《游泳》课程教学大纲

游泳课程教学大纲

一、层次与学制：本科，四年制（含五年制）

二、教学时数：30学时，周学时2

三、适用专业：全校各专业

四、课程性质与任务

(一) 课程性质

本课程为公共选修课，是一门以游泳教学为媒介，提高学生身体素质，促进学生身体健康的，综合性的，融知识和技能为一体的公共选修课程。本课程坚持知识、能力、素质协调发展和综合提高的原则，在教学过程中注重应用型人才培养，更加注重能力培养，着力提高大学生的学习能力、实践能力和创新能力，全面推进素质教育，进一步提高人才培养质量，树立“健康第一”的观念。

（二）课程任务

1.在游泳锻炼的基础上，进一步提高学生身体素质，提高心肺功能，从而更有效地增强体质。

2.在游泳教学中对学生进行专项的学习及训练，以便比较牢固的掌握游泳项目中的蛙泳技术和自由泳技术，全面提高学生的自主学习游泳的能力。

3.结合游泳教学的特点进一步培养学生的运动兴趣，磨练学生的意志，培养学生勇敢顽强的精神，提高体育意识，养成锻炼身体的习惯。

五、教学目的与基本要求

(一) 教学目的

1.认真贯彻“知识、能力、人格”三位一体的全套人才培养方案和以学生为主的培养应用型人才的教育理念。

2.本课程的目的在于通过一个学期的专门教学、训练使学生的水性得到极大提高，使学生牢固掌握蛙泳技术并初步了解自由泳技术，进而达到大学体育目标的要求，让学生掌握一两项终身锻炼的运动技能。

（二）基本要求

1.转变教育观念，重视对学生的能力培养

教师应在游泳教学过程中加强对学生能力的指导，指导学生掌握科学锻炼身体的能

力，要特别重视提高学生的“学习能力、实践能力和创新能力”，使学生具有开拓、创新精神。尤其要注重分析问题和解决问题能力的培养。

2.紧紧围绕学校培养目标，树立正确的教学指导思想

应从本院总的培养目标出发，要把爱国主义教育，集体主义教育和德育教育寓于体质健康课程的教学之中，注重对学生身心健康的培养和个性的展示，使学生成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义现代化的建设人才。

3.积极进行教学创新，不断改革教学方法

重视教学方法的研究和改革，不断地将一些先进的教学方法和现代的教学手段引入游泳课教学，要特别重视启发式教学法的运用，注重寓教于乐，以乐诱趣，以趣促行，以行促健，充分调动学生课内外生动、活泼、自觉自愿参与体育锻炼的积极性。

六、教材与教学参考书

（一）教材

《大学体育与健康教程》，林志超主编，北京体育大学出版社，2009年8月，“十一五”国家级规划教材。

（二）教学参考书

《游泳成功教学》，迪克主编，北京体育大学出版社，2007年1月；《游泳运动教程》，陈武山主编，人民体育出版社，2007年6月。

七、教学主要内容与学时分配

（一）理论部分

1. 游泳运动概述：游泳运动特点、价值，对人体作用，发展趋势。

2. 游泳运动几种姿势，蛙泳、自由泳基本技术动作分析。

3. 游泳运动竞赛规则，裁判方法和组织编排。

（二）实践部分

1. 熟悉水性：水中行走，浸水与呼吸，浮体滑行，漂浮与水中站立练习。

2. 蛙泳：身体姿势，腿部动作，腿与呼吸，臂部动作，臂与呼吸。

3. 自由泳：介绍自由泳打水，自由泳手臂动作。

学时分配：

(一)布置需要查阅资料的作业，使学生更好的理解和实践游泳这项运动。

(二)主要内容

1．游泳的健身作用，水下救生等。

2．蛙泳、自由泳基本技术练习。

3．游泳专项身体素质练习。

(三)作业检查

下次课上通过抽查的形式检查，抽查比例占50—60%，一学期每人抽查两次，每次占5分，合计10分。

九、教学策略

（一）通过讲解、示范或教材、图片、录像等让学生明确动作要领。

（二）通过组织学生各种模仿练习，使学生掌握正确腿、手的动作。

（三）在学生能够掌握正确的分解动作以后，让学生逐步组合动作，提高配合能力，并不断提高泳距，完善动作配合。

（四）教学中不断培养学生的意志品质，让学生能够勇于克服困难，勇于挑战自己。

（五）贯彻“健康第一”的思想，逐步改善游泳课程结构，改进教学方法和手段。

（六）注意各项技术的全面发展，突出对学生能力的培养，提高学生的自主学习能力。

十、考核方式

（一）考核方式：考查课

（二）平时考核：50分

1.出勤 10分

2.课堂表现 10分

3.作业 10分

4.测验 20分

（三）期末考核：50分

期末考试主要是实践考试，所有学习游泳的学生考核内容相同，考核主要内容为蛙泳基本技术，自由泳技术和身体素质测试等。

十一、教材的删减与增补

以《大学体育与健康教程》为基本材料。在教学过程中，教师可根据教学的实际情况适当的删减与增补教学内容。另外教师可针对学生掌握程度和我院实际情况利用多媒体教学，补充相应的体育影视欣赏。