。
4、正确的医疗指导，不要轻易更换降糖药。
5、着鞋宽松、舒适，太窄的鞋易磨损足部皮肤。
心绞痛1．发作期护理。
（1）立即xx，选择舒适体位xx休息。
健康教育手册
患者健康教育手册护理工作中病人告知制度1、病人有权接受按其所能明白的方式提供的治疗、护理信息，也有权接受和拒绝治疗。
2、护士在实施各项护理操作及某种特殊治疗前，应先向病人及家属进行详细的讲解和解释，以使其明白治疗的过程，潜在的危险、副作用和预期后果，并进行相应的配合。
3、护士在讲解时应使用规范的方式及病人能够明白的语言向病人（家属）交代相关诊疗信息，尽量避免使用专业术语，若病人使用的是方言，应配以适宜的语言翻译人员，对语言表达不佳者宜使用文字资料与图示，对聋哑病人应配以会手语的人员，应使用规范的方式。
4、告知要在病人完全理解的情况下进行，对病人反馈的意见应予以确认，并记录于病历之中。
5、当病人需实施自我护理时，护士应为病人和/或陪护人员提供健康教育，应包括潜在并发症的预防方法和应急措施。
6、病人在病情不稳定的情况下，坚持外出时，应告知病人外出后可能造成的后果及注意事项，使病人理解，并办理好相关手续。
7、护士在进行危险性较大或侵入性护理操作技术（如中心静脉插管、插胃管及使用血管活性药等）时，应首先告知病人或家属，经病人或家属签名同意后，才能进行操作，必要时在医生的指导下进行。
8、病人入院后应对病人进行安全告知，如热水袋安全使用、电插座的使用规定、防火安全、防盗安全、热水器的使用、安全警示、防跌倒警示等。
9、应用保护性约束时，应告知病人家属（病人清醒时告知病人）约束的目的，经家属/病人同意并签名后方可进行约束，护士应认真做好护理记录。
10、因病情危重致病人不易翻身或家属坚决拒绝翻动病人时，应告知病人及家属后果，并请家属签名，护士应认真做好护理记录。
11、操作中不得训斥、命令病人，做到耐心、细心、诚心地对待病人，护士应熟练各项操作技能，尽可能减轻由操作带来的不适及痛苦。
无论何种原因导致操作失败时，应礼貌道歉，取得病人谅解。
12、病人使用一次性医疗物品时（除普通注射器和输液器外），均应遵循此告知程序。
护士要向病人或家属解释该一次性医疗物品使用的目的、必要性，以征得同意。
长期医嘱单模板
长期医嘱单模板患者姓名，__________ 年龄，______ 性别，______ 住院号，__________。
主治医生，__________ 临床诊断，__________ 入院日期，__________。
长期医嘱：1. 一般医嘱：1.1 饮食，______（如，普食/清淡饮食/流质饮食等）。
1.2 安全，______（如，禁水禁食/卧床休息/禁止外出等）。
1.3 活动，______（如，卧床/起床活动/适度活动等）。
1.4 环境，______（如，保持室内空气流通/保持环境清洁整洁等）。
2. 药物医嘱：2.1 药物名称，______ 用法用量，______ 频次，______ 途径，______。
2.2 药物名称，______ 用法用量，______ 频次，______ 途径，______。
2.3 药物名称，______ 用法用量，______ 频次，______ 途径，______。
3. 检查医嘱：3.1 检查项目，______ 时间，______ 地点，______。
3.2 检查项目，______ 时间，______ 地点，______。
4. 护理医嘱：4.1 个人卫生，______（如，口腔护理/皮肤护理/洗澡护理等）。
4.2 密切观察，______（如，生命体征监测/病情观察等）。
4.3 心理护理，______（如，心理疏导/陪伴照料等）。
5. 宣教医嘱：5.1 疾病知识，______（如，疾病预防/症状观察等）。
5.2 饮食宣教，______（如，饮食禁忌/合理膳食等）。
5.3 用药宣教，______（如，药物副作用/用药注意事项等）。
6. 出院医嘱：6.1 出院时间，______ 出院诊断，______ 用药指导，______。
6.2 随访安排，______ 注意事项，______ 医嘱遵从，______。
以上为患者长期医嘱单模板，医生和护士应严格按照医嘱执行，确保患者的安全和健康。
肺炎的健康宣教及出院指导
肺炎健康宣教及出院指导
健康宣教
1 饮食：高热量、高蛋白、富含维生素、易消化的饮食。
一般以半流质为宜。
如牛奶、蛋羹类、细软面条、鱼粥、肉粥。
多进食及多饮水，忌食温热生痰的食物。
如虾肉、白果、柑、胡椒、龙眼肉。
2 高热时宜卧床休息，保证充足的睡眠。
退热后可适当进行室内活动，注意初次起床时防止受凉。
3 痰多难以咳出者，应每2-4小时进行有效咳嗽1次。
即先进行数次随意深呼吸（腹式呼吸），吸气终了屏气片刻，然后咳嗽。
4 肺炎虽然可以治愈，但如若不注意，易复发。
5戒烟酒，避免淋雨、受寒。
尽量避免到人多地公共场所。
及时治疗上呼吸道感染。
如有高热、寒战、胸痛、咳嗽、咳痰等情况，应立即就诊。
出院指导
1.安静休息，减少活动。
2.呼吸困难时给子吸氧，可取半卧位或双肩垫高约20'C - 30"C。
3.痰多时勤拍背促进痰液排出。
4.保持口腔清洁，口唇干裂时涂石蜡油。
5.高热时给子温水降温，出汗多时及时更衣防止感冒，腋下体温>38°C时请上医院治疗。
6.进食富含维生素易消化的食物，保持水分的摄入有利于毒素排出
7.按出院医嘱做好继续治疗。
8.经常开窗通风，保持室内空气新鮮。
科室常见病出院医嘱模版
科室常见病出院医嘱模版
出院医嘱模版：
尊敬的患者/家属：
您好！经过治疗，您的病情已经好转，并符合出院条件。
为了确保您的康复和健康，我们对您提供如下出院医嘱，请您仔细遵守：
1. 饮食方面：
- 忌食油腻、辛辣食物，多食用富含纤维的蔬菜和水果；
- 适量摄入高蛋白、低脂肪的食物，如鱼、瘦肉、豆制品等；
- 注意饮食规律，避免过饥过饱。
2. 活动锻炼：
1
- 出院后逐渐增加日常活动量，并进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等；
- 避免剧烈运动。
3. 用药指导：
- 按医嘱规定时间、剂量服用所开具的药物；
- 注意药物是否需要空腹服用或者饭后服用；
- 注意药物的保存方法和有效期。
4. 定期复诊：
- 在规定时间来医院复诊，以便及时了解疗效和调整治疗方案。
5. 注意事项：
- 遵循医生的指导，坚持药物治疗，不要自行停药或更改用药方案；
2
- 定期量血压、血糖等相关指标，记录并及时向医生汇报；
- 避免受寒受暑，保持室内空气流通；
- 停止吸烟及饮酒，避免过度疲劳。
特别提醒：
如果出现以下情况，请立即就医或者拨打急救电话：
- 呼吸急促、胸闷、气促等；
- 感觉胸闷、压迫感，放射至手臂、颈部等，伴有恶心、呕吐；- 感到晕眩、出冷汗。
请您配合我们的治疗和监护工作，定期复诊，保持良好的生活习惯和规律作息，祝您早日康复！
医生签名：
3
日期：
4。
医院出院患者健康教育制度
医院出院患者健康教育制度一、背景随着医疗条件的改善和医学科技的不断进步，越来越多的患者能够顺利从医院出院。
然而，出院后的患者常常缺乏对自己的健康状况和治疗方案的了解，导致他们无法正确地进行自我管理，从而可能出现病情反复或者复发的情况。
因此，建立一套完善的医院出院患者健康教育制度，对于确保患者的康复和预防疾病的复发具有重要的意义。
二、目标1.提高患者对自身健康状况和治疗方案的认识和理解。
2.帮助患者学习和掌握良好的康复和生活习惯。
3.引导患者积极参与自我管理，预防疾病的复发。
4.加强患者与医务人员的沟通和合作，建立良好的医患关系。
三、内容1.出院指导手册为了方便患者理解和操作，医院应当制作一份出院指导手册，手册内应包含以下内容：-患者的基本信息和医疗记录。
-患者疾病的诊断和治疗方案的详细说明。
-用药说明，包括用药的方法、剂量和注意事项。
-饮食指导，根据患者的病情和治疗方案，提供相关的饮食建议。
-生活习惯指导，包括戒烟、限酒、适度运动等内容。
-注意事项和应对措施，及时解答患者可能遇到的一些常见问题。
2.个体化健康教育医院应当针对每个患者的疾病特点和治疗需求，进行个体化的健康教育。
通过与患者的面对面交流，医务人员可以更好地了解患者的情况，提供最合适的康复和生活习惯指导。
具体包括以下方面：-解释疾病的发展过程和可能的并发症，让患者了解疾病的危害性和治疗的必要性。
-就治疗方案和用药进行详细的解释，帮助患者理解治疗的原理和效果。
-教授患者如何正确使用药物，并强调药物的不良反应和禁忌症。
-提醒患者注意饮食安排，营养均衡，并指导患者适当控制饮食中的盐分、糖分和脂肪。
根据疾病类型和治疗方案，还可以提供特殊饮食建议。
-指导患者适度的体力活动和锻炼，根据疾病类型和患者的身体状况，定制恰当的运动方案。
-强调生活习惯的重要性，如戒烟、限酒、保持良好的卫生习惯等。
-解答患者可能遇到的一些问题，并与患者建立良好的沟通和交流关系。
术后健康知识宣教
术后健康知识宣教一、体位：1、术后去枕平卧6－8小时可酌情更换体位，预防压疮。
2、四肢骨折患者患肢抬高，高于心脏10－20cm，不能随意拆除外固定。
3、脊柱手术患者绝对卧床，床上大小便。
平卧8小时后轴线翻身，根据医嘱决定卧床时间。
4、髋关节置换术后患者患肢外展中立位，不盘腿。
二、饮食1、一般手术术后禁食6－8小时后遵医嘱遵医嘱遵医嘱遵医嘱可正常进食、进饮，手术当日应进清淡饮食。
次日可正常饮食，多吃瘦肉、鱼虾、豆制品、海带、牛奶、紫菜、芝麻、花生、核桃、瓜子、芹菜、油菜、苹果、香蕉等食品，多饮水。
2、促进伤口愈合的饮食：高热量、高蛋白饮食;富含胶原的猪皮或猪蹄类食物；富含无机盐和维生素的食物。
3、骨折早期：给予低脂、高维生素、无机盐、含水分多的饮食，每日4－5餐。
可下午加维生素AD奶或强化钙酸奶。
4、骨折后期：给予高蛋白、高脂肪、高维生素、高钙、高锌、高铜的饮食。
如生长期的儿童或绝经期的妇女特别需要补充钙和维生素D。
三、功能锻炼：（进行医生指导下进行）1、四肢骨折的病人患肢固定后，先行末端小关节伸屈活动和肢体肌肉等长收缩，逐渐加强锻炼强度。
固定去除后，全面练习各关节活动。
2、腰椎间盘突出术后1日卧床做直腿抬高锻炼，左右交替，以不出现明显疼痛为原则，3天后进行腰背肌功能锻炼。
3、髋关节置换术a、术后1日可做深呼吸，并做小腿及踝关节活动。
b、术后2-3日进行键肢和上肢练习，患肢进行股四头肌等长收缩和踝关节屈伸，收缩与放松的时间为5分钟，每组20-30次，每日2-3组。
拔除伤口引流管后，协助病人在床上坐起，摇起床头30-60度，每日2次。
c、术后3日继续做患肢肌力训练，在医生的允许下增加髋部屈曲练习。
屈曲角度不大于90°，以免引起髋部疼痛和脱臼。
保持髋部屈曲5秒钟后回原位，放松5秒，每组20次，每日2-3组。
出院患者健康宣教整改措施
出院患者健康宣教整改措施篇一：出院病人健康宣教出院病人健康宣教亲爱的病员，您的病情已基本稳定即将出院，为了使您顺利办理出院手续，请按以下流程做好准备，谢谢配合！篇二：健康教育持续改进健康教育持续改进健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生方式的教育活动与过程。
目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。
临床健康教育是指以医学为基础，以病人及其家属为对象，通过有计划、有目的、有评价的教育过程，使病人了解增进健康的知识，改变不健康的行为，使病人的行为向有利于康复的方向发展。
计划阶段：通过健康教育达到的目的:使新入院病人和陪护人员尽快使熟悉住院环境，稳定情绪，遵守住院制度，配合治疗。
住院教育掌握所患疾病的诱因，饮食、运动注意事项，药物的作用及不良反应，教育患者密切配合治疗和护理，提高患者及陪护人员卫生知识水平和自我保健能力，改变不良行为和生活方式，降低疾病危险因素，减少疾病发生率和复发率。
出院教育提出继续用药和定期复查等注意事项，进行生活方式和家庭护理方面的指导。
对有复发倾向需长期接受健康指导的慢性病病人进行随访教育。
评估患者有关疾病或健康问题的知识、态度、危险因素与行为表现；有无学习动机；学习者的能力；周围环境因素对患者的影响。
做出教育诊断。
有符合专业特点的心理与健康指导、出院指导、健康促进资料。
对护士进行培训，使护士知晓主要内容。
实施阶段：通过一对一交谈教育，病人咨询，健康教育读物入病房，设置健康教育宣传栏对病人进行健康教育。
检查阶段：通过对病人行为观察，口头询问评价健康教育目标是否达到。
处置阶段：经评价，发现健康教育存在问题：检查、治疗、用药、护理教育欠规范；疾病知识教育不够理想；病房护士与病人沟通不够；心理教育效果欠佳；入院安全教育不够重视；住院教育欠仔细，出院教育不到位，出院随访流于形式。
将存在问题纳入下一循环中，进行持续改进。
原因分析：责任护士健康宣教知识薄弱：宣教内容简单责任护士对健康宣教未引起重视；护理人员知识不全面或理论与实践结合不良。
老年科出院宣教小卡片
老年科出院宣教小卡片摘要：一、前言二、出院后注意事项1.遵医嘱按时服药2.合理饮食3.保持良好作息4.定期复查5.避免剧烈运动三、康复锻炼1.适量散步2.关节活动3.肌肉锻炼四、心理调适1.保持乐观心态2.增加社交活动3.学习新技能五、防病养生1.保暖2.预防感冒3.保持居住环境整洁六、联系方式1.医生办公室电话2.医院官网3.医院微信公众号正文：【前言】尊敬的患者及家属：您即将出院，为了帮助您更好地康复，我们特别为您准备了一份出院宣教小卡片。
请您仔细阅读，并按照以下建议进行调养。
如有任何问题，请随时与医生或护士联系。
【出院后注意事项】1.遵医嘱按时服药：出院后请按照医生的处方按时服药，如有不适，请及时就诊。
2.合理饮食：注意营养均衡，多吃蔬菜水果，避免辛辣、油腻食物。
3.保持良好作息：养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠。
4.定期复查：按照医生的建议进行定期复查，密切关注身体状况。
5.避免剧烈运动：出院初期，请避免剧烈运动，以免对身体造成负担。
【康复锻炼】1.适量散步：每天进行适量的散步，以增强心肺功能。
2.关节活动：进行关节活动，以预防关节僵硬。
3.肌肉锻炼：进行适量的肌肉锻炼，以增强肌肉力量。
【心理调适】1.保持乐观心态：积极面对生活，保持乐观的心态。
2.增加社交活动：参加一些适合自己的社交活动，增加与他人的交流。
3.学习新技能：学习一些新技能，如做手工、学习新语言等，以提高自己的生活质量。
【防病养生】1.保暖：注意添衣保暖，避免受凉。
2.预防感冒：加强自身免疫力，避免感冒。
3.保持居住环境整洁：保持居住环境整洁卫生，避免细菌滋生。
【联系方式】1.医生办公室电话：如有问题，请拨打医生办公室电话咨询。
2.医院官网：访问医院官网，了解更多相关信息。
3.医院微信公众号：关注医院微信公众号，获取实时动态及健康资讯。
住院病人健康宣教
住院患者健康宣教
1. 理疗期间禁止饮酒。
注射头孢类、甲硝唑类等药物前、后10天内禁止饮酒。
2. 颈椎病患者治疗期间，要保证充足睡眠，不可长时间上网，不能躺在床上或者沙发上看电视，枕头保持3—5公分都高度。
3. 腰椎病患者，要少坐多卧，吃饭和睡觉取下腰围，其他时间固定，牵引结束后平卧休息10-20分钟，治疗期间不宜锻炼。
4. 三高患者要低盐，低脂，低糖饮食。
服中药时不可同时服茶，绿豆汤等。
不要用果汁送服药物，尤其是西柚汁。
服补益类中药禁服大蒜，白萝卜等。
，不可食生冷，虾
5．做三伏贴后不可贪凉蟹等发物。
6、外出患者每日8点准时返回病区，在护士站监测生命体征并签到
（外出告知书）。
外出期间如有不适，应立即返回我院诊治。
7、病区内设有开水房，健康宣传处方、便民箱，住院期间患者有疑
问与需求可以在护士站咨询。
8、报销流程：医生开出院医嘱→缴清住院费用→持户口本、身份证、医保卡（合医卡）原件及复印件，缴费收据→四楼护士站拿出院病历→在门诊收费处结算→到门诊四楼报销。
（星期一至星期五办理报销手续，星期二、星期四领取报销费用）
佛祖岭社区卫生服务中心康复科
联系电话：87946535。
病人出院指导手册
病人出院指导手册1. 简介感谢您选择我们的医院进行治疗。
为了确保您在出院后能够正确进行康复和照顾，我们特别为您准备了这份病人出院指导手册。
本手册将提供全面的出院指导信息，包括药物管理、饮食调理、生活方式建议等内容。
请您仔细阅读并按照指导进行操作。
2. 药物管理在您出院后，我们将为您开具出院带药。
请您认真阅读药品使用说明，并按照医生的建议正确服用药物。
以下是一些常见的药物管理事项：a. 规律用药：按照医生或药剂师的指示，遵循规定的用药时间和剂量，不要随意更改。
如果您有任何疑问，请及时与医生沟通。
b. 药物存放：将药物存放在干燥、阴凉的地方，远离阳光和湿气。
请注意药物的儿童锁存储，并确保存放在孩子拿不到的地方。
c. 药物副作用：有些药物可能会引起副作用，请仔细阅读药品说明书，如出现不适症状，请及时与医生联系。
3. 饮食调理合理的饮食对您的康复和健康都非常重要。
以下是一些建议，供您参考：a. 饮食均衡：保持三餐规律，合理搭配蔬菜、水果、谷物、蛋白质等食物。
避免过多摄入高脂肪、高糖和高盐食物。
b. 饮水注意：每天饮用足够的水量，帮助身体排除废物和保持水分平衡。
避免过多饮用咖啡、茶和含糖饮料。
c. 特殊饮食要求：如果您有特殊饮食要求或限制，请按照医生或营养师的建议进行饮食调理。
4. 生活方式建议除了药物和饮食管理，适当的生活方式也对您的康复有着重要的影响。
以下是一些生活方式建议：a. 休息与活动：根据医生的指导，合理安排休息和运动的时间。
避免长时间保持同一姿势，适当进行身体活动，促进血液循环。
b. 合理安排作息：保持规律的作息时间，有助于调整生物钟和提高睡眠质量。
c. 心理健康：出院后，保持积极的心态。
如有需要，可以寻求心理咨询或支持，以保持稳定的情绪和心理健康。
5. 检查与复诊在出院后，您需要按照医生的安排进行定期复诊和相关检查。
请按照指定时间和地点前往医院，以便医生及时了解您的康复情况并作进一步的治疗调整。
出院患者健康宣教整改措施
出院患者健康宣教整改措施篇一：出院病人健康宣教出院病人健康宣教亲爱的病员，您的病情已基本稳定即将出院，为了使您顺利办理出院手续，请按以下流程做好准备，谢谢配合！篇二：健康教育持续改进健康教育持续改进健康教育是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生方式的教育活动与过程。
目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康和提高生活质量。
临床健康教育是指以医学为基础，以病人及其家属为对象，通过有计划、有目的、有评价的教育过程，使病人了解增进健康的知识，改变不健康的行为，使病人的行为向有利于康复的方向发展。
计划阶段：通过健康教育达到的目的:使新入院病人和陪护人员尽快使熟悉住院环境，稳定情绪，遵守住院制度，配合治疗。
住院教育掌握所患疾病的诱因，饮食、运动注意事项，药物的作用及不良反应，教育患者密切配合治疗和护理，提高患者及陪护人员卫生知识水平和自我保健能力，改变不良行为和生活方式，降低疾病危险因素，减少疾病发生率和复发率。
出院教育提出继续用药和定期复查等注意事项，进行生活方式和家庭护理方面的指导。
对有复发倾向需长期接受健康指导的慢性病病人进行随访教育。
评估患者有关疾病或健康问题的知识、态度、危险因素与行为表现；有无学习动机；学习者的能力；周围环境因素对患者的影响。
做出教育诊断。
有符合专业特点的心理与健康指导、出院指导、健康促进资料。
对护士进行培训，使护士知晓主要内容。
实施阶段：通过一对一交谈教育，病人咨询，健康教育读物入病房，设置健康教育宣传栏对病人进行健康教育。
检查阶段：通过对病人行为观察，口头询问评价健康教育目标是否达到。
处置阶段：经评价，发现健康教育存在问题：检查、治疗、用药、护理教育欠规范；疾病知识教育不够理想；病房护士与病人沟通不够；心理教育效果欠佳；入院安全教育不够重视；住院教育欠仔细，出院教育不到位，出院随访流于形式。
将存在问题纳入下一循环中，进行持续改进。
原因分析：责任护士健康宣教知识薄弱：宣教内容简单责任护士对健康宣教未引起重视；护理人员知识不全面或理论与实践结合不良。
出院健康指导手册
出院健康指导手册
简介
本手册为出院患者提供健康指导，帮助他们在康复期间维持良
好的健康状态和生活方式。
以下是一些建议和措施，可帮助患者尽
快恢复健康。
1. 饮食
- 患者出院后，应继续注意健康饮食，保证摄入充足的营养物质。
- 多食用新鲜蔬菜、水果和谷物，减少摄入高脂肪和高糖食物。
- 避免暴饮暴食和过度饮酒，保持适量的饮食。
2. 运动
- 患者应根据医生建议逐渐增加体力活动。
- 定期参与轻度运动，如散步、瑜伽或骑自行车等。
- 遵循适度运动的原则，避免剧烈运动和过度用力。
3. 药物管理
- 患者应遵循医生的处方，按时服用药物。
- 如有忘记服药的情况，应及时联系医生或药师咨询。
- 不要随意更改药物剂量或频率，除非在医生指导下进行调整。
4. 心理健康
- 出院后可能产生一些情绪上的困扰，患者应寻求心理支持。
- 参加心理咨询或心理治疗，以帮助他们适应康复过程中的变化。
- 参与社交活动，与亲朋好友保持联系，分享感受和情绪。
5. 遵循医嘱
- 患者应严格遵守医生的康复指导，包括定期复查和遵循诊疗
计划。
- 如有问题或疑虑，及时与医生沟通并寻求帮助。
- 尽量避免病情复发的风险，如避免接触有害物质、保持良好
的卫生惯等。
6. 充足休息
- 在康复期间，患者应确保充足的休息时间。
- 睡眠质量对康复至关重要，保持规律的作息时间和舒适的睡
眠环境。
请注意，本指导手册旨在提供一般性的健康指导，具体情况应根据个人健康状况和医生的建议进行调整。
健康宣教手册
健康宣教手册健康宣教手册第一章健康饮食一、养成规律饮食习惯健康即是幸福，规律的饮食习惯是健康的重要保障。
建议每天三餐吃饭，定时用餐，不能过饱或过饿，注意饮食营养均衡。
避免熬夜，尤其要避免晚饭后长时间活动。
不久的将来，你会体会到规律饮食的好处。
二、合理搭配食物营养均衡，搭配科学是杜绝一切不健康饮食的基础。
建议以谷类为主食，增加蔬菜与水果的摄入，减少肉类摄入，对身体健康起到很好的保障作用。
饮食中应增加蛋白质、脂肪和维生素摄入，不要单纯的食用某一类营养物质。
控制食盐的摄入量，减少油腻食物的摄入。
三、不要挑食和暴饮暴食挑食和暴饮暴食都不是健康的饮食习惯。
挑食会导致营养不平衡，影响身体健康；暴饮暴食则容易诱发多种疾病，对身体健康造成不良影响。
饮食时要加强自我控制，不要在意味着生命健康的饮食方面自以为是。
第二章健康运动一、每天坚持运动生活如同血液，运动是身体健康的标志，每天坚持运动是身体健康的必需。
看起来很无聊却很有趣，习惯了就会体现出健康的好处。
世界卫生组织建议每天运动30分钟以上，如跑步、慢走、游泳、骑车等，心肺功能得到稳定恢复，也可降低罹患慢性疾病的风险。
二、增加身体活动量身体活动量也是身体健康的重要标志，建议平时利用每个机会多走路，多上、下楼梯，进行日常家务活动等，都是增加身体活动量的好办法。
不要经常坐在同一位置上，更不要长时间使用手机和电脑等电子产品，这些都对身体健康不利。
增加身体活动量，让自己变得更加健康。
三、关注运动安全运动安全是健康运动的必要条件，特别是在进行高强度运动时，要注意预防可能出现的运动伤害。
运动前必须进行适当的热身活动，随着运动的进行要不断调整自己的身体状况，保持稳定的心态，谨慎展开运动。
如果遇到伤害或身体状况不是很好，要及时停止运动，避免加剧自身危害。
第三章积极心态一、保持好心态心态的稳固，对人体的身体健康有着很好的帮助。
人类是情感动物，每天的情绪状态会影响身体的各个方面。
保持好心态可以明显提升健康的体验，更可以为自己积累健康的活力。
健康宣教手册
高血压健康教育处方高血压病的定义：一种常见的、以体循环动脉压增高为主的临床症候群,未服抗高血压药情况下,正常成人动脉的收缩压≥140mmHg和或舒张压≥90mmHg即称高血压.高血压能引起动脉粥样硬化,是冠心病和脑血管病的主要危险因素.病因：⑴遗传；⑵环境；⑶饮食：高盐、多不饱和脂肪酸、高蛋白、低钾；⑷精神压力过重；⑸肥胖尤其向心性肥胖；⑹烟酒；⑺体育锻炼少.临床表现：起病缓慢,可有头痛头昏、乏力、眼花、失眠等.可出现心脏、脑、肾、动脉、眼部等全身多处并发症.影响血压的因素：⑴年龄：随年龄增长是增高的,收缩压比舒张压显着. ⑵性别：女性在更年期前低于男性,更年期后,血压升高,差别小. ⑶环境：寒冷环境可升高；高温环境可下降.⑷昼夜和睡眠：清晨最低,然后逐渐升高,至傍晚最高；睡眠不佳也可升高. ⑸体形：高大、肥胖者较高. ⑹体位：立位高于坐位,坐位高于卧位. ⑺身体部位：右上肢高于左上肢10-20mmHg；下肢高于上肢20-40mmHg. ⑻其他：还有情绪激动、紧张、恐惧、兴奋、剧烈运动、吸烟、饮酒、摄盐量、药物对血压都有影响.测量血压的注意事项：1、测量前,应检查血压计的压力表有无裂损,汞柱是否保持在“0”点处,水银量是否充足,橡胶管和输气球是否漏气.2、袖带的宽度要符合标准,过窄可使测得的数值偏高,过宽则偏低；袖带缠得松,血压值偏高,缠得紧血压偏高.3、测量前保持安静.劳累或剧烈运动者,应休息20分钟后再测.4、测血压时精神不要紧张,不要屏住呼吸,因为屏住呼吸可使血压升高.5、在测量前的1小时避免吸烟和饮咖啡.6、对于偏瘫的病员,应测量健侧手臂血压,因患侧血液循环有障碍,不能反映真实血压.7、测量血压时坐正,把上衣一侧袖子脱下,不要卷起紧的衣袖,手臂平放,手心向上,上臂和心脏在同一水平位上,肌肉要放松.如果是卧位,也要使上臂和心脏处于同一水平.血压计“0”点应和肱动脉、心脏处于同一水平.手臂高于心脏,血压偏低.8、对要求密切观察血压的,应尽量做到定时间、定部位、定体位、定血压计.9、血压计要定期检查,保持性能良好,应平稳放置,不可倒置.健康指导：1、肥胖者应适当减轻体重：肥胖的高血压病人,体重每下降1公斤,血压可下降毫米汞柱,体重减轻应该为每周~为宜.2、限制食盐摄入：每日最多不得超过5克.3、戒烟限酒4、参加力所能及的体力劳动和适当的体育活动,进行有氧运动如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳、做家务、效游、垂钓等,避免竞技和力量型运动,如球类比赛、举重、俯卧撑等.5、保持情绪稳定,心平气和,保持生活规律,注意劳逸结合.6、按医生规定坚持服用降血压药物.糖尿病健康教育处方1.空腹血糖正常值；糖尿病者餐后2小时血糖应,<L.2.饮食要注意控制总热量,三餐中主食的分配为早餐1/5,午餐2/5,晚餐 2/5.合理配餐,各种营养的比例要适宜,保证优质蛋白的供应.饮食应清淡,烹调用植物油.可以少量吃不太甜的水果,但不要选择在正餐前后.3.禁烟限酒.合理锻炼,每天3--5次,每次30分钟,运动的最大心率不易>170-年龄次/分,运动后10分钟恢复正常.4.保持心情愉快,避免过度劳累,保证充足的睡眠.5.患者外出时,随身携带健康卡片,写上姓名,病名,地址及病人用药情况,以便病人发生昏迷时及时救治.6.低血糖的主要症状：心慌、手抖、无力、出冷汗、面色苍白.出现低血糖时要及时补充糖分,可以饮用温糖水,吃水果、饼干,严重者应立即送医院.7.学会自我保健,掌握自测血糖的方法,每周复查血糖1-2次,并认真做好记录.8.做到长期,准时,按量服药.用胰岛素治疗者用量要绝对精确,且用药后必须及时用餐.日常保健1、饮食调控和适度运动是治疗糖尿病的两大基石.2、在医生指导下根据自身情况及病情制定食谱.3、主食以杂粮为主．如米面、豆面、荞麦面.燕麦面等.4、副食适量食用精肉、家禽、蛋、奶及新鲜蔬菜瓜果.5、尽量少吃动物内脏.肥肉、蛋黄及动物油等,减少脂肪及胆固醇摄入.6、在医生指导下进行适度运动.7、只要病情允许,就应积极运动．一般采用适度的有氧运动,如步行、慢跑、太极拳等.8、运动时要防止发生低血糖．应随身携带糖尿病卡和含糖食品.9、有条件的家庭应自备小型血糖检测仪,以便随时检测血糖,指导饮食和用药.基本知识1、糖尿病是常见的慢性内分泌、代谢疾病,近年发病率不断上升.我国有糖尿病患者约4000万人.2、糖尿病分为1型和2型.以2型最常见,占90％以上.3、典型症状是多饮、多尿,多食、体重下降,即“三多一少”.4、诊断标准：空腹血糖>7 mmol/L；或者餐后2小时血糖或随机血糖> mmol/L.5、糖尿病以综合治疗为原则,包括饮食、运动、药物疗法和接受糖尿病知识教育．增强自我保健意识.6、治疗的理想目标是把血糖长期稳定地控制在正常范围,预防并发症,提高生活质量.7、病情控制不好,容易导致冠心病.脑卒中、肾功能衰竭、失明、肢端坏死等并发症,严重危害健康及生命.8、糖尿病一般门诊治疗即可,病情严重、疗效不佳、发生严重并发症．需住院治疗.短暂性脑缺血发作TIA健康教育处方1、短暂性脑缺血发作时应卧床休息,平卧或低枕位.作卧位改变时,动作应轻缓.2、室内定时通风换气,温度适宜.3、作好各种防护,保证病人安全.4、鼓励病人树立战胜疾病的信心,积极配合医疗和护理.5、解除病人的恐惧、急躁等情绪,保持心情舒畅.6、饮食指导：宜以清淡,少油腻,易消化的柔软平衡膳食为主.应限制动物脂肪,如猪油、牛油、奶油等,以及含胆固醇较高的食物,如蛋黄、鱼籽、动物内脏、肥肉等.可采用植物油、茶油、芝麻油、花生油等.饮食中应有适当蛋白质,常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品,以供给身体所需要的氨基酸,一般每日饮牛奶及酸奶各一杯.要多吃新鲜水果及蔬菜,因其中含有维生素C及钾、镁等.可多食含碘丰富的食物,如海带、紫菜、虾米等.每日食盐在6克以下为宜,因食盐中含有大量的钠离子,人体摄入钠离子过多可增加血容量和心脏负担,并能增加血液粘稠度,从而使血压升高.忌用兴奋神经系统的食物,如酒、浓茶、咖啡及刺激性强的调味品,此外,少吃鸡汤、肉汤,且忌暴钦暴食.7、运动指导：行走：是既安全又能锻炼身体的一种方式,选择的地点应尽量是安静幽静、空气清新的地点,在楼房里居住或工作的人,应有意识的上下楼梯行走,自己该做的事情尽量自己去做,以增加上下楼的机会,勤做家务,也可增加行走的机会,如买米、买菜、倒垃圾、拖地板等.跑步：是体育锻炼的一种方式,要求呼吸要有节奏,口鼻同时呼吸,尽量深呼气,然后深吸气,以利气体交换.开始跑时速度要慢,逐渐适应后再加快速度,将要结束时,步子幅度要减小,速度要减慢,逐渐停下来.8、预防复发：建立合理的生活作息制度,劳逸结合,避免长期过度紧张.预防并积极控制高血压.戒烟、减少饮酒,避免重体力劳动及激烈的情绪波动等.患者应知道有TIA病史者,发生卒中的危险性非常高,卒中和TIA的常见病状和体征有：A、突然发生的脸、胳膊或腿的无力、麻木或瘫痪特别是症状出现在身体的一侧时.B、突然不能说话或讲话模糊不清、没有逻辑或不能理解别人讲的话.C、突然发生的一侧眼睛的失明或视力下降.D、突然发生不明原因的剧烈头痛.E、突然发生的无法解释的眩晕、失去平衡或运动不协调.患者应记住这些症状和体征.如果出现这些症状或体征,应及时早到医院就诊.中老年保健常识1、中老年人保健要点1吃得合理.少吃多餐,吃营养均衡的低脂肪食物.2喝得适当.多喝水,少喝酒.3戒烟.戒烟不分迟早.吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命.4散步.散步是保持机敏灵活和健康的较好办法.新鲜空气比补药更好.5多寻求乐趣.与家庭、朋友和邻居保持联系.记住要活到老、学到老、教到老.6积极自信.爽朗乐观使人容易接近你.7时时当心.你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒,视力清晰.8性生活.性生活没有年龄限制.9运动对你有好处.不很剧烈的运动对你的健康是有益的,而且还可使你接触其他人.游泳和适应性锻炼特别值得推荐.10药物.不滥用抗抑郁药和安眠药.只服用医生推荐的药物.记住你对青少年可能有榜样作用.2、血压的形成与标准血压是指血液流动在血管内对动脉壁所产生的压力.血压的数值以Kpa干帕或mmHg毫米汞柱表示.1Kpa＝.血压分为收缩压和舒张压.正常成人血压标准,由世界卫生组织 WHO统一规定为:收缩压90～140mmHg12～；舒张压60～90mmHg8～12Kpa.3、如何确定高血压血压有无增高,耍通过血压计测量才能确定,大多数高血压病人早期并无什么症状,只有少数会有头晕、头痛、失眠、心慌、气短、乏力、耳鸣等表现.但大多不被重视,以致最后发生高血压心脏病、中风等严重后果.中老年人应主动定期检测血压.如血压大于或等于140/90mmHg,即为高血压.但应在不同日期检测两次均升高才能确诊.4、心脑血管病高发的原因心脑血管病包括动脉硬化、冠心病、高血压、脑血管病、中风等,是我国乃至世界人类健康面临的主要疾病威胁.在我国的疾病死因构成占第一位,特别是脑血管病,死亡率高、致残率高.近年来发病逐渐增多,主要原因有:1人类寿命延长,使动脉硬化性疾病发病率增加.2传染病,特别是烈性传染病发病率得到控制.3生活水平提高,人们饮食结构的改变.4社会竞争增强,工作紧张,精神厌压力增大.5、什么是脑卒中脑卒中即急性脑血管意外,或称“中风”.包括脑血栓、脑出血、脑栓塞及蛛网膜下腔出血.其中脑出血、蛛网膜下腔出血为出血性中风；脑血栓、脑栓塞为缺血性中风.病人多数表现为半身瘫痪、失语、昏迷等.6、脑卒中的诱因高血压、高血脂、高血糖糖尿病、高年龄年龄高于 50岁、高体重肥胖、吸烟、高盐饮食等.7、脑卒中的预防脑卒中又称脑血管意外,以前难以预防,随着医学科学的进步,采取综合措施是可以预防的.8、脑出血的预防1及早发现并治疗高血压.2避免情绪激动.3避免头颅外伤.4注意有无出血性疾病及脑动、静脉畸形存在.5饮食清淡、低盐、低胆固醇饮食等.9、脑血栓形成的预防1控制高血压.2及早发现并治疗高血糖、高血脂.3戒烟、低盐、低脂饮食.4生活有规律,适当参加体育锻炼.10、冠心病的主要症状冠心病是冠状动脉性心脏病的简称.指冠状动脉粥样硬化,使血管腔阻塞或是冠状动脉痉挛导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病.中老年人患病率较高.其主要症状是心绞痛,常在劳累、激动、寒冷、饱餐时发生.心前区、胸骨后压迫性或缩窄性疼痛,可向左肩、左上肢放射,疼痛时间仅数分钟,休息或含服消心痛可缓解.如不缓解,可能己发生心肌梗塞.老年人心绞痛症状多不典型,有时仅表现为不规则的胸闷或胸部不适等.11、出现冠心病、心绞痛怎么办1采取措施缓解心绞痛,休息或含服消心痛、心痛定、救心丸等.2尽快到医院就医.3出门应随身携带应急药品.12、冠心病发病有关因素1年龄:40岁以上多见.2性别:男比女多见.3脑力劳动者多见.4高血脂:血液中脂肪成份含量高的人发病率较高.5高血压:冠心病人多数合并高血压.6肥胖者的发病率较高.7吸烟者多见.8糖尿病的发病率高.9遗传:冠心病人的子女发病率高.10精神因素:常处于精神紧张、易怒、忧虑者发病率高.怎样煎中药⒈选用什么样的容器煎药最好用砂锅、陶锅和耐火玻璃容器及专用的电熬药锅；其次是不锈钢锅、搪瓷锅、铝锅.切忌用铁锅和铜锅煎煮中药,它会与药物产生化学反应,对人体产生不良影响,并会影响治疗效果.⒉煎药的程序先把药物放入锅内,然后加入凉的饮用水,水量要没过药物1寸左右,浸泡1消失左右,再将药锅放在火上用中火煎煮.一般情况分两次煎煮,第一次煎煮后,把药液倒出150—200毫升,叫头煎药；然后,再加氺适量比第一次要少些,进行第二次煎煮,叫二煎药.有时也可以再加水,煎煮第三煎,或是第四煎.这要按照医生的要求去做.⒊煎药的时间：从水开后算起,分为三种情况：⑴头煎药用中火偏大煎煮10—15分种,第二煎药用10分钟,适用于治疗急性热病、外感类疾病的清热发散性药物.⑵头煎药用中火煎煮20—25分种,第二煎药用15—20分钟,适用于治疗一般常见的慢性病,如：脾胃病、脏腑功能失调、高血压病、心血管类疾病的调理性用药.⑶头煎药用小火文火煎煮30—40分种,第二煎药用20—30分钟,适用于治疗虚损性疾病,如：气虚、血虚、肾虚等各类虚损病症的补养性药物.⒋先煎和后下⑴先煎：有些质地坚实的药物,如贝壳类石决明、牡蛎,矿石类药物石膏、代赭石比其它药物需要更多煎煮一些时间,这类药由药房另包,并注明“先煎”字样.先煎药需先放入锅内煎煮15分钟以后,才可以放入其他群药,其他群药可先用少许凉水浸泡.⑵后下：芳香类药物,含有容易挥发的成分,煎时间长了会损失药力,所以要等其他药煎好之前5分钟放入锅内,后下药也是由药房另包注有“后下”字样.⒌包煎和烊化⑴包煎：把某种药物用纱布袋包起来与其他药一起放在锅内煎.⑵烊化：把胶状药物,如阿胶、鹿角胶等,放入已煎取的药液中,再用文火将胶慢慢融化的做法.烊化时间以胶体融化完为准.⒍冲服和兑入⑴冲服：主要是一些不能用氺煎熬的粉末状药物,用药的量比较小,如羚羊粉、琥珀面、紫雪、珍珠粉等,放入煎好的中药里,摇匀后服下；也可将粉剂直接放在口中,用煎好的汤药冲服.⑵兑入：将一些液体药,如竹沥水,兑入已煎好的中药里一起服用；或将另煎的药液兑入已煎好的中药里一起服用,如人参,另煎后兑入汤药中服用.⒎煎煮汤剂的注意事项⑴注意调节煎药的水量.在用水浸泡药剂的时候,兑水先要少一些,然后根据药物吃进的水量不同和煎煮所需要的时间不同,可以适当再兑入一些凉水才能放在火上煎煮.⑵在煎煮的过程中,要适当用竹片或是竹筷子搅动药物,使得药物煎煮均匀.⑶注意要防止把药煎干或是糊锅.煎糊的药不能再服用,以免出现不良反应.⑷煎药中途不能兑入凉水,若是发现煎煮中水量过少,可适量兑入热开水.⑸要注意药物的特殊煎法,一般医生会主动指导煎药方法.例如：煎煮麻黄汤时要除去上沫,这样可以减少或消除药物的副作用.又如：药中有大枣的,一定要自己把大枣切开,最好不整着煮,这样药效才会发挥的充分.怎样吃中药中药的服用方法和服药时间与治疗效果有着一定的关系.中药的剂型很多,在服用方法上有所不同.⒈在服用时间,大体上可分为五种情况：⑴空腹饭前服.就是在饿着肚子的时候吃药.早点前1小时左右,午饭前1小时左右,晚饭前1小时左右.空腹服用的药物大多是各类补益药,泻下药又称攻下药也多在空腹时服用.⑵饭后服.就是在进餐后1小时左右吃药.一般治疗各类外感性疾病或治疗上焦膈以上的心、肺疾病多在饭后服用.⑶两餐之间服.也就是饭后2小时或是饭前2小时,具体地说,是上午9—10点钟,下午3—4点钟.大多数调理身体的各类药物,如肝胃不和、脾胃不和、气血失调者多在这个时间服药.⑷睡前服.是指在晚间睡前半小时左右服药.例如养心安神一类的药物、补肾一类的药物多在睡前服用.⑸其他时间服用.例如：月经前、月经中、月经后服用等.⒉服药的温、凉：大多数的汤药都要温服,不宜凉服.解毒药、清热药,以凉服为好,但是不要过凉.其他成药,大多数要用温开水送服,最好不要用凉开水送服.清热去火药,可以用凉开水送服.⒊服药的数量：汤药,成年人每次100—200毫升,一般是日服2次.儿童和老年人服用量要少于成年人.1岁左右的儿童服成人量的1/8至1/6.1-3岁儿童服成人量的1/5至1/4.3-7岁的儿童服成人量的1/3至1/2.16岁以上可服用成人量.也可以按医嘱用量服用.老年人的用量多在成年人用量的1/2至1/3.其他中成药的服用量要详看说明书,或按照医嘱用药量服用.⒋服药的次数：一般情况下,所有的中药一日服用2—3次,大多数情况一日服用2次就可以了.患急性热病,可以每日服3—4次.呕吐的病人、小儿、高龄老人和不习惯吃汤药的病人可以采用频服的办法,即每次少喝一些,一日多喝几次.孕期自我保护1要定期去医院接受产前检查.2衣服要宽大,腹部及乳房不要束紧,以免影响血液循环.少去人多、空气闷的场所.3乳头防护.妊娠后期经常用温水或肥皂水擦洗乳头,牵拉凹陷的乳头.4妊娠7个月后适当减轻劳动,保持充足的睡眠.5早孕和孕7个月后应禁房事.6孕期皮肤油脂、汗水增多,需勤洗澡,但禁盆浴,应以沐浴为宜,并勤换内衣,预防感冒.7孕期用药应遵医嘱.8孕期要学会自我胎动计数,早、中、晚各一次.9注意做好胎教工作.10切不可偏食,要进易消化、富有蛋白质及维生素的食物.孕早期注意事项1预防感染性疾病,孕妇应避免去公共场所.特别是传染病流行的季节,更不宜去公共场所.2慎用药物.在必须用药时,一定要在医生的指导下使用.3避免接触有毒的物质.4避免接受放射线的辐射.孕妇怎样进行胎儿的家庭监护家庭监护胎儿主要是听胎心和数胎动.听胎心:怀孕6个月以后孕妇的亲人、家人可贴在孕妇的腹部听到胎心取脐部上、下左右四个部位.时间为每天一次每次一分钟正常胎心跳动一般在120-160之间;若每分钟心跳大于160次或小于120次或胎心跳动不乖瞪可再等一段时间重新听如仍不正常就要到医院检查了.数胎动:怀孕5个月后大约在18-20周孕妇就自己可以感到胎动开始很轻微在孕28-32周怀孕7-8个月胎动最剧烈也最频繁孕36周怀孕9个月以后胎动次数没有明显变化但幅度减少有时为蠕动感.数胎动时间最好每天早、中、晚三次.每次一小时记录胎动次数正常胎动每小时3-5次三次数之和乘4一般在30-40次为正常范围.每小时胎动不应低于2-3次如胎动突然变得频繁或减少需马上到医院检查胎动减少或消失往往是胎儿宫内缺氧、窒息甚至死亡的表现.母乳喂养小知识孩子吃饱及奶足的判断及处理：喂奶时能听到孩子的咽奶声,奶足.喂饱了的孩子24小时内至少排尿6次,大ci _da便一天2-4次,两次喂奶之间孩子很满足,体重一周可长125-210克.奶足的母亲在喂奶前感到乳房丰满、胀,喂奶后乳房柔软,喂奶时有下奶感.给新生儿喂初乳的好处：产后七天内的乳汁叫初乳,初乳比成熟奶更好,其特点如下：1、初乳中蛋白质含量较成熟奶多,脂肪和乳糖含量较成熟乳少,最适合新生儿的需要.2、初乳中含有许多白细胞的抗体,能抑制或杀灭细菌和病毒,被称为最早‘得的口服免疫抗体.3、含有生长素,促成小儿肠道发育、成熟.喂哺母乳应注意的问题一喂奶前应注意什么母亲在给婴儿喂哺前,先给孩子换好尿布,让他安静﹑舒适；然后用肥皂洗净双手,用毛巾擦洗奶头,并将乳房轻轻柔几下,即可开始喂奶.二正确的喂奶姿势以母亲舒适﹑松驰﹑婴儿快乐﹑满足为原则,可取摇篮式﹑骑坐式﹑躺式﹑足球式﹑滑动式.方法：婴儿身体转向母亲,紧贴母亲身体,下颏接触乳房胸贴胸,腹贴腹,下颏贴乳房.托乳：拇指在乳房上方、其余4指托下方,呈“Ｃ”字形.剪刀式不利于乳汁排出.三正确的含接姿势婴儿嘴张大,将乳头﹑乳晕送入婴儿口中,吸吮含接正确时,小儿下颏对母亲乳房,像鱼唇样凸起,两颊有乖瞪地吸吮,并可听到“咕咕”咽奶声. 爱迪健康网四婴儿胃呈水平位,加上吸奶时会吸入一些空气,吃奶后容易出现溢奶的现象,因此,喂完奶后,要立即抱起孩子靠在您的肩上,轻轻拍其背部,让他呃气,吐出所吞进的空气后,才能让他平躺,以防吐奶.母乳喂养的重要性1、母乳喂养是人类繁衍倡盛的重要环节,喂哺自已的孩子是大自然赋予的神圣权利.2、母乳是婴儿最理想的天然食物,是儿童生存的保证,可拯救营养不良及因此所致各种疾病的婴儿的生命.3、养育一个健康聪明的孩子是所有父母的真切希望,母乳喂养是将希望变成最早和最现实的行动.4、请用母乳喂养的实际行动来表达您的爱心.纯母乳喂养的时间一个健康母亲的乳汁,足够4-6个月婴儿的需要,即使是双胞胎的母亲,只要按需喂养,也会产生足够的乳汁.4-6个月后,孩子发育快,可以逐步添加适当食品.纯母乳喂养的重要性对4-6个月的婴儿有营养、防病的作用,有利于促成母亲健康,有利于增加母婴感情.月经期自我保健处方1月经期应注意卫生,外阴部保持清洁.2月经垫要干净,质地要柔软,并要经常更换.3经期避免性交和盆内坐浴,以防感染.4月经期可照常工作,但应避免强体力劳动和剧烈运动.5注意保暖,避免寒冷刺激,不用冷水沐浴,经期不下水田.6避免有毒物品、放射线、化学及物理因素的影响.7不做膝胸卧位治疗.8避免刺激,保持心情舒畅、情绪稳定、睡眠充足.9饮食应有节制,大便要通畅.妇科炎症基本知识1、女性生殖器官包括外生殖器和内生殖器.2、外生殖器指外阴,内生殖器包括阴道、子宫.输卵营和卵巢.3、由于女性生殖系统的结构特点,女性生殖系统炎症是妇产科常见病.4、妇科炎症常见的是外阴炎、阴道炎、宫颈炎.5、阴道炎常见的是滴虫阴道炎、念珠菌阴道炎和细菌性阴道炎.6、滴虫阴道炎是由阴道毛滴虫引起．用抗滴虫药物治疗效果显着,须注意夫妻双方应同时用药.7、慢性宫颈炎在妇科最为高发．大部分患者存在宫颈糜烂,本病和宫颈癌有密切关系.8、妇科炎症不可轻视,应到医院接受正规治疗,以便早日痊愈.日常保健1、学习和掌握妇科常见疾病知识．增强保健意识.2、保持阴部清洁.每天用温水从前向后清洗会阴部.3、选用棉织面料、柔软、宽松的内裤.。
出院医嘱模板
结核出院医嘱：
1、规律全程抗结核治疗，目前方案：······。
遵医嘱服用，不能随意停药、漏服、多服。
2、感染科门诊随访，出院后半月内首次复诊，复查血常规、肝肾功、痰涂片、必要时CT、超声、甲功等，以后每月及不适随诊。
3、健康指导：①坚持抗结核治疗；②规律营养饮食；③戒烟、戒酒；④注意休息，避免劳累及剧烈活动；⑤不随地吐痰，注意房间通风，做好家庭防护。
4、出院后及时到江油结核病门诊报到及领药。
5、出院带药···天：······。
手足口出院医嘱：
1、感染科门诊随访2周，若有不适及时就医。
2、健康指导：①避免聚众活动；
②房间多通风换气，患儿衣物消毒或阳光下晾晒等；③勤洗手；④注意休息，保证睡眠；⑤避免受凉、预防感冒。
3、合理喂养，宜清淡、易消化高能饮食，忌生冷辛辣刺激性食物。
4、出院带药···天：······。
慢性肝炎出院医嘱：
1、感染科门诊随访，定期复查肝肾功、乙肝病毒载量等。
2、遵医规律用药，坚持抗病毒治疗，切忌自行停药及加药。
3 、健康指导：①适量运动，避免重体力劳动；②保持心情愉悦，正确认识肝病、解除心理负担；③慢性乙肝传染主要通过血液及体液传播，有伤口情况下避免血液接触，做好家庭防护；④忌烟酒；⑤合理饮食、均衡营养。
4 、出院带药一周：······。
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出院嘱注意保暖、按时服药，控制饮食，定期复查血压、血糖，如有不适，门诊随诊。
患者住院期间用药无不良反应，对治疗结果满意。
1.注意保暖，防止受凉；
2.加强功能锻炼，增强体质；
3.如有不适，门诊随诊。
5%葡萄糖注射液250ml+维生素C注射液2.0+维生素B6注射液0.2+门冬氨酸钾镁注射液20ml+10%氯化钾注射液0.5+胰岛素注射液2u一日一次静点。
.9%氯化钠注射液250ml+注射用血栓通（冻干）300mg一日一次静点，0.9%氯化钠注射液250ml+胞磷胆碱注射液1.0一日一次静点。
0.9%氯化钠注射液100ml+硝酸甘油注射液10mg一日一次10滴/分静点扩管，50%葡萄糖注射液20ml+去乙酰毛花甙丙注射液0.2mg静推强心，呋塞米注射液20mg静推利尿，
尿粪常规均正常，粪便隐血试验阴性。
腹部B超示：
慢性胆囊炎，肝、脾、双肾未见明显异常。
血常规：
Gran %77.5%，Lymph% 19.0%，RBC3.17×1012
/l，HGB98g/l，MCHC 369g/l，HCT 26.5%，余正常。
颈椎病
1、注意平时颈部功能锻炼，经常锻炼可缓解疲劳。
2、合理调整睡枕高度，避免高枕睡眠的不良习惯。
3、预防颈部外伤，工作或生活中要注意防止颈部的挫伤。
4、长期伏案工作者，应定时改变头部体位或定时活动颈部以防劳损。
5、注意颈肩部保暖，避免风寒刺激，避免反复落枕。
6、饮食上可经常食用胡桃、出萸肉、熟地、黑芝麻、当归等有强壮筋骨、补肾益髓的药膳，延缓骨刺的生成。
糖尿病：
1、经检验查尿糖及血糖、能了解自己的血糖与症状之间的联系，调节掌握胰岛素剂量，能做必要的记录。
2、饮食以低糖为主，超体重者尚需低脂肪。
多吃粗粮和含纤维的蔬菜，保持蛋白质营养。
可常吃些南瓜、苦瓜。
3、戒烟限酒，保证睡眠。
4、正确的医疗指导，不要轻易更换降糖药。
5、着鞋宽松、舒适，太窄的鞋易磨损足部皮肤。
心绞痛
1．发作期护理。
（1）立即xx，选择舒适体位xx休息。
（2）指导病人随身携带有效期内的硝酸甘油，含服时勿咽口水，以免影响药物的快速吸收。
（3）安抚病人，解除紧张情绪，必要时用镇静剂。
（4）严密观察药物疗效及副作用。
（5）如口含硝酸甘油和休息仍未缓解且疼痛剧烈，大汗淋漓，疑有急性心梗发生，应立即吸氧，扩冠同时予止痛剂，以减轻疼痛，降低心肌耗率。
2．缓解期护理：
（1）养成规律的生活习惯，避免各种诱因，注意防寒保暖，避免过悲、过喜、过度劳累。
（2）合理膳食，少食多餐，食高纤维、低盐、低胆固醇、易消化食物，预防便秘。
（3）长期服用抗心绞痛药物。
（4）注意观察药物的副作用。
支气管哮喘
嘱患者注意休息与保暖，控制饮食，适当活动。
余治疗同前，继续观察病情变化。
预防及自我护理：
1、气雾治疗，缓解症状，控制哮喘的发作。
2、避免诱因，找出过敏原，使病人避免接触。
3、控制哮喘发作。
4、活动及锻炼。
5、饮食：
平衡饮食能够预防感染。
6、药物：
遵医按时服药，即使自发感觉良好，也不能私自停药，因为停药或药量都可诱发哮喘。
7、戒烟。
8、预防感冒。
9、有效使用氧气。
10、居住环境空气清新、流通。
11、采取舒适的体位，如半卧位。
12、保持情绪稳定，可减少哮喘发作次数。
胆石症
（1）五要：
一要讲究饮食卫生；二要多食含维生素A的食物（胡萝卜、西红柿、苹果、香蕉等）；三要强调饭菜用植物油烹调，以炖、烩、蒸为主；四要吃瘦肉、鸡、鱼和豆类食品不宜过量；五要多吃能促进胆汁分泌和松驰胆道括约肌及利胆的食物，如山楂、乌梅、玉米须泡水等。
（2）五忌：
一忌吃含胆固醇高的食物，如动物心、肝、脑、肠、鱼子、蛋黄、巧克力等；二忌吃高脂肪食物，如：
肥肉、油煎、油炸食品；三忌暴饮暴食；四忌辛辣刺激的调味品，如辣椒、花椒等；五忌烟酒、油茶和咖啡。
2．保持大便通畅。
3．坚持服用利胆药物。
4．坚持锻炼身体，多参加户外活动增强体质。
起居要有规律，保持乐观的情绪，保证充分的休息和睡眠。
泌尿系结石
1．多饮水，每日饮水量不少于4000毫升，以增加尿液量，起到冲冼尿路的作用。
2．xx医嘱服药。
3．注意观察尿液的颜色、性质、量，如有改变，应及时就诊。
4．疼痛发作时，应立即休息，放松精神，深呼吸以缓解疼痛。
高血压病
自我保健要点
1、乐观向上：
经常保持心情舒畅。
不管遇到好事还是坏事，都要正确对待，不过分激动，也不过分抑郁。
2、注意合理营养：
菜不太咸，少吃咸菜咸肉等腌制食品；少吃肥肉、动物内脏等含脂肪高和胆固醇高的食的；含糖高的食物如甜点也要少吃；多吃含维生素和纤维素丰富的蔬菜和水果。
3、保持正常体重，肥胖的人要减肥。
4、吸烟的要戒烟，喝酒的人要少喝酒。
5、多参加体力劳动和体育锻炼。
适宜高血压病人的体育活动项目很多，如散步、打太极拳、游泳、做广播操、打羽毛球等，运动量和运动时间要根据个人的病情、年龄和体力等情况。
6、服用降压药注意事项：
（1）不可操之过急，从小剂量开始，逐渐增加剂量。
尤其夜间血压不要太低
（2）不可自行增减或突然撤换药物。
（3）坚持长期服药，定期检测血压。
（4）血压不可降得太低太快。
（5）不要放松非药物治疗。
急性肠道传染病
（二）预防及自我护理
1、切断传播途径：
（1）切断传播途径的目的是消除外界环境中的传播因子或使其无害化。
针对传播途径，要搞好“两管，五改”（管水、粪；改水源，厨房、厕所、畜圈、环境）、消灭苍蝇，把住“病从口入”关，预防腹泻病的传播。
（2）管好饮食：
加强厨房、食堂卫生管理、集体进餐时应备公筷，公勺或实行分餐制。
（3）加强烹调计划，减少剩菜剩饭，剩余食物要妥善保管，吃前充分加热。
严格控制凉拌菜，最好不吃或少吃，制作时要讲究卫生。
厨具做到生熟分开。
鱼肉类食品要做熟热透。
（4）讲究个人卫生，养成良好的个人卫生习惯，遵守各项卫生制度，注意饮水卫生、不喝生水；不吃腐烂变质不洁的生冷食物；坚持外出回来后、饭前、便后洗手；避免腹部受凉、暴饮暴食等诱发因素。
2、保护易感者：
提高卫生知识水平，养成良好的卫生习惯；坚持体育锻炼，增强体质与抵抗力，减少感染、诱发和复发因素（如过度疲劳、受凉等）。
神经衰弱。
自我保健要点
2、端正治病态度，提高治病信心，积极改善睡眠，合理解决实际问题，严格遵医嘱服药。
3、改变生活态度，合理安排工作和学习时间，注意劳逸结合，学会科学用脑，培养良好生活习惯。
4、积极参加体育锻炼，巩固治疗效果和防止复发。
5、参加有益的文娱休闲活动，在各种文体活动中体验生活的乐趣。
6、饮食中可增加B维生素如糙米等。
因B族维生素有营养神经的作用。
脂肪肝
自我保健要点
1、纠正不良饮食习惯（吃零食、吃夜宵），限酒，宜进高热量、高蛋白及维生素类的新鲜食品，减少脂肪、胆固醇和糖的摄入。
2、改变多坐少动的生活方式，增加运动量。
3、对肥胖、糖尿病、高脂血症引起者应在医生指导下进行适量运动。
傍晚或晚饭后45分钟左右快步走（30分钟步行3000米左右），每周至少不少于三次。
4、正确对等疾病，保持心情舒畅，情绪乐观。
冠心病
预防及自我护理：
1、降低血压和胆固醇
（1）定期测血压、按时服药
（2）限制钠盐的摄入，每人每日总摄盐量为：3-5克
（3）戒烟，因吸烟可导致血压升高
（4）控制体重、减少脂脂摄入
（5）积极参加xx，放松紧张情绪。
2、减肥
体重过重易产生高血脂，更易形成高血压和糖尿病，故控制体重是防治冠心病的重要环节。
（1）减少热量摄入，减少脂肪和胆固醇，适当减少碳水化合物的摄入。
（2）加强锻炼、不宜过度和剧烈，可进行散步，骑自行车。
3、注意合理饮食：
1、进餐种类的选择：
食物应选择含必需氨基酸高的优质蛋白，如牛奶、瘦肉、淡水鱼等。
并多食新鲜蔬菜、水果。
2、合并心力衰竭的病人，应选择清淡的食物，中度以上心力衰竭病人应进食半流或流质食物，如：
牛奶、豆浆、大米粥、软面片、馄饨等。
易消化食物，并预防便秘。