肾病食谱 菜谱
糖尿病合并肾病患者一周食谱
糖尿病合并肾病患者一周食谱饮食在糖尿病合并肾病患者的治疗中起着关键作用。
合理的饮食安排可以帮助控制血糖水平和保护肾脏功能。
以下是一份适合糖尿病合并肾病患者的一周食谱，旨在提供丰富的营养，同时控制糖分和钠摄入。
周一早餐：- 1个荷包蛋- 50克全麦面包- 1杯低脂牛奶午餐：- 150克烤鸡胸肉- 1杯蔬菜沙拉（番茄、黄瓜、菠菜等）- 30克全麦意面晚餐：- 150克烤鳕鱼- 1/2杯煮土豆- 1杯蒸熟的西兰花早餐：- 1碗燕麦粥（加入蓝莓或草莓）- 1个煮鸡蛋- 1杯无糖豆浆午餐：- 150克煮瘦牛肉（不加油）- 1份蔬菜炒饭（用橄榄油炒）- 1碗清汤晚餐：- 150克蒸鲈鱼- 1/2杯煮米饭- 1份烤胡萝卜和豌豆周三早餐：- 1个全麦面包夹低脂奶酪- 1杯夏日水果沙拉（包括西瓜、橙子、葡萄等）- 150克烤火鸡胸肉- 1份糙米寿司- 1杯酸奶晚餐：- 150克蒸三文鱼- 1份蒜蓉炒西芹- 1个煮玉米周四早餐：- 1碗紫薯粥- 1杯无糖豆浆午餐：- 150克蒸虾- 1杯糙米饭- 1份清炒中国芥兰晚餐：- 150克煮鹌鹑肉- 1份番茄酱炒面- 1杯胡萝卜汁周五早餐：- 1个全麦面包夹香蕉和花生酱- 1杯低脂牛奶午餐：- 150克烤鸭胸肉- 1杯糙米饭- 1份蒜蓉小白菜晚餐：- 150克蒸海鲈鱼- 1份紫菜包饭- 1杯无糖菊花茶周六早餐：- 1份蔬菜煎蛋卷- 50克全麦面包- 1杯无糖豆浆午餐：- 150克煮瘦猪肉片- 1碗乌冬面汤（低盐）- 1份蒸鸡蛋羹晚餐：- 150克烤鲳鱼- 1份糙米饭- 1个烤茄子周日早餐：- 1碗蔬菜豆腐汤- 1份菠菜饺子（用全麦面粉制作）午餐：- 150克炒糖醋里脊肉- 1杯糙米饭- 1份火腿炒豆芽晚餐：- 150克煮海胆- 1份酸辣海鲜汤- 1个煮玉米这是一份适合糖尿病合并肾病患者的一周食谱，食谱中的食物选择了健康、低糖、低钠的食材，并合理的分配了饮食中的主食、蛋白质和蔬菜。
肾病食谱
【麦淀粉鸡蛋饼】主料:麦淀粉80克鸡蛋1个。
方法：1、用凉水将麦淀粉和小麦粉用凉水搅拌成稀糊状；2、加入鸡蛋搅匀（血脂高的可将蛋黄滤出），食盐少许；3、选用铝制平底锅，倒入少量橄榄油，炼熟；4、将糊状麦淀粉倒入锅心，迅速摊开，厚度约3mm；5、撒少量葱花，起锅；注意事项：控制好油量和食盐。
【花生红枣汤】食材：花生米30克，红枣10枚，冰糖适量。
方法：将花生、大枣放锅内，加适量水，文火煮至大枣熟烂，再加入冰糖搅拌均匀即可。
放至温度约40摄氏度时，加入适量蜂蜜，口感更好。
每日一次，吃花生米、枣，喝汤。
【冬瓜排骨汤】食材：冬瓜400克，排骨200克，生姜1块，干贝丁100克。
香油1小匙，精盐少量，味精1小匙。
方法：1、排骨洗净，放入沸水中氽烫后去血水，捞出，沥干水分；2、生姜洗净拍松，冬瓜切厚片；3、砂锅中放入清水，加入排骨、生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片；4、冬瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。
【清炒花菜】食材：花菜(约一斤)、蒜头两粒、生抽1/2茶匙、盐、生粉适量。
做法：1、花菜洗净按花瓣切开小块，锅烧热水，放少许盐、油飞水备用，蒜头拍烂。
2、烧热油锅，爆香蒜头捞起，放花菜下去爆炒一会（调味），锅边赞少许水加盖一会，生抽、生粉兑水勾薄芡即可。
【一周食谱】周一：1590/34.6(热量kcal/蛋白质g)大米饭6两、鸡蛋1只、瘦肉2两、慈姑2两、鸭血50克、粉丝2两、植物油50克、盐5克、蔬菜半斤(芹菜、韭菜、萝卜)、水果200克(苹果、梨、橘、菠萝)。
周二：1521/31(热量kcal/蛋白质g)大米饭6两、草鱼2两、牛奶200毫升、藕粉2两、粉皮4两、植物油50克、盐5克、蔬菜半斤(菠菜、芦蒿、韭黄)、水果200克(苹果、梨、橘、菠萝)。
周三：1503/32.2(热量kcal/蛋白质g)大米饭4两、面条2两、瘦牛肉1两、鸡蛋2只、土豆粉2两、植物油50克、盐5克、粉丝1两、蔬菜半斤(大蒜、西红柿、荠菜)、水果200克(苹果、梨、橘、菠萝)。
肾病饮食居家养生食谱
肾病饮食居家养生食谱
以下是适合肾病患者的饮食居家养生食谱：
1. 清煮蔬菜汤：选择低钠的蔬菜，如芹菜、西兰花、菠菜等，清煮后用适量的水煮成汤，不需要加入任何调味料，有利于调节体内的水分和电解质平衡。
2. 海鲜粥：将海鲜（如虾仁、蟹肉等）与蔬菜切碎，加入少量的米饭和适量的水，煮成粥状，富含蛋白质和营养，适量摄入可增强体力。
3. 清蒸鱼：选择新鲜的鱼类，如草鱼、鳜鱼等，蒸熟后加入少许姜末和葱段，口感鲜美又健康，富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸。
4. 红枣莲子粥：将红枣和莲子用适量的水煮熟，加入糯米煮成粥，具有滋补养颜的效果，适量食用有助于增强免疫力和消除疲劳。
5. 蔬菜水果沙拉：选择新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、番茄、苹果等，切成适当大小后拌入一些橄榄油、柠檬汁和少量盐，既健康又美味。
6. 黄豆糙米粥：将黄豆煮软后捣成糊状，加入糙米和适量的水，煮制成粥，富含植物蛋白质和纤维，有助于促进消化和提高肾脏功能。
7. 紫菜蛋花汤：将紫菜用清水浸泡片刻后撕成小块，打入鸡蛋，加入适量的清汤或鸡汤，煮至紫菜变软，口感鲜美，富含蛋白质和多种维生素。
8. 红豆山药粥：将红豆和山药煮熟后煮成粥，富含纤维和维生素C，有利于保护肾脏和促进肠道蠕动。
以上食谱仅供参考，具体的饮食安排还需根据个人的病情和医嘱进行调整。
在选择食材和烹饪方法时，应尽量减少盐、糖和脂肪的摄入，保持均衡的饮食结构，避免过度食用肉类和加工食品。
同时，合理控制食物的份量，避免暴饮暴食，有助于保持良好的肾脏功能和身体健康。
慢性肾病病人的日常菜谱推荐
早餐：甜牛奶（牛奶250克、白糖10克），面包或馒头（面粉50克），煮鸡蛋（鸡蛋50克）。
午餐：包子（肉50克、白菜200克、面粉100克），汤1碗（鸡蛋25克、黄瓜50克、西红柿50加餐：桃子100晚餐：米饭（大米100克），烧茄子（瘦肉50克，烧茄子200克），炒小白菜（小白菜100全日用烹调油30克，盐小于3以上食谱含热能17637千卡（740（1）桂圆粥：桂圆60克，粳米100克，红糖少许。
①黄芪切成薄片，粳米淘洗干净。
②黄芪放入锅内，加清水适量，用中火煮沸后，去渣取药汁。
③粳米放锅内，加药汁，清水适量，用武火烧混后，转用文火煮至米烂成粥。
每日2次，早晚各1次，适用于老年浮肿、（2）生姜大枣粥：鲜生姜12克，大枣6枚，粳米90克。
生姜洗净后切碎，用大枣、粳米煮粥。
每日2（3）黑芝麻茯苓粥：黑芝麻6克，茯苓20克，粳米60克。
茯苓切碎，放入锅内煎汤，再放入黑芝麻粳米煮粥即成。
每日2次，早晚餐服用，连服15（4）双皮汤：葫芦壳50克，冬瓜皮30克，红枣5枚。
把上述各味药共加水400毫升煎至150毫升，去渣留汁。
每日1（5）山药粥：干山药60克或鲜山药120克，粳米60克。
山药洗净切成片，与粳米共同煮成粥。
每日2（6）冬瓜砂仁汤：冬瓜1000克，砂仁30克。
冬瓜、砂仁共同炖成汤。
隔日1剂，连服20（7）龟板饮：山药30克，龟板30克。
先将龟板煎2小时，然后加入山药，黄花同煎，去渣留汁。
每日2次，早晚服用，连服1（8）鲫鱼粥：鲫鱼2条，粳米60克，鲜芦根6克。
净鱼去除内脏洗净，与灯芯草，粳米共同煮成粥。
每日2次，早、晚餐服用，连服20（9）芡实粥：芡实30克，糯米30克，白果10枚。
先净白果去壳去芯，将白果与芡实、糯米共同煮成粥。
每日1次，10（10）柿叶糖：鲜柿叶1000克。
将鲜柿叶洗净切碎，加水浓煎，去渣取汁，小火浓缩至粘稠。
加白糖吸干药汁，晒干压碎，装瓶配用。
每日3次，每次冲服15克，适用于轻度浮肿，腰酸腿软，入睡盗汗者。
肾病综合症Ⅲ期患者一周食谱
肾病综合症Ⅲ期患者一周食谱一、早餐1. 燕麦粥：将适量燕麦片用水煮熟，加入少许蜂蜜和水果块。
燕麦富含膳食纤维和蛋白质，有助于提供能量和维持肠道健康。
2. 蛋白质摄入：患者可选择食用蛋白质含量较高的食品，例如草鱼、鸡蛋、豆腐等，以满足身体对蛋白质的需求。
3. 水果：选用富含维生素C的水果，如橙子、柚子、草莓等，增强免疫力。
二、午餐1. 蔬菜沙拉：选择新鲜的蔬菜，例如生菜、黄瓜、番茄等，配以少许橄榄油和柠檬汁，既满足了蔬菜的摄入，又提供了健康的脂肪。
2. 糙米饭：糙米富含膳食纤维和维生素B群，可搭配鱼、鸡肉或豆腐等丰富午餐的营养。
3. 红豆汤：用适量的红豆煮熟，加入少许红糖。
红豆富含膳食纤维和铁，有助于促进肠道蠕动和补充铁元素。
三、下午茶1. 绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化物和咖啡因，有助于提神醒脑。
2. 红薯：烤制或蒸煮后食用，红薯富含维生素A、维生素C和膳食纤维，适量摄入有助于维持血糖稳定。
四、晚餐1. 清蒸鱼：选择鱼类中的瘦肉，如鲈鱼、鲤鱼等，清蒸后保留了鱼肉的营养成分，富含高质量蛋白质和不饱和脂肪酸。
2. 番茄炒蛋：用番茄和鸡蛋炒制，提供丰富的维生素C和蛋白质。
3. 紫薯粥：将紫薯煮熟，加入适量水，搅拌至糊状，可根据个人口味加入少许蜂蜜。
紫薯富含抗氧化物和膳食纤维，有助于增强免疫力和调节血糖。
五、夜宵1. 蔬菜卷：选用新鲜的生菜叶，配以黄瓜、鸡肉、鸡蛋等卷制成夜宵，既健康又低热量。
2. 酸奶：选择低脂酸奶，富含蛋白质和钙，可作为补充营养的夜宵选择。
六、饮品1. 果汁：选用新鲜水果制作果汁，不需添加糖或其他添加剂，营养丰富。
2. 白开水：确保每天充足的水分摄入，促进体内废物的排出。
食谱说明：1. 注意控制盐的摄入量，以减轻肾脏的负担。
2. 增加蔬菜和水果的摄入，丰富膳食纤维和维生素的供应。
3. 适量摄入高质量蛋白质，如鱼类、禽肉、豆腐等，以满足身体的需要。
4. 食谱提供多样化食物选择，可根据个人口味和食物耐受能力进行调整。
肾病患者一周食谱
肾病患者一周食谱肾病是一种慢性疾病，需要患者特别关注饮食习惯。
合理的饮食安排可以帮助减轻病情并提高生活质量。
下面是一份适合肾病患者的一周食谱，包含每天所需摄入的各种营养素。
周一：早餐：小碗燕麦粥，添加少量葡萄干和蓝莓，一片全麦面包搭配少量牛油果。
午餐：蒸鱼片，配以少量蔬菜炒饭，清炒时蔬。
下午茶：一杯低脂牛奶，搭配几颗无盐坚果。
晚餐：炒米粉，用少量橄榄油和蔬菜炒制，加入鸡蛋。
周二：早餐：荷包蛋配米饭，搭配黄瓜丝和番茄片。
午餐：煮鸡胸肉，配以少量土豆泥和蔬菜沙拉。
下午茶：一杯花茶，搭配全麦饼干。
晚餐：清蒸虾仁，配以时令蔬菜炒制。
周三：早餐：玉米粥，加入少量红枣和核桃仁，一片全麦面包搭配花生酱。
午餐：煮鳕鱼，配以少量炒面和炒时蔬。
下午茶：一杯无糖豆浆，搭配几颗苏打饼干。
晚餐：炒米粉，用少量绿叶蔬菜和鸡蛋炒制。
周四：早餐：煮燕麦片，加入葡萄干和蓝莓，一片全麦面包搭配香蕉。
午餐：炖肉，配以少量蔬菜炒饭和凉拌海带丝。
下午茶：一杯低脂酸奶，搭配几颗无糖饼干。
晚餐：蒸鱼肉，配以红烧豆腐和青菜。
周五：早餐：蔬菜煎饺，搭配少量米饭，一杯柑橘汁。
午餐：煮鸡肉片，配以少量糙米和凉拌黄瓜。
下午茶：一杯水果沙拉，搭配少量无盐花生。
晚餐：蔬菜炒面，用少量橄榄油和鸡蛋炒制。
周六：早餐：豆浆配玉米糊，加入少量核桃仁和香蕉片，一片全麦面包搭配花生酱。
午餐：蒸鸭肉，配以少量土豆泥和炒时蔬。
下午茶：一杯茶，搭配几颗无糖饼干。
晚餐：煮海鲜粥，加入少量蔬菜和海鲜块。
周日：早餐：番茄煎蛋，搭配小米粥，一片全麦面包搭配牛油果。
午餐：煮鱼片，配以少量炒米饭和凉拌蔬菜。
下午茶：一杯低脂牛奶，搭配几颗无盐坚果。
晚餐：炒稻香蛋炒饭，用少量橄榄油和蔬菜炒制。
请注意，以上食谱仅供参考。
对于肾病患者来说，个体差异很大，饮食方案需要根据个人的身体状况和医生的建议进行调整。
同时，建议患者在饮食过程中保持适量的水分摄入，避免食用含高盐、高脂肪和高糖分的食物，限制肉类和乳制品的摄入量。
肾炎患者一周食谱
肾炎患者一周食谱肾炎是以炎症性病变为特征的肾脏疾病，合理的饮食对肾炎的康复非常重要。
下面是适合肾炎患者的一周食谱。
星期一早餐：- 一碗燕麦粥，加入适量的蓝莓和香蕉片。
- 一杯低脂牛奶。
午餐：- 低盐鸡肉沙拉，包括鸡胸肉、生菜、黄瓜和胡萝卜。
- 一片全麦面包。
晚餐：- 蒸鲈鱼，用少量橄榄油和葱姜蒜调味。
- 一碗蔬菜汤。
- 一份糙米饭。
间食：- 一份水果沙拉，包括苹果、橙子和葡萄。
星期二早餐：- 一杯豆浆。
- 一份全麦面包，搭配酱汁拌黄瓜和胡萝卜丝。
午餐：- 温拌海带丝，加入适量的蔬菜和豆腐。
- 一碗紫菜汤。
晚餐：- 煮蔬菜粥，加入胡萝卜、土豆和南瓜等。
- 一份低盐炒菜，包括豆芽、花菜和青椒。
间食：- 一杯蓝莓奶昔。
星期三早餐：- 一碗玉米粥，加入少量核桃和蜂蜜。
- 一杯红豆薏米汤。
午餐：- 蒸蛋，加入少量鸡蓉和虾仁。
- 一份糙米饭。
- 清蒸鲈鱼，搭配蒜蓉和豆豉酱。
- 一碗菠菜汤。
间食：- 一份水果拼盘，包括葡萄柚、苹果和香蕉。
星期四早餐：- 一杯酸奶。
- 一只荷包蛋，搭配蔬菜沙拉。
午餐：- 清炖瘦肉汤，加入适量的蔬菜和豆腐。
- 一份红薯。
晚餐：- 烤鸡胸肉，用蒜蓉和香草调味。
- 一碗蔬菜沙拉。
间食：- 一杯杂果汁，包括橙汁、菠萝汁和蜜瓜汁。
早餐：- 一碗蛋花燕麦粥。
- 一杯柠檬水。
午餐：- 海鲈鱼煲，加入适量的蔬菜和豆腐。
- 一份糙米饭。
晚餐：- 煮土豆鸡肉粥，加入胡萝卜和玉米。
- 一碗西葫芦汤。
间食：- 一份低脂果仁酸奶。
星期六早餐：- 一杯绿茶。
- 一份水果拼盘，包括西瓜、哈密瓜和葡萄。
午餐：- 烤鱼片，用柠檬汁和香草调味。
- 一碗蔬菜面。
晚餐：- 素炒豆腐丝，加入适量的蔬菜和香菇。
- 一份糙米饭。
间食：- 一杯芒果奶昔。
星期日早餐：- 一碗全麦粥，加入少量核桃和蜂蜜。
- 一杯红枣茶。
午餐：- 清蒸鸡胸肉，搭配蒜蓉和姜片。
- 一份糙米饭。
晚餐：- 煮牛肉汤，加入适量的蔬菜和豆腐。
- 一碗菜心汤。
肾病菜谱家常菜做法
肾病菜谱家常菜做法肾病一周食谱大全肾病一周食谱大全，人的身体很脆弱，有很多的病痛在等着你免疫细胞的松懈然后侵占你的身体，所以一定要注意作息规律和饮食规律。
下面和大家分享肾病一周食谱大全。
肾病一周食谱大全11 、淮麦粳米粥配方：淮山药100克、小麦100克、粳米5 0克。
制作方法：淮山药(鲜切小丁250克。
若无鲜淮山药就将干淮山药用碎粉机打成100目粉末。
将小麦、粳米洗净，按常规煮粥方法，将麦米煮开花后，把干淮山药粉100克用水调稀，慢慢倒入粥锅内，边倒边顺一方向搅均，再煮5分钟即可。
若用鲜淮山药时，将山药丁、麦、米按常规煮粥方法制作，但一定要水开后再将小麦、粳米、山药丁倒入锅中，常搅动，待米烂汁稠即可食用。
每日2～3餐随量食用。
功效：养阴清热止渴。
按语：但脾肺虚寒、痰湿内盛者不宜食用。
2 、麦粳粥配方：麦门冬50克，粳米150克。
制作方法：将洗净的麦门冬用烤箱烤干打成100目粉末(用量30克，鲜品洗净切成细末备用(鲜品量50克把粳米洗净放入砂锅内，加足水按常规煮粥法，待粥米开花倒入鲜麦门冬末，煮熟后即可。
若用麦门冬粉时用清水调成稀糊，待米煮开花时倒入粥内，边倒边顺一方向搅匀，沸后煮几分钟即可，每日2～3餐温食，作为主食。
功效：养阴润肺、清心除烦、益肾生津。
按语：现代研究表明麦门冬有降低血糖作用，并能促进胰岛细胞恢复。
但脾胃虚寒泄泻、痰饮及风寒咳嗽者忌用。
3 、地骨皮饭配方：地骨皮1 5克、粳米300克、青蛙280克。
制作方法：地骨皮洗净，加水煎成浓汁备用;青蛙宰杀后去皮、内脏，洗净切块备用;粳米按常规煮焖成干饭;炒锅放油煸炒青蛙，放入料酒，倒入地骨皮浓汁焖热，调入精盐、味精、调料拌匀即可，倒入粳米饭上面再焖5分钟即可食用，将饭与青蛙拌匀作为主食，中晚餐温服。
功效：滋阴清热，补虚益损。
按语：本饭有补虚而清热之功4 、苦瓜烩瘦肉配方：苦瓜1 50克、精猪瘦肉1 0 0克、盐、味精、菜油适量。
制作方法：精猪瘦肉洗净去肥肉筋，切簿片，用水芡粉拌匀，加微盐码味备用;苦瓜洗净切簿皮，炒锅放油把肉片过油五成熟起锅、锅内留底油少许把苦瓜煸炒至七成熟放微盐，把肉片倒入锅内烩炒几下，放入调味料装盘即可。
肾病Ⅲ期患者一周食谱
肾病Ⅲ期患者一周食谱作为一名营养师，针对肾病Ⅲ期患者的特殊饮食需求，我为您设计了一份适合一周的食谱。
以下是具体食谱内容：早餐：1. 燕麦粥：将适量燕麦片和水煮沸，煮至燕麦熟软，可加入少许蜂蜜和水果块。
2. 鸡蛋白蒸饺：用鸡蛋清制作蒸饺皮，搭配蔬菜馅料，蒸熟后可蘸少许低钠酱油食用。
3. 蜂蜜柚子茶：将柚子切片，加入蜂蜜和热水冲泡，饮用时可加入少许柠檬片。
上午加餐：1. 无糖酸奶：选择低糖或无糖酸奶，搭配适量坚果或水果。
午餐：1. 蒸鱼片：选择新鲜鱼片，加入葱姜蒜和少许盐，蒸熟后淋上少许花椒油。
2. 白菜豆腐汤：将鸡汤或蔬菜清汤煮沸，加入切好的白菜和豆腐，煮至菜熟软即可。
3. 煮鸡胸肉沙拉：将鸡胸肉煮熟切丁，搭配生菜、番茄和黄瓜，加入少许橄榄油、柠檬汁和黑胡椒拌匀。
下午加餐：1. 红豆汤：将红豆洗净加水煮沸，煮至豆熟软，可根据个人口味加入适量蜂蜜。
晚餐：1. 煮瘦肉粥：将瘦肉切丁，与大米一同煮成粥，可加入少许蔬菜丁增加口感。
2. 清炒芦笋虾仁：将芦笋青嫩部分切段，与虾仁一同清炒，加入适量盐和橄榄油调味。
晚间加餐：1. 低脂牛奶：选择含脂肪较少的牛奶，既可作为加餐，也可作为睡前饮用。
每日饮水：1. 多饮用白开水：每日饮用约2000ml的白开水，帮助促进体内废物排泄。
温馨提示：1. 控制钠盐摄入：避免食用加工食品、罐头食品和加盐食品，尽量减少盐的使用。
2. 控制蛋白质摄入：根据医生建议，适量控制蛋白质的摄入量，选择优质蛋白来源，如鱼类、瘦肉和豆类。
3. 适量补充维生素和矿物质：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以补充维生素和矿物质。
4. 个体差异：饮食需根据个体情况调整，如有特殊情况或其他相关病症，请咨询专业医生或营养师的建议。
希望以上食谱能够对肾病Ⅲ期患者的饮食方案提供参考。
如有任何问题或需要进一步指导，请及时咨询专业医生或营养师。
祝您身体健康！。
1800千卡肾病综合征食谱
烧翅根（鸡翅50克）
清炒山药（山药150克）
冬瓜汤（冬瓜50克，鸡蛋10克）
加餐
酸奶1袋(130克)
牛奶1杯(160克)
香蕉1个（150克）
晚餐
杂粮馒头（面粉60克，玉米面25克）
醋溜土豆丝（土豆50克）
清蒸鲤鱼（鲤鱼40克）
清炖丝瓜（丝瓜200克）
馒头（面粉65克）
小米粥（小米25克）
爆炒豆芽（绿豆芽100克）
西葫炒鸡蛋（西葫芦150克，鸡蛋50克）
蒸紫薯（紫薯50克）
杂粮馒头1个
（面粉60克，玉米面25克）
家常豆腐（豆腐100克，木耳50克）
红烧鲳鱼(鲳鱼40克)
西红柿鸡蛋汤
（西红柿200克，鸡蛋10克）
全天
能量1800Kcal，蛋白质61.5克（14%），脂肪53克（26.6%），碳水化合物268克（59.7%），优质蛋白质比例54.5%
酸奶1袋(130克)
午餐
蒸米饭
（大米60克，黑米30克）
清炒茄条（茄子200克）
小炒牛柳（牛肉50克，青椒50克）
西红柿蛋汤（西红柿20克，鸡蛋10克）
蒸米饭
（大米60克，燕麦30克）
蒜苔炒肉
（瘦猪肉50克，蒜苔100克）
西芹炒豆干（西150克，豆干25克）
紫菜蛋花汤（紫菜5克，鸡蛋10克）
蒸米饭
西芹拌胡萝卜（西芹50克、胡萝卜20克）
杂粮馒头1个（面粉60克，玉米面25克）
豆浆1碗（200毫升）
白煮蛋1个（鸡蛋50克）
拌黄瓜丝（黄瓜100克）
馒头1个（面粉65克）
小米粥1碗（小米25克）
土豆饼（鸡蛋50克，土豆50克）
肾病患者的饮食食谱
肾病患者的饮食食谱早餐牛奶200克加糖牛奶200克加糖牛奶200克加糖烤淀粉饼干50克淀粉点心50克煎淀粉土豆泥饼50克淀粉蒸饺150克西红柿炒鸡蛋1个瘦肉50克菜花胡萝卜午餐（瘦肉25克芹菜馅）香菇炒油菜炒小白菜粉西红柿粉丝汤大米100克蒸饭大米150克蒸饭加餐苹果200克鸭梨250克桃250克鸡蛋1个摊淀粉饼50克烙淀粉糖饼150克炒淀粉面条150克晚餐烤红薯100克瘦肉25克（鸡蛋1个、木耳、菠菜）拌黄瓜粉丝冬瓜、黄瓜、西红柿汤甜酸莴笋条低蛋白40克食谱举例早餐：甜牛奶(牛奶250克，白糖10克)，麦淀粉饼干(麦淀粉50克，白糖10克)。
午餐：麦淀粉蒸饺(瘦肉25克，芹菜100克，麦淀粉50克)，西红柿汤(西红柿50克，粉丝10克 )。
加餐：苹果200克。
晚餐：煎鸡蛋(鸡蛋50克)，烙麦淀粉糖饼(麦淀粉100克，白糖15克)，拌黄瓜(黄瓜150克)。
全日用烹调油30克，盐小于3克。
以上食谱含热能1580.7千卡(6607千焦)，蛋白质23.3克，脂肪51.5克，碳水化物256克，低蛋白30克食谱举例 食谱举例Ⅰ早餐：牛奶1袋(250克)，白糖15克，糖包(玉米淀粉50克，白糖30克)。
加餐：苹果1个(100克)。
午餐：蒸饺(玉米淀粉100克，大白菜150克，瘦猪肉25克)。
加餐：橘子1个(100克)，甜藕粉(藕粉25克，白糖10克)。
晚餐：米饭(大米75克)，西红柿炒鸡蛋(西红柿200克，鸡蛋50克)。
加餐：苹果1个(100克)。
全日烹调油40克，盐3克。
此食谱可提供总热能为1900千卡(7942千焦)，蛋白质30克，脂肪54克，碳水化物323克。
食谱举例Ⅱ早餐：甜牛奶(牛奶200克，白糖10克)，麦淀粉蒸糕(麦淀粉50克，白糖10克)。
午餐：西红柿炒鸡蛋(西红柿100克，鸡蛋1个)，炒油菜(油菜100克)，蒸饭(大米100克)，麦淀粉葱花饼(麦淀粉50克)。
加餐：鸭梨250克。
肾病综合症患者一周食谱
肾病综合症患者一周食谱肾病综合症是一种慢性肾脏疾病，患者在饮食上需要特别注意。
合理的食谱可以帮助缓解症状、维持肾功能，并改善生活质量。
本文将为肾病综合症患者提供一周食谱建议。
星期一：早餐：无盐全麦面包夹低脂奶酪和蔬菜，搭配一杯无糖柠檬茶。
上午加餐：一把杏仁。
午餐：烤鸡胸肉、糙米和蒸菜，搭配一碗清淡的豆腐汤。
下午加餐：一个梨。
晚餐：煮鲈鱼、烤洋葱和烤南瓜，搭配一碗白萝卜排骨汤。
夜宵：一杯脱脂酸奶。
星期二：早餐：全麦蔬菜卷饼，配以无添加糖的果酱和一杯低糖牛奶。
上午加餐：一把葡萄。
午餐：烤三文鱼、糙米和蔬菜沙拉，搭配一碗洋葱汤。
下午加餐：一个橙子。
晚餐：炒鸡蛋、蒸南瓜和炒豌豆，搭配一份素菜汤。
夜宵：一杯无糖豆浆。
星期三：早餐：燕麦粥加入少量果仁和蓝莓，搭配一杯无糖绿茶。
上午加餐：一把核桃。
午餐：煮鸡胸肉、糙米和蔬菜，搭配一碗紫菜鸡蛋汤。
下午加餐：一根胡萝卜。
晚餐：煎鳕鱼、糙米和蒸菜，搭配一碗山药鸡汤。
夜宵：一杯低脂牛奶。
星期四：早餐：无糖全麦面包夹煮鸡蛋和蔬菜，搭配一杯无咖啡因茶。
上午加餐：一份低盐花生酱。
午餐：煮鱼片、糙米和炒青菜，搭配一碗多菇豆腐汤。
下午加餐：一个柚子。
晚餐：烤火鸡肉、蒸米饭和蔬菜沙拉，搭配一碗素菜汤。
夜宵：一杯无糖酸奶。
星期五：早餐：黑豆玉米粥，配以少许果仁和杂粮片，搭配一杯红茶。
上午加餐：一把葡萄干。
午餐：烤鸭胸肉、糙米和蔬菜，搭配一碗紫菜豆腐汤。
下午加餐：一个橙子。
晚餐：煮虾仁、糙米和蒸时蔬，搭配一碗胡萝卜排骨汤。
夜宵：一杯脱脂酸奶。
星期六：早餐：糙米粥加入鲜蔬，搭配一杯无糖绿茶。
上午加餐：一把杏仁。
午餐：烤三文鱼、糙米和蔬菜沙拉，搭配一碗豆腐海带汤。
下午加餐：一根胡萝卜。
晚餐：炒鸡蛋、蒸南瓜和炒豌豆，搭配一份海鲜菇汤。
夜宵：一杯无糖豆浆。
星期日：早餐：无盐全麦面包配低脂奶酪和蔬菜，搭配一杯无糖柠檬茶。
上午加餐：一份低盐花生酱。
午餐：煮鸡胸肉、糙米和蔬菜，搭配一碗清淡的紫菜鸡蛋汤。
肾病综合症的饮食治疗及每日食谱
肾病综合症的饮食治疗及每日食谱肾病综合症的饮食治疗原则适当增加蛋白质的供给因尿液中蛋白质的大量流失,故应增加蛋白质的供给;过去主张高蛋白膳食,但近来研究发现,高蛋白饮食虽使蛋白质合成有所增加;但尿液中丢失也相应增加;且加重肾小球系膜细胞负担,有促进肾小球硬化的潜在威胁;现主张每天补充克/公斤体重为宜,应供给优质蛋白质如奶类、鱼类、肉、豆制品等;限制食盐根据水肿的严重程度决定烹调时不加盐或每日加盐2-3克相当于酱油10-15毫升;凡含钠盐丰富的食物,如咸菜、泡菜、咸蛋、皮蛋、腌肉、海味等均应忌食;烹调时不宜用味精含谷氨酸钠,可用醋、芝麻酱、番茄汁等调味品来增进食欲,也可食用含钠低的牛奶和奶制品;不需要限制液体的摄入;供给足量的维生素A、B、C、铁、钙和其它矿物质;如粮谷、新鲜蔬菜、奶类、肉类等;补充钙是因为大量蛋白被排出体外后,易使体内缺钙而导致骨质疏松;选用开胃的食物;促使患者增加食欲,保证患者每日摄入营养素量达到2000-2200千卡热能,或达到30-35千卡/公斤体重的热能;限制胆固醇的摄入;对于胆固醇、甘油三酯升高的病人,每日胆固醇摄入量应限制在300-500毫克以内,少吃富含胆固醇的食物：如蛋黄、动物肝、肾、脑、皮蛋、鱼籽等;对甘油三酯高的病人要限制脂肪的摄入,不宜吃肥肉、蹄膀等;应以植物性脂肪豆油、菜籽油、花生油、芝麻油、棕榈油等供应为主;肾病综合症患者的每日食谱：早餐：牛奶150克折合约18克全脂牛奶粉、镘头100克、凉拌萝卜丝白萝卜、胡萝卜、黄瓜等50克、植物油15克豆油、菜籽油、花生油、芝麻油、棕榈油等午餐：大米饭200克,鱼肉30克,炒菜：芹菜60克土豆、白菜、卷心菜、菜花等；凉拌菠菜60克黄瓜、芹菜等；西红柿小白菜汤;西红柿20克,白菜20克；植物油15克豆油、菜籽油、花生油、芝麻油、棕榈油等;晚餐：大米饭150克,炒白菜：白菜80克,胡萝卜丝40克,混合炒;植物油15克豆油、菜籽油、花生油、芝麻油、棕榈油等说明：△肾病综合症食谱全天总热能2千卡,其中蛋白质供给量克,占总热能的%；脂肪供给量克,占总热能的%；碳水化合物克,占总热能的%,膳食纤维克;△肾病综合症患者因补偿尿液流失的蛋白质,所以在膳食中增加了蛋白质的供给量;△肾病综合症患者不必要限制水分的摄入;。
肾脏病患者一周食谱
肾脏病患者一周食谱饮食对于肾脏病患者来说至关重要。
科学合理的饮食可以帮助控制病情，减轻肾脏的负担，保护肾功能。
本文将为肾脏病患者提供一周的饮食建议，旨在帮助患者获得充足的营养同时减少对肾脏的损害。
一、早餐（每日相同）1. 一碗稀饭（米饭：水=1：5），搭配蔬菜或豆腐丝。
2. 1片面包或2个小馒头。
3. 1杯牛奶或豆浆。
二、午餐（每日相同）1. 100克草鱼或鲈鱼，清蒸或煮熟。
2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。
3. 一份蔬菜炒菜，建议选择绿叶蔬菜。
4. 一碗清淡的汤，如海带汤或黄豆汤。
三、下午茶（每日相同）1. 一杯温热的红枣桂圆茶。
2. 2块无糖饼干或5个小米糕。
四、晚餐（每日相同）1. 100克鸡胸肉或瘦猪肉，煮熟或蒸煮。
2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。
3. 一份蔬菜炒菜，建议选择低钠蔬菜。
4. 一碗清淡的汤，如豆腐汤或菇菌汤。
五、晚上宵夜（每日相同）1. 一杯低盐豆浆。
六、周一晚餐1. 100克瘦牛肉，煮熟或火锅。
2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。
3. 蒜蓉炒苦瓜或清炒豆芽。
七、周二晚餐1. 100克鲫鱼，清蒸或红烧。
2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。
3. 青椒土豆丝或炒青菜。
八、周三晚餐1. 一条小黄鱼，清蒸或红烧。
2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。
3. 番茄炒蛋或生菜沙拉。
九、周四晚餐1. 100克鸭肉，焖煮或炒熟。
2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。
3. 酸菜鱼片汤或西红柿汤。
十、周五晚餐1. 1份虾仁，清炒或蒸煮。
2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。
3. 芹菜炒肉丝或番茄豆腐汤。
十一、周六晚餐1. 100克鲈鱼，清蒸或红烧。
2. 适量的米饭或面条（白米饭要根据医生建议来确定）。
3. 青椒鸡蛋丝或炒时蔬。
十二、周日晚餐1. 100克猪肝，清炒或煮熟。
高血脂和肾病患者一周食谱
高血脂和肾病患者一周食谱一周食谱周一：早餐：全麦面包片配上番茄、鳄梨和桃子，搭配一杯低脂牛奶。
午餐：大米糙米饭搭配烤鸡胸肉和蔬菜炒蛋，再配上一碗绿豆汤。
晚餐：蒸鱼配上少油少盐的蒸青菜和蒜蓉西兰花，再配上一碗糙米粥。
周二：早餐：燕麦粥配上酸奶和水果块（如蓝莓、草莓），再搭配一杯无糖花茶。
午餐：番茄鸡肉意面，其中加入豆腐丝和彩椒，再配上一份水果沙拉（包括西瓜、葡萄和苹果）。
晚餐：炒土豆丝配上青椒煮肉片，再搭配一份紫菜豆腐汤。
周三：早餐：全麦面包夹火腿、奶酪和生菜，搭配葡萄柚片和一杯脱脂酸奶。
午餐：荞麦面条配上炒菜和红烧鸡翅，再搭配一份豆芽炒肉片。
晚餐：紫薯白菜粥，其中加入少量虾仁和海带，再配上一份凉拌黄瓜。
周四：早餐：全麦面包夹鸡蛋和番茄，搭配牛油果小块和一杯低脂牛奶。
午餐：糙米饭配上红烧瘦肉和烤蔬菜，再搭配一份酸辣白菜。
晚餐：蒸鸡胸肉配上蔬菜拌饭，再搭配一份清炒莴苣。
周五：早餐：杂粮粥，其中加入红豆和薏仁，搭配一份水果沙拉（包括香蕉、苹果和杨梅）。
午餐：紫米饭配上煎三文鱼和蔬菜炒豆腐丝，再搭配一份酸辣海带丝。
晚餐：红糖姜茶，其中加入红枣和桂圆，搭配一份香葱蒸蛋。
周六：早餐：全麦蒸馒头配上红糖芝麻糊，搭配一个煮鸡蛋和一杯无糖柠檬水。
午餐：红豆糙米粥，其中加入南瓜块和百合，再搭配一份凉拌海带丝。
晚餐：炒白菜配上糖醋排骨和红枣红豆汤，再搭配一份酸辣黄瓜。
周日：早餐：燕麦片配上无糖酸奶和水果块（如桃子、葡萄柚），再搭配一杯绿茶。
午餐：黑米饭配上菠菜炒虾仁和蒜蓉蒸腐竹，再搭配一份水果沙拉（包括葡萄、橙子和苹果）。
晚餐：清汤面，其中加入豆腐丝和芹菜，再配上一份紫菜海带汤。
这是一周的高血脂和肾病患者食谱，食材的选择注重低脂低盐，并且搭配蔬菜、水果和全谷物，以保证营养的全面性。
各个餐点的做法也尽量简单易行，让患者能够轻松地根据食谱来准备健康的饮食。
肾病普通家庭简单实用一周食谱
午餐
面条（排骨打卤 面）
西红柿炒鸡蛋 炒土豆丝
小米粥 馒头
玉米粥 花菜炒肉 馒头
小米粥 炒白菜 馒头
排骨萝卜汤 烧饼或烙饼
小米粥 炒白菜
小米粥 炒素菜
小米粥 包子
晚餐
炒豆腐或白菜或 青菜
肾病一周食谱
星期一
鸡蛋汤（紫菜 汤）
星期二
小米粥 炒豆腐或白菜或青 菜
星期三
小米汤 鸡蛋葱花煎饼 炒绿豆芽
星期四பைடு நூலகம்
豆浆 烧腐竹
星期五
小米粥 大葱炒木耳
星期六
小米粥 炒素材
星期日
小米粥 炒素菜
早餐
包子
米饭
米饭 瘦肉打卤面 菠菜或蒜苗或韭 菜炒鸡蛋 鸡腿炖土豆 鸡蛋打卤面 海带炖肉或排骨大锅 菜 素包子或素饺子（放 虾米少放粉条） 馒头
iga肾病养生食谱大全
iga肾病养生食谱大全以下是一份适合IGA肾病患者的养生食谱大全：1. 黄瓜鸡肉冻：将新鲜黄瓜切成片状，用开水焯烫后过冷水。
将鸡肉切成片状，用料酒和姜蒜水腌制10分钟后煮熟，切成丝状。
将黄瓜片和鸡肉丝摆入碗中，加入适量寒天粉、盐和醋拌匀后放入冰箱冷藏2小时即可食用。
2. 海米百合粥：将海米和百合分别用水浸泡30分钟，备用。
煮粥时先放入水，待水开后加入米和适量的盐，煮至粥熟稠时，加入海米和百合，继续煮5分钟即可。
3. 芹菜炒蛋：将芹菜洗净切段，鸡蛋打入碗中搅拌均匀。
锅中加油烧热，将鸡蛋倒入锅中炒散，加入芹菜段翻炒均匀，加入适量的盐和酱油调味即可。
4. 红枣杞子煮蛋：将鸡蛋放入锅中煮熟，捞出后用勺背轻轻敲裂蛋壳。
将红枣和杞子放入锅中加水，烧开后加入煮熟的鸡蛋继续煮10分钟即可。
5. 白果莲子糖水：将白果和莲子用水浸泡2小时，备用。
将白果和莲子放入锅中加适量清水，煮沸后转小火煮30分钟，加入适量冰糖搅拌至糖完全融化即可。
6. 清淡蔬菜汤：将菠菜、西葫芦、苦瓜等蔬菜洗净切片备用。
锅中加水烧开后放入蔬菜，煮至蔬菜变软熟后加入盐和适量的胡椒粉调味即可。
7. 红枣银耳糖水：将红枣和银耳分别用水浸泡30分钟，备用。
将红枣和银耳放入炖盅中，加入适量的清水，放入蒸锅中蒸煮1小时，最后加入适量冰糖调味即可。
8. 红豆薏仁粥：将红豆和薏仁用水洗净，加足够的水煮开后转小火煮40分钟，加入适量冰糖搅拌至糖完全融化即可。
9. 清蒸鲈鱼：将鲈鱼去鳞、去内脏后洗净，切几刀。
将鲈鱼放入碗中，加入适量酱油、葱姜蒜末、料酒，腌制30分钟。
蒸锅中放入足够的水，将腌制好的鲈鱼放入蒸锅上屉，用大火蒸10分钟即可。
10. 番茄炒豆腐：将番茄切成块状，豆腐切成丁状。
锅中加油烧热，将豆腐丁放入锅中煎至金黄色，加入番茄块和适量的盐翻炒均匀即可。
注意：以上食谱仅供参考，具体食用时请根据个人情况和医生的指导进行调整。
糖尿病和肾病患者一周食谱
糖尿病和肾病患者一周食谱糖尿病和肾病是两种常见的慢性疾病，对患者的饮食要求较高。
合理的饮食可以帮助控制疾病进展、维持身体健康。
下面是一份适用于糖尿病和肾病患者的一周食谱建议：第一天：早餐：- 1份燕麦粥- 1个橙子- 1杯无糖绿茶上午加餐：- 1份低脂牛奶- 3个全麦饼干午餐：- 150克白肉鸡肉（去皮）- 半份糙米- 100克蒸青菜- 1杯水果沙拉（含苹果、梨、葡萄等水果）下午加餐：- 1个小红苹果- 20克坚果（如核桃、杏仁）晚餐：- 150克三文鱼- 半份红薯- 100克蔬菜沙拉（含番茄、黄瓜、胡萝卜等蔬菜）- 1杯柠檬水夜宵：- 1份无糖酸奶- 20克全麦面包片第二天：早餐：- 2个荷包蛋- 半份全麦面包- 1杯糖尿病特调咖啡（不加糖）上午加餐：- 1个橙子- 10克坚果（如腰果、松子）午餐：- 100克鱼肉- 半份大米- 100克炒青菜（少油）- 1份水果沙拉（含草莓、蓝莓、橙片等）下午加餐：- 1个小柚子- 20克坚果（如杏仁、花生）晚餐：- 100克鸡胸肉（去皮）- 半份糙米- 100克炒蔬菜（如豆角、西兰花）- 1杯无糖红茶夜宵：- 1份无糖酸奶- 20克全麦饼干第三天：早餐：- 1碗南瓜粥- 1个桃子- 1杯无糖绿茶上午加餐：- 1份低脂牛奶- 3个全麦饼干午餐：- 150克瘦牛肉- 半份红薯- 100克蒸青菜- 1杯水果沙拉（含苹果、梨、葡萄等水果）下午加餐：- 1个小红苹果- 20克坚果（如核桃、杏仁）晚餐：- 150克鳕鱼- 半份糙米- 100克蔬菜沙拉（含番茄、黄瓜、胡萝卜等蔬菜）- 1杯柠檬水夜宵：- 1份无糖酸奶- 20克全麦面包片第四天：早餐：- 2个荷包蛋- 半份全麦面包- 1杯糖尿病特调咖啡（不加糖）上午加餐：- 1个橙子- 10克坚果（如腰果、松子）午餐：- 100克鱼肉- 半份大米- 100克炒青菜（少油）- 1份水果沙拉（含草莓、蓝莓、橙片等）下午加餐：- 1个小柚子- 20克坚果（如杏仁、花生）晚餐：- 100克鸡胸肉（去皮）- 半份糙米- 100克炒蔬菜（如豆角、西兰花）- 1杯无糖红茶夜宵：- 1份无糖酸奶- 20克全麦饼干第五天：...（以下类似安排）这份食谱为糖尿病和肾病患者提供了一个一周的饮食安排参考。
肾病综合症低盐高蛋白一周食谱
萝卜木耳鸡片
红烧鱼块
蔬菜
蔬菜
蔬菜
蔬菜
蔬菜
蔬菜
蔬菜
晚
餐
炒鸡块
土豆烧牛肉
酱肉片
烧鱼块
红烧牛肉
酱肉片
叉烧肉
茄汁鱼片
红烧鸭块
红烧鸡块片
芹菜炒肉丝
香菇肉片
红烧鸭块
红烧牛肉
蔬菜
蔬菜
蔬菜
蔬菜
蔬菜
蔬菜
蔬菜
星期一
星期二
星期三
星期四
星期五
星期六
星期日
早
餐
菜肉包/馒头
肉末米粉
素菜包/馒头
肉末米粉
菜肉包/馒头
肉末米粉
素菜包/馒头
蛋一只
蛋一只
蛋一只
蛋一只蛋一只蛋一只蛋只牛奶一袋牛奶一袋
牛奶一袋
牛奶一袋
牛奶一袋
牛奶一袋
牛奶一袋
中
餐
鱼香肉丝
葱烤鲫鱼
红烧小黄鱼
三色蹄筋
酱鸭块
卤鸡翅
酱鸡
茭白炒鸡丁
黄瓜肉片
茄汁排条
木耳鱼片
成人慢性肾病食谱(华南地区：夏秋季)
食谱1
食谱2
食谱3
早餐1（1～2 期）
早餐2（（3～5 期）
鸡蛋娃娃菜汤粉丝（娃娃菜75 克，碗豆粉丝75克，鸡蛋60 克）
山药肉末粥（鲜山药*75克， 大米25克，猪瘦肉15克）
早餐3（透析阶段）
扁豆山药粥（鲜山药*30克， 大米30克，白扁豆*15克）
加餐：雪梨（150克）
克，盐4克
克，盐4克
克，盐3克
注：1.食谱1可提供能量1853千卡，蛋白质48克，脂肪63克，碳水化合物280克，钠1808毫 克，钾1387毫克，磷608毫克；宏量营养素占总能量比为：蛋白质10%，脂肪31%，碳水化合物 59%。食谱可2提供能量1810千卡，蛋白质36克，脂肪51克，碳水化合物300克，钠1958毫克， 钾1343毫克，磷325毫克；宏量营养素占总能量比为：蛋白质8%，脂肪25%，碳水化合物67%。 食谱3可提供能量1777千卡，蛋白质73克，脂肪58克，碳水化合物253克，钠1737毫克，钾 2488毫克，磷993毫克；宏量营养素占总能量比为：蛋白质16%，脂肪30%，碳水化合物54%。
100克）
克，粉丝100克，鸡蛋60克） *30克）
葱花豆腐（南豆腐120克，小 葱15克）
加餐：藕粉糊（藕粉20克）
枸杞蒸鸡（鸡肉75克，枸杞子 *10克）
蒜蓉炒油麦菜（油麦菜200 克）
60 素炒上海青（上海青200克）
加餐：藕粉甜羹（藕粉20克， 蜂蜜*5克）
加餐：番石榴（150克）
晚餐1
晚餐2
马蹄糕（马蹄粉25克，荸荠20 克）
鸡蛋（50克）
清热利咽茶（金银花*6克，桔 梗*5克，青果*5克，薄荷*2.5 凉拌海带丝（鲜海带75克） 克）