CCTV健康之路文字稿-脑中风预防新方法
201806健康之路笔记
201806健康之路笔记20180601-0630(201807编)20180601健康之路视频和笔记:徐旭英,小腿酸痛,酸胀,梅花针,叩刺本页提供2018年6月1日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是徐旭英。
主题是《解忧小腿大隐患》。
主要介绍按摩缓解小腿酸痛的方法，缓解小腿酸经验方等相关内容。
百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
图：解忧小腿大隐患徐旭英：首都医科大学附属北京中医医院主任医师。
下肢或小腿的发酸可能是因为脾气虚。
中医认为脾是运行水谷、化生精微物质、生成血液的脏器。
脾主肌肉、四肢，脾虚会导致小腿的血液循行不通畅造成乏养、乏血进而出现腿酸的症状。
按摩缓解小腿酸痛的方法：坐在椅子稍前一些，全脚掌放松使小腿处于放松状态，从足踝到腘窝捋揉20-30次；再双手呈呈空拳状由下至上拍打小腿20-30次（可以促进小腿的静脉血液回流）；然后五指张开贴紧小腿的皮肤由下而上拿揉小腿20-30次；再用指关节滚揉小腿20-30次。
缓解小腿酸经验方：大枣具有健脾益气、补脾生血的作用，芡实具有健脾和胃的作用，山药具有健脾益气、益气生津的作用，桂枝具有疏通通络的作用。
大米、芡实、山药、桂枝各10克。
整副药何在一起具有益气健脾、养血生气、温经通络的作用，煎煮后服药效最佳。
心脾气虚容易导致小腿的胀，这种胀是一种紧、绷的状态。
中医认为脾气虚会导致脉管流动的有效成分不足，这种营养缺乏会影响心的功能；心气虚导致推动血液在脉管中流动的能力会下降，血液就会瘀缓，蓄积在小腿。
两种状况合起来就会表现出小腿胀的症状。
长时间小腿胀可能会引起下肢深静脉血栓，它是下肢疾病中的“头号杀手”。
血栓如果不能及时控制，它会不断衍生，引起整个下肢的肿胀，危及到肢体的健康，严重者甚至需要截肢！血栓脱落以后顺着静脉血回流，会导致肺栓塞，危及生命！缓解小腿胀经验方：丝瓜络有通络的作用，生黄芪具有补中益气、托里透脓的作用，丹参具有活血化瘀的作用，路路通具有通络利湿、消肿通乳的作用。
CCTV健康之路文字稿-中风,防胜于治
首页 | 电视指南 | 新闻频道 | 财经频道 | 文娱频道 | 体育频道 | 生活频道 | 国家地理 | 西部频道 | 广告频道本期内容往期内容有问有答中风，防胜于治（2002年8月7日）景在平教授第二军医大学长海医院血管外科主任，全军血管外科专业组组长、博士生导师，对于腹主动脉瘤、血管狭窄等血管类疾病的诊治有丰富的临床经验。
（左图）赵志青主任医师第二军医大学长海医院血管外科主治医师，从事血管外科疾病的诊治十余年，曾在纽伦堡德国血管外科中心学习，师从世界著名血管外科专家。
（右图）观众朋友们，您们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是中风的防治方面的问题。
主持人：为什么夏天中风的患者会比较多呢？景在平：对于中风患者来说盛夏和严冬都是多发期，比如夏天由于比较炎热，睡眠受到影响，表现为焦虑、血压高，血压升高就会造成动脉硬化斑块不稳定、容易脱落，高温引起出汗增多，造成脱水，使血液粘稠，容易形成血栓，另外从空调房间到室外气温骤变，给血管的收缩、舒张功能增加了负担，这些因素综合起来就使中风的危险因素增加了。
赵志青：平时中风的发病率也是很高的，据国外统计大约是千分之二。
随着生活水平的提高，老龄化的发展，中风的发病率也在逐年升高。
甚至中风的发生有年轻化的趋势。
主持人：什么叫中风？景在平：中风是老百姓的一种说法，通常把大脑由于缺血或出血引起的一系列的表现笼统地称为中风。
通过下面一张图来说明一下缺血是如何引起中风的，如图这是一张脑部供血图，比较粗的动脉叫做颈动脉，相对较细的动脉叫做椎动脉，这四支动脉任何一支发生病变都可以引起中风。
最常发生的部位在颈动脉的分叉部位，最常发生动脉硬化斑块，使管腔狭窄，另外斑块还会脱落，会随着血流到达大脑，发生梗塞。
这样的患者中风的几率明显增加。
赵志青：绝大多数患者在中风前都会有一些表现如吃饭时筷子突然掉了、看报纸时突然眼睛一黑、讲话时不自觉地流口水、不自觉地尿湿裤子等，老百姓把这些表现统称为小中风。
中风的预防和健康宣教【共41张PPT】
若脑血管血流量、血流速度和脑血管功能积分等指标上升提示防治效果良好，否则应及时调整防治方案。 脑中风不仅仅造成人类健康损害和生命威胁，还给患者及其家庭和社会带来沉重的医疗、经济和社会负担，带来的经济负担是心肌梗死的10倍。
脑细胞，使其向好的方面转化，而
不至于发生坏死。
溶栓应在中风最初的3小时内
• 促使这部分“缺血半暗带”脑细胞向 好的方面转化的最有效的方法就是早 期溶栓治疗，使血栓溶解、动脉重新 开放，血流顺利通过。但溶栓的时机 是有限的，有一个严格的时间窗，即 发生缺血性脑中风的最初3小时内， 大部分患者的溶栓治疗是有效的；
其实，颈动脉粥样硬化的检查方法比较简单，且费用低，颈部动脉血管B超检查就可发现绝大部分存在颈动脉粥样硬化及狭窄患者，并可判定其动脉粥样硬化斑块的性质和血管狭窄程度，狭窄严重者易
果。因此，了解和掌握脑血管受损害的程 发生。
在以往的脑血管病防控工作中，我国人群普遍重视了对高血压的控制，随之脑出血的患病率在减少，但对导致缺血性脑中风重要原因之一的颈动脉粥样硬化斑块造成的血管狭窄认 识和重视不足，因此，大量缺血性脑中风前期患者未被及时发现并给予有效的干预。
• 相比脑中风的治疗而言，对于脑中 风的预防更为重要。早在1500年前 药圣孙思邈在其《千金要方》中就 提出：“上医医未病之病，中医医 欲病之病，下医医已病之病”。为 降低脑中风的发生率和死亡率，
• 为降低脑中风的发生率和死亡率，对 高危人群进行普遍筛查，并推广 ABCDE防控策略（A：抗栓治疗；B： 控制血压和体重；C：降低胆固醇、 戒烟、开展支架及颈动脉内膜剥脱术 ；D：控制糖尿病、饮食调整；E：健 康教育、体育锻炼、定期查体），即 加强对高危人群的治疗和教育，避免 脑中风的发生，惠及广大民众。
中风的防治宣教
中风的防治宣教中风，又称脑卒中，是一种常见的神经系统疾病。
它是由于脑血管病变、血栓或破裂等因素引起的脑部血液供应不足而导致的。
中风是一种危险的疾病，及时预防和治疗非常重要。
因此，加强中风的防治宣教工作，提升大众的健康意识是非常必要的。
步骤一：宣传中风的预防方法预防中风的最好方法是通过食物、锻炼和定期检查等方式保持良好的健康状况。
我们可以向大众宣传通过正确的饮食和运动控制体重，减少吸烟和饮酒等有害习惯，积极处理精神压力和情绪等方式来预防中风的发生。
步骤二：强调中风症状的识别和求助中风的症状通常包括脑部血管病变和血栓堆积等。
大众应该重视以下中风的症状：失语、昏睡、瘫痪或肢体麻木、说话或听觉障碍等。
一旦出现这些症状，我们应立即向医疗机构求助，避免因延误时间造成更严重的后果。
步骤三：提醒中风患者注意病情管理对于已经确诊为中风的患者，他们应该注意病情管理，定期到医院进行体检和康复治疗。
同时，他们应该注意药物治疗的规律性和医生建议的措施，以便更快地康复。
步骤四：建立中风健康教育平台建立中风健康教育平台，除了能够推动公众对中风的认知和理解，还可以为中风患者和家属提供健康咨询和社交支持。
这种平台可以为大众提供在线选课、课程讲座、专家咨询和针对中风患者的自助健康管理等一系列服务，提高大众的健康水平和生活质量。
中风的防治宣教是一个长期而复杂的过程，需要多方参与和持之以恒的努力和精神。
我们应该不断地提升大众的健康意识和生活习惯，以最小的代价和最大的收益，为中风的预防和治疗增添各种助力。
卒中的三级预防的内容
卒中的三级预防的内容
脑卒中的三级预防是指预防脑卒中发生、预防严重并发症发生，以及提高生存质量。
具体内容如下：
一级预防是指对于尚未发生脑卒中的患者，通过积极去除病因，达到减少发病机会的目标。
这包括过早地改变不良的生活方式，主动筛查和管理各种危险因素，如高血压、糖尿病、冠心病等，从而推迟脑血管病的发生。
高血压是主要的可控危险因素，需要终身治疗，将血压控制在理想范围内。
二级预防是指对于已经发生短暂脑血管缺血或小卒中的患者，及时采取措施防止其发展成脑卒中。
这包括及时处理短暂脑缺血发作、控制血压、使用抗血小板药物等措施，同时需要查找脑血管病的诱因，并进行针对性治疗。
三级预防是指对于已经发生脑血管病的患者，通过积极治疗和监护，预防病死、病残和复发。
这需要在急性期开始全面治疗和监护，包括及时送医、早期治疗等措施，以达到降低致残率和复发的目的。
常见的康复功能锻炼治疗方法包括肢体康复锻炼、心理疏导、语言功能康复锻炼等。
通过规范的功能康复锻炼，以促进患者脑功能恢复，同时避免致死性并发症发生，提高生存质量，避免脑卒中复发。
请注意，根据不同的病情进行三级预防，有利于功能康复，提高生活质量。
如出现身体不适，建议及时到医院就诊，以免延误病情。
脑中风宣教文案
脑中风宣教文案脑卒中防治，健康有我。
警惕脑卒中，健康我做主。
脑卒中，莫惊慌，先溶栓，后取栓！——作者：沈阳市第五人民医院边颖中风致残瘫，取栓保平安。
——作者：邱县中医院杨亚璞警惕脑卒中，健康不意外。
了解脑卒中，积极预防。
倡导健康生活方式，防止脑卒中发生。
爱健康，远离脑卒中。
急性中风真凶险，介入取栓保平安。
——作者：邱县中医院杨亚璞中风防治添新招，急诊取栓有神效。
——作者：邱县中医院杨亚璞健康生活，远离卒中风险。
健康不再遥远，脑卒中康复就在眼前！挥别中风，重拾活力！唤醒身心，战胜脑卒中！迈向健康，从脑卒中康复开始！及时发现卒中苗头，享受健康生活无忧。
健康生活，远离脑卒中，开始康复之旅！预防卒中，从健康生活开始。
卒中不再可怕，健康生活远离风险。
与健康同行，让卒中远离生活。
健康生活，远离脑卒中。
警惕脑卒中，守护健康之路健康无价，防治卒中从我做起。
卒中防治，从细节做起。
从今天起，开启脑卒中康复新篇章！卒中偏瘫，取栓首选。
——作者：山东省宁津县人民医院杨春杰珍爱生命，预防卒中；一旦脑梗，赶紧取栓！——作者：解放军第107中心医院段英辉康复从今天开始，让脑卒中成为过去！唤醒身体，唤醒心灵，脑卒中康复从现在开始！改变生活方式，让卒中远离您。
点亮生命，让爱无障碍通行。
卒中防治，刻不容缓。
中风并不可怕，愿您早日康复，重获新生！取栓技术相伴，脑梗转危为安。
——作者：怀远县唐集镇政府张勇关注世界脑瘫日，用爱点亮生命之光。
不当看客，做脑瘫群体的守护者！心手相连，关爱脑瘫！卒中取栓,健康护航。
——作者:章邦洪健康生活方式，预防卒中关键。
卒中无情，健康有爱，让我们共同守护健康。
早发现，早治疗，远离脑卒中风险突发卒中，病情凶险；介入取栓，刻不容缓。
——作者：河南省新乡市凤泉区大块镇原庄村卫生所王素芹急性卒中，移步惊心；急诊取栓，多份安心。
——作者：广东外语外贸大学附设佛山外国语学校杨海亮卒中警钟长鸣，健康生活从我做起。
栓子取出来，生命再精彩！——作者：北京天坛医院霍晓川开创取栓新时代，拉回生命更精彩！——作者：北京天坛医院霍晓川世界脑瘫日，让我们共同关注这个特殊群体！脑卒中康复，一切皆有可能！关注急诊取栓，共护生命安全。
如何预防中风和心脑血管疾病
如何预防中风和心脑血管疾病中风和心脑血管疾病是现代社会常见的疾病之一，它们的高发率不仅影响到我们的健康和生活，也给家庭和社会带来了不小的负担。
如果我们能够认真预防和管理这些疾病，不仅可以降低患病率，还可以提高生活质量和寿命。
在本文中，我们将介绍一些实用的方法，来帮助大家预防中风和心脑血管疾病。
1. 注意饮食饮食是预防中风和心脑血管疾病的重要方法之一。
首先，要保持饮食中营养的均衡。
我们需要适量摄入含有丰富蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉类、蔬菜、水果等。
其次，应该尽量少吃油腻的食物和高盐的食物，如烧烤、油炸食品和咸菜。
这些食物会增加胆固醇和血压水平，不利于预防中风和心脑血管疾病。
最后，每天的饮食量也要适当控制，避免过饱或过饥。
2. 做好运动做好运动也是预防中风和心脑血管疾病的重要手段。
适量、规律的运动有助于控制体重、降低血压和血糖，增强身体的免疫力。
建议大家每周进行至少2次中等强度的锻炼，如快步走、慢跑、游泳等，每次锻炼时间不少于30分钟。
如果有运动不便的人士，可以选择适当的轻度运动，如散步、太极拳等。
3. 控制体重体重的控制对于预防中风和心脑血管疾病尤其重要。
避免肥胖有助于降低血脂和胆固醇水平，缓解心脏和血管的负担。
建议大家尽量保持BMI（身体质量指数）在18.5~24.9之间。
如果体重超出这个范围，可以通过饮食控制和运动来减轻体重，降低中风和心脑血管疾病的风险。
4. 戒烟限酒戒烟限酒是保护心脑血管健康的重要措施。
烟草中含有尼古丁等成分，会损伤血管内皮细胞，增加心脑血管疾病的风险。
与此同时，过量饮酒也会导致高血压、冠心病等疾病的发生。
因此，建议大家尽量戒烟限酒，避免这些有害物质对身体健康的影响。
5. 健康心态健康的心态也是预防中风和心脑血管疾病的重要因素之一。
心理压力、情绪波动等因素会增加心脑血管疾病的风险。
因此，我们应该相信自己、积极面对生活和工作，保持良好的心态。
进行轻度的心理疏导，如冥想、呼吸训练等也是不错的选择。
脑卒中的预防和治疗方法
脑卒中的预防和治疗方法1.脑中风怎么预防2.脑卒中该如何有效预防？3.如何预防脑卒（cu）中，吃什么药？4.如何预防脑卒中5.脑卒中有哪些症状？病因有哪些？在日常生活中，应该如何预防脑卒中呢6.“中风”，成为我国居民的主要的死亡原因之一，为什么中风这么高发？脑中风怎么预防脑中风后期会导致人偏瘫，很影响生活质量，所以日常要做好脑中风的预防工作，那么脑中风怎么预防呢?如果是没有发生过脑中风的预防我们称为一级预防，做好脑中风一级预防的工作可以降低患脑中风的概率，那么中风预防方法有哪些?让我们一起来详细了解下。
中风预防方法有哪些?1、防治高血压血压急剧上升会引发突发性的脑中风，有点还会脑出血导致死亡。
所以日常健康的人要避免自己得高血压这种慢性疾病，高血压不仅治不好，引发中风的概率也极高。
所以如果家伙中有高血压病史的要坚持每天测量血压，饮食保持低钠摄入。
2、防治心脏病心脏病房颤常常会引发脑栓塞，导致中风发作。
日常要避免中风首先要注意预防心脏病，毕竟心脏病极易容易引发脑中风的风险。
3、防治糖尿病糖尿病患者得中风的概率比普通人要高出1.8-6倍，所以避免了得糖尿病，也是大大降低患中风的概率。
所以日常预防糖尿病也是很重要的，建议从40岁开始，要定期做血糖筛查，保持血糖的问题。
如果发现自己的血糖不正常的偏高，要及时采取治疗措施和生活方式干预，及时遏制糖尿病的发生。
4、控制体重体重过高不仅仅会影响自身的美观，还会影响身体健康，很容易引发脑中风等疾病。
所以，过度肥胖的人要适当的减肥，把体重控制在合格的范围，保持健康的生活方式。
5、防治血脂异常血脂过高也是中风发病的危险因素之一，高血脂不仅能发生在中老年，年轻人也会发生，所以增加了年轻人患中风的风险。
建议20岁以上的人至少每5年测1次空腹血脂，而40岁以上男性和绝经期后女性，最好每年都进行血脂检查。
6、积极锻炼不锻炼会导致身体各个机能变差，而且免疫力根本比不上经常锻炼的人群。
中风病人的健康宣教指导
中风病人的健康宣教指导中风，也称脑卒中，是指由于脑血管突发疾病导致的脑功能障碍。
中风是一种常见的疾病，严重影响了患者的生活质量和工作能力。
为了帮助中风病人更好地管理自己的健康，以下是一些健康宣教指导。
1.了解中风的风险因素：中风的风险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动等。
患者应了解自己的风险因素，并积极采取措施改善这些因素。
2.保持健康的生活方式：中风病人应保持健康的生活方式，包括健康饮食、适量运动、戒烟限酒、保持正常体重等。
适当的饮食可以减少高血压、高血脂和糖尿病的风险，适量运动可以提高心血管健康，戒烟限酒可以减少动脉硬化的发生，保持正常体重可以减轻心脏负担。
3.药物治疗和定期复查：中风病人需要根据医生的建议进行药物治疗，并定期复查以了解病情的变化。
药物治疗可以控制血压、血脂和血糖，减少中风的风险。
定期复查可以及时发现和处理异常情况。
4.注意中风的预警信号：中风有一些常见的预警信号，包括突然出现的头痛、头晕、恶心、呕吐、视力模糊、言语困难、肢体无力或麻木等。
如果出现这些症状，应立即就医，以便尽早诊断和治疗。
5.采取措施预防复发：中风病人在康复期间需要采取措施预防复发，包括坚持药物治疗、定期复查、遵循医生的建议、保持健康的生活方式等。
此外，避免长时间保持同一姿势，定期活动身体，保持良好的心态也有助于预防复发。
6.与家人和社区的支持：中风病人需要得到家人和社区的支持。
家人可以提供心理和物质上的支持，帮助病人恢复和康复。
社区可以提供康复服务和相关资源，帮助中风病人重新融入社会。
7.积极参与康复训练：中风病人在康复期间需要积极参与康复训练，包括言语、认知、运动等方面。
康复训练可以帮助病人恢复和改善受损的功能，提高生活质量。
8.遵循医生的建议：中风病人应遵循医生的建议，按时服药、定期复查、参与康复训练等。
同时，如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生。
中风是一种严重的疾病，给患者和家人带来很大的困扰。
脑卒中中医健康指导内容
脑卒中中医健康指导内容
以下是 6 条主题为“脑卒中中医健康指导内容”，请注意，医学建议仅供参考，如有需要应咨询专业医生：
1. 哎呀，你知道吗？脑卒中可不是小事儿！就像一场突然的风暴袭击了身体。
平时呀，要注意情绪稳定哦！比如说人家生闷气的时候，咱可别跟着学！保持心情舒畅，这对预防脑卒中可重要啦。
为啥这么说呢？你想啊，气呼呼的，血压不就容易高嘛，那可太危险啦！
2. 嘿，饮食也超级关键哟！别老是大鱼大肉的，得适当清淡些，这可不是开玩笑的！就好比开车要走平稳的路一样。
多吃点蔬菜水果，就像给身体注入清新的活力！像那些高油高盐的食物，就别吃太多啦，不然脑血管能乐意嘛！
3. 运动起来呀！别整天懒懒的。
你想想看，机器不运转还会生锈呢！每天适度运动，就像给身体这辆车做保养。
散散步、打打太极，多好呀！难道你不想让自己的身体更有活力吗？
4. 可得注意休息呀！别总是熬夜，这可不是闹着玩的。
睡觉就像给身体充电，你总不能让电池一直亏电吧！熬夜太伤身体啦，这道理你还不懂吗？好好睡觉，第二天才能精神饱满呀！
5. 定期体检可不能忘呀！这就像给身体做个全面检查，能及时发现问题呢。
你说要是车子不定期保养检查，出了大毛病多吓人！咱们身体也一样呀，早发现才能早治疗呀。
6. 戒烟限酒要牢记！烟和酒就像两个捣乱的家伙，对身体没啥好处。
难道你还想留着它们来伤害自己吗？为了身体好，赶紧把它们戒掉或者控制住吧！
总之，咱们可得重视脑卒中的预防，从生活中的点点滴滴做起，保持健康的生活方式，这样才能让身体棒棒的呀！。
关爱健康,预防中风-脑中风的防治答案-2024年执业药师继续教育
关爱健康，预防中风--脑中风的防治执业药师继续教育答案1.国家卫健委将每年的“中国防治中风宣传月”定为（D）A. 9月20日~10月20日B. 9月25日~10月25日C. 9月28日~10月28日D. 9月29日~10月29日2.对脑卒中定义错误的说法是（A）A. 外伤性脑出血引起B. 脑动脉突然破裂或阻塞C. 脑组织损伤D. 具有高死亡率和高致残率3.北京同仁堂在“中国防治中风宣传月”期间，健康宣教、专家义诊活动的主题为（B）A. 预防卒中，立即行动B. 关爱健康，预防中风C. 正视中风，可防可治D. 卒中危害大，预防是关键4..广东省执业药师继续教育面授班上讲解脑中风疾病内容，打造专业宣教队伍，开始的时间是（C）A. 2015年B. 2016年C. 2017年D. 2018年5.为预防脑卒中，国家卫计委发起的活动名称是（A）A. 国家卫计委脑卒中防治工程B. 国家卫计委脑卒中减残工程C. 国家卫计委脑卒中预防工程D. 国家卫计委脑卒中建设工程6.未发生卒中前,预防卒中发生所采取的措施属于（A）A. 一级预防B. 二级预防C. 三级预防D. 四级预防7.以下错误的标注是（D）A. TG（甘油三酯）B. TC（血清总胆固醇）C. BMI（体重）D. LDL-C（高密度脂蛋白胆固醇）8.下列哪一项不属于缺血性脑卒中的临床表现（C）A. 偏身感觉障碍B. 共济失调C. 脑出血D. 失语9.不属于引起卒中危险因素的（D）A. 高血压B. 高血脂C. 高血糖D. 外伤性脑出血10.不属于脑出血常见病因的是（B）A. 高血压B. 脑栓塞C. 颅内动脉瘤D. 动脉硬化11.脑中风的病期常分为三期，其中发病2周至6个月属于（C）A. 前兆期B. 急性期C. 恢复期D. 后遗症期12.中医把一般无神志改变，病情较轻的脑中风称为（D）A. 中神志B. 中经脉C. 中脏腑D. 中经络13.不属于脑中风“四大危害”的是（A）A. 高遗传率B. 高复发率C. 高致残率D. 高致死率14.其他部位的栓子如血栓，随血流进入脑血管将其堵塞称为（B）A. 脑血栓B. 脑栓塞C. 脑血管瘤D. 脑血管痉挛15.下列引起脑中风的危险因素中，不属于可控因素的是（D）A. 高血压B. 心脏疾病C. 中风病史D. 心脑血管病家族史。
中医预防中风的“六字要诀”
中医预防中风的“六字要诀”作者：吴晓强来源：《家庭医学·下半月》2021年第10期“中风”是汉代名医张仲景《金匮要略》中提出，它包含三个方面的内容：风邪侵入机体内、痰湿阻塞了经络、气虚血瘀致经脉阻滞。
这三个方面的病理作用共同形成猝然昏仆、半身不遂、口眼歪斜等症状表现，祖国医学称为中风，也就是西医所说的脑血管病。
从西医的观点来说，脑血管病是由于脑血管受到病变作用，导致缺血或者出血，引起相应神经系统功能受损的一种表现，其症状和中医的中风是相吻合的。
1.稳。
稳就是稳定情绪，保持平常心，切忌大喜大悲。
中医认为七情六欲均可致病，过喜伤心，过怒伤肝，过思伤脾，过悲伤肺，过恐伤肾。
极度愤怒或紧张均可诱发中风，故患者应保持乐观愉快的心情，注意控制自身的情绪变化，保持一颗平常心。
2.防。
防就是防止便秘，尽量养成良好的排便习惯。
便秘会导致体内的毒素增多，新陈代谢紊乱，面色晦暗，皮肤有色素沉着。
还容易引起头晕或乏力，如果严重的话会引起肛裂和直肠脱垂等。
便秘会导致大便干结，使腹内压增高，血管外周阻力增强，血压骤增，造成脑动脉破裂而发生中风，所以患者要保持大便通畅，每天定时排便，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、油炸食品。
3.低。
低就是指低盐和低脂，少吃盐、低脂肪饮食。
特别是动物脂肪易使血脂升高，引起动脉粥样硬化，增加中风风险;食盐过多可引起水钠潴留，使血压升高，长时间血压升高可诱发中风。
在烹调时宜多采用清蒸、水煮、凉拌等方式。
中风患者的主食以五谷杂粮、蔬菜为主，应多食粗制米面，其含有丰富的无机盐和维生素。
4.忌。
一忌进食过饱，腹部饱胀影响心肺功能，可造成大量血液集中到肠胃，使心、脑等器官供血相对减少，容易诱发中风。
二忌看电视时间过久，久看电视大脑持续紧张，使肾上腺素分泌增加，血管收缩，血压升高，且中医认为久视伤血，有些电视情节紧张，场面惊险，易使情绪激动（恐伤肾），容易诱发中风。
三忌患有高血压、糖尿病患者随意突然停药，患者应遵医嘱服药，擅自停药可造成血压及血糖大幅度反跳，导致中风发生。
2024版脑卒中知识中风预防急救知识宣传PPTpptx
CHAPTER脑卒中定义及分类定义脑卒中，又称“中风”，是一种急性脑血管疾病，由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞导致血液不能流入大脑而引起脑组织损伤的一组疾病。
分类缺血性脑卒中（脑梗塞）和出血性脑卒中（脑出血）两大类。
发病原因及危险因素发病原因高血压、动脉硬化、糖尿病、高血脂等是主要病因。
危险因素高龄、男性、吸烟、饮酒、肥胖、缺乏运动、饮食不合理等。
临床表现与诊断方法临床表现突然出现的头痛、呕吐、意识障碍、偏瘫、失语等。
诊断方法CT、MRI 等影像学检查是确诊脑卒中的主要手段。
对患者和家庭的影响患者影响可能导致偏瘫、失语、认知障碍等严重后遗症，影响生活质量。
家庭影响增加家庭经济负担和精神压力，需要长期照顾和关注患者。
CHAPTER控制高血压、高血脂等危险因素定期检测血压、血脂至少每年一次，或在医生建议下进行更频繁的检测。
合理用药如有高血压、高血脂等疾病，应按医嘱规律服药，以控制病情。
调整生活方式采取低盐、低脂饮食，适量运动，保持心情舒畅，避免过度劳累和压力。
摄入适量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，保证营养均衡。
均衡饮食增加蔬菜水果摄入控制盐分摄入富含维生素和矿物质的蔬菜水果有助于降低中风风险。
过量摄入盐分可使血压升高，增加中风风险，建议每日盐分摄入量不超过6克。
030201合理饮食与营养搭配1 2 3如散步、慢跑、游泳、太极拳等，避免剧烈运动。
选择适合自己的运动方式每周至少进行3-5次，每次30分钟以上的中等强度运动。
持之以恒注意运动环境和运动装备的安全，避免运动过程中发生意外。
运动安全适量运动锻炼指导吸烟是中风的独立危险因素，应尽早戒烟。
戒烟过量饮酒可使血压升高、心率加快，增加中风风险，建议男性每日饮酒量不应超过25克，女性不应超过15克。
限酒保证充足的睡眠时间，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅。
保持良好作息戒烟限酒，保持良好作息CHAPTER突然出现的头痛、头晕、恶心、呕吐等症状01识别中风症状及判断严重程度一侧肢体麻木、无力或活动不灵便02言语不清、口角歪斜、流口水03视力模糊、重影或失明04意识障碍、昏迷或抽搐05010204拨打急救电话并告知相关信息立即拨打当地急救电话（如120）告知接线员患者疑似中风，描述症状及严重程度提供患者姓名、年龄、性别等基本信息告知患者所处位置及附近明显标志物，以便救护车快速到达03将患者平卧，头部略抬高，保持呼吸道通畅避免搬动患者，尤其是头部和颈部若患者呕吐，应将其头部偏向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道安慰患者，保持其情绪稳定，等待救护车到来01020304现场初步处理措施介绍在医护人员指导下，协助将患者送往医院接受治疗配合医护人员进行各项检查和治疗工作向医护人员提供患者病史、用药情况等相关信息关注患者病情变化，及时向医护人员反馈协助专业医护人员进行治疗CHAPTER早期介入个体化方案循序渐进综合治疗康复治疗原则和方法论述脑卒中后应尽早开始康复治疗，以减轻残疾程度，提高生活质量。
预防中风的生活改善措施
与家人、朋友或专业人士分享自己的感受， 获得支持和建议。
保持乐观的心态
积极面对生活
保持乐观的心态，积极面对生活中的 挑战和困难。
培养兴趣爱好
通过培养兴趣爱好，增加生活的乐趣 和满足感。
社交互动
与家人、朋友和同事保持联系，分享 彼此的经历和感受。
自我激励
给自己设定目标，并努力实现，增强 自信心和动力。
控制盐的摄入量
总结词
高盐饮食会导致高血压，进而增加中 风风险。
详细描述
烹饪时应减少盐的使用，避免使用高 盐的调味品，如酱油、味精等。同时 ，尽量选择新鲜食材，避免加工食品 ，以降低盐摄入量。
02 适量运动
每周进行至少150分钟的中等强度运动
01 02
快走
快走是一种简单易行且效果显著的有氧运动，每周进行至少150分钟的 中等强度快走，可以有效提高心肺功能，促进血液循环，降低中风风险 。
水化合物的摄入。
适量运动
每周进行至少150分钟 的中等强度有氧运动，
增强身体代谢能力。
定期检测
定期进行血糖检测，了 解自己的血糖状况。
控制体重
保持健康的体重范围， 避免肥胖。
控制高胆固醇
健康饮食
减少高饱和脂肪和反式脂肪的 食物摄入，增加富含可溶性纤 维的食品，如燕麦、苹果和豆
类等。
适量运动
每周进行至少150分钟的中等强 度有氧运动，增强心血管功能 。
游泳
游泳是一项全身性运动，能够增强心肺功能，提高身体的耐力和灵活性 ，每周进行适量的游泳锻炼，对预防中风也有积极的作用。
03
骑行
骑行是一项适合大众的运动，不仅能够锻炼心肺功能，还能强化腿部肌
肉，促进血液循环，降低中风风险。建议每周进行至少150分钟的骑行
中风的健康教育
中风的健康教育中风的临床特征是猝然昏倒、不省人事、口眼歪斜、半身不遂。
类似于现代医学的脑溢血，脑动脉血栓形成，脑血管痉挛。
中风常于急性期病情迅速变化，进而威胁生命。
因此，及时采取救治措施，精心护理，密切观察病情，把握病情的轻重关系到抢救的成败。
病情观察：意识，意识障碍，瞳孔，生命体征饮食护理1. 控制油脂摄取量：少吃油炸、油煎或油酥的食物，及猪皮、鸡皮、鸭皮、鱼皮等。
烹调时宜多采用清蒸、水煮、凉拌、拷、烧、炖、卤等方式。
2. 少吃胆固醇含量高的食物：如内脏(脑、肝、腰子等) 、肥肉、蟹黄、虾卵、鱼卵等。
有血胆固醇过高的人，则每周摄取的蛋黄，以不超过三个为原则。
3. 控制盐的摄取：摄取过量的盐份会使人体内的水份滞留，引起血压上升。
宜多食用新鲜的天然食物，而腌渍食品、腊味食品及调味浓重的罐头食品等较咸的人工或加工食物尽量少吃。
4. 少饮用含有咖啡因的饮料：如咖啡、茶类都属于含咖啡因的饮料，应适可而止。
饮用时，应避免添加奶精，并少用糖。
5. 减少食用高普林的食物：减少食用动物内脏、豆类、芦笋等高普林的食物，以避免尿酸过高。
多喝水，也可以减低尿酸的浓度。
6. 炒菜油宜选用单元不饱和脂肪酸高者：如花生油、菜籽油、橄榄油等。
情志护理中医学认为，中风病系平素气血亏虚，阴阳失调，加之忧思恼怒等致气血运行受阻，或肝阳上亢、阴虚火旺致气血逆乱所致。
因而病人多情绪急躁，且因病程较长，生活不能自理，患者往往多疑、固执而易激动，有的甚至产生悲观情绪。
针对这种情况，我们及时调整病人的精神及心理状态，以稳定情绪。
如积极与病人沟通，开导和安慰病人，树立战胜疾病的信心，并要求家属配合做其思想工作。
用药护理服中药后避免受风寒，汗出后用干毛巾擦干。
服药后观察患者病情的逆顺变化。
服降压药、脱水药时，应观察血压变化，防止头晕，注意安全。
4.褥疮护理长期卧床的患者，由于血液循环障碍，不能正常供给皮肤及皮下组织所需的营养，以致组织糜烂、坏死而形成褥疮。
有效预防脑梗中风的方法
有效预防脑梗中风的方法脑梗中风是指脑动脉阻塞导致脑部血液供应不足，从而引发脑细胞缺氧死亡的疾病。
它是一种严重的疾病，在社会中的发病率和致残率都非常高。
因此，从中风病人的生活与作息习惯下手，专家推荐以下预防脑梗中风的方法：1. 均衡饮食：合理搭配富含纤维、蛋白质、维生素和矿物质的饮食，避免高脂、高盐饮食。
增加新鲜水果和蔬菜的摄入，选择低盐、低脂、低糖的食品，同时减少饱和脂肪酸的摄入。
2. 控制体重：保持正常的体重，避免肥胖。
肥胖是脑梗中风的一个危险因素，因为它会导致血压、胆固醇和血糖升高，增加中风的风险。
3. 增加体力活动：定期进行适度的体力活动，如散步、跑步、游泳、骑自行车等。
这些活动可以减少体重、降低血压和胆固醇水平，提高心肺功能。
4. 控制血压：保持正常的血压是预防脑梗中风的关键。
高血压是导致脑梗中风的主要危险因素之一。
定期测量血压，并遵医嘱进行相应的药物治疗。
5. 管理胆固醇：避免高胆固醇食物的摄入，减少饱和脂肪酸的摄入，戒烟和限制饮酒，这些都是降低胆固醇水平的有效方法。
此外，药物治疗也可以用来管理高胆固醇。
6. 戒烟限酒：吸烟是导致脑梗中风的主要危险因素之一，因此戒烟是预防中风的重要措施之一。
此外，大量饮酒也会增加脑梗中风的风险，因此要限制酒精的摄入。
7. 控制血糖：糖尿病是导致脑梗中风的危险因素之一，因此控制血糖水平非常重要。
定期监测血糖水平，按时服用药物，并遵循严格的饮食计划。
8. 减少压力：长期处于高压状态会导致血压升高，增加中风风险。
因此，学会应对压力，保持情绪稳定对预防脑梗中风至关重要。
9. 定期体检：定期进行身体检查，包括测量血压、血糖和胆固醇水平。
这些检查有助于监测身体健康状况，及早发现可能存在的风险因素。
10. 避免长时间坐姿：长时间保持同一姿势会导致静脉血栓，进而导致脑梗中风。
保持适当的运动，隔段时间起身活动一下，可以有效预防血栓形成。
总结起来，预防脑梗中风的方法包括：均衡饮食、控制体重、增加体力活动、控制血压、管理胆固醇、戒烟限酒、控制血糖、减少压力、定期体检和避免长时间坐姿。
2016健康之路目录详解
2016-健康之路视频全集目录元月2016年1月1日《养生药酒泡起来(一)》。
主要介绍药酒的功效，体虚的表现，如何用人参泡酒效果更好，中老年人为何容易失眠，没胃口的人适合用哪种药材泡酒等2016年1月2日《养生药酒泡起来(二)》。
主要介绍肾阳虚的表现，哪种药材泡酒补肾壮阳，如何挑选鹿茸，药酒什么时候喝最好，不宜喝药酒的人，女性何时会肾虚，美容...2016年1月3日《养生药酒泡起来(三)》。
主要介绍体内有瘀的表现，哪种因素和身体疼痛关系最密切，泡药酒小贴士，三七如何泡药酒效果最好等2016年1月4日《养生药酒泡起来(四)》。
主要介绍用蛇泡酒有什么讲究，蛇酒有什么功效，哪种植物药泡酒能缓解关节痛，药酒夏天能喝吗等2016年1月5日《朋友圈的健康传言(上)》。
主要介绍哪些人不宜吃粗粮，用微波炉会致癌吗，缠腰龙会要命吗，什么样的痣应该去除2016年1月6日《朋友圈的健康传言(下)》。
主要介绍常涂指甲油会致癌，吃无糖食品不会发胖吗，近视眼不得老花眼吗，不吃早饭易得胆结石吗，.2016年1月7日《血管健康的七大食物(上)》。
主要介绍血管年龄平分标准，哪种颜色的蔬菜富含叶酸，虾仁芦笋、燕麦代餐、番茄黄豆的制作方法，燕麦对血管的好处，如何.2016年1月8日《血管健康的七大食物(下)》。
主要介绍紫色食物对血管的好处，红烩芸豆、泰式三文鱼、番茄松仁玉米的制作方法，EPA、DHA对血管的好处，维生素C含量最高...2016年1月9日《补肾你做对了吗(上)》。
主要介绍肾的重要性，谁更需要补肾，肾阳虚与肾阴虚的区别，怕冷的人该吃什么食物，阿胶酒的制作方法，八珍糕的制作方法等...2016年1月10日《补肾你做对了吗(下)》。
主要介绍药补不如食补，那些食材有补肾的功效，如何吃鸽子蛋最补肾，鸽子汤的制作方法，哪些人不宜饮酒等2016年1月11日《腿脚有劲人不老》。
主要介绍腿脚无力要重视，哪种药材可强筋壮骨，老年人缓解腿没劲怎么做更好，增强腿部力量的日常锻炼，老年人缓解没劲艾灸哪个穴..2016年1月12日《老寒腿暖过冬》。
中风病人的健康教育
中风病人的健康教育一、什么是中风？中风是脑血管意外，即脑卒中的俗称，包括脑梗死和脑出血。
脑梗死又包括脑血栓形成和脑栓塞。
脑出血是指脑实质内血管破裂，血液溢出。
脑卒中是一种突然发病的脑血液循环障碍性疾病，常表现为突然出现的局限性神经功能缺损，可伴有头痛、恶心、呕吐。
二、中风病人的健康教育1、健康宣教（1）指导病人正确认识疾病，积极配合治疗和康复训练。
（2）指导病人合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
（3）指导病人进行适当的体育锻炼，如散步、太极拳等，以增强体质，促进康复。
（4）指导病人保持情绪稳定，避免激动、生气等不良情绪。
2、饮食宣教（1）指导病人控制饮食中盐的摄入量，以降低高血压的风险。
（2）指导病人少食动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物，以降低血脂水平。
（3）指导病人多食蔬菜、水果、全谷类食物等富含维生素和纤维素的食物，以促进肠道蠕动，预防便秘。
（4）指导病人适量摄入蛋白质食物，以维持机体正常代谢。
3、用药宣教（1）指导病人遵医嘱按时服药，如降压药、降糖药等。
（2）指导病人定期到医院复查血压、血糖、血脂等指标，以便及时调整药物剂量。
（3）指导病人避免自行停药或更改药物剂量，以免影响治疗效果。
4、并发症预防宣教（1）指导病人保持皮肤清洁干燥，预防褥疮发生。
（2）指导病人预防肺部感染，如保持室内空气流通、避免吸烟等。
（3）指导病人预防泌尿系统感染，如保持会阴部清洁卫生、避免憋尿等。
（4）指导病人预防深静脉血栓形成，如进行适当的肢体活动等。
中风病人的健康教育一、什么是中风？中风是脑血管意外，即脑卒中的俗称，包括脑梗死和脑出血。
脑梗死又包括脑血栓形成和脑栓塞。
脑出血是指脑实质内血管破裂，血液溢出。
脑卒中是一种突然发病的脑血液循环障碍性疾病，常表现为突然出现的局限性神经功能缺损，可伴有头痛、恶心、呕吐。
二、中风病人的健康教育1、健康宣教（1）指导病人正确认识疾病，积极配合治疗和康复训练。
（2）指导病人合理安排作息时间，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
脑卒中中风的健康宣教-【实用健康宣教】
【实用】健康宣教
脑卒中中风的健康宣教
1.预防中风关键在中年，避免发胖，不吸烟，不饮酒，不吃脂肪含量高的动物食品。
饮食宜清、淡、熟、软。
保持情绪稳定，生活要有规律，保持大便通畅。
急性期应绝对卧床休息，忌搬动，
特别是头部。
2.已发生中风的病人常有偏瘫。
偏瘫后肢体功能恢复
甚为重要。
关键在病情稳定后早期进行康复治疗。
可先由
人帮助推拿，以后逐步自主活动，争取自理生活。
采取循
序渐进的方法进行肢体功能锻炼。
理疗，针灸也可同时进
行。
3.积极治疗高血压、糖尿病等，以防止中风的再度发作。
4.增强自信心，要相信经过努力，中风的后遗症会减少到最少及最小程度。
药海无涯学无止境专注医学领域。
健康之路文字稿合集
健康之路文字稿和黑斑黑痣过招男人那些事——被误解的前列腺炎（10月28日）男人那些事—更年期的男人们（下）(10月27日)中药与养生(7月27日)中华养生智慧—长寿之道（7月6日）长生之道—下(7月13日)致命的眼病（6月16日）致命的眼病（6月16日）致命的眼病（6月16日）高血压背后的杀手（6月12日）高血压背后的杀手（6月12日）吃出来的痛风(5月7日)对话希望—大肠癌可防可治（7月14日）健康大讲堂—谁动了我们的血管（7月7日）高血压系列—认识误区（2007年9月25日）高血压系列—生活习惯（2007年9月26日）高血压系列—药物控制（9月27日）高血压系列—另有隐情（9月28日）止痛面面观（9月19日）长寿乡里话长寿(10月18日)健康大讲堂—糖尿病系列（11月16日）貌不惊人的神仙之食（12月12日）中医正骨治腰痛（12月27日）乙肝向左走向右走中医文化与养生之—慎医药(1月11日)喝酒醉酒解酒(2007年2月16日)85岁老中医养生之道轻生女孩带给妈妈的痛关注农村女性生殖健康牛皮癣的是是非非中风，防胜于治中风，防胜于治来自高血压村的报道针灸传奇哮喘日记生命的绿色通道关注农村癌症健康星-预防近视，珍爱光明“父亲节”关注中年人身体健康你的血管健康吗胃痛离胃癌还有多远类风湿治疗误区多健康星-关注男性健康健康星-关注白领亚健康神奇的中医疗法—火针让高血压病人平安过冬老年关节病的治疗关注性健康－女人篇让空巢不空主持人：观众朋友们，你们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是黑斑黑痣方面的问题。
首先来看个片子：每个人身上或多或少都会有一些黑斑黑痣，对于平常人看来这些都已经是司空见惯了，如果无碍大雅我们也不会太在意。
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本期内容往期内容有问有答
脑中风预防新方法（2002年6月18日）
刘国荣：主任医师包头市中心医院副院长，25年来从事神经内科工作，一直研究脑血管病的诊断与治疗，完成科研项目25项，获部、省、市科技进步奖17项。
（左图）
李月春：主任医师包头市中心医院副院长兼神经科主任，专业特长脑血管病预防和临床治疗，完成科研项目22项，获部、省、市级科研进步奖15项，发表论文80篇。
（右图）
观众朋友们，您们好！这里是中央电视台《健康之路》直播节目，今天我们来聊的是脑卒中的早期预防方面的问题。
主持人：脑卒中发病时大脑内究竟发生了一些什么样的病变？
刘国荣：脑卒中的发病是很快的，有时甚至几秒钟就会使人偏瘫或者是昏迷，很多都是因为脑出血或脑梗塞引起的，通常称之为中风。
其中脑梗塞大约占中风比例的80%，脑梗塞是因为供应大脑的血管突然中断，造成脑组织的缺血、缺氧，这时脑组织失去了功能，病人表现为感觉障碍或者是偏瘫。
如图，这就是一个脑梗塞的患者，颜色发暗部分的组织缺血、坏死，表现为对侧肢体瘫痪、意识丧失。
主持人：还会有其它的情况导致脑卒中吗？
李月春：脑出血也会导致脑卒中，脑出血发病很快，在几分钟以内就能导致偏瘫、昏迷，甚至死亡。
如图，这是一张脑出血的脑标本，脑出血就是脑血管因为各种因素导致动脉瘤，破裂以后血液突然流到正常的脑组织里，破坏了正常的脑组织。
图中暗色的是出血腔，周围是由于出血后压迫脑组织造成的部分组织死亡和水肿带，脑出血后对脑组织产生了压迫，对侧压迫会导致中线移位，向下压迫就会压迫脑干，出现昏迷甚至死亡。
主持人：如果患者在脑卒中的急发期没有及时送到医院抢救，会导致什么后果？
刘国荣：无论是脑出血还是脑梗塞，发作时都应该争分夺秒地送到医院进行抢救，抢救与不抢救的后果是完全不同的，积极地进行抢救病人可以避免瘫痪，得到最大限度的救治，如果不及时地送往医院救治，后果不堪设想。
主持人：为什么有些患者经过抢救后会留下不同程度的后遗症？
李月春：脑中风患者经过医院的积极抢救后，大多数病人都能保存生命，但是有70%的病人会遗留下不同程度的后遗症，比如劳动力丧失，有大约40%的患者有重度后遗症，生活完全不能自理。
目前的医学手段还不能使这些损害的脑组织很快的得到恢复，虽然经过长期的康复治疗可以有不同程度的恢复，但必然会留下后遗症。
主持人：脑卒中的患者发病是不是都很突然？
刘国荣：并不是所有的脑卒中患者发病都很突然，也有一部分患者发病是有预兆的，但绝大多数患者发病都是很突然的。
主持人：中风都有哪些具体表现？
李月春：中风的表现很多，有的表现为偏瘫、不会说话，还有一部分人表现为听不懂别人说话、走路往一边偏、手不停地动等。
主持人：有些患者在发病后送往医院以前并不知道是中风，这是为什么？
李月春：大部分患者在中风以前是有前期症状的，比如头晕、头疼、眩晕、记忆力不好、睡眠突然增多、语言不清等，有的病人没有这方面的知识或忽略了这些症状的出现可能是中风，很可能会耽误病情。
主持人：中风可以预防吗？
刘国荣：中风是可以预防的，但是中风的预防应该从预防动脉硬化做起，也就是从儿童做起、从青少年做起、从日常生活做起，应该养成规律的、有秩序的生活，不要喝酒、抽烟、多吃新鲜水果，养成一种开朗的性格。
由于目前脑血管病的发病率每年都有上升的趋势，并且还有年轻化的趋势，因此我国在这方面非常重视，提出了行之有效的三级预防。
主持人：什么叫做三级预防？
李月春：三级预防也就是通过三个不同的阶段来阻断脑血管的发生，一级预防就是在社区进行健康教育，使人人都能了解脑血管病的基本知识，避免一些危险因素如：高血压、高脂血症、糖尿病等。
二级预防就是一旦有了脑血管病的这些危险因素，就应该控制这些危险因素，比如对高血压进行长期规律的治疗，防止脑血管病的发生，也就是控制脑血管病的发生。
三级预防就是对已经有脑血管病前期征兆的病人的病情进行积极地控制和有效的治疗。
主持人：三级预防具体包括哪些措施呢？
刘国荣：三级预防主要是针对高危人群，其中高血压和糖尿病是最危险的，这两种病都能导致动脉硬化，脑卒中的发生是在短时间内产生的，但病理的形成过程是一个漫长的过程，如图：这是一个正常血管的剖面图，从图上可以看到血管内膜是光滑的，血流是通畅的，在高血压等危险因素的影响下导致了血管内膜的损害，用肉眼可以看到血管内膜上的黄色脂质条纹，这也就是形成了动脉硬化，病灶逐渐地发展和周围纤维组织、结缔组织的增生，病灶逐渐突出了内膜，形成了硬化的斑块，这种斑块的形成在不断地发展，可以使一些纤维组织形成一种灰白色的斑块，纤维斑块的形成可以影响正常组织的崩溃、坏死，崩溃的组织形成粥样斑块，这样动脉硬化就形成了。
动脉硬化形成后，偏瘫的祸根也就种下了，在这个阶段如果采取有效的措施进行治疗，也可以避免脑血管病的发生。
李月春：我们来看一个血栓的示意图：这是一个正常的动脉管腔，如果管壁形成了动脉粥样斑块会继续发展成溃疡斑块，血液流经溃疡斑块处容易聚集，当血小板聚集到一定程度就会释放出一种溶血磷脂酸，溶血磷脂酸的释放说明血栓很快就会形成了，当管腔闭塞以后，血管供应的脑组织就会坏死，形成脑梗塞。
主持人：是不是因为溶血磷脂酸的出现导致了血栓的形成？
刘国荣：是的，溶血磷脂酸的出现说明血栓形成已经开始，应该引起高度的重视。
主持人：怎样才能知道体内的溶血磷脂酸升高了呢？
刘国荣：如果病人以前有前面讲到的脑卒中的危险因素如：高血压、糖尿病、高脂血症等或者是出现了中风的先兆，如头昏、肢体麻木、大舌头等情况，应该到医院进行溶血磷脂酸的检查。
中老年人应该每半年做一次溶血磷脂酸的检查，检查的费用也不高，每次大约几十元。
主持人：当发现溶血磷脂酸比较高了，应该采取一些什么措施？
李月春：具体应该根据病人的症状轻重采取不同的治疗方法，如果是轻度增高可以口服阿司匹林，如果是中度增高就应该用一些抗凝药物，如果是重度增高就应该用力量比较强的抗凝药。
检查溶血磷脂酸为医生提供了一个治疗的依据，治疗时就可以有的放矢。
主持人：在实际的工作当中，三级预防的效果怎么样？
李月春：来看一个临床上的对照比较：对1200例有脑梗死前驱症状者检查后发现溶血磷脂酸增高988例，经过干预后发生脑梗死9例，而在对照组中1200例患者发生脑梗死210例，这也充分说明了预防的效果。
主持人：如何预防脑梗死的再发生？
刘国荣：脑梗死或脑卒中的复发率是很高的，应该避免一些引发脑卒中的诱因如吸烟、喝酒等，应该注意定期检查溶血磷脂酸。
主持人：检查溶血磷脂酸是如何进行的？应该注意些什么？
李月春：检测需要空腹抽3毫升血，检测前24小时不要饮酒、吃太油腻的东西，尤其不能吃鸡蛋。
主持人：临床上通过检查溶血磷脂酸预防病情加重的情况如何？
刘国荣：我们来看一个对照表：
检测组对照组
已发生脑梗死者1800例已发生脑梗死者2000例
溶血磷脂酸增高者657例卒中加重者263例
卒中加重者23例
主持人：河北张女士我父亲68岁患高血压6年，最近出现过一次右手拿筷无力，约1-2分钟很快就恢复了，请问这是怎么回事，需要治疗吗？
刘国荣：应该到医院检查溶血磷脂酸，然后对症治疗。
主持人：北京周女士我先生经常头昏、头胀、睡眠多，需要做什么检查，有发生脑梗死的危险吗？
李月春：这种表现是脑血管病的前期征兆，应该进行溶血磷脂酸的检查，如果偏高就要根据具体的情况采用不同的抗凝药物。
主持人：上海韩先生62岁我今年3月份患脑梗死，开始时右上下肢无力，但是能抬起，家人扶着能走路，住院1天后虽经治疗，但无好转，反而加重，右上下肢一点儿也不能动，这是怎么回事？
刘国荣：这种情况可能第一次治疗时没有检查溶血磷脂酸，因为如果检查后进行干预治疗后病情是不会加重的，还是应该进行溶血磷脂酸的检查。
主持人：河南张先生我的一个亲戚突然感觉脑子里一片空白，什么事也想不起来，但还能开车，常重复问我在哪里，大约经过4小时就恢复了，这是怎么回事？
李月春：这是一种短暂性脑缺血的表现，这时除了进行溶血磷脂酸的检查，还要进行各种危险因素的检查，积极地运用抗凝药物可以阻断病情的发展。
主持人：广州郭先生 55岁我一直身体很好，最近想说什么说不出，叫常用东西的名字叫不出来，请问应不应该去看病？
刘国荣：这种情况有可能是发生了脑卒中，如果积极地进行干预治疗恢复的希望还是很大的。
主持人：河北刘女士 50岁我口周、舌尖麻木，有时伴有头晕，测血压正常，需要治疗吗？
李月春：这也是一种供血不足的表现，应该尽快到医院进行各项检查，然后根据检查结果进行干预治疗。
主持人：甘肃田先生我一个朋友最近出现说话不清，声音低，右手不灵活，干活很笨，请问这是感冒吗？
刘国荣：应该到医院进行全面的身体检查，不要武断地认为是感冒。
主持人：新疆马先生 57岁我有一次坐公共汽车，下车时突然眼前发黑，双腿无力，摔倒了，以后又出现过类似的情况，请问这是脑梗塞吗？
李月春：这是一种椎基底动脉供血不足的表现，称之为锁骨下动脉倒血综合症，应该到医院进行各项危险因素检查，还应该做脑血管造影，看锁骨下动脉狭窄的程度进行针对性的治疗。
主持人：门诊时间：刘国荣：周一上午；李月春：周三上午；医院联系电话：（0472）4172299-2347、2250
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