525心理健康活动主题

525心理健康活动主题

“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用信任、

友爱、宽容、尊重的态度与人相处，能分享、接受、给予爱和友谊，能与他人同心协力。选择“5.25”是为了让大学生便于记忆，关注

自己的心理健康。随后，“5.25——大学生心理健康日”在全国的

高校得到认同，全国高校都利用这一天开展多种形式的心理健康教

育活动，甚至认为这一天就是“大学生的心理健康节”。北京师范

大学心理学院院长车宏生教授说：“大学生心理健康活动周的举行，说明心理学受到老百姓的重视。社会的发展需要心理学，希望这个

活动能推广到全国各地。”如今，“5.25大学生心理健康活动周”

已遍及全国各地，成为全国大学生活动的一个著名的品牌，其影响

力将会越来越大5.25心理健康日5.25心理健康日。

历届“5.25”大学生心理健康周主题：

2000年首届大学生心理健康日围绕主题，提出了自己的口号：“我爱我，给心理一片晴空!”

2001年第二届活动的主题确定为改善人际沟通能力，口号是：“我爱我，创造一个良好的人际空间。”

2002年第三届活动主题围绕“自我”方面展开，口号是：“我

爱我，了解我自己。”

2003年第四届活动针对“非典”，以危机干预为主题，口号是：“我爱我，危机、理性、成长。”

2004年第五届活动主题为大学生的社会化、和人际关系问题，

口号是：“我爱我，走出心灵孤岛5.25心理健康日文章5.25心理

健康日出自。“

2005年第六届“525”心理健康节围绕大学生生涯规划的问题，

主题是：“我爱我，放飞理想、规划人生。”

2006年第七届主题是：“我爱我，快乐自在我心，健康、自信

的心理。”让我们尽情体验快乐的感觉!

2007年第八届大学生心理健康教育周的主题是人际交往与师生

互助，口号为：“我爱我，用心交往，构建和谐。”

2008年“5.25”心理健康教育周的主题是：“和谐心灵绿色奥运”

2009年“5.25”心理健康教育周的主题是：“认同关爱超

越”5.25心理健康日默认。

2010年“5.25”心理健康教育周的主题是：“和谐心灵、健康

成才。

2011年“5.25”大学生心理健康教育宣传周。活动主题为“珍

爱生命，责任同行“

2012年的主题是：“寻找我·拥抱我。”

2013年心理健康教育周的主题是：“大声说出你的爱”

目的

在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质、提

高心理承受能力的平台，全方位的加强对大学生心理健康教育，提

高大学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往，交友恋爱、

求职择业等各方面的能力。

一，学习问题

在此次调查中，学习问题是同学最为关心、也是反应最为突出的问题。例如，第33题“将下列几项所带来的心理压力由大到小排

序”，其中有44%的同学认为，学业所造成的心理压力最大。这说

明刚刚进入大学生活，有近一半的同学对大学生活不适应，尤其对

大学学习方式不适应，感到心理压力很大。从紧张的高考中走过，

许多同学不能适应大学开放宽松的学习方式和生活方式，或过于精

神紧张死扣书本，不能从高中应试教育中解脱出来，或感觉生活空虚，整日无所事事，荒废了学习，虚度了年华。再如第29题“上大

学后，你觉得你最大的挫折是什么?”其中33%的同学选择“学习成

绩不理想”，由此可见，大一学生在学习上急需得到指导并寻求得

到心理上的成就感。

二，业余生活

在所调查的学生中，有45%的同学感觉大学生活自由开放，同学

也比较重视学习，学习自觉性较高，其中56%的同学在第3题“你

业余时间主要做什么?”中选择在业余时间上自习或听课，与此相反，只有10%的同学选择上网玩游戏或谈恋爱。但这也从侧面反应了同

学心理上的学习压力依然很大。

三，经济生活

如今大学生在经济生活方面基本没有太大困难，在第6题“你每个月的生活费用够用吗?”中，有67%的同学基本够用，更有11%的

同学有剩余，与此同时，在第7题中“你认为每个月生活费对自己

是否是一种负担，造成心理压力?”有60%的同学认为没有压力。以

上都说明随着社会的发展进步，人们生活水平的不断提高，大学生

生活水平也在提高，由于经济生活造成大学生心理压力的情况明显

下降大学生心理健康状况大学生心理健康状况。

四，人际交往

人际交往问题是在本次调查中反应较为突出的问题。在第33题，“请将以下几项所带给你的心理压力由大到小排序”，有33%的同

学认为“人际关系”所造成的心理压力最大。而在第8题，“与一

群朋友在一起，你常感到孤独或失落吗?”有79%的同学选择“是”

或“有时是”，这反应了当代大学生与他人交往的能力欠缺。同样，在第29题“上大学以后，你觉得最大的挫折是什么?”选择“不适

应宿舍生活”的同学占到33%，与选择“学习成绩不理想”的人数

相当，这体现了学习方法与人际交往是与此次调查中同学们反应最

为严重的两个问题。

大学生中，有相当一部分同学来自农村地区大学生心理健康状况文章大学生心理健康状况出自，转载请保留此链接!。在以前的日常

生活中焦急范围较窄，与人交往的机会也较少，初到大学，面对如

此开放自由的环境，面对如此多的同学。面对如此多的公共场合，

一下子不知所措，乱了阵脚，于是羞于表达形成内向性格。而在城

市中长大的同学，来自独生子女家庭，难以体会农村地区同学的情况。于是形成隔阂。与此同时，在第20题“你觉得大多数人都不可

信任吗?”有78%的同学认为“是”或“偶尔是”。这更反应了大学

生人际交往中出现了一些问题。

五，心理平衡

在第1题“你觉得现在学校与你理想的大学有多差差别?”中，

有56%的同学选择“很大”，这反应了同学同学理想中的大学与现

实中的学校还是有还是有一定差距的。在13题“你觉得自信吗?”，有69%的同学选择了“不自信”或“有时不太自信”