第一次上游泳课_写游泳课的作文500字
第一次上游泳课作文9篇
第一次上游泳课作文在日常学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
那么你知道一篇好的作文该怎么写吗？下面是小编收集整理的第一次上游泳课作文，希望能够帮助到大家。
第一次上游泳课作文1今天是我们第一次游泳课，大家兴奋不已，我也高兴得一蹦三尺高。
路上，大家议论纷纷：“游泳池是什么样的呢？深不深啊？”来到游泳池边，大家换好衣服后。
只听老师说：“游泳时要注意安全，不要到深水区去。
”说完后，我们象离弦的箭似的射进水里。
大家在水里嬉戏打闹、玩耍，同学们有的欢快的打水仗，有的快乐的游泳，还有的在进行游泳比赛。
李明逊同学陈我不注意，潜在水里，把我的脚用力往下拉，我一点儿准备也没有，被呛了几口水，我想反击时，他却转身逃跑。
还有一次，罗涵玥同学故意一直用水泼我，我也反泼，她被我泼得落荒而逃，正当我得意洋洋的时候，他带着三个女生以四打一的行式攻击我，我被泼得一头一身的水。
大家一节课嘻嘻哈哈，玩的不亦乐乎!第一次上游泳课作文2今天我们上了盼望了五年的第一次游泳课。
不是没游过泳，而是和同学们一起游泳，每个人都感觉特别快乐!大家跳进水里，像一条条小鱼回归母亲的怀抱。
自由自在地游起来。
同学们互相追赶，不甘示弱，你仰泳，我蛙泳，他又自由泳了。
泳池里立即沸腾起来。
在一番吵闹后，大家各自玩起各自喜欢的水上游戏，有玩比憋气的、有玩水中石头剪子布的、还有玩打水花儿的，那水花儿真是漂亮，像喷花的飞泉一样惹人喜爱。
就在我们玩得兴高采烈、满头大汗的时候，游泳馆管理人员的一句话让我们的心情降到了谷底，那就是：“下课了，请同学们回班级吧!”我们感觉这八十分钟过得好快，虽然我们离开了，但是仍陶醉在那仅有八十分钟的快乐时光之中，而泳池里呢，也回荡着我们欢乐的笑声。
第一次上游泳课作文3我们盼星星，盼月亮，今天终于盼到了第一次上游泳课。
下午一到了学校，我就去女厕所把游泳衣换到了运动服里面，然后，就迫不及待地去排队。
一到游泳池，全体二年级同学就换好衣服纷纷往下跳。
《我的第一堂游泳课》
《我的第一堂游泳课》
哇塞，说起我的第一堂游泳课，那可真是太有意思啦！
那天，太阳火辣辣地照着大地，我怀着既兴奋又紧张的心情来到了游泳馆。
一进游泳馆，就看到好多人在水里像鱼儿一样自由自在地游来游去，我心里那个羡慕哟！
教练是个高高大大的叔叔，看起来特别严肃。
他把我们几个新手召集到一起，开始讲一些注意事项。
我紧张得眼睛都不敢眨一下，生怕错过了什么重要的内容。
“好了，大家先跟我做热身运动。
”教练大声说道。
我赶紧跟着他伸胳膊踢腿，心里一直在想：等会儿下水可千万别出丑啊！
热身完，终于要下水啦！我小心翼翼地顺着梯子往下走，水刚没过膝盖，我就感觉凉飕飕的。
“别怕，慢慢走下来。
”教练在旁边鼓励着我。
等大家都下了水，教练开始教我们憋气。
“先深吸一口气，然后把头埋进水里。
”教练一边说一边示范。
我照着做，结果刚把头埋进去，就被水呛到了，“咳咳咳”，我难受得直咳嗽。
“别着急，多试几次就好了。
”旁边的小伙伴安慰我说。
经过几次尝试，我终于能憋一小会儿气了。
接下来，教练又教我们如何浮起来。
这可把我难住了，我怎么都浮不起来，感觉自己就像一块沉甸甸的石头。
“放松，身体伸直。
”教练不停地指导着我。
就在我快要放弃的时候，教练一把托住我的肚子，“看，这不就浮起来了嘛！”那一刻，我开心极了，仿佛看到了自己学会游泳的样子。
这第一堂游泳课，虽然我学得磕磕绊绊的，但我相信，只要我坚持练习，总有一天我也能在水里畅游！
现在回想起来，那第一堂游泳课的经历还历历在目，真是让我难以忘怀啊！。
作文第一学游泳500字(14篇)
作文第一学游泳500字(14篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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第一次学游泳作文500字三篇
第一次学游泳作文500字第一次学游泳作文500字三篇我们有很多个第一次，第一次走路，第一次说话，第一次生病。
下面是小编整理收集的第一次学游泳作文，欢迎阅读！第一篇：第一次学游泳作文我六岁那年夏天，天气很炎热，太阳火辣辣的如大火球照射着大地。
我满头大汗地来到东门游泳池前。
我坐下来，一边看着段教练的动作一边听他讲解。
我们就开始学漂。
我很紧张，因为水很凉。
你把脚伸进水里，准会冻得你的脚像冰块一样凉。
开始游了，我学的是蛙泳。
我已经克服了恐惧，但是还有一些恐惧心。
我学会了漂，要开始学划水了。
我跳进浅水区，我要用我开始学的漂来配合划水。
我上课时认真听讲，所以前几次还很顺利，但是后面几次就开始变得很困难了。
我站在水中，脚一蹬，身体就慢慢上升了。
我就利用这个机会，让头向前面低，让脚向上浮。
做好了动作，然后就用手划了。
但是脚好像不平衡，东倒西歪，让我喝了好几口水。
我又坚持不懈地努力，终于学会了漂和划水。
我又学会了蹬腿、手脚配合。
终于要学游泳最难的最不好学的——换气。
我认认真真、仔仔细细地把教练的话牢牢地记在了脑海里。
开始游了，我已经做好了标准动作，我脚一蹬，我的身体快速地向前游去。
要换气的时候，我的心中充满了恐惧。
我只好硬着头皮向上抬。
我深吸了一口气，向水中低。
谁知道鼻子一下就进了一肚子水。
我又不懈地努力，真是功夫不负有心人，我不但学会了换气，也学会了游一百米、二百米、三百米一直到一千零五十米，我以这样的好成绩赢得了教练和爸爸、妈妈的鼓励。
这就是我第一次游泳。
第二篇：第一次学游泳作文星期日，爸爸妈妈带我去秀水公园游泳池游泳。
游泳池里的人真多啊！我换上游泳裤，带上游泳圈，不敢下游泳池。
我让爸爸扶着我，我往下一跳，一大片水花朝我“跳”来，把我鼻子耳朵溅的全是水。
爸爸扶着我，我害怕地说：“爸爸，千万别放手，我害怕。
”爸爸说：“别怕，要掌握平衡。
”过了一会儿，我更掌握不了平衡了，在水里东摇西晃的，幸亏戴的有游泳圈，不然早喝上几口水了。
难忘的第一堂游泳课
难忘的第一堂游泳课
难忘的第一堂游泳课
我记得那是一个炎热的夏天，我还是小学二年级的学生，我们班集体开始上游泳课了。
我一直以来都对游泳感到非常害怕，因为我从来没有在水里游过。
但是我知道，学游泳是必须要学会的，所以我也很期待这堂课的到来。
当天，我们班集体一起去了游泳馆。
一进入游泳馆，我就感到非常激动。
这是我第一次来游泳馆，我看到四周都是池水，都是在游泳的同学。
我觉得他们游泳的样子好像非常自由，非常舒服。
我们的游泳老师是一个很亲切的女老师，她先带我们练习了一些基本的姿势，让我们在浅水区做一些手脚漂浮的练习。
但是我觉得这样的练习还是很容易的，我想尽快去尝试游泳。
于是我向老师请教，老师告诉我可以先在浅水区练习蛙泳。
我怯怯地走到浅水区，慢慢地伸出手臂，做起了蛙泳的动作。
可是当我一跃进水中时，我却被水淹住了，我感觉自己在水里透不过气来，四肢也乱抓乱扯。
我害怕极了，可是老师却大声喊道：“别害怕，保持冷静，伸直手臂，踢动腿，你能游得很好！”我听了老师的话，稍
稍控制住了自己的情绪，然后奋力蹬腿，向前游去。
我像一只小鱼一样在水中游来游去，感觉非常开心。
那一堂游泳课让我至今难以忘怀。
虽然我游泳的技术还不够好，但是我已经不再害怕水了，我喜欢游泳，因为它带给我自由、快乐，让我在水中感受到一种不同寻常的力量与愉悦。
我相信以后的游泳课一定会让我更加喜欢游泳，也更加享受在水中自由畅游的快乐。
第一次游泳作文（精选67篇）
第一次游泳作文（精选67篇）第一次游泳作文（精选67篇）在学习、工作或生活中，大家都有写作文的经历，对作文很是熟悉吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编精心整理的第一次游泳作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
第一次游泳作文篇1从小到大，使我最难忘的是第一次游泳的经历。
那是去年的暑假，妈妈见我那么喜欢游泳，就给我报了暑期游泳班。
第一次走进游泳池，我的身子好像在水里漂浮，让人胆战心惊。
过了很久，我才慢慢适应。
教练先让我们学憋气。
这下可难倒了我。
站在水里都已经让人害怕得不得了，还要钻到水里，要是喝了生水可怎么办呢？正在迟疑间，我看见前面的一个小朋友从水里钻了出来，脸涨得通红，一个劲地用手摸脸。
我心里更紧张了，心脏“砰砰”地直跳。
轮到我了，可我往下蹲了几次，头就是不敢浸到水里。
教练生气了。
硬是把我的头往下按，我依恋喝了好几口水，呛得直咳嗽。
没想到看花容易绣花难，我再也不敢学游泳了。
教练似乎看出了我的心思，和颜悦色地对我说：“小朋友，要想学会游泳，就得下苦功夫！”听了教练的话，我鼓起勇气，屏住呼吸，闭上眼睛，小心翼翼地钻到水里，才两三秒，我就从水里探出了脑袋，深深地吸了一口气，就又继续练习。
旁边的伙伴都鼓起掌来，教练也笑了。
在泳池呆了一个半小时，我练了无数次地憋气，终于学会了这项技能。
回到家，我筋疲力尽，倒在床上，动都不想动，真累呀！第一次游泳作文篇2这是我第一次游泳。
第一次游泳让我印象特别深刻。
“到喽！我终于可以去游泳啦！”我挥着手说。
这可是妈妈第一次带我去体育馆里游泳。
换好了衣服，到了游泳馆，里面热热闹闹的，到处都是人们说话的声音。
一位游泳教练从对面大摇大摆地走来了，但他并没有注意到我。
“嘻嘻，趁你们不注意，我就跳进去。
”我边自言自语边点了点头。
说办就办，我悄悄迈开脚步走到了游泳池边，边走边回想着奥运会上跳水运动员跳水的情形。
“嗯，真简单啊！”三，二，一，我张开了手臂，闭紧了嘴巴，往池子里一跳，“扑通”一声，顿时水花四溅。
第一次学游泳优秀作文（精选35篇）
第一次学游泳优秀作文第一次学游泳优秀作文（精选35篇）在日常的学习、工作、生活中，大家都尝试过写作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
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第一次学游泳优秀作文篇1下午，我和胡林一起去学游泳了。
我换上泳衣，戴上泳帽和泳镜，像一个全副武装的战士，勇敢地向泳池走去。
我下水时有些害怕，毕竟是第一次游泳啊。
可当我下到水里时才发现水只到我的腰，我开始大胆起来。
老师教我们先学的是闭气和漂。
老师说闭气就是憋气的意思。
漂就是浮在水面上。
水池里的水很凉，但我在水里活动了一会就不冷了，一开始我只能憋大约十秒钟就出水面了，看到其他人都在努力地学，我又把头埋进水里屏住呼吸。
我还和胡林比赛看谁憋的时间长。
两个小时很快就过去了，快走的时候我已经学会漂了。
这是我第一次学游泳。
我觉得游泳很好玩。
第一次学游泳优秀作文篇2今天上午,我和马超去金都学游泳。
我到了游泳馆，今天这个时间有12个小朋友学游泳。
教练先让我们做了热身运动，然后教我们学憋气，他先让我们憋10秒，再憋15秒，然后学漂，我开始站在水里不敢动，教练拉着我的手说：“你要把头低到水里，要多练。
”他拉着我的手游了几个回合，我不害怕水了。
我在水里憋了一会气，教练让我们自由练习，我慢慢会游了，和别的小朋友玩打水仗的游戏，我们还一起追着教练游，往他身上泼水，我给妈妈打了个招呼，妈妈对我做出胜利的手势。
活动到时间了，我恋恋不舍地离开了游泳馆，水里真好玩，可是我好饿呀！明天再来学时我要多吃点东西！第一次学游泳优秀作文篇3今天，妈妈带我到香格里拉大酒店学游泳，刚开始我还想：“切，游泳这么简单，还用学吗？”可是事情并非如此。
一下水，我就在站在浅水区里瞎扑腾，扑腾过来，扑腾过去，胡乱游，玩够了，才开始看着别人的样子，学起了游泳。
手往前划，脚还在水里站着，脚一离地不就呛水了吗？我吓得怎么都不敢脚离地，万一呛水可怎么办呀？我越想越害怕，刚要放弃的时候，心里传来一个声音：“胆小鬼，那就永远当个‘旱鸭子’吧。
精选第一次上游泳课作文【范文6篇】
第一次上游泳课作文【范文6篇】我们学校有一个游泳池，但是只有四到六年级有游泳课，现在我已经升四年级了，所以我好兴奋，我终于可以上游泳课了。
星期五是上游泳课的时间，我在家裡准备好要上游泳课的东西，第一节柯老师跟我们解释游泳池的规则，避免我们受伤，第二节我们穿好泳衣，再做最重要的暖身运动，因为做操时小细节没有做好，在水裡就会发生抽筋的危机，我们开始分队，总共有三位教练。
初级班老师名叫虾米教练、中级班的老师名叫鲸鱼教练，而高级班是柯老教练。
我被分到高级班的第三个，在游泳的时候，有些人游的很慢、又很喘，有些人游得很快，姿势也很漂亮，我看到每一个人都很专心的游泳，有的人啪啦啪啦的打水，水花溅得到处都是，有的人屁股翘的高高的游蝶式，真有趣！快要下课了，我们把手叠在一起解散去洗香喷喷的澡！上完课后，让我觉得很轻鬆，真希望下次上游泳课可以学到更正确的方法，让我游的更快。
今天，妈妈带我去学游泳。
老师先让我们做热身运动，再扶着我们一个一个地下水。
啊！水凉凉的，真爽！老师先教我们吸气和憋气，我深呼吸，头慢慢地下去，没过几秒，闷在水里的感觉好难受，我飞快地起来。
我的鼻子进水啦！经过许多次地训练，我比一开始好多了。
接下来，老师教我们抱球动作，两腿弯曲，双手紧紧抱住两腿，整个人像一只圆球似的往下沉，这样上下两次我就学会了。
最后老师教我们漂浮，身体稍微蹲一点，深吸一口气，嗖地一下向前游去，在水中我闭紧嘴巴，住呼吸，游了一段距离，这次我一口水都没喝过。
这样老师教的三个动作我基本都会了。
原来学游泳是如此的快乐，开心。
很快，一节课就这样结束了，我还真想再游会儿呢！今天是我第一次尝试游泳。
刚来到游泳馆，我就迫不及待的想下水游泳。
就在我脚丫子碰到水的那一刻，爸爸突然拦住了，认真的对我说："要下水前可是要做一做热身运动的，不然游泳时是会抽筋的。
”我连忙点头，说我这就去热身，说完我赶紧去热身了。
刚热完身，我扑通一声，跳进水里。
在水中，我觉得自己浮起来了，借着浮力，我手脚并用，上下划起，可是不仅没有向前游，还是沉了下去。
2023年第一节游泳课作文500字第一次游泳课作文600字(汇总五篇)
第一节游泳课作文500字第一次游泳课作文600字篇一当然，他们也学，但他们会游泳，只是想把不对的动作改正过来而已啦！现在，这是我学得第四节课，正在学蛙泳，而且带着气臂袖。
等热完身，教练对我说：“今天咱们到深水区游吧？”我一般都在浅水区游，所以有点害怕，但教练在，我就放心了！于是点点头。
教练让我带上气臂袖和泳镜，深呼吸，憋住然后跳到水里，于是我跳了下去。
等我游完了一圈，教练说游得不错，于是把气臂袖撒了点气。
我又跳了下去。
等我又游完了一圈，教练说“不错，可以！游几圈了？哦，两圈了。
”我感觉教练是不是找话说？自问自答。
教练又给我的气臂袖撒了一点气。
就这样，我游一圈，教练就给我撒一点气。
最后几圈，我感觉自己游的时候老往下沉，教练还对妈妈说我会游了。
但我感觉带着气臂袖不算会游，但这时教练又对我说：“把气臂袖拿下来游一圈吧！”我有点害怕，因为上次不带气臂袖游，我扑通就沉下去了！但不游也得游啊！于是我游了起来，但没有沉下去，真是奇迹！怪不得教练说我会游了。
但在我拿气臂袖的时候发现里面一点气也没了！我对妈妈说：“妈妈，这里面……”妈妈已经知道这件事了，笑了笑，带我去换衣服了！因为下课了。
第一节游泳课作文500字第一次游泳课作文600字篇二暑假的一天，我兴致勃勃地去游泳馆游泳。
我下了水，虽然我不会，但我一点也不紧张。
也怪，我还在水上漂着玩了。
突然，我有了一个想法：不如来学一下游泳。
于是，我在水上漂了一下，竟让没有沉下去，我再试了试，也不错，我很开心。
但是我游泳的姿势不标准，而且也只能游几米。
看到别的小朋友游得那么优美，那么开心，我内心特别羡慕。
我下定决心要练好这门技能。
于是，我在池子里模仿着别人的样子，手脚并用地游来游去，这样反复地练习也不知道累。
过了一会儿，我终于可以游十几米远了，我的动作更熟练了，决心也更大了。
随着时间的推移，我的动作越来越熟练，游的距离也更远了，可以游个二十几米了。
我开心得欢蹦乱跳，我便又游了一会儿。
第一次学游泳作文（10篇）
第一次学游泳作文第一次学游泳作文(10篇)在日复一日的学习、工作或生活中，大家总少不了接触作文吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编为大家收集的第一次学游泳作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
第一次学游泳作文1看着身边的小朋友都学会了游泳，而我还是旱鸭子一个，这让我焦急万分。
盼呀，盼呀，终于妈妈要送我去学游泳啦！怀着兴奋的心情，我来到了游泳池旁。
水波荡漾着碧蓝碧蓝的波光，可我的心儿扑扑直跳，才没有它那么轻快呢！我的教练是一个可爱的大男孩，穿着黄色的衣服，看起来像一只大黄鸭。
看着泳池里像鱼儿一样游来游去的身影，我的眼里肯定写着两个大大的“羡慕”。
教练先让我们进行下水前的热身运动，五月的天虽然已经很暖和了，但是一下到水里，还是有点发抖。
我很紧张，心里还有点害怕。
教练先让我进行憋气练习，我鼓足了勇气，第一次把头伸进水里，只一秒钟，就觉得鼻子不舒服。
我对自己第一次的表现很不满意。
教练却对我竖起了大拇指。
得到教练的肯定，我练得更加起劲，慢慢一秒、五秒、十秒、十五秒到二十秒，我越来越厉害了，看到泳池边的妈妈也对我竖起了大拇指，我感到无比骄傲。
虽然学游泳很累，也很辛苦，但是通过第一次学游泳，我知道了“天下无难事，只怕有心人”，只要我坚持、努力就一定能学会游泳，好期待下一次的游泳课呀！第一次学游泳作文2今天，爸爸说带我去游泳，我高兴的一蹦三尺高。
我马上收拾好之前爸爸给我买的游泳装备。
吃完午饭，我们就出发了。
一路上，我兴奋不已，脑海中一直想象着目的地的样子。
经过两个小时的路程，终于来到了山清水秀，景色优美的芦茨湾蟹坑村。
我迫不及待的来到小河边，河水清澈见底，有很多小鱼，小虾在水里快活的游来游去。
我换好泳装，一下水，它们就飞快的四处乱跑，一会儿就没了踪影。
我带上游泳圈开始学游泳。
可是，不管我怎么用力游，就是不会往前，老是在原地。
这时候，爸爸过来了，告诉我，用手把水往身后拨，脚要上下来回不停打水花。
第一堂游泳课作文
第一堂游泳课作文第一堂游泳课作文1看到别的孩子会游泳，我很羡慕。
如果我也会，那该多好啊！于是，我把想学游泳的想法告诉了妈妈。
几天后，妈妈给我报了游泳培训班。
妹妹知道了，也想跟着一起学。
星期六下午，我们兴高采烈地来到罗星阁的小鱼儿游泳馆。
走进去一看，哇！好多人在游泳！我们迫不及待地换上泳衣，戴上泳镜和泳帽，跟着教练来到了浅水区。
那里的水深1.2米，水到我们胸口，站在水里的我们一点也不害怕。
教练开始教第一个动作——憋气，他让我们用手扶着岸边，然后深吸一口气再把头扎进水里。
我和妹妹认真地听着、学着，但还是有点紧张。
我一不小心在水下张开了嘴巴，呛了一大口水。
我连忙从水里抬起头来。
妈妈一边递过来毛巾，一边鼓励我，说：“别害怕，只要按教练说的做就好了。
每个人学游泳都会呛到水的，不用害怕。
”妈妈的话像一股暖流涌进了我的心里。
我调整了一下情绪，接着深深地吸了一大口气扎进了水里。
果然，这次我没呛水，我有点儿得意了，可是鼻子一阵酸，啊，又呛水了！我鼓励着自己，常言道：失败乃成功之母，再试试吧！我开始反复地练习。
不一会儿，我就学会了憋气，而且还能憋好久呢！教练走过来了，他继续教我们第二个动作——漂浮。
只见他深吸一口气后扎进水里，双腿也浮到了水面上。
这看起来并不难啊，我也学着深吸一口气，然后把头扎进水里，教练把我的脚慢慢地抬起来。
可是，双腿一点儿也不听使，人怎么都浮不起来。
教练耐心地教导我要学会放松，他又递了一块浮板给我练习。
试了几次，还是不行。
我有点儿沮丧了。
正在这时，一个小女孩从我身边游过，她灵活得就像水中的鱼儿一样。
“如果我现在放弃，以后就再也学不会了啊！”想到这里，我鼓起勇气，更加认真地练了起来。
功夫不负有心人，我和妹妹终于都学会了漂浮。
回家的路上，一想到不远的将来，我也能学会游泳，能像鱼儿一样欢快地在水里畅游，我开心地笑了。
第一堂游泳课作文2今年暑假，爸爸给我报了游泳培训班。
我兴奋极了，高兴得一蹦三尺高，两眼快眯成一条缝了。
游泳初学者作文
游泳初学者作文
每个人都有困难的第一次，而我最困难的第一次是学游泳。
在一个酷热的上午，兴奋的我准备去一个向往已久的游泳馆，因为我想挑战一下自己，而且，还能提高自救能力。
刚一踏进泳池，我看见里面有许多人在学游泳，有的在学憋气，有的在学蹬腿，还有的在学换气。
作为初学者第一次下水的时候，水可真凉啊！但是随着教练在水里活动，我一会就不觉得凉了。
在教练的帮助下，我一步步学习着。
有一次，我一不小心被呛了几口水，我又难受又害怕。
教练叔叔看到我直发抖，便问我怎么了，我只好说：“我冷！”渐渐的的我适应了水，不太害怕了，叔叔见我神色安定下来，便开始教我游泳。
老师先让我们做基本动作，然后教我蛙泳的腿部动作，在老师的指导下，正在我练得兴头正足时，老师突然松开手。
一惊之下，我发疯似的往回游，但总是游不到“岸边”。
幸亏在紧急的时候抓住一根“救命草”——游泳池的“分界线”，我这才松了一口气。
但心怦怦直跳，怎么也不能安静下来。
我下水不久老师就教了我们许多要决，才一两天功夫就学会了潜水和
浮在水上。
学完了这些就下课了，我就在水里舒舒服服泡了会。
课程结束了，我已经忘记了当初的害怕，我也明白了，做一件事情要努力的去做，坚持不懈就可以战胜困难。
第一次上游泳课作文
第一次上游泳课作文第一次上游泳课。
我还记得那是一个阳光明媚的周末，我第一次去参加游泳课。
我对游泳一直很感兴趣，但是从来没有真正学过，所以我对这次游泳课充满了期待和好奇。
当我到达游泳馆的时候，我看到了一群穿着泳衣的孩子们，他们在池边兴奋地等待着。
我迫不及待地跟着教练进入了更衣室，换上了泳衣和泳镜，然后我们一起走向了泳池。
泳池里的水清澈见底，阳光透过玻璃窗洒在水面上，波光粼粼。
我感到一阵阵的兴奋和紧张，因为我知道接下来要面对的是一个全新的挑战。
教练首先给我们介绍了一些基本的游泳姿势和技巧，然后让我们在池边做一些热身运动。
我跟着教练的指导做了一些伸展运动和呼吸练习，感觉自己的身体渐渐地放松了下来。
接下来，教练让我们一个个下水，然后在水中练习踢腿和划手。
刚开始的时候，我感到有些不适应，因为我不太习惯在水中运动。
但是随着教练的指导和帮助，我渐渐地掌握了正确的动作和节奏，开始感到轻松和自在起来。
在接下来的课程中，教练教我们学会了浮在水面上、学会了怎样换气、学会了不同的游泳姿势。
我发现自己的游泳技能在不知不觉中得到了提高，而且我也逐渐克服了对水的恐惧和不安全感。
在游泳课结束的时候，我感到非常满足和充实。
我学会了很多新的东西，也克服了自己的一些恐惧和挑战。
我知道游泳是一项需要长期练习和坚持的运动，但是我愿意接受这个挑战，因为我相信只要我努力，我一定能够游得很好。
第一次上游泳课给了我很深刻的印象，我学会了很多东西，也收获了很多快乐。
我相信以后的每一次游泳课都会是一次挑战和成长，我期待着在水中自由自在地畅游的那一天。
第一次上游泳课作文(4篇)
第一次上游泳课作文（4篇）篇一：[600字]_去年暑假的时候，我是，那真是一场惊心动魄的游泳，令我难忘。
我时是在11岁的夏天，那天真是令人难忘！可那滋味也真是令人不敢恭维！去游泳前的几天，我因受不了夏日炎热的煎熬，曾多次请求妈妈带我去游泳，可妈妈总是不答应我，直到那天——那天下午，妈妈突然对我说：“玉玉，咱们去游泳啊？”我听后，用半信半疑的眼神看着妈妈，随口问：“真的吗？”妈妈仿佛早已看透了我的心思，极其爽快的答：“当然了，妈妈还能骗你？走吧！”看着妈妈拿着早已准备好的游泳衣，我只好带着疑惑不解的心情跟在妈妈后边。
坐到车上，我终于忍不住问：“妈妈，为什么以前我请求您带我来游泳，您都不答应，而这次却主动带我来呢？”妈妈听了，并没有回答我的问题，而是笑眯眯的对我说：“到了游泳馆你就知道了。
”听了妈妈的话，我心想妈妈还给我留点悬念，这到底是什么原因呢？终于到了游泳馆，我换上游泳衣迫不及待的套上游泳圈，跳入水中，可又立即钻了出来，嘴里还不停的嘟囔：“啊！这水真凉啊！真凉！”不一会，我又大声问妈妈“老妈你也真是的，怎么就不早点告诉我水这么呢！”可老妈却无奈地耸了耸肩，说：“我正要告诉你，你已经下水了。
”看着我钻出水来嘴唇哆嗦、牙齿打颤的样子，妈妈顿了顿又说：“这下你知道我以前为什么不带你来游泳了吧？”我听后，这才恍然大悟！可很快又郁闷的问妈妈：“我这哆哆嗦嗦的可怎么游泳啊？”妈妈在一旁一脸坏笑的回答：“自己适应呗！”渐渐的，渐渐的，我适应了水温，嘴唇不哆嗦了，牙齿也不打颤了，而且带着游泳圈还能自由自在的游动，没有了对妈妈的埋怨，有的却是在平时没有过的更多的快乐！这就是我的，也是我终身难忘的！篇二： [600字]_我经历过很多第一次，有第一次做饭，第一次洗衣服，最让我难以忘怀的是去年暑假的一次游泳。
炎炎酷暑，烈日难挡。
妈妈帮我和张凯旋报了游泳班，既能解暑，又能学一技之长。
我和张凯旋来到了游泳馆，心情异常激动。
第一节游泳课作文
第一节游泳课作文第一节游泳课作文（通用33篇）在学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
写起作文来就毫无头绪？下面是店铺为大家整理的第一节游泳课作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
第一节游泳课作文篇1今天，终于迎来了我在学校里的第一堂游泳课。
我对这堂课盼望很久了！因为我早已学会了蛙泳，这堂课对我来说太容易了！我们跟着老师来到了游泳池。
我坐在游泳池边等待老师的哨声。
哨声一响，我深深憋足了一口气，两臂向前并拢伸直，夹紧两耳，跳入水中。
我觉得身体一下子变冷了，耳朵在水中“嗡嗡”作响，听不见任何声音。
我顾不上那么多，用力展开双臂，同时迅速抬头换气，再次把头埋入水中，双腿用力往后一蹬“嗞溜”游走了。
周围的同学许多都会游泳，他们奋力往前划，有些还在比赛呢！还有少数同学不会游泳，他在池边学习闷水。
自由活动的时间里，我还自己学了自由泳。
我希望学了自由泳能游得更快。
这节游泳课我们游得真愉快啊！第一节游泳课作文篇2今天是我的第一节游泳课，我非常兴奋。
走进游泳区，游泳池又宽又大，水又蓝又清，我迫不及待想下水了。
教练扶着我们小心翼翼地下了水。
首先，教练教我们憋气，如何吸气呼气。
老师先让我们憋5秒，再10秒，再15秒……最有意思的是我弟弟了，头钻进水里，5秒没到，头就迅速出水面了，还张开嘴巴大声呼气，那声音就像爆炸声一样，整个游泳池都听的到。
接着，教练要教我们漂浮。
我想：人真的可以漂浮在水面上吗？按照教练说的，我试了试，真的漂浮起来了，妈妈说我像一条粉色的美人鱼。
可是问题出现了，我想把脚放下去，可双脚就像吸铁石一样怎么也放不下去。
教练说：“双手要往下压，脚就下去了。
”我照教练说的去做，果然我的脚下去了。
一个半小时过去了，今天的游泳课结束了。
虽然有点累，也呛了一些水，但我还是很开心，很期待下一节游泳课。
第一节游泳课作文篇3星期五，真是一个令人兴奋的日子，因为今天有游泳课。
精选四年级作文第一次游泳【6篇】
四年级作文第一次游泳【精选6篇】在我的同意下，我进入了游泳班。
那是在暑假中，我的小姨给我报了游泳班。
我没学过游泳，觉得还挺新鲜。
于是，就这样进了游泳班。
这是我第一次学游泳，心里有着一种从未有过的神秘感。
在前几节课，我们没下水，而是学动作，我学的很认真，把动作一一不漏地记了下来。
在第一次下水，虽然我不是最好的，但也名列前茅。
第一次下水是带着浮袖的。
带着这东西，我们觉得不够自在。
我们觉得沉甸甸的，但是心里还是很高兴的。
下水以后，只见许多人凉的嗷嗷直叫，我也不例外。
但是很快就适应了，我们很快就开始了游戏。
但是随着教练的一声喊：“停！别玩了，上课了！下一次再玩，等学会了游泳，你们怎么游都可以！”真是好花不常开，好景不长在。
在最后几节课，教练让我们脱下浮袖，我们又高兴又害怕，因为我们高兴没了拘束，但害怕我们技术不好而又自己鼻子“喝水”，所以我们才会犹豫不决。
我游泳时，觉得游的还可以，重复着教练教的动作，翻手、抬手、放手、抬腿、弯腿、蹬腿┉我全身放松着，慢慢的慢慢的往前游着。
但过了一会儿，我的身体不知怎的下沉了，糟了！鼻子进水了！我一次又一次的挣扎着，终于回到了岸边┉我一次次的吸取教训，终于学会了游泳。
人生中谁都有第一次，让我吸取教训，失败乃成功之母，加油！今年，我开始上蛙游初级班了！去年因为我报过启蒙班，基础不错，于是教练让我和另外学过的三个人开始了长达15天的“魔鬼训练”。
游蛙泳有以下两个重点，如果你都做到了，你就会成为一只“小鱼儿”。
其一是身体放松。
游蛙泳时身体放松才会浮起来，不然你会沉下去。
其二是速度控制。
在游的时候蹬腿速度要快，划手时要慢慢划，才可以吸到更多的空气。
我们都掌握了这几个重点后，一个看不见的“魔鬼”出现在了我们的头上。
前几天，我们是不定距离游的，一般都是游一个来回，休息一会儿，虽然体力有些不支，但可以休息。
后来，就不容易了。
教练给我们定距离，要求游完800米后就可以玩。
我们十分激动，立马一头扎下去游了起来。
第一次学游泳(通用10篇)
第一次学游泳（通用10篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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快乐的游泳课作文
快乐的游泳课作文
快乐的游泳课。
今天，我参加了一堂快乐的游泳课。
这是我第一次参加游泳课，我对游泳充满
了好奇和期待。
来到游泳池，我看到了一群热情的教练和同学们，他们正在享受着游泳的乐趣。
课程开始了，教练首先给我们做了一些简单的热身运动，然后带领我们进行了
一些基本的游泳动作练习。
我学会了蛙泳、自由泳和蝶泳等基本的游泳动作，虽然刚开始有些生疏，但是在教练的指导下，我很快就掌握了要领。
在水中自由自在地游动，让我感到非常快乐和兴奋。
随着课程的深入，教练开始给我们介绍了一些高级的游泳技巧，比如蛙泳踢腿、自由泳换气等。
在教练的耐心指导下，我不断地练习，逐渐掌握了这些技巧。
我发现，游泳并不是一项简单的运动，它需要细心和耐心，更需要坚持和毅力。
在游泳课上，我结识了很多新朋友，大家一起学习、一起进步，互相鼓励、互
相帮助。
我们在水中奋力游动，畅快地玩耍，享受着游泳的乐趣。
在这个过程中，我不仅学会了游泳，更体会到了团结和友爱的重要性。
快乐的游泳课让我收获了很多，我不仅学会了游泳，更收获了友谊和快乐。
我
相信，在未来的日子里，我会继续坚持游泳，不断提高自己的游泳技术，享受游泳带来的快乐。
感谢游泳课，让我度过了一个愉快的下午。
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第一次上游泳课_写游泳课的作文500字
今天我第一次参加学校组织的游泳课程，这是四年级同学的必修课。
我既兴奋，又好奇。
因为我平时很少游泳，是个十足的“旱鸭子”。
来到游泳馆，同学们换上了泳衣，陆陆续续来到水池边，教练已经早早地等候我们到来。
首先，教练带着我们做起了简单的热身运动，他说这是为了舒展开四肢，防止入水后手脚抽筋，出现意外。
所以大家都认认真真地学着做。
然后，教练手把手牵着我们一个个下到水里。
进入水池的一瞬间，我突然感觉到强大的水压使我的胸口有种闷闷的感觉，水的浮力又把我的身体轻飘飘地托了起来，害的我差点滑倒了，我害怕极了。
这时，教练却安慰我们说：“同学们别怕，不会游泳的同学抓住边上的扶手慢慢站稳，准备练习屏气潜水。
”没过多久，我渐渐克服了恐惧的心理，听着教练的口令，深吸一口气，屏住呼吸，潜到水中，直到教练从一数到十，我的头才钻出水面。
就这样，反复几次练下来，我渐渐喜欢上了游泳。
我还看到其他会游泳的同学，像一条条欢快的鱼儿一样，在水中来回穿梭，我好羡慕他们呀！我暗下决心：我一定要努力学好游泳，用不了多久，我也会像他们一样棒的。
整个游泳馆都是同学们的欢笑声，大家都沉浸在欢乐的气氛中，不知不觉时间到了，我们都依依不舍地上了岸，我期待着下次的游泳课快点到来。
1 / 1__来源网络整理，仅作为学习参考。