补肝血补肾气
肝肾亏虚的中药方子
肝肾亏虚的中药方子肝肾亏虚怎么补，可以试试中药方子来补。
下面由店铺给大家整理了肝肾亏虚的中药方子相关知识，希望可以帮到大家!肝肾亏虚的中药方子补肝益肾通络汤【处方】当归9克，杜仲9克，黄芪12克，党参9克，川断9克，菟丝子9克，羌活9克，鹿角霜9克，枸杞9克，伸筋草6克，何首乌9克，城草3克，山楂9克，谷芽9克。
【功能主治】补肝益肾，活血通络。
主肝肾亏损，风湿痹阻，经络凝滞。
【用法用量】水煎服，每日1剂，日服2次。
【摘录】李明智方肝肾兼补丸【处方】熟地、枸杞子、山萸肉、五味、茯神、菊花、生神曲、谷精草、山药。
【功能主治】补肝肾。
主瞳神散大，左偏头痛先损左目，是焦烦郁勃，阳升化风，却伤血液使然。
【摘录】方出《临证指南医案》卷八。
名见《杂病源流犀烛》卷二十二肝肾双补丸【处方】当归、川芎、杭萸肉、巴戟、茯苓、石斛、防风、细辛、川姜、甘草、枸杞。
【功能主治】肝肾两虚，真阴不足，冷泪无时长流，瞻视昏眇。
【各家论述】血生于心，藏于肝，统于脾，当归、川芎养血益肝之圣药，枸杞子补肝滋肾，巴戟天、石斛益精血，茯苓补脾土，防风、细辛味辛散升发阳气，以干姜温中暖肾。
使其阴足，肝木调，泪液不外溢，精华自盛，天真保守，肝肾不伤，故名之曰双补丸。
【摘录】《眼科金镜》卷二补肝肾中药1、枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。
尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。
如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。
”《本草经疏》中也说：“枸杞子，为肝肾真阴不足，劳乏内热补益之要药，老人阴虚者十之七八，故服食家为益精明目之上品。
”2、黄芪是一种古老的中药。
黄芪的主要治疗作用为补中益气，固表止汗、托毒排脓、利水消肿四大功能。
以治疗中气不足，如胃有下坠感，上气不接下气等症状较好。
它还能健脾和胃，所以有开胃进食的作用。
3、鹿茸中药里的鹿茸是补肾，益精血，强筋骨的佳品。
对肾阳不足，精血亏虚的阳痿早泄有很好的效果。
补肾又养肝的汤
补肾又养肝的汤喝汤也能喝出好肝脏，那么煲什么汤对肝好呢?以下是店铺为你提供的补肾养肝汤的相关内容，希望大家喜欢!补肾又养肝的汤1、鲫鱼赤小豆汤材料：花生米200克，赤小豆120克，鲫鱼1条。
做法：将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分;鲫鱼剖腹去鳞及肚肠;一起放入大碗中，加料酒、精盐少许，用大火隔水蒸炖，待沸后，改用小火炖至花生烂熟即可。
功效：有健脾、利水、消肿功效，多用于慢性肝炎或肝硬化保健。
2、豆腐泥鳅汤材料：豆腐2块、泥鳅300克、生姜2片。
做法：豆腐漂洗净，切小块;泥鳅用盐或温水洗去黏液，再洗净，去脏杂，慢火煎至微黄，并溅入少许清水。
在镬中加入清水1250毫升(5碗量)和姜，滚沸后，下泥鳅，滚至熟，再下豆腐，滚后调入适量食盐便可。
功效：养肝的食物有很多种，富含蛋白质的食材是首选。
豆腐富含植物蛋白质、钙质，泥鳅健脾益气，泥鳅豆腐汤可治小儿盗汗。
3、天麻鱼头汤材料：雄鱼头一个、天麻50g、食盐、葱、姜、蒜、料酒少许。
做法：用清水洗净鱼头，除去鱼鳃内污物并切为两边，天麻洗净切段用清水泡软后沥干水备用;烧红锅，加入油，爆香姜片，放少许料酒，倒入鱼头，煎去除鱼腥，约1~2分钟后取出待用。
注清水于炖盅内，先放鱼头于盅底，之后放入天麻，使水没过，隔水炖至水沸时，改用中至慢火，炖1~2个小时，再放入适量食盐便成。
功效：《本草纲目》记载“天麻，乃肝经气分之药”。
中医认为天麻性辛、温，入肝经，食用后对人体健康能起补脑、平肝息风、祛风除湿的功效。
天麻鱼头汤，益气养肝，治眩晕头痛。
煲什么汤对肝好推荐十款养肝汤4、枸杞猪肝汤材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。
做法：清水洗净枸杞子。
猪肝、生姜分别用清水洗干净。
猪肝切片，生姜去皮切2片。
先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。
改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。
待猪肝熟透，加盐调味即可。
早晚各一次。
功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。
预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
中医养生之道男人进补的最佳时机
中医养生之道男人进补的最佳时机男人进补是中医养生中非常重要的一环。
根据中医理论，男人的体质在不同的时间段会发生变化，因此选择合适的时机进行进补，才能更好地调理身体，增强体质。
本文将介绍男人进补的最佳时机，并提供一些适合的补品和注意事项。
一、春季：阳气生发，补肝养血春季是阳气生发的季节，此时适合男性进行肝血的滋养和调理。
中医认为，肝主疏泄，在春季养肝可以促进血液循环，增强肝脏功能。
适合的补品包括枸杞子、当归、熟地黄等，可以煮汤或泡茶饮用。
此外，春季还应注意饮食清淡，多摄入新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食，保持良好的生活作息规律。
二、夏季：阳气旺盛，补气养肺夏季炎热，阳气旺盛，此时适合男性进行气血的调理。
中医认为，夏季是养肺的好时机，可以通过补充一些清热燥湿、滋养肺气的药材来调理身体。
例如百合、银耳、沙参等，可以煮粥或炖汤食用。
此外，夏季注意避免暴晒和过度运动，保持心情愉快，有助于保养肺气。
三、秋季：阳气渐收，补肺润燥秋季天高云清，气温适宜，是男性进行肺润燥调理的最佳时机。
中医认为，秋季补肺可以润燥，促进体内津液的生成，增强肺的功能。
适合的补品包括银耳、百合、枇杷膏等，可以煮粥或泡茶食用。
此外，秋季还应注意保暖，避免受凉，注意饮食清淡，多摄入养肺的食物。
四、冬季：阳气内伏，补肾壮阳冬季寒冷，阳气内伏，是男性进行肾壮阳调理的最佳时机。
中医认为，冬季补肾可以增强体质，提高免疫力。
适合的补品包括枸杞子、山药、狗肾等，可以炖汤或煮粥食用。
此外，冬季还应注意保暖，避免过度疲劳和劳累，保持正常的作息时间，有助于滋养肾气。
五、节气养生：合理安排进补时间除了四季进补外，根据二十四节气的变化，男性也应该合理安排进补时间。
比如立春、惊蛰、谷雨等节气都是进补的好时机。
在不同的节气中，可以选择适合的补品进行调理，如立春时可进补益肝养肾的食物，谷雨时可进补养胃的食品等。
总结起来，男人进补的最佳时机是根据季节和节气的变化进行调理。
春季补肝养血，夏季补气养肺，秋季补肺润燥，冬季补肾壮阳，同时根据二十四节气的变化合理安排进补时间。
15种调理肝虚、补肝的中药养生方
15种调理肝虚、补肝的中药养生方肝虚是指肝脏功能失调，常见的症状包括头晕眼花，失眠多梦，月经不调等。
以下是一些常见的中药养生方法来调理肝虚和补肝。
以下是15种调理肝虚、补肝的中药养生方：1. 人参阿胶汤：人参30克、阿胶40克。
煎汤服用，每日1剂次，连续服用1个月。
此方可补气养血、润肺清热、滋阴养肝。
2. 党参枸杞炖羊肉：党参20克、枸杞15克、羊肉200克。
炖煮后食用，每周2~3次。
此方可补气养血、养肝明目、益气健脾。
3. 当归枸杞煲鸡汤：当归15克、枸杞15克、鸡肉500克。
煲汤食用，每周2~3次。
此方可滋阴养血、润燥益肝、强身健脾。
4. 人参黄精炖猪瘦肉：人参30克、黄精30克、猪瘦肉200克。
炖煮后食用，每周2~3次。
此方可补肝肾、益气养血、润燥止渴。
5. 玄参炖鸡蛋：玄参15克、鸡蛋2个。
煮熟蛋后食用，每周2~3次。
此方可养阴滋肾、补血益气、清凉解热。
6. 桂枝麻黄汤：桂枝8克、麻黄3克、杏仁10克、甘草3克。
煎汤后饮用，每日1剂次，连续服用2周。
此方可发汗解表、温通经脉、健脾欣阳。
7. 茯苓五味子粥：茯苓30克、五味子10克、糯米100克。
煮粥后食用，每周2~3次。
此方可益肾健脾、降脂祛湿、养心安神。
8. 熟地人参粉末：熟地20克、人参20克。
研成细粉服用，每日2~3次。
此方可补益肝肾、乌须生发、美容养颜。
9. 枸杞桂圆莲子汤：枸杞15克、桂圆肉10克、莲子20克。
煮汤食用，每周2~3次。
此方可养阴补肾、益气健脾、明目安神。
10.龟龄集：龟板40克、龟甲30克、人参30克、黄精30克、肉桂15克、茯苓30克、白术30克、甘草10克。
煎汤后饮用，每日1剂次，连续服用1个月。
此方可滋阴养肝、益气健脾、强身健脑。
11. 当归补血汤：组成方剂：当归、白芍、川芎、熟地、龙眼肉、桂枝等，可以促进血液循环、调理月经、滋养肝脏。
12. 黄精泡蜜：将黄精用水泡热，用蜜代糖，可用于养肝、解酒毒。
13. 玄参茶：将玄参和红枣一起泡水喝，可以平肝补肾、清除体内代谢废物。
中药如何调理肝肾功能
中药如何调理肝肾功能在中医理论中，肝肾功能的正常对于人体的健康至关重要。
肝主疏泄，藏血，主筋，开窍于目；肾主藏精，主水，主纳气，主骨生髓，开窍于耳及二阴。
当肝肾功能出现失调时，会引发一系列的健康问题。
而中药在调理肝肾功能方面有着独特的优势和方法。
首先，让我们来了解一下肝功能失调可能出现的表现。
常见的有肝气郁结，表现为情绪抑郁、胸胁胀痛、月经不调等；肝火上炎，可能出现头晕目赤、口苦咽干、烦躁易怒等症状；肝血虚则可能导致头晕眼花、视力减退、肢体麻木等。
对于肝气郁结，中药调理常选用疏肝理气的药物，如柴胡、郁金、青皮等。
柴胡具有和解表里、疏肝升阳的作用，常用于治疗肝郁气滞所致的胸胁胀痛、情志抑郁等。
郁金能行气解郁、活血止痛，对于肝气郁结引起的疼痛症状有较好的缓解效果。
青皮则善于疏肝破气、消积化滞。
肝火上炎时，中药里的龙胆草、栀子、黄芩等常被选用。
龙胆草大苦大寒，归肝、胆经，能清热燥湿、泻肝胆火，是治疗肝火上炎的要药。
栀子能泻火除烦、清热利湿、凉血解毒，对于肝火所致的心烦失眠、目赤肿痛等有良效。
黄芩清热燥湿、泻火解毒，对肝火上炎引起的多种症状均有一定的作用。
肝血虚的调理，当归、白芍、熟地等是常用之品。
当归补血活血、调经止痛，为补血之圣药。
白芍养血调经、柔肝止痛，与当归配伍，可增强补血养肝的功效。
熟地滋阴补血、益精填髓，对于肝血不足导致的各种虚证有较好的滋补作用。
接下来谈谈肾功能失调的常见表现。
如肾阴虚，可能有腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗等症状；肾阳虚则表现为畏寒肢冷、腰膝冷痛、阳痿早泄、宫寒不孕等；肾气虚可出现神疲乏力、气短自汗、尿频遗尿等。
肾阴虚的调理，常用中药有熟地、山茱萸、山药等。
熟地滋补肾阴、填精益髓，是补肾阴的主药。
山茱萸补益肝肾、收敛固涩，既能补肾阴，又能收敛虚火。
山药补脾益肾、滋阴固精，可平补肺脾肾三脏之阴。
肾阳虚的调理，多用肉桂、附子、鹿茸等。
肉桂补火助阳、散寒止痛、温通经脉，能温补肾阳。
补肝肾气血药材配方大全
补肝肾气血药材配方大全
在中医理论中，肝肾是人体重要的脏器，肝藏血，肾藏精，气血充足
是身体健康的基础。
以下是一些常用的补肝肾气血的药材配方，供您
参考。
1. 八宝丸：由人参、白术、茯苓、甘草、当归、川芎、白芍、熟地黄
等八种药材组成，具有补气养血、调和脾胃的功效。
2. 六味地黄丸：主要成分有熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、
茯苓，适用于肝肾阴虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。
3. 杞菊地黄丸：在六味地黄丸的基础上加入枸杞子和菊花，增强了补
肝肾、明目的功效。
4. 归脾丸：由党参、白术、茯苓、甘草、当归、木香等组成，适用于
气血两虚引起的食欲不振、心悸失眠等症状。
5. 金匮肾气丸：由熟地黄、山药、山茱萸、泽泻、牡丹皮、茯苓、肉桂、附子等组成，适用于肾阳不足引起的畏寒肢冷、腰膝冷痛等症状。
6. 养血荣筋丸：由当归、白芍、熟地黄、川芎、红花、桃仁等组成，
具有养血活血、舒筋活络的作用。
7. 四物汤：由当归、白芍、熟地黄、川芎组成，是补血调经的经典方剂。
8. 左归丸：由熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、鹿茸等组成，适用于肝肾精血不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。
9. 右归丸：由熟地黄、山药、山茱萸、枸杞子、菟丝子、肉桂、附子等组成，适用于肾阳不足引起的畏寒肢冷、腰膝冷痛等症状。
10. 龟龄集：由龟板、鹿茸、人参、枸杞子、熟地黄等组成，具有滋阴补肾、益精填髓的作用。
在使用这些药材配方时，应根据个人体质和具体症状，咨询专业中医师进行辨证施治。
同时，保持良好的生活习惯和饮食平衡，也是维护肝肾健康的重要措施。
补血补气补肾的食物有什么
补血补气补肾的食物有什么生活中怎样吃才能补血补气补肾，为了血液更好的循环，为了我们的气足，而拥有一个好的肾可以更好的补血补气，拥有一个好气血，就可以拥有如返老还童的感觉就是每天人特精神，疲倦感减少；用中药的方法可以解决这个问题，但是却有药的副作用，而现在有什么食疗的方法可以解决这个问题,现在我来介绍大家补血补气补肾的食物有什么。
我们常吃的食品中很多就有补肾的功能，比如，猪腰花、牡蛎、核桃。
猪腰花和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处，核桃还有润肺的作用，生食或者用1两核桃仁配1斤白酒浸泡1个月，每晚少量饮用，也能达到补肾的效果。
补气食谱小米、粳米、糯米、黄米、山药、大麦、莜麦、籼米、马铃薯、大枣、胡萝卜、香菇、豆腐、牛肉、兔肉、狗肉、鸡肉、鹅肉、鹌鹑、青鱼、鲢鱼。
补血食谱桑椹、黑木耳、菠菜、荔枝、松子、胡萝卜、猪肉、羊肉、猪血、牛肝、甲鱼、海参。
补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植物性的食物，不但含有铁质、胡萝卜素及其它养分，还有消化吸收的优点，而许多食物铁质含量很丰富，如黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉.等。
通过上面的介绍，相信大家已经清楚了，补血补气补肾的食物非常多，最重要的就是分清，然后巧搭配，食物搭配好了，也可以很好的治疗到补血补气补肾。
当时，一味地食疗效果不会很明显。
平时如果搭配运动锻炼，相信补血补气补肾的效果会更好。
《内经》中有“人之所有者，血与气耳。
气为血之帅，血为气之母”之说；《医宗必读》中也有一句话“气血者，人之所赖以生者也”。
气血互为影响，一些慢性疾病例如贫血、肠胃的炎症、癌症等都会导致气血两虚。
气血两虚的人看起来毫无生气，大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄，应非常注意饮食方面的调养，以补气兼补血的食物为主，忌食辛辣、性寒的食物。
1、双红南瓜汤原料：南瓜500克，红枣10克，红糖适量，清水2000毫升。
做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。
补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方
补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方头晕贫血就要及时补血，但补血不要想得太难，日常饮食中食物食疗就有不少补血佳品。
下面由店铺给大家介绍补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方吧，仅供大家参考。
补气养血补肝益肾健脾养胃的中药方苏东坡九蒸芝麻方【配方】芝麻1000g茯苓200g蜂蜜1000g【功效与应用】补肝益肾、滋润五脏、渗湿利水、宁心安神。
适用于中老年人食用。
【方解】本方为宋代大文豪苏东坡延缓衰老的饮食方。
方中芝麻味甘，性平。
补肝肾、滋五脏，治肝血不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便秘结、病后虚羸、须发早白、妇人乳少等症。
《神农本草经》记述：“主伤中虚羸、补五脏、益气力、长肌肉、填脑髓”;茯苓味甘淡，性平。
渗湿利水、益脾和胃、宁心安神。
治小便不利、水肿胀满、痰饮咳逆、泄泻、遗精、惊悸健忘等症。
《日华子本草》曰：“补五劳七伤、安胎、暖腰膝、开心益智、止健忘”。
与芝麻互补为伍，更有利于益脾胃、安心神、补脑填髓，是抗衰防老佳品。
【制法】将芝麻即1日内蒸3次晒3次，重复3天即可完成。
即九蒸九晒;茯苓洗净去皮晒干，共为细末，以蜂蜜炼熟，瓷器密贮备用。
【服法】每日早晚各服1匙，或蒸蛋、煮蛋、冲开水均可。
唐朝永乐公主丰姿绰约方【配方】沙蒺藜500g胡桃仁1000g蜂蜜500g【功效与应用】散风明目，下气行血，补肾固精、温肺定喘。
适用于身体瘦弱，饮食不佳，皮肤干燥，目赤身痒，下焦虚寒，阳萎遗精患者食用。
据古代食疗养生学载：“服一年后冬不寒，夏不热。
服之二年，老还少，头白再黑，齿落更生。
服之三年，身轻延寿”。
又云：唐朝皇帝李隆基的女儿永乐公主，幼年肌肉干瘦，肌肤不丰。
后因战乱避居沙苑常以当地所产蒺藜煎水当茶饮，二年后竟健美艳丽，丰姿绰约，后人传为佳话。
【方解】方中沙蒺藜味辛苦，性温。
散风、明目、下气、行血。
治头痛，身痒，目赤肿翳，胸满，咳逆，癥瘕，乳难，痈疽瘰疬。
胡桃仁味甘，性温。
补肾固精，温肺定喘，润肠。
治肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳萎遗精，小便频数，大便燥结。
中药养身调理肝脏的十种药材
中药养身调理肝脏的十种药材肝脏是人体重要的器官之一，它承担着排毒、代谢、储能等重要功能。
然而，在现代生活中，很多不良的饮食习惯、不健康的生活方式以及环境污染等因素都会对肝脏造成负担，导致肝功能下降。
而中药作为传统的保健品，具有独特的调理肝脏功能。
本文将介绍中药中，对肝脏有益的十种药材。
一、枸杞子枸杞子具有滋阴补肾、明目养肝的特点，对调理肝脏功能具有良好的效果。
它可以促进肝脏的解毒功能，减轻肝脏负担。
此外，枸杞子还可以提高免疫力，增强肝脏的抵抗力。
二、黄芪黄芪是一种常见的中草药，具有补气、养血、抗疲劳的功效。
它含有丰富的黄酮类物质，可以增强肝细胞的代谢功能，有助于改善肝功能异常的问题。
三、当归当归是一种常用的补血药材，它可以调理肝血，促进血液循环，减轻肝脏负担。
当归还富含丰富的维生素B12，对肝脏的修复有一定的作用。
四、白芍白芍有活血调经的功效，也可以用于调理肝气不舒的情况。
它含有多种活性成分，可以促进肝脏的代谢功能，改善肝脏问题。
五、川芎川芎主要用于血液循环不畅、气血不足所导致的肝脏问题。
川芎含有丰富的挥发油，可以增强肝脏的解毒功能，有助于改善肝脏问题。
六、柴胡柴胡是一种常用的中药，主要用于舒肝解郁。
它可以调理肝气不舒畅的情况，改善肝脏功能。
此外，柴胡还有一定的抗发炎和抗氧化作用，有利于肝脏的保护。
七、茵陈蒿茵陈蒿具有滋阴补肝的功效，可以缓解因肝阴不足而导致的肝脏问题。
它富含多种维生素和矿物质，对肝脏功能的调理有一定的帮助。
八、黄连黄连是一种苦寒的中药，主要用于清热解毒。
它可以促进肝脏的解毒功能，有助于改善肝脏问题。
此外，黄连还具有一定的抗炎和抗氧化作用，对肝脏的保护有着积极的意义。
九、丹参丹参是一种常见的中药材，具有活血化瘀、降脂降压的功效。
它富含丹酚酸等活性成分，可以促进肝脏细胞的修复和再生，改善肝脏问题。
十、龙胆草龙胆草可以清热解毒、凉血止血，对于肝脏炎症、肝病等有一定的辅助治疗作用。
它富含苦味成分，可以刺激胃肠蠕动，加速毒素的排泄，减轻肝脏负担。
补气血养肝肾中药方有些什么呢
补气血养肝肾中药方有些什么呢冬季来临越来越多的朋友开始关注起补肾养肝的问题，诚然这个季节也是补肾养肝的最佳时节。
下面由店铺给大家介绍补气血养肝肾的中药方吧，仅供大家参考。
补气血养肝肾的中药方1.鹿茸。
鹿茸作为补肾、益精血的佳品，正确使用还能够起到一定的强筋骨的作用，尤其是对肾阳不足、精血亏损所导致的阳痿、早泄有着非常大的帮助。
2.芡实。
芡实一直以来都被誉为“水中人参”，它能够益肾固精、补脾止泻，非常适合婴儿和老人食用，尤其是在夏秋季节进行滋补效果最好。
3.枸杞。
枸杞能够有效补肾生精、养肝明目，同时还能够有效祛除疲劳。
而且枸杞的食用方法众多，能够有效治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕健忘等问题。
补气血养肝肾的饮食调理1、多温补少食酸补肾养肝应该要多吃些温补阳气的食物，比如说葱、姜、蒜、韭菜一类额，而酸味的食物则需要少吃，酸味食物会增加肝气，使容易使肝气过于旺盛，这样一来脾胃的消化和吸收功能都会下降，也会影响到肾脏的健康。
2、养肝多吃青色食物在药物当中的青蒿和青皮都是入肝经的，而食物当中的青菜大多数也是入肝胆的，如黄瓜、青柠檬等，还有韭菜、茼蒿、菠菜等都是养肝很好的绿色蔬菜，多吃些青色的食物对于肝脏的养护是有很大的好处的。
3、黑色食物补肾在中医养生学党章有五色入五脏的说法，这里的无色指的就是青赤黄白黑，可以滋补我们的肝心脾肺肾，不同颜色的食物其保健的功效也不一样，黑色的食物都是含有丰富的维生素以及微量元素的，对于肾脏有着很好的保护作用。
补气血养肝肾吃什么食物好1、红糖红糖性温味甘，能够入肝、脾、胃经，具有补中暖肝的作用，红糖中含有大量的铁，而铁正是产生人体能量的主要介质，担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。
红糖所含有的葡萄糖释放能量快，吸收利用率高，可以快速的补充体力。
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。
受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。
2、紫葡萄干紫葡萄是很好的补血水果。
食疗大全(补气血补肝补肺)
食疗大全（补气血补肝补肺）1. 白花蛇舌草功效:白花蛇舌草加半枝莲煲水饮, 有抗癌功效, 并消炎解毒加盐的白花蛇舌草水有减肥功效. 可作家居保健饮品材料:白花蛇舌草(半斤), 半枝莲(半斤), 片糖(3片), 水(15碗)做法:将材料洗净放进煲内, 水滚後转慢火煲2-1/2 小时, 再加入片糖滚一会即可2. 猴头菇炖北菇功效:固本扶正, 强身健体, 抗癌, 补血, 强胃, 治十二指肠材料:猴头菇(3只), 冬菇(4只), 当归(8片), 红枣(15粒), 滚水(3碗) 做法:猴头菇出水, 冬菇浸软, 红枣去核, 将材料洗净放入炖盅内, 用慢火炖2小时即可3. 咸柠薏米汤功效: 去湿, 醒胃, 助消化, 吸收, 有防癌功效材料: 咸柠檬(2个), 生薏米(四两), 炖肉(4块), 水(8碗) 做法: 将生薏米, 炖肉(切片)放进煲内用慢火煲1小时. 咸柠檬去心, 榨出柠汁加入汤内, 柠皮则放入汤中浸15分钟即成4. 栗米须水功效: 降低血糖, 利尿减肥. 糖尿病患者可作长期性饮料材料: 粟米须(二两), 水(4碗)做法: 将粟米须洗净, 放入煲内用慢火煲45分钟即可5. 甘苦茶功效: 甘苦的药味对现代人有一定的好处, 油柑子的天然酸涩味, 可助消化及抑制糖尿材料: 绿茶叶(少许), 苦瓜(半只), 油柑子(10粒), 水(适量) 做法: 苦瓜去核切片, 油柑子拍扁後一起煲水, 煲至出味後再用来泡绿茶 6. 栗子粟米汤功效: 降胆固醇, 补肾益肠增气, 养颜润肤材料: 栗子(二两), 粟米(3条), 冬菇(10只), 红萝卜(1只), 花,生(二两),姜(2片), 水(10碗) 做法: 栗子, 花生洗净, 粟米切段, 红萝卜去皮切块, 冬菇浸软, 将材料放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可7. 白背木耳苹果汤功效: 适合高血脂者饮用, 因白木耳能软化血管, 红枣能强心补血兼补脾胃, 苹果则调理肠胃助消化材料: 白背木耳(3只), 苹果(4个), 红枣(15粒), 炖肉(3块), 果皮(1个), 水(适量) 做法: 苹果去皮核切块, 木耳及果皮浸软, 红枣去核. 水滚後下材料, 用慢火煲2小时, 加盐即可9. 草菇胜瓜蛋花汤功效: 清热下火, 生津止渴, 身体燥热, 口乾口渴, 尿液黄, 血压高, 头痛等材料: 草菇(四两), 胜瓜(2条), 鸡蛋(2只), 生姜(2片), 水(适量)做法: 草菇出水切开边, 胜瓜去皮切方块, 水滚後下姜片, 草菇, 胜瓜再滚15分钟, 打入蛋花, 加盐即成 10. 黑木耳煲红枣汤功效: 润燥利肠, 养血, 止血, 常用於痔疮出血, 血小板减少, 出血性疾患及因以上原因致贫血者. 大便滑泄者忌用材料: 黑木耳(五钱至一两), 红枣(20-30粒), 水(5碗)做法: 木耳浸软, 红枣去核. 将材料洗净放入煲内煎水至2碗即可11. 红枣红糖煮南瓜功效: 补中益气, 健肺气, 治支气管哮喘, 慢性支气管炎材料: 南瓜(一斤), 红枣(15粒), 红糖(适量), 水(适量)做法: 南瓜去皮去核切块, 红枣去核. 将材料洗净放入煲内煲至南瓜腍身即可12. 清肺火袪痰止咳汤功效: 清肺火, 祛痰止咳润心肺, 慢性支气管炎, 精神疲劳, 补气和胃寒痰材料: 玉竹(五钱), 沙参(5枝), 百合(一两), 雪耳(1只), 黑枣(5粒), 炖肉(1块), 白胡椒(1茶匙), 水(6碗) 做法: 将材料洗净後放进煲内用慢火煲1小时, 煲至4碗加盐即可13. 黄耳炖鲜奶功效: 润肺, 滋阴, 养颜, 清心安神, 滋润肌肤材料: 黄耳(浸软发大2朵), 鲜百合(1个), 鲜莲子(10粒), 鲜奶(1瓶), 冰糖(适量), 滚水(1碗) 做法: 将材料洗净放进炖盅内, 用文火炖1小时14. 雪耳桂肉鸡蛋茶功效: 润燥养颜, 补脑益智, 宁神安心, 治心悸失眠, 记忆力减退, 肾虚耳鸣, 肺阴虚燥热, 咳嗽, 大便秘结者材料: 雪耳(一两), 圆肉(五钱), 鸡蛋(4只),冰糖(适量), 水(适量)做法: 雪耳浸软, 鸡蛋煮熟去壳, 将材料洗净放进煲内, 水滚後转慢火煲20分钟, 加入鸡蛋冰糖即可 15. 木瓜薏米玉竹汤功效: 木瓜含蛋白质可分解脂肪, 配合生熟薏米等材料後, 则利水去湿去暑,滋润中气, 健睥胃, 润肠通便, 皮肤光滑, 治湿疹, 益皮肤材料: 木瓜(一斤), 生熟薏米(三钱), 玉竹(三钱), 淮山(三钱), 炖肉(3块), 水(10碗) 做法: 木瓜去皮切块, 将材料洗净放进煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可 16. 蜜瓜莲子汤功效: 滋润, 健脾, 润肺养颜材料: 蜜瓜(1磅), 百合(一两), 白莲子(二两), 茨实(一两), 蜜枣(6粒), 果皮(1个), 水(13碗) 做法: 蜜瓜去核切块, 将材料洗净放入煲内, 水滚转慢火煲2小时, 加盐即可 17. 田七红枣瘦肉汤功效:治虚不受补之妇女材料:田七片(三钱), 党蔘(五钱), 炖肉(1块), 红枣(5粒), 滚水(2碗) 做法:将材料洗净放入炖盅内, 用慢火炖2小时, 加盐即可18. 首乌黑豆素肉汤功效: 补血养血, 使头发不易变白, 面色红润材料: 首乌(六钱), 黑豆(四两), 圆肉(15粒), 红枣(10粒), 生姜(2片), 炖肉(2块), 水(8碗) 做法: 将所有材料洗净放进瓦煲内, 水滚转慢火煲2小时即可19. 雪耳辣椒炖肉汤功效: 多饮手脚免冰冷，袪风散寒，活血袪瘀，增加血液循环。
补肾养肝的中成药有哪些呢
补肾养肝的中成药有哪些呢关于《补肾养肝的中成药有哪些呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
肝脏是身体的祛毒人体器官，具备非常关键的作用。
可是，当代人大部分压力太大，性子受欢迎，再加数不尽的交际，酒局，推不掉的高脚杯，非常容易导致肾脏损害。
因而，平常一定要开展对肝脏的保养，才可以有着身心健康肝脏。
下边就讨论一下护肝养肝的中药有什么?补肾壮阳养肝的中药具备护肝补肾壮阳作用的中药材有三仙酒，秘方内包括的中药材有桑葚子、锁阳、纯蜂蜜及其纯粮酒，饮服后具备补肾壮阳护肝、益肾血等功效。
先将桑葚子和锁阳捣烂，装进容器内，倒点纯粮酒后密封性一周，一周后将蜂酒滤出，添加纯蜂蜜翻拌就可以。
每一次需要取十ml上下，每天饮服2次。
桑葚子能够护肝补肾壮阳，锁阳则具备补肾壮阳补阴的作用。
侵泡出的蜂酒能够补肾壮阳护肝，益肾血润肺。
腰酸体倦等病人都合适饮服。
特别是在合适精夜亏本等老年人盆友食用。
山萸苁蓉酒也具备一定的护肝补肾壮阳功能。
侵泡蜂酒的中草药材有菟丝子、苁蓉和山萸肉，五味子、川牛膝、熟地和巴戟天，也有淮山药、薏苡仁、泽泻及杜仲。
该蜂酒能够清肝火益肾、暖腰膝。
将全部中药材捣烂为末，倒进提早备好的容器，添加纯粮酒侵泡五日即成。
有需要护肝补肾壮阳的盆友每一次能够取10～20ml，每日早中晚各饮服一次，一定要空肚时温服。
该蜂酒内的淮山药能够滋阴养血羸、助五脏强筋壮骨，协助人体益气力。
山茱萸、熟地及牛膝等中药材都具备滋肾强精作用。
除此之外，五味子还能够滋肾强精。
杜仲、菟丝子及苁蓉等一样具备助阳温补肾阳功效。
能够調理肾脏亏本、键忘、腰脚柔弱等症状。
根据所述详细介绍，坚信大家早已了解了什么中药材合适补肾壮阳护肝了吧。
但是，补肾壮阳护肝另外也要遵照人体规律性，恰当有效地服食药品，护肝补肾壮阳时要自给自足人体补充营养成分食材。
这种中药材尽管都具备补肾壮阳护肝作用，但如何选择?这就一定要遵循医师分配，定时执行定量分析服食。
补肾补气补血的中药有哪些
补肾补气补血的中药有哪些在中医当中，有很多非常好的药材，适合我们在平时吃，而且种类非常多，每一种都有自己的特性以及药性，对我们人体健康有特别的好处。
很多人在生活中都会遇到肾气不足的情况，尤其是一些女性，这种问题非常常见。
那么，到底吃什么中药可以起到补肾补气补血的作用呢？枸杞子：枸杞子是一张非常常用的药材，它味甘，是一张可以补肾养肝，益精明目的药材，对于人们强健筋骨，去除腰痛非常有效，长期坚持吃，或者泡水喝还可以益寿延年。
枸杞子是肝肾真阴不足，内热，体虚的最佳补品哦。
冬虫夏草：冬虫夏草既可以养肺，护肺，还可以补肾，养身，是一种很补的食材，可以帮助身体更健壮。
冬虫夏草可以平喘止咳，对于心脏不好，肠道不顺等到都有抑制作用，帮助身体更健康。
山药：一种很好的谷物，也是非常好的药材。
山药除了可以补肾，健脾之外，还可以帮助肾脏更健康。
对于身体免疫力差，肾虚的人尤其适合，大家可以常吃，坚持吃，这样不但让肾脏更健康，身体也会更健壮。
肉苁蓉：一种对于身体非常好的药材，可以补肾壮阳，对于女人宫寒效果很民心个。
而且还可以帮助润肠通便，防止便秘的产生。
肉苁蓉还有微量生物碱和结晶性物中性物质，可以帮助提高肾上腺皮质系统功能的作用，促进抗体形成。
菟丝子：补肾良药，可以补肾益精，帮助养肝明目，对于很多人的腰酸腿疼，糖尿病，眼睛不清楚等到非常有帮助。
菟丝子可以帮助滋养身体，强筋健骨，助身体提升免疫力，帮助身体更健康哦。
杜仲：是一种温性药材，可以补肾补肝，强健筋骨，对于因为肾虚导致的腰酸腿疼，膝盖无力现象非常有帮助。
队中对于小孩因为肾虚导致的下半身麻痹和妇女因为肾虚导致的习惯性流产都是非常有帮助的。
需要注意的就是，虽然说以上的中药都可以补肾补气补血，但是，服用的时候应该适量。
比如说枸杞子，如果适量吃的话可以对身体有很多好处，但是如果过量服用，那么就很容易引起上火的问题。
所以说，吃这些中药一定要注意，千万不能过量。
补 肝 补 肾 吃 什 么 药
4、月季花茶 材料作法：夏季或秋季采摘的月季花花朵，以紫红色半开放花蕾、不 散瓣、 气味 功效：具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。 5、姜汁薏苡仁粥 材料：干姜 10 克，艾叶 10 克，薏苡仁 30 克。 作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至 熟。 功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型 痛经。 6、乌梅红糖饮 材料：乌梅 15 克，红糖;30 克。 作法：将乌梅、红糖一起入煲，加水 l 碗半，煎剩至大半碗，去渣温 服。 功效：具有补血止血，美肤悦颜功效。适用于少女月经过多或功能性 子宫出血。7、黑木耳红枣饮 材料：黑木耳 30 克，红枣 20 枚。 作法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。 功效：具有补中益气，养血ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ血，美肤益颜功效。适用于月经过多， 贫血及身体虚弱者。 8、藕莲饮
黑豆核桃炖猪腰：黑豆 50 克，核桃仁 30 克，猪肾 1 个，共炖 2 小时， 低盐调味。
黑芝麻 补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。 黑芝麻炖鸡：黑芝麻 50 克，塞入鸡膛中，加水炖 2 小时。 何首乌 补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情 急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。 首乌肝片：何首乌 50 克，浓煎取汁，猪肝克，切片炒熟，加入首乌汁。 海参 滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。 海参冰 滋阴保肾 10 大宝贝 龟甲 阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。 枸杞甲鱼：甲鱼 1 只，枸杞 30 克，加水炖 2 小时。 糖羮：水发海参克，加水煮烂，调入冰糖。 滋阴保肾 10 大宝贝 百合 养阴清心安神，治疗更年期综合征。 西洋参百合粥：西洋参 30 克，浓煎 2 小时取汁，鲜百合 50 克，大米 克，
如何补肝血补肾气
调理好肾虚以后当高兴了，因为肾虚早泄也随之调理好了。脸上又有了往日的自信和笑容，那天晚上和妻子在一起，把妻子给高兴的，我于是趁机把肾虚早泄的原因解释清楚，经历过这一次我感到我和妻子的感情更加的深厚。这也许就是祸兮福之所倚，没想到肾虚早泄还会给我以这样的感觉。到最后还是要谢谢本益元，是它让我的生活更加的完美，也让我的脸上重现了光彩和笑容。
我们应该珍爱生活.要悉心感受生活,当自己面对新的阳光、新的空气的时候,我们的心里也就有了新的希望,虽然一天的生活会在紧张中度过,但我们的心情是放松的,脚步是轻快的,对待人与事是坦荡而自信的.也许这样我们可以从生活中体味出生活并不是单调无味的。。
本益元 如何补肝血补肾气
真是愁人呀，怎么就不知不觉的就患上了肾虚早泄。妻子总是给我以怀疑的眼神，是呀我身体挺棒的要是没有别的原因肾虚早泄怎么会跟上我呢，但是我是真的没有，所以肾虚早泄加上老婆那样的目光实在是让人难以忍受，于是就整天的愁眉苦脸的，三十刚出头的我竟然让人认为已经四十多了，自尊心太受打击，幸亏后来遇见了调理肾虚的本益元，人看起来就没有那么的沧桑。
参枣汤：人参(或西洋参)功能益气健脾，红枣功能健脾和胃，以人参6g加红枣6枚，共煮内服。对慢xing肾功能不全病人贫血者，有提高血红蛋白作用。
自己得了肾虚早泄本就是让人极为的尴尬和无奈，可是妻子老是不相信我就更让我难受，相爱多年的妻子竟是因为自己的肾虚早泄不相信自己，认为我是在外面的有人才会有肾虚早泄的产生，我这可真是比窦娥还冤枉，虽然自认为自己长得还可以但也不能作为老婆怀疑自己的理由。我想还是想办法治疗肾虚早泄这是最主要的，其他的以后再说。
从这以后，我是除了上班就是寻找治疗肾虚早泄的yao物，反正是能吃的yao几乎是吃遍了，但是没有好的效果，甚至可以说是没有效果，肾虚早泄还越来越严重，这让我更加的头疼。肾虚早泄治疗不好这上班都是无精打采的，好几次工作上都出现了错误，幸亏我以前表现较好，领导才睁一只眼闭一只眼的让我逃过了一劫。以后好不知道怎么办，即在这样的时候我看到了本益元，好多网友都说效果不错，可这真的能管用吗，权当是试试了，谁知道用了一个周.期就有效果了，接着用了两个周.期肾虚早泄还真给彻底的治愈了。
中药膳食如何调理肝肾功能
中药膳食如何调理肝肾功能在中医理论中，肝肾功能的正常对于人体的健康至关重要。
肝肾是人体重要的脏腑，肝主疏泄、藏血，肾主藏精、主水、主纳气。
当肝肾功能出现失调时，可能会引发一系列的健康问题。
而中药膳食作为一种传统的调理方法，能够在一定程度上帮助改善肝肾功能。
首先，我们来了解一下肝脏的功能以及常见的肝脏问题。
肝脏具有代谢、解毒、合成蛋白质等重要作用。
当肝脏功能不佳时，可能会出现疲劳、食欲不振、黄疸、肝区疼痛等症状。
常见的肝脏问题包括肝炎、脂肪肝、肝硬化等。
对于肝脏的调理，中药膳食中有不少选择。
枸杞就是一味常见且有效的养肝食材。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的作用。
可以将枸杞煮粥食用，如枸杞粥，取适量枸杞与大米一同煮粥，长期食用有助于滋养肝脏。
菊花也是养肝的佳品。
菊花具有清肝明目、清热解毒的功效。
可以用菊花泡茶饮用，或者制作成菊花猪肝汤。
这道汤能疏散风热、清肝明目，对于肝阳上亢引起的头晕目眩、目赤肿痛等有一定的缓解作用。
此外，绿豆也是养肝的食材之一。
绿豆具有清热解毒、消暑利水的作用。
在炎热的夏季，喝一碗绿豆汤，不仅可以清热解暑，还有助于减轻肝脏的负担。
接下来，我们看看肾脏的功能以及可能出现的肾脏问题。
肾脏主要负责排泄代谢废物、调节水电解质平衡、分泌激素等。
肾脏功能出现问题时，可能会有水肿、蛋白尿、血尿、腰酸背痛等表现。
常见的肾脏疾病包括肾炎、肾结石、肾衰竭等。
在中药膳食调理肾脏方面，黑豆是一个不错的选择。
黑豆具有补肾益阴、健脾利湿、除热解毒的功效。
可以将黑豆煮水喝，或者制成黑豆粥。
山药也是补肾的常用食材。
山药具有健脾益胃、滋肾益精的作用。
可以用山药炖汤，如山药排骨汤，能够起到补肾气、强筋骨的效果。
核桃同样具有补肾的作用。
核桃富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，对于补肾健脑有一定的帮助。
可以直接食用核桃，或者将其与其他食材搭配制作成菜肴。
除了上述提到的具体食材，还有一些饮食原则在调理肝肾功能时需要遵循。
肝肾亏虚的中医补益方法有哪些值得重点关注
肝肾亏虚的中医补益方法有哪些值得重点关注11 引言中医对于肝肾亏虚的认识源远流长，有着丰富的理论和实践经验。
肝肾亏虚是一种常见的中医病症，其补益方法众多，值得深入探讨和重点关注。
111 肝肾亏虚的中医理论基础肝肾之间关系密切，肝藏血，肾藏精，精血互生。
肝主疏泄，肾主封藏，二者相互制约，相互协调。
当肝肾亏虚时，会出现一系列症状，如腰膝酸软、头晕耳鸣、眼花干涩、失眠多梦、男子遗精、女子月经不调等。
112 中医补益肝肾的方法1121 中药调理常用的补益肝肾的中药有熟地、山药、山茱萸、枸杞、杜仲、牛膝等。
这些中药可以通过组方熬制成汤剂，或者制成丸剂、胶囊等剂型服用。
1122 针灸疗法通过针刺肝俞、肾俞、足三里、太溪等穴位，以调节肝肾经络气血，达到补益肝肾的目的。
1123 食疗方法食用一些具有补益肝肾作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、桑葚等。
可以将这些食物煮粥、煮汤或者制成糕点食用。
1124 运动保健如八段锦、太极拳等传统运动，有助于调和气血，增强体质，从而改善肝肾亏虚的状况。
113 重点关注事项1131 个体差异每个人的体质和病情不同，在选择补益方法时应因人而异，辨证论治。
1132 用药规范使用中药时，应遵循医嘱，注意药物的剂量、用法和禁忌。
1133 综合调理多种补益方法相结合，往往能取得更好的效果。
114 注意事项1141 避免过度劳累劳累过度会加重肝肾亏虚，应合理安排工作和休息时间。
1142 情绪调节保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪。
1143 定期复查在进行补益调理的过程中，应定期找中医医生复查，以便及时调整治疗方案。
12 结语肝肾亏虚的中医补益方法多种多样，但需要在专业中医医生的指导下进行选择和应用，以确保安全有效。
同时，患者自身也应积极配合，注意生活方式的调整，才能更好地改善肝肾亏虚的状况。
补肝血补阴阳的中药
补肝血补阴阳的中药关于中药相信很多人都不是很了解，今天就来为大家介绍几种中药之最，全方位为您的身体着想，提高身体俗气，让身体更强健。
以下是店铺为你整理的补肝血补阴阳的中药，希望大家喜欢。
补肝血补阴阳的中药大蒜：大蒜可明显降低脂质的内生，减少肝中脂质的合成。
大蒜降肝脂的机制，一般认为是大蒜增加了粪酮醇和酸哇酮醇排泄，减少了胆固醇、脂肪酸的合成。
枸杞子：可减轻肝细胞脂质的沉积。
姜：具有明显抑制其血清、肝中胆固醇含量水平，增加粪便中胆固醇排泄作用。
人参：人参有降低胆固醇、甘油三酯，还能显着升高肝中磷脂含量，可促进肝内甘油三酯降解。
燕麦：燕麦粉可降肝甘油三酯、胆固醇的含量。
燕麦降低肝中脂质而对肝重无明显作用，其降脂作用可能与其所含的不饱和甘油酸有关。
燕麦精及其冲剂，对肝甘油三脂、胆固醇的含量升高，有明显抑制作用，而燕麦粉则无抑制效果。
花粉：可明显抑制肝中胆固醇升高与肝细胞脂肪变性。
何首乌：含二苯烯成分，对脂肪肝、肝功能损害、肝中过氧化脂质含量升高，均有明显对抗作用。
何首乌含大量卵磷脂，能阻止胆固醇在肝内沉积。
丹参：丹参制剂可降低肝脂，特别是降低甘油三酯作用。
其机制是促进脂肪在肝中的氧化作用，从而降低肝脂的含量。
柴胡：有抗脂肪肝和抗肝损伤作用。
与茵陈配伍用药，有促进胆固醇排泄作用。
姜黄：具有降脂活性的姜黄素，可明显抑制肝中甘油三酯、胆固醇，可显着增加胆汁排泄量。
泽泻：具有抗脂肪肝作用，泽泻成分，除对低蛋白质、高胆固醇食物所引起的脂肪肝有对抗作用外，还可降低胆固醇、减轻动脉粥样硬化病变。
补血之最———当归别名：秦归、云归、西当归、岷当归。
性味：甘、辛，温。
归肝、心、脾经。
功能与主治：补血活血，调经止痛，润肠通便。
用于血虚萎黄，眩晕心悸，月经不调，经闭痛经，虚寒腹痛，肠燥便秘，风湿痹痛，跌扑损伤，痈疽疮疡。
酒当归活血通经。
用于经闭痛经，风湿痹痛，跌扑损伤。
由于当归对妇女的经、带、胎、产各种疾病都有治疗效果，所以中医称当归为“女科之圣药”。
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补肝血补肾气
很多朋友会出现肝血不足以及肾气不足的情况，肝血不足和肾气不足最容易导致我们身体出现的症状就是少白头，很多年级轻轻的朋友就出现了白发，这个很身体里面的肝血不足有关系，也和身体里面的肾气不足有关，所以我们要采用一定的方法来达到补肝血补肾气的功效。
粥是天下最为养生的食物，吃粥有很好的补肝血补肾气功效，只要我们善于搭配，那么我们就可以采用吃粥的做法来达到补肝血补肾气的效果。
中医认为，血热、肾气虚、气血衰弱都是造成白发的原因。
头发的营养来源于血，如果头发变白或易于脱落，多半是因为肝血不足，肾气虚弱所致。
因此，对于头发早白，中医的治疗方法是补肝血、补肾气，如用人参养荣汤，合六味地黄丸，加何首乌、淫羊藿、五加皮等调养。
《本草易读》一书中曾提到：“黑芝麻九蒸晒，枣肉丸服，白发令黑。
”就是说把黑芝麻蒸过之后晒，反
复九次，再与黑枣肉混合，制成丸剂服用，可令白发变黑。
但上
述药方的疗效，因人的体质而异。
平日不吃冰冷饮料以及油腻食物，不熬夜，对改善白发有帮助。
★1.粥类
可用人参粥、鸡汁粥、枸杞粥、何首乌粥等，另用大枣10～15个，粳米100克，煮粥，可供早晚餐服。
本粥有补气血，健脾胃的作用，对胃虚食少，气血不足者有辅助治疗作用。
★2.百合桂圆汤
百合30克煎水后去渣，将药液适量加入桂圆肉，小火炖开后，酌加冰糖。
★3.以脏补脏法
(1)鸡肝粥
味甘而温，补血养肝，为食补养肝之佳品，较其他动物肝脏补肝的作用更强，且可温胃。
具体用法是：取新鲜鸡肝3只，大米100克，同煮为粥服食。
可治中老年人肝血不足，饮食不佳，眼睛干涩或流泪。
(2)天麻鸡肝蒸老年人肢体麻木者，可两味同蒸服用。
上文我们介绍了很多朋友在年轻的时候就会出现发头发的
情况，我们要引起重视，一旦出现了白发就意味是是肝血不足以及肾气不足，所以我们要补肝血补肾气，上文详细介绍了补肝血补肾气的多种方法。