小学五年级立定跳远教案

顺

序

教学内容场地要求教师活动学生活动数时强

基本部分动作要领：两脚

自然平行开立，

上体稍前倾，两

腿屈膝，两臂后

举，然后两臂向

前上方用力摆

动，同时两脚用

力蹬地，迅速向

前上跳出。落地

时，小腿前伸，

用两脚跟着地，

即刻屈膝缓冲，

保持身体平衡。

专项练习

1、跳上跳下

2、原地的双臂

自然摆动屈伸

练习

3、原地半蹲跳

4、立定跳远

纠正错误：

1、预摆不协调

2、起跳前小跳

步和垫步动作

3、蹬伸不充分，

摆臂无力

4、上体前扑易

摔到

呈体操队形散开

注意前后距离2

米

动作口诀：

双脚分开与肩宽

小脚站在线后面

一蹲二摆三起跳

小脚前伸跟着地

屈膝缓冲保平衡

学生根据教师的

手势和口令进行

双脚上下左右的

跳跃练习

反复由慢到快前

后摆动

快速蹬伸，爆发性

用力

说明脚跟先着地

的科学性

1、教师讲解示

范立定跳远

“三拍法”

动作

2、指导学生体

验“三拍法”

立定跳远的

动作练习

3、教师个别指

导

4、找优秀学生

表演。

5、教师指出错

误

1、学生认

真听动

作方法

和要领。

2、学生练

习。积极

参与

3、分组练

习。

4、动作一

致，精神

饱满。

5、学生根据

老师指

出的错

误，加以

改正

3

-

5

组

2

分

钟

中

上

结束部分1、放松活动

2、课堂小结

3、宣布下课

比一比，学生自由

结对进行比试和

交流

1、教师总结本

次课的情

况。

2、下课。

1、认真听讲

情绪饱

满。

2、下课。

1

3

分

钟

小

场地设计操场

教

学

回

顾

课的设计与说明

教学思路

兴趣是激发和保持学生行为的内部动力，也是影响学生学习自觉性、主动性的重要因素。因此，新课程将激发和保持学生的运动兴趣放在重要地位。学生有了运动兴趣，他才会经常参与体育锻炼，才能养成坚持体育锻炼的习惯，才能树立终身体育的意识，使体育成为自己生活中不可或缺的重要组成部分。在本课教学中，我力求学生在乐中学、玩中练，在练中实现各项目标的达成。

教学构想：

以学生发展为本，充分发挥学生的主体作用，强调自主、合作、探究的新型学习方式，用游戏激发学生兴趣，培养学生的想象力和创造性。通过教学，培养学生对体育的兴趣，使学生达到积极参与，愉悦身心的目的，同时培养学生的合作意识，体验到集体活动与个人活动的区别，促进学生的全面发展。

教学对象：五年级学生 50人

教学目标：

1、运动参与：使学生喜欢上体育课，并能以饱满的热情积极地投入到练习中去。

2、运动技能：让学生自我体验并能展示跳跃的方法，提高身体的灵敏性和协调性。

3、心理健康：学会以积极情绪面对成功与失败。并且体验成功的喜悦。

4、社会适应：发展学生的想象力、合作意识和创新能力，体验集体活动与个人活动的区别。

教学内容：立定跳远游戏：弹跳大战

教学过程：

一、课堂常规，导语。

二、练一练

1、弹跳大战(发展学生的腿部力量、团队精神和集中注意力)

（1）学生围成四个圈,在背后手拉手分别命名为(跳跳虎、跳跳球、弹簧、青蛙)四个队;

（2）学生跟老师喊”XX蹲XX蹲XX蹲完XX蹲”,然后下一队开始依次喊。

（3）增加难度一队蹲完随意喊下一个队蹲,必须节奏一致,口令一致。

2、立定跳远的练习

A、跳上跳下（发展学生腿部力量和双脚起跳）

B、原地的双臂自然摆动屈伸练习（利于学生协调用力）

C、原地半蹲跳（立定跳远得原地模仿练习）

D、立定跳远(发挥学生的潜能)

三、评价、放松

1、放松活动（比一比）

2、评价（谁纪律最好、谁参与最积极、谁跳的最远、最稳）。

四、场地组织（略）

五、器材：