《跳皮筋》教案
跳皮筋的教案8篇
跳皮筋的教案8篇跳皮筋的教案篇1【活动目标】1、引导幼儿初步把握跳皮筋的方法。
2、激发幼儿对民间体育游戏的爱好，体验合作游戏的欢乐。
3、磨练幼儿的腿部力气，提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。
4、了解多运动对身体有好处。
5、体验游戏的欢乐Q【活动准备】1、阅历准备：学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。
2、材料准备：7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。
【活动过程】（一）老师带领幼儿听音乐做热身运动。
老师：小伙伴我们听着音乐一起来做做运动吧。
（二）通过游戏，初步把握跳皮筋的方法。
1、引导幼儿尝摸索索跳皮筋的基本方法。
今日老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好伙伴一起玩一玩。
2、结合民间童谣《马莲开花》，练习单脚内外跳皮筋。
（幼儿围成圆圈，单脚撑皮筋，另一只脚练习跳）3、结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。
(D幼儿看视频，分组练习。
(2)请一组幼儿示范。
(3)跳皮筋比赛。
4、现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组的小伙伴跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。
【活动反思】本课教学重要是同学自编的跳动方法的跳皮筋，学会基本的双起双落动作，加强同伴间的合作。
在练习前的准备活动中，引导同学仿照动物的跳，充分活动同学的各关节部位，避开因活动不充分,导致跳动时扭伤踝关节等意外事故的发生。
本课重要以小组形式进行，分组时特殊注意了学困生，尽量将不同素养的同学分布到各个小组，达到互帮互学的教学效果。
但在练习中，还是有部分同学不能很好地与同伴交流合作，表现出排斥同伴、强占练习次数、不架皮筋等不良行为，针对这种现象，老师要细心做工作，多教育激励同学，更要正确的引导同学，同学之间要和顺相处，友好合作，共同进步，体验挂念帮忙他人的欢乐。
跳皮筋是一项民间传统的游戏活动，较为普及。
常常参与跳皮筋游戏活动，不仅能够提高跳动本领，同时也能进展协调性和灵敏性，跳皮筋的方法许多，有单人跳、双人跳、多人跳，以及单脚跳、双脚跳.花式跳等。
还可以本身创编一些跳动方法来跳皮筋。
2024年《跳皮筋》幼儿园教案
2024年《跳皮筋》幼儿园教案一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿认识跳皮筋的玩法和规则，了解跳皮筋是我国传统的民间游戏。
2. 技能目标：培养幼儿手脚协调能力，提高跳跃和拉伸皮筋的技能。
3. 情感目标：培养幼儿团结合作、互相帮助的精神，体验游戏带来的快乐。
二、教学重点与难点：重点：让幼儿掌握跳皮筋的基本玩法和规则。
难点：培养幼儿手脚协调能力和团队协作能力。
三、教学准备：1. 教具：跳皮筋、音乐播放设备、计时器。
2. 场地：宽敞的草地或室内活动场地。
四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体。
2. 引入主题（5分钟）：向幼儿介绍跳皮筋的玩法和规则，展示跳皮筋的图片，让幼儿初步了解跳皮筋。
3. 教学基本动作（10分钟）：（1）教师示范跳皮筋的基本动作，如：单脚跳、双脚跳、转身跳等。
（2）幼儿跟随教师学习基本动作，教师逐一纠正动作不规范的地方。
4. 团队游戏（10分钟）：（1）将幼儿分成若干小组，每组三人，轮流进行跳皮筋游戏。
（2）设置游戏规则，如：每组跳完后，皮筋要传到下一组手中，计时器开始计时，看哪一组跳得最快。
（3）教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 总结与反思（5分钟）：（1）让幼儿分享自己在游戏中的收获和感受。
（2）教师总结本次教学活动，强调跳皮筋的重要性，鼓励幼儿在日常生活中多进行锻炼。
五、课后作业：1. 家长协助幼儿在家中进行跳皮筋练习，记录幼儿的进步。
2. 家长鼓励幼儿参加类似的体育活动，培养幼儿的运动兴趣。
3. 家长与幼儿一起探讨跳皮筋的玩法，创新游戏规则。
六、教学评价：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对跳皮筋的兴趣和积极性。
2. 通过团队游戏，评估幼儿在手脚协调、团队合作等方面的进步。
3. 收集家长反馈，了解幼儿在家庭中的练习情况和家长对教学活动的满意度。
七、教学拓展：1. 组织跳皮筋比赛，让幼儿在比赛中提高技能，培养竞技精神。
幼儿园大班体育公开课教案《跳皮筋》含反思
幼儿园大班体育公开课教案《跳皮筋》含反思教案内容：一、教学目标：1. 了解跳皮筋的基本技巧和规则，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
2. 通过跳皮筋活动，培养幼儿团队合作精神和互相帮助的品质。
3. 培养幼儿对体育活动的兴趣，增强幼儿的自信心和自主能力。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握跳皮筋的基本技巧和规则，能够流畅地进行跳皮筋活动。
2. 教学难点：协调身体动作，熟练地完成跳皮筋的各个动作。
三、教学准备：1. 教具：皮筋、绳子、音乐播放设备2. 场地：宽敞的草地或运动场地四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 带领幼儿做简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。
b. 引导幼儿进行跑步、跳跃等基本动作的热身。
2. 教学基本动作（5分钟）：a. 讲解并示范跳皮筋的基本动作，如单脚跳、双脚跳、转身跳等。
b. 分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 游戏环节（5分钟）：a. 组织幼儿进行跳皮筋游戏，可以选择简单的曲目进行跳跃。
b. 在游戏过程中，鼓励幼儿互相鼓励、互相帮助，培养团队合作精神。
4. 创意展示（5分钟）：a. 邀请幼儿展示自己学会的跳皮筋动作，鼓励创新和自我表达。
b. 教师对幼儿的表现进行评价和鼓励。
5. 放松活动（5分钟）：a. 带领幼儿进行放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等。
b. 和幼儿一起总结本次活动的收获和感受。
五、教学反思：1. 本次教学中，幼儿对跳皮筋的基本动作掌握情况如何？是否需要加强个别指导？2. 幼儿在游戏环节中的团队合作精神和互相帮助的情况如何？是否需要进一步引导？3. 创意展示环节中，幼儿的表现如何？是否能够积极参与并展示自己？4. 整体教学过程中，幼儿的兴趣和参与度如何？是否需要调整教学方法和内容？六、教学评价：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，了解他们对跳皮筋活动的兴趣。
2. 通过观察幼儿在游戏和创意展示环节的表现，评估他们的身体协调性、灵活性和创新能力。
大班健康活动教案《跳皮筋》含反思
大班健康活动教案《跳皮筋》含反思一、活动目标：1. 了解跳皮筋的基本技巧，提高身体的协调性和灵活性。
2. 通过跳皮筋活动，增强孩子们的团队合作意识和集体荣誉感。
3. 培养孩子们的耐心、毅力和自信心。
4. 安全教育：提醒孩子们在活动中注意安全，避免碰撞和摔倒。
二、活动准备：1. 教具：皮筋、绳子、宽阔的空地。
2. 音乐：轻快的背景音乐。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领孩子们做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，提醒孩子们注意活动中的安全。
2. 教学基本跳皮筋技巧（10分钟）：1. 教师向孩子们展示跳皮筋的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 孩子们在教师的指导下，分组练习基本跳皮筋技巧。
3. 教师巡回指导，纠正孩子们的动作，提醒他们注意跳皮筋时的身体协调性。
3. 团队比赛（10分钟）：1. 教师将孩子们分成若干小组，每组三人，进行团队比赛。
2. 比赛过程中，教师注意观察孩子们的表现，及时给予鼓励和指导。
3. 比赛结束后，教师组织孩子们进行总结，强调团队合作的重要性。
4. 放松活动（5分钟）：教师带领孩子们做放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等，帮助孩子们缓解疲劳。
四、活动反思：1. 教师要关注每个孩子的活动情况，及时发现并解决问题。
2. 在活动中，教师要注重培养孩子们的团队合作精神，让他们在游戏中学会互相配合、互相鼓励。
3. 教师应根据孩子们的实际情况，调整活动难度，确保活动既能达到锻炼目的，又能让孩子们感到快乐。
4. 安全教育要贯穿整个活动过程，提醒孩子们注意活动中的安全，避免发生意外。
六、活动延伸：1. 家园共育：教师与家长沟通，了解孩子在家的表现，鼓励家长参与孩子的跳皮筋活动，共同培养孩子的兴趣和技能。
2. 环境创设：在幼儿园环境中布置跳皮筋相关主题墙饰，引导孩子们关注和讨论跳皮筋的相关话题。
3. 区域活动：在幼儿园各个区域设置相关活动，如制作跳皮筋工具、观看跳皮筋视频等，让孩子们在自由活动时间自由选择感兴趣的内容。
大班健康活动教案《跳皮筋》含反思
一、活动目标：1. 学习跳皮筋的基本技巧，提高身体协调能力和灵活性。
2. 培养团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 感受跳皮筋带来的快乐，激发对体育活动的热情。
二、活动准备：1. 皮筋两根，用于跳皮筋游戏。
2. 平坦的场地，确保活动安全。
3. 音乐播放设备，用于伴奏。
4. 计时器，用于记录游戏时间。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：1.1 教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等。
1.2 引导幼儿充分活动身体，提高运动能力。
2. 基本技巧学习（5分钟）：2.1 教师示范跳皮筋的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2.2 幼儿跟随教师学习，分组练习，教师个别指导。
3. 团队游戏（5分钟）：3.1 教师组织团队跳皮筋游戏，如“火车开来”、“八字跳”等。
3.2 幼儿分组进行游戏，培养团队合作精神。
4. 竞技比赛（5分钟）：4.1 教师设置比赛规则，如跳皮筋的长度、次数等。
4.2 幼儿参加比赛，教师记录成绩，给予鼓励。
5. 放松活动（5分钟）：5.1 教师带领幼儿做放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
四、活动反思：1. 教师要关注幼儿在活动中的表现，及时调整教学方法，满足个体差异。
2. 在团队游戏中，注重培养幼儿的合作意识，提高团队凝聚力。
3. 活动过程中，注意安全事项，避免发生意外。
4. 活动后，与幼儿一起总结经验，鼓励他们在家里练习，提高运动能力。
五、教学评价：1. 观察幼儿在活动中的参与程度，评价他们的积极性。
2. 观察幼儿在团队游戏中的表现，评价他们的合作能力。
3. 统计幼儿在比赛中的成绩，评价他们的运动水平。
4. 收集幼儿和家长的反馈意见，不断优化教学方案。
六、活动目标：1. 进一步掌握跳皮筋的技巧，提高身体协调能力和灵活性。
2. 培养幼儿的竞争意识，提高团队合作能力。
3. 增强幼儿对体育活动的兴趣，培养积极向上的心态。
七、活动准备：1. 皮筋两根，用于跳皮筋游戏。
2. 平坦的场地，确保活动安全。
大班游戏活动教案《跳皮筋》
大班游戏活动教案《跳皮筋》一、活动目标：1. 认知目标：让幼儿了解跳皮筋游戏的规则和方法，培养幼儿的团队协作精神。
2. 技能目标：通过跳皮筋游戏，提高幼儿的跳跃能力和协调能力。
3. 情感目标：培养幼儿积极参与体育活动的兴趣，体验集体游戏的快乐。
二、活动准备：1. 皮筋一根，用于跳皮筋游戏。
2. 平坦的场地，确保幼儿跳跃时安全。
3. 音乐播放设备，用于烘托活动氛围。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体，调动他们的积极性。
2. 讲解跳皮筋规则（5分钟）：教师向幼儿讲解跳皮筋游戏的规则和方法，重点强调团队协作和互相配合的重要性。
3. 分组进行跳皮筋游戏（10分钟）：教师将幼儿分成若干小组，每组三人，两人甩皮筋，一人跳。
在游戏中，教师注意观察幼儿的跳跃动作，及时给予指导和鼓励。
4. 总结与反思（5分钟）：教师带领幼儿总结本次活动的收获，让幼儿分享自己在游戏中的感受，以及如何与同伴协作。
教师也对本次活动进行反思，为下次活动提供改进方向。
四、活动延伸：1. 家园共育：教师邀请家长参与跳皮筋游戏，让幼儿在家庭中也能体验到游戏的乐趣。
2. 环境创设：教师在班级环境中布置跳皮筋游戏的图片和道具，引导幼儿自主开展游戏活动。
五、注意事项：1. 确保活动场地安全，避免幼儿在跳跃过程中受伤。
2. 关注幼儿在游戏中的情绪变化，及时调整教学策略，让每个幼儿都能感受到游戏的快乐。
3. 注重培养幼儿的团队协作精神，引导他们互相鼓励、互相帮助。
六、教学资源：1. 跳皮筋游戏教学视频或图片。
2. 音乐CD或音乐播放设备。
3. 皮筋两根，以备活动中使用。
4. 教学卡片或图示，用于展示跳皮筋的步骤和技巧。
七、教学活动步骤：1. 热身运动（5分钟）：教师带领幼儿进行简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，以调动幼儿的积极性。
2. 教学视频或图片展示（5分钟）：播放跳皮筋游戏的教学视频或展示相关图片，让幼儿观察和了解跳皮筋的基本步骤和技巧。
2024年《跳皮筋》大班教案
2024年《跳皮筋》大班教案一、教学目标1.让学生了解跳皮筋的基本技巧和规则。
2.培养学生团队协作能力和节奏感。
3.提高学生的身体协调性和灵活性。
4.增强学生的自信心和表现力。
二、教学重点与难点1.教学重点：跳皮筋的基本动作和节奏。
2.教学难点：皮筋的长度调整和团队协作。
三、教学准备1.皮筋若干条，颜色鲜艳，易于区分。
2.音乐播放设备。
3.教学场地：宽敞、平坦、无障碍。
四、教学过程第一课时（一）导入1.教师展示跳皮筋的图片，引导学生观察并提问：你们知道这是什么吗？跳皮筋有什么好处？（二）基本动作教学1.教师示范跳皮筋的基本动作，如单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2.学生跟随教师一起学习基本动作，注意动作的准确性。
3.教师个别指导，纠正学生的错误动作。
（三）团队协作训练1.学生自由分组，每组4-6人。
2.教师指导学生如何调整皮筋的长度，使其适合团队中的每个人。
3.学生进行团队练习，教师巡回指导，提醒学生注意协作和节奏。
（四）游戏环节1.教师组织学生进行跳皮筋比赛，比一比哪个团队跳得更好。
2.学生积极参与，互相鼓励，共同进步。
2.学生自由发言，教师给予肯定和鼓励。
第二课时（一）复习导入1.教师提问：上一节课我们学习了什么内容？你们还记得吗？（二）提高难度1.教师增加跳皮筋的难度，如加入旋转、翻滚等动作。
2.学生跟随教师一起学习，注意动作的连贯性和准确性。
3.教师个别指导，纠正学生的错误动作。
（三）团队协作训练1.学生继续分组，进行团队练习。
2.教师巡回指导，提醒学生注意协作和节奏。
3.学生互相学习，共同进步。
（四）游戏环节1.教师组织学生进行跳皮筋接力比赛，比一比哪个团队用时最短。
2.学生积极参与，互相鼓励，共同进步。
2.学生自由发言，教师给予肯定和鼓励。
五、课后作业1.学生回家后，与家人一起练习跳皮筋，巩固所学动作。
2.家长协助孩子调整皮筋长度，确保安全。
六、教学评价1.学生在课堂上的参与度。
2.学生动作的准确性。
2024年大班健康《跳皮筋》教案
2024年大班健康《跳皮筋》教案一、教学目标1.学习跳皮筋的基本动作，发展幼儿的平衡能力、协调性和灵活性。
2.培养幼儿团队协作精神和遵守游戏规则的习惯。
3.激发幼儿对体育活动的兴趣，增强体质，提高免疫力。
二、教学内容1.跳皮筋的基本动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2.跳皮筋的节奏与配合：根据音乐节奏进行跳皮筋，保持动作协调。
3.跳皮筋的团队协作：学会与同伴合作，遵守游戏规则。
三、教学重点与难点1.教学重点：掌握跳皮筋的基本动作，保持动作协调。
2.教学难点：团队协作，遵守游戏规则。
四、教学过程1.导入（1）教师带领幼儿做热身运动，提醒幼儿注意安全。
（2）教师简要介绍跳皮筋的起源和发展，激发幼儿兴趣。
2.教学基本动作（1）教师示范单脚跳、双脚跳、交叉跳等基本动作，讲解动作要领。
（2）幼儿跟随教师学习基本动作，教师个别指导。
（3）幼儿分组练习，互相观摩、交流，提高动作质量。
3.教学节奏与配合（1）教师播放音乐，示范根据音乐节奏进行跳皮筋的动作。
（2）幼儿跟随音乐节奏进行跳皮筋，教师个别指导。
（3）幼儿分组练习，互相配合，保持动作协调。
4.教学团队协作（1）教师讲解跳皮筋的团队协作要点，如互相配合、遵守游戏规则等。
（2）幼儿分组进行团队协作练习，教师巡回指导。
（3）组织团队比赛，检验团队协作效果。
（2）教师针对活动中出现的问题，给予指导和建议。
五、教学评价1.观察幼儿在活动中的参与程度，评价幼儿的积极性。
2.评价幼儿掌握跳皮筋基本动作的熟练程度。
3.评价幼儿在团队协作中的表现，如遵守规则、互相配合等。
六、教学延伸1.组织幼儿开展跳皮筋比赛，提高幼儿的竞技水平。
2.邀请家长参与活动，共同体验跳皮筋的乐趣。
3.结合其他体育活动，如跳绳、踢毽子等，丰富幼儿的体育生活。
七、教学反思1.教师在活动中的引导是否得当，是否关注到每个幼儿的学习需求。
2.幼儿在活动中是否积极参与，是否乐于与同伴合作。
通过本次教学活动，希望幼儿能够掌握跳皮筋的基本动作，提高团队协作能力，培养遵守游戏规则的习惯，同时增强体质，提高免疫力。
幼儿园《跳皮筋》活动教案及反思
一、活动名称：幼儿园《跳皮筋》活动教案及反思二、活动目标：1. 培养幼儿身体的协调性和灵活性。
2. 培养幼儿团队合作精神，提高集体荣誉感。
3. 通过活动，让幼儿体验到运动的快乐，激发幼儿对体育活动的兴趣。
4. 培养幼儿遵守规则意识，学会公平竞争。
三、活动准备：1. 皮筋一根，长度适中，便于幼儿跳跃。
2. 平坦的场地，确保幼儿跳跃时的安全。
3. 计时器一个，用于记录幼儿跳跃时间。
4. 标志物四个，用于标记皮筋的位置。
四、活动过程：1. 热身运动（5分钟）：带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体，提高身体的灵活性。
2. 讲解跳皮筋规则（5分钟）：向幼儿讲解跳皮筋的规则，包括如何跳跃、如何换人等，让幼儿明确活动要求。
3. 示范跳皮筋（3分钟）：示范跳皮筋的动作要领，让幼儿跟随示范进行练习。
4. 幼儿自主跳跃（10分钟）：幼儿分组进行跳皮筋练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 比赛环节（10分钟）：设置比赛规则，如时间、分组等，开展跳皮筋比赛，鼓励幼儿积极参与。
6. 总结与反思（5分钟）：让幼儿谈谈在活动中的感受，总结自己在跳跃过程中的优点和不足，教师给予鼓励和建议。
五、活动反思：1. 本次活动中，幼儿的参与度较高，大部分幼儿能够熟练掌握跳皮筋的技巧。
2. 在比赛环节，幼儿表现出强烈的竞争意识，但个别幼儿在失败后情绪波动较大，需要加强心理素质的培养。
3. 活动中，部分幼儿对跳皮筋的规则理解不够，导致比赛过程中出现混乱，需要在今后的活动中加强规则意识的培养。
4. 总体来说，本次活动的组织较为成功，达到了预期的目标。
在今后的教学中，将继续关注幼儿在体育活动中的表现，提高幼儿的身体素质和团队协作能力。
六、活动准备：1. 皮筋一根，长度适中，便于幼儿跳跃。
2. 平坦的场地，确保幼儿跳跃时的安全。
3. 计时器一个，用于记录幼儿跳跃时间。
4. 标志物四个，用于标记皮筋的位置。
5. 音乐播放设备，用于播放幼儿喜欢的音乐。
大班健康活动教案《跳皮筋》含反思
一、活动目标：1. 了解跳皮筋的基本玩法和技巧，提高身体的灵活性和协调性。
2. 培养团队合作精神，学会互相鼓励和帮助。
3. 增强幼儿对体育活动的兴趣，体验运动的快乐。
4. 培养幼儿遵守规则意识，学会公平竞争。
二、活动准备：1. 教具：跳皮筋用具、音乐CD、计时器。
2. 场地：宽敞的草地或室内活动场地。
三、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体。
b. 介绍跳皮筋的基本玩法和注意事项。
2. 教学环节（10分钟）：a. 教师示范跳皮筋的玩法，讲解动作要领。
b. 幼儿分组练习，教师个别指导。
c. 开展小组比赛，鼓励幼儿互相学习，提高技能。
3. 巩固环节（5分钟）：a. 幼儿自主跳皮筋，教师巡回指导。
b. 邀请表现优秀的幼儿进行展示，激发其他幼儿的学习兴趣。
4. 放松活动（5分钟）：a. 教师带领幼儿做放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等。
b. 总结本次活动的收获，鼓励幼儿分享感受。
四、活动延伸：1. 家园共育：教师与家长沟通，了解幼儿在家的表现，鼓励家长参与幼儿的锻炼活动。
2. 环境创设：在班级环境中布置跳皮筋相关图片和作品，营造运动氛围。
3. 区域活动：设置跳皮筋游戏区，让幼儿在自由活动时间自主参与。
五、活动反思：1. 教师要关注幼儿的安全，确保活动过程中幼儿不受伤害。
2. 在教学过程中，要注意个体差异，因材施教，使每位幼儿都能在活动中得到锻炼和提高。
3. 培养幼儿的团队协作能力，让幼儿在活动中学会互相鼓励、互相帮助。
4. 家园共育，让家长了解幼儿在园的表现，共同关注幼儿的成长。
5. 不断调整教学方法，让幼儿在轻松愉快的氛围中掌握跳皮筋的技巧。
六、活动目标：1. 加强幼儿的腿部力量和柔韧性，促进身体发育。
2. 培养幼儿的节奏感和协调能力。
4. 提高幼儿的社交能力，学会与人合作和分享。
七、活动准备：1. 教具：跳皮筋用具、音乐CD、计时器、奖品。
跳橡皮筋教案实用5篇
跳橡皮筋教案实用5篇跳橡皮筋教案 1活动目标：1.让幼儿体验创造性玩绳的乐趣。
2.引导幼儿能变换多种花样玩绳，发展幼儿动作的协调能力、增强身体机能。
3.教幼儿抡长绳，跳大绳，锻炼孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感。
4.了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。
5.让幼儿知道愉快有益于身体健康。
活动准备：1.两条长绳2.每人一条短绳活动过程：一、开始部分。
整队带幼儿到活动场地，检查幼儿的穿戴、鞋带是否系好。
让幼儿听音乐做小兔跳的动作。
教师朗诵儿歌，激发幼儿活动的愿望。
附儿歌：小绳小绳真有趣，天天和我做游戏，单脚跳、双脚跳、带人跳、挽花跳，正着跳，反着跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身体好。
二、基本部分。
(一)自由玩绳。
幼儿每人一条短绳，自由玩绳，教师观察并引导幼儿探索绳子的不同玩法：1.跳绳：单脚跳、双脚跳、两__替跳、正跳、反跳、挽花跳2.两名幼儿拉直绳子，其他幼儿站成一路纵队，跑到绳下，用头顶绳。
3.幼儿两手拿绳，将绳踩在双脚下，念儿歌学小兔跳。
4.请两名幼儿拉直绳子的两端，让幼儿练*跳高。
(高度约15__20cm)5.走钢丝：将绳子放在地上，让幼儿脚踩绳子走，注意脚不能离开绳子。
(二)教幼儿学*跳长绳：1.教师出示长绳、让幼儿认识长绳，教师讲述长绳与短绳的不同：短绳是一个小朋友玩的，最多带着一个小朋友跳，长绳可以有几个小朋友一起跳，但是绳子的两端要有两个小朋友抡着，这样小朋友就可以一起玩了。
2.教师讲述长绳的抡法：两人可握住绳子的一头，向同一个方向甩动，并且两人的用力要一致，然后教师示范抡绳方法。
3.教师讲述抡绳子的规则：甩绳者甩绳子时应有节奏且用力要适中，注意不要打到跳绳者的.头。
4.让幼儿练*抡绳方法。
5.让幼儿念着儿歌跳长绳。
让幼儿随绳子的甩动而跳跃，当念到“手摸地"时，跳绳者要迅速向绳外跑去，应尽量避免被绳子甩着或套住。
在旁边等候的幼儿应接着跳入绳中继续跳。
让幼儿反复练*跳绳。
幼儿园《跳皮筋》活动教案及反思
一、教案名称：幼儿园《跳皮筋》活动教案二、课时安排：1课时（25分钟）三、活动目标：1. 帮助幼儿发展基本的运动技能，如跳跃、平衡和协调能力。
2. 增进幼儿的团队合作意识，培养集体荣誉感。
3. 丰富幼儿的课余生活，提高他们的快乐感和参与感。
四、活动准备：1. 教具：皮筋、音乐播放设备、平地。
2. 材料：彩色纸、画笔、剪刀。
五、活动过程：1. 热身活动（5分钟）：a. 教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳跃、跑步、扭动身体等，以准备活动。
b. 进行"抓手指"游戏，帮助幼儿集中注意力。
2. 教学基本跳法（5分钟）：a. 教师示范跳皮筋的基本动作，如单脚跳、双脚跳、跨越等。
b. 幼儿跟随教师学习，教师逐一纠正动作不规范的地方。
c. 幼儿分组练习，教师巡回指导。
3. 创意皮筋游戏（5分钟）：a. 教师与幼儿一起讨论，创造性地设计新的皮筋游戏。
b. 幼儿分组，每组设计一个皮筋游戏，并演示给其他组看。
c. 各组轮流进行游戏，教师观察并给予鼓励。
4. 活动总结（5分钟）：a. 教师邀请幼儿分享他们在活动中的感受和收获。
b. 教师对幼儿的表现进行点评，强调团队合作和积极参与的重要性。
c. 教师带领幼儿一起做简单的放松运动，如深呼吸、肌肉放松等。
5. 活动延伸（5分钟）：a. 教师鼓励幼儿在家中与家人一起跳皮筋，分享他们在学校学到的乐趣。
b. 教师布置作业，要求幼儿绘画一幅关于跳皮筋的画，并写上他们的感受。
c. 教师将幼儿的作品展示在教室的墙上，让其他幼儿欣赏和交流。
六、活动注意事项：1. 确保皮筋的质地柔软，不会对幼儿的皮肤造成伤害。
2. 皮筋的弹性不宜过高，以免幼儿跳跃时受到惊吓或受伤。
3. 活动前，教师应检查皮筋的质量和安全性。
4. 教师应确保活动场地平整、无障碍物，以防止幼儿在跳跃过程中摔倒。
5. 在活动过程中，教师应密切观察幼儿的行为，防止发生意外。
七、活动延伸：1. 家园共育：教师通过群、家访等方式，与家长沟通幼儿在园的表现，鼓励家长参与幼儿的跳皮筋活动，共同促进幼儿的身心发展。
幼儿园跳皮筋教案(最新10篇)
幼儿园跳皮筋教案(最新10篇)幼儿园跳皮筋教案篇一设计意图：跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，把皮筋游戏和民间童谣巧妙的结合在一起，正好符合了幼儿活泼好动的特点。
结合念民间童谣《马连开花》，提高幼儿对民间游戏的兴趣。
结合我们地域文化特色，所设计了这节健康教育活动。
一、活动目标：1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。
2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣，体验合作游戏的。
快乐。
3.锻炼幼儿的腿部力量，提高幼儿身育体动作的协调性与灵敏性。
重点：引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。
难点：培养幼儿自由探索的精神，体验合作游戏的快乐。
二、活动准备：1.经验准备：熟悉一些简单的民间童谣。
2.材料准备：小皮筋一个，6根大皮筋，一段跳皮筋的视频，各种民间游戏图片，音乐《幼儿早操热身运动》《马兰开花》《放松音乐》三、活动过程：（一）教师带领幼儿听音乐做热身运动1.小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧出示各种民间游戏图片让幼儿观看，讨论自己是否玩过，怎么玩。
2.幼儿探索小皮筋在手上的玩法及作用小朋友们老师给你们变一个魔术大家想看吗？3.出示大皮筋，通过游戏，初步掌握跳皮筋的方法a.引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。
今天冯老师带来了一些皮筋，请你们自由分成五组来进行跳皮筋。
b.一组由两名幼儿进行撑皮筋其他幼儿进行跳，跳完之后相互交换一下，让幼儿探索皮筋的多种跳法。
c.结合民间童谣《马兰开花》教师示范双脚脚跳单脚跳。
（二）教师进行分步骤教给幼儿跳皮筋的方法(1)幼儿看视频，分组练习。
(2)请一组幼儿示范。
(3)跳皮筋比赛。
（三）结束部分现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。
活动延伸：利用儿歌诗歌等节奏进行单脚跳皮筋。
幼儿园跳皮筋教案篇二活动目标：1.探索橡皮筋的玩法，感知橡皮筋的特性：弹性。
2.通过故事，理解骄傲和谦虚的含义。
3.了解橡皮筋在生活中的用途。
活动准备：橡皮筋若干、多媒体课件《小橡皮筋的故事》、小橡皮筋的图片活动过程：一。
大班健康活动教案《跳皮筋》含反思
大班健康活动教案《跳皮筋》含反思一、活动目标：1. 了解跳皮筋的基本技巧和规则，提高跳跃能力。
2. 培养幼儿团队合作精神，增强协调能力。
3. 培养幼儿勇敢、自信的品质，激发他们对体育活动的兴趣。
4. 培养幼儿遵守游戏规则的意识，提高自律能力。
二、活动准备：1. 教具：皮筋、绳子、音乐CD、计时器。
2. 场地：宽敞的草地或室内活动场地。
3. 辅助材料：沙包、小障碍物等。
三、活动过程：1. 热身运动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的热身运动，如跳绳、捉迷藏等，让幼儿充分活动身体，提高关节的灵活性。
2. 基本技巧学习（5分钟）：1. 教师向幼儿展示跳皮筋的基本技巧，如：单脚跳、双脚跳、跨越障碍等。
2. 幼儿在教师的指导下，分组练习基本技巧，教师及时纠正动作不规范的地方。
3. 游戏环节（5分钟）：1. 教师组织幼儿进行“跳皮筋”游戏，设置一定的规则，如：不能踩到皮筋、不能碰到其他幼儿等。
2. 幼儿分组进行游戏，教师观察幼儿的表现，及时给予鼓励和指导。
4. 放松运动（5分钟）：教师带领幼儿做放松运动，如：轻轻摇摆、深呼吸等，让幼儿缓解疲劳，恢复身心平衡。
四、活动反思：1. 教师要关注幼儿在活动中的表现，及时发现并解决问题，确保活动的顺利进行。
2. 在教学过程中，要注意培养幼儿的团队合作精神，让他们在游戏中学会互相配合、互相鼓励。
3. 针对不同能力的幼儿，教师应给予适当的指导，提高他们的自信心和勇气。
4. 活动结束后，教师要与幼儿进行交流，了解他们在活动中的感受，为下次活动提供改进方向。
五、活动延伸：1. 家园共育：教师与家长沟通，让家长了解幼儿园的活动内容，鼓励幼儿在家中也进行类似的锻炼。
2. 环境创设：在幼儿园环境中布置有关跳皮筋的图片、道具等，激发幼儿对活动的兴趣。
3. 主题延伸：开展有关健康、体育的主题活动，如：体育知识讲座、运动会等，让幼儿深入了解体育活动的重要性。
六、活动准备：1. 教具：皮筋、绳子、音乐CD、计时器。
中班体育教案《跳皮筋》
中班体育教案《跳皮筋》一、教学目标1.学习跳皮筋的基本动作，提高身体协调性和灵活性。
2.培养幼儿团队合作精神，增强团队意识。
二、教学重点与难点1.教学重点：学习跳皮筋的基本动作，掌握跳皮筋的节奏。
2.教学难点：皮筋的摆放与收起，以及跳皮筋时的团队协作。
三、教学准备1.皮筋若干根2.音乐播放设备3.记分牌四、教学过程1.热身活动（1）教师带领幼儿做简单的热身运动，如慢跑、扭动身体等，提醒幼儿注意运动安全。
（2）教师引导幼儿进行关节活动，如颈部、肩部、腰部、腿部等，以降低运动损伤的风险。
2.教学基本动作（1）教师向幼儿示范跳皮筋的基本动作，如跳、跨、勾等，并讲解动作要领。
（2）幼儿跟随教师学习基本动作，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3.团队练习（1）将幼儿分成若干小组，每组4-6人，每组一个皮筋。
（2）教师带领幼儿进行团队练习，指导幼儿如何摆放皮筋、收起皮筋，以及如何协作完成跳皮筋的动作。
（3）在团队练习过程中，教师观察幼儿的协作情况，及时给予鼓励和指导。
4.游戏环节（1）设置跳皮筋比赛，每组轮流进行，比一比哪个小组跳得又快又好。
（2）在比赛过程中，教师担任裁判，记录每个小组的成绩。
（3）比赛结束后，教师宣布比赛结果，并为获胜的小组颁发奖品。
5.放松活动（1）教师带领幼儿进行简单的放松运动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学反思1.教师在活动中是否关注到每个幼儿的学习情况，给予个别指导。
2.幼儿在团队协作中是否积极参与，如何提高幼儿的团队意识。
3.教学过程中是否存在不足之处，如何改进教学方法。
六、教学延伸1.在课堂之外，鼓励幼儿与家长一起练习跳皮筋，增强亲子关系。
2.结合其他体育活动，如跳绳、踢毽子等，提高幼儿的综合运动能力。
3.定期组织跳皮筋比赛，激发幼儿的运动热情。
通过本次教学活动，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习跳皮筋，提高身体协调性和灵活性，培养团队合作精神，为今后的体育活动打下基础。
重难点补充：教学重点：学习跳皮筋的基本动作，掌握跳皮筋的节奏。
2024年幼儿园《跳皮筋》游戏教案
2024年幼儿园《跳皮筋》游戏教案一、教学内容本节课选自2024年幼儿园体育活动教材第四章“传统民间游戏”，详细内容为“跳皮筋”。
通过该活动，让幼儿体验集体游戏的乐趣，提高身体协调性和灵活性。
二、教学目标1. 知道跳皮筋游戏的起源和发展，了解传统民间游戏的魅力。
2. 掌握跳皮筋的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。
3. 培养团队合作精神，增强集体荣誉感。
三、教学难点与重点教学难点：跳皮筋的技巧动作。
教学重点：团队合作，身体协调性和灵活性的培养。
四、教具与学具准备教具：皮筋、音乐播放设备。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师带领幼儿做简单的热身活动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，激发他们的活动兴趣。
2. 例题讲解（5分钟）教师向幼儿介绍跳皮筋的起源和发展，讲解跳皮筋的基本技巧，如跳跃、跨步、勾脚等。
3. 随堂练习（10分钟）教师将幼儿分成若干小组，每组两人，进行跳皮筋的练习。
教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 游戏环节（10分钟）教师组织幼儿进行跳皮筋比赛，要求每组按照规定动作完成比赛。
比赛过程中，教师鼓励幼儿为队友加油，培养团队精神。
5. 放松活动（5分钟）教师带领幼儿做简单的放松活动，如拉伸、深呼吸等。
六、板书设计1. 跳皮筋的起源和发展2. 跳皮筋的基本技巧3. 团队合作，共同进步七、作业设计1. 作业题目：和家人一起练习跳皮筋，记录自己的进步。
答案：略2. 作业题目：以小组为单位，编排一个跳皮筋节目。
答案：略八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、例题讲解、随堂练习等环节，让幼儿掌握了跳皮筋的基本技巧，培养了团队合作精神。
课后，教师应关注幼儿的练习情况，及时给予指导和鼓励。
拓展延伸方面，可以引导幼儿了解其他传统民间游戏，如踢毽子、抖空竹等，丰富幼儿的体育活动内容。
重点和难点解析1. 教学难点：跳皮筋的技巧动作。
2. 教学重点：团队合作，身体协调性和灵活性的培养。
2024年《跳皮筋》大班教案
2024年《跳皮筋》大班教案一、教学内容本节课选自2024年大班教材《快乐成长》第五章“趣味体育”，具体内容为“跳皮筋”。
通过本节课的学习，学生将掌握跳皮筋的基本技巧，了解跳皮筋的起源与发展，培养团队合作精神。
二、教学目标1. 让学生掌握跳皮筋的基本技巧，提高动作的协调性和灵活性。
2. 培养学生对体育活动的兴趣，增强参与体育活动的积极性。
3. 培养学生的团队合作精神，提高人际交往能力。
三、教学难点与重点重点：跳皮筋的基本技巧和团队协作。
难点：动作的协调性和灵活性，以及团队之间的默契配合。
四、教具与学具准备教具：跳皮筋、音乐播放器、教学课件。
学具：运动鞋、宽松舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用课件展示跳皮筋的图片，引导学生了解跳皮筋的起源与发展，激发学生对跳皮筋的兴趣。
2. 基本技巧学习（10分钟）教师示范跳皮筋的基本技巧，讲解动作要领，引导学生跟随音乐进行练习。
3. 例题讲解（10分钟）选取一道具有代表性的例题，详细讲解解题思路和技巧，引导学生进行思考和讨论。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行跳皮筋练习，教师巡回指导，纠正动作错误，提高学生动作的协调性和灵活性。
5. 团队合作游戏（5分钟）学生分组进行跳皮筋比赛，培养团队合作精神，提高人际交往能力。
六、板书设计1. 跳皮筋的基本技巧2. 跳皮筋的起源与发展3. 团队合作的重要性七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人或朋友一起练习跳皮筋，录制一段视频，分享你的学习成果。
答案：视频中需展示跳皮筋的基本技巧，以及与家人或朋友之间的默契配合。
2. 作业题目：谈谈你在跳皮筋过程中遇到的困难，以及如何克服这些困难。
答案：学生需结合自身实际情况，描述遇到的困难，并提出具体的解决方法。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过实践情景引入、基本技巧学习、团队合作游戏等形式，让学生掌握了跳皮筋的基本技巧，培养了团队合作精神。
课后，教师应关注学生的练习情况，及时给予指导，提高学生的动作水平。
2024年《跳皮筋》幼儿园教案
2024年《跳皮筋》幼儿园教案一、教学内容本节课选自2024年幼儿园活动教材《快乐成长》第五章节“游戏乐园”，详细内容为“跳皮筋”。
通过该活动，让幼儿体验传统游戏的乐趣，锻炼他们的身体协调性和团队合作精神。
二、教学目标1. 了解跳皮筋的基本规则，掌握跳皮筋的基本动作。
2. 培养幼儿的团队合作意识，提高他们的身体协调性和灵活性。
3. 培养幼儿对传统游戏的兴趣，传承民间文化。
三、教学难点与重点教学难点：跳皮筋的节奏感和动作协调性。
教学重点：跳皮筋的基本规则、动作要领及团队合作。
四、教具与学具准备1. 教具：录音机、音乐光盘、皮筋、教学挂图。
2. 学具：每人一根皮筋、水彩笔、画纸。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音乐导入，播放《跳皮筋》歌曲，让幼儿跟随音乐节奏摇摆身体，感受游戏的快乐氛围。
2. 例题讲解（5分钟）讲解跳皮筋的基本规则、动作要领，示范动作，引导幼儿观察、模仿。
3. 随堂练习（10分钟）分组进行跳皮筋练习，教师巡回指导，纠正动作错误，鼓励幼儿相互帮助，共同进步。
4. 团队合作游戏（10分钟）组织幼儿进行“跳皮筋接力赛”，培养团队合作意识，提高动作协调性。
邀请幼儿展示自己的跳皮筋技能，对他们的表现给予肯定和鼓励。
六、板书设计1. 跳皮筋的基本规则和动作要领。
2. 跳皮筋的节奏感和团队合作重要性。
七、作业设计1. 作业题目：和家人一起跳皮筋，记录下你们的快乐时光。
答案：完成一幅关于跳皮筋的画，用文字描述画面内容。
2. 作业题目：思考如何提高跳皮筋的技巧。
答案：幼儿可从动作协调性、节奏感、团队合作等方面进行思考，用文字或图画表达。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：（1）组织幼儿开展“跳皮筋创意大赛”，鼓励他们自编动作，提高创新能力。
（2）邀请家长参与幼儿园的跳皮筋活动，增进亲子关系，共同传承民间文化。
重点和难点解析1. 教学难点：跳皮筋的节奏感和动作协调性。
2. 教学重点：跳皮筋的基本规则、动作要领及团队合作。
2024年《跳皮筋》大班健康教案
2024年《跳皮筋》大班健康教案一、教学内容本节课选自2024年大班健康教育活动教材第3章《快乐运动》，详细内容为《跳皮筋》。
通过该活动，学生能够了解跳皮筋的起源、发展及其对身体的好处，掌握正确的跳皮筋方法和技巧。
二、教学目标1. 让学生了解跳皮筋的起源和基本规则，增强对民间传统游戏的兴趣。
2. 培养学生团队合作精神，提高身体协调性和灵活性。
3. 培养学生勇敢、自信的品质，养成积极参加体育锻炼的习惯。
三、教学难点与重点教学难点：跳皮筋的技巧和方法。
教学重点：培养学生团队合作精神，提高身体协调性和灵活性。
四、教具与学具准备1. 教具：跳皮筋、音乐播放器、示范用跳皮筋视频。
2. 学具：每人一根跳皮筋、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳皮筋视频和现场演示，引导学生了解跳皮筋的起源和基本规则，激发学生对跳皮筋的兴趣。
2. 热身活动（5分钟）学生跟随音乐做简单的热身运动，为跳皮筋做好准备。
3. 技能讲解与示范（10分钟）教师详细讲解跳皮筋的技巧和方法，并进行示范。
4. 分组练习（10分钟）学生分组进行跳皮筋练习，教师巡回指导，纠正错误动作。
5. 例题讲解（5分钟）教师选取具有代表性的错误动作进行讲解，帮助学生理解和掌握正确的跳皮筋方法。
6. 随堂练习（10分钟）学生继续分组练习，教师观察并给予评价。
六、板书设计1. 《跳皮筋》2. 内容：a. 跳皮筋的起源和基本规则b. 跳皮筋技巧和方法c. 注意事项七、作业设计1. 作业题目：回家后与家人一起练习跳皮筋，记录自己的进步和感受。
2. 答案：学生需提交一份关于练习跳皮筋的进步和感受的报告。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师根据课堂教学效果，及时调整教学方法和策略，以提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的跳皮筋比赛，提高学生竞技水平，培养学生勇敢、自信的品质。
同时，引导学生关注其他民间传统游戏，传承和弘扬民族文化。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的设定2. 教具与学具准备3. 技能讲解与示范4. 分组练习5. 作业设计6. 课后反思及拓展延伸一、教学难点与重点的设定1. 强调团队合作的重要性，引导学生互相帮助、互相学习。
2024年《跳皮筋》大班健康教案
2024年《跳皮筋》大班健康教案一、教学内容本节课选自2024年大班健康教材第四章《快乐运动》，详细内容为第二节《跳皮筋》。
通过本节课的学习，让学生了解跳皮筋的基本技巧，掌握正确的跳跃方法，提高身体的协调性和灵活性。
二、教学目标1. 让学生了解跳皮筋的基本规则和技巧，能够独立完成跳跃动作。
2. 培养学生的团队合作精神，提高他们的运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚持的品质，增强他们的身心素质。
三、教学难点与重点难点：跳皮筋时的身体协调性和灵活性。
重点：掌握跳皮筋的基本技巧和正确的跳跃方法。
四、教具与学具准备教具：跳皮筋、音乐播放设备、哨子、计时器。
学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用音乐带领学生做简单的热身运动，调动学生的运动热情。
2. 讲解与示范（5分钟）（1）教师讲解跳皮筋的基本技巧和规则。
（2）教师示范正确的跳跃方法，强调身体协调性和灵活性。
3. 学生练习（10分钟）（1）学生分组练习，教师巡回指导。
（2）针对学生的错误动作，教师及时纠正，并进行个别辅导。
4. 例题讲解（5分钟）选取一道具有代表性的跳皮筋题目，讲解解题思路和技巧。
5. 随堂练习（10分钟）学生进行跳皮筋比赛，教师点评并给予鼓励。
6. 放松活动（5分钟）六、板书设计1. 跳皮筋的基本技巧和规则2. 正确的跳跃方法3. 跳皮筋比赛成绩七、作业设计1. 作业题目：回家后，与家人一起练习跳皮筋，拍摄视频记录。
2. 答案：视频作业，展示跳皮筋的技巧和进步。
八、课后反思及拓展延伸1. 教师反思：本次课程的教学效果，学生的掌握程度，以及教学过程中的不足。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校的跳皮筋比赛，提高他们的竞技水平。
同时，引导学生关注其他传统民间体育项目，了解我国丰富的体育文化。
重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定。
2. 教学过程中的实践情景引入、讲解与示范、学生练习、例题讲解、随堂练习等环节。
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《跳皮筋》教案
教师：班级：人数：人课次：时间：第周
3.检查服装。
4.宣布课内容。
5.安排见习生。
3.向学生问好。
4.宣布本课的教学内容与
要求。
5.安排见习生。
3.向教师问好。
4.认真听取课堂内容与要
求。
5.见习生根据教师安排进
行学习。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑
二、徒手操
扩胸运动
振臂运动
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
绕膝运动
手腕、踝关节运动
让学生分成两路纵队，体
育委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体
操队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐，口号响
亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：
图3
2.学生跟随教师进行练
习。
要求：动作舒展大方，充
分伸展身体各个关节。
2
分
钟
3
分
钟
1
1
小
中
基本部分一、学习跳皮筋基
本动作
点：绷脚面用前脚
掌点地一次。
顶：屈膝提腿，小
腿正面或侧面将
皮筋顶起。
挑：腿伸直，脚面
或脚腕将皮筋挑
起。
踩：用脚掌将皮筋
踩下。
迈：屈膝提膝迈过
皮筋。
绕：在皮筋外侧，
用小腿从外向内
将皮筋绕在腿上。
掏：接“绕”的动
作，将绕在腿上的
皮筋向回绕。
另一
种方法是右（左）
腿从里向外绕，另
一腿则在右（左）
脚后踩住皮筋，右
（左）脚由里向外
掏出。
转：两腿接触皮筋
向左（右）边跳边
转动；或将皮筋绕
在腿上再转出；或
两腿夹皮筋向左
（右）跳转360
度，使皮筋绕在腿
上，然后向相反向
转出。
摆钩：一脚上摆并
用脚面钩住皮筋，
以前脚内侧将皮
筋钩下。
摆压：一腿上摆，
用小腿内侧将皮
筋压下。
1.教师将学生分成4队，
站在学生中间讲解跳皮筋
基本动作方法和要点并示
范（见图4）。
要点：
（1）点脚面绷直，前脚掌
点地。
（2）顶屈膝提腿，用小腿
正面或侧面。
（3）挑腿伸直，用脚面或
脚腕。
（4）踩部位：脚掌（见图
5）。
（5）迈注意屈膝提膝。
（6）绕注意小腿的移动方
向。
（7）掏
①“绕”的反方向。
②一腿由里向外绕异侧脚
踩住后此腿掏出。
（8）转
①两腿接触皮筋向左（右）
边跳边转动。
②将皮筋绕在腿上再转
出。
③两腿夹皮筋向左（右）
跳转360度，使皮筋绕在
腿上，然后向相反向转出。
2.教师将学生分为三人一
组，组织学生进行单一动
作的练习并从旁指导。
3.教师将学生分为三人一
组，组织学生进行组合动
作的练习并从旁指导。
1.学生站成4队，认真观
察教师的示范动作并认真
听教师讲解跳皮筋的方法
和要点。
队形组织示意图：
图4
图5
2.学生按教师的要求进行
跳皮筋单一动作练习，注
意动作要点。
3.学生按教师的要求进行
跳皮筋组合动作练习，注
意动作要点。
2
分
钟
1
中
踢：一脚将皮筋钩下（如“摆钩”动作）；另一脚迈过皮筋，钩筋脚用脚面将皮筋踢起。
二、游戏：“信鸽放飞”
方法：教师把学生分成人数相等的四队。
人手一张纸信鸽。
游戏开始，各队排头同学把纸信鸽贴于胸腹部，不用任何固定，然后松手快跑，绕过标志旗再返回，先返回终点并且纸信鸽不掉地的人可为本队夺得1分。
后面的同学在教师的统一口令下用同样的方法进行游戏，最后以总分多的队为胜。
1.教师把学生分成人数相
等的四队。
2.教师给学生讲解游戏的
方法和规则。
游戏规则：
（1）纸信鸽贴于胸腹部，
不用任何固定。
（2）教师用统一口令指挥
每一次游戏。
（3）游戏过程中纸信鸽掉
地，捡起来继续游戏，但
不计成绩。
3.教师组织学生开始游
戏，游戏结束后对游戏活
动进行评价和总结。
1.学生按照教师分组要求
站成四队。
2.学生认真听教师讲解游
戏的方法和规则。
图6
3.学生按教师的分组和游
戏规则进行游戏，游戏结
束后认真听教师对游戏活
动的总结。
要求：遵守游戏规则，积
极参加游戏，注意安全。
1
分
钟
2 中
结束部分一、整队集合
二、放松练习
1.慢走抖腿。
2.原地坐下拍、揉
腿，并播放音乐。
三、课堂总结
四、收还器材
五、宣布下课
1.教师整队（组织见图
1）。
2.教师播放音乐，带领学
生做放松练习。
3.课堂总结。
4.安排学生收还器材。
5.师生再见。
1.学生集合。
2.身心放松，跟教师一起
做放松活动。
3.静听教师总结。
4.值日生收还器材。
5.师生再见。
3
分
钟
1 小
平均
心率90～130次/分
练习
密度
40～45%
运动强度中
运动量中等
运动生理曲线课后小结。