社团训练计划
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初高中对抗赛
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初高中对抗赛
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台阶辅助训练
弹力带辅助训练
步伐移动训练
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球性练习
原地、行进间运球
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障碍物变相运球
全场上篮练习
原地、行进间投篮练习
初高中Байду номын сангаас抗赛
战术配合
2V2挡拆练习
快攻练习
8字传接球上篮
全场紧逼防守练习
破联防练习
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