自我实现的定义是什么

自我实现的定义是什么

自我实现的定义是什么？这里有3中定义，看看那个更符合你心里的想法？

马斯洛定义的自我实现：

是指人都需要发挥自己的潜力，表现自己的才能；只有当人的潜力充分发挥并表现出来时，人们才会感到最大的满足。

人本主义的心理学大师马斯洛在1940年代提出的需求层次理论中，他将研究焦点放在心理健康的个体上，特别是那些所谓「自我实现」（Self-actualized）的人身上，尝试归纳出那些对生命感到满意、能发挥潜能又具有创造力的人的共通点。马斯洛发现，这些人之所以较不易受到焦虑与恐惧影响，是因为他们对自己及他人都能抱着喜欢及接纳的态度。他们虽然也有缺点，但因为能够接受自己的缺点，所以他们较一般人更真诚、更不防卫，也对自己更满意。

人本主义的心理学家及教育家相信每个人天生均具有自我实现的倾向，根据马斯洛的需求层级理论，当一个人较低层次的需求（如安全感）获得基本满足之後，他便会转而尝试满足更高层次的需求（如自我实现），他对生命的满意度也随之提高，但是当这样的倾向受到阻碍，特别是孩童时期父母冷酷或拒绝的态度，便会影响到这个人的自我概念的健康发展和他对现实世界的觉察，这个人开始自我防卫，甚至从真实的感受中抽离出来时，更难成为自我实现的人。

罗杰斯认为的自我实现：

所谓自己，就是一个人的过去所有的生命体验的总和。假如，这

些生命体验我们是被动参与的，或者说是别人的意志的结果，那么我们会感觉，我们没有在做自己。相反，假若这些生命体验我们是主动参与的，是我们自己选择的结果，那么不管生命体验是快乐或忧伤，我们都会感觉是在做自己。

在我目前的理解中，自我实现的概念主要包含三层

含义：

1、自我实现者解决了生存压力：较少受外界左右，他们独立自主，拥有闲暇和内心的安宁，不需要为别人而活；（所以说：快乐是一种态度而不是状态）

2、自我实现者事实上解决了生命困惑：他们不是无所事事的人，他们把精力投入到自己认为有意义的活动上，追随天性和内心的兴趣所在，乐此不疲，不计得失；（所以说：幸福是一个过程而不是结果）

3、自我实现者的言行坦率而不造作，他们较多的保持儿童时期的天真和自然，不扭曲自己，不伪装不掩饰，更多的率性而为，道法自然——不一定是因为他们有意识或哲学上的认识。

所以马斯洛特别强调实际生活里的自我实现者可以只是家庭主妇或文化程度很低的人。

我不赞同把自我实现定义为“充分发挥自己的潜力从而感到最大满足”这样的提法。什么是“自己的潜力”？将自己的才能最大化算是发挥潜力了吧，可那并一定与生命愉悦相关联——比如管理学大师德鲁克，年轻时曾是名能干的银行家，但他觉得虽然自己能把玩金融，但很没意义，于是毅然转行了——他放弃了自己掌管财富的才能（潜

力）。

“做有意义的事”比“发挥潜力”的提法更能反应自我实现的精髓——自我的实现与否，和他自身的价值观密切关联；潜力一词似乎更多代表着大众眼光下的外界评价。

文章来源于：/baike/2012/xlxmc_0601/2242_2.html