小学五年级立定跳远教案

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小学五年级体育课《立定跳远》教案

小学五年级体育课《立定跳远》教案小学五年级体育课《立定跳远》教案「篇一」一、指导思想本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、教材分析立定跳远是小学生非常喜爱的运动项目，立定跳远共安排3课时，本课为第一次课，着重练习学生各起跳和腾空技术动作。

在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了立定跳远的教学方法，引入美国spark课程模式以欢动的音乐控制课堂节奏，极大的激发学生练习兴趣，并使用小学生非常喜欢的趣味田径器材，通过发挥小组长的指导作用，整个教学过程，教师科学引导、讲解示范，学生自主学习、合作练习，由易到难、循序渐进的掌握跳跃技术动作，使学生在游戏活动中主要掌握跳跃练习并能牢固掌握。

发展下肢力量、灵敏、协调、等身体素质，培养跳的正确姿势，发展跳远的能力。

三、学情分析本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平三的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。

中年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用spark、游戏等进行教学。

使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！四、教学目标1.知识与技能目标：了解影响立定跳远的因素，学习高、低辅助的跳跃练习，并尝试在比赛中提高成绩；2.体能目标：发展腿部力量，提高灵敏性，发展学生上下肢配合运动的协调性；3.情感、态度与价值观目标：享受到立定跳远运动的快乐，体验胜利之后的喜悦，提高团队合作能力，培养学生规则意识。

教学重、难点重点：1.摆臂充分，蹬地积极。

难点：2.上下肢动作用力协调。

设计思路本课根据四年级学生的生理、心理特点，热身环节采用spark课程模式引导学生进行趣味热身，结合“颜色大作战”游戏，让抢到最长踏板同学作为各自小组的小组长，小组长开始带领组员进行小组合作探究，进行分层教学，整个教学过程充分发挥小组长的指导，教师通过任务单形式进行小组合作学习，真正把时间还给学生，寓教于乐，打造生本愉悦课堂，期间，运动能量球作为小组的评价标准，最后体能环节通过“风车大旋转”抢夺的形式，决出本节课的优胜小组。

五年级立定跳远教案

一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高动作协调性。

3. 增强学生的体能，提高运动水平。

二、教学重点与难点：重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

难点：动作的连贯性与协调性，以及跳跃的远度。

三、教学资源：1. 体育场地一块，平整无障碍。

2. 立定跳远器材一套。

3. 计时器一台。

四、教学过程：1. 课堂导入：讲解立定跳远的起源和发展，激发学生的兴趣。

2. 技能讲解：讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。

3. 动作示范：示范完整的立定跳远动作，让学生跟随模仿。

4. 练习环节：a. 基本动作练习：分组进行基本动作的练习，纠正动作不规范的地方。

b. 组合动作练习：让学生按照动作要领，进行完整的立定跳远练习。

c. 跳跃距离练习：设置不同距离的目标，让学生挑战跳跃距离。

5. 竞赛环节：分组进行立定跳远比赛，激发学生的竞技意识。

6. 总结与反思：让学生分享自己的收获，总结不足，提出改进措施。

五、教学评价：1. 学生动作的规范程度。

2. 学生跳跃的远度。

3. 学生参与课堂的积极性。

4. 学生团队协作的能力。

六、教学步骤：1. 课堂导入：通过展示优秀运动员的立定跳远视频，激发学生的学习兴趣。

2. 技能讲解：详细讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。

3. 动作示范：示范完整的立定跳远动作，让学生跟随模仿。

4. 练习环节：a. 基本动作练习：分组进行基本动作的练习，纠正动作不规范的地方。

b. 组合动作练习：让学生按照动作要领，进行完整的立定跳远练习。

c. 跳跃距离练习：设置不同距离的目标，让学生挑战跳跃距离。

5. 竞赛环节：分组进行立定跳远比赛，激发学生的竞技意识。

6. 总结与反思：让学生分享自己的收获，总结不足，提出改进措施。

七、教学注意事项：1. 确保学生在练习过程中安全，避免发生意外伤害。

2. 关注学生的个体差异，因材施教，给予不同水平的学生适当的指导。

五年级立定跳远教案

五年级立定跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的的基本技术要领，提高跳跃能力。

2. 培养学生的协作精神，提高集体荣誉感。

3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

二、教学内容：1. 立定跳远的动作技术要领。

2. 立定跳远的训练方法。

3. 立定跳远的比赛规则。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的动作技术要领。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性。

四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 基本部分：（1）讲解立定跳远的动作技术要领，让学生了解正确的跳跃姿势。

（2）示范动作，让学生直观地感受立定跳远的动作过程。

（3）学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

（4）组织学生进行小比赛，提高学生的竞技水平。

五、教学评价：1. 对学生的跳跃能力进行评价，看是否掌握了立定跳远的动作技术。

2. 对学生的协作精神、集体荣誉感进行评价。

3. 对学生的勇敢、自信、坚韧的品质进行评价。

六、教学资源：1. 教学场地：学校操场或体育场馆。

2. 教学器材：立定跳远器材、秒表、哨子、标志物。

七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解立定跳远的动作技术要领。

2. 示范法：教师示范立定跳远的动作。

3. 练习法：学生分组练习，提高跳跃能力。

4. 比赛法：组织学生进行小比赛，提高学生的竞技水平。

八、教学步骤：1. 第一步：讲解立定跳远的动作技术要领，让学生了解正确的跳跃姿势。

2. 第二步：示范动作，让学生直观地感受立定跳远的动作过程。

3. 第三步：学生分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4. 第四步：组织学生进行小比赛，提高学生的竞技水平。

九、教学反思：在课后，教师应认真反思本次教学的效果，针对学生的掌握情况，调整教学计划，以提高教学效果。

十、课后作业：1. 学生回家后，观看立定跳远的教学视频，加深对动作的理解。

2. 家长协助孩子进行立定跳远的练习，提高跳跃能力。

小学体育立定跳远教案范文

小学体育立定跳远教案范文教学目标：1.理解立定跳远的基本动作要领，掌握正确的跳远姿势。

2.培养学生的爆发力和协调性，提高跳远的技术水平。

3.通过跳远训练，增强学生的体质素质，培养学生的勇敢、自信和坚持不懈的品质。

教学重点：1.正确掌握立定跳远的基本动作要领。

2.培养学生的爆发力和协调性。

教学难点：1.提高学生的跳远技术水平。

2.培养学生的勇敢、自信和坚持不懈的品质。

教学准备：跳远起跳板、跳远横桩、计时器、纸牌。

教学过程：一、导入（5分钟）1.带领学生们做热身运动，准备好参与跳远训练。

2.教师向学生们介绍本节课的教学目标和重点。

二、教学展示与讲解（10分钟）1.教师向学生展示正确的立定跳远动作，注重讲解每个动作的要领和技巧。

2.重点讲解起步动作的重要性，跳远的起始速度对距离的影响。

三、学生操作练习（20分钟）1.将学生分成小组，每个小组由2-3名学生组成。

2.教师指导每个小组进行练习，确保学生能够正确掌握立定跳远的基本动作要领。

3.教师逐个指导学生进行起跳练习，帮助学生纠正动作中的错误。

四、技能巩固与提高（25分钟）1.将学生重新分组，每个小组由4-5名学生组成。

2.教师安排比赛，要求学生按规定动作进行跳远。

3.教师使用计时器记录每个学生的跳远成绩，并给予积极的鼓励和反馈。

4.将每个小组的最佳成绩进行排名，表彰表现优异的学生。

五、课堂总结（10分钟）1.教师与学生共同总结本节课所学的跳远技巧和方法。

2.鼓励学生根据自己的实际情况，继续进行跳远训练，提高自己的跳远水平。

六、课后作业（5分钟）要求学生回家继续进行跳远训练，并记录自己的跳远成绩，下节课将进行成绩对比。

教学延伸：1.教师可以邀请专业跳远运动员或体育老师前来示范和指导跳远技术，让学生们有更多的学习机会和榜样。

2.可以组织跳远比赛，选拔出具有潜力的学生，培养他们的跳远技术。

这是一个小学体育立定跳远的教案范文，旨在帮助教师更好地组织和安排跳远课程内容。

五年级立定跳远教案

五年级立定跳远教案一、教学目标1.知识目标：（1）了解立定跳远项目的基本规则；（2）学习正确的起跑姿势和跳远技巧；（3）掌握正确的跳远着地姿势。

2.能力目标：（1）能正确理解并执行立定跳远的动作要求；（2）通过练习提高跳远的技术和水平。

3.情感目标：培养学生的团结协作精神、勇于挑战的精神和积极向上的态度。

二、教学重、难点教学重点：学习正确的起跑姿势和跳远技巧。

教学难点：掌握正确的跳远着地姿势。

三、教学准备实物准备：篮球场或运动场教具准备：跳远杆、计时器等四、教学过程第一步：导入（5分钟）教师引导学生回忆所学的短距离奔跑和长距离跑步的技巧，询问学生对距离运动的了解。

第二步：呈现（10分钟）1.教师向学生介绍立定跳远项目的基本规则，如起跑姿势、跳远动作和着地等。

2.教师向学生演示正确的起跑姿势和跳远动作，并进行解说。

3.教师指导学生跟随自己的动作进行模仿。

第三步：讲解（10分钟）1.教师详细讲解瞄准线的位置和跳姿相对于距离的影响。

2.教师讲解跳远的基本技巧，如蹬腿力量的发挥、身体平衡的保持等。

3.教师提醒学生注意跳远过程中手臂的配合和动作连贯。

第四步：练习（20分钟）1.教师组织学生进行起跑姿势的练习，注意手臂和腿部的配合动作。

2.教师引导学生进行跳远动作的练习，在起跳时用力蹬腿，尽量将身体前倾。

3.教师分组进行质量控制，通过观察和指导纠正学生的动作错误。

4.教师进行集体讲评，总结学生的优点和不足，并指导学生如何改进。

第五步：提高（10分钟）1.教师组织学生进行游戏性的跳远比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。

2.教师鼓励学生不断挑战自我，通过比赛和锻炼提高个人的跳远成绩。

第六步：总结（5分钟）教师总结本节课的教学内容，并对学生的表现给予评价和鼓励。

五、板书设计立定跳远教学目标1.掌握起跑姿势和跳远技巧。

2.提高跳远的技术和水平。

3.培养团结、勇于挑战和积极向上的精神。

六、教后反思本节课通过直观的演示和实践性的练习，让学生初步掌握了立定跳远的基本动作要领。

小学体育立定跳远教案(优秀6篇)

小学体育立定跳远教案（优秀6篇）小学体育立定跳远教学设计篇一一、指导思想本课坚持健康第一的指导思想，以自主探索学习为主要方式。

以主题参与为策略，以身体练习为主要手段，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

帮助学生形成终身锻炼的意识和习惯，挖掘运动潜能，提高运动欣赏能力。

运用情境教学激起学生的学习情绪，使学生的认知活动伴随着情感进行。

让学生在不知不觉中感知、感悟、感受教材。

二、学练目标运动参与目标：乐于在情境中扮演角色，积极参与活动，自尊、自信。

运动技能目标：体验两臂摆动和前脚掌用力蹬地的动作，做到同时用力。

身心健康目标：发展腿部力量及跳跃能力。

勇于展现自我，尊重他人，与同伴相互合作。

三、重点、难点重点：动作连贯协调难点：两臂摆动和膝关节弹性屈伸四、教学过程（一）激发情绪根据教材特点，以童话故事《小蝌蚪找妈妈》为切入口，这种生动的形式使学生特别兴奋，从而激发了学习兴趣。

（二）展示自我根据故事的情节，让学生担当其中的角色，使学生带着角色转换的真切感受活动，生动的形式，使他们特别兴奋，从而在自主的学习气氛中努力地展现自我。

（三）能力提高经过了小蝌蚪成长历程的角色体验，学生已经基本掌握了前脚掌用力的方法，此时教师加以点拨，学生再通过思考和尝试练习，跳跃能力必有提高。

（四）美的熏陶音乐是一种抒情功能极强的艺术形式，它不需要通过语言为中介，而是通过直感式的体验，激起类似的想象和联想，心驰而神往之。

课中，学生在《儿童圆舞曲》的旋律中尽情释放自己的情感，感受集体的温暖和情感的愉悦，从而受到美的熏陶。

小学体育立定跳远教学设计篇二一、课的指导思想新课程的核心理念是为了每一位学生的发展，因此本课设计力求体现新课程的基本理念。

在体育课程标准五大领域目标中，针对二年级学生的实际情况，以运动参与、身体健康、社会适应等领域中，水平一的学习目标为依据，来确定本课的教学目标。

以教学目标的达成为主线，以满足学生的发展需求为中心。

教学过程的设计，尝试运用童话般的“情境教学”。

立定跳远教学实践教案(3篇)

第1篇课时安排：2课时教学目标：1. 知识与技能目标：使学生掌握立定跳远的动作要领，提高学生的跳跃能力。

2. 过程与方法目标：通过分组练习、游戏等方式，培养学生团结协作、积极进取的精神。

3. 情感态度与价值观目标：激发学生对体育活动的兴趣，培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。

教学重点：立定跳远的起跳和落地动作。

教学难点：起跳的时机把握和落地时的平衡。

教学准备：1. 教学场地：田径场或室内体育馆2. 教学器材：立定跳远沙坑、标志物、秒表、跳绳等第一课时：一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动，如慢跑、跳绳等，让学生充分活动身体。

2. 介绍立定跳远的起源、发展以及在我国的发展历程，激发学生的兴趣。

二、基本技术教学1. 讲解立定跳远的动作要领：（1）两脚并拢，站在起跳线上。

（2）两臂前摆，迅速下压，用力蹬地。

（3）起跳后，两臂上摆，身体向前伸展。

（4）落地时，两脚自然分开，保持平衡。

2. 示范动作：教师亲自示范立定跳远的动作，让学生直观地了解动作要领。

三、分组练习1. 学生分成若干小组，每组选出一名组长。

2. 每组进行以下练习：（1）原地模仿练习：学生按照动作要领，进行原地模仿练习。

（2）助跑起跳练习：学生进行助跑起跳练习，注意起跳的时机和落地时的平衡。

（3）计时练习：每组选出一名计时员，记录每位同学的跳远成绩。

四、游戏环节1. 游戏名称：跳远接力游戏规则：每组选出一名队员进行跳远，其他队员依次进行接力，跳远距离最远的小组获胜。

五、总结与评价1. 教师对学生的表现进行评价，指出优点和不足。

2. 学生进行自我评价，总结自己在练习中的收获。

第二课时：一、课堂导入1. 组织学生进行热身活动，如慢跑、跳绳等，让学生充分活动身体。

2. 回顾上节课的内容，让学生再次熟悉立定跳远的动作要领。

二、基本技术教学1. 教师讲解立定跳远的动作要领，强调起跳和落地时的注意事项。

2. 学生进行原地模仿练习，教师巡回指导。

三、分组练习1. 学生分成若干小组，每组选出一名组长。

关于体育课《立定跳远》的教学教案设计

一、教案基本信息1. 科目：体育2. 年级：五年级3. 课时：2课时4. 教材：《小学体育课程标准》5. 教学目标：让学生掌握立定跳远的基本技术要领培养学生的协作能力和团队精神提高学生的运动能力和综合素质二、教学内容1. 立定跳远的基本动作2. 立定跳远的动作要领3. 立定跳远的训练方法4. 立定跳远的比赛规则5. 团队协作训练三、教学过程第一课时：1. 热身活动（5分钟）组织学生进行慢跑，活动全身关节。

进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。

2. 技术教学（15分钟）讲解立定跳远的基本动作和动作要领。

分组练习，教师个别指导。

3. 团队协作训练（10分钟）组织学生进行团队协作游戏，培养团队精神。

4. 总结与反思（5分钟）让学生谈谈自己在课堂上的收获。

教师总结本节课的教学内容，强调立定跳远的技术要领。

第二课时：1. 复习上节课的内容（5分钟）复习立定跳远的基本动作和动作要领。

进行一些简单的练习，巩固技术。

2. 提高训练（15分钟）增加训练难度，提高学生的运动能力。

3. 比赛活动（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，检验学习效果。

4. 总结与反思（5分钟）让学生谈谈自己在课堂上的收获。

教师总结本节课的教学内容，强调立定跳远的技术要领。

四、教学评价1. 对学生的技术掌握情况进行评价，了解学生对立定跳远技术的掌握程度。

2. 对学生的团队协作能力进行评价，了解学生在比赛中的表现。

3. 收集学生的反馈意见，了解学生对课堂教学的满意程度。

五、教学反思在课后，教师应认真反思本节课的教学效果，针对学生的掌握情况，调整教学策略，以提高教学效果。

关注学生在课堂上的表现，及时发现并培养优秀运动员。

六、教学资源1. 教学场地：学校操场2. 教学器材：立定跳远器材、测量工具、音响设备3. 教学PPT：立定跳远的动作要领、训练方法、比赛规则等4. 教学视频：优秀运动员的立定跳远比赛视频七、教学策略1. 采用分组教学法，让学生在小组内相互学习、相互帮助。

五年级体育《立定跳远》教案(通用8篇)

五年级体育《立定跳远》教案〔通用8篇〕五年级体育《立定跳远》教案〔通用8篇〕五年级体育《立定跳远》教案篇1一、教学目的和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。

2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的开展。

3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，开展奔跑才能。

二、教学内容和活动：1、跳远：〔立定跳远〕2、游戏《换物接力》〔1〕准备局部：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。

2、宣布课的内容和要求，安排见习生。

3、准备运动。

〔2〕根本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。

重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。

难点：动作连接，蹬摆配合。

1、老师讲解示范，提出重难点。

2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。

3、学生做摆臂向上跳起的练习。

4、在老师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。

5、老师指出易犯错误，并进展纠正。

6、学生进展比照练习，分组练习。

二、游戏：〔换物接力〕：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。

学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。

发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进展，用实心球换回小皮球。

如此依次进展，以先跑的队为胜。

游戏规那么：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。

要求：认真游戏，听从指挥，注意平安。

三、完毕局部1、集队2、整理运动：原地踏步3、小结4、解散五年级体育《立定跳远》教案篇2教学目的：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。

小学五年级立定跳远教案

教案：小学五年级立定跳远一、教学目标：1.了解立定跳远的出发姿势和着陆姿势。

2.学习正确的起跳方法和技巧。

3.提高学生的灵活性和爆发力。

4.培养学生的协调性和平衡感。

5.培养学生的竞争意识和团队合作精神。

二、教学重点：1.学习正确的起跳方法和技巧。

2.培养学生的灵活性和爆发力。

三、教学难点：1.培养学生的协调性和平衡感。

2.提高学生的竞争意识和团队合作精神。

四、教学准备：1.教师准备一段视频或图片，展示立定跳远的技巧和姿势。

2.跳远场地和器材的准备。

五、教学过程：1.热身活动：教师带领学生进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备肌肉活动。

2.引入新知：展示一段立定跳远的视频或图片，向学生介绍立定跳远的基本技巧和姿势。

3.跳远的出发姿势：教师向学生讲解跳远的出发姿势，如蹲下身体，双脚分开与肩同宽，脚尖稍微朝外，手掌平放在膝盖上等。

4.跳远的起跳方法：教师向学生讲解跳远的起跳方法，如用双脚发力，向前一跃等。

5.跳远的着陆姿势：教师向学生讲解跳远的着陆姿势，如用前脚掌着地，双膝稍微弯曲等。

6.跳远的练习：将学生分成小组，两人一组进行跳远练习。

每组进行几轮比赛，比较跳远的距离。

7.总结复习：请学生回答以下问题：-立定跳远的出发姿势是什么？-立定跳远的起跳方法是什么？-立定跳远的着陆姿势是什么？8.温馨提示：教师对学生进行温馨提示，提醒学生在跳远时要注意保护自己，避免受伤。

9.课堂作业：要求学生回家继续练习立定跳远，争取进步。

六、教学反思：通过本课的教学，学生们了解了立定跳远的出发姿势和着陆姿势，学习了正确的起跳方法和技巧。

通过实际的跳远练习，学生们提高了灵活性和爆发力，培养了协调性和平衡感。

同时，通过小组比赛，学生们增强了竞争意识和团队合作精神。

为了进一步提高学生的跳远技术，可以在后续的课程中加入更具挑战性的练习和技巧。

五年级体育《立定跳远》教案

五年级体育《立定跳远》教案一、教学目标1.让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2.培养学生的合作意识，提高团队协作能力。

3.培养学生勇敢、自信、拼搏的精神风貌。

二、教学重点与难点1.教学重点：立定跳远的动作要领。

2.教学难点：动作的连贯性与协调性。

三、教学过程1.准备活动（1）慢跑两圈，活动全身关节。

（2）做一套简单的徒手操，热身。

2.技术讲解与示范（1）讲解立定跳远的动作要领：a.双脚与肩同宽，双脚掌紧贴地面。

b.上体稍微前倾，双臂自然下垂。

c.起跳时，双脚同时用力向前下方跳起。

d.落地时，尽量让双脚同时落地，双臂前摆。

（2）示范动作，让学生注意观察。

3.实践训练（1）分组练习，每组两人，一人跳，一人观察。

（3）教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4.游戏环节（1）设置障碍物，让学生练习跳过障碍物。

（2）设置比赛，看谁跳得远，跳得快。

（1）让学生谈谈自己在训练中的收获。

四、课后作业1.回家后，和家长一起练习立定跳远，争取有所进步。

2.写一篇关于立定跳远的感悟，分享自己的训练心得。

1.准备活动（1）慢跑两圈，让学生熟悉场地，活动全身关节。

（2）做一套简单的徒手操，包括颈部、肩部、腰部、腿部等关节的活动，热身。

2.技术讲解与示范（1）讲解立定跳远的动作要领，让学生了解动作的基本要求。

（2）示范动作，让学生直观地感受动作的连贯性。

3.实践训练（1）分组练习，每组两人，一人跳，一人观察。

让学生在实践中掌握动作要领。

（3）教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

帮助学生提高跳跃能力。

4.游戏环节（1）设置障碍物，让学生练习跳过障碍物。

提高学生的跳跃技巧和应变能力。

（2）设置比赛，看谁跳得远，跳得快。

激发学生的竞技意识，培养拼搏精神。

（1）让学生谈谈自己在训练中的收获，分享自己的喜悦和感悟。

重难点补充：1.教学重点：立定跳远的动作要领在讲解动作要领时，教师可以这样引导学生：“同学们，想象一下，我们站在起跑线上，就像一只蓄势待发的弹簧。

五年级立定跳远教案

五年级立定跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队协作精神和积极参加体育活动的兴趣。

3. 增强学生的体质，提高他们的运动水平。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃距离。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和力量的应用。

三、教学资源：1. 体育场地一块，平坦无障碍。

2. 立定跳远器材若干，用于学生练习。

3. 教学视频或图片，用于讲解和示范。

四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：引导学生进行慢跑、拉伸等热身活动，预防运动损伤。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：（1）教师讲解立定跳远的动作要领，包括站位、摆臂、起跳、落地等环节。

（2）教师示范立定跳远动作，让学生跟随示范进行练习。

3. 分组练习（10分钟）：（1）学生分组，每组指定一名组长，负责组织练习和互相指导。

（2）组长带领组员进行立定跳远练习，教师巡回指导。

4. 比赛与评价（10分钟）：（1）设置比赛环节，让学生在比赛中运用所学技巧，提高跳跃能力。

（2）教师评价学生的表现，给予鼓励和指导。

五、课后反思：1. 总结本节课的教学效果，分析学生的掌握情况。

2. 对教学方法进行调整，以提高教学效果。

3. 关注学生在练习中的表现，及时发现并解决存在的问题。

六、教学评价：1. 学生能熟练掌握立定跳远的动作要领，跳跃距离有所提高。

3. 学生对体育运动的兴趣有所增强，体质得到锻炼。

七、教学拓展：1. 组织学生进行立定跳远比赛，提高竞技水平。

2. 结合其他体育项目，如跑步、跳高、跳远等，进行综合性训练。

3. 邀请家长参与课堂，共同见证学生的进步。

八、教学注意事项：1. 确保运动场地安全，避免发生意外伤害。

2. 关注学生的个体差异，因材施教，给予不同程度的学生适当的指导。

3. 鼓励学生积极参与，培养他们的自信心和勇敢精神。

九、教学反馈：1. 学生反馈：大多数学生能掌握立定跳远的技巧，感觉自己的跳跃能力有所提高。

立定跳远小学教案6篇

立定跳远小学教案6篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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小学五年级体育《立定跳远》技能训练教案

小学五年级体育《立定跳远》技能训练教案课题名称：《立定跳远》技能训练教案教学目标：知识与技能：掌握立定跳远的动作要领，了解跳远的相关知识和技巧。

过程与方法：通过分组练习、示范讲解、互动指导等方式，提高学生的跳远技能。

情感态度与价值观：培养学生的团队协作精神，增强自信心，激发对体育运动的兴趣。

教学重点与难点（解决策略）：重点：正确掌握立定跳远的动作要领，提高跳远成绩。

难点：克服心理障碍，提高跳跃力量。

解决策略：通过分组练习、示范讲解、互动指导等方式，帮助学生逐步掌握动作要领，提高跳远成绩。

教学准备：教学资源：《立定跳远》教学视频、跳远相关资料、评价标准表格。

教具和设备：跳远场地、标志物、跳远器材。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师简要介绍立定跳远的基本知识和技巧。

2. 学生自由讨论，分享对跳远的了解和看法。

二、讲解示范（10分钟）1. 教师示范立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

2. 学生跟随教师动作，练习立定跳远的动作。

三、分组练习（20分钟）1. 将学生分成若干小组，每组进行立定跳远的练习。

2. 教师分组指导，纠正学生动作中的错误，提高练习效果。

3. 学生互相观察、学习，提高技能。

四、课堂互动（10分钟）1. 教师组织学生进行立定跳远比赛，以激发学生的竞争意识。

2. 学生分享自己在练习过程中的心得体会。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师总结本次课的教学内容，强调动作要领。

2. 学生进行自我评价，反思自己的练习情况。

板书设计：一、立定跳远动作要领1. 起跳：双脚并拢，双手叉腰，迅速用力起跳。

2. 腾空：保持身体平衡，尽量保持空中姿态。

3. 落地：落地时，双脚并拢，膝盖微曲。

二、跳远相关技巧1. 增加爆发力：进行力量训练，提高跳跃力量。

2. 保持身体平衡：练习空中姿态，提高跳远成绩。

课后反思：评估标准与改进措施：1. 学生是否掌握了立定跳远的动作要领。

2. 学生在练习过程中的表现，包括动作的规范性、进步程度等。

五年级《跳跃游戏立定跳远能力》优秀教学案例

5.定期进行测试与评价，跟踪学生的技能进步，调整教学策略。
（三）情感态度与价值观
1.培养学生热爱体育运动的情感，养成积极参与体育锻炼的习惯。
2.增强学生的自信心，鼓励他们不断挑战自我，努力提高运动成绩。
3.培养学生遵守纪律、尊重对手、团结互助的道德品质。
4.培养学生面对困难和挑战时的坚持与毅力，增强心理素质。
5.引导学生树立正确的价值观，认识到体育运动对于身心健康的重要意义。
三、教学策略
（一）情景创设
在本章节的教学中，我将通过以下方式创设情境，提高学生的学习兴趣和参与度：
1.设计富有创意的跳跃游戏，如“星球跳跃”、“丛林探险”等，让学生在游戏过程中自然而然地练习立定跳远技能。
2.利用故事情境导入课堂，如讲述一个关于运动小英雄的故事，激发学生对跳跃运动的向往和热情。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.开场：通过讲述一个体育小故事，如一位运动员如何通过努力和坚持，在立定跳远项目中取得优异成绩的故事，引起学生的兴趣和共鸣。
2.提问：提问学生关于跳跃运动的知识，了解他们对立定跳远的认识，为新课的引入做好铺垫。
3.演示：现场演示立定跳远的正确动作，让学生初步感知跳跃技巧，激发他们的学习欲望。
3.知识巩固：通过问答、小测验等形式，检验学生对立定跳远技能的掌握情况，巩固所学知识。
（五）作业小结
1.作业布置：布置与立定跳远相关的作业，如绘制跳跃动作示意图、撰写训练日记等，让学生在课后继续巩固所学知识。
2.作业反馈：在下一节课开始时，对学生的作业进行点评和反馈，鼓励优秀作业，指出需要改进的地方。
（二）过程与方法
在教学过程中，采用以下方法实现教学目标：
1.利用游戏教学法，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。

关于体育课《立定跳远》的教学教案设计

一、教案基本信息1. 课程名称：体育课《立定跳远》2. 年级：五年级3. 课时：1课时4. 教学目标：a. 让学生掌握立定跳远的基本动作和技术要领b. 培养学生的协作能力和团队精神c. 提高学生的运动能力和身体素质5. 教学重点与难点：a. 教学重点：立定跳远的基本动作和技术要领b. 教学难点：动作的连贯性和跳跃力度的控制二、教学方法与手段1. 教学方法：a. 讲解法：讲解立定跳远的基本动作和技术要领b. 示范法：示范正确的动作，让学生跟随模仿c. 练习法：分组练习，让学生反复练习并掌握动作d. 比赛法：组织比赛，激发学生的竞争意识和团队精神2. 教学手段：a. 立定跳远器材：测量距离的尺子、标志物等b. 音乐：播放轻松愉快的音乐，营造活跃的课堂氛围c. 视频：播放优秀运动员的立定跳远比赛视频，供学生学习和参考三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师与学生互动，询问学生对体育运动的喜爱程度b. 引入立定跳远这一运动项目，激发学生的兴趣c. 宣布本节课的教学目标和要求2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 讲解立定跳远的基本动作和技术要领b. 示范正确的动作，让学生跟随模仿3. 分组练习（10分钟）a. 学生分组，每组选出一个负责人，负责组织练习b. 教师巡回指导，纠正学生的动作偏差c. 学生互相观摩、交流，共同提高4. 比赛与总结（10分钟）a. 组织比赛，让学生充分展示自己的水平b. 教师对比赛进行点评，总结学生的优点和不足c. 鼓励学生继续努力，提高自己的技能四、教学评价1. 学生自我评价：学生对自己的学习过程进行总结和反思，评价自己在技能和素质方面的提高2. 同伴评价：学生互相评价，给出意见和建议，促进共同进步3. 教师评价：教师对学生的学习成果进行评价，给予肯定和鼓励，并提出改进建议五、课后反思与拓展1. 教师课后反思：总结本节课的教学效果，分析优点和不足，为下一节课的教学做好准备2. 学生课后反思：回顾课堂学习过程，总结自己的收获和不足，制定改进计划3. 拓展活动：鼓励学生在课后进行立定跳远的练习，提高自己的技能水平，参加校内外比赛六、教学设计1. 教学内容：立定跳远的基本动作和技术要领2. 教学步骤：a. 步骤1：讲解立定跳远的基本动作和技术要领b. 步骤2：示范正确的动作，让学生跟随模仿c. 步骤3：分组练习，让学生反复练习并掌握动作d. 步骤4：组织比赛，激发学生的竞争意识和团队精神3. 教学设计意图：通过明确的教学步骤，使学生系统地学习和掌握立定跳远的基本动作和技术要领，提高学生的运动能力和身体素质。

小学立定跳远优秀教案（通用5篇）

小学立定跳远优秀教案（通用5篇）小学立定跳远优秀教案（通用5篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，时常需要用到教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。

那么应当如何写教案呢？下面是小编精心整理的小学立定跳远优秀教案（通用5篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

小学立定跳远优秀教案1教学目标：1、认知目标：使学生进一步了解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。

2、技能目标：85%以上的学生能够掌握立定跳远的技术动作，发展学生灵敏、协调、力量等素质，提高跳跃能力。

3、情感目标：激发学生学习兴趣，培养积极向上、团结协作的精神。

4、负荷目标：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。

教学重点：蹬地有力、轻巧落地。

教学难点：蹬摆协调。

导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。

热了吧？用你们的小手扇扇风凉快凉快！师：同学们；在刚才的活动中我们学习什么本领啦?生：双脚起跳双脚落地。

师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？故事：有一年夏天，我到观赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想慢慢靠近它看个究竟，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。

我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？生：因为青蛙跳跃的本领大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻师：对了，同学们真聪明！青蛙跳跃的本领这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？生：能！师：嗯！好样的！你们的信心让老师看到了希望，那我们就开始行动吧！师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带领下，将荷叶任意摆放图形在自由跳跃，看看谁最有创意！师：你们这是什么图形啊？生：五环，“S”形……师：哨声！请各组停止练习，拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。

刚才老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？生：想!师：哇！看来大家是充满挑战之情！同学们在练习时要相互交流，探讨怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……生：顶个诸葛亮!师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战，体验合作学习的快乐！师：请各组长带领队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，距离由近至远移动。

五年级立定跳远教案

五年级立定跳远教案教案标题：五年级立定跳远教案一、教学目标：1. 知识目标：学生了解立定跳远的基本动作要领和技巧。

2. 能力目标：培养学生的协调性、柔韧性和爆发力，提高立定跳远的成绩。

3. 情感目标：培养学生的团队合作精神和积极向上的态度。

二、教学重点：1. 立定跳远的基本动作要领和技巧。

2. 提高学生的爆发力和协调性。

三、教学难点：如何正确运用技巧和动作要领，提高立定跳远的成绩。

四、教学准备：1. 教具准备：跳远场地、测量工具、音乐。

2. 学具准备：学生运动服装、运动鞋。

五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师引导学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。

2. 知识讲解（10分钟）：教师通过示范和讲解，向学生介绍立定跳远的基本动作要领和技巧，包括起跑姿势、起跳动作、着地姿势等。

3. 分组练习（15分钟）：将学生分成小组，每组4-5人，进行练习。

教师在每个小组中进行指导和纠正，确保学生掌握正确的技巧和动作要领。

4. 竞赛活动（15分钟）：组织学生进行立定跳远的比赛，每个学生有3次机会，记录最好成绩。

教师可以播放音乐，增加比赛的气氛。

5. 总结归纳（5分钟）：教师与学生一起回顾本节课的内容，总结立定跳远的基本动作要领和技巧，并对比赛成绩进行分析和评价。

六、拓展延伸：1. 鼓励学生在课余时间进行跳远训练，提高技能水平。

2. 可以邀请专业运动员或教练员进行示范和指导，激发学生的兴趣和潜力。

七、教学反思：教师应根据学生的实际情况，灵活调整教学内容和方法，确保每个学生都能够参与到教学活动中，并获得实际的提高。

同时，教师应及时给予学生鼓励和肯定，培养他们的自信心和积极性。

五年级《跳跃游戏立定跳远能力》教案、教学设计

在本章节的教学过程中，教师将采用以下方法，帮助学生达成教学目标：
1.采用游戏化的教学方法，让学生在轻松愉快的氛围中学习立定跳远技巧，提高学生的学习兴趣和积极性。
2.运用示范法、分解法和指导法，让学生逐步掌握立定跳远的动作要领，培养他们的观察能力和模仿能力。
3.采用分组练习和比赛的形式，培养学生的团队协作精神和竞争意识，提高他们的运动技能。
（2）培3）通过体育教学，帮助学生形成良好的心理素质，勇敢面对生活中的挑战。
四、教学内容与过程
（一）导入新课
1.教师通过生动有趣的故事，向学生介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2.引导学生回顾已学的跳跃动作，为新课的学习做好铺垫。
3.提问方式引导学生思考：立定跳远比赛中，如何才能跳得更远？让学生带着问题进入新课的学习。
（二）讲授新知
1.教师示范立定跳远的动作，让学生初步了解整个动作过程，包括预摆、起跳、腾空、落地等环节。
2.分解讲解各个动作要领，强调以下几点：
（1）预摆：双臂自然下垂，膝盖微弯，身体重心前移。
（2）起跳：用力向后摆动双臂，同时向上跳起，尽量让身体向前上方伸展。
（3）腾空：保持身体平衡，尽量延长腾空时间。
五年级《跳跃游戏立定跳远能力》教案、教学设计
一、教学目标
（一）知识与技能
1.了解立定跳远的起源、发展及比赛规则，掌握基本的跳跃技巧，如预摆、起跳、腾空、落地等动作要领。
2.学会通过跳跃游戏锻炼身体，提高学生的运动能力，增强心肺功能。
3.培养学生对立定跳远运动的兴趣，激发他们积极参与体育锻炼的热情。
（二）过程与方法
3.针对学生个体差异，采用以下教学策略：
（1）关注学生的不同需求，制定分层教学计划，使每位学生都能在原有基础上得到提高。

五年级立定跳远教案

五年级立定跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的动作技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3. 锻炼学生的协调性、灵活性和爆发力，全面发展身体素质。

二、教学内容：1. 立定跳远的动作要领讲解与实践。

2. 立定跳远的基本训练方法。

3. 立定跳远比赛及团队协作。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的动作技巧，跳跃能力的提高。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性，以及爆发力的发挥。

四、教学资源：1. 体育场地一块。

2. 立定跳远器材若干。

3. 计时器一台。

五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：内容：慢跑、关节活动、拉伸等，目的是降低肌肉的粘滞性，提高关节的灵活性，预防运动损伤。

组织形式：全班同学分成四个小组，每组轮流进行热身活动。

2. 基本技能学习（10分钟）：内容：讲解立定跳远的动作要领，示范动作，学生跟随示范进行实践。

组织形式：全班同学分成八个小组，每组轮流进行基本技能学习。

3. 训练环节（10分钟）：内容：进行立定跳远的基本训练，包括起跳、腾空、落地等动作的练习。

组织形式：全班同学分成十个小组，每组轮流进行训练。

4. 比赛环节（10分钟）：内容：举行立定跳远比赛，激发学生的竞技热情，提高跳跃能力。

教学评价：通过本次教学，观察学生在立定跳远方面的进步，以及对动作要领的掌握程度。

关注学生在团队合作、竞技态度等方面的表现。

六、教学延伸：1. 增加立定跳远难度的训练方法，如加入跳箱、障碍物等。

2. 组织学生参加校内外立定跳远比赛，提高竞技水平。

3. 结合其他体育项目，如跑步、跳高、投掷等，进行综合性训练。

七、教学反馈：1. 课后向学生家长了解学生在家庭中的锻炼情况，收集反馈意见。

2. 通过课堂表现、比赛成绩等方面，了解学生的学习效果。

3. 定期与学生交流，了解他们在立定跳远方面的需求和困惑。

八、教学改进：1. 根据学生反馈，调整教学内容和方法，使之更贴近学生的需求。