高中舞蹈课教案(地面部分)
舞蹈教案模板范文五篇
舞蹈教案一、舞蹈教案的组成部分教学对象：教学内容(新课内容)：教学目标(目的)：教学难点：教学准备(音乐或乐谱、道具、设备等）：训练方式：教学过程：教学总结(课后进行)：二、准备教案时该注意事项教学内容应根据教学对象以及教学时间合理的安排，一节课的新课内容不宜过多或过少。
注意新课与以学知识的过渡和衔接。
用简练的谱言介绍新课的内容和背景。
教学重点要突出，不要东教一下西教一点。
讲述动作、剖析动作要掌握规律，由于舞蹈运动多是从地面方位和人体方位起始的，因此教新动作也要从脚开始，有一个顺序。
千万不要讲一下头，讲一句脚，讲一句腰，再讲一句腿的，没有顺序和没有规律不仅容易遗漏，而且使学生得不到要领，造成混乱。
根据自己的学习和教学经验对教学难点作出的估计。
如果有伴奏老师，应提前与之沟通。
三、适当在教案中插画舞蹈动作简图和队列调度简图舞蹈教案：讲卫生一、活动目标1、养成良好的讲卫生的习惯2、喜欢舞蹈活动，能积极表演舞蹈3、学习按音乐做舞蹈动作二、活动准备1、教师准备歌曲CD或磁带。
2、小朋友有一些舞蹈动作、模仿动作的积累，基本熟悉本歌曲。
三、活动过程1、教师弹奏《玩具进行曲》，小朋友模仿一种玩具动作入室坐好。
2、朋友练声，《小鸡叫、小鸭叫、小猫叫》。
3、小朋友听前奏回忆歌名，并复习歌曲《讲卫生》。
教师提问：（1）这首歌曲叫什么名字？（2）这首歌曲唱了一些什么内容？4、教师带小朋友一起学习舞蹈"讲卫生"。
（1）先教下朋友学习分解动作。
太阳状、眯眯笑、起床状、洗脸、洗手、刷牙等。
（2）根据歌词一句句学动作。
（3）配上音乐一句句练习舞蹈。
（4）配上音乐一段段练习舞蹈。
（5）整个歌曲配上音乐练习舞蹈。
5、教师带小朋友表演舞蹈依次，下朋友自己表演舞蹈一次。
舞蹈教案：达坂城的姑娘一、活动目标1.进一步巩固垫步、踏点步、进退步，学习一步一点组合的舞蹈动作。
2.尝试创编舞蹈动作，体验和表现新疆舞蹈挺拔的姿态。
高中舞蹈教学课教案
高中舞蹈教学课教案一、教学目标1. 让学生了解舞蹈的基本元素，如：节奏、动作、表情等。
2. 培养学生对舞蹈的兴趣和热情，提高学生的舞蹈素养。
3. 训练学生的协调性、灵活性和创造力。
4. 引导学生通过舞蹈表达自己的情感和思想。
二、教学内容1. 舞蹈基本元素的学习与实践。
2. 舞蹈组合的编排与练习。
3. 舞蹈作品的欣赏与分析。
4. 舞蹈创作的基本方法。
5. 舞蹈表演技巧的培养。
三、教学方法1. 讲授法：讲解舞蹈的基本元素、组合编排、作品欣赏等知识。
2. 示范法：教师或学生展示舞蹈动作，以便学生模仿和学习。
3. 练习法：学生在教师的指导下，进行舞蹈动作的练习和组合的编排。
4. 创作法：学生分组进行舞蹈创作，展示自己的才华。
5. 反馈法：教师对学生的舞蹈表现进行评价和指导，帮助学生改进。
四、教学环境1. 舞蹈教室：宽敞、明亮、地面平整，配备音响设备。
3. 舞蹈器材：把杆、镜子、舞蹈服装等。
五、教学评价1. 过程评价：观察学生在课堂上的学习态度、参与程度、舞蹈动作的掌握情况等。
2. 成果评价：评价学生编排的舞蹈组合和作品，以及学生的舞蹈表演能力。
3. 自我评价：学生对自己的舞蹈学习进行反思和评价，提高自我认知。
4. 同伴评价：学生之间相互评价，取长补短，共同进步。
六、教学准备1. 教材：舞蹈教学大纲、舞蹈教材、舞蹈作品集。
2. 教学课件：制作教学课件，辅助讲解和展示舞蹈知识。
3. 舞蹈视频：收集舞蹈教学视频，供学生学习和参考。
4. 音乐素材：准备各种风格的舞蹈音乐，丰富学生的舞蹈体验。
七、教学安排1. 第一课时：舞蹈基本元素的学习与实践2. 第二课时：舞蹈组合的编排与练习3. 第三课时：舞蹈作品的欣赏与分析4. 第四课时：舞蹈创作的基本方法5. 第五课时：舞蹈表演技巧的培养八、教学注意事项1. 关注学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在舞蹈学习中找到适合自己的位置。
2. 注重舞蹈安全教育，避免学生在练习过程中受伤。
高中舞蹈教学课教案（范文六篇）
高中舞蹈教学课教案（范文六篇）本站小编为你整理了多篇相关的《高中舞蹈教学课教案(范文六篇)》，但愿对你工作学习有帮助，当然你在本站还可以找到更多《高中舞蹈教学课教案(范文六篇)》。
第一篇：高中音乐活动课教案教学目标：1、情感态度价值观：欣赏几首有代表性的民歌，感受、体验其音乐情绪，认识、理解蒙古族、藏族、维吾尔族民歌的风格特征。
2、知识与技能：认识“长调”、“囊玛”、“爱情歌曲”等民歌体裁。
从旋律、节奏特点等方面对三个民族的音乐进行比较。
3、过程和方法：学生分成三个组，分别代表蒙古族、藏族、维吾尔族。
各组对自己收集到的本民族的地理、风土人情、文化传统等方面进行分析，进而对民族音乐产生、发展做适当的探究。
教学重点：聆听《辽阔的草原》、《宗巴朗松》、《牡丹汗》三首民歌，通过对比欣赏，分辨不同民族的音乐特点。
教学难点：从旋律、节奏等音乐要素方面进行比较，认识三个民族的音乐特征。
教学过程：（一）学生服装走秀导入。
三组学生分别派出三人展示本民族的服装并做些典型舞蹈动作，让学生先从视觉上感受三个民族的风格。
（二）学生作业展示：三组各选派一名代表介绍三个民族的地理、风土人情等。
1、介绍蒙古族：每年7月、8月间，草原要举行盛大的“那达慕”大会。
“那达慕”源于古代“祭敖包”的仪式，现已成为欢庆丰收的娱乐节日。
摔跤是“那达慕”的主要内容。
除摔跤之外，“那达慕”上还举行射箭、赛马、马术、赛骆驼等丰富多彩的比赛和歌舞表演。
蒙古族能歌善舞。
蒙古民歌分为长调和短调，长调字少腔长、高亢悠远、舒缓自由，宜于叙事，又长于抒情，表达了草原儿女独有的深情。
长调流行于牧区，而短调则流行于半农半牧区。
蒙古族的舞蹈节奏欢快，动作刚劲有力，以抖肩、揉臂和马步最有特色，表现了蒙古族人民淳朴、热情、粗犷的气质。
2、介绍藏族：西藏有高原、雪山，有喇嘛，转法轮，有许多的庙宇，有大大的佛像，有青颗酒，有洁白的哈达，有闹分裂的达赖喇嘛，有金瓶签定的转世灵童。
舞蹈教学教案(10篇)
舞蹈教学教案（优秀10篇）舞蹈课教案篇一教学目的、任务：1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。
2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。
3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。
学习内容地面训练一、上肢训练：1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练：1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿3.够部：横叉、竖又、压又三、训练要求：主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。
解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练：(一年)一、蹲：1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合3.小涮腰、横拧组合4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步5.丰富节奏。
加强节奏变化二、擦地：1.一、五位、前旁后擦地2.带勾、绷脚、及与半蹲组合3.前后摆动并环动4.与争位、转头、压脚组合5.与五位并立转组合6.丰富、加强节奏变化三、小踢腿：l.一、五位前、旁、后、小踢25度2.带点地小踢腿3.前后摆动、单腿变身4.节奏处理、加强准度四、单腿蹲：1.前、旁、后、带勾脚2.单腿带端掖腿3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲4.与单腿变身组合五、腰：1.前后胸腰、前后、大腰2.疗腰、大技步、卧点3.双跪后腰、单腿后腰4.大涮腰探海辗转5.风火轮六、控制1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动2.立身射燕、大射燕、探海3.搬前、旁、后腿七、大踢腿：1.前穷、后大踢腿2.前腿接后腿、后腿接前腿3.旁腿接拔腿4.踢腿接摆腿、接探海5.旁腿接立身射燕6.踢紫金冠7.片蹁、盖腿中间训练一、腰：1.单跪下腰、单腿后腰2.慢、快涮腰3.卧云4.风火轮二、大踢腿：1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式2.紫金冠3.中速行踢前、旁腿4.强调身法连接流畅三、控制：1.前旁后，吸伸抬、半环动2.大射燕、探海3.加强流畅感及身韵的连接四、五跳：1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳2.小射燕跳3.变身跳250度腿探海跳五、中跳：1.一、二、五位跳2.变位跳、交叉跳六、大跳：1.错步级跳、错步射燕2.错步级跳、错步射燕3.错步撩跃、错步凌空4.变身跳技术技巧：一、转、1.平转2-3个2.斜线平转：8个二、翻身类：1.踏步翻身、正反、上步翻身又点翻身3-5个教学方法与要求：指导思想和教学方法：一、树立中国舞严谨、规范教学作风二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
高中校园拉丁舞蹈教案
高中校园拉丁舞蹈教案
我们要明确教学目标。
这份教案旨在通过拉丁舞的教学，让学生掌握基本的拉丁舞步伐，了解其文化背景，并通过实践提高学生的节奏感和身体协调性。
通过集体舞蹈的合作，增强班级凝聚力和团队协作意识也是本教案的重要目标之一。
接下来是教学内容的安排。
教案中包含以下几个核心部分：
1. 拉丁舞简介：向学生介绍拉丁舞的起源、种类及其文化特点，激发学生的学习兴趣。
2. 基础步伐教学：教授学生萨尔萨、恰恰、伦巴等拉丁舞的基本步伐，并强调正确的身体姿态和步伐技巧。
3. 音乐节奏训练：通过听不同风格的拉丁音乐，让学生学会如何跟随节奏，培养良好的乐感。
4. 组合练习：将基础步伐与音乐结合，进行简单的舞蹈组合练习，逐渐增加难度。
5. 分组创编：鼓励学生分组创作自己的舞蹈动作，培养学生的创造力和团队合作能力。
6. 成果展示：在学期末举办一个小型的舞蹈展示会，让学生有机会展现自己的学习成果。
为了确保教学效果，教师需要具备一定的拉丁舞技能和教学经验。
在教学方法上，应注重启发式和体验式教学，鼓励学生积极参与和自我表达。
同时，课堂氛围要轻松愉快，避免过于严格的教学方式，以免压抑学生的创造性和热情。
在教案的实施过程中，教师应注意以下几点：
- 确保每个学生都能参与到舞蹈实践中来，无论是初学者还是有一定基础的学生，都能找到适合自己的学习路径。
- 关注学生的学习进度，适时调整教学计划和内容，确保每个学生都能跟上课程节奏。
- 强调安全第一，确保学生在进行舞蹈动作时的安全，避免受伤。
- 鼓励学生之间的互动交流，通过小组合作和讨论，提高学生的沟通能力和团队精神。
高中舞蹈课教案5篇
高中舞蹈课教案5篇（最新版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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高中舞蹈老师教案设计方案范文
高中舞蹈老师教案设计方案范文一、教学目标：1.了解舞蹈的基本概念及发展历程；2.掌握基本舞蹈动作和技巧；3.培养学生对舞蹈的兴趣和艺术鉴赏能力；4.培养学生的协调性和表现力；5.提高学生的团队合作和交流能力。
二、教学内容及进度安排：1.第一周：舞蹈基本概念和发展历程（2节课）a.舞蹈概念的介绍和解释；b.舞蹈发展历程的简要介绍；c.观看经典舞蹈作品的视频，并进行简单的讨论。
2.第二周：基本舞蹈动作和技巧（3节课）a.身体基本动作的练习和训练，如转、跃、腾等；b.基本舞蹈动作的练习和组合，如转身、踏步等；c.表达情感的舞蹈动作的学习和练习。
3.第三周：舞蹈表演技巧和艺术鉴赏（2节课）a.舞蹈表演技巧的讲解和练习，如舞姿、表情的表达等；b.舞蹈作品的观赏和分析，学习如何进行舞蹈的艺术鉴赏。
4.第四周：舞蹈创作和编排（3节课）a.舞蹈创作的基本原则和方法的介绍；b.学生进行简单舞蹈的创作和编排，并进行表演。
5.第五周：舞蹈团队合作和表演（2节课）a.学生分组进行舞蹈表演的排练和实践；b.学生进行舞蹈团队合作的训练和演练。
三、教学方法：1.演示法：老师通过动作演示和示范来教授基本舞蹈动作和技巧；2.合作学习法：学生分组进行舞蹈创作和表演，培养团队合作和交流能力；3.观摩法：观看经典舞蹈作品的视频和舞蹈表演，培养学生的艺术鉴赏能力。
四、教学评价：1.学生的课堂表现评价：老师根据学生的参与、合作和表演情况进行评价；2.学生的作品评价：老师和同学们通过观看和评价舞蹈作品来进行评价；3.学生的自我评价：学生根据自己的表演情况和进步程度进行自我评价。
五、教学资源：1.视频资源：选择经典舞蹈作品的视频，用于观摩和艺术鉴赏；2.音乐资源：选择适合舞蹈的音乐，用于舞蹈的创作和表演；3.教具资源：提供舞蹈练习和教学所需的道具，如灯光、舞台等。
六、教学反思：1.教学目标：通过一定的教学活动设计和方法选择，能更好地达到教学目标；2.教学内容和进度：根据学生的实际情况和兴趣，适度调整教学内容和进度；3.教学方法：选择适合学生的教学方法，提高教学效果；4.教学评价：及时进行教学评价和反馈，了解学生的学习进展和问题，及时调整教学策略。
舞蹈形体训练--芭蕾基训之第三节地面练习教案.
课题学前教育舞蹈技能课一、教学目标：1.知识目标：掌握舞蹈动作规范的教学方法，能在音乐中连贯的完成组合练习。
2.能力目标：动作自然、协调，并同音乐协调一致，培养学生良好的动作体态，节奏感、灵活性和提高动作质量。
3.情感目标：激发学习舞蹈的兴趣，培养学生热爱舞蹈音乐文化、陶冶情操。
二、教学重点：舞蹈形体训练芭蕾基训之地面练习。
三、教学难点：掌握组合要领；表演时连贯完整；使肢体舒展、动作优美。
四、教学学时：2课时，其中实践性教学：2课时。
五、习题：1．练习教师课堂上练习的基础动作。
2．做好课后笔记，并学会分析动作要领。
3．对照自身条件进行柔韧动作加强练习。
六、教学后记：形体训练很适用于青少年的肢体灵活性，使学生在训练的形态、用力方法动作规律以及表演的基础上达到具有自己风格的人材，因为训练时的规范、细致、科学的教学方法，能让学前学生达到今后从教和表演的目的。
第一章芭蕾基训第三节地面练习第七课1.教学内容（1）巩固练习（2）地面练习2.教学过程（1）巩固练习压腿：压前腿、压旁腿练习要求：膝盖伸直，绷脚背，腰背挺立，两肩平行。
教师对动作过程进行详细分析，严格按照动作要领进行练习。
（2）地面练习地面训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大踢腿等动作。
这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧性，增强腿部和后背肌群的弹性和力量（解析：压腿、踢腿、下腰主要是“开软度”的项目，是学生软度练习的必要手段。
而“开软度”，就是趁学员韧带和腰部在发育前的柔软期把韧带和腰部的关节的发育走向按照艺术要求发展，从而达到舞者的要求。
柔韧组合（软开组合）练习组合中包括：腿部动作、腰部动作、脚背动作。
知识点：（1）“打击”动作是指双脚尖交替变化前与后的位置，用芭蕾脚位中二位和五位动作来变换。
（2）“脚形”是指脚尖引领脚掌向上或向下的踝关节动作练习，如“勾脚”脚尖向上并微微向小腿方向运行，呈“勾”状。
高中舞蹈教案(合集6篇)
高中舞蹈教案(合集6篇)作为一名优秀的教育工作者，常常要根据教学需要编写教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
我们该怎么去写教案呢？以下是小编为大家整理的高中舞蹈教案，欢迎阅读与收藏。
高中舞蹈教案1活动目标：1、经过听听、看看、试试，感受三拍子音乐美妙的旋律和性质，初步学跳交替步，要求节奏正确。
2、启发高中生进取探索，大胆尝试。
活动准备：音带、节奏乐若干。
脚印图片（一只红色、一只绿色）。
高中生右脚贴红花，左脚贴绿花。
活动过程：1、游戏《身体乐器》：根据不一样性质、节奏鲜明的音乐（进行曲、舞曲）启发高中生按节拍随意做动作，并能发出各种声音。
做到口、手、脚配合较协调一致。
2、发声练习：用领唱、接唱的方法唱出好听的声音。
要求节奏鲜明，有三拍子的强弱起伏感。
533∣533∣432∣1——‖（领）唱着歌真高兴（幼）啦啦啦啦（领）跳着舞真欢乐（幼）哈哈哈哈3、复习歌曲《幸福拍手歌》：唱出欢乐的情绪，并在空拍处按节拍做出合拍的动作（如拍手、跺脚、拍肩等）。
4、教授：（1）感受舞蹈歌曲的`美妙的旋律，掌握三拍子的节奏。
①感受乐曲二遍："这首音乐听上去感觉怎样样"（优美、好）。
"听了这首音乐你想干什么"（跳舞）②边听音乐边看教师表演："听了这首好听的音乐我也想跳了，你们听听这首音乐是几拍子的"（三拍子）③边听音乐边看教师表演第二遍。
（高中生边听音乐边按三拍的节奏拍手，用节奏乐伴奏各一遍）（2）欣赏歌曲，进一步感受音乐抒情欢快的情绪及主要资料，告诉名称。
①教师演唱歌曲，高中生欣赏。
"歌里唱了什么"（跳舞）"这是一首很美、很好听的、一边唱歌、一边跳舞听起来很欢乐的歌曲。
"②教师再次演唱歌曲。
"歌里唱我们是怎样样跳舞的"（拉着、围着圈跳舞）告诉名称《圆圈舞》，高中生重复。
（3）学习交替步。
高中舞蹈课教案（地面部分）（5篇范例）
高中舞蹈课教案（地面部分）（5篇范例）第一篇：高中舞蹈课教案(地面部分)舞蹈课教案一、教学目的：1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。
2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。
二、授课地点：舞蹈教室三、内容安排：（一）身体基本能力训练：1、脚——绷脚、勾脚、半勾脚（1）绷脚：动作做法：脚背绷紧，脚尖用力下压，脚底形成弓型，初学者可以通过外力施压来训练。
（2）勾脚：动作做法：脚背收紧，脚尖向上勾起，脚跟用力前伸。
（3）半勾脚：动作做法：在绷脚的基础上，脚尖勾起，脚背保持原样。
（4）环绕脚：动作做法：（八拍完成）准备姿态，绷脚尖，双腿并拢，直腿坐地，双手体侧扶地。
做法①（由里向外环绕）：1-2双脚勾起；3-4脚跟不动，脚尖分开；5-6双脚在分开的基础上绷直；7-8双脚尖并拢，还原到准备姿态。
做法②（由外向里环绕）：1-2双脚尖绷直分开，脚跟靠紧；3-4双脚尖分开勾起；5-6在勾脚的形态上双脚并拢；7-8双脚绷直还原到准备姿态。
※训练要求：勾脚要求力量到脚跟。
绷脚要求力量到脚尖，并尽力向远处伸展。
半勾脚应注意力量到前脚掌，大脚背用力绷直。
2、腿——压腿、抬腿、踢腿（1）坐压前腿：动作做法：准备姿态，绷脚并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬头，双手体侧扶地。
做法：上身垂直下压贴近腿部，双手经体侧至头顶扶脚尖。
上身抬起后，还原到准备姿态。
（2）坐压旁腿：动作做法：准备姿态，坐地右腿体侧伸直，左腿体侧屈腿，右手扶地，左手托掌。
做法：上身向右腿下压，左手扶右腿。
压左腿时动作相反。
（3）坐压后腿：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。
做法：压右后腿时，右腿向正后方伸直，双手体侧撑地，上身向后下压，注意尽量用后腰，头靠近右腿，还原姿态时，上身要垂直。
舞蹈课教案(优秀9篇)
舞蹈课教案（优秀9篇）篇一：高中舞蹈课教案(地面部分)这次为您整理了舞蹈课教案（优秀9篇），希望能够给予您一些参考与帮助。
舞蹈课教案篇一教学目的、任务：1.通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力，舞蹈课教案。
2.通过严格VI练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。
3.能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。
学习内容地面训练一、上肢训练：1.头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2.肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3.腰部：弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练：1.脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族2.腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿3.够部：横叉、竖又、压又三、训练要求：主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。
解放身体、提高身体素质，同时为把科和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练：(一年)一、蹲：1.一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟2.踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合3.小涮腰、横拧组合4.各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步5.丰富节奏。
加强节奏变化二、擦地：1.一、五位、前旁后擦地2.带勾、绷脚、及与半蹲组合3.前后摆动并环动4.与争位、转头、压脚组合5.与五位并立转组合6.丰富、加强节奏变化三、小踢腿：l.一、五位前、旁、后、小踢25度2.带点地小踢腿3.前后摆动、单腿变身4.节奏处理、加强准度四、单腿蹲：1.前、旁、后、带勾脚2.单腿带端掖腿3.带迈移、前旁后、摆动加半蹲4.与单m.niubb 腿变身组合1.前后胸腰、前后、大腰2.疗腰、大技步、卧点3.双跪后腰、单腿后腰4.大涮腰探海辗转5.风火轮六、控制1.前、旁、后吸伸腿、半、全环动2.立身射燕、大射燕、探海3.搬前、旁、后腿七、大踢腿：1.前穷、后大踢腿2.前腿接后腿、后腿接前腿3.旁腿接拔腿4.踢腿接摆腿、接探海5.旁腿接立身射燕6.踢紫金冠7.片蹁、盖腿中间训练一、腰：1.单跪下腰、单腿后腰2.慢、快涮腰3.卧云4.风火轮二、大踢腿：1.原地、踢前、旁、尼腿、进行式2.紫金冠3.中速行踢前、旁腿4.强调身法连接流畅三、控制：1.前旁后，吸伸抬、半环动2.大射燕、探海3.加强流畅感及身韵的连接四、五跳：1.一位、二位、变位跳、五位换脚跳2.小射燕跳3.变身跳250度腿探海跳五、中跳：1.一、二、五位跳2.变位跳、交叉跳六、大跳：1.错步级跳、错步射燕2.错步级跳、错步射燕3.错步撩跃、错步凌空技术技巧：一、转、1.平转2-3个2.斜线平转：8个二、翻身类：1.踏步翻身、正反、上步翻身又点翻身3-5个教学方法与要求：指导思想和教学方法：一、树立中国舞严谨、规范教学作风二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
舞蹈基本功 集训 技巧训练教案
舞蹈基本功基训技巧训练教案教学目的、任务：1．通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。
2．通过严格训练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。
3．能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。
第二章学习内容地面训练一、上肢训练：1．头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2．肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3．腰部：弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练：1．脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族2．腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿3．胯部：横叉、竖叉、三、训练要求：主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。
解放身体、提高身体素质，同时为把杆和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练：（一年）1．一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟2．踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合3．小涮腰、横拧组合4．各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步5．丰富节奏。
加强节奏变化二、擦地：一位擦地：规格与要求：（1）不准脍脚且膝盖要伸直（2） For personal use only in study and research; not for commercial use（3）（4）胯打开且小屁股往里包收紧（5）肩膀放松沉下来且微微打开组合：For personal use only in study and research; not for commercial use 右腿：1234擦出去，5678收回来前边四个八拍1234擦出去，5678收回来旁边四个八拍1234擦出去，5678收回来后边四个八拍For personal use only in study and research; not for commercial use 左腿和右腿是一样的1．一、五位、前旁后擦地2．带勾、绷脚、及与半蹲组合3．前后摆动并环动4．与争位、转头、压脚组合5．与五位并立转组合6．丰富、加强节奏变化三、小踢腿：l．一、五位前、旁、后、小踢25度2．带点地小踢腿3．前后摆动、单腿变身4．节奏处理、加强准度四、单腿蹲：1．前、旁、后、带勾脚2．单腿带端掖腿3．带迈移、前旁后、摆动加半蹲4．与单腿变身组合五、腰：1．前后胸腰、前后、大腰2．疗腰、大技步、卧点3．双跪后腰、单腿后腰4．大涮腰探海辗转5．风火轮六、控制1．前、旁、后吸伸腿、半、全环动2．立身射燕、大射燕、探海3．搬前、旁、后腿七、大踢腿：1．前穷、后大踢腿2．前腿接后腿、后腿接前腿3．旁腿接拔腿4．踢腿接摆腿、接探海5．旁腿接立身射燕6．踢紫金冠7．片蹁、盖腿中间训练一、腰：1．单跪下腰、单腿后腰2．慢、快涮腰3．卧云4．风火轮二、大踢腿：1．原地、踢前、旁、尼腿、进行式2．紫金冠3．中速行踢前、旁腿4．强调身法连接流畅三、控制：1．前旁后，吸伸抬、半环动2．大射燕、探海3．加强流畅感及身韵的连接四、跳：1．一位、二位、变位跳、五位换脚跳2．小射燕跳3．变身跳250度腿探海跳五、中跳：1．一、二、五位跳2．变位跳、交叉跳六、大跳：1．错步级跳、错步射燕2．错步级跳、错步射燕3．错步撩跃、错步凌空4．变身跳技术技巧：一、转、1．平转2－3个2．斜线平转：8个二、翻身类：1．踏步翻身、正反、上步翻身又点翻身3－5个第三章：教学方法与要求指导思想和教学方法：一、树立中国舞严谨、规范教学作风二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
高中音乐面试舞蹈课教案模板
一、教学目标1. 培养学生对舞蹈艺术的基本认识，提高学生的舞蹈欣赏能力。
2. 通过舞蹈实践，提升学生的身体协调性、节奏感和表现力。
3. 增强学生的自信心和团队协作精神，为音乐面试做好准备。
二、教学对象高中学生三、教学课时1课时四、教学重点与难点1. 重点：舞蹈动作的准确性与协调性，舞蹈节奏的把握。
2. 难点：舞蹈情感的表达和团队协作能力的培养。
五、教学准备1. 教学场地：宽敞的教室或舞蹈教室。
2. 教学器材：音响设备、舞蹈服装、舞蹈道具等。
3. 教学资源：舞蹈音乐、舞蹈视频、舞蹈图片等。
六、教学过程（一）导入（5分钟）1. 播放一段经典舞蹈视频，激发学生的兴趣。
2. 提问：观看舞蹈后，你们认为舞蹈的魅力在哪里？3. 引导学生思考舞蹈与音乐的关系，为后续课程做铺垫。
（二）新课讲授（20分钟）1. 舞蹈种类介绍：- 介绍芭蕾舞、民族舞、现代舞等不同舞蹈类型的特点。
- 通过图片、视频等形式展示不同舞蹈的服饰、动作和风格。
2. 舞蹈动作示范：- 教师示范舞蹈动作，讲解动作要领和技巧。
- 学生跟随教师学习舞蹈动作，注意动作的准确性和协调性。
3. 舞蹈节奏训练：- 播放不同节奏的舞蹈音乐，让学生感受音乐与舞蹈的关系。
- 学生跟随音乐节奏进行舞蹈动作练习，提高节奏感。
（三）实践操作（15分钟）1. 分组练习：- 将学生分成若干小组，每组选择一种舞蹈进行练习。
- 教师巡回指导，纠正动作错误，帮助学生提高舞蹈水平。
2. 展示与评价：- 各小组进行舞蹈展示，其他同学进行评价。
- 教师对学生的表现进行总结，提出改进建议。
（四）总结与反思（5分钟）1. 回顾本节课所学内容，总结舞蹈与音乐的关系。
2. 引导学生思考舞蹈在音乐面试中的作用，提高面试技巧。
七、教学评价1. 学生舞蹈动作的准确性与协调性。
2. 学生对舞蹈节奏的把握程度。
3. 学生在团队协作中的表现。
八、教学延伸1. 鼓励学生课后观看舞蹈表演，提高舞蹈欣赏水平。
舞蹈基本功 集训 技巧训练教案
舞蹈基本功基训技巧训练教案教学目的、任务：1．通过一年学习，应掌握较广泛的舞蹈知识并兼备音乐与舞蹈的艺术表现力。
2．通过严格训练，使学生具有较规范、扎实的基本功及技术技巧。
3．能够准确地讲解示范并具有答疑纠错的能力和因材施教组织实施教材的正确方法。
第二章学习内容地面训练一、上肢训练：1．头部：前、后、左、右倾头、头颈的转动。
2．肩部：压肩、环动、松肩、含胸、展胸、仰胸。
3．腰部：弯腰、疗腰、涮腰。
二、下肢训练：1．脚踝部、勾脚、绷、拒脚、向内旋、向外族2．腿膝部：吸伸、环动、踢、搬、控腿3．胯部：横叉、竖叉、三、训练要求：主要解决柔韧性、软开度及身体各部分的灵活性。
解放身体、提高身体素质，同时为把杆和中间的训练做好最重要的准备。
扶把训练：（一年）1．一、二、五位半蹲、全蹲、带半脚尖、压脚跟2．踏步蹲与胸腰及前旁、压腰、组合3．小涮腰、横拧组合4．各民族舞姿组合：大掖步、卧点、扑步5．丰富节奏。
加强节奏变化二、擦地：一位擦地：规格与要求：（1）不准脍脚且膝盖要伸直（2） For personal use only in study and research; not for commercial use（3）（4）胯打开且小屁股往里包收紧（5）肩膀放松沉下来且微微打开组合：For personal use only in study and research; not for commercial use 右腿：1234擦出去，5678收回来前边四个八拍1234擦出去，5678收回来旁边四个八拍1234擦出去，5678收回来后边四个八拍For personal use only in study and research; not for commercial use 左腿和右腿是一样的1．一、五位、前旁后擦地2．带勾、绷脚、及与半蹲组合3．前后摆动并环动4．与争位、转头、压脚组合5．与五位并立转组合6．丰富、加强节奏变化三、小踢腿：l．一、五位前、旁、后、小踢25度2．带点地小踢腿3．前后摆动、单腿变身4．节奏处理、加强准度四、单腿蹲：1．前、旁、后、带勾脚2．单腿带端掖腿3．带迈移、前旁后、摆动加半蹲4．与单腿变身组合五、腰：1．前后胸腰、前后、大腰2．疗腰、大技步、卧点3．双跪后腰、单腿后腰4．大涮腰探海辗转5．风火轮六、控制1．前、旁、后吸伸腿、半、全环动2．立身射燕、大射燕、探海3．搬前、旁、后腿七、大踢腿：1．前穷、后大踢腿2．前腿接后腿、后腿接前腿3．旁腿接拔腿4．踢腿接摆腿、接探海5．旁腿接立身射燕6．踢紫金冠7．片蹁、盖腿中间训练一、腰：1．单跪下腰、单腿后腰2．慢、快涮腰3．卧云4．风火轮二、大踢腿：1．原地、踢前、旁、尼腿、进行式2．紫金冠3．中速行踢前、旁腿4．强调身法连接流畅三、控制：1．前旁后，吸伸抬、半环动2．大射燕、探海3．加强流畅感及身韵的连接四、跳：1．一位、二位、变位跳、五位换脚跳2．小射燕跳3．变身跳250度腿探海跳五、中跳：1．一、二、五位跳2．变位跳、交叉跳六、大跳：1．错步级跳、错步射燕2．错步级跳、错步射燕3．错步撩跃、错步凌空4．变身跳技术技巧：一、转、1．平转2－3个2．斜线平转：8个二、翻身类：1．踏步翻身、正反、上步翻身又点翻身3－5个第三章：教学方法与要求指导思想和教学方法：一、树立中国舞严谨、规范教学作风二、外部动作与内在意识谐调统一，注重身、腰、首、腿、步伐手、眼、身法的巧妙配合。
(完整版)舞蹈课教案
第一章：舞蹈基本理论（一课时）教学目的：通过本节课让同学们知道什么是舞蹈和舞蹈的类别教学重难点：舞蹈的定义与舞蹈的种类教学课时：一课时教学过程：第一节：舞蹈的定义和特性一、舞蹈的定义舞蹈是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。
舞蹈是一种以经过提炼、组织、韵律化了的人体动作为主要表现手段，在一定的时间和空间内运用人体动作的姿态、表情和动作流程等构成画面，创造形象，从而表达某种思想情感的艺术。
二、舞蹈的特性（一）形体表现性：就是舞蹈用形体语言来传情达意的特征。
（二）直观动态性：就是舞蹈的一切创意都要通过观众现实直观感受到的舞蹈动作来被感知。
（三）综合展演性：包含舞蹈音乐、舞蹈灯光和舞蹈布景。
第二节：舞蹈的分类一、根据舞蹈不同的风格特点来划分（一）古典舞：1.中国古典舞2.芭蕾（Ballet）（二）民间舞：1.以反映该民族风土人情为主的民间舞2.借用某民族的舞蹈元素，表述特定艺术构思的民间舞（三）现代舞：反对古典芭蕾因循守旧、脱离现实生活和单纯追求技巧的倾向，主张摆脱古芭蕾过于僵化的动作程式的束缚，以合乎自然运动法则的舞蹈动作，自由地抒发人的真实情感，强调舞蹈艺术要反映现代生活。
（包含1.美国流派2.德国流派.）二、根据表现形式的特点来划分（一）独舞（二）双人舞（三）三人舞（四）群舞：（主要功能：1.塑造群体形象2.营造意境背景3.外化主要人物内心的一种表现手段。
（五）舞剧：是综合了舞蹈、戏剧、音乐、舞台美术等综合手段的舞台表演艺术。
第二章：舞蹈基本训练（四课时）教学目的：通过本节课让同学们熟悉一些舞蹈基训的内容教学重难点：舞蹈基训的地面训练教学课时：四课时第一节：舞蹈基训常识舞蹈训练的基本方位：以舞者所面对的方向来确定的，通常以舞者为中心点，面向正前方为起点，每向右转45°为一个方位，共分为八个方位（称1~8点）。
即正前方为1点，右前方点，右方为3点……舞蹈常用术语1.主力腿：指在动作过程中或造型时支撑重心的一条腿，它对舞蹈过程中的稳定性起着至关重要的作用。
高中二年级舞蹈课程现代舞基本动作的优秀教案范本
高中二年级舞蹈课程现代舞基本动作的优秀教案范本舞蹈教案范本教案标题：高中二年级舞蹈课程现代舞基本动作的优秀教案范本教学目标：1. 理解现代舞概念和起源；2. 学习现代舞的基本动作；3. 能够通过现代舞的基本动作表达情感。
教学重点：1. 理解现代舞的特点和风格；2. 学习现代舞的基本动作；3. 能够准确地表达情感。
教学难点：1. 矫正学生的体态和姿势；2. 提高学生的舞蹈表达能力。
教学准备：1. 教室内具备较大的活动空间；2. 音乐设备。
教学过程：步骤一：导入（5分钟）老师向学生介绍现代舞的起源和特点，并播放一段现代舞的表演视频，引发学生对现代舞的兴趣。
步骤二：讲解现代舞的基本动作（15分钟）1. 温身操：引导学生做一些简单的舞蹈准备活动，如肩部和腰部的拉伸，脚踝的转动等，以便为后续的学习做好准备。
2. 理论知识讲解：向学生介绍现代舞的基本动作，如扭腰、转身、张开手臂等，并示范这些动作的正确姿势和表达方式。
步骤三：基本动作练习（30分钟）1. 分组练习：将学生分成小组，每个小组由四至六人组成，并要求他们依次练习和表演老师所示范的基本动作。
2. 个人练习：让学生每人单独练习基本动作，并在学生之间进行互相观摩与交流，以互相学习和提高。
步骤四：情感表达（20分钟）1. 音乐选择：选择一段富有情感的音乐，向学生介绍该音乐所表达的情感，并引导学生用现代舞的基本动作结合音乐来表达情感。
2. 学生表演：让学生分组进行表演，每个小组先挑选一个代表表演，然后全体学生一起观摩、欣赏、评价，并给予建议和指导。
步骤五：总结（10分钟）老师总结整节课的内容，并对学生的表现给予鼓励和肯定。
同时，向学生提出下节课的预习任务，让他们提前准备好下节课所需的相关知识。
教学延伸：进一步挑战学生，让他们尝试更复杂的现代舞动作，或者开展小型舞蹈比赛来促进学生的舞蹈技巧和表达能力的提升。
板书设计：现代舞基本动作- 扭腰- 转身- 张开手臂教学反思：这节课通过理论学习和实践练习的结合，让学生初步了解了现代舞的基本动作，并通过情感表达来提高他们的舞蹈表现能力。
高中舞蹈课教案
高中舞蹈课教案教案主题：舞蹈基础训练年级：高中课时：1课时教学目标：1. 了解舞蹈的起源和发展，掌握舞蹈基础知识。
2. 掌握舞蹈姿势和基本舞步的正确表现方式。
3. 通过舞蹈训练，培养学生的舞蹈表现能力和身体协调性。
教学准备：1. 教学PPT2. 舞蹈音乐3. 空余教室或舞蹈室教学内容和步骤：步骤一：导入(5分钟)1. 引导学生回顾舞蹈的起源和发展，利用PPT简要介绍舞蹈的历史背景。
2. 提问：你们对舞蹈有什么了解？影视剧中有哪些著名的舞蹈作品？步骤二：基本姿势训练(10分钟)1. 示范基本姿势：站立姿势、手臂姿势、头部姿势等。
2. 让学生跟随示范，进行基本姿势训练。
3. 给予学生个别指导和纠正，确保学生姿势的正确表现。
步骤三：基本舞步学习(25分钟)1. 示范基本舞步：站立步、前进步、旋转步等。
2. 让学生跟随示范，进行基本舞步学习。
3. 进行基本舞步的组合练习。
4. 进行小组表演，让学生展示自己学习到的基本舞步。
步骤四：舞蹈表演(10分钟)1. 教师选择一段简单的舞蹈，进行表演。
2. 引导学生进行模仿和跟随练习。
3. 让学生分组进行表演，展示学到的舞蹈。
步骤五：课堂小结(5分钟)1. 总结舞蹈课程内容，回顾学生学到的知识和技能。
2. 引导学生思考，舞蹈对个人能力和身体素质的重要性。
教学反思：通过本堂舞蹈基础训练课，学生对舞蹈起源和发展有了初步了解，掌握了一些基本的舞蹈姿势和舞步。
在教学过程中，学生积极参与，表演自信，但也存在一些学生基础薄弱，需要特别关注和辅导。
在以后的教学中，可以加入更多舞蹈实践和创作的环节，进一步培养学生的舞蹈素养和创造力。
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舞蹈课教案
一、教学目的：
1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。
2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，以及跳、转、翻等各种技巧。
二、授课地点：舞蹈教室
三、内容安排：
（一）身体基本能力训练：
1、脚——绷脚、勾脚、半勾脚
（1）绷脚：动作做法：脚背绷紧，脚尖用力下压，脚底形成弓型，初学者可以通过外力施压来训练。
（2）勾脚：动作做法：脚背收紧，脚尖向上勾起，脚跟用力前伸。
（3）半勾脚：动作做法：在绷脚的基础上，脚尖勾起，脚背保持原样。
（4）环绕脚：动作做法：（八拍完成）准备姿态，绷脚尖，双腿并拢，直腿坐地，双手体侧扶地。
做法①（由里向外环绕）：1-2双脚勾起；3-4脚跟不动，脚尖分开；5-6双脚在分开的基础上绷直；7-8双脚尖并拢，还原到准备姿态。
做法②（由外向里环绕）：1-2双脚尖绷直分开，脚跟靠紧；3-4双脚尖分开勾起；5-6在勾脚的形态上双脚并拢；7-8双脚绷直还原到准备姿态。
※训练要求：
勾脚要求力量到脚跟。
绷脚要求力量到脚尖，并尽力向远处伸展。
半勾脚应注意力量到前脚掌，大脚背用力绷直。
2、腿——压腿、抬腿、踢腿
（1）坐压前腿：动作做法：准备姿态，绷脚并腿，上身垂直坐地，立腰、挺胸抬头，双手体侧扶地。
做法：上身垂直下压贴近腿部，双手经体侧至头顶扶脚尖。
上身抬起后，还原到准备姿态。
（2）坐压旁腿：动作做法：准备姿态，坐地右腿体侧伸直，左腿体侧屈腿，右手扶地，左手托掌。
做法：上身向右腿下压，左手扶右腿。
压左腿时动作相反。
（3）坐压后腿：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。
做法：压右后腿时，右腿向正后方伸直，双手体侧撑地，上身向后下压，注意尽量用后腰，头靠近右腿，还原姿态时，上身要垂直。
压左腿时动作相反。
（4）躺身抬前腿、踢前腿：动作做法：准备姿态，绷脚尖直腿躺身，双手小七位。
抬前腿的做法：绷右脚慢慢向上抬起，注意力量伸展到脚尖，脚尖领先抬起，落地时要轻。
抬左前腿动作相反。
踢前腿的做法：在前抬腿的动作基础上加速踢起落下。
（5）侧躺身抬旁腿、踢旁腿：动作做法：准备姿态，绷脚尖双腿并拢，侧躺身，面向7点，左手头顶伸直，右手屈肘撑地。
抬旁腿的做法：右腿绷直慢慢抬起，抬腿时右腿背对右耳。
踢旁腿做法：同抬旁腿的路线，向耳旁快速踢起。
左腿动作同右腿相反。
（6）跪抬后腿、踢后腿：动作做法：准备姿态，双腿跪地，上身稍前倾，双手撑地。
抬右后腿做法：右腿向后伸直绷脚尖，慢慢抬起，注意抬腿时开胯、用腰、脚尖领先上抬。
左腿动作相反。
踢右后腿做法：在抬后腿的基础上，快速后踢。
※训练要求：
腿的训练要保持姿态的准确性。
压腿要注意直膝。
身体要伸直，头手尽量向脚尖靠近；踢腿注意踢起时要迅猛，落地时要轻缓；旁腿动作注意侧躺身时腰挺直，臀部收紧，不可低头，翘臀。
3、腰——上腰（胸腰）、旁腰、中腰
（1）坐顶上腰：动作做法：准备姿态，绑脚并腿坐，上身垂直，手指尖体侧着地。
做法：头、颈、肩、胸腰尽力向后下。
（2）跪下旁腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，上身挺直，双手背后。
做法：臀部慢抬起呈跪立，同时双手由左下方向右双晃手，呈顺风旗，下旁腰。
此动作左右均可训练。
（3）跪下中腰：动作做法：准备姿态，双腿并拢跪坐，双手扶大腿。
做法①：臀部抬起跪立向右后下腰，同时双分手抓住脚踝。
做法②：双手经分手叉腰，向右后下腰。
（4）拧腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手扶大腿。
向右拧腰，双手向前方伸出同时提臀，上身稍前倾，再划向右侧，上身随双手向右侧拧腰，眼看右侧，右手撑右脚脚踝，左手头顶上方自然下垂。
向左侧拧腰动作相反。
（5）涮腰：动作做法：准备姿态，双跪坐，双手山膀按掌。
做法：双手与肩同宽向前伸出，上身前倾（前腰），手带动上身和头一起移动到右侧（右旁腰），再移动到后方（中腰），移动到左侧（左旁腰），再还原到准备姿态。
向左涮腰动作相反。
※训练要求：
下上腰时，中腰垂直，不能塌腰，胸腰向上顶，颈部放松，不可憋气。
下旁腰时胯部不能移动，向右侧下腰，左侧腰向上挑，姿态腰舒展。
下中腰时气息放松，尽量用中腰、上腰，头向臀部靠近。
涮腰时，头、手、上身要一致，尽量用到每个部位的腰。
（二）学习简单的现代舞动作
1、基本脚位
2、上身练习：头部、膀子、胸腰、腿部、胯腰、后腰
3、仰卧起坐、蝶式、胯部练习
4、踢腿：正踢、旁踢、后踢
四、课课堂小结
总结本堂课的优劣之处，向学生提出希望。