心理健康临床症状自评量表

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心理健康症状自评量表

心理健康症状自评量表SCL-901、头痛∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重2、神经过敏，心里不踏实∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重3、头脑中有不必要的想法或字句盘旋∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重4、头昏或昏倒∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重5、对异性的兴趣减退∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重6、对旁人求全责备∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重7、感到别人能控制自己的思想∙没有∙很轻∙中等∙严重8、责怪别人制造麻烦∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重9、忘性大∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重10、担心自己的衣饰整齐及仪态的端正∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重11、容易烦恼和激动∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重12、胸痛∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重13、害怕空旷的场所或街道∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重14、感到自己的精力下降，活动减慢∙没有∙很轻∙中等∙偏重15、想结束自己的生命∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重16、听到旁人听不到的声音∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重17、发抖∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重18、感到大多数人都不可信任∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重19、胃口不好∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重20、容易哭泣∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重21、同异性相处时感到害羞不自在∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重22、受骗，中了圈套或有人想抓住你∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重23、无缘无故地突然感到害怕∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重24、自己不能控制地大发脾气∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重25、怕单独出门∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重26、经常责怪自己∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重27、腰痛∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重28、感到难以完成任务∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重29、感到孤独∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重30、感到苦闷∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重31、过分担忧∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重32、对事物不感兴趣∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重33、感到害怕∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重34、我的感情容易受到伤害∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重35、旁人能知道自己的私下想法∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重36、感到别人不理解自己，不同情自己∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重37、感到人们对自己不友好，不喜欢自己∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重38、做事必须做得很慢，以保证做得正确∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重39、心跳得很厉害∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重40、恶心或胃部不舒服∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重41、感到比不上他人∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重42、肌肉酸痛∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重43、感到有人在监视自己、谈论自己∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重44、难以入睡∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重45、做事必须反复检查∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重46、难以作出决定∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重47、怕乘电车、公共汽车、地铁或火车∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重48、呼吸有困难∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重49、一阵阵发冷或发热∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重50、因为感到害怕而避开某些东西，场合或活动∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重51、脑子变空了∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重52、身体发麻或刺痛∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重53、喉咙有梗塞感∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重54、感到前途没有希望∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重55、不能集中注意∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重56、感到身体的某一部分软弱无力∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重57、感到紧张或容易紧张∙没有∙很轻∙中等∙严重58、感到手或脚发重∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重59、想到死亡的事∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重60、吃得太多∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重61、当别人看着自己或谈论自己时感到不自在∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重62、有一些不属于自己的想法∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重63、有想打人或伤害他人的冲动∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重64、醒的太早∙没有∙很轻∙中等∙偏重65、必须反复洗手、点数目或触摸某些东西∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重66、睡得不稳不深∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重67、有想摔坏或破坏东西的冲动∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重68、有一些别人没有的想法或念头∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重69、感到对别人神经过敏∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重70、在商店或电影院等人多的地方感到不自在∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重71、感到任何事情都很困难∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重72、一阵阵恐惧或惊恐∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重73、感到公共场合吃东西很不舒服∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重74、经常与人争论∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重75、单独一人时神经很紧张∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重76、别人对我的成绩没有做出恰当的评价∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重77、即使和别人在一起也感到孤单∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重78、感到坐立不安心神不定∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重79、感到自己没有什么价值∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重80、感到熟悉的东西变成陌生或不像真的∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重81、大叫或摔东西∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重82、害怕会在公共场合昏倒∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重83、感到别人想占自己的便宜∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重84、为一些有关性的想法而苦恼∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重85、认为应该为自己的过错而受到惩罚∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重86、感到要很快把事情做完∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重87、感到自己的身体有严重问题∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重88、从未感到和其他人很亲近∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重89、感到自己有罪∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重90、感到自己的脑子有毛病∙没有∙很轻∙中等∙偏重∙严重。

简述临床常用心理评定量表

简述临床常用心理评定量表
1. 90项症状自评量表（SCL-90）：用于测量各种常见心理症状，如焦虑、抑郁、人际关系等。

2. 焦虑自评量表（SAS）：专门用于评估焦虑情绪及其严重程度。

3. 抑郁自评量表（SDS）：专门用于评估抑郁情绪及其严重程度。

4. 康奈尔医学指数（CPI）：用于全面了解个体的生理及心理健康状况，识别常见的健康问题。

5. 社会功能缺陷评定量表（SDSS）：用于评定社会功能缺陷程度，适用于精神分裂症等精神疾病。

6. 抑郁量表（D）：测量情绪低落、焦虑的问题。

7. 癔病量表（D）：反映对心身症状的关注和敏感、自我中心等特点。

8. 病态人格量表（Pd）：测量社会行为，反映被试冲动、社会适应差、无视法规和权威，敌意和攻击性的倾向。

9. 男性—女性倾向量表（Mf）：测量男性或女性气质差异及同性恋倾向。

10. 妄想量表（Pa）：测量异常思维特征，如怀疑，甚至妄想。

11. 精神衰弱量表（Pt）：测量强迫恐怖等神经症等特点。

12. 精神分裂症量表（Sc）：测量怪异思维和行为等精神分裂症的特点。

心理健康临床症状自评量表含分析与建议

心理健康临床症状自评量表含分析与建议一、引言心理健康临床症状自评量表（SCL-90）是一种广泛使用的心理评估工具，用于衡量个体的心理健康状况。

该量表包含了90个问题，涵盖了各种可能的心理健康症状，如焦虑、抑郁、强迫症、偏执、人际关系问题等。

通过回答这些问题，个体能够获得关于自身心理健康状况的客观数据，以帮助进行自我认知和寻求适当的帮助。

二、量表分析1、总体状况：根据SCL-90的得分，可以评估个体的总体心理健康状况。

总分越高，表示个体在心理健康方面的问题越多。

一般情况下，如果总分超过160分，就应考虑寻求专业的心理健康咨询。

2、因子分析：SCL-90的每个问题都代表一个特定的心理健康因子，如焦虑、抑郁、强迫症等。

通过分析各个因子的得分，可以更深入地了解个体在哪些方面存在心理问题。

3、常模比较：将个体的得分与常模进行比较，可以判断个体在哪些方面存在心理问题以及问题的严重程度。

常模是通过对大量正常人群的测试得出的平均数据。

三、建议1、自我认知：个体应认真回答SCL-90中的问题，以获得对自己心理健康状况的客观认知。

只有了解自己，才能更好地寻求帮助。

2、寻求专业帮助：如果个体在SCL-90中得分较高，或者在某些因子上的得分异常，那么应该考虑寻求专业的心理健康咨询。

专业的心理咨询师能够提供有效的指导和支持。

3、生活压力管理：心理健康与生活压力密切相关。

学会有效地管理生活压力，如通过锻炼、冥想、良好的睡眠习惯等，可以缓解心理压力，改善心理健康状况。

4、培养积极的生活态度：积极的生活态度有助于提高个体的心理健康水平。

建议个体积极参与社交活动，与家人和朋友保持良好的关系，同时培养自己的兴趣爱好。

5、定期评估：心理健康是一个动态的过程，建议个体定期进行SCL-90自评，以便及时发现并解决潜在的心理问题。

四、结论SCL-90是一个有效的心理健康临床症状自评量表，它可以帮助个体了解自己的心理健康状况，发现潜在的心理问题，并寻求适当的解决方案。

scl-90症状自评量表

23
项目各因子总值项目各因子总值
躯体化 F1 < 28 强迫 F2 < 28
敌对性 F6 < 16 恐怖 F7 < 15
偏执 F8 < 16 抑郁 F4 < 35
焦虑 F5 < 23 精神病性 F9 < 22
人际关系 F3 < 26
18
• 1. 躯体化：包括1，4，12，27，40，42，48， 49，52，53，56，58共12项。该因子主要反映身体不适感，包括心血管、胃肠道、呼吸和其他系统的主诉不适，和头痛、背痛、肌肉酸痛，以及焦虑的其他躯体表现。 2. 强迫症状：包括了3，9，10，28，38，45， 46，51，55，65共10项。主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为特征（如脑子变空了、记忆力不行等）也在这一因子中反映。
9
• 61. 当别人看到或谈论您时感到不自在。 • 62. 有一些不属于您自己的想法。 • 63. 有想打人或伤害他人的冲动。 • 64. 醒得太早。 • 65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西。 • 66. 睡得不稳不深。 • 67. 有想摔坏或破坏东西的冲动。 • 68. 有一些别人没有的想法或念头 • 69. 感到对别人神经过敏。 • 70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在。
21
7.恐怖：包括13，25，47，50，70，75，82 共7项。恐惧的对象包括出门旅行，空旷场地，人群或公共场所和交通工具。此外，还有反映社交恐怖的一些项目。
8.偏执：包括8，18，43，68，76，83共6项。本因子是围绕偏执性思维的基本特征而制订：主要指投射性思维，敌对，猜疑，关系观念，妄想，被动体验和夸大等。

心理健康临床症状自评量表(附件)

学习习惯与应试技能测查表
帮助学生提高应试技能的指导要点：
★树立良好的学习习惯； ★培养高效快速的记忆技能； ★ 做好应试前的准备工作； ★对应试教程的指导。
兴趣与职业测验
测验目的：
• 职业兴趣反映了职业特点和个体特点之间的匹配关系，是人们职业选择的重要依据和指南。职业兴趣测验正是用于了解这两方面特点之间的匹配关系，从而为实现“恰当的人从事恰当的工作”提供可靠的科学依据。
考试焦虑量表
简介：
★ 考试焦虑量表(Spielberger Test Anxiety nventory)
由美国心理学家斯匹尔格制订。
★用以测量个人对考试紧张程度的感觉。 ★该量表具有简单易懂、适用面广、可信度高等特点。 ★此表可适用于任何年龄段的人。
结果分析：
★得分低于35分，对考试镇定自若，考试
气质测验
一、“气质”的概念：
• 气质是人们个性心理特征之一，一般人所说的"脾气" 就是气质的通俗说法。气质一般指人的比较稳定的心理活动能力特征，是高级活动的类型在人的心理活动／中的表现。它表现在情绪和行为发生的速度、强度，灵活性、敏捷性和稳定性等方面。
二、气质学说：
• • • • • 1、气质的体液说（多血质、粘液质、胆汁质和抑郁质） 2、阴阳五行说（太阴、少阴、太阳、少阳，阴阳平和） 3、气质的体型说（内胚叶型、中胚叶型、外胚叶型） 4、气质的血型说（A型、B型、AB型、O型） 5、气质的激素说（甲状腺型、脑下垂体型、肾上腺型、副甲状腺型以及性腺过分活动型） • 6、气质的活动特性说（活动性、情绪性、社交性和冲动性）
三、主要介绍两种气质测验
• （一）《气质类型调查表》（山西大学教育系张拓基、教科所陈会昌编制） • （二）《斯特里劳气质调查表(STI)》（波兰心理学家简· 斯特里劳编制)

心理健康症状自评量表-(SCL-90)

心理健康症状自评量表（SCL-90）指导语：以下表格中列出了有些人可能有的病痛或问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内（或过去）下列问题影响你或使你感到苦恼的程度，在方格内选择最合适的一项，画一个勾，请不要漏掉问题。

从无0 轻度1中度2偏重3严重41. 头痛—2. 神经过敏,感到不踏实3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋（4. 头晕或晕倒|5. 对异性的兴趣减退6. 对旁人责备求全《7. 感到别人能控制你的思想8. 责怪别人制造麻烦…9. 忘记性大10. 担心自己的衣饰整齐及仪表的端正|11. 容易烦恼或激动12. 胸痛`13. 害怕空旷的场所或街道14. 感到自己的精力下降,活动减慢'15. 想结束自己的生命{16. 听到旁人听不到的声音17. 发抖—18. 感到大多数人都不可信任19. 胃口不好]20. 容易哭泣21. 同异性相处时感到害羞不自在。

22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓住你23. 无缘无故的突然感到害怕·24. 自己不能控制的大发脾气25. 怕单独出门#26. 经常责备自己,27. 腰痛28. 感到难以完成任务#29. 感到孤独30. 感到苦闷￥31. 过分担忧32. 对事物不感兴趣【33. 感到害怕34. 你的情感容易受到伤害]35. 旁人能知道你的私下想法36. 感到别人不理解您,不同情您#37. 感到人们对您不友好,不喜欢您*38. 做事必须做得很慢以确保正确39. 心跳得很厉害￥40. 恶心或胃部不舒服41. 感到比不上他人'42. 肌肉酸痛43. 感到有人在监视您,谈论您&44. 难以入睡45. 做事必须反复检查^46. 难以做出决定47. 怕乘电车,公共汽车,地铁或火车\48. 呼吸有困难—49. 一阵阵发热或发冷50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动@51. 脑子变空了52. 身体发麻或刺痛《53. 喉咙有梗塞感54. 感到前途没有希望~55. 不能集中精神56. 感到身体的某一部分软弱无力？57. 感到紧张或容易紧张58. 感到手或脚发重—59. 想到死亡的事@60. 吃得太多61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在(62. 有一些不属于您的想法63. 有想打人或伤害他人的冲动！64. 醒的太早65. 必须反复洗手,点数>66. 睡得不稳不深67. 有想摔坏或破坏东西的想法;68. 有一些别人没有的想法69. 感到对别人神经过敏》70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在！71. 感到任何事情都很困难72. 一阵阵恐惧或惊恐#73. 感到公共场合吃东西很不舒服74. 经常与人争论？75. 单独一认时神经紧张76. 别人对您的成绩没有做出恰当的评价%77. 即使和别人在一起也感到孤单78. 感到坐立不安心神不定\79. 感到自己没有什么价值80. 感到熟悉的东西变得陌生或不像真的"81. 大叫或摔东西|82. 害怕会在公共场合晕倒83. 感到别人想占您的便宜)84. 为一些有关性的想法而很苦恼85. 您认为应该因为自己的过错而受到惩罚"86. 感到要很快把事情做完87. 感到自己的身体有严重问题(88. 从未感到和其他人很亲近89. 感到自己有罪'90. 感到自己的脑子有毛病#计分方法：表1—2： SCL—90测验结果处理F3人际关系6、21、34、36、37、41、61、69、73/9F4》抑郁5、14、15、20、22、26、29、30、31、32、54、71、79/13F5焦虑2、17、23、33、39、57、72、78、80、86/10F6敌对性11、24、63、67、74、81/6F7恐怖13、25、47、50、70、75、82/7F8偏执8、18、43、68、76、83/6F9精神病性7、16、35、62、77、84、85、87、88、90/10F10睡眠及饮食13、25、47、50、70、75、82/7表1—3：正常成人SCL—90的因子分常模项目±SD项目±SD 躯体化±敌对性±强迫±恐怖±人际关系±偏执±抑郁±精神病性±焦虑±。

scl-90心理健康临床症状自评测验（SCL-90）

A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 74.经常与人争论
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 75.单独一人时神经很紧张
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 76 .别人对我的成绩没有作出恰当的评价
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 77.即使和别人在一起也感到孤单
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重
66.睡得不稳不深
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 67.有想摔坏或破坏东西的冲动
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 68.有一些别人没有的想法或念头
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 69.感到对别人神经过敏
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 31.过分担忧
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 32.对事物不感兴趣
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 33.感到害怕
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 34.我的感情容易受到伤害
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 35.旁人能知道我的私下想法
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 62.有一些不属于你自己的想法
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 63.有想打人或伤害他人的冲动
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 64.醒得太早
A 、没有 B 、很轻 C 、中等 D 、偏重 E 、严重 65.必须反复洗手、点数目或触摸某些东西

SCL-90症状自评量表完整版附标准

SCL-90症状自评量表完整版附标准本文档提供了SCL-90症状自评量表的完整版本，并附有相应的评分标准。

SCL-90是一种常用的心理测量工具，用于评估个体在不同心理健康方面的症状。

以下是SCL-90症状自评量表的完整版附标准。

症状自评量表（SCL-90）SCL-90是一种自报症状评定量表，共有90个项目，分为9个维度。

参与者根据过去一周内的情况，使用5级量表自评各项症状的程度。

以下是9个维度及其对应的症状：1. 感到忧郁：包括感到空虚、情绪低落、悲伤等。

2. 感到焦虑：包括紧张、害怕、不安等。

3. 感到恐惧：包括害怕特定事物、恐慌发作等。

4. 感到敌对：包括对他人敌对、易怒、愤怒等。

5. 感到疑虑：包括多疑、自卑、自责等。

6. 感到躯体化不适：包括各种躯体不适、不适应等。

7. 感到过度敏感：包括对感受过于敏感、容易受伤害等。

8. 调节困难：包括睡眠困难、饮食困难、性功能困难等。

9. 感到抑郁：包括思绪沉重、活动迟缓、感到无趣等。

每个项目通过从1到5的量表进行评分，1代表“没有”（无症状），5代表“非常严重”（严重症状）。

参与者应根据自身情况选择最匹配的程度。

评分标准在评分标准中，我们可以根据总分和各个维度的分数来评估个体的心理健康状况。

以下是评分标准：1. GSI（总分不适指数）：总分在0-1之间被认为是正常范围，大于或等于1则表示存在明显不适。

2. T值（各维度均已标准化）：≥63被认为是超过正常范围。

通过评分指标，我们可以了解个体的心理健康情况，并提供相应的干预和治疗。

以上是SCL-90症状自评量表的完整版及附带的评分标准。

使用这个量表可以帮助评估个体在心理健康方面的症状和问题。

如果需要更详细的信息或进一步讨论，请参考相关专业资料或咨询心理专业人士。

心理健康临床症状自评量表

心理健康临床症状自评量表介绍心理健康临床症状自评量表是一种常用于评估个体心理健康状况的工具。

通过自我评估，人们可以了解自己是否存在一些心理健康问题，从而及早发现和处理这些问题。

本文将深入探讨心理健康临床症状自评量表的背景、作用、使用方法以及一些应注意的事项。

背景心理健康问题在现代社会中日益显著。

工作压力、人际关系困扰、焦虑、抑郁等问题成为越来越多人面临的挑战。

而忽视这些问题可能导致更严重的心理健康障碍，甚至影响人们的生活质量和工作效能。

因此，及早识别和解决这些问题就显得尤为重要。

作用心理健康临床症状自评量表主要用于评估个体的心理健康状况。

通过填写量表，个体可以自我反思，了解自己是否存在一些心理健康问题。

与传统的面谈评估相比，自评量表具有一定的优势，例如：不受时间和空间限制、减轻对医生的依赖、方便进行自我监控等。

因此，自评量表成为临床心理学和心理咨询领域中常用的工具之一。

自评结果的准确性自评量表提供的结果可能存在一定的偏差。

因为个体的主观感受和对自身情况的理解可能受到多种因素的影响，如情绪状态、个体认知水平等。

因此，在使用自评量表的结果时，建议结合其他评估工具或专业人员的评估结果，以获得更全面和准确的判断。

预防与干预心理健康临床症状自评量表也可以用于预防与干预。

填写量表不仅有助于个体识别心理健康问题，还可以帮助个体了解问题的具体症状及其程度。

在早期发现问题的情况下，个体可以采取一些适当的措施来改善自己的心理健康状况，如寻求心理咨询、进行心理训练、调整生活方式等。

这些干预措施可以帮助个体提升心理韧性、增强应对能力，预防和减少心理健康问题的发生。

使用方法使用心理健康临床症状自评量表需要一定的操作和理解能力。

以下是一些使用方法的建议：1.选择适合的量表–不同的心理健康自评量表可能适用于不同的人群和问题。

选择适合自己情况的量表可以提高评估的准确性和有效性。

–了解量表的相关说明和背景信息，确保自己能够正确理解和填写量表。

心理健康自评量表

心理健康自评量表
量表问题
请认真回答以下问题，根据您的真实感受选择适用的选项：
1. 我有充足的睡眠，并且早晨容易醒来。

2. 我感到平静，不易焦虑或紧张。

3. 我能够处理生活中的压力，并找到适当的方式来应对。

4. 我对生活感到乐观，并且能够积极看待事物。

5. 我可以与他人建立良好的人际关系，并处理人际冲突。

6. 我能够管理我的情绪，不易情绪波动。

7. 我能够专注于我正在做的事情，并拥有良好的注意力。

8. 我对自己的能力和价值感到自信。

9. 我能够平衡工作和个人生活，并拥有充足的休息时间。

10. 我对自己的身体和健康状况有充分的了解，并采取积极的保健措施。

评分标准
根据您的回答，请给每个问题选择的选项打分。

0代表完全不符合，5代表完全符合。

将您的得分累加起来，以评估您的心理健康水平。

0 - 完全不符合
1 - 不太符合
2 - 有些符合
3 - 符合一般水平
4 - 相当符合
5 - 完全符合
结语
心理健康自评量表可以帮助您对自己的心理状态有初步了解。

然而，请记得这只是一个工具，如果您感到有心理健康问题，建议您寻求专业心理咨询，并与专业人士一起评估和处理问题。

保持积极的心态，注重心理健康，将有助于您的全面幸福。

完整版)scl90症状自评量表完整版

完整版)scl90症状自评量表完整版症状自评量表（SCL-90）编号：______ 姓名：______ 性别：______ 年龄：______ 测验日期：______指导语：以下列出了有些人可能会有的问题，请仔细阅读每一条，然后根据最近一星期以内下述情况影响您的实际感觉，在每个问题后标明该题的程度得分。

其中，“没有”选1，“很轻”选2，“中等”选3，“偏重”选4，“严重”选5.1.头痛。

2.神经过敏，心中不踏实。

3.头脑中有不必要的想法或字句盘旋。

4.头昏或昏倒。

5.对异性的兴趣减退。

6.对旁人责备求全。

7.感到别人能控制您的思想。

8.责怪别人制造麻烦。

9.忘记性大。

10.担心自己的衣饰整齐及仪态的端正。

11.容易烦恼和激动。

12.胸痛。

13.害怕空旷的场所或街道。

14.感到自己的精力下降，活动减慢。

15.想结束自己的生命。

16.听到旁人听不到的声音。

17.发抖。

18.感到大多数人都不可信任。

19.胃口不好。

20.容易哭泣。

21.同异性相处时感到害羞不自在。

22.感到受骗，中了圈套或有人想抓住您。

23.无缘无故地突然感到害怕。

24.自己不能控制地大发脾气。

25.怕单独出门。

26.经常责怪自己。

27.腰痛。

28.感到难以完成任务。

29.感到孤独。

30.感到苦闷。

31.过分担忧。

32.对事物不感兴趣。

33.感到害怕。

34.您的感情容易受到伤害。

35.旁人能知道您的私下想法。

36.感到别人不理解您、不同情您。

37.感到人们对您不友好，不喜欢您。

38.做事必须做得很慢以保证做得正确。

以上是症状自评量表（SCL-90），请根据自己的实际情况进行评估。

1.心跳加速。

2.恶心或胃部不适。

3.感到自己比不上他人。

4.肌肉酸痛。

5.感到有人在监视或谈论自己。

6.难以入睡。

7.做事必须反复检查。

8.难以做出决定。

9.害怕乘坐电车、公共汽车、地铁或火车。

10.呼吸困难。

11.一阵阵发冷或发热。

12.因害怕而避免某些东西、场合或活动。

症状自评量表(SCL-90)判断档

症状自评量表——SCL90规则：请根据自己的体验为以下每个状况及问题进行赋分，分值越高表明该项越符合或者越严重，越低则表明该项越不符或者越轻微。

1：无2：轻度3：中度4：偏重5：严重对于症状的描述等级因由受试者自行决断以下仅作参考：无：无该项症状轻度：自觉有该项症状，但无实际影响中度：自觉有该项症状，有一定影响偏重：自觉有该项症状，有相当程度影响严重：自觉有该项症状，频率症状都十分严重，对受试者影响严重评定时间范围为现在及一星期内。

1，头疼2，神经过敏，心中不踏实3，头脑中有不必要的想法或字句盘旋4，头昏或昏倒5，对异性兴趣减退6，对旁人责备求全7，感到别人能控制你的思想8，责怪别人制造麻烦9，忘性大10，担心自己的衣饰整齐及仪态端正11，容易烦恼和激动12，胸痛13，害怕空旷场所或街道14，感到自己的精力下降或减慢15，想结束自己的生命16，听到旁人听不到的声音17，发抖18，感到大多数人都不可信任19，胃口不好20，容易哭泣21，同异性相处感到害羞不自在22，感到受骗，中了圈套或者有人想抓你23，无缘无故地感到害怕24，自己不能控制地大发脾气25，怕单独出门26，经常责怪自己27，腰痛28，感到难以完成自己的任务29，感到孤独30，感到苦闷31，过分担忧32，对事物不感兴趣33，感到害怕34，你的感情容易受到伤害35，旁人能知道你的私下想法36，感到别人不理解你不同情你37，感到人们对你不友好，不喜欢你38，做事情必须做的很慢以保证做的正确39，心跳的很厉害40，恶心或胃部不舒服41，感到自己比不上他人42，肌肉酸痛43，感到有人监视你谈论你44，难以入睡45，做事必须反复检查46，难以做出决定47，怕乘坐电车、公共汽车、地铁、火车48，呼吸困难49，一阵阵发冷或发热50，因为害怕而避开某些东西、场合或者活动51，脑子变空了52，身体发麻或刺痛53，喉咙有梗塞感54，感到对前途没有希望55，不能集中精神56，感到身体的某一部分较弱无力57，感到紧张或容易紧张58，感到手或脚发沉59，想到有关死亡的事60，吃的太多61，当别人看着你或谈论你的时候感到不自在62，有一些不属于自己的想法63，有想打人或伤害他人的想法64，醒的太早65，必须反复的洗手、点数目或触摸某些东西66，睡的不深不稳67，有想摔东西或者其他破坏东西的冲动68，有些别人没有的想法或念头69，感到对别人神经过敏70，在商店或电影院等人多的地方感到不自在71，感到任何事情都很难做72，一阵阵恐惧或惊恐73，感觉在公共场合吃东西很不舒服74，经常和人争论75，单独一人时神经很紧张76，认为别人对你的做出的成绩没有做出恰当评价77，即使和别人在一起也感觉到孤独78，感到坐立不安心神不宁79，感觉自己没有什么价值80，感到字迹熟悉的东西变的陌生或者不像是真的81，大叫或摔东西82，害怕在公共场合昏倒83，感到别人想占你便宜84，为一些有关“性”的想法感到苦恼85，认为自己应该因为自己的过错而受到惩罚86，感到要把事情尽快做完87，感到自己的身体有严重问题88，从未感到和他人很亲近89，感到自己有罪90，感到自己脑子有毛病SCL-90量表的使用场景：在现代医疗体系中，SCL-90量表作为一种重要的心理健康评估工具，广泛应用于各类精神科的就诊过程中。

心理健康临床症状自评量表

抑制型
抑郁质
再次，要教育学生正确剖析自己气质的优缺点，加强行为的自我修养，克服自己气质的消极面、发扬其积极面。
首先，教师应当认识到每一个学生的气质都有优点和缺点；
其次，对于不同气质类型的学生应取不同的教育方式和方法。
最后，教师本人也要正确认识自己气质的优缺点，加强自身的行为修养。
四种气质类型的特点：
理论依据：巴甫洛夫的高级神经类型学说
三个基本特性：强度、均衡性和灵活性
四种类型：强而不平衡型强、平衡、灵活型强、平衡、不灵活型弱型
（二）《斯特里劳气质调查表》
神经类型和气质的关系
强而不平衡型
兴奋型
胆汁质
强、平衡、灵活型
活泼型
多血质
强、平衡、不灵活型
安静型
粘液质
弱型
（SCL90）
心理健康临床症状自评量表
一、简介：
心理健康临床症状自评量表是世界上最著名的心理健康测试量表之一，最原始的版本是于1975年编制而成的。曾有58项题目的版本和35项题目的简本，现在普遍得到应用的是由上海铁道医学院吴文源引进并修订的由90个自我评定项目组成的版本，它是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，此表包含90个项目，所以也将此测验简称SCL-90。
得分低于35分，对考试镇定自若，考试焦虑偏低；
01.
得分在36-50分之间，属中度焦虑；
02.
得分高于50分，考试焦虑度偏高，属重度焦虑。
03.
结果分析：
考试焦虑自我检查表
第三章
由美国学者迪万和凯伦在曼德勒和萨拉森早期编制的考试焦虑问卷的基础上改编而成的。
用来指导考试焦虑的学生进行自我测查和自我分析。
总分在65至80之间，说明该生的学习技能一般；

症状自评量表(SCL-90)

症状自评量表(SCL-90)
症状自评量表SCL-90又称为90项症状清单，是一种心理健康测试量表，临床上主要用于精神障碍和心理疾病的门诊检查，适用于年满16周岁的人群。

症状自评量表SCL-90涉及的精神病症状较广泛，包括意识、情感、思维、感觉、人际关系、行为及生活习惯、饮食、睡眠等多个方面，共分为90个自我评定项目，包含抑郁、焦虑、偏执、恐怖、敌对、强迫症状、人际关系敏感及精神病性9个因子。

本量表可以较好的区分处于心理障碍或心理障碍边缘的人，但不适合躁狂症和精神分裂症患者以及16周岁以下的人群使用。

症状自评量表SCL-90主要是测定某个人近一周之内自我感觉的心理好坏状态，有一定的主观性，存在误差。

所以想要准确诊断精神障碍和心理疾病还需要结合患者的症状、情绪、躯体反应以及脑电图等检查。

症状自评量表(评分标准)

症状自评量表(评分标准)
心理健康症状自评量表旨在评估个体在多个方面的心理健康症状。

它包括90个条目，共9个分量表，即躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性。

⑵．强迫症状主要指那些明知没有必要，但又无法摆脱的无意义的思想、冲动和行为，还有一些比较一般的认知障碍的行为征象也在这一因子中反映。

解释：本文主要介绍了五种心理症状的评估方法，包括强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑和敌对。

每种症状都有相应的分量表，得分越高表明症状越明显，得分越低则表明症状
越不明显。

对于每种症状，文章分别描述了其主要表现和对应的分数范围。

该量表的得分范围为0-240分，其中每个因子的得分范围不同。

参考常模是指在一定人群中，某一得分的频率占比，可以作为参考标准。

例如，该量表的参考常模可以是某一特定年龄、性别、教育程度和职业的人群中，每个因子得分的平均值和标准差。

通过与参考常模进行比较，可以评估个体在各个因子上的得分水平，从而更准确地了解他们的心理特征。

心理健康临床症状自评量表(附件)ppt课件

• 4、抑郁质：敏感；怯懦、情绪体验深刻而稳定，不易表露，动作缓慢，多愁善感、孤僻、压抑，善于观察细小的事
• 理论依据：巴甫洛夫的高级神经类型学说
• 三个基本特性：强度、均衡性和灵活性
• 四种类型：强而不平衡型强、平衡、灵活型强、平衡、不灵活型弱型
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★该量表得到受试者在10个方面的因子分：
（1）躯体化
（2）强迫症状
（3）人际关系敏感（４）抑郁
（5）焦虑
（6）敌对
（7）恐怖
（8）偏执
（9）精神病性
(10)其它
精选ppt
二、特点：
1.它的应用广泛，可用于教育、医疗方面，是当前心理门诊中应用最多的一种。
2.适用年龄范围广，初中、高中、大学、成年人都适用。 3.此量表的评估有比较高的真实性，同时它与其他自评量
精选ppt
心理健康临床症状自评量表
（SCL90）
精选ppt
一、简介：
★心理健康临床症状自评量表是世界上最著名
的心理健康测试量表之一，最原始的版本是于 1975年编制而成的。曾有58项题目的版本和 35项题目的简本，现在普遍得到应用的是由上海铁道医学院吴文源引进并修订的由90个自我评定项目组成的版本，它是当前使用最为广泛的精神障碍和心理疾病门诊检查量表，此表包含90个项目，所以也将此测验简称SCL90。
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神经类型和气质的关系
强而不平衡型
兴奋型
胆汁质
强、平衡、灵活型强、平衡、不灵活型弱型
活泼型安静型抑制型
多血质粘液质抑郁质
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四、气质与教育工作
• 首先，教师应当认识到每一个学生的气质都有优点和缺点；
• 其次，对于不同气质类型的学生应取不同的教育方式和方法。