腰旗橄榄球技战术

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腰旗橄榄球

腰旗橄榄球第四课时
教学比赛
比赛组织安排
场两块篮球场作为两个比赛场的。在场地地两条边线上放置标志物，作出阵地、中线及发球线的标记。比场地一 1组：2组场地二 3组：4组赛 5组：6组 7组：8组分 1、2、3、4组先进行比赛，5、6、7 组、8组在场外观摩并派出两名裁判。 5分钟后轮换，一节课，各场地四个队都能碰上。
五、得分

1.达阵：6分 2.达阵后附加分：1分或2分 3.安全分：2分
腰旗橄榄球第二课时
传接球及拽腰旗的技术学习
一、传接球教学与练习

学生分成8组每组5人进行自主练习练习形式简单，易操作有趣味性，竞争性练习密度及强度较大，宗旨是在让学生在有限的时间内多接触球，以增加球感。掌握在跑动中接球的技术。游戏提高练习效果
三、控球权和比赛时间

抛掷硬币以确定首次控球权攻方从本方5米线处开始进攻。若攻方未能通过中场线，则更换控球权。上半场20分钟结束后，两队更换阵地。上下半场间有5分钟进行休息。若两队平分，则进行加时赛。裁判可自行决定加时赛时间。
四、球员数

每队各有6名球员（５名主力球员，一名替补球员）每队至少有４名球员上场（基于球员受伤）
教学达到的效果

同学们在教学中自主设计、演练、实践战术、改进战术、优化战术。这能充分激发每一位学生参与学习的主观能动性，学生曾用一个阵形作出五种变化，这是学生在自主学习和合作探究中获得的深层次的体验。在教学中对学生的自主性学习和创造性学习有了新的认识。只有创造性的教，才有自主性与创造性的学。
我的主题，我的课

学校橄榄球

目录上篇基本知识第一讲腰旗橄榄球简介 (3)第一节橄榄球的起源与传播 (3)第二节橄榄球的发展和我国的发展阶段 (4)第三节腰旗橄榄球的运动特点、功能 (5)第四节腰旗橄榄球运动文化特征 (10)第二讲腰旗橄榄球概况 (15)第一节腰旗橄榄球基本术语 (15)第二节场上队员的组成、职责 (19)第三讲传接球技术 (22)第一节四分卫的任务和要求 (22)第二节四分卫的选择 (26)第三节四分卫的基本技术 (29)第四节中卫 (45)第五节外接手 (48)第六节跑锋第四讲进攻 (58)第一节腰旗橄榄球的战术特点 (58)第二节战术综合图解 (64)第五讲防守 (78)第六讲结合训练树立良好的思想作风 (87)第一节端正队员思想，树立良好的作风 (87)第二节关于阵容和比赛的胜负问题 (88)第三节关于训练与学习的问题 (90)第四节父母应正面引导孩子的发展 (91)第七讲身体素质训练和热身运动 (94)第一节游戏 (95)第二节热身运动 (99)第三节发展专项身体素质的训练方法 102 第八讲其他形式橄榄球运动简介 (106)一、美式橄榄球 (106)二、七人制橄榄球 (108)下篇竞赛规则 (110)第一节器材与场地 (110)第二节比赛参加者 (113)第三节比赛方法 (115)第四节比赛状态 (117)第五节比赛的间断和延误比赛 (128)第六节参赛者的行为 (132)第七节裁判员的职责和法定手势 (134)上篇基本知识第一讲腰旗橄榄球简介第一节橄榄球的起源与传播一、橄榄球的起源橄榄球起源于英国，原名拉格比足球（Rugby Football），简称拉格比（Rugby）。

在中国称为橄榄球。

拉格比本是英国中部的一座城市，在那里有一所拉格比学校，是橄榄球运动的诞生地。

这所学校门墙上嵌有一块石碑上刻着："此碑纪念W.W。

埃利斯。

他不顾当时足球规则的规定，首先用手抱球跑，因此创造了有显著特点的拉格比足球比赛。

技能模块腰旗橄榄球突破、步伐练习教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册

3.激发兴趣：通过多样化的教学手段，如视频分析、明星运动员故事、小组竞赛等，激发学生的学习兴趣，增强学生的学习动力。
4.技术指导：在教学过程中，教师应提供及时、准确的技术指导，帮助学生纠正错误动作，形成正确的技能动作模式。
5.团队建设：通过腰旗橄榄球运动，设计团队协作的练习和比赛，让学生在活动中体验团队合作的重要性，培养团队精神。
技能模块腰旗橄榄球突破、步伐练习教学设计高一上学期体育与健康人教版必修第一册
一、教学目标
（一）知识与技能
1.让学生了解腰旗橄榄球的基本概念、比赛规则和技巧，掌握腰旗橄榄球运动的基本技能，如接球、传球、跑动和防守。
2.培养学生运用步伐练习提高腰旗橄榄球运动中的速度、灵敏度和协调性，增强腰旗橄榄球比赛中的竞技能力。
3.帮助学生掌握正确的运动姿势和运动技巧，降低运动损伤风险，提高运动效果。
（二）过程与方法
1.采用讲解、示范、分组练习、比赛等形式，让学生在实践中掌握腰旗橄榄球的基本技能。
2.运用步伐练习，提高学生的速度、灵敏度和协调性，培养学生自主锻炼的能力。
3.通过小组合作、比赛等形式，培养学生的团队协作精神，提高学生解决问题的能力。
3.团队协作：腰旗橄榄球是一项团队运动，培养学生的团队意识和协作能力是教学的重点，同时也是难点，因为这一能力的形成需要时间通过创设真实或模拟的比赛情境，让学生在实践中学习和体验腰旗橄榄球技能，提高学生的学习兴趣和参与度。
2.分层教学：针对学生的不同水平，设计不同难度的练习和教学活动，使每位学生都能在适合自己的挑战中进步。对于技能较强的学生，可以设置更高难度的挑战，而对于基础薄弱的学生，则重点巩固基本技能。
6.反馈与评价：建立有效的反馈和评价机制，让学生了解自己的学习进度和存在的问题，同时鼓励学生自我评价和互评，提高学生的自主学习能力。

腰旗橄榄球资料

腰旗橄榄球资料腰旗橄榄球规则一.着装允许鞋有防滑鞋底，但必须是胶质底。

必须在赛前对此进行检查。

二.场地尺寸和标记1.长度:60(或80码)/55(或73)米。

2.宽度:20(或30码)/18(或27)米。

3.阵地:最长10码/9.2米，最短7码/6.4米。

4.非跑区:必须在距得分线5码/4.6米处进行标记。

三.控球权1.抛掷硬币以确定首次控球权2.1.硬币抛掷后选方在下半场从本方阵地5码处开始进攻。

2.2.不存在开球。

攻方队从己方5码线处开始进攻，并有四次机会以通过中场线。

一旦通过中场线，则有四次机会来达阵得分。

若攻方未能得分，则更换控球权，新的攻方从己方5码线处开始进攻。

如果首次分段进攻的成功来自于对方犯规，则首次进攻成功或达阵所需的四次进攻要求不再适用。

2.3.若攻方队未能通过中场线，则更换控球权，由对方于5码线处开始进攻。

2.4.除了阻截之外，所有控球权的更换都从攻方5码线开始。

2.5.上半场20分钟结束后，两队更换阵地。

四.球员数1.每队各有6名球员(5名主力球员，一名替补球员)2.每队至少需有4名球员(基于球员受伤)3.若球队不足四名球员，则比赛取消五.计时/加时1.比赛共40分钟，每半场20分钟1.1.若两队平分，则进行加时赛。

正常比赛时间结束和加时赛开始的时间间隔为2分钟。

抛掷硬币以决定加时赛的首次控球方。

抛掷硬币所决定的先方从本方5码线处开始进攻。

比赛按规定继续进行直到一方得分。

加时赛无暂停。

1.2.每次球放置好后，攻方有30秒钟的时间进行快速传递。

1.3.各队每半场有两次60秒钟的暂停。

暂停不能积累到下半场或者加时赛。

2.裁判可自行决定停止计时。

2.1.比赛下半场还剩2分钟时，应该停止计时并提示两队注意。

(此时无暂停)2.2.上下半场间有5分钟进行休息。

六.得分1.达阵:6分2.附加分:1分(从5码线中点开始)，2分(从12码线中点开始)3.安全分:2分注意:攻方附加分进攻时，如果守方阻截并到达对方阵地，则守方得2分，且从本方5码线处开始进攻。

美式腰旗橄榄球的技巧和方法

美式腰旗橄榄球的技巧和方法
美式腰旗橄榄球是一种没有接触的对抗性运动，以下是一些技巧和方法：
1. 接球和传球：学会正确的接球和传球是非常重要的，这包括正确的手位、手指指向并保持球的稳定性。

2. 跑动技巧：学会快速、灵活地跑动，并与队友默契配合以寻找空间和进攻机会。

3. 突破防守：运用速度、敏捷性和变向技巧，通过防守队员来突破防线。

4. 防守技巧：学会阻挡、追赶和拦截对方队员，通过防守来保护自己的旗帜。

5. 位置策略：了解每个位置在场上的任务和职责，并与队友配合，以确保整个球队的协作和默契。

6. 观察对手：学会观察对手队员的动作和策略，以提前做出反应并制定应对方案。

7. 保持体能：运动前做适当的热身和拉伸，保持良好的体能水平，以应对长时间的比赛和高强度的运动。

8. 战术策略：了解战术策略，并与队友共同制定计划，以便在比赛中达到最佳效果。

9. 团队合作：在比赛中与队友密切合作，传递信息，提供支持和帮助，以实现共同的目标。

10. 练习反应速度：进行反应训练以提高对局势的敏锐度，并在比赛中做出快速、正确的决策。

需要注意的是，以上技巧和方法只是提供了一些基本的指导，实际上，每个球员和球队都有自己独特的优势和风格，因此需要根据自己的情况进行调整和改进。

最重要的是不断地练习和实践，以提高自己的技能和水平。

腰旗橄榄球教学

起球线罚5码＋首攻起球线罚5码＋首攻起球线罚5码＋首攻
拖延比赛
阻碍冲球手
起球线罚5码＋掉档
起球线罚5码＋掉档
讽刺
假信号(违体)
起球线罚5码＋首攻
起球线罚10码＋首攻
四、裁判及站位
边裁
主裁
副裁
进攻次数裁判（同时担任边裁）
裁判员手势
裁判员
一. 裁判员的分工每场比赛有四名裁判员。即进攻裁判员，防守裁判员，进攻次数裁判员，边裁。主裁判和副裁判，由场上的进攻裁判员和防守裁判员担任，具体可由其商议决定。 1.进攻裁判员：负责发球时进攻方的违例和犯规，发球后其附近的违例和犯规。 2.防守裁判员：负责发球时防守方的违例和犯规，发球后其附近的违例和犯规。确定7码线（注意发球时和发球后的区别） 3.进攻次数裁判员：记住进攻方的进攻次数并翻动进攻次数牌，以告知场上的裁判员和运动员，并注意同侧边线和发球线及其附近的违例和犯规。 4.边裁：负责进攻次数裁判员对侧的边线，注意发球线及其附近的违例和犯规。二. 比赛前的准备提前40分钟到达比赛场地，及时布置场地裁判员开会，讨论准确的比赛时间和裁判员分工。 1.裁判员负责挑选比赛用球，检查比赛场地，记录表。 2.比赛前2分钟，主裁判鸣哨，所有运动员停止练习并离开比赛场地。 3.裁判员带领双方运动员进入场地，检查运动员装备，由裁抛硬币以确定首次控球权和进攻方向（注意运动员的装备，包括服装、鞋子防滑胶质底、护齿、运动员证件、没有金属挂物和利器）。 4.确保比赛准时开始，比赛的任何一方不少于4人，5分钟内未开始比赛则宣布比赛结束，判少于4人或5分钟内未开始比赛的一方输，比分是0：6。
1、所有防守队员都是守卫 2、守卫的任务： ①拉掉进攻方持球队员腰间任何一侧的腰旗，阻止一次攻方的进攻. ②抢断攻方传球获取瞬间球权的转换。 3、站在7码黄色标志（冲传线、冲球线）后的队员都可能是冲传手（冲球手、突四队员、杀四队员）

腰旗式橄榄球课件

跑锋
• 跑锋站在四分卫的身后或者身旁，负责接四分卫的交递球并持球跑动，也可以像外接手一样接四分卫的传球。
外接手
• 外接手负责接四分卫的传球并持球跑动，外接手也可以通过交递的方式得球。攻方最多可以有三名外接手。
守卫
• 美式腰旗橄榄球比赛中，所有的防守队员都是守卫。守卫负责阻止攻方球员的进攻，进行阻截以获得球权。当攻方持球跑动时，守卫通过拉掉持球队员腰旗来阻止攻方进攻。
•
2.1.比赛下半场还剩2分钟时，应该停止计时并提
示两队注意。（此时无暂停）
•
2.2.上下半场间有5分钟进行休息。
传接球
原地传接球跑动中传接球拦截中传接球四对二传抢练习
个人突破
原地传接球
跑动中传接球
拦截中传接球
四对二传抢练习
个人突破
基本战术配合
交叉掩护
跑锋战术
边线传球
假传真跑
左移右切
得分
• 1.达阵：6分。 • 2.附加分：1分（从5码线中点开始），2
分（从12码线中点开始）。 • 3.安全分：2分（所有在本方阵地出现以
下情况都属于安全分：持球队员腰旗落地，持球队员跑出界，持球队员球落地，持球队员倒地）。
时间
• 1.比赛共40分钟，每半场20分钟
•
1.1.若两队平分，则进行加时赛。正常比赛时间
腰旗橄榄球传接球课件
黑龙江省哈尔滨市阿城区料甸中学陆友德
简介场地位置得分时间传接球基本战术
简介
美式腰旗橄榄球这种大众化运动源于美国国家橄榄球联盟(NFL)，它将美式橄榄球的基础规则和技巧介绍给8至14岁的青少年。与正式橄榄球规则相比，腰旗橄榄球规定不允许抱人和推人，是一种非常安全的 “非冲撞性”运动。

腰旗橄榄球基本术语

腰旗橄榄球基本术语(2007-08-20 13:57:19)转载标签：体育/竞技腰旗基本术语橄榄球腰旗橄榄球比赛是两支分别为5人的队伍，并且在每个人腰的两则贴两条小旗；在一个长60米、宽25米的场地上（如图）。

先由一方进攻，另一方防守。

防守方的目的是拉掉对方腰上的旗子阻止进攻方持球进入防守方的阵地；如果被拉掉了旗子，则在掉旗子的场中央继续由攻方开始发球；每队每次有四段的进攻机会，过了中场再有四段进攻机会。

进攻机会用完或得分后，再进行1分或2分的附加分进攻，之后交换攻守。

腰旗橄榄球比赛由许多技术环节和竞赛规则限制组成的，下面先介绍腰旗橄榄球比赛进攻、防守的基本术语。

进攻进攻是一个系统性而又令人兴奋的过程，是试图得分的过程。

每一次进攻都应具备三个目标：接球、完成过人、达阵得分。

所有进攻队员都应该渴望通过精确的传、接球和敏捷的过人动作而击败防守队员得分。

1、合谈（集合）合谈就是在开球之前，四分卫召集场上的比赛队员在发球线后面进行此段进攻战术的安排。

合谈时四分卫背对着进攻方向，其他进攻队员则围在四分卫身边进行听取四分卫进攻战术，因为合谈是具有隐蔽性的，不能被防守方知道。

所以四分卫往往在自己的胸前进行的进攻路线、进攻方法等战术布置。

2、开打开打是指裁判员鸣哨允许比赛之后，进攻队员在25秒的时间限制内，要完成此段进攻的战术布置、进攻前的各就位和中卫开球的任务。

3、快速传递快速传递是裁判鸣哨后，中卫队员听到四分卫的发球口令后，从跨下迅速地将球传递给四分卫队员。

中卫传递球必须快速、准确。

以争取让四分卫在防守队员突袭之前能够有更多的进攻时间将球传出去。

4、射球四分卫向中卫传达射球命令后，迅速向后退3－5码的适合距离并接中卫的传球。

其目的是让四分卫有更多的时间来寻找外接手并提防对方七码队员的袭击。

5、分段进攻进攻方有四次进攻（即分段进攻）的机会以通过中场线；如果成功，则获得另外的四次分段进攻机会。

当持球者进攻被中止，则称为一次“分段进攻”结束。

高中生腰旗橄榄球教案：战术演练与比赛准备

高中生腰旗橄榄球教案：战术演练与比赛准备腰旗橄榄球起源于美国，是一项多人参与的非接触式橄榄球运动。

它在全球范围内受到越来越多的关注和喜爱，其中也包括中国的青少年和高中生。

为了帮助高中生更好地了解并掌握腰旗橄榄球，本教案将从战术演练和比赛准备两个方面进行说明。

一、战术演练1.1 传球战术传球是腰旗橄榄球中最基本也是最重要的技巧之一。

团队成员需要培养良好的协作意识，采用合理的传球策略，以快速有效地传递橄榄球。

以下是一些传球的战术技巧：（1）直线传球：直接向队友传球，模式简单，需要确保传球准确无误。

（2）反向传球：指传球人向后的方向传球，主要用于转移对方注意力，拉开空当，增加进攻的可操作性。

（3）侧面传球：如同篮球中的横向传球一样，橄榄球侧面传球更能跨越远距离，提高进攻能力。

1.2 进攻战术进攻是腰旗橄榄球比赛中相当重要的一个环节。

在进攻方案中，一般用三个单元表示。

分别是：下肢单元、中肢单元、头肢单元。

每个单元有自己的任务和责任。

（1）下肢单元：由四个进攻员组成，主要负责控制场上的空当，通过奔跑和后卫进行的配合，挤占对方的空余位置。

（2）中肢单元：由两个进攻员组成，负责较长距离上的进攻，主要是利用高空传球或侧面传球，将橄榄球传递到短暂的空余区。

（3）头肢单元：同样由两个进攻员组成，主要负责控制中场，中后卫维护主攻线，放眼全场，而放手球运动前锋则在双方防守二位之间运用晃动或直接奔跑等方式消耗对方体力。

1.3 防守战术防守是保障比赛进程中不掉入低谷和失误的重要执行环节。

下面是关于防守方面的战术技巧：（1）密集防守：即就指上下两人对对方进攻人员的密集攻击，尽量不让对方自由的活动和传球。

（2）抢断防守：一般以紧急情况下出现。

努力追赶对方球员时，进行突击性的站立或放脚，以达到干扰目的。

（3）守门员扑救：这是一项关键性的职能。

守门员的位置为场地边缘，必须时刻警惕对手的进攻，保持对进攻的反应和及时地扑救。

二、比赛准备2.1 基础体能训练在比赛开始前的准备阶段，必须先把身体准备好，以确保在比赛中士气和身体能保持稳定的状态。

宫里镇汶城联小腰旗橄榄球活动计划

宫里镇汶城联小腰旗橄榄球活动计划一、训练目的：为了继续贯彻落实全民健身计划，增强学生体质，让学生了解并掌握腰旗橄榄球运动技术，丰富学生文体生活，特拟定本校腰旗橄榄球训练计划。

二、训练原则：1、训练工作中突出练思想，练作风。

并强调橄榄球基本功练习。

2、战术训练要从难、从严，从是实战出发，特别强调整体配合。

3、战术训练过程中，要进一步组织阵容，配合全队力量，要十二个队员都能上场打球，充分发挥全队的特长，克服弱点，全队战术逐渐形成完整的战术体系。

4、“练”“战”结合，每周训练四次，以练为主（练防守），打教学比赛两次。

5、全队战术训练的过程中，要重视个人战术训练，要区别对待，作到扬长避短。

三、训练内容：1.身体训练：（1）力量：四肢力量与腰部力量为主。

（2）速度耐力：专项素质结合快速运、传接球练习、球场各种跑与防守训练。

2.积极防守：（1）提高个人防守能力，不断提高封堵快攻路线、积极抢断、补位、调位的防守技术。

（2）掌握各种防守步伐练习，防守重心要降低，移动速度要快，学会扬开双手去扩大防守控制面积，做好防投、传、切的准备。

（3）掌握半场、全场紧逼人盯人防守的方法及破解方法。

（4）注意战术的变化，巩固和提高区域联防3.快攻和防快攻：（1）注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率。

（2）长传快攻和短传快攻相结合。

（3）造成以多打少和以少防多的方法。

（4）快攻一传的接应与前锋快下位置选择的配合。

4.阵地进攻：（1）增强个人进攻能力，首先要敢主动进攻。

（2）阵地进攻内外结合，以外线为主，大胆突破。

（3）多运用小配合练习（掩护、策应）。

宫里镇汶城联小2013年3月。

腰旗橄榄球教案

学校校本课程-------------腰旗橄榄球宁阳二十中2013学年度腰旗橄榄球教案路宏伟2013年3月教案（上学年）教案合作学练掌握技能32’(一)传接球1．原地传、接球难点：让橄榄球在飞行过程中绕自身的纵轴旋转。

2．互换位置进行传接球练习动作方法：两人一组，一个同学传球等对方接球后，两人同时靠右跑到对方位置，继续传接球。

要想比赛中取得好成绩，须做专项准备练习练习队形：组织教法：1．分成两组复习传接球技术2．运用教具演示橄榄球旋转规律。

3．示范传球时发力的顺序。

4．学生练习、教师巡视指导。

要求：保持左右间隔，传球距离不要太远，注意安全。

易犯错误：传球时手指未拨球,发力顺序不对。

纠正方法：进一步明确传球动作方法，徒手模仿练习。

练习队形：（同上）组织教法：1．讲解示范。

2．学生分组练习教师巡视指导。

要求：注意力集中，传球到位、跑动积极。

快速摆脱防守掌握跑动技巧掌握正确传球手型手指拨球的方法及发力的顺序。

发展学生快速奔跑能力及跑动技巧。

身心放松交流分享4’一．放松整理1．深呼吸2．拍打放松二．三．课后小结师生再见收还器材利用运动员进入休息室情景，引导学生平静心态交流分享成败得失(技术动作重点难点)练习队形：××××××××××××××××ΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟΟ△要求：放松充分，收还器材时轻拿轻放，爱护公物。

在交流中学会接纳他人教具1橄榄球16个2标志物4个3.橄榄球模型运动量曲线预计练习密度预计（35——40）%课后小结：教案合作学练掌握技能合作学练掌握技能32’、二、腰旗橄榄球(一)复习传接球1．原地传、接球难点：让橄榄球在飞行过程中绕自身的纵轴旋转。

2．互换位置进行传接球练习动作方法：两人一组，一个同学传球等对方接球后，两人同时靠右跑到对方位置，继续传接球。

腰旗橄榄球运动手册

腰旗橄榄球运动手册山东校园青少年橄榄球中心目录一、球员位臵介绍二、腰旗橄榄球术语三、腰旗橄榄球规则四、腰旗橄榄球裁判方法五、裁判员手势球员位臵介绍四分位四分位是场上的队长四分位确定攻防战术并组织进攻和防守四分位总是站在中卫的身后，并通过“快速传递”从中位手中得球四分位可以选择将球交递给队友或传给队友中卫中卫将球快速传递给四分位，或者通过射球将球传给四分位中卫将球传给四分位后，可以进行跑动接球外接手外接手负责将四分位的传球并持球跑动外接手也可以通过交递的方式得球攻防最多可以有三名外接手跑锋跑锋站在四分位的身后或者身旁，负责接四分位的交递并持球跑动，也可以像外接手一样接四分位的传球守卫美式腰球橄榄球比赛中，所有的防守队员都是守卫守卫负责组织攻防球员的进攻，进行阻截已获得球权当攻防持球跑动时，守卫通过拉掉持球队员腰旗来组织攻防进攻腰旗橄榄球术语突袭—守卫从斯克兰线后的7码处向对方四分位跑动，试图拉掉四分位的腰旗并终止进攻开打—是四分位表示“开始”的命令抛掷硬币—抛掷硬币以决定首次控球方。

比赛前，两队各派出一名代表与主裁判在场地中央抛掷硬币。

主裁判在抛掷硬币前，客队选择硬币朝上或者背面朝上。

猜对方可选择上半场首先控球或者上半场的防守阵地守方—指无控球权，并阻止攻防向前推进或者得分的一方分段进攻— 1.攻防有四次进攻机会（分段进攻）来通过中场线；如果成功则获得另外四次进攻机会来得分 2.当持球者进攻被终止，则一次分段进攻结束。

阵地—球场两端10码（长）、30码（宽）的区域附加分—达阵得分后，攻防拥有另外一次进攻机会，或从距离对方阵地5码线开始（1分），或从距离对方阵地12码线开始（2分）首次分段进攻成功—弱攻方带球通过中场，则首次分段进攻成功。

裁判也可以由守方犯规而判定首次分段进攻成功浅区—斯克兰线（发球线）上或线后靠边先的区域。

漏接球/落地球—在NFL比赛中只要球落地或漏接，则进攻中止，一次分段进攻结束。

腰旗橄榄球传球动作要领

腰旗橄榄球传球动作要领腰旗橄榄球传球动作要领在腰旗橄榄球比赛中，传球是一项非常重要的技能。

传球不仅可以给球队带来更多的进攻机会，还可以提高球队的配合和战术水平。

掌握腰旗橄榄球传球的动作要领，对于每一位球员来说都至关重要。

本文将从基本传球动作、接球技巧和传接配合等方面，为大家详细介绍腰旗橄榄球传球的要领。

我们来说说基本传球动作。

在腰旗橄榄球比赛中，传球的基本动作包括站位、握球和传球动作。

站位是传球的基础。

球员应该站在合适的位置，膝盖微曲，保持平衡和稳定。

握球的方式也非常重要。

球员应该用五指紧握橄榄球，将球放在手掌中间位置，保持握力和稳定。

传球的动作要流畅、准确。

球员应该将球从胸部后方拉回，然后向前迅速推出。

传球动作要求臂部的力量和灵活性，同时还要注意传球的准确性和传球的速度。

接下来，我们来谈谈接球技巧。

在腰旗橄榄球比赛中，接球技巧是非常关键的。

合理的站位和准确的传球可以有效提高接球的成功率。

球员应该站在合适的位置，保持身体平衡，注意观察传球者的动作。

球员应该用双手接球，以保证接球的稳定性和准确性。

双手应该尽量向前伸展，以增加接球的范围。

球员要有足够的注意力，保持专注，及时做出反应。

接球技巧的好坏直接影响到球队的进攻效果和比赛的走势，所以每位球员都应该加强练习，提高自己的接球能力。

我们来讨论一下传接配合。

在腰旗橄榄球比赛中，传接配合是非常重要的。

通过有效的传接配合，球队可以展示出更多的进攻威力，打乱对方的防守节奏。

传球者应该选择合适的时机和角度传球，同时要传递给接球者最准确的球。

接球者则要保持对传球者的观察，做出及时的反应，保证接球的稳定。

传接配合的效果不仅取决于传球者和接球者的能力，还与球队之间的默契度有关。

球队成员应该通过训练和比赛来提高彼此的理解和配合，实现更好的传接配合效果。

总结回顾一下，腰旗橄榄球传球的动作要领包括基本传球动作、接球技巧和传接配合。

掌握这些要领，对于每一位腰旗橄榄球爱好者来说都至关重要。

关于腰旗橄榄球教案

关于腰旗橄榄球教案1.1 腰旗橄榄球运动的起源和发展1.1.1 腰旗橄榄球起源于美国，是一种简化版的橄榄球运动。

1.1.2 腰旗橄榄球在20世纪初逐渐发展成为一项流行的体育运动。

1.1.3 腰旗橄榄球因其安全性高、规则简单而受到广泛欢迎。

二、知识点讲解2.1 腰旗橄榄球的基本规则2.1.1 腰旗橄榄球比赛由两个队伍进行，每队有7名球员。

2.1.2 比赛的目标是将对方的腰旗取下，同时保护自己的腰旗不被取下。

2.1.3 比赛中禁止抱人和推搡，只能通过拉扯对方的腰旗来进行防守和进攻。

2.2 腰旗橄榄球的基本技巧2.2.1 传球技巧：球员之间通过手传球来进行进攻。

2.2.2 接球技巧：球员需要准确地接住队友传来的球。

2.2.3 防守技巧：球员需要通过拉扯对方的腰旗来阻止对方进攻。

三、教学内容3.1 基本规则讲解3.1.1 解释腰旗橄榄球的比赛规则和目标。

3.1.2 演示如何进行传球和接球。

3.1.3 示范如何进行有效的防守。

3.2 基本技巧练习3.2.1 组织学生进行传球练习，提高他们的传球准确性。

3.2.2 安排学生进行接球练习，提高他们的接球技巧。

3.2.3 组织学生进行防守练习，提高他们的防守能力。

四、教学目标4.1 学生能够理解腰旗橄榄球的基本规则和目标。

4.2 学生能够掌握腰旗橄榄球的基本技巧。

4.3 学生能够在比赛中运用所学知识和技巧，进行有效的进攻和防守。

五、教学难点与重点5.1 教学难点：学生对传球和接球技巧的掌握。

5.1.1 重点讲解传球的手法和接球时的身体协调。

5.1.2 提供充足的练习机会，让学生在实践中提高技巧。

5.2 教学重点：学生对防守技巧的理解和运用。

5.2.1 重点讲解防守时的正确姿势和拉扯腰旗的方法。

5.2.2 安排实战练习，让学生在比赛中学会运用防守技巧。

以上是关于腰旗橄榄球教案的五个章节，包括引言、知识点讲解、教学内容、教学目标以及教学难点与重点。

每个章节包含3条详细的小结，每个小结由4条详细的细节及细节说明组成。

腰旗橄榄球传球技术教学

研究与交流腰旗橄榄球传球技术教学任卓童刘福温天津天狮学院体育部摘要：传球进攻是腰旗橄榄球运动中最有效的进攻手段，传球技术是四分卫最基础也是最重要的技术。

腰旗橄榄球传球技术是一项繁琐细腻且复杂的技术，对身体合理发力与手臂及手腕的协调配合等都有很高的要求。

本文从腰旗橄榄球传球技术动作构成出发，分析了传球技术的特点，并根据技术动作特点提出相应的教学建议，以期进一步提高传球技术的教学，推动腰旗橄榄球运动的发展。

关键词：腰旗橄榄球；长传球；技术教学对于腰旗橄榄球运动来说，传球进攻是最有效的进攻手段，传球技术是球队大脑四分卫最基础也是最重要的技术，要能够精准的传球，就需要具备相应的传球技术。

腰旗橄榄球传球技术看似简单，实际上是一项非常细腻且复杂的技术，对身体合理发力与手臂及手腕的协调配合等都有很高的要求。

因此，对腰旗橄榄球四分卫人才进行培养时，需从传球技术的讲解与训练入手，采用多种教学手法，引导学生进行正确、有效的训练，使学生传球技术得到提升，进而促进腰旗橄榄球整体水平的发展。

一、腰旗橄榄球传球技术概述(一)传球动作技术构成腰旗橄榄球的传球技术比较复杂细腻，而传球技术水平直接关系到整只球队进攻的效果。

因此要想熟练掌握传球技术，必须从最基础的单手肩上传球开始，此种传球方法从技术动作分为：1.持球预备姿势持球手五指自然张开，用拇指和食指握住橄榄球中后部，中指或无名指握在橄榄球缝合线的第一格内。

掌心空出不完全接触球体，持球力度适中，不能太用力也不能太放松。

辅助手五指握在与持球手相对应的位置，自然护住橄榄球，双手持球于胸前，侧肩对准传球方向，双脚自然开立，双膝微曲膝，同时观察传球目标。

2.引球动作根据传球距离的大小，适量向后转体，持球手引球至头部后上方，肘部略高于肩部。

3.传球发力动作发力传球时，身体协调用力，后脚蹬地，向前依次转髋转肩，大臂带动小臂整个动作成鞭打动作，当球尖向前时，手指向前快速拨球，使球产生旋转。

浅析腰旗橄榄球中post路线战术的配合训练

浅析腰旗橄榄球中POST路线战术的配合训练刘福温任卓童天津天狮学院体育部摘要：POST跑动路线战术是腰旗橄榄球中最重要也是最基本的战术，其路线明了简单，容易观察传球方向，具有很强的实用性和攻击性，而且可以衍生出多种变化跑动战术。

在教学与训练中，为了能使学生更好的掌握POST路线战术，外接手应强调一要掌握好加速跑动的时机，二要加强跑动中变向摆脱的能力，三要在变向后积极观察传球的落点；四分卫不得提前暴露传球的目标，选择适合的传球路线，传球要及时准确。

关键词：腰旗橄榄球；POST路线战术；外接手；四分卫在腰旗橄榄球运动中，传球进攻时最有效的进攻战术，而POST路线战术其跑动路线明了简单，容易观察传球的特点，具有很强的实用性和攻击性，而且可以衍生出多种变化跑动战术，例如CORNER路线战术与POST CORNER战术。

POST战可以获得长距离的进攻码数，从而在各种级别的比赛中，此战术都有非常高的使用频率。

POST战术是外接手加速跑动大约10码距离之后，突然45°变向朝场地中央地区跑动，然后接四分卫的传球。

POST战术由跑动和传球两个较为简单、基本的技术组合而成的，在配合中变化多端，充分体现了战术的基础性和灵活性。

在教学与训练中，为了能使学生更好的掌握POST路线战术，外接手应强调一要掌握好加速跑动的时机，二要加强跑动中变向摆脱的能力，三要在变向后积极观察传球的落点；四分卫不得提前暴露传球的目标，积极移动，争取传球时机，选择适合的传球路线，传球要及时准确。

因此在训练与教学中，为更好的掌握POST路线战术，本文对训练提出几点要求，以期促进腰旗橄榄球运动的发展。

一、对外接手的要求(一)掌握好加速跑动的时机，明了跑动路线外接手在执行POST路线战术时一定要对本档进攻的目的与重点要有充分的了解，如果本档进攻主要目标就是POST路线上的接球手，那在战术命令下达后，就要急速加速跑出去，争取在第一时机摆脱防守队员，迅速到达既定跑动路线。

体育-腰旗橄榄球：传接球教学设计

水平四（九年级）《腰旗橄榄球：传接球技术》教学设计一、指导思想本节课根据2022版新课程标准的理念，以“健康第一”为指导思想，以培育体育核心素养为目标，以学生发展为中心，注重以学定教，学科育人。

按照水平四体育课程目标，在“学、练、赛、评”四个环节融入任务式学习，将单一技术结合起来，初步建立技术在实战中的“作用意识”。

同时，以“知识学习、技术学练、技能掌握及体能强化”为设计思路，从初中学生身心特点以及学校场地器材实际出发，注重学生核心素养发展，让学生在练习中学会合作，在合作中学会配合，在配合中体验技能的运用，在技能运用中获得成就感，促进学生达成“掌握技能、享受比赛”的核心目标，为养成终身体育锻炼打下基础。

二、教材分析腰旗橄榄球，被称为“非冲撞性”橄榄球，是2022年版义务教育体育与健康课程标准中新兴类运动项目的教学内容，是体智融合的新兴项目，其最大的特点为无身体对抗，适合各年龄段与技能水平者参与，兼具娱乐性。

运动注重快速奔跑、灵敏技巧、多变战术与团队作战。

以传球、达阵为基础，技术规则简单，场地灵活，能够引起学生的广泛参与。

本课是腰旗橄榄球大单元的第2课时，学生通过本课的学习能够初步掌握传与接的基本动作，可以在简单的比赛中完成扯旗防守和进攻达阵，同时可以发展灵敏、速度、耐力、肌肉力量等体能，可以在激烈的比赛中享受速度与激情，可以在多变的传跑组合中体验团队与协作。

三、学情分析本课授课对象为水平四九年级学生，九年级学生正处在协调性、速度、力量等身体素质的发展敏感期，他们竞争意识强，有很强的求知欲和表现欲，渴望同伴认可，初步具备团队合作、判断、组织游戏等能力。

本班学生已初步掌握腰旗橄榄球中的扯旗技术，可以在简单的比赛中完成扯旗防守，但是对于项目本身的基本规则和方法还比较模糊，更需要教师在教学中运用游戏比赛等方法，引导学生掌握。

四、学习目标1.运动能力：初步掌握腰旗橄榄球传接球的动作技能，在无防守下80%的小组能够无误地完成10m左右的传接球技术配合；并能够在比赛等真实情景中灵活运用，同时可以发展灵敏、速度、耐力、肌肉力量等体能；2.健康行为：能积极参与学练与比赛，主动与同伴交流，适应不同的比赛环境，并在对抗中有安全防范意识；3.体育品德：在比赛中自觉遵守规则，积极对抗，顽强果敢，在同伴出现失误时能够给予鼓励。

技能模块腰旗橄榄球突破、步伐练习说课稿高一上学期体育与健康人教版必修第一册

2.过程与方法目标：
（1）通过腰旗橄榄球训练，提高学生的速度、力量、灵敏度和协调性。
（2）通过突破技术训练，培养学生的身体协调性和敏捷性。
（3）通过步伐练习，提高学生的节奏感和步伐灵活性。
3.情感态度与价值观目标：
（1）培养学生积极参与体育活动的兴趣，养成良好的运动习惯。
（2）提高学生的团队合作意识，培养团队精神。
五、板书设计与教学反思
（一）板书设计
我的板书设计将采用以下布局和风格：
1.布局：板书将分为三个部分。左边列出腰旗橄榄球的基本规则和比赛方法，中间展示突破技术动作要领和步伐练习的种类，右边则用于记录小组讨论的成果和比赛中的精彩瞬间。
风格：简洁明了，使用不同颜色的粉笔突出重点，辅以图示和箭头，使知识结构一目了然。
（3）培养学生勇敢、自信、坚韧的品质，树立正确的价值观。
（三）教学重难点
根据对学生的了解和教学内容的分析，本节课的教学重点和难点如下：
1.教学重点：
（1）腰旗橄榄球基本规则和比赛方法的掌握。
（2）突破技术动作要领的掌握。
（3）步伐练习的种类及训练方法的掌握。
2.教学难点：
（1）突破技术动作的协调性和敏捷性。
-通过课后访谈和问卷调查，了解学生的感受和建议。
反思和改进措对性。
-对教学过程中的不足进行总结，不断优化教学方法。
-定期与其他教师交流，吸取经验，提升教学质量。
我将使用以下教具、多媒体资源和技术工具来辅助教学：
1.教具：腰旗橄榄球装备、标志盘、计时器等，用于实际操作和练习。
作用：提供实物支持，增强学生的实践体验。
2.多媒体资源：播放腰旗橄榄球比赛视频、动作分解图等，帮助学生理解动作细节和战术运用。
作用：丰富教学手段，提高学生的学习兴趣和理解力。

关于腰旗橄榄球教案

关于腰旗橄榄球教案腰旗式橄榄球精品选修课程的教案应该怎么写?下面店铺给大家介绍关于腰旗橄榄球教案的相关资料，希望对您有所帮助。

腰旗橄榄球教案1课标内容：橄榄球传、接球练习2教材分析：①教材来源腰旗式橄榄球运动起源于美国，是美式橄榄球普及期的运动。

它保留了橄榄球运动的基本特点，同时又用“腰旗”的形式大大的降底了美式橄榄球的危险性。

目前，美国国家橄榄球联盟(NFL)正在中国推广这项运动，各项赛事、培训活动已经在我国的学校中出现。

从我校开展腰旗式橄榄球运动的情况看这项运动深受高中生喜爱，适合在高中男生中开展。

②腰旗式橄榄球运动的价值橄榄球运动是将个人英雄主义与团队精神充分融合的运动。

它一方面是最为直接的对抗和激烈的竞争，但同时要求人们要有合作精神和友好相处。

它激励人们在你追我赶中获得胜利，它在提倡个人英雄主义的同时又用规则把它们限制在道德所允许的范围之内，要求人们富有理性公平竞争。

美国国家橄榄球大联盟的国际副总裁古顿表示：“腰旗橄榄球不但充满快速的奔跑、惊人的技巧和解决困难的战术，更重要的是，作为一项团队运动，它对球员的合作精神有着极高的要求，对于大部分是独生子女的中国青少年来说，通过练习腰旗橄榄球，能培养他们和同伴一起并肩战斗的团队合作能力，增强同龄人之间的凝聚力和集体荣誉感。

” 基于腰旗式橄榄球这个运动素材所具有的运动特点和文化内涵，我们认为这是一项实现体育健康课程目标很好的载体。

③腰旗式橄榄技术、规则分析腰旗式橄榄球的传、接球技术与其它球类的技术相比较为简单，但这些技术的运用都是在激烈的对抗中完成，学生们往往在没有对抗的情况下能较好的完成这些技术动作，但在实战中的运用能力却不高。

因此，腰旗式橄榄球传、接球技术的学习必需以实战的情境为背景。

腰旗式橄榄球同美式橄榄球的打法，首先要求接球要稳，跑动积极到位，落点判断准确，其次要求传球技术正确，传球时做到螺旋式旋转且出手速度快，对四分卫传球者要求必须眼疾手快。