奇妙的心理暗示_公开课PPT
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奇妙的心理暗示_公开课PPT
当你开始学习时感到焦虑且效率不高，先深呼吸一口气， 在脑海中浮现自己最自豪、最愉快的画面一分钟，并在心
中默念三遍我绝对有能力学好，然后充满信心、精神振奋的
投入学习。
照镜子，笑一笑，把头抬起来，积极的暗示的手势如 成功的手势、你很棒的手势、给自己力量的手势。
积极的暗示就是你隐形的翅膀，让你在 徘徊孤单中坚强，让你拥有希望和梦想， 带你去飞，去翱翔。
心理学家的暗示----老师的暗示-----我智商超常很优秀 ----积极的暗示----积极向上、自信勇敢加倍努力 ------积极的心态-----走向成功
√×
三.进行积极的自我暗示的 方法和技巧
1.积极的语言暗示法
2.赞美他人法
3.扩为值得赞美的人，他（她） 有哪些优点？然后请同学们念出 来。
欢迎
授课人：李红梅
小品欣赏
<<卖拐>>
1. 范先生的腿有没有真的瘸？ 为什么他后来真的以为自己的腿瘸了呢？
2. 找出其中的暗示环节？
授课人：李红梅
什么是心理暗示呢？
一 . 心理暗示的定义
心理暗示在心理学上是指，在无对抗的条件下， 用某种间接的方法对人的心理和行为产生影响， 从而使人们按照一定的方式去行动或接受一定的 意见、思想等，做出相应的反应的一种心理现象。
消极的自我暗示----消极的心态-----消极的结果
积极的心理暗示
• 故事二： 罗森塔尔效应
1968 年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选 3 个班， 在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有 优异发展可能的学生名单通知有关老师。8 个月后，他们又来到这所学校进行 复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知 欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行 了跟踪调查，发现20 年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。 实际上，他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。
高中心理健康教育神奇的心理暗示——在学习中的运用 课件
1
2
心理暗示的定义：
是指人或周围环境向个体发出信息，个体Байду номын сангаас 意识地 接受了这种信息，从而做出一定的心
理或行为反应。它是最常见的一种心理现象。
3
• 你们还经历过或者见过哪些暗示现象？ • 举例说说看，在我们学习生活中有没有呢？
4
这个药片的概念
设计很有意思，这是 心理暗示在医疗方面 的重要性，有些病， 心理暗示要比用药效 果还要好。这款药片 的设计从大到小，其 实每一片的药物含量 都相同，只是大小不 同，病人从大的开始 吃，药片越来越小， 给病人的暗示就是病 越来越轻，逐渐的好 起来了。
再把“我无法”换成“我争取”
11
连续几次英语考试，卓玛都没有考出好 成绩。最近一次考试前，她认真准备了 一下，结果还是没有考好。为此，她很 烦恼。每次拿起英语书，打开单词表她 就有这样的想法：“看着这些密密麻麻 的单词，我头都晕了，英语我看我还是 没希望没好了，没戏了。我天生不是学 英语的料！哎……”
神奇的药片
5
大象与木桩
为什么大象不跑呢？
6
动物园的饲养员解释道：这头大象从小
就拴在这个木桩子上，由于当时力气小，
它跑一次，跑不了，再试一次，还是跑不
了，就这样多次失败，多次暗示，使它的
潜意识接受了“拴在木桩上跑不了”这个
信息。
从此以后，只要一把它拴在木桩上，它
就认为跑不了了，不管它长成多大的大象，
力气有多大，反正拴在木桩上就是跑不了，
不会再去做任何尝试。
为什么会这样呢？
7
有一个脸上长着一大块胎记的女孩从 小因为这个胎记被人嘲笑，父母也不喜 欢她。有一天她的一位老师告诉她，那 胎记其实是上帝的印记，因为她是上帝 的宠儿，所以有这么一个胎记。这个女 孩记住了老师的话开始发奋努力学习， 终于取得了成功，也改变了旁人看她的 眼光。
2
心理暗示的定义：
是指人或周围环境向个体发出信息，个体Байду номын сангаас 意识地 接受了这种信息，从而做出一定的心
理或行为反应。它是最常见的一种心理现象。
3
• 你们还经历过或者见过哪些暗示现象？ • 举例说说看，在我们学习生活中有没有呢？
4
这个药片的概念
设计很有意思，这是 心理暗示在医疗方面 的重要性，有些病， 心理暗示要比用药效 果还要好。这款药片 的设计从大到小，其 实每一片的药物含量 都相同，只是大小不 同，病人从大的开始 吃，药片越来越小， 给病人的暗示就是病 越来越轻，逐渐的好 起来了。
再把“我无法”换成“我争取”
11
连续几次英语考试，卓玛都没有考出好 成绩。最近一次考试前，她认真准备了 一下，结果还是没有考好。为此，她很 烦恼。每次拿起英语书，打开单词表她 就有这样的想法：“看着这些密密麻麻 的单词，我头都晕了，英语我看我还是 没希望没好了，没戏了。我天生不是学 英语的料！哎……”
神奇的药片
5
大象与木桩
为什么大象不跑呢？
6
动物园的饲养员解释道：这头大象从小
就拴在这个木桩子上，由于当时力气小，
它跑一次，跑不了，再试一次，还是跑不
了，就这样多次失败，多次暗示，使它的
潜意识接受了“拴在木桩上跑不了”这个
信息。
从此以后，只要一把它拴在木桩上，它
就认为跑不了了，不管它长成多大的大象，
力气有多大，反正拴在木桩上就是跑不了，
不会再去做任何尝试。
为什么会这样呢？
7
有一个脸上长着一大块胎记的女孩从 小因为这个胎记被人嘲笑，父母也不喜 欢她。有一天她的一位老师告诉她，那 胎记其实是上帝的印记，因为她是上帝 的宠儿，所以有这么一个胎记。这个女 孩记住了老师的话开始发奋努力学习， 终于取得了成功，也改变了旁人看她的 眼光。
神奇的心理暗示课件-中职心理健康主题班会
著名心理学家 Robert Rosenthal
4
心
理
关键衔接的原则
暗
示
成
信而无疑的原则
效
三
大
自我强化的原则
原
则
5
关键衔接原则
关键衔接（critical connection）的原则指特定心理暗 示的形成需要在具体事件的发生过程中确立。例如，如 果一个考生希望通过听某种音乐（如《蓝色多瑙河》） 来达到考前愉悦心情的目的，那他一定要在参加各种考 试前反复听这首乐曲，以不断强化其特有的愉悦心情的 功能。
13
食物暗示法
食物暗示法(food suggestion)就是通过食用某种特定的食物或饮用某种特定 的饮料来起到愉悦情绪、调适心境的作用。用俗话讲，这就是图个吉利，求得 心理的安慰。如，在桂林市旧靖江王府（现广西师范大学校园）内，就有一眼 福泉井，据说当年广西的科举考试的士子们为了能夺魁中举，无不饮用其水， 以祈求神灵保佑。其实，人们平时喜欢吃什么，喝什么，都可能对个人的心情 带来一定的影响。对于考生来讲，如果有哪种食物或饮料可以令他增强斗志， 那么它就应该成为他的首选食物暗示，并不断运用，巩固成效。
自我强化（self reinforcement）的原则指特定心理暗 示的形成需要当事人不断给自己积极、正面的鼓励。例 如，如果一个考生希望通过想象某个情景（如身在自己 想去的那所大学）来达到考试中激励情绪的作用，那他 一定要在考试前经常想象这幅画面，并努力去陶醉这种 想象给自己带来的快乐。
8
备考心理暗示训练
暗示种类 语言暗示 食物暗示 情景暗示 音乐暗示 动作暗示
表现方式 默诵自己喜欢的语句
吃自己喜欢的食物 想象自己喜欢的地方
听自己喜欢的歌曲 做自己喜欢的动作
奇妙的心理暗示-公开课
心理故事——过桥试验
●教授这时打开了所有的灯，大家这才发 现，在桥和鳄鱼之间还有一层网，网是黄 色的，刚才在黄灯下看不清楚。 ●大家就说现在不怕了，说要知道有网我 们早就过去了，几个人哗啦哗啦都走过来 了。 ●只有一个人不敢走，教授问他，怎么回 事？这个人说，我担心网不结实。
心理故事——过桥试验
●通过这个试验，我们不难看出小桥、流水的时 候，大家心平气和，平平稳稳就顺利过桥了。 ●当看到小桥、流水、鳄鱼的时候，每个人的心 里都有头鳄鱼在撕咬自己了，大家也就没有了平 稳的心态，产生了恐惧。人的心房就那么大的空 间，当有恐惧产生的时候，自信和勇敢当然就退 居二线或者渐渐消失了。所以，别说过桥了，就 是站在小河边恐怕也会担心自己一个不小心，就 会当了鳄鱼的大餐吧。
初二心理健康教育课件
奇妙的心理暗示
心理故事——过桥试验
有位教授做过一个关于九个人过桥的试验： ●教授说：你们九个人听我的指挥，走过 这个曲曲弯弯的小桥，千万别掉下去，不 过掉下去也没关系，底下就是一点水。结 果，九个人全部顺利过桥.------大家顺利过桥
●当走过桥去后，教授打开了一盏黄灯，透 过黄灯九个人看到，桥底下不仅仅是一点水， 而且还有几条在蠕动的鳄鱼。 ●看到这副情景，他们都-----吓了技巧
1.积极的语言暗示法
2.赞美他人法
3.扩大优点法
准备一个小纸片，写上同学 中你认为值得赞美的人，他（她） 有哪些优点？然后请同学们念出 来。
当你开始学习时感到焦虑且效率不高，先深呼 吸一口气，在脑海中浮现自己最自豪、最愉快的画
面一分钟，并在心中默念三遍我绝对有能力学好，
心理学家对这些学生还进行了跟踪调查，发现20 年后，这些学生所 取得的成就远远的超出了班上的其他同学。
最新3.奇妙的心理暗示-公开课PPT课件PPT
警察在报案后十分钟内就赶到了现场，报案人则一直守在教
授家门口，没有发现有人出来。警察撞开了门，看见客厅中坐 着一女子，是教授的保姆。她已经死了，被绑在一个木椅上， 双眼被蒙住了，看来是他杀了。她的右手动脉上有一点伤痕， 似乎是被什么利器刺的，不过并没有刺破动脉。椅子周围有一 滩水，还有一个水盆，盆里是一根细管子。
教授躺在隔壁的卧室的床上，床头柜上有一个帽子，是毛线 织的。抽屉里就藏有一堆的毛线和毛线针。
警员查看了周围，窗户都是从里面反锁的，也没有损坏。也
就是说凶手一定是教授。那么教授究竟是用什么手法杀死保姆 的呢？？
心理暗示：
据说某国的警察抓过这样杀人的变态狂。把受害人绑住， 把眼蒙上，然后跟她挑明了说“我要把你的血放干了让你 死得痛苦不堪”，然后就用毛线针吧，刺她一下，实际上 没有造成什么伤害，但是在她旁边用那些水和细管的造成 血一点一点从动脉流出并血流成河的声音和感觉，然后， 保姆就在巨大的心理压力之下，渐渐觉得呼吸困难，缺氧， 全身无力，导致最终死亡……
原来，他是被自己害怕触电的自我暗示而杀死的。
消极的自我暗示----消极的心态-----消极的结果
案例一: 深夜，警车围在一幢老楼周围，这幢楼只有6层，比较破旧。 在顶楼，住有一位教授。根据教授的邻居报案说，他正在自
己家和教授家中间的走廊上抽烟，听见教授家发出一声女子的 尖叫。他怎么敲门，也没人开门。于是就报警了。
Байду номын сангаас
发出信息 接受信息
做出相应的反应
什么是心理暗示呢？
一 . 心理暗示的定义
心理暗示在心理学上是指，在无对抗的条件下， 用某种间接的方法对人的心理和行为产生影响， 从而使人们按照一定的方式去行动或接受一定的 意见、思想等，做出相应的反应的一种心理现象。
授家门口，没有发现有人出来。警察撞开了门，看见客厅中坐 着一女子，是教授的保姆。她已经死了，被绑在一个木椅上， 双眼被蒙住了，看来是他杀了。她的右手动脉上有一点伤痕， 似乎是被什么利器刺的，不过并没有刺破动脉。椅子周围有一 滩水，还有一个水盆，盆里是一根细管子。
教授躺在隔壁的卧室的床上，床头柜上有一个帽子，是毛线 织的。抽屉里就藏有一堆的毛线和毛线针。
警员查看了周围，窗户都是从里面反锁的，也没有损坏。也
就是说凶手一定是教授。那么教授究竟是用什么手法杀死保姆 的呢？？
心理暗示：
据说某国的警察抓过这样杀人的变态狂。把受害人绑住， 把眼蒙上，然后跟她挑明了说“我要把你的血放干了让你 死得痛苦不堪”，然后就用毛线针吧，刺她一下，实际上 没有造成什么伤害，但是在她旁边用那些水和细管的造成 血一点一点从动脉流出并血流成河的声音和感觉，然后， 保姆就在巨大的心理压力之下，渐渐觉得呼吸困难，缺氧， 全身无力，导致最终死亡……
原来，他是被自己害怕触电的自我暗示而杀死的。
消极的自我暗示----消极的心态-----消极的结果
案例一: 深夜，警车围在一幢老楼周围，这幢楼只有6层，比较破旧。 在顶楼，住有一位教授。根据教授的邻居报案说，他正在自
己家和教授家中间的走廊上抽烟，听见教授家发出一声女子的 尖叫。他怎么敲门，也没人开门。于是就报警了。
Байду номын сангаас
发出信息 接受信息
做出相应的反应
什么是心理暗示呢？
一 . 心理暗示的定义
心理暗示在心理学上是指，在无对抗的条件下， 用某种间接的方法对人的心理和行为产生影响， 从而使人们按照一定的方式去行动或接受一定的 意见、思想等，做出相应的反应的一种心理现象。
神奇的心理暗示(ppt)
Nhomakorabea√×
情景再现
连续几次的英语考试，小英都没有考 出好成绩。近一次的英语考试，她认真准 备了一下，结果还是没有考好。她很是烦 恼。结果早上拿起英语书，打开单词表： “看到这些密密麻麻的单词我头都晕了， 英语我看是没希望学好了。没戏了。我天 生不是学英语的料!哎……”
• 问题一：小英给自己贴了什么样的标签？
正面积极的词
消极否定的词
暗示语的选择，要考虑到是否符合自己的实 际情况，是否经过努力可以办到。经过努力 办不到的事情，就不要去暗示。
PPT动画下载：/xiazai/donghua/
为更好的迎接期末考试，请每 人为自己设计一句积极的自我 暗示语。
六、课堂总结
通过这次课学习，我们认识了 什么是心理暗示，也了解了生活中 有关心理暗示的一些现象，我们也 总结出了积极暗示的技巧和方法， 希望大家能在自己的生活、学习和 人际交往中加以运用。让积极的心 理暗示带给我们更多的成功体验！
大声地读出来
•我无法实现我的梦想。 •我要实现我的梦想！
•我一定要实现我的梦 想！！！
我要好好学习，要每天抽出2小 时学外语，先记单词，再记词组， 最后学习写作文。学好外语，可 以出国，干一番事业。
我会越来越自信！
我才能出众！ 我很能干！ 我是独一无二的！ 我受人欢迎！ BACK 好，很好，非常好！
心理暗示是最常见的一种心理现象。它 是指人或周围环境以言语或非言语的方式向 个体发出信息，个体无意识地接受了这种信 息，从而做出一定的心理或行为反应。
发出信息
监狱长
接受信息
犯人
做出相应的反应
缺血而死
我们自己的现实生活 中，有哪些心理暗示 的现象？举例说看？
自己觉得新买的不太漂亮， 但是新衣服却被别人夸漂亮， 你觉得你的衣服真的变漂亮了 。 一个人如果故意对他人说
情景再现
连续几次的英语考试，小英都没有考 出好成绩。近一次的英语考试，她认真准 备了一下，结果还是没有考好。她很是烦 恼。结果早上拿起英语书，打开单词表： “看到这些密密麻麻的单词我头都晕了， 英语我看是没希望学好了。没戏了。我天 生不是学英语的料!哎……”
• 问题一：小英给自己贴了什么样的标签？
正面积极的词
消极否定的词
暗示语的选择，要考虑到是否符合自己的实 际情况，是否经过努力可以办到。经过努力 办不到的事情，就不要去暗示。
PPT动画下载：/xiazai/donghua/
为更好的迎接期末考试，请每 人为自己设计一句积极的自我 暗示语。
六、课堂总结
通过这次课学习，我们认识了 什么是心理暗示，也了解了生活中 有关心理暗示的一些现象，我们也 总结出了积极暗示的技巧和方法， 希望大家能在自己的生活、学习和 人际交往中加以运用。让积极的心 理暗示带给我们更多的成功体验！
大声地读出来
•我无法实现我的梦想。 •我要实现我的梦想！
•我一定要实现我的梦 想！！！
我要好好学习，要每天抽出2小 时学外语，先记单词，再记词组， 最后学习写作文。学好外语，可 以出国，干一番事业。
我会越来越自信！
我才能出众！ 我很能干！ 我是独一无二的！ 我受人欢迎！ BACK 好，很好，非常好！
心理暗示是最常见的一种心理现象。它 是指人或周围环境以言语或非言语的方式向 个体发出信息，个体无意识地接受了这种信 息，从而做出一定的心理或行为反应。
发出信息
监狱长
接受信息
犯人
做出相应的反应
缺血而死
我们自己的现实生活 中，有哪些心理暗示 的现象？举例说看？
自己觉得新买的不太漂亮， 但是新衣服却被别人夸漂亮， 你觉得你的衣服真的变漂亮了 。 一个人如果故意对他人说
神奇的心理暗示PPT课件
你是否也有束缚自己的木桩？
14
15
积极暗示的技巧一：简洁有力
⒈ 我一定能学好英语！ ⒈ 我一定要每天背20个单词， 做一份练习，巩固每天所学的 知识。
⒉ 我很健康！
⒉ 我一定要每天坚持晨跑， 吃好一日三餐，保持强健的 身体。
⒊ 这次考试一定成功！ ⒊ 我一定要复习好每一科， 认真对待这次考试，并取得 好成绩。
10
罗森塔尔效应
美国心理学家罗森塔尔来到一所小学进行实验。从学 校选了几个班级的学生进行“未来发展趋势测验”。然后将 一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并 叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。一年以后， 罗森塔尔对那些学生进行复试，结果发现：凡是在名单中的 学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗， 自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。
•小游戏
两手平举，左手挂氢气球，右手挂石块。
1
神奇的心理暗示
2
电梯里的心理暗示实验
3
• 心理暗示：是最常见的一种心理现象。
• 心理暗示在心理学上是指:在无对抗的条件 下，通过语言、行动、表情或某种特殊符 号，对人的心理和行为产生影响，使人接 受暗示者的某一观点、意见，或按暗示的 方式活动。
4
心理暗示是一把双刃剑 • 积极心理暗示 • 消极心理暗示
16
积极暗示的技巧二：积极肯定
句式：我不……。我不……。我不……。 改句式：我要……。我要……。我要……。
例：我不紧张。→我很放松。 我不自卑。 →我很自信。 我不能撞上这棵树。 →我一定绕过这棵树。
17
18
积极暗示的技巧三：目标可行
目标最好定在通过努力正好可以达到的最佳水平。
19
积极暗示的技巧四：配合想象
14
15
积极暗示的技巧一：简洁有力
⒈ 我一定能学好英语！ ⒈ 我一定要每天背20个单词， 做一份练习，巩固每天所学的 知识。
⒉ 我很健康！
⒉ 我一定要每天坚持晨跑， 吃好一日三餐，保持强健的 身体。
⒊ 这次考试一定成功！ ⒊ 我一定要复习好每一科， 认真对待这次考试，并取得 好成绩。
10
罗森塔尔效应
美国心理学家罗森塔尔来到一所小学进行实验。从学 校选了几个班级的学生进行“未来发展趋势测验”。然后将 一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并 叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。一年以后， 罗森塔尔对那些学生进行复试，结果发现：凡是在名单中的 学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗， 自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。
•小游戏
两手平举，左手挂氢气球，右手挂石块。
1
神奇的心理暗示
2
电梯里的心理暗示实验
3
• 心理暗示：是最常见的一种心理现象。
• 心理暗示在心理学上是指:在无对抗的条件 下，通过语言、行动、表情或某种特殊符 号，对人的心理和行为产生影响，使人接 受暗示者的某一观点、意见，或按暗示的 方式活动。
4
心理暗示是一把双刃剑 • 积极心理暗示 • 消极心理暗示
16
积极暗示的技巧二：积极肯定
句式：我不……。我不……。我不……。 改句式：我要……。我要……。我要……。
例：我不紧张。→我很放松。 我不自卑。 →我很自信。 我不能撞上这棵树。 →我一定绕过这棵树。
17
18
积极暗示的技巧三：目标可行
目标最好定在通过努力正好可以达到的最佳水平。
19
积极暗示的技巧四：配合想象
奇妙的心理暗示_最新教案PPT
例如：“我越来越自信。”我很健康!我很聪明！ 我一定成功! 不要说：“我要好好学习，每天抽出2小时学外 语，学好外语，可以出国，干一番事业，挣一 笔大钱。”
2.不要用消极、否定的词语。 2. Do not use negative words.
例如，有些人常说： “反正‘’、 “毕竟”或 总之”一类的话。 “反正我认为不行，毕竟是不 行的”， “总之，我是无能为力了”， “我毕 竟比不上他”， “总之，注定是要失败的”等等。 这些话都是一些全面否定自己的话，一旦开口， 使得本来可以做好的事，也就做不好了。
1.不要想蓝色的蝴蝶
2.气球与铅球
什么是心理暗示呢？
一 . 心理暗示的定义 心理暗示在心理学上是指，在无对抗的条件下， 用某种间接的方法对人的心理和行为产生影响， 从而使人们按照一定的方式去行动或接受一定的 意见、思想等他人暗示
心 理 暗 示
积极暗示:预言的实现
有一位年轻的歌手被邀请去试唱，她一直期 待着这次面试。由于前几次她心里一直担心失败， 所以在试唱时不能充分发挥。 这个女歌手嗓音很好，更主要的在于她认真 练唱，包括对唱词、台风、衣着等等都作了充分 的准备。后来她将自己关在屋内，坐在沙发上， 让身体完全放松，闭上眼睛，让心情静下来。她 静静地默祷：“我其实唱的很优美，我会很沉着， 很自信。”她带着表情慢慢地重复多次。晚上睡 觉前也重复这样的默祷。如是一天三次，一周后， 她信心十足地参加试唱，结果唱得很成功。
5.用心投入 观想自己健康，你要有浑身是劲的感觉。 观想自己成功，你要有积极进取的精神状 态。当你朗诵(或默诵)你的暗示语言时， 要把感情灌注进去，否则光嘴里念着是不 会有结果的。 Think of your health, you need to have the feeling of footloose. Think of your success, you need to have entrepreneurial spirit. When you recite (or silent recitation) of your implied language, you should pay attention to them ,or they do not work.
2.不要用消极、否定的词语。 2. Do not use negative words.
例如，有些人常说： “反正‘’、 “毕竟”或 总之”一类的话。 “反正我认为不行，毕竟是不 行的”， “总之，我是无能为力了”， “我毕 竟比不上他”， “总之，注定是要失败的”等等。 这些话都是一些全面否定自己的话，一旦开口， 使得本来可以做好的事，也就做不好了。
1.不要想蓝色的蝴蝶
2.气球与铅球
什么是心理暗示呢？
一 . 心理暗示的定义 心理暗示在心理学上是指，在无对抗的条件下， 用某种间接的方法对人的心理和行为产生影响， 从而使人们按照一定的方式去行动或接受一定的 意见、思想等他人暗示
心 理 暗 示
积极暗示:预言的实现
有一位年轻的歌手被邀请去试唱，她一直期 待着这次面试。由于前几次她心里一直担心失败， 所以在试唱时不能充分发挥。 这个女歌手嗓音很好，更主要的在于她认真 练唱，包括对唱词、台风、衣着等等都作了充分 的准备。后来她将自己关在屋内，坐在沙发上， 让身体完全放松，闭上眼睛，让心情静下来。她 静静地默祷：“我其实唱的很优美，我会很沉着， 很自信。”她带着表情慢慢地重复多次。晚上睡 觉前也重复这样的默祷。如是一天三次，一周后， 她信心十足地参加试唱，结果唱得很成功。
5.用心投入 观想自己健康，你要有浑身是劲的感觉。 观想自己成功，你要有积极进取的精神状 态。当你朗诵(或默诵)你的暗示语言时， 要把感情灌注进去，否则光嘴里念着是不 会有结果的。 Think of your health, you need to have the feeling of footloose. Think of your success, you need to have entrepreneurial spirit. When you recite (or silent recitation) of your implied language, you should pay attention to them ,or they do not work.
中小学主题班会课件—奇妙的心理暗示
Question4:有时候觉得很烦很累，特别是父母一问到成 绩啊，就更烦了。
27
Question1:有同学说，老师，只剩下40多天了，我还有很 多知识没有掌握，人家已经是宝马、奔驰了，我还是手扶拖
拉机。感觉现在努力也不会有什么结果了。
（高三学生一定要突破心态的瓶颈——不要去想现在努力 会不会有结果？ 不去想40天后会不会考得上？） 要着眼于现在，给自己一个积极暗示：今天我必须努力！ 明天我才会成功！不管你是宝马、奔驰，还是
• 消极暗示
扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能。
11
消极的心理暗示
触电而死的工人
一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的 工作台上工作。他虽然采取了各种必要的安全措施来 避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电而 送命。 有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。 他身上表现出触电致死者的一切症状：他的身体皱了 起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。 但是调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工 人触摸电线的时候，电线并无电流通过，电闸也没合 ——他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。
Question2:现在经常的考试，有时候试卷发下来成绩很不 理想，我就很受影响。
第一句话："不要紧！"刚好又让我发现了一些缺漏。怕啥？ 天塌下都不怕，何况，天还没塌下呢。 第二句话："会过去的！"天不会总是阴的，生活也是这样。 坚持到底就是胜利。
的现象？举例说说看？
8
根据
自我暗示
面向者 他人暗示
心 理
根据
暗 示
语言
语言暗示 非语言暗示
根据
积极的心理暗示
正负向 消极的心理暗示 9
10
积极暗示 & 消极暗示
27
Question1:有同学说，老师，只剩下40多天了，我还有很 多知识没有掌握，人家已经是宝马、奔驰了，我还是手扶拖
拉机。感觉现在努力也不会有什么结果了。
（高三学生一定要突破心态的瓶颈——不要去想现在努力 会不会有结果？ 不去想40天后会不会考得上？） 要着眼于现在，给自己一个积极暗示：今天我必须努力！ 明天我才会成功！不管你是宝马、奔驰，还是
• 消极暗示
扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能。
11
消极的心理暗示
触电而死的工人
一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的 工作台上工作。他虽然采取了各种必要的安全措施来 避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电而 送命。 有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。 他身上表现出触电致死者的一切症状：他的身体皱了 起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。 但是调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工 人触摸电线的时候，电线并无电流通过，电闸也没合 ——他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。
Question2:现在经常的考试，有时候试卷发下来成绩很不 理想，我就很受影响。
第一句话："不要紧！"刚好又让我发现了一些缺漏。怕啥？ 天塌下都不怕，何况，天还没塌下呢。 第二句话："会过去的！"天不会总是阴的，生活也是这样。 坚持到底就是胜利。
的现象？举例说说看？
8
根据
自我暗示
面向者 他人暗示
心 理
根据
暗 示
语言
语言暗示 非语言暗示
根据
积极的心理暗示
正负向 消极的心理暗示 9
10
积极暗示 & 消极暗示
神奇的心理暗示ppt课件
19
2、大声的将你写的读给你自己、 读给你周围的同学听
3、每位同学将“我无法”去掉，改 成“我要”，继续读
4、将“我要”改为“我一定要”， 大声读出来
20
大声地读出来
我无法实现我的梦想。 我要实现我的梦想！ 我一定要实现我的梦 想！！！
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我要好好学习，要每天抽出2小 时学外语，先记单词，再记词组， 最后学习写作文。学好外语，可 以出国，干一番事业。
接受信息接受信息做出相应的反应做出相应的反应监狱长监狱长犯人犯人缺血而死缺血而死10根据正负向积极的心理暗示消极的心理暗示根据面向者自我暗示他人暗示12在动物园里有人看到大象被拴在一个不大的木桩上
1
神奇的心理暗示
2
诚挚地邀请你
积极参与 真诚分享 用心倾听
3
案例分析：
监狱长把一个死刑犯捆绑起来，蒙上 他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚 是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手 腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造 成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有 一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。 一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖 他的尸体，竟然是缺血而死。
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√×
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1、请同学们拿出笔和纸写三句话 （1）我无法做到…… （2）我无法实现…… （3）我无法完成……
4
心理暗示是最常见的一种心理现象。它 是指人或周围环境以言语或非言语的方式向 个体发出信息，个体无意识地接受了这种信 息，从而做出一定的心理或行为反应。
2、大声的将你写的读给你自己、 读给你周围的同学听
3、每位同学将“我无法”去掉，改 成“我要”，继续读
4、将“我要”改为“我一定要”， 大声读出来
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大声地读出来
我无法实现我的梦想。 我要实现我的梦想！ 我一定要实现我的梦 想！！！
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我要好好学习，要每天抽出2小 时学外语，先记单词，再记词组， 最后学习写作文。学好外语，可 以出国，干一番事业。
接受信息接受信息做出相应的反应做出相应的反应监狱长监狱长犯人犯人缺血而死缺血而死10根据正负向积极的心理暗示消极的心理暗示根据面向者自我暗示他人暗示12在动物园里有人看到大象被拴在一个不大的木桩上
1
神奇的心理暗示
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诚挚地邀请你
积极参与 真诚分享 用心倾听
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案例分析：
监狱长把一个死刑犯捆绑起来，蒙上 他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚 是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手 腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造 成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有 一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。 一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖 他的尸体，竟然是缺血而死。
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1、请同学们拿出笔和纸写三句话 （1）我无法做到…… （2）我无法实现…… （3）我无法完成……
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心理暗示是最常见的一种心理现象。它 是指人或周围环境以言语或非言语的方式向 个体发出信息，个体无意识地接受了这种信 息，从而做出一定的心理或行为反应。
神奇的心理暗示教学PPT课件
同样有半杯水，消极者会说：“我只剩下了半杯 水” 。积极者会说：“我还有半杯水” ！同样拥有，却 有截然不同的人生态度和价值判断，也是两种截然不同的 自我心理暗示。让我们时时给自己一个积极进取的ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ理暗 示：“我能赢！” 给自己喊一声：“加油！”
语言暗示 行为暗示
—— 种 类
根据所产生的结果不同分为 积极暗示 与 消极暗示
案例： 二战时，美国前线的炮兵许多都出现了四肢瘫
痪的现象，并被医生宣称已是无药可医，这令当局 者头痛不已，正在战时诊病的著名心理学家麦独孤 凭借自己的社会声望给那些炮兵治疗。首先，他用 笔在下肢失去知觉的炮兵膝盖下若干寸的地方画了 一圈，然后用毋庸置疑的口气告诉患者，明天线圈 以下的部位一定能恢复如常。第二天，这个士兵的 这一部位真的恢复了知觉，随后，麦独孤逐步提高 了画圈的位置，直至士兵痊愈。
心理健康教育课
—— 概 念
心理暗示，是最常见的一种心理现象。它是指在 无对抗的条件下，通过语言、行动、表情或某种特殊 符号，对人的心理和行为产生影响，使人接受暗示者 的某一观点、意见，或按暗示的方式活动。
小品《卖拐》
1.范伟的腿原来就是瘸的吗？为什么后 来他真的以为自己的腿瘸了呢？
2.找出小品中赵本山使用的暗示方式。
如果我病了，起不来了，那就可以不用再害怕死亡 了！——消极的心理暗示 ——那为什么会有那么多的士兵接二连三的出现相同的 状况呢？
强化暗示
2、为什么麦独孤可以如此轻易的治愈这些所谓的不治之症呢？
——回想一下刚才我们看的那个小品，范伟真的瘸了吗？ ——那这里的士兵是真的瘫痪了吗？ ——如果当时是一个一点都没有名气的心理学家去给这些 士兵治疗，那些士兵会一夜之间恢复知觉吗？ ——如果刚才的小品中范伟不相信赵本山，他能被忽悠瘸吗？ ——如果那些士兵完全不信任麦独孤，他们可能会被治愈吗？ 明天线圈以下的部位一定能恢复如常。——积极的心理暗示
语言暗示 行为暗示
—— 种 类
根据所产生的结果不同分为 积极暗示 与 消极暗示
案例： 二战时，美国前线的炮兵许多都出现了四肢瘫
痪的现象，并被医生宣称已是无药可医，这令当局 者头痛不已，正在战时诊病的著名心理学家麦独孤 凭借自己的社会声望给那些炮兵治疗。首先，他用 笔在下肢失去知觉的炮兵膝盖下若干寸的地方画了 一圈，然后用毋庸置疑的口气告诉患者，明天线圈 以下的部位一定能恢复如常。第二天，这个士兵的 这一部位真的恢复了知觉，随后，麦独孤逐步提高 了画圈的位置，直至士兵痊愈。
心理健康教育课
—— 概 念
心理暗示，是最常见的一种心理现象。它是指在 无对抗的条件下，通过语言、行动、表情或某种特殊 符号，对人的心理和行为产生影响，使人接受暗示者 的某一观点、意见，或按暗示的方式活动。
小品《卖拐》
1.范伟的腿原来就是瘸的吗？为什么后 来他真的以为自己的腿瘸了呢？
2.找出小品中赵本山使用的暗示方式。
如果我病了，起不来了，那就可以不用再害怕死亡 了！——消极的心理暗示 ——那为什么会有那么多的士兵接二连三的出现相同的 状况呢？
强化暗示
2、为什么麦独孤可以如此轻易的治愈这些所谓的不治之症呢？
——回想一下刚才我们看的那个小品，范伟真的瘸了吗？ ——那这里的士兵是真的瘫痪了吗？ ——如果当时是一个一点都没有名气的心理学家去给这些 士兵治疗，那些士兵会一夜之间恢复知觉吗？ ——如果刚才的小品中范伟不相信赵本山，他能被忽悠瘸吗？ ——如果那些士兵完全不信任麦独孤，他们可能会被治愈吗？ 明天线圈以下的部位一定能恢复如常。——积极的心理暗示
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杯弓蛇影
晋朝人乐广曾经请朋友到家里喝酒。当那个 朋友正准备把杯子放到桌上的时候，突然看见杯 子里漂着一条小蛇，心里就有点不安。回家之后， 那个朋友就生了病。 乐广派人去问候他，才知道原因是他怀疑杯 子里有小蛇。所以，乐广仔细地将家里检查了一 遍，发现墙上挂了一把弓，弓的影子倒映在酒杯 里看起来很像一条小蛇。后来，他再把朋友请到 家里，让他朋友看清楚墙上的弓，再请他看看杯 子里的东西。最后，朋友的病不治而愈。
消极的自我暗示----消极的心态-----消极的结果
积极的心理暗示
• 故事二： 罗森塔尔效应
1968 年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选 3 个班， 在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有 优异发展可能的学生名单通知有关老师。8 个月后，他们又来到这所学校进行 复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知 欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行 了跟踪调查，发现20 年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。 实际上，他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。
积极的暗示就是你隐形的翅膀，让你在 徘徊孤单中坚强，让你拥有希望和梦想， 带你去飞，去翱翔。
心理暗示
心理游戏
望梅止渴
有一年夏天，曹操率领部队去讨伐张绣，天气 热得出奇，到了中午，士兵的衣服都湿透了，行军 的速度也慢下来。曹操看行军的速度越来越慢，担 心贻误战机，心里很是着急。可是，眼下几万人马 连水都喝不上，又怎么能加快速度呢？ 他看了看前边的树林，沉思了一会儿。然后他 一夹马肚子，快速赶到队伍前面，用马鞭指着前方 说：“士兵们，我知道前面有一大片梅林，那里的 梅子又大又好吃，我们快点赶路，绕过这个山丘就 到梅林了！”士兵们一听，仿佛已经吃到嘴里，精 神大振，步伐加快，及时到达了目的地。
心理学家的暗示----老师的暗示-----我智商超常很优秀 ----积极的暗示----积极向上、自信勇敢加倍努力 ------积极的心态-----走向成功
（一）利用语言的自我暗示
暗示语言要简洁有力 多用肯定句
（二） 利用动作的自我暗示
• 2. 走路的速度加快，将使忧郁的心情开朗 起的心理暗示
• 被冻死的人
一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上工作。他虽然采 取了各种必要的安全措施来避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电 而送命。有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。他身上表现出触 电致死者的一切症状：他的身体皱了起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但是 调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工人触摸电线的时候，电线并无 电流通过，电闸也没合——他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。
心理暗示的基本概念
• 第一，暗示是生活中最常见的一种特殊心 理现象。 • 第二，它是指个体不知不觉地接受了环境 中的信息，并做出一定的心理或行为反应 的一种心理现象。
小组讨论： • 我们自己的现实生活中，有哪些心理暗示 的现象？举例说说看？
心理暗示的分类
• 首先，暗示可以分为他人暗示 和自我暗示。 • 其次，它还可以分为积极暗示 和消极暗示。
配合想象 默诵或朗诵自己定下的暗示语时，你要在 脑海里清晰地看到自己变成理想中的那个 人。要想成功，你就必须在脑海中看到自 己成功的模样。
实战应用
• 怎样在考试中运用心理暗示 1、暗示语言要精炼。 2、采用积极的暗示。 3、目标可行。 4、用肯定句。 5、反复刺激。
当你开始学习时感到焦虑且效率不高，先深呼吸一口气， 在脑海中浮现自己最自豪、最愉快的画面一分钟，并在心 中默念三遍我绝对有能力学好，然后充满信心、精神振奋的 投入学习。 照镜子，笑一笑，把头抬起来，积极的暗示的手势如 成功的手势、你很棒的手势、给自己力量的手势。