2020年成都中考体育项目及考试评分标准详细说明.doc
成都中考体育满分成绩对照表
成都中考体育满分成绩对照表
在成都中考体育考试中取得满分是每个学生都希望的事情。
虽然每个地区的体育考试科目都有所不同，但是我们可以通过对成都中考体育满分成绩的了解来更好地准备和规划自己的训练计划。
下面是成都中考体育满分成绩对照表：
一、男生成绩：
项目名称 | 满分成绩
100米 | 12.5秒
800米 | 2分45秒
跳远 | 2.9米
引体向上 | 7次
仰卧起坐 | 100个
篮球运球 | 45秒
二、女生成绩：
项目名称 | 满分成绩
50米 | 7.6秒
800米 | 3分20秒
跳绳 | 160个
立定跳远 | 2.3米
仰卧起坐 | 60个
篮球运球 | 35秒
可以看到，男生和女生的体能测试项目略有不同，针对性也不同。
想要取得满分需要在训练中注重不同项目的技能和技巧的磨练，同时要合理地安排训练计划和饮食。
对于男生来说，跑步、引体向上和仰卧起坐是必修课程。
在跑步训练中，可以根据自己的需要调整跑步距离和强度。
引体向上和仰卧起坐的训练难度逐渐加大也是必须的，可以从一些基础动作开始逐渐转变成挑战更高难度的动作。
对于女生则需要更多跳绳和立定跳远的训练。
跳绳对于女生的协调性和耐力有较大的帮助，立定跳远则的训练难度可以适当加大，提高自身弹跳力。
除此之外，需要注意饮食和休息的合理安排。
合理的饮食和睡眠可以提高身体和大脑的抵抗力，使得训练效果更佳。
总之，如果想要在成都中考体育考试中取得好成绩，必须从平时的训练和生活中下手，注重全面、系统的体能训练。
这样才能在比赛中发挥自己的最佳水平，取得满意的成绩。
2020年初中毕业生升学体育考试项目测试方法与规则,评分标准
附件12020年初中毕业生升学体育考试项目测试方法与规则一、1000米跑和800米跑1.场地设置及器材规格场地设置在封闭的、有6条及以上环形跑道的400米田径场上,考试所需的标志线清晰,起点线和终点线必须设置明显的标志物。
2.测试方法引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。
引导员将考生按小组带至起点,考生按要求穿有计时芯片的号码衣,测试员逐一核对考生号码,确认准确无误后进入考试程序。
采用站立式起跑,弧形起跑线出发,起跑后不分跑道;遵循右侧超越的田径规则。
在考试过程中考生无犯规现象,记录成绩有效。
每个考生只有一次考试机会。
考生在测试中因他人犯规影响或意外摔倒,经主考同意后,只可在当日进行一次补试。
仍然犯规者,该项成绩计0分。
3.犯规行为(1)发令前,身体的任何部位触及或越过起跑线;(2)跑进中踏进跑道内沿;(3)跑进中推、拉、阻挡他人跑进;(4)跑进中由他人领跑,或借助他人的力量跑进;(5)考试过程中,拿出号衣计时芯片的。
4.注意事项考生考试时穿胶底运动鞋,不得穿钉鞋或皮鞋。
二、50米跑1.场地设置及器材规格跑道若干条,要有足够的缓冲余地,地面为平坦的土质或塑胶地面,考试所需的标志线清晰,并在相应道次上进行标识。
起点线和终点线应该设置明显的标志。
系统应符合田径竞赛规则要求。
2.测试方法引导员以组为单位将考生带至考试场地进行身份确认、检录。
考生站在起跑线后准备,听设备提示声音起跑。
采用站立式起跑。
仪器发出提示音(各就位…约2-3秒…枪声提示音),考生起跑。
到达终点后按照道次顺序确认成绩。
考生只有一次考试机会。
考生在测试中因他人犯规影响或意外摔倒,经主考同意后,只可在当日进行一次补试。
仍然犯规者,该项成绩计0分。
3.犯规行为考试过程中抢跑、串道。
4.注意事项考生考试时穿胶底运动鞋,不得穿钉鞋或皮鞋。
三、立定跳远1.场地设置及器材规格考试场地及设备要安排在平坦地面。
使用专用立定跳远测试仪。
2020年四川中考体育项目及考试评分标准详细说明.doc
2020年四川中考体育项目及考试评分标准详细说明2020年四川中考体育项目及考试评分标准详细说明更新：2019-11-20 16:08:48体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。
因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。
本文小编为你介绍关于四川中考体育项目有哪些，四川中考体育考试评分标准。
一、2020年四川中考体育项目及考试评分标准详细说明目前2020年四川中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了2019年的相关信息，仅供参考。
2019年成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试项目包括立定跳远(满分20分)、坐位体前屈(满分15分)和长跑(男生：1000米，女生：800米，满分15分)，总分满分50分。
成都市所有参加中考报名的学生(含往届生、回户籍所在区县报名的考生等)均要参加体育考试。
全市体育考试统一在2019年4月内完成，由各区(市)县确定本地的考试时间，并负责体育考试的组织实施，有条件的区(市)县考点在长跑项目上可实行电子计时。
中心城区(包含成都天府新区、成都高新区、锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、青白江区、双流区、温江区、郫都区、新都区)每区设一个考点并由各区统一组织实施，做到考试场地条件统一(长跑统一在标准400米塑胶跑道上进行，测试一次)、测试标准统一、测试仪器(立定跳远、坐位体前屈)统一。
因身体等原因申请缓考的，由各区(市)县统一安排一次补考。
在考试当天因临时伤病不能参加或未能完成体育考试的，可申请参加补考(考生若申请补考，则本人已考的所有项目成绩作废，补考时重新进行所有项目的考试)。
附：中阶段教育学校统一招生体育考试立定跳远、坐位体前屈、长跑测试评分表二、四川中考最新相关新闻考试时间考试科目及分值语文、数学、英语各150分（其中英语含听力考试30分）；理化150分：（物理80分、化学70分）；思品历史100分：（思品50分、历史50分）‘体育40分；实验操作考试20分（物理10分、化学10分）；2017年已考地理、生物各30分；总分820分。
中招体育考试评分标准
中招体育考试评分标准中考体育考试评分标准主要分为两个方面，即理论考试和实际操作考试。
下面将详细介绍这两个方面的评分标准。
1.理论考试评分标准：理论考试主要测试学生的体育知识、规则和理解能力。
评分标准如下：1)答题正确与否：对于选择题和判断题，答案要求准确无误，才能获得满分。
对于简答题和论述题，要求回答完整、清晰、有逻辑，对相关知识点表达准确，语法和用词正确。
回答正确的题目可以获得满分，部分正确可以得到部分分数。
2)答题深度：评分时会根据不同的问题要求，对学生答案的深度进行评定。
答案要求具体、详细，考察对相关知识点的深刻理解和应用能力。
3)答题完成度：评分时会考察学生是否对所有提问进行了回答，并且回答是否完整。
未完成的部分将会扣分。
2.实际操作考试评分标准：实际操作考试主要测试学生的运动技能和能力。
评分标准如下：1)姿势准确度：评分时会根据学生的动作姿势和动作要求进行评定。
动作要求准确，姿势规范得分高，反之得分低。
2)动作连贯度：评分时会根据学生的动作是否连贯，流畅进行评定。
动作之间的过渡自然、流畅得分高，反之得分低。
3)动作准确性：评分时会根据学生动作的准确性进行评定。
动作要求准确、无误得分高，反之失误较多则得分低。
4)动作幅度：评分时会考察学生的动作幅度。
动作幅度大、动作挥洒自如得分高，幅度较小、动作僵硬得分低。
总结：以上是中考体育考试评分标准的主要内容。
评分标准旨在全面考察学生的体育知识和实际操作能力，以便准确评估学生的综合体育水平。
因此，学生在备考过程中，既要注重学习理论知识，又要注重实际操作技能的训练，以达到综合发展的目标。
2023中考体育标准评分表成都
2023年中考体育标准评分表成都1. 概述2023年中考体育标准评分表成都的发布，标志着我市中考体育测试评价体系的进一步完善和规范。
中考体育测试是对学生身体素质和体育技能的客观评价，其评分标准的科学性和合理性对于提高中考评价的公平性和准确性具有重要意义。
本文将对2023年中考体育标准评分表成都进行详细介绍和分析。
2. 体育项目和测试内容2023年中考体育标准评分表成都包含的体育项目和测试内容主要包括有：50米短跑、跳远、引体向上、1000米长跑和身体素质测试。
其中，50米短跑测试学生的速度和爆发力，跳远测试学生的协调能力和力量，引体向上测试学生的上肢力量，1000米长跑测试学生的耐力和心肺功能，身体素质测试主要包括身高、体重、肺活量等指标的测量。
这些项目涵盖了学生身体素质和运动技能的多个方面，具有一定的代表性和可操作性。
3. 评分标准和分数权重在2023年中考体育标准评分表成都中，各项体育项目的评分标准和分数权重是根据国家和地方有关规定结合学生实际情况制定的。
一般来说，各项项目的评分标准都是根据学生的成绩和水平划分为不同等级，并给予相应的分数。
其中，50米短跑、跳远和引体向上等技能项目的得分主要依据学生的实际表现，分数权重相对较高；而1000米长跑和身体素质测试等项目的得分则更注重学生的体能和身体素质状况，评分标准相对更加客观。
4. 中考体育测试实施和管理中考体育测试的实施和管理十分重要，直接关系着评价的公平性和准确性。
2023年中考体育标准评分表成都对于测试的实施和管理提出了明确的要求和规定。
主要包括测试场地和器材的要求、测试项目的安排和顺序、测试过程中的监督和纪律等方面。
对于学生的体育考试服装和考前准备等也做出了规定，以确保测试的公平和规范性。
对于考试结果的反馈和处理也有相应的规定和流程，保障了考生权益和测试结果的准确性。
5. 中考体育测试的意义和价值中考体育测试是对学生身体素质和体育技能的客观评价，具有重要的意义和价值。
2020年初中毕业生升学体育考试方案(中招体考方案)
2020年初中毕业生升学体育考试方案按照区教委关于做好2020年初中毕业生升学体育考试工作的通知和2020年中招体考工作手册要求，结合我校实际，确保工作在公开、公平、公正的基础上，安全、圆满、顺利地实施，特制定今年我校初中毕业生升学体育考试（简称“中招体考”）的方案。
一、组织领导考场主任：教委委派考场副主任：学校校长成员：教学副校长、教务处主任、教务处副主任、总务处主任、德体艺卫处主任、安全处主任、办公室副主任、教务员、初三各班主任二、考试时间和地点时间：5月27日下午半天地点：运动场三、考试人数中招体考报名450人。
四、考试项目及形式（一）考试项目：立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳。
（二）考试方式我区中招体考的立定跳远、实心球和一分钟跳绳三项全部采用电子仪器考试。
（三）考试流程：（四）缓考：全区统一为6月1日（星期一）上午9-11点，地点在区教委球场，缓考学生须在规定时间内参加补考，届时仍不能考试的学生可按免试办法予以处理。
（初三体育教师带队）五、成绩计算与公示（一）三项考试满分为50分，其中立定跳远15分，掷实心球15分，1分钟跳绳20分。
（二）免试：因身体残疾或身患严重疾病丧失运动能力的考生，获准免试后，按满分的80%（40分）计入中招升学考试总分；因残、伤、病，但没有丧失运动能力的考生，获准免试后，按满分的60%（30分）计入中招升学考试总分。
（三）每名考生的成绩在学校公示栏公示3天以上。
六、考务安排（一）人员安排1.统筹协调教学副校长2.报名收费教务员3.考场秩序及安全安全处主任4.后勤保障及用餐总务处主任5.医务校医3.考试指导：体育教研组长、初三体育教师7.场地布置，器材准备体育组8.考试带队初三年级各班主任9.未参加考试学生管理当堂课的任课教师10.制作横幅、标语办公室副主任11.摄像（跳绳）艺术组教师（二）考前准备1.5月26日下午第四节课在外操场召开班主任和学生考前动员大会，做好学生考前教育。
2021成都市中考体育满分攻略
2021 中考体育满分攻略★各项考试内容及规则(一)坐位体前屈1、考生赤足、两腿伸直，两脚平蹬测试纵板坐在测试底板上，两脚分开约10-15厘米上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐新向前推动游标，直到不能前推为止，此时，中指尖不能离开游标3、每人测试两次，测试值以厘米为单位，精确到小数点后一位，两次测试值取最大值作为测试结果。
测试时，考生不能留长指甲，中指尖不能离开游标，身体前屈两臂向前推游标时两腿不能弯曲，手臂向前推动游标时必须平缓、匀速，违者为犯规，如果有一次犯规，按未犯规的测试结果作为测试成绩；如果考生不服从考务员的指令，两次测试均故意犯规，则所考成绩无效，以及格分作为考生成绩。
(二)立定跳远1、考生测试时可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋测试。
2、考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不能踩线。
男生、女生起跳线不同，平时能跳过2米的女生考试前应告诉考务员，然后从男生起跳线起跳2、两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作4、着地后，立即向前走出测试区，绕回起跳线准备下一次起跳。
5、每人测试三次，测试值以厘米为羊位，不计小数。
三次测试值以最大值作为测试结果6、起跳时脚尖踩线(包括因垫步、连跳等动作引起的脚尖踩线)为犯规，成绩为零：着地后，向后退，以后退后的落脚点为着地点测量，如果退到无效测试区，成绩为零：如果三次测试成绩均为零，考生跳第四次，以本次成绩扣3分作为考生最终测试成绩。
如果考生三次犯规后，第四次仍犯规，则所考成绩无效，以及格分作为考生成绩。
(三)800米/1000米测试(2020改为评定项目)1、起跑前考生站在起跑线后3米的集合线上，当发出“各就各位“令后，考生迅速到起跑线后站好(不准蹈线，不准原地跑动)，并作好起跑的预备姿势等候起跑信2、听到起跑信号后向前跑出，不得推、拉、挤、撞、踩和有意阻挡他人，违者视为犯规。
3、站在弧形起跑线外道的考生，不得直接切入内道，要跑过抢道标志旗后，方能切入内道。
四川体育中考项目及评分标准
四川体育中考项目及评分标准四川省中考体育测试项目由身体素质测试和技能测试两部分组成。
身体素质测试主要包括身高、体重、肺活量、50米短跑、坐位体前屈、立定跳远和800/1000米长跑。
技能测试包括足球、篮球、排球和乒乓球四个项目。
下面是四川省中考体育测试项目的具体内容和评分标准。
一、身体素质测试1.身高体重测试内容：学生站在测量仪上，记录身高和体重。
评分标准：按照标准指标进行评分，未达标者扣分。
2.肺活量测试内容：学生挺直身体，吸气后将所有呼吸含氧量呼出，记录最大值。
评分标准：按照标准指标进行评分，未达标者扣分。
3.50米短跑测试内容：学生在指定距离的起点，听到发令器的响声后，尽快跑到终点，记录时间。
评分标准：按照标准指标进行评分，未达标者扣分。
4.坐位体前屈测试内容：学生双脚并拢，手指交叉，腰部俯前弯曲坐位，记录手指与脚尖的距离。
评分标准：按照标准指标进行评分，未达标者扣分。
5.立定跳远测试内容：学生站在起跳线上，弯膝起跳，尽可能跳远，落地后记录落点与起跳线的距离。
评分标准：按照标准指标进行评分，未达标者扣分。
6.800/1000米长跑测试内容：学生在规定时间内完成800/1000米长跑，记录用时。
评分标准：按照标准指标进行评分，未达标者扣分。
二、技能测试1.足球测试内容：学生进行基本的带球、传球、射门和防守。
评分标准：根据动作的标准化要求和技能的表现进行评分。
2.篮球测试内容：学生进行基本的带球、传球、投篮和防守。
评分标准：根据动作的标准化要求和技能的表现进行评分。
3.排球测试内容：学生进行基本的发球、接发球、扣球和防守。
评分标准：根据动作的标准化要求和技能的表现进行评分。
4.乒乓球测试内容：学生进行基本的发球、接发球、正手和反手击球。
评分标准：根据动作的标准化要求和技能的表现进行评分。
总评分标准：综合所有测试项目得出总分，学生根据总分获得相应的等级：优秀、良好、及格和不及格等。
具体评分标准如下表：评分标准等级总分优秀100-85良好84-70及格69-60不及格＜60以上是四川省中考体育测试项目及其评分标准。
2022成都新中考体育项目及评分标准
2022成都新中考体育项目及评分标准体育考试的内容和分值体育考试由统一考试和体育素质综合评价考核两个部分组成，总分60分。
其中统一考试50分，体育素质综合评价考核10分，两个部分相加并四舍五入保留整数即为体育考试总分。
(一)统一考试统一考试由各区(市)县集中统一实施。
时间安排在九年级第二学期(4月)，具体日程由各区(市)县确定，要求每位考生必须在当天连续完成四项测试。
考试顺序为：第一类项目—第二类项目—第三类项目—第四类项目。
四类项目具体内容：第一类考试项目每人测试2次;第二类考试项目引体向上(男生)/斜身引体(女生)每人测试1次，原地双手正面投掷实心球每人测试3次;第三类考试项目每人测试3次;第四类考试项目每人测试1次，考生完成各类考试后均应现场签字确认成绩。
(二)体育素质综合评价考核包括《体育与健康》学科评价考核和《国家学生体质健康标准》测试两个部分。
1.《体育与健康》学科评价考核分值6分。
其中七年级2分，八年级2分，九年级2分。
学生每学年两学期学科考试的平均分按等级(90.0分及以上为优秀，80.0—89.9分为良好，60.0—79.9分为及格，59.9分及以下为不及格)计为学年学科评价考核成绩(优秀2分，良好1.5分，及格1分，不及格0.5分)。
2.《国家学生体质健康标准》测试分值4分。
其中七年级1分，八年级1分，九年级2分。
学校上报教育部学生体质健康网的学生学年总得分按等级(90.0分及以上为优秀，80.0—89.9分为良好，60.0—79.9分为及格，59.9分及以下为不及格)计为学年《国家学生体质健康标准》测试成绩(七、八年级优秀1分，良好0.75分，及格0.5分，不及格0.25分;九年级优秀2分，良好1.5分，及格1分，不及格0.5分)。
评价考核依据：按照人民教育出版社出版的义务教育《体育与健康》七至九年级教材内容及标准执行。
评价考核内容：①学习态度：根据体育与健康课出勤率及课堂实际表现如实记录并评定成绩。
成都中考体考评分标准
成都中考体考评分标准成都中考体考评分标准是指在成都地区中考体育考试中，对学生的体育素质和运动能力进行评定的标准。
中考体考是中学生综合素质评价的重要组成部分，也是学生身心健康发展的重要保障。
因此，制定科学合理的评分标准对于促进学生的身体素质提高和全面发展具有重要意义。
一、项目设置。
成都中考体考一般包括50米短跑、跳远、仰卧起坐、引体向上和800米长跑等项目。
这些项目涵盖了学生的速度、力量、柔韧性和耐力等方面的体能素质，能够全面地反映学生的身体素质水平。
二、评分标准。
1. 50米短跑。
50米短跑是测试学生速度和爆发力的项目，对学生的反应速度和爆发力有较高的要求。
根据学生的成绩，可以分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。
优秀标准为男生在7秒以内，女生在8秒以内；良好标准为男生在7-8秒之间，女生在8-9秒之间；及格标准为男生在8-9秒之间，女生在9-10秒之间；不及格标准为男生超过9秒，女生超过10秒。
2. 跳远。
跳远是测试学生爆发力和柔韧性的项目，对学生的动作协调能力和爆发力有较高的要求。
根据学生的成绩，可以分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。
优秀标准为男生在2.5米以上，女生在2.2米以上；良好标准为男生在2.2-2.5米之间，女生在1.9-2.2米之间；及格标准为男生在1.9-2.2米之间，女生在1.6-1.9米之间；不及格标准为男生低于1.9米，女生低于1.6米。
3. 仰卧起坐。
仰卧起坐是测试学生腹肌力量和耐力的项目，对学生的腹部肌肉力量和耐力有较高的要求。
根据学生的成绩，可以分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。
优秀标准为男生在60个以上，女生在50个以上；良好标准为男生在50-60个之间，女生在40-50个之间；及格标准为男生在40-50个之间，女生在30-40个之间；不及格标准为男生低于40个，女生低于30个。
4. 引体向上。
引体向上是测试学生上肢力量和耐力的项目，对学生的上肢肌肉力量和耐力有较高的要求。
中考体育评分标准
中考体育评分标准中考体育评分标准中考体育：跳绳的考试规则(一)考试规则：1、受者试将绳的长短调至适宜长度，听到电子仪器发出开始信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环(一周圈)为一次。
听到电子仪器发出结束信号后停止，电子仪器自动计数受试者在1分钟内完成跳绳次数并记录储存成绩。
2、摇绳动作必须是正摇，反摇绳子判为犯规，因犯规所得的次数扣除。
3、每跳跃一次且摇一回环(一周圈)为一次，一跳多摇、只跳不摇和一跳一垫步均判为犯规，因犯规所得的次数扣除。
(二)注意事项;1、测试过程中如发现跳绳拌脚，电子仪器自动减去无效次数，应继续进行。
2、测试过程中，绳子断坏可以补测。
3、测试绳子允许使用自备或考场准备的绳子。
(三)场地器材要求：电子测试板要放在平坦地面、应备有跳绳若干条。
中考体育：跳远的考试规则(一)考试规则：1、受试者应站立在起跳线后，脚尖不得踩线，脚尖不得离开地面，两脚原地同时起跳，不得有助跑、垫步或连跳动作。
2、每人可测跳(连续)三次，电子仪器自动择取最好一次成绩记录储存。
3、起跳时脚尖踩线、脚尖离开地面、助跑、垫步或连跳动作均判犯规，所跳成绩无效.4、如三次试跳均犯规无成绩者，允许补测一次。
如遇电子器材故障可在当午补测(下同)。
(二)、本项目考试前应提醒考生，考生每次起跳落地后必须往前走出感应区，不得往感应区(白线)两边走出，否则器材将自动判断为犯规。
(三)场地器材要求：电子测试板要放在平坦地面上，电子仪器立定跳远落地点区域为全覆盖面。
中考体育：仰卧起坐的考试规则(一)考试规则：1、受试者坐起时两肘触及或超过双膝，仰卧时两肩胛必须触垫。
2、受试者借用肘部撑垫或臀部起落的.力量完成起坐，判为犯规，因犯规所得的次数扣除。
3、计时方法：电子仪器发出“开始”信号的同时计时，一分钟时间到，电子仪器自动终止计数并记录储存成绩。
(二)注意事项;1、受试者仰卧于垫上，两腿稍分开，双脚国定在垫的仪器上，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后，腰部带好专用电子测试腰带。
成都体育考试评分标准
成都体育考试评分标准近年来，随着人们生活水平的提高和对健康的不断关注，越来越多的人参加体育锻炼。
为了保证这些锻炼的效果和质量，许多城市都对体育锻炼进行了考核和评分，成都也不例外。
下面，就让我们来了解一下成都体育考试评分标准吧。
一、考试内容在成都，体育考试主要包括50米、800米、立定跳远、仰卧起坐和引体向上五个项目。
考试时间为30分钟左右，考生需要在规定时间内完成五项测试。
二、评分标准1、50米50米短跑是测试考生爆发力和速度的重要项目。
评分标准为：女生在8秒内跑完50米得满分（100分），男生在7秒内跑完50米得满分（100分）。
2、800米800米长跑是测试考生耐力和坚持力的重要项目。
评分标准为：女生在4分30秒内跑完800米得满分（100分），男生在4分内跑完800米得满分（100分）。
3、立定跳远立定跳远是测试考生爆发力和协调性的重要项目。
评分标准为：女生跳到1.5米以上得满分（100分），男生跳到2米以上得满分（100分）。
4、仰卧起坐仰卧起坐是测试考生腹肌力量和协调性的重要项目。
评分标准为：女生在1分钟内做60个以上的仰卧起坐得满分（100分），男生在1分钟内做80个以上的仰卧起坐得满分（100分）。
5、引体向上引体向上是测试考生上肢力量和协调性的重要项目。
评分标准为：女生在1分钟内做5个以上的引体向上得满分（100分），男生在1分钟内做10个以上的引体向上得满分（100分）。
三、考试的意义和目的成都体育考试作为政府部门举办的一项公益活动，旨在倡导全民普及体育健身意识，提高市民的身体素质和健康水平。
同时，考试也为市民提供了一个锻炼自己身体的机会，鼓励大家积极参与体育锻炼，活跃身心，增强健康。
总之，随着社会发展，体育健身已成为每个人都应具备的生活方式。
通过了解成都体育考试评分标准，希望能更好地帮助市民对自身身体状况进行评估，选择适合自己的健身方式，让我们共同携手，推动全民健身事业的发展。
成都体育中考项目及评分标准
成都体育中考项目及评分标准成都体育中考项目及评分标准一、引言在我国教育体制中，体育教育一直占据着重要的地位，而成都作为我国西南地区的大城市，对体育教育也一直高度重视。
而在中考过程中，成都的体育中考项目及评分标准更是备受关注。
本文将对成都体育中考项目及评分标准进行深入探讨，帮助大家更全面地了解成都体育中考的内容和要求。
二、成都体育中考项目1. 1000米长跑成都体育中考项目中，1000米长跑一直是备受关注的项目之一。
学生在规定的跑道上进行长跑考核，通过这一项目可以考察学生的耐力和体能。
在长跑考核中，学生需要在规定时间内完成1000米的长距离跑步，这不仅考验了学生的身体素质，也培养了学生的毅力和坚持精神。
2. 跳远跳远是另一个重要的体育中考项目。
通过跳远可以考察学生的爆发力和协调性，也可以锻炼学生的肌肉和身体灵活性。
成都体育中考要求学生进行跳远考核，通过合理的起跳和姿势，跳出尽可能远的距离。
3. 仰卧起坐仰卧起坐是考察学生腹部肌肉力量和肌耐力的项目之一。
在成都体育中考中，学生需要在规定的时间内完成规定数量的仰卧起坐动作，这不仅考验了学生的腹部力量，也培养了学生的毅力和坚持精神。
4. 篮球运球篮球运球是考察学生手部协调能力和篮球基本功的项目之一。
在成都体育中考中，学生需要进行篮球运球考核，通过规定的路线和时间内，完成一定次数的篮球运球动作。
5. 其他项目除了以上主要项目外，成都体育中考还包括其他多样化的项目，如游泳、俯卧撑、引体向上等，这些项目的设置旨在全面考察学生的身体素质和体育水平。
三、成都体育中考评分标准1. 1000米长跑在1000米长跑项目中，成都体育中考评分标准一般分为男女两个标准。
根据不同芳龄和性别的学生，设定了不同的完成标准时间，完成时间越短，获得的分数越高。
2. 跳远跳远项目的评分标准主要以跳远距离为依据，跳出的距离越远，得到的分数越高。
姿势和技巧也会作为评分标准的考量因素。
3. 仰卧起坐仰卧起坐项目的评分标准主要以完成数量为依据，完成数量越多，得到的分数越高。
2020年中考体育项目有哪些
2020年中考体育项目有哪些
中考体育考试项目
各地市中考体育的分值一般是介于30——70分之间。
大部分地市的中考体育分数包含两个方面：一是平日成绩，一般占总分的三分之一左右;二是中考体育成绩，占三分之二左右。
各地市中考体育的项目基本包括以下三个：
一是必考项目：耐力跑(男生1000米、女生800米)；
二是选考项目：一般是从以下几个项目中选择一个：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上(男)、一分钟仰卧起坐(女)、一分钟跳绳等；
三是球类项目：一般是从篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球三个球类项目中选择一个。
体育中考穿什么鞋子和衣服
1.鞋子：中考体育考试的内容无非就是跑、跳、投和球类等内容。
因此中考体育考试时穿的鞋的要求其实就这么几点：一是要跟脚(包裹性强)，二是要轻便，三是要防滑，四要鞋底薄。
符合上述条件的鞋子均可。
2.服装方面
（1）学生要穿短衣与短裤，在测试时身上不要戴任何与考试无关的东西，衣服上的徽章和口袋里的钥匙等硬质物品要取出轻装上阵。
（2）袜子应选纯棉质地的运动袜，一为充分吸收汗液，二为能使脚掌与鞋子结合紧密，便于发力。
成都中考体育考试项目训练方法
成都中考体育考试项目训练方法中考体育考试是大部分中考考生都必须攻克的一关，但是光有蛮力远远不够，还需要掌握一定的技巧。
下面是小编为大家整理的成都中考体育考试项目训练技巧，希望大家喜欢!长跑(男生：1000米，女生：800米，满分15分)800/1000米对于大多数孩子来说“望而生畏”，项目本身就是一个挑战人体极限的项目，难就难在跑动过程中或跑完后会产生不舒适的感觉。
1000/800米供能形式为有氧无氧混合类。
1000/800米对于初中毕业考试的孩子来说已经超出短跑的范围，应该属于中长跑的一部分。
其实，无论是中长跑还是超长跑，都是“竞速”*项目，因为最终的成绩都要靠“速度”来说话。
因此在有一定的有氧基础上应大力发展无氧耐力素质。
无氧运动中会产生难受、呼吸不顺畅甚至不想继续运动下去的感觉，这种状态为“极点”。
在极点产生时调整后坚持继续运动，这种难受的感觉逐渐减轻乃至消失，这种状态称为“第二次呼吸”。
1000/800米就是处理“极点”与“第二次呼吸”的过程。
难度最大的就在于极点状态的调整上面。
按照段落技术特点，可以将全程分为起跑及起跑后的加速跑、途中跑、冲刺跑。
根据个人体能状态不同段落的长短不一样。
从理论上讲1000/800m应当属于匀速运动，但在实际考试中是“先快后慢”。
练习方法：跑步成绩的决定因素由步幅与步频决定。
步频天生的因素大，在保*步频的基础上着重练习步幅，从而和呼吸形成良好的节奏。
呼吸节奏是全程的关键技术。
800和1000米能量消耗大，对氧气的需求量也大。
因此掌握正确的呼吸方法至关重要。
为了保*机体对氧气的需求，必须调节好合理的呼吸频率和呼吸深度，还必须与跑的节奏相配合，因人而异，一般采用两步一吸，两步一呼或者一步一吸，一步一呼或者一步半呼吸等很多种，根据自己的具体情况而定。
呼吸时采用鼻进行吸，呼的时候采用半张开嘴与鼻相结合的的方式。
随着速度的加快和疲劳的出现，呼吸的频率有所增快。
对于提高1000/800米的成绩的训练方法遵循“两翼理论”。
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2020年成都中考体育项目及考试评分标准
详细说明
2020年成都中考体育项目及考试评分标准详细说明
更新：2019-11-20 16:12:32
体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。
因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。
本文小编为你介绍关于成都中考体育项目有哪些，成都中考体育考试评分标准。
一、2020年成都中考体育项目及考试评分标准详细说明目前2020年成都中考体育项目和考试评分标准暂未公布，小编为整理了2019年的相关信息，仅供参考。
2019年成都市高中阶段教育学校统一招生体育考试项目包括立定跳远(满分20分)、坐位体前屈(满分15分)和长跑(男生：1000米，女生：800米，满分15分)，总分满分50分。
成都市所有参加中考报名的学生(含往届生、回户籍所在区县报名的考生等)均要参加体育考试。
全市体育考试统一在2019年4月内完成，由各区(市)县确定本地的考试时间，并负责体育考试的组织实施，有条件的区(市)县考点在长跑项目上可实行电子计时。
中心城区(包含成都天府新区、成都高新区、锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、龙泉驿区、青白江区、双流区、温江区、郫都区、新都区)每区设一个考点并由各区统一组织实施，做到考试场地条件统一(长跑统一在标准400米塑胶跑道上进行，测试一次)、测试标准统一、测试仪器(立定跳远、坐位体前屈)统一。
因身体等原因申请缓考的，由各区(市)县统一安排一次补考。
在考试当天因临时伤病不能参加或未能完成体育考试的，可申请参加补考(考生若申请补考，则本人已考的所有项目成绩作废，补考时重新进行所有项目的考试)。
附：中阶段教育学校统一招生体育考试立定跳远、坐位体前屈、长跑测试评分表
二、成都中考最新相关新闻政史生地会考成绩折算成中考成绩（如果副科考了79分，虽然离80分之差一分，在中考计算分数却有4分差距！）：
80—100分为A等：20分；70—79分为B等：16分；60—69分为C等：12分；0—59分为D等：8分。
物理、化学的实验操作考试折算成中考成绩：
完成实验操作10分、基本完成实验操作8分、
不能基本完成实验操作5分、缺考0分。
三、成都中考相关文章推荐。