《俄语专业大学生职业生涯规划书》

生活总存在挑战，而我的任务是把挑战征服《职业生涯规划书》学院:专业: 班级：—姓名:学号:生活总存在挑战，而我的任务是把挑战征服目录、前言---3二、自我评估------------------------------------ 41我的优点2我的缺点三、职业探索------------------------------------ 41职业兴趣2职业能力3个人特质4职业价值观5胜任能力6职业机会分析7自我建议四、职业定位------------------------------------ 111 SWO■分析与归纳*五、职业目标12六、发展计划------------------------------------ 121短期目标（半年计划）2中期目标（五年计划）3长期目标（十年计划）七、评估调整------------------------------------ 13八、结束语------------------------------------- 14【大学生职业生涯规划】选择职业是人生大事，因为职业决定了一个人的未来。

铁匠锤打铁砧，铁砧也锤打铁匠；海蛤的壳在棕黑深遂的海洋里变成，人的心灵也受到生命历程的染色，只是所受的影响奥妙复杂，不易为人觉察而已。

所以说，选择职业，就是选择将来的自己。

你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要！凡事预则立，不预则废。

人生成功的秘密在于机会来临时，你已经准备好了！每年全国的毕业生正不断增长，就业形势更为严峻。

迈入社会，走向职场的第一步前必须充分认识自我，做好人生的第一份职业规划显得非常必要。

领先百步先领先半步，好的职业规划让你赢在起跑线上，避免"就业错位"，也只有学与用更加紧密结合，才能使得人才效益、社会效益得以彰显。

通过系列的测评和自我评估，职业探索, 求职能力的分析，最终使得我确立了明确自己的职业目标，制定了合理的职业规划，并将会取得职业的最终的成功。

二、自我评估“自知者智，知人者明”，只有认清了现在的自我和潜在的自我，才能科学的规划自己的职业生涯。

而我也充分的相信，通过老师、同学的反馈和测评的结果分析再加上自己的努力与思考，一定会得出一个真实的自我。

1我的优点：在社交方面，有较强的交际能力，善于交流，为人正直诚信；在工作学习上富有精力旺盛，效率高；我具有较好的人际交往能力和组织协调能力，思维敏捷，口才不是很好，但我会加把努力，把口才练上去。

我兴趣广泛，篮球、排球、长跑、等等都是我爱好的运动。

不管什么事，只要自己决定了就会投入100%的坚持不懈的努力，去成就一项完美的事。

2、我的缺点：性格偏于内向，属于少说话多做事的那种；在自己爱好的领域花费较多的时间，时间安排不够合理；办事没有认真仔细研究考虑。

三、职业探索“男怕入错行，女怕嫁错郎”，并不是每个人一开始就可以选对了自己的职业。

职业之路可能要经过长期的探索，不断的调整，才能最终找到适合自己发展的道路。

1.职业兴趣心理学家认为，兴趣是人积极探索某种事物的认识倾向。

有了这种倾向，人就会对这种事物给予优先的注意，并且有向往它的心情。

兴趣在人的职业活动中具有重要作用。

研究表明，如果一个人对某种工作有兴趣，能发挥他全部才能的80—90%，且长时间保持高效率不感到疲劳；如果对某种工作没有兴趣，只能发挥他全部才能的20-30 %，且容易筋疲力尽。

F面是我的职业兴趣测评结果:结合我的实际情况来说，我喜欢表达自己的意见，希望用自己的意见影响别人。

希望得到别人的尊重以及社会认可和肯定。

渴望能成为一个风光无限、很有权威、卓有成就的人物。

我为人热情，乐于助人，与人和善，凡事能为别人着想，渴望与人沟通，又觉得自己很欠缺沟通的技巧，有时说话太过直接，这很容易得罪人。

不太善于人情世故，却有一颗真诚待人的心。

所以发展和维系人际关系的主要方式就是真诚。

我很喜欢笑，喜欢与幽默风趣的人交往，偶尔也会开个小玩笑调节一下气氛。

懂得感情投资。

以上测评基本上能准确反映我个人的职业兴趣，尤其对沟通型的工作有较大兴趣，这对我规划成为一名优秀的翻译工作者有很大优势。

2.职业能力我的职业能力测评结果如下能力类型得分基本智能6言语能力7数理能力8推理能力7人文素质8信息分析能力7我的具体情况是思维活跃，总有新奇点子，喜欢从新的视角看问题，见解较独特，做事认真。

我善于与人沟通，人际关系很好！这对我成为一名优秀的社会工作人员很有帮助。

3.个人特质人才素质测评报告结果显示我具有支配服从型特征，具体情况如下：1）综合特质：1］一板一眼有条不紊的做工作2］强势并且直接，3］事情做对最重要，4］直述心中想法，5］讨厌谈及私事和心情，6］倾向自己解决问题。

我的具体情况：我并不是一个讨厌谈及私事和心情的人，恰恰相反我喜欢与别人交谈，喜欢与朋友分享心情，分享一些有趣的事情。

喜欢把心里的委屈倾吐给好朋友，从而缓解压抑的心情。

虽然我很喜欢在团队中解决问题，喜欢与别人合作，但在缺少真心朋友的情况下，一些事情就更倾向于自己解决，因为很多时候没人可以帮你，只有自己帮自己。

所以我更适合干独立性要求高，有一定支配性的工作。

4.职业价值观我的人才素质测评结果显示如下：价值类型得分经营取向经济取向2志愿取向4自尊取向4支配取向5家庭取向6才能取向4自由取向1自我实现取向6从其中的分最高的三项为：家庭取向、自我实现取向、支配取向【1】家庭取向家庭取向者愿过十分平淡但又安定的生活，珍重同家人的团聚。

为人踏实，生活态度保守，不敢冒险。

家庭取向者在工作中的优势：1.有较高的稳定性和忠诚度；2•做事勤奋踏实；3.重视同事个人情感；家庭取向者在工作中的劣势1.进取心不够；2.处事比较保守；3.工作状态易受家庭影响；【2】自我实现取向自我实现取向者对诸如平常的幸福、一般的惯例等毫不关心，心一意想发挥个性，追求真理。

不考虑收入、地位及他人对自己的看法，尽力挖掘自己的潜力，施展自己的本领，并视此为有意义的生活自我实现取向者在工作中的优势1.重视他人感受与价值；2.做事目标明确；3.有强烈的发展、提升意识；自我实现取向者在工作中的劣势1.可能不够客观；2.对自身利益考虑不够；3.有时过于敏感；【3】支配取向支配取向者也称独断专行取向者。

支配取向者想当组织的一把手，飞扬跋扈，无视他人的想法，为所欲为，且视此为无比快乐。

支配取向者在工作中的优势1.善于决断；2.工作作风凌厉；3.做事有担当；支配取向者在工作中的劣势1.可能表现得独断专行；2.听不进他人意见；3.为追求权力而损害他人经分析测评结果得知：三种价值取向对于做一名社会行政工作人 员，尤其对于一名社会行政领导来说各有利弊。

对于以后的学习、工 作中要注重发挥自身优势以弥补自身劣势， 以使自身特点更加适合这 一工作。

5. 胜任能力评估1） 家人：活泼好动，多才多艺，社交能力强，勇敢，不足的就是做 事爱着急，性子倔强。

2） 老师：有上进心，工作主动积极，喜欢经常与老师沟通。

3） 朋友：人际关系良好，为人豪爽，有同情心。

但容易感情用事， 着急时易发脾气。

自我分析小结：专业兴趣一一喜欢从事社工行业工作。

个人性格——开朗大方，勇敢，实事求是，富有同情心，有责任角色因素 很好的人际关系让我乐观开心的生活， 学习生活上 也得到了很多人的支持。

6. 360知识水平一一学习认真刻苦，成绩优秀，知识面广。

能力素质一一有文化，有素养，有温和亲切的形象，有良好的艺术素养，可以让我在社工的工作中更加顺利。

6.职业机会分析优势：专业兴趣与所学专业符合，并经过系统的专业的理论知识训练。

劣势：行业经验不足。

威胁：就业形势严峻，大学生就业困难；职业资本低，缺乏相应的工作经验，还没取得有关职业资格认证；众多竞争者的加入，对企业的流程运作缺乏了解。

7.自我建议：在加强自身专业技能的同时要与社会更多的接触，争取更多的实习机会，通过多种途径与社会相关专业人士接触。

加强人脉的发展，对今后的职业发展有十分好的人际后盾。

四、职业定位1、SWO分析与归纳五、职业目标“志不立，天下无可成之事”。

综观古今中外，凡事业有成者都是具有目光远大者。

六、发展计划1短期目标（半年计划）：这段时间主要是完成自己的学业和培养求职能力。

认真复习本学期的课程及通过各门考试。

2.中期目标（五年计划）：这段时间主要是在本职工作上，重点是加强职业素养的培养人际关系的经营，增强团队合作意识，认真学习有关行业的技术。

同时重点发展自己的兴趣爱好，使之化为更有效的经济效益。

3.长期目标（十年计划）：这阶段重点是自我实现的需要，强调自我能力的体现，终身的学习培训计划，保持知识的及时更新和不断的创新要求。

使自己的本职职业及第二职业得到充分发展。

七、评估调整1、评估的内容①职业目标评估：从事社会行政管理工作，成为一名高级社会行政者是我本科毕业后十年内的最高职业目标。

但是，在实现目标的过程中，如遭遇大的挫折（如未能找到满意的社工类工作、现有社工工作发展空间很小很难达到我的择业发展目标等）我会选择考取与社工工作性质比较接近的公务员作为我的备用职业，最终我还是可以回到我的社会行政事业上来。

②职业路径评估：条件允许，发展总方向坚持不变。

当事业遭遇不顺时，我会积极动用一切条件以支援我的事业。

当就业初期所从事的工作为非社会行政职业时，只要自己认为是有发展前途的，能提高自身职业水平的其它社工类职位我也会继续做下去。

③实施策略评估：实施策略可据现实条件适时调整，但总体上“考研—就业一择业一创业”的总策略不会改变。

④其他因素评估：内因起决定性作用，但也万万不要忽视外因的作用，重视计划的权变性！价值观测评显示我为家庭取向性，争取使家庭成为自身事业成功的动力。

2、评估的时间我会随时以日记的形式记录自己的生活，其中渗透了对自己规划的评估，同时我也会每半年对规划进行评估。

当出现特殊情况时，会及时根据实际问题进行相应调整，优化规划方案。

3、规划调整的原则①客观性：以事实为依据，切不可“知难而改”②经济性：在经济允许条件下规划方案③权变性：适时调整规划方案④效益性：坚持效率优先⑤稳定性：计划既已定，决不可因主观原因随意改动结束语我的未来我做主，我的职业我规划，对以后该做什么，如何去做, 是不可能一下子就能明了的，可是不去想，不去思考是永远也不会明白的。

相信通过这次职业规划大赛，我会不断地审视自己，不断激励自己，不断地去争取成功，获取胜利。

这一份职业规划，虽然不能决定我的命运，但却不仅让我更清楚地看到自己，更为我照亮了前方的航程，给了我前进的动力，路漫漫其修远兮，吾将上下而求索！我相信！我的未来不是梦！。