不抱怨的人生心得体会4篇简短版
不抱怨的人生读书心得
不抱怨的人生读书心得引言每个人的人生都会遇到各种各样的挑战和困难，但是如何面对这些困难，如何告别抱怨，以积极的心态去面对人生，这是一个需要思考和学习的问题。
读书是人生中重要的一部分，通过读书可以拓宽视野，增长知识，培养积极的心态。
在这篇文档中，我将分享一些我在读书过程中获得的不抱怨的人生读书心得。
1. 接纳现实，不抱怨人生中总会遇到不如意的时候，这时候如果抱怨只会让自己陷入消极的情绪中无法自拔。
而接纳现实，不抱怨，则是一种积极的生活态度。
在读书过程中，也会遇到各种困难，比如理解困难的概念，记住大量的知识点等等。
但是，如果我们能够接纳这些困难而不抱怨，而是积极地去寻找解决方法，努力克服困难，相信自己一定能够取得进步。
2. 将抱怨转化为学习机会抱怨往往只是一种情绪的宣泄，并没有实质性的作用。
相反，如果我们能够将抱怨转化为学习机会，那么就能够从中获得更多的启示和成长。
在读书中，如果我们遇到自己不喜欢的书籍或者不感兴趣的内容，我们可以选择不抱怨，而是转换一种思维方式，思考为什么这部书对我来说不重要或者无趣，找出自身的短板，进一步提高自己的品味或者开拓眼界。
3. 保持积极的心态，找到乐趣读书是一种学习和享受的过程，而不是一种枯燥乏味的任务。
保持积极的心态，将读书当作一种乐趣来对待，会让我们对阅读充满激情。
无论是读小说、历史书籍还是科普读物，都可以从中获得快乐和启发。
与此同时，我们还可以尝试一些阅读技巧，比如做读书笔记、参加读书俱乐部等等，这些都能够增加阅读的趣味性，帮助我们更好地享受阅读的过程。
4. 与他人分享读书心得读书是一种思想的碰撞和交流，将自己的读书心得与他人分享，不仅可以帮助他人获取知识和经验，也可以获得他人的反馈和启示。
通过与他人的交流，我们可以拓宽自己的视野，理解更多的观点，加深自己对书籍的理解。
与他人分享读书心得还可以建立起读书的共同兴趣圈子，与其他热爱读书的人一起交流，相互激发阅读的激情和动力。
不抱怨的人生读后感
不抱怨的人生读后感在繁忙的生活中，我们常常会陷入各种抱怨之中。
工作的压力、人际关系的复杂、生活的琐碎，似乎总有无数的理由让我们牢骚满腹。
然而，当我读完《不抱怨的人生》这本书，内心受到了深深的触动，仿佛在黑暗中找到了一束明亮的光，引领我走向一个全新的思考方向。
书中通过一个个真实而生动的故事，向我们揭示了抱怨的危害以及不抱怨所带来的积极影响。
它让我明白，抱怨并不能解决任何问题，反而会让我们陷入更加消极的情绪漩涡，消耗我们的精力和时间。
在生活中，我们很容易因为一点小事就开始抱怨。
比如，早上上班堵车，我们会抱怨交通状况糟糕；工作任务繁重，我们会抱怨领导分配不合理；甚至天气不好，我们也会抱怨影响了心情。
然而，当我们把时间和精力都花在抱怨上时，我们忽略了去寻找解决问题的方法，也错过了身边的美好。
书中有一个故事让我印象深刻。
有一位年轻人总是抱怨自己的工作不如意，觉得没有发展前途。
他每天都在向同事和朋友诉苦，结果不仅自己的心情越来越差，工作也没有任何起色。
后来，他遇到了一位智者，智者告诉他：“与其抱怨，不如努力改变。
”年轻人听了智者的话，开始反思自己的行为，不再抱怨，而是把精力放在提升自己的能力上。
经过一段时间的努力，他的工作表现得到了上司的认可，获得了晋升的机会。
这个故事让我深刻地认识到，抱怨只会让我们原地踏步，只有积极面对，努力改变，才能让生活变得更好。
不抱怨的人生，是一种选择，是一种态度，更是一种智慧。
当我们选择不抱怨时，我们能够以更加平和的心态去面对生活中的挫折和困难。
不再被消极情绪所左右，我们能够更加冷静地分析问题，寻找解决问题的途径。
这种心态的转变，让我们能够从困境中看到希望，从失败中汲取教训。
不抱怨也有助于我们建立良好的人际关系。
没有人喜欢总是充满负能量的人，当我们不再抱怨，以积极乐观的态度与人相处时，我们能够吸引更多志同道合的朋友，收获更多的支持和帮助。
同时，不抱怨还能够让我们更加珍惜所拥有的一切。
2024年不抱怨的世界心得体会
2024年不抱怨的世界心得体会2024年，我所经历的这个世界已不再是以前充满抱怨与不满的模样。
在这个美好的年代，人们已经学会了与自己、与他人和与环境和谐共处，不再去抱怨和埋怨。
在这里，我想分享一下我的心得体会，这些都是我在这个世界中学到的宝贵经验。
首先，我意识到抱怨并不能解决问题，只会加剧矛盾和不满情绪的产生。
在以往的世界里，人们总是习惯于通过抱怨来发泄自己的不满和失望，然而这并没有解决任何问题。
相反，抱怨只会让我们的情绪更加消极和焦虑，也会影响到周围人的情绪和心情。
因此，在这个不抱怨的世界里，我学会了停止抱怨，而是积极寻找解决问题的方法。
无论是在工作上还是生活中，我都会以积极的态度去面对困难和挑战，寻找解决问题的办法，而不是抱怨和埋怨。
其次，我发现不抱怨不仅能让人更加快乐，而且还能提高效率和生产力。
在不抱怨的世界里，我们关注的是问题本身，而不是问题带来的负面情绪。
这种积极心态能够让我们更加专注和投入到工作和生活中，提高工作效率和生产力。
当我们不再抱怨时，我们会更加明确目标和方向，更加专注于自己的任务，这样才能在有限的时间内取得更好的成绩和成果。
同时，不抱怨也能够帮助我们保持良好的心态，提升自己的幸福感和满足感，更加享受生活中的每一个瞬间。
再次，我发现不抱怨能够改善人际关系，促进社会和谐。
在以往的世界里，抱怨常常是人际关系破碎的根源。
人们抱怨他人的不够好、不够关心、不够理解等等，随之而来的就是关系的冷却和矛盾的加剧。
然而在这个不抱怨的世界里，人们更加懂得去理解和尊重他人，不再抱怨他人的不足和失误。
相反，人们更加注重团队合作和协作，相互支持和鼓励。
在这个更加和谐的环境中，人际关系变得更加融洽和友好，社会也变得更加和谐与美好。
最后，我认识到不抱怨的世界需要我们每个人的努力和共同建设。
建设一个不抱怨的世界，不是仅仅依靠一个人的力量，而是需要每个人的参与和贡献。
我们每个人都应该从自身出发，从小事做起。
不抱怨并不意味着不表达自己的想法和声音，而是以一种建设性的方式去提出问题和解决问题。
读《不抱怨的人生》有感
读《不抱怨的人生》有感不满足，是抱怨的开端，说到底其实是我们在不断强调我们不想要的人或事物，细想想对一切抱怨的事物我们无能为力改变，不能解决问题，只会让问题持续在心底徘徊。
我们何不停止抱怨，让我们的思绪控制语言，语言可以造成行为，行为可以成就习惯，用习惯来决定自己的人生。
也许有人会说，不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病，所以很多人经常抱怨东抱怨西，怪物价高、工作忙了、家庭压力大了、生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，甚至天气、交通……这些都是抱怨的对象。
其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。
其实每个人都有自己的优点与不足，都有自己的快乐与忧愁，都有属于自己的空间与幸福。
你面对着这一切，抱怨也好、埋怨也罢，日子总要过下去的。
正如书中的一个小例子：有个头痛病的年轻人，他每晚下班后，都会对他的妻子说自己这一整天头有多痛。
后来他明白了，这样其实无法消除、或者是减缓头痛，便决定不讲了，让自己渐渐免除抱怨。
从那以后，他再也没有头痛的问题了。
说到这里，不防想想我们自己。
时间对于我们每个人来说是公平的，但我们每个人的生活却是截然不同的。
你再抱怨，又能起到什么样的作用呢？只会增加你周围每个人的痛苦。
愿我们每个人都能做到：不抱怨，在不抱怨的过程中，减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐。
真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加成功，你的人生会更加美好。
抱怨的人是不快乐的，抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。
所以，让我们向“抱怨”开战吧！在工作中、在困难面前，经常会遇到各种各样的的难题和挑战，我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗？互相抱怨会对身边的人产生消极影响，形成恶性循环。
将抱怨的精力用来思考如何解决问题，就让我们从这时候开始改变自己的言语、改变思维、停止抱怨，在好事发生时表达感激，就能改变自己的人生，也让所有人的未来更美好！。
不抱怨的人生读后感
不抱怨的人生读后感不抱怨的人生读后感4篇认真读完一本名著后，相信你一定有很多值得分享的收获，需要回过头来写一写读后感了。
怎样写读后感才能避免写成“流水账”呢？下面是店铺为大家收集的不抱怨的人生读后感，希望对大家有所帮助。
不抱怨的人生读后感1人生就是这样，如此的变幻莫测，人好像总处在一个怪圈中，一个希望诞生、尔后希望破灭这不断循环的怪圈。
一种希望的产生使人生霎时一片光明，似乎前路不再渺茫与难走；一种希望的破灭又使人生突然间一片漆黑，似乎找不到前进的方向与动力。
可我们也许还不能弄清楚什么才是我们的希望，我们其实仍困惑于希望的真实含义，我们不懂根据自己的情况去追求属于我们的希望，所以在人生路上我们走的并不平坦。
高加林就是处在这个怪圈中的一分子，命运不断地戏弄着他抑或是因为他失去了人生的原则因此注定要被命运打倒。
巧珍的朴实、可爱、百依百顺没能最终留住高加林，高加林离开了巧珍而投入亚萍的怀抱，高加林与亚萍的结合与其说是两个人之间旧情复炽更确切的说是高加林为他的前程而作的铺垫。
高加林与亚萍的爱情远不如与巧珍的那般纯洁，他注入了地位、家庭背景、学历在婚姻中所以使得这段婚姻变得不纯粹因而禁不起考验。
高加林在面对两个女人而作出抉择时，实际上是在为他的前程与人生作抉择，这种加入功利性的婚姻令人厌恶与唾弃。
因为他追求着他的希望，一个飞黄腾达的希望、一个他自以为是的希望。
于是他抛弃了爱他胜过爱自己的`巧珍，那个时时刻刻为他前途着想的女子、那个有着杨柳般摇曳身段和粉嫩脸庞的女人；于是他走向那个城市中的女子、那个有着高学历的女子、那个有着很好家庭背景的女人。
是的，他的那个希望实现了可他并不幸福，这也注定了这个不合适的希望终究会破灭的。
一个有高学历的女子是否就是妻子的最佳选择？一个没受过教育但心地善良、一生无怨无悔的女子是否更佳呢？时间车轮留下的车辙向我们证实了亚萍与加林感情的脆弱和巧珍金子般的心。
高加林遗弃生他养他的土地去追求城市里带来的希望，最后又在那光怪陆离的城市中绝望以致不得不重新回到原点。
不抱怨的人生读后感_读后感完整版
《不抱怨的人生读后有感》不抱怨的人生读后有感（一）：不抱怨的人生读后有感要一个人不抱怨很难，在生活上碰就任何的不顺利，发发小怨言、吐吐苦水，仿佛是一件理所自然的事。
但是别忘了一个重要的理论吸引力法例，要知道，当一个人在说些负面和不快乐的事时，就会接收到负面和不快乐的事，比如：当女生常抱怨世界上没有一个好男生的时候，就已经在内心种下了一个不深信有好男生的因，所以即便碰到了好男生，可能也打从内心思疑，这样即便碰到了真命天子，也可能会错过吧；同理，假如多说一些感恩的事，则会为自己引来更多喜乐之事。
这样，你要选用抱怨仍是不抱怨？不由使我想起从前在报纸上看到的一则小故事，一位家庭主妇为家事与照料孩子所累。
一天此刻不由得打了母亲的电话抱怨抱怨，电话那端听了以后。
叹了一口气说：孩子，不好心思。
我务必告诉你打错电话了。
我只有一个儿子在读大学，但是作为一名女生而且母亲。
请允许我告诉你。
你抱怨不高兴，日子一天仍是一天过去。
高兴地过日子，日子一天仍是一天过去。
何须不高兴呢？本来高兴的诀要很简单，固然人生不如意的事十有八九。
每一个人都不行能不可以一直顺风顺水。
不抱怨的人生读后有感（二）：《不抱怨的人生》是优异人士个性是教师心态的一个调理读本，教给我们一个合格的职工在工作中就应具备的一种心态。
心态是什么?就是我们在对待我们的工作、我们的同事、我们的事业、我们的生活、我们的家庭、我们的兄弟姐妹亲友挚友的时候，在我们事业上碰到窘境、波涛不惊的时候，我们内心的想法，我们对待这些事情的一些态度。
而我们内心的态度，我们的心态决定了我们将来工作和生活的走向。
我们在每一分钟、每一秒钟碰到的事儿，其实，都能够有好多的解决方案，有好多的方式和方法去解决我们碰到的问题以及如何和我们四周的人相处。
每一种方式方法都有益有弊，用什么样的心态去对待这些事和人，其实也就是一个选用的问题!人的一世，有太多的选用，有时候被称为决断。
选用比坚持更重要!选用走什么样的道路，也就是选用以什么样的心态去应付生活，应付将来，那么这类选用，决定了我们的明日和将来。
读《不抱怨的人生》有感
读《不抱怨的人生》有感
《不抱怨的人生》让我想起一句话：“生活就像海洋，有时浪
花汹涌，有时平静如水。
” 这本书充满了真实的人生经历和宝
贵的经验教训，比如在每一个逆境中保持心态的弹性、希望改变现状的力量、以及不断前行的勇气。
这本书教会了我，不要沉溺于悲观的思维，而要勇敢地迎接挑战，从中吸取力量。
我学会了视挫折为改变的机会，并且坚信比一切都重要的是如何去做。
此外，我还意识到一个事实：对某件事情抱怨也可以给我们带来动力，但与此同时，它也可能会让我们迷失方向，丧失目标。
因此，我们要把抱怨当作一种信号，引导我们去做出改变。
不抱怨，不放弃。
即使在最困难的时候，也要保持坚持和勇气，从而继续向前。
这样的信念将帮助我们取得最好的成果，最终我们也可以承受责任，及时正确地处理问题，真正走出自己的道路。
《不抱怨的人生》这本书让我知道，人生其实是由自己掌控的，我们可以自己创造财富、实现成就，也可以让自己享有幸福感。
我们可以做到，只要我们拥有坚定的信念，保持良好的心态，能够不断向前。
读不抱怨的世界感悟(优秀8篇)
读不抱怨的世界感悟(优秀8篇)读不抱怨的世界感悟篇1世界之大，可能会遇到许多挫折与失败，弱者会说：“事已如此就算再努力也是徒劳。
”而强者会说：“只要勇于接受挑战，任何艰难险阻都会变成坦途。
”我相信我们每个人都想做强者。
做强者首先我们要学会不抱怨自己，不抱怨别人，更不抱怨世界，敢于去做。
任何事情就怕人去“做”，只要你敢于去做，事情就会自然而然地变得顺畅了。
之后，你会发现，原来让自己思虑重重的困难，竟然本是小事一桩。
优秀的人，都是不抱怨的人。
他们总是会把消极的想法从自己内心中扫除殆尽，让自己的内心充满阳光、充满希望。
你会发现，人们不但欣赏积极主动的人，还会对其充满敬佩。
因为世界上少有这样的人，所以，世上也少有成功的人。
读不抱怨的世界感悟篇2比尔·盖茨曾说：没有人能拒绝这样一本书，除非你拒绝所有的书。
带着质疑我有幸阅读了《不抱怨的世界》，颇有感触。
改变自己，认真工作，才能取得效率。
作者认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。
许多抱怨涉及了从他人身上诱发的人际互动反应，例如同情或认可。
比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。
联想到自己也常常对着朋友抱怨，仔细思考起来，我想不会仅仅是为了发泄那么简单，恰恰是朋友们给予的同情、关怀和正向的认知才是我最想要的，也正是这些因素导致抱怨已经成为一种我无法觉察的习惯了。
该书确实值得我们认真学习和体会，相信会让大家受益匪浅，甚至使你的命运得以改变，享受到工作和人生的快乐!人的一生，必然要工作，要发展自己，每个人都希望自己的美好愿望和理想得以实现，但这需要一辈子的奋斗才可以。
人的一生唯要奋斗，只有奋斗才能成功。
然而，在现实生活中，我们每个人都难免要遭遇很多困难和失败或不尽如人意的事情。
每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发很多牢骚和抱怨，其实抱怨的最大受害者是自己。
不抱怨的人生心得体会4篇简短版
不抱怨的人生心得体会4篇简短版篇一：不抱怨的人生心得体会《不抱怨的人生》，是职场员工心态的一个调节读本，教给我们一个合格的员工，在工作中，应该具备的一种心态。
心态是什么?就是我们在对待我们的工作、我们的同事、我们的事业、我们的生活、我们的家庭、我们的兄弟姐妹亲朋好友的时候，在我们事业上遇到困境、波澜不惊的时候，我们内心的想法，我们对待这些事情的一些态度。
而我们内心的态度、我们的心态决定了我们未来工作和生活的走向。
我们在每一分钟、每一秒钟遇到的事儿，其实，都可以有很多的解决方案，有很多的方式和方法去解决我们遇到的问题以及如何和我们周围的人相处。
每一种方式方法都有利有弊，用什么样的心态去看待这些事和人，其实也就是一个选择的问题!人的一生，有太多的选择，有时候被称为抉择。
选择比坚持更重要!选择走什么样的道路，也就是选择以什么样的心态去面对生活，面对未来，那么这种选择，决定了我们的明天和未来。
《不抱怨的人生》通过讲故事，摆事实讲道理，为处于成长之路的职场新人们提供一个似乎真实的职场生存体验，也让职场新人们了解职场中的成长之痛，并以何种心态去对待，去看待。
这些书，其实，都是在教给我们，当我们遇到在某种情况下自己认为的生活和职业中问题的时候，该以一种什么样的心态去看待和解决这些问题，进而成长和上升。
然而，这些我们在某种情况下认为的是问题的问题，当我们以另外一种心态去看待，去思考的时候，这些问题，似乎看上去已经不再是什么让我们痛心疾首的问题，而是我们生活中最最正常的一部分，是我们迈向成功的必经之路。
没有那个人的成功是一帆风顺的、是没有付出的。
我非常相信英语中的一句话：Nopains,nogains!并且，时时以中学的时候，让我永记心中的一段古文：故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，所以动心忍性，增益其所不能。
而鲁迅先生的一段话：真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，敢于在寂静的黑夜中奋勇前行。
不抱怨的人生读后感
不抱怨的人生读后感人生是一道旅程，每个人都会经历各种各样的艰辛和挑战。
然而，抱怨并不能解决问题，只会让我们的心情更加沮丧。
通过读《不抱怨的人生》一书，我开始明白了抱怨既不能帮助我解决问题，也无法改变现实。
相反，我应该学会接受并积极面对生活中的困难。
这本书给我留下了深刻的印象，它以作者的亲身经历讲述了如何不抱怨的人生。
作者出生在一个贫困的家庭，尽管生活条件非常困难，但他的父母给了他最好的教育和培养。
从小，作者就学会了珍惜所拥有的一切，不抱怨任何事情。
他明白抱怨无法改变现实，只有通过积极的思维和行动才能获得成功。
读完这本书后，我开始反思自己的生活。
我意识到，在面对困难和挑战时，我经常选择抱怨而非寻找解决办法。
抱怨只会让我陷入消极的情绪中，无法做出积极的改变。
相反，如果我能以一种积极的态度来面对问题，我就有机会找到解决办法并取得进步。
书中的作者提到了一个重要观念：“不要抱怨，要找到解决办法。
”这个观念深深地触动了我。
我开始尝试用积极的思维来面对生活中的问题。
无论是工作上的困难还是人际关系上的矛盾，我都试着停止抱怨并思考如何解决问题。
我意识到，如果我能把注意力放在解决问题上而不是抱怨上，那么我就能够更好地应对挑战，并取得更好的成就。
通过阅读这本书，我意识到抱怨是一种消极而无益的情绪表达方式。
人生中难免会遇到各种各样的困难和挫折，但抱怨并不能改变这些问题。
相反，它只会使我们的情绪变得更糟，浪费了宝贵的时间和精力。
我理解到，抱怨只会让我停滞不前，而积极面对问题则能够推动我不断进步。
除了抱怨外，书中还提到了感恩的重要性。
作者引用了一句著名的格言：“我曾经抱怨没有鞋子，直到我看到了没有脚的人。
”这句话让我深刻地明白到，我们应该珍惜我们所拥有的一切，就算是微不足道的事物。
生活中的每一个小小美好都值得我们感激，而不是抱怨不满。
通过读这本书，我明白了抱怨只是一种消极的情绪表达方式，而积极面对问题则是一种解决问题的能力。
2024年不抱怨心得体会
2024年不抱怨心得体会抱怨是人类的一种常见情绪表达方式，但在过去的2024年里，我开始逐渐意识到抱怨并不能改变事实，只会浪费时间和精力。
因此，我决定2024年不再抱怨，而是积极面对每一个挑战和困难。
下面是我在2024年不抱怨过程中的一些心得体会。
首先，我意识到抱怨无法改变现实，只会让自己处于消极的情绪状态中徘徊。
每个人都会面临各种各样的困难和挑战，但我们没有办法改变这些。
相反，我们可以选择接受并积极应对它们。
在2024年，当我面对困难时，我会努力找到解决问题的方法，而不是抱怨它们存在。
其次，我意识到抱怨不仅会对自己的情绪产生消极影响，还会对他人产生负面影响。
过去，我经常抱怨工作中的不公平待遇或不满意的工作条件，但我渐渐明白，这种抱怨只会给同事和领导带来负面影响。
在2024年，我会更加关注自己的态度和言行，积极传播正能量，帮助他人解决问题。
另外，我还意识到抱怨会影响自己的思考能力和创造力。
当我们抱怨时，我们往往只会停留在问题本身上，忽视了解决问题的思考和创造力。
然而，在2024年我将更加专注于寻找解决问题的方法，培养自己的创造力。
我会尽量采用积极的思维方式，寻找可能的解决方案，而不是不断抱怨困难和挫折。
此外，我意识到抱怨会浪费时间和精力。
在过去，我经常花费大量的时间和精力抱怨一些无关紧要的事情，而忽视了更重要的事情。
在2024年，我会更加理性地评估事情的重要性，合理安排自己的精力和时间，专注于解决问题和实现目标。
最后，我发现积极面对困难和挑战会让我更加成长和进步。
2024年，我将把每一个困难都视为成长的机会，锻炼自己的能力和智慧。
不再抱怨，我将更加专注于自我提升，学习新的知识和技能，挑战自己的舒适区，并追求更高的目标。
总之，2024年对我来说将是一个不抱怨的年份。
通过积极的态度和行动，我相信我能够处理好每一个困难和挑战。
我将更加关注解决问题的方法，培养自己的创造力，同时也将更加珍惜时间和精力。
通过积极面对问题，我相信我能够在2024年取得更大的成长和进步。
《不抱怨的人生》读后感
《不抱怨的人生》读后感其实不抱怨只是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。
事实上每个人都有自己的优点与不足，都有自己的快乐与忧愁，都有属于自己的空间与幸福。
你面对着这一切，抱怨也好、埋怨也罢，日子总要过下去的。
写到这里，不妨先说说我自己最近几年有多么倒霉：身体不断出现问题，同一个部位做了三次手术；儿子因意外受伤到北京去做手术。
遇到这些事，我真的有些崩溃，不断的抱怨生活的不公平，见人就想倾诉。
这样做，无非是希望得到别人给自己一些安慰和同情吧。
可是抱怨并没能帮我解决任何现实问题，最终只能让我更加痛苦不堪。
此前我从没想过关于生活中的抱怨问题，没有仔细思考过原因，过程，以为抱怨已经成为我们生活中理所当然会出现的现象。
可看过这本书后，我反省自己，其实事情并不像我想的那么糟糕。
现在的我还能每天站在讲台上给可爱的孩子们上课，和那些每天只能躺在床上的人相比，我幸运多了。
儿子的病现在也恢复的很好。
事实上，是我把小事件看成大事件了。
我真应该向书中提到的伟大的发明家爱迪生学习。
有一次，爱迪生在火车上做实验，结果实验失败，烧毁了好几节车厢，被行车员狠狠地打了几个耳光，导致耳聋。
他妈妈为此伤心极了，可爱迪生却轻描淡写地说：“幸亏我的手还能用，幸亏我的眼睛还能看得见，我还能做实验。
”即使生活给他带来大大小小的不如意、形形色色的烦恼，爱迪生却没有怨天尤人，而是耐心地在不如意中寻求解决的办法，最终成了名副其实的发明大王。
通过这个小故事，我明白了遇到事情先不要杞人忧天，更不要无休止的抱怨，而是把大事件看成小事件。
只有不抱怨，才能不盯着自己的悲苦，只有不抱怨，才有可能亲吻幸福。
时间对于我们每个人来说是公平的，但我们每个人的生活却是截然不同的。
你再抱怨，又能起到什么样的作用呢？只会增加你周围每个人的痛苦。
世界上没有一个人是十全十美的，也没有一个人会让自己完全满意，正所谓“己所不欲，勿施于人”。
既然我们不能苛求自己做到完美，那么也应当对他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。
《不抱怨的人生》的读后感范文
《不抱怨的人生》的读后感《不抱怨的人生》的读后感范文认真读完一本著作后，大家心中一定是萌生了不少心得，这时就有必须要写一篇读后感了！可是读后感怎么写才合适呢？下面是小编精心整理的《不抱怨的人生》的读后感范文，希望对大家有所帮助。
《不抱怨的人生》一书给我印象较深刻的是：任何人和团队要想成功就永远不要抱怨，因为抱怨不如改变。
事实上有些时候我们总是在抱怨，生活中几乎没有什么不是我们抱怨的对象。
我们总喜欢躲在后面无休止的抱怨，从中获得一种自我膨胀的优越感。
我想，很多时候，并非意识不到这一点，但就是不愿意直面现实，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。
看书时，头脑中总是浮现某些人某些事，想着自己其实就是在抱怨，不知不觉地在抱怨。
很多不好的事都是因为说出了抱怨，很多时间也都浪费在无谓的抱怨中。
抱怨只会让自己更烦躁，更没安全感，没自信，而这些我们却一直都没发觉。
当你呆在其他抱怨者身边的时候你会发现自己的抱怨也更多了，人生中最重要的就是把注意力放在我们想要的东西上，而不是不要的东西上。
抱怨就是把焦点放在我们不想要的东西上头，所谈论的是负面的，出错的事情。
我想不抱怨对于目前的我们而言来的恰是时候，它正是现代人所需要的，是这个时代所需要的。
对于日常生活中经常会在生活上，工作中遇到不顺心，不随意的事，所以我们习惯了发发小牢骚，吐吐苦水，总觉得这是一件理所当然的事情。
事实上，我们在说负面和不快乐的事的时候，就会接收到很多负面和不快乐的事，有时甚至影响到身边的人。
现实生活中，值得我们抱怨的事情确实是太多了，遭逢天灾，逆境，贫富差距，不公平的待遇等等。
我们抱怨是为了获取同情心和注意力，以及避免做我们不敢做的事，我们总是把它当作借口，以逃避自己向往的却没有完成的目标，我们会抱怨，其实是自觉不配得到我们想要的东西，往往是我们自已让自己变成受害者，受害者永远不会成为胜利者。
我们总是用抱怨来为自己的缺点、害怕成长和改进找借口。
关于学会不抱怨心得体会（通用19篇）
学会不抱怨心得体会关于学会不抱怨心得体会（通用19篇）当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样有利于培养我们思考的习惯。
那么问题来了，应该如何写心得体会呢？下面是小编收集整理的学会不抱怨心得体会，希望对大家有所帮助。
学会不抱怨心得体会篇1这个世界有太多的人在抱怨，可是抱怨能解决问题吗?所以我相信一句话：如果你想抱怨，生活中一切都会成为你抱怨的对象;如果你不抱怨，生活中的一切都不会让你抱怨。
为什么抱怨的人会说生活的这么累，因为他只看到了自己的付出，而没有看到自己的所得，而不抱怨的人即使真的很累，也不会埋怨生活，因为他知道，失与得总是同在的，我们做不到从不抱怨，但我们应该让自己少一些抱怨，而多一些积极的心态，因为如果抱怨成了一个人的习惯，就象搬起石头砸自己的脚，于人无益，于已不利，生活就成了牢笼一般，其实生活本身就是最大的幸福。
诚如《做不抱怨的老师》书中所言，“凡是你所渴望的东西，你都有资格得到，快朝梦想前进吧。
”长久以来，我们教师这一职业被誉为人类灵魂的工程师，是天底下最光辉的职业。
随着时代的发展、社会的进步、独生子女时代的到来，社会和家庭对教师的要求越来越高，而这些引发的焦虑、抑郁、担心等负面情绪正在悄悄侵袭我们的身心，我们教师成天也就唉声叹气地过上了日子。
经常听到老师抱怨：现在的孩子怎么那么难教?怎么这么不爱学习?怎么这么小就想着喜欢呀、爱呀?怎么家长都不管……那些坐不住的孩子，连带家长，似乎就成了我们最大的麻烦。
可是家长又会怎么想呢?“老师有点小题大作了”，不就是上课开了小差吗，提醒一下，下次别这样就行了;不就是跟同学闹点矛盾吗，他们现在不是好的很吗，告诉他们下次收敛点，别太冲动就行了;这次作业没做好，确实是家中有事，他也只是偶尔没完成吗，告诉他别再出现这样的事了就行;考试成绩不好，他也就这水平，我以前也这样……其实我觉得只要跟孩子好好说说就行了。
不抱怨的心得体会参考8篇
不抱怨的心得体会参考8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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不抱怨心得体会通用7篇
不抱怨心得体会通用7篇不抱怨心得体会篇1生活中免不了有挫折，会产生对一些事情的不满，你要注意了，你已经开始抱怨了。
如果不停止，你将会怨天，怨地，怨他人，怨命运。
厌恶各种对于你的问题，包括他人对你的抱怨，如果这样，我们将生存在一个满是抱怨的世界中what should we do?当我读到这篇《不抱怨的世界》是我突然明白一切的根本取决于自己。
在没读到这本书之前，我们并不是未意识到这一点，只是因为不愿意面对缺点，导致我们的宁愿不面对也不承认，不愿积极的做出行动。
因为我们不愿意正视我们的缺点。
在书中有一个小故事：有两位建筑工人在吃午饭，其中一人说“呃!肉卷三明治……我讨厌肉卷三明治。
”他的朋友什么话也没说。
隔天两人又碰面吃午餐，同样地，第一个工人打开便当盒往里面看，这次他更火大了，说：“怎么又是肉卷三明治?我痛恨肉卷三明治。
我讨厌肉卷三明治。
”他的同事一如前日，仍然保持沉默。
第三天，两人又要准备吃午餐，第一个工人打开便当盒，又大叫起来：“我受够了!日复一日都是一样的东西!每个有福的日子都是吃肉卷三明治!我要吃别的东西!”他的朋友想帮点忙，便问他：“你为什么不干脆叫你太太帮你做点别的?”第一个人满脸疑惑，答道：“你在讲什么啊?我都是自己做午餐。
”对，这是一个笑话，因为这文中的前一个工人很懒，自己吃肉卷三明治是他自己造成的，还要抱怨，真叫人贻笑大方。
那么我们该如何改变，我认为首先就改变你的言语，改变你的思维，那么你就能改变自己的人生但是有些人发现自己没法不抱怨，因为他人在抱怨自己时禁不住会抱怨几句，那该怎么办?其实书中已经把答案告诉了我们，首先让自己对任何事乐观开朗起来，不要让他人的负面情绪影响你的内心的真实感情，不要太在意他人的言语，因为这可能会影响你，让你容易产生抱怨。
而且有时你会发现你说抱怨的正是那种鸡皮蒜毛的小事，从坏一点讲根本不值得你去抱怨。
其实这些的本质源自于自己，在与他人发生争执时要将心比心一下，忍耐一下，委屈一下，心平气和地与他人谈谈，礼让他人三分。
不抱怨的人生读后感集合3篇
不抱怨的人生读后感集合3篇《不抱怨的人生》是优秀人士个性是教师心态的一个调节读本，教给我们一个合格的员工在工作中就应具备的一种心态。
心态是什么?就是我们在对待我们的工作、我们的同事、我们的事业、我们的生活、我们的家庭、我们的兄弟姐妹亲朋好友的时候，在我们事业上遇到困境、波澜不惊的时候，我们内心的想法，我们对待这些事情的一些态度。
而我们内心的态度，我们的心态决定了我们未来工作和生活的走向。
我们在每一分钟、每一秒钟遇到的事儿，其实，都能够有很多的解决方案，有很多的方式和方法去解决我们遇到的问题以及如何和我们周围的人相处。
每一种方式方法都有利有弊，用什么样的心态去看待这些事和人，其实也就是一个“选取”的问题!人的一生，有太多的选取，有时候被称为抉择。
“选取比坚持更重要!”选取走什么样的道路，也就是选取以什么样的心态去应对生活，应对未来，那么这种选取，决定了我们的明天和未来。
几乎没有什么不能是我们抱怨的对象。
生活、工作上不顺利时，发发小牢骚、吐吐苦水，似乎是一件理所当然的事。
我们喜爱躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。
我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种.种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样也可能存在于自己身上。
《不抱怨的人生》透过讲故事，摆事实讲道理，为处于成长之路的职场新人们带给一个似乎真实的职场生存体验，也让职场新人们了解职场中的成长之痛，并以何种心态去对待，去看待。
这些书，其实，都是在教给我们，当我们遇到在某种状况下自己认为的生活和职业中“问题”的时候，该以一种什么样的心态去看待和解决这些问题，进而成长和上升。
然而，这些我们在某种状况下认为的是“问题”的问题，当我们以另外一种心态去看待，去思考的时候，这些问题，似乎看上去已经不再是什么让我们痛心疾首的问题，而是我们生活中最最正常的一部分，是我们迈向成功的必经之路。
没有哪个人的成功是一帆风顺的、是没有付出的。
我十分坚信英语中的一句话：“nopains，nogains!”并且，时时以中学的时候，让我永记心中的一段古文：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，因此动心忍性，增益其所不能。
不抱怨的人生读后感不抱怨的人生读后感范文
不抱怨的人生读后感不抱怨的人生读后感范文引导语：态度决定人生!心态决定人生!用正确的心态去看每一天我们身边的人和事情，让我们每一天都成长和进步!以下是的关于不抱怨的人生读后感范文，希望大家喜欢几乎没有什么不能是我们的抱怨对象。
我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。
我们难以且不情愿意识到，所厌恶的种种问题，譬如身边人无休止的抱怨，同样存在于自己身上。
威尔·鲍温在《不抱怨的世界》一书中不留情面地指出，“我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事。
”许多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不愿意直面，并且积极做出改变，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何改变。
不过，改变不如意的现状，也是人类的本性，抱怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有改变的欲望自然升起。
当改变之光随着情绪上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。
我们开始留意自己的言语措辞，以沉默代替抱怨。
这实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管抱怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境，但习惯性的东西总是会带来安全感，即使是替代式的。
我们常常在努力维持不抱怨与落回现状之间挣扎，改变自我的勇气、不懈地自我觉察，共同打造了一把神奇的钥匙--这把钥匙，让我们长久以来封闭着的意识缓缓敞开。
对旧有习性的挑战必然带来生活层面上的某些变更，鲍温温和而又坚定地指出：在这场把生命导向光明、积极的内在改变中，如果其他东西的确是阻碍，工作，或者朋友都应该考虑放弃。
放下抱怨，这并不等于在困境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。
带有负面情绪的抱怨，恰恰才是不具建设性的消极。
而源于生命的热爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。
《不抱怨的世界》并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动”的发起、描述、记录与召唤。
正是那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蜕变流程。
不抱怨的人生读后感
不抱怨的人生读后感《不抱怨的人生》是一本让人深受触动的读物，它讲述了作者在面对生活中的困难和挑战时，选择不抱怨，而是积极面对和解决问题的故事。
通过这本书，我深刻地体会到了不抱怨的人生态度对于一个人的成长和幸福的重要性。
在生活中，我们都会遇到各种各样的困难和挫折，有时候甚至会觉得生活对我们不公平。
然而，作者通过自己的亲身经历告诉我们，抱怨并不能解决问题，只有积极面对和努力克服困难，才能让自己变得更加坚强和成熟。
读完这本书，我深深地明白到，抱怨只会让自己的心情变得消极，而积极面对问题，找到解决的办法，才是正确的生活态度。
书中的故事也让我明白到，不抱怨的人生态度不仅能够让自己变得更加积极，也会给身边的人带来正能量。
作者在书中讲述了许多感人的故事，这些故事中的主人公都是那些在面对困难时选择不抱怨，而是积极面对的人。
他们的坚强和乐观感染了身边的人，让他们也变得更加积极向上。
这让我深刻地明白到，不抱怨的人生态度不仅是对自己的一种选择，也是对身边的人的一种影响和帮助。
通过阅读《不抱怨的人生》，我也意识到了自己在生活中常常抱怨的习惯。
有时候面对一些小困难，我总是忍不住埋怨生活的不公平，而忽略了解决问题的办法。
然而，现在我明白到，抱怨只会让自己的心情变得更加消极，而不如积极面对问题，寻找解决的办法。
因此，我决定改变自己的抱怨习惯，积极面对生活中的困难和挑战，让自己变得更加坚强和乐观。
总的来说，读完《不抱怨的人生》让我深刻地明白到了不抱怨的人生态度对于一个人的成长和幸福的重要性。
通过作者的亲身经历和感人故事，我意识到了抱怨只会让自己的心情变得更加消极，而积极面对问题，寻找解决的办法，才是正确的生活态度。
因此，我决定改变自己的抱怨习惯，让自己变得更加积极和乐观，享受不抱怨的人生。
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不抱怨的人生心得体会4篇简短版
《不抱怨的人生》并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动”的发起、描述、记录与召唤。
下面是带来的不抱怨的人生心得体会，希望对大家有帮助。
篇一：不抱怨的人生心得体会
《不抱怨的人生》，是职场员工心态的一个调节读本，教给我们一个合格的员工，在工作中，应该具备的一种心态。
心态是什么?就是我们在对待我们的工作、我们的同事、我们的事业、我们的生活、我们的家庭、我们的兄弟姐妹亲朋好友的时候，在我们事业上遇到困境、波澜不惊的时候，我们内心的想法，我们对待这些事情的一些态度。
而我们内心的态度、我们的心态决定了我们未来工作和生活的走向。
我们在每一分钟、每一秒钟遇到的事儿，其实，都可以有很多的解决方案，有很多的方式和方法去解决我们遇到的问题以及如何和我们周围的人相处。
每一种方式方法都有利有弊，用什么样的心态去看待这些事和人，其实也就是一个“选择”的问题!人的一生，有太多的选择，有时候被称为抉择。
“选择比坚持更重要!”选择走什么样的道路，也就是选择以什么样的心态去面对生活，面对未来，那么这种选择，决定了我们的明天和未来。
《不抱怨的人生》通过讲故事，摆事实讲道理，为处于成长之路
的职场新人们提供一个似乎真实的职场生存体验，也让职场新人们了解职场中的成长之痛，并以何种心态去对待，去看待。
这些书，其实，都是在教给我们，当我们遇到在某种情况下自己认为的生活和职业中“问题”的时候，该以一种什么样的心态去看待和解决这些问题，进而成长和上升。
然而，这些我们在某种情况下认为的是“问题”的问题，当我们以另外一种心态去看待，去思考的时候，这些问题，似乎看上去已经不再是什么让我们痛心疾首的问题，而是我们生活中最最正常的一部分，是我们迈向成功的必经之路。
没有那个人的成功是一帆风顺的、是没有付出的。
我非常相信英语中的一句话：“Nopains,nogains!”并且，时时以中学的时候，让我永记心中的一段古文：“故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，所以动心忍性，增益其所不能。
”而鲁迅先生的一段话：“真正的勇士，敢于直面惨淡的人生，敢于正视淋漓的鲜血，敢于在寂静的黑夜中奋勇前行。
”也一直是我遇到苦难和身处困境之中的激励!
佛曰：“忘记并不等于从未存在，一切自在来源于选择，而不是刻意。
不如放手，放下的越多，越觉得拥有的更多。
”
“笑着面对，不去埋怨。
悠然，随心，随性，随缘。
注定让一生改变的，只在百年后，那一朵花开的时间。
”
有人去概括佛家的思想精髓：“自觉;;自我觉悟”。
那么“觉悟”，其实也是一种对待世间事物的心态。
有健康良好的心态，我们就可以超凡脱俗，继而优秀卓越!
如今在高速收费站的学习和工作，也使我们学习到很多面对人生，面对学习所应该具备的心态，比如：“在绝望中寻找希望，人生终将辉煌!”“和优秀的人在一起，让优秀成为一种习惯!”“机会总是留给那些有准备的人!”……包括国内外大学的校训，共产党的“八荣八耻”、“三个代表”，其实也都是在讲一种心态。
态度决定一切!;;;;心态决定一切!用正确的心态去看每一天我们身边的人和事儿，让我们每一天都成长和进步!
篇二：不抱怨的人生心得体会
来到丰海工作已经七年了，在这里，我养成了每天睡前读书的习惯。
这几天，睡前的我总会拿起床头那本《不抱怨的人生》，看两篇小故事，学着豁达自己的心胸，书中的每篇小故事都给我很多的启示，总会感觉那故事中的内容都是自己的真实写照。
在我们的身边，恰恰有很多人无时不在抱怨生活，抱怨身边的人和事。
当然，我也抱怨过，我抱怨没有一个很好的工作环境，抱怨自己的付出没有得到同事的认可，抱怨工资拿得太少…… 然而，读了这本书后，我才发现在工作和生活中，我们应保持一种平衡的心态，工作环境的好与坏要取决于你对工作付出的多与少，我们不能因为自己的能力有限就不去做某件事，而面对一件困难的事情，你做了没有做好只是能力问题，但你如果根本没有去做，那就是态度问题了。
总是想要有一番成就，可是却害怕工作，怕被那些无聊的，烦琐的小事拖住，耗尽精力，磨灭心志。
当内心的矛盾升级时，我选择了逃避。
逃避我眼中所谓地无聊，枯燥的生活，其实则不然。
我明白，生活就是由这些乏味的，
一再重复的，繁琐的小事情组成，只是我心里不愿意接受罢了。
我想，我之所以选择，是因为我知道，我终究会融入这样的生活，而我不愿面对。
当内心感觉不到满足时，便产生了一些抱怨。
我们抱怨，是为了获取同情心和注意力，以及避免去做我们不敢做的事，抱怨是简单的，改变是痛苦的。
许多时候，自己并非没有意识到这一点，只是不愿意面对，并且积极做出改变。
人生的责任无法逃避，我必须面对现实，我要积极的改变，只要改变心态去愉快的工作，开心的生活，那么枯燥的工作会变得让人愉快，新的一天会有好的心情，每一天都要提醒自己，勇敢面对人生，正视自己，我想收获一个更加开阔的人生。
最后我想用书上的一句话来和同龄人分享，“要努力把每项工作做到完美，让自己成为不可多得的人。
”朋友们，请不要再抱怨你的人生了，去努力工作和生活吧，现在的努力终将成为你最美好的回忆!
篇三：不抱怨的人生心得体会
生活的琐碎，工作的烦杂，我们济生于苍茫大地，我们无法躲避烦恼。
当学生作业完不成时，当工作量及其大时，当付出后，收获并不理想时，你抱怨，还是冷静面对?很多时候我们喜欢躲在喋喋不休的抱怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。
这学期，学校发给了我们《不抱怨的人生》一书，在闲暇之余，我们会打开来，读上几篇，几段，那一篇篇短小而富有哲理的文章，给我们的心灵沐浴了阳光，让我们在忙碌的生活中，留点时间审视自己的内心，为自己心的原野也拔拔草，浇浇水，我们就变的豁然开朗
了。
学会微笑，微笑面对每一天朝阳升起的时候。
当我们在天没有亮的时候就起床，当人们还在做美梦的时候，我们已经踏上了通往教室的道路，当别人悠闲地吃早餐上班时，我们已经站在讲台，开始一天的工作。
作为教师，我们不能过朝九晚五的生活，我们从踏上教师岗位的那天起，就注定是奉献。
面对每天忙碌的工作，你抱怨了吗?不要抱怨，其实，当清晨，第一缕阳光洒来，我们可以体味别人没有的露水的晶莹，我们可以享受鲜花的芬芳。
我们走进校园，听到孩子们朗朗的读书声，我们的人生价值就这样一天天伸展开来，我们不必抱怨，我们收获的是充盈的人生。
学会善待自己，当拼命工作之后，肩膀发酸，头脑发胀时，你还有精神面对明天的工作吗?看着周围不断请病假的老师，虽然不定是工作所累，但当这革命的本钱都拖垮的时候，我们怎么能更好地位明日打拼。
善待自己吧!从身体上爱惜自己，从心里上学会调节自己。
《不抱怨的人生》，总在我们想不通的时候，给我们指明方向，它告诉我们要放下，不要被无谓的烦恼所困扰。
活出自我，不被别人的眼光所牵绊，过去的在今天都归零，过去的过去，明天的才会来到。
《不抱怨的人生》并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不抱怨运动”的发起、描述、记录与召唤。
正是那些已经改变了全球数百万生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蜕变流程。
“不抱怨”只是一把钥匙而已。
在我们忙忙碌碌的生活中，借助
这把钥匙，我们会自然延伸和深入到生活的诸多层面，唤醒我们渴望已久的改变。
篇四：不抱怨的人生心得体会
不满足，是抱怨的开端，说到底其实是我们在不断强调我们不想要的人或事物，细想想对一切抱怨的事物我们无能为力改变，不能解决问题，只会让问题持续在心底徘徊。
我们何不停止抱怨，让我们的思绪控制语言，语言可以造成行为，行为可以成就习惯，用习惯来决定自己的人生。
也许有人会说，不抱怨如何让人发泄，长期不抱怨会不会得病，所以很多人经常抱怨东抱怨西，怪物价高、工作忙了、家庭压力大了、生活环境差了，或是感冒发烧头疼了，甚至天气、交通……这些都是抱怨的对象。
其实不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。
其实每个人都有自己的优点与不足，都有自己的快乐与忧愁，都有属于自己的空间与幸福。
你面对着这一切，抱怨也好、埋怨也罢，日子总要过下去的。
正如书中的一个小例子：有个头痛病的年轻人，他每晚下班后，都会对他的妻子说自己这一整天头有多痛。
后来他明白了，这样其实无法消除、或者是减缓头痛，便决定不讲了，让自己渐渐免除抱怨。
从那以后，他再也没有头痛的问题了。
说到这里，不防想想我们自己。
时间对于我们每个人来说是公平的，但我们每个人的生活却是截然不同的。
你再抱怨，又能起到什么样的作用呢?只会增加你周围每个人的痛苦。
愿我们每个人都能做到：
不抱怨，在不抱怨的过程中，减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐。
真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加成功，你的人生会更加美好。
抱怨的人是不快乐的，抱怨是容易的，而停止抱怨，却需要意志力。
所以，让我们向“抱怨”开战吧!在工作中、在困难面前，经常会遇到各种各样的的难题和挑战，我们发出抱怨和不满的声音能够解决问题吗?互相抱怨会对身边的人产生消极影响，形成恶性循环。
将抱怨的精力用来思考如何解决问题，就让我们从这时候开始改变自己的言语、改变思维、停止抱怨，在好事发生时表达感激，就能改变自己的人生，也让所有人的未来更美好!。