运动人体科学
运动人体科学知识PPT演示课件
肌肉系统与运动
肌肉系统概述
肌肉系统包括骨骼肌、心肌和平滑肌等，是人体运动和内脏器官 功能的主要执行者。
运动对肌肉系统的影响
运动可以增强肌肉的力量、耐力和灵活性，提高身体的协调性和平 衡性。
运动中肌肉系统的变化
在运动过程中，肌肉会受到一定的刺激和负荷，促使肌肉纤维的增 粗和变长，提高肌肉的收缩和舒张能力。
大众健身与健康管理中的应用
01
02
03
个性化健身计划
根据个人的身体状况、运 动目的和时间安排，制定 个性化的健身计划。
健康风险评估
通过体检和问卷调查等方 式评估个人的健康风险， 提出针对性的健康管理建 议。
健身效果评估
对个人的健身效果进行评 估，及时调整健身计划和 目标，提高健身效果。
特殊人群的运动指导与实践
老年人运动指导
针对老年人的身体特点和常见健康问题，提供合适的运动方案和注 意事项。
残疾人运动康复
根据残疾人的身体状况和康复需求，制定个性化的运动康复计划， 促进身体功能的恢复。
慢性病患者运动处方
针对慢性病患者的具体情况，如高血压、糖尿病等，提供合适的运动 方式和强度，促进身体健康。
THANKS
感谢观看
和强度进行相应的调整和优化。
03
运动营养与健康
营养学基础知识
营养素与能量需求
介绍人体所需的七大营养素，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质、水和膳 食纤维，以及不同年龄和活动水平下的能量需求。
营养素的生理功能
详细解释各种营养素的生理功能，如碳水化合物提供能量，蛋白质促进肌肉生长和修复， 维生素和矿物质参与代谢反应等。
综合性、应用性、跨学科性。
研究领域与方向
体育学运动人体科学
体育学运动人体科学体育学是研究体育运动的学科，它涵盖了广泛的领域，其中之一就是运动人体科学。
运动人体科学研究的是人体在运动过程中的生理和生物力学变化，旨在探索运动对人体的影响以及提高运动表现和健康水平的方法。
一、运动人体科学的背景和意义运动人体科学的研究起源于对运动对人体健康的关注。
随着现代生活方式的改变，人们越来越重视运动对身体健康的重要性。
运动人体科学的研究为我们提供了科学的依据，帮助我们了解运动对身体的影响，从而指导人们进行科学合理的运动方式，预防和治疗运动相关的疾病。
二、运动人体科学的研究内容1. 生理学研究：运动人体科学关注人体在运动过程中的生理变化。
研究领域包括心血管系统、呼吸系统、肌肉骨骼系统等方面。
通过研究运动对这些系统的影响，可以了解运动对身体的调节作用，以及运动对健康的益处和风险。
2. 生物力学研究：运动人体科学还关注运动过程中的生物力学变化。
研究领域包括运动姿势、力量、平衡、协调等方面。
通过研究运动的生物力学特征，可以优化运动技巧，提高运动表现，减少运动损伤的风险。
3. 营养学研究：运动人体科学还关注运动对营养的需求和影响。
研究领域包括运动对能量代谢、脂肪代谢、蛋白质合成等方面的影响。
通过研究运动对营养的影响，可以制定科学的饮食计划，提高运动表现和康复效果。
三、运动人体科学的应用领域1. 运动训练指导：运动人体科学的研究成果可以指导运动员的训练。
通过了解运动对身体的影响，可以制定科学合理的训练计划，提高运动员的表现水平。
2. 运动损伤预防和康复：运动人体科学的研究成果可以帮助预防和康复运动损伤。
通过了解运动的生物力学特征和对身体的影响，可以采取相应的措施，减少运动损伤的风险，加速康复过程。
3. 运动健康管理：运动人体科学的研究成果可以指导人们进行科学合理的运动方式，提高身体健康水平。
通过了解运动对身体的生理和生物力学变化，可以制定个性化的运动方案，预防和改善运动相关的疾病。
运动人体科学名词解释
运动人体科学名词解释
嘿，朋友！你问运动人体科学名词解释啊？那咱可得好好唠唠！运动人体科学呀，就像是一座神秘而又充满魅力的知识大厦！它涵盖了好多方面呢！比如说，“运动生理学”，这就好比是汽车的发动机，研究人体在运动过程中的各种生理机能变化，像心跳怎么加快啦，呼吸怎么变急促啦，能量怎么供应啦等等。
你想想看，咱跑步的时候为啥会气喘吁吁？这就是运动生理学要研究的事儿呀！再说说“运动解剖学”，它就像是人体的地图，告诉我们身体的结构和各个部位是怎么相互配合来完成运动的。
就好像一部机器，每个零件都有它特定的位置和作用，一旦某个地方出问题，那可就影响整体运作啦！比如肌肉怎么收缩让我们能抬手抬脚，关节怎么活动让我们能灵活转动，这都是运动解剖学研究的范畴呢！还有“运动生物力学”，这就像是给运动加上了一双科学的眼睛。
它研究人体运动的力学原理，比如为啥扔铅球要这样的姿势，为啥跑步的步伐要有一定的节奏。
就好比说跳水运动员在空中的旋转和入水姿势，那都是经过运动生物力学精心计算和研究的呀！你说神奇不神奇？
举个例子吧，就像咱们看奥运会上的体操运动员，他们那高难度的动作，那可都是运动人体科学在背后支撑着呢！运动生理学让他们知道怎么调节呼吸和体力来完成整套动作，运动解剖学让他们清楚每个动作要用到哪些肌肉和关节，运动生物力学则帮助他们找到最佳的姿势和力度来获得最好的表现。
这不是很了不起吗？
哎呀呀，运动人体科学真的是太重要啦！它不仅能帮助运动员提高成绩，对咱普通人也很有意义呀！咱平时健身锻炼，要是懂点运动人体科学，那不是能更好地保护自己，让锻炼效果更好嘛！你说是不是呀？咱可别小瞧了这些知识，它们就像隐藏在我们身体里的秘密武器，一旦掌握了，那可就能让我们在运动的道路上更加得心应手啦！你难道不想深入了解一下吗？。
运动人体科学的定义
运动人体科学的定义
运动人体科学是一门研究人体运动的科学，它涉及到运动生理学、运动心理学、运动生物力学、运动训练学、运动医学等多个学科领域。
运动生理学是运动人体科学的核心学科之一，它研究人体在运动过程中的生理变化和适应机制。
运动生理学的研究内容包括运动对心肺系统、肌肉系统、神经系统等的影响，以及运动对代谢、免疫、内分泌等生理功能的调节作用。
运动心理学是运动人体科学的重要组成部分，它研究运动对个体心理状态和行为的影响。
运动心理学的研究内容包括运动动机、运动兴趣、运动自信、运动焦虑、运动表现等方面，以及运动对心理健康的影响。
运动生物力学是运动人体科学的另一个重要领域，它研究人体在运动过程中的力学原理和运动技术的优化。
运动生物力学的研究内容包括人体运动的力学分析、运动技术的评估和优化、运动器材的设计和改进等方面。
运动训练学是运动人体科学的应用学科之一，它研究运动训练的原理和方法。
运动训练学的研究内容包括运动训练的目标、训练计划的制定、训练方法的选择和应用、训练效果的评估等方面。
运动医学是运动人体科学的临床学科之一，它研究运动对人体健康的影响以及运动损伤的预防和治疗。
运动医学的研究内容包括运动对心血管系统、呼吸系统、肌肉骨骼系统等的影响，以及运动损伤的预防、诊断和治疗等方面。
总之，运动人体科学是一门多学科交叉的学科，它旨在研究运动对人体生理和心理状态的影响，以及运动训练和运动医学的原理和方法。
通过对运动人体科学的研究，可以提高运动表现，促进健康，预防和治疗运动损伤。
运动人体科学专业考研方向
运动人体科学专业考研方向引言运动人体科学是指研究运动对人体的影响及其相关机制的学科领域。
随着人们对健康和体育产业的关注不断增加，运动人体科学专业逐渐成为考研的热门方向之一。
本文将介绍运动人体科学专业考研方向的相关内容。
专业概述运动人体科学主要涉及以下几个方面：运动生理学运动生理学是研究人体在运动过程中的生理变化和适应机制的学科。
它研究人体在运动过程中，如心血管、呼吸、内分泌等多个系统的功能变化，以及运动对人体健康的影响。
运动生理学是运动人体科学的基础，对于理解运动的机制和调控具有重要意义。
运动心理学运动心理学是研究人类在运动过程中的心理状态及其影响的学科。
它关注运动对于个体心理健康和行为的影响，研究运动对于情绪、认知、动机等方面的影响机制。
运动心理学在运动训练、运动康复以及体育心理咨询等领域有重要应用。
运动营养学运动营养学是研究运动对于机体营养需求以及饮食对运动的影响的学科。
它关注运动对机体代谢的影响，研究不同性别、年龄和运动强度的个体所需的营养物质和能量摄入。
运动营养学在运动康复、运动训练以及体育营养指导等方面具有重要作用。
运动损伤防护与康复运动损伤防护与康复是研究运动损伤的发生机制、预防和康复方法的学科。
它关注运动对人体组织的损伤情况，研究不同运动方式和环境因素对损伤发生的影响，并探索相关的康复治疗方法。
运动损伤防护与康复是保障运动健康的重要环节。
考研内容考研方向为运动人体科学的学生，需要掌握以下知识和技能：•运动生理学的基本理论和实验方法，了解运动对人体各系统的影响和调控机制。
•运动心理学的基本理论和评估方法，研究不同运动状态下的心理变化和心理训练方法。
•运动营养学的基本理论和营养评估方法，掌握运动所需的营养物质和能量的摄入与消耗平衡。
•运动损伤防护与康复的基本理论和康复技术，了解各种运动损伤的处理和康复过程。
•运用科学方法开展相关研究，具备独立设计和完成科研课题的能力。
就业前景运动人体科学专业的考研方向毕业生有着广阔的就业前景。
研究生运动人体科学专业
研究生运动人体科学专业标题:研究生运动人体科学专业正文:运动人体科学专业是一门研究人类身体运动、运动训练、运动损伤、运动生理、运动营养、运动竞赛等方面的学科。
随着现代竞技体育的发展,运动人体科学专业越来越受到重视。
研究生运动人体科学专业,可以帮助人们更好地了解人体运动的规律,提高运动技能和运动成绩,减少运动损伤的发生,促进人们的健康和全面发展。
研究生运动人体科学专业需要学习的内容非常丰富。
主要包括以下几个方面:1. 人体解剖学:人体解剖学是运动人体科学专业的基础。
需要学习人体各个部位的基本结构和功能,以及人体运动前后的骨骼、肌肉、关节等运动系统的结构和功能变化。
2. 运动生理学:运动生理学是运动人体科学专业的核心。
需要学习人体的能量代谢、神经-肌肉调节、肌肉收缩与放松等基本原理,以及人体在各种运动状态下的生理反应和生理指标。
3. 运动训练学:运动训练学是运动人体科学专业的重要组成部分。
需要学习运动训练的基本理论、训练方法、训练计划和训练技巧等,以及如何在训练过程中制定合理的目标和调整训练方案。
4. 运动营养学:运动营养学是运动人体科学专业中非常重要的一门学科。
需要学习人体所需的营养物质、营养代谢和营养平衡等基本概念,以及如何在运动训练中合理应用营养物质,提高运动成绩和减少运动损伤。
5. 运动竞赛学:运动竞赛学是运动人体科学专业中与竞技体育相关的一门学科。
需要学习运动竞赛的规则、裁判法、比赛策略和竞争心理等,以及如何在竞技比赛中取得胜利和避免竞技损伤。
除了上述几个方面,研究生运动人体科学专业还需要学习相关的实践技能,如实验室操作、实验设计和实验分析等。
拓展:运动人体科学专业的发展对于现代竞技体育的可持续性和健康水平有着重要的作用。
未来,随着科技的发展,运动人体科学专业将会更加注重数字化、智能化和互联网化方面的研究,以更好地满足竞技体育的需要。
同时,研究生运动人体科学专业也可以帮助人们更好地了解运动对人体健康的影响,以及如何通过科学运动来促进人类的健康和全面发展。
运动人体科学研究生就业前景
运动人体科学研究生就业前景运动人体科学是一门综合性学科，涵盖了运动生理学、运动心理学、运动营养学、运动康复学等多个领域。
近年来，随着人们对健康意识的提高和体育产业的发展，运动人体科学研究生逐渐受到关注。
那么，运动人体科学研究生的就业前景如何呢？1. 健康管理机构：随着人们对健康的重视，健康管理行业逐渐兴起。
运动人体科学研究生可以在健康管理机构从事健康评估、健康咨询、运动处方等工作，帮助人们改善生活方式，提高健康水平。
2. 运动教育机构：运动人体科学研究生可以在学校、培训机构等教育机构从事教学工作，培养学生对运动的兴趣和意识，传授正确的运动知识和技能，促进健康的体魄和心理发展。
3. 体育科研机构：运动人体科学研究生可以在体育科研机构从事科研工作，开展运动相关的实验研究，提高运动人体科学领域的研究水平，为运动科学的发展做出贡献。
4. 运动康复机构：运动人体科学研究生可以在康复医院、康复中心等机构从事康复治疗工作，通过科学合理的运动康复方案，帮助患者恢复运动功能，提高生活质量。
5. 体育产业机构：随着体育产业的飞速发展，运动人体科学研究生可以在体育俱乐部、运动器材公司、运动医院等机构从事经营管理、产品研发、市场营销等工作，参与到体育产业的发展中。
6. 健康媒体机构：运动人体科学研究生可以在健康杂志、健康网站等媒体机构从事科普撰稿、健康咨询、专栏写作等工作，通过传播健康知识，提高公众的健康意识。
7. 学术研究机构：运动人体科学研究生可以选择继续深造，在大学、科研院所等机构从事教学和研究工作，进行基础和应用研究，为运动人体科学领域的发展做出更大的贡献。
需要注意的是，运动人体科学研究生的就业前景也受到自身综合素质的影响。
除了专业知识与技能外，具备良好的沟通能力、团队协作能力和创新思维能力，以及对运动科学的持续学习和研究的热情，都是就业前景的重要因素。
总之，随着人们对健康的重视和体育产业的发展，运动人体科学研究生具备广泛的就业岗位选择。
运动人体科学
运动人体科学一、专业介绍1、概述：运动人体科学是研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律的学科群，它是适应社会对健康的需求和全民健身计划纲要的实施而产生的运动与医学交叉的新型学科，是适应社会发展需要而设置的专业。
包括运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学、保健康复及运动医学等学科。
本专业培养的研究生具备良好的人体科学理论知识和实践能力，是运动人体科学方面的教学、科研、竞技运动及康复指导的专门高级人才。
2、研究方向：运动人体科学的研究方向主要有：01运动解剖学，02运动生理学，03体育保健学，04运动生物化学，05运动生物力学，06体育统计与测量。
（注：各大院校的研究方向有所不同，以北京体育大学为例）3、培养目标：本专业培养学生在运动人体科学专业和相关学科上掌握坚实的基础理论、系统的专业知识，掌握本专业从事科学研究所属的实验技能和方法，具有从事本专业为教学、训练、健身等实际工作和从事科学研究的能力，具有创新意识和创业精神。
掌握一门外国语，能较熟练地阅读专业外文资料和撰写论文摘要，具备利用计算机、互联网进行中英文文字及数据处理，网上信息检索、查询及学术交流的能力，初步掌握计算机编程知识。
4、研究生入学考试科目：①101政治②201英语或202俄语或203日语③602运动生理学及运动解剖学（注：各大院校的考试科目有所不同，以北京体育大学为例）5、与之相近的一级学科下的其他专业：体育人文社会学、体育教育训练学、民族传统体育学。
6、课程设置：（以东北师范大学为例）该学科的必修课主要有：马克思主义理论、基础外国语、体育学原理、体育教学论（必选）、现代体育科研理论与方法、运动生理学、运动技术技能教学与训练（必选）、应用数理基础（必选）、运动生物力学(运动生物力学方向必选)、运动生物力学研究方法(动生物力学方向必选)、运动生理学研究方法(运动生理学方向必选)、电生理技术(运动生理学、运动医学方向必选)、运动创伤及检测方法（运动医学方向）、运动营养学（运动医学方向）、运动系统的生物力学基础（运动生物力学方向必选）、应用数理基础2（运动生物力学方向必选）、大强度训练基础概论（运动生理学方向必选）、药物滥用及其控制（运动医学方向必选）、健康心理学、细胞生物学、非运动创伤医学（运动医学方法）。
运动人体科学
运动人体科学运动人体科学运动人体科学是一门综合性学科，旨在研究运动对人体的影响以及运动与人体健康之间的关系。
它涵盖了人体解剖学、生理学、运动生理学、运动心理学、运动营养学等多个学科领域，通过对人体的结构、功能和适应能力等方面进行研究，为人们提供科学的运动方案以促进健康和预防疾病。
首先，运动人体科学研究人体的解剖结构，包括肌肉、骨骼、关节等组织和器官。
了解人体的解剖结构可以帮助我们理解运动时肌肉的收缩和骨骼的运动方式，从而更好地进行运动训练和防止运动损伤。
此外，运动人体科学还研究人体的生理功能，如心血管系统、呼吸系统和代谢系统等。
通过了解运动对这些生理系统的影响，我们可以更好地规划运动方案，提高体能和健康水平。
其次，运动人体科学关注运动对人体的生理和心理适应。
研究表明，适度的运动可以增强免疫系统功能，提高心血管健康，降低患慢性疾病的风险。
此外，运动还可以改善心理健康，减轻压力和焦虑。
运动人体科学的研究结果为人们制定合理的运动计划和预防疾病提供了依据。
运动人体科学的另一个重要领域是运动营养学。
适当的营养摄入对于维持良好的体能和健康至关重要。
在运动过程中，人体需要补充足够的能量和营养素以支持肌肉生长和修复，增强适应能力。
运动人体科学研究不同营养素的摄入量和比例对运动成效的影响，提供了科学合理的运动饮食建议。
总的来说，运动人体科学是一门综合性学科，通过研究运动对人体的影响和人体的适应机制，为人们提供科学的运动方案以促进健康和预防疾病。
了解运动人体科学的研究成果可以帮助人们更好地理解运动对身体的积极影响，并在日常生活中合理安排运动，提高健康水平。
运动人体科学专业认识
运动人体科学专业认识简介运动人体科学是一门研究运动与人体之间相互作用的学科。
它综合运动生理学、解剖学、生物力学、心理学等多个学科的知识，旨在深入了解运动对人体的影响和适应机制。
本文将介绍运动人体科学专业的课程设置、培养目标以及相关职业发展方向。
课程设置1.运动生理学：学习人体在运动中的生理变化，包括心血管系统、呼吸系统、肌肉系统等方面的知识。
2.解剖学：学习人体结构与功能的基础知识，重点关注与运动相关的器官和系统。
3.生物力学：研究人体运动过程中的力学特性，如力的产生、传递以及骨骼、关节的运动学特征等。
4.运动心理学：探讨运动对心理的影响，研究运动和心理状态之间的相互关系。
5.运动训练学：学习制定科学合理的运动训练计划，包括运动策略、训练方法以及器械使用等。
6.运动康复学：研究运动损伤的预防和康复，涉及康复物理治疗、功能训练等内容。
培养目标通过运动人体科学专业的学习，培养学生具备以下能力和素质：1.理论基础：掌握相关学科的基本理论知识，具备系统的专业知识体系。
2.实践能力：具备实验技术、数据分析和科学研究的能力，能够独立进行科学实验和研究。
3.专业技能：能够运用人体科学的理论和方法，进行运动训练和康复，提高运动员和人群的身体素质和运动能力。
4.交流与团队合作能力：具备良好的口头和书面表达能力，能够与团队成员合作，共同完成科研项目。
5.道德素养：具备职业道德和法律意识，具有良好的职业操守和团队合作意识。
职业发展运动人体科学专业毕业生可以选择从事以下职业：1.运动训练师：负责为运动员制定个性化的训练计划，提高其运动能力和竞技水平。
2.运动康复师：通过康复训练等手段，帮助运动员恢复受伤后的功能和运动能力。
3.运动科学研究员：从事运动科学领域的研究工作，推动运动人体科学的发展。
4.体育健康管理师：在体育健康促进和疾病预防领域从事管理和顾问工作，提供专业建议。
5.健身顾问：作为健身中心的顾问，为人们提供科学的运动咨询和指导。
运动人体科学专业就业前景
运动人体科学专业就业前景引言随着人们对健康和体育的重视程度不断增加，运动人体科学作为一门交叉学科，在近年来迅速发展。
运动人体科学专业培养的人才具备深厚的运动科学知识和专业技能，有着广阔的就业前景。
运动人体科学专业的特点运动人体科学专业是一门综合性的学科，主要包括运动生理学、运动解剖学、运动生物力学、运动心理学等方面的内容。
该专业培养学生具备运动科学相关知识和技能，同时培养学生具备科学的研究方法和问题解决能力。
运动人体科学专业的就业领域运动健康领域运动人体科学专业的毕业生可以在运动健康领域从事相关工作，参与制定运动方案、开展运动训练、进行运动健康评估等。
毕业生可以在体育健身机构、康复中心、医院等单位工作。
体育科研机构运动人体科学专业的毕业生也可以选择进入体育科研机构进行科学研究。
他们可以参与运动人体科学领域的学术研究和科研项目，推动运动人体科学的发展，并为提高运动能力和保护运动健康做出贡献。
运动品牌公司随着运动产业的不断发展，越来越多的运动品牌公司需要运动人体科学专业的人才来提供科学支持和技术解决方案。
毕业生可以在这些公司从事产品研发、市场推广、运动咨询等工作。
教育机构运动人体科学专业的毕业生还可以选择在中学或大学从事教学工作。
他们可以担任体育教师、运动科学教师、健康教育师等职务，培养和引导学生的运动兴趣和健康意识。
运动人体科学专业的发展趋势随着人们对健康和体育意识的提高，运动人体科学专业的需求也在不断增加。
未来，运动人体科学专业对于毕业生的要求将更加专业化和深化。
毕业生需要不断学习和更新知识，掌握最新的运动科学研究成果和技术方法。
结论运动人体科学专业具有广阔的就业前景，涉及的领域广泛且多样化。
通过系统的培养和学习，毕业生可以在运动健康领域、体育科研机构、运动品牌公司、教育机构等不同领域找到合适的职业发展方向。
随着社会对运动健康的重视不断提升，运动人体科学专业的就业前景也将越来越广阔。
2023年运动人体科学专业介绍及就业方向
2023年运动人体科学专业介绍及就业方向运动人体科学专业是一门应用科学，它旨在研究人体在运动和体育活动中的生理、生化、心理等方面的变化。
运动人体科学是一个多学科交叉的领域，包括生理学、营养学、运动生物力学、运动心理学、运动药理学等多个学科。
本文将从专业介绍及就业方向两个方面进行详细介绍。
一、运动人体科学的专业介绍1. 专业课程运动人体科学是一个综合性的学科，涉及的课程包括：生物化学、营养学、人体解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动心理学、运动制药学、运动检测与评估等学科。
这些课程可以帮助我们深入了解人体在运动和体育活动中的生理和心理反应，为解决相应问题提供理论基础和操作指导。
2. 就业岗位运动人体科学专业毕业生主要从事以下几个领域中的工作：（1）体育训练领域。
包括体育教练、运动场馆管理、体育健身指导、运动队管理等岗位。
（2）健康管理领域。
包括药物治疗、营养保健、体检中心管理、康复训练、健康促进等岗位。
（3）科研机构。
包括运动生理实验室、运动医学研究所、药物与运动代谢实验室、运动心理学实验室等岗位。
二、运动人体科学的就业方向1. 体育教练/指导师体育教练/指导师是运动人体科学专业毕业生的主要就业岗位之一。
他们主要负责指导运动员进行训练、制定训练计划和比赛策略等。
运动人体科学专业毕业生通过学习多学科交叉知识，例如体育生物力学、运动技能分析、心理行为等，可担任多个运动项目的教练/指导师，例如篮球、乒乓球、足球、游泳、举重等。
2. 运动场馆管理毕业生还可在各种类型的体育设施工作，例如球场、体育馆、健身房等。
他们可以在运动场馆中担任管理工作，包括财务管理、人员管理、设备管理等。
3. 运动队管理一些运动队需要专业的管理人员来协调和管理训练和比赛等各个方面的工作。
运动人体科学专业毕业生能够通过研究训练和比赛的策略和技术来实现这一目标。
4. 运动科学研究运动人体科学专业毕业生可以进入运动科学研究领域，也可以在相关产业中提供技术支持。
运动人体科学专业就业方向及前景分析
运动人体科学专业就业方向及前景分析引言运动人体科学是一个涵盖生理学、运动生物力学、运动生态学和运动心理学等多学科知识的综合性学科，随着健康意识的普及和体育产业的发展，运动人体科学专业得到了越来越多的重视。
本文将重点分析运动人体科学专业的就业方向和前景。
就业方向分析1.体育科研机构：在高校、科研院所等体育科研机构从事研究工作，如运动生理学、运动心理学等方向的研究。
2.医疗机构：在医院、康复机构等就业，从事运动康复、运动损伤预防和治疗等相关工作。
3.体育训练中心：为运动员进行科学训练和指导，提高运动表现以及预防运动损伤。
4.健身行业：从事健身教练、健身指导等工作，帮助个人制定合理的运动方案，提高身体素质。
5.体育产业：在体育用品公司、体育器材研发公司从事相关技术研发、产品测试等方面的工作。
就业前景分析1.国内体育事业蓬勃发展，对于专业人才的需求日益增长。
随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始重视运动和健康，对于运动人体科学专业的需求将会更加旺盛。
2.运动康复和运动损伤预防的需求不断增加。
随着人们参与各种体育运动的增加，运动相关的康复和损伤预防变得尤为重要，这为运动人体科学专业提供了广阔的就业机会。
3.体育产业的迅速发展。
体育产业包括体育赛事、体育培训、体育用品等，随着社会经济的发展，体育产业成为了一个新的经济增长点，对于运动人体科学专业人才的需求也在不断增加。
4.国家对体育事业的重视程度提高。
国家对体育事业的重视度不断提升，相应的政策和扶持措施也在加强，这为运动人体科学专业的发展提供了良好的发展环境。
结论运动人体科学专业具有多方面的就业方向，包括科研、医疗、训练、健身和体育产业等领域。
同时，随着国家对体育事业的重视程度提高和社会健康意识的增强，专业人才的需求将会不断增长。
因此，选择运动人体科学专业的学生有着广阔的就业前景。
2023年运动人体科学专业介绍
2023年运动人体科学专业介绍运动人体科学专业是一门涉及人体运动、运动机理和运动训练的学科。
它主要研究人体运动时所涉及的生理和病理机制，运动对人体的作用和效应，运动的训练方法和原则等。
运动人体科学专业主要包括以下研究方向：1. 运动生理学运动生理学是运动人体科学的重要分支之一，它研究人体运动时身体的生理反应和调节机制，包括能量代谢、心肺功能、运动耐力、运动与免疫等方面。
了解运动生理学，可以更好地指导体育锻炼训练，保证运动员在比赛中有更好的发挥。
2. 运动心理学运动心理学主要研究人体在运动中的心理反应、心理特征和心理调节机制，以及如何通过心理干预提高运动表现和调整心理状态。
在现代竞技体育中，运动心理学已经成为提高竞技体育成绩的重要手段之一。
3. 运动康复学运动康复学主要研究人体在运动中发生的各类运动伤害和疾病的康复方法和策略，包括理疗、康复训练、辅助器具、康复评估等方面。
运动康复学的研究成果可以使受到运动损伤和疾病的人更快地康复。
4. 运动营养学运动营养学主要研究人体在运动中营养需求和代谢的变化，以及如何合理地安排运动营养来提高运动表现。
它不仅是竞技体育的重要指导学科，同时也是普通人保持健康体魄的基础。
5. 运动训练学运动训练学主要研究运动训练的原则和方法，如何设计合理的运动训练方案，以及如何评价和监控运动训练效果。
科学的运动训练方案可以使运动员提高运动表现，同时也可以保证普通人保持健康的体魄。
6. 运动生物力学运动生物力学是研究人体在运动中力学特征和运动生物力学工程的学科。
它研究人体肢体运动的机制和生物力学原理，并将这些原理应用于体育训练和竞技比赛中。
总之，运动人体科学是研究人体运动和健康的综合学科，它充满了无限的机遇和挑战。
在兴趣和潜力方面都非常适合有志于从事运动和健康领域的学生。
同时，它的专业性也让毕业生非常容易就业，特别是在体育行业和医疗行业方面。
运动人体科学
人体三个供能系统的相互关系示意图
径赛 游泳
运动项目
田赛
100m、200m 400m 800m 1500m 3000m 5000m
10000m 马拉松
50m 100m 200m 400m 1500m 体操 柔道 拳击 乒乓球 网球 羽毛球 排球 篮球
磷酸源供能系统
四、人体运动能力的年龄特点
㈠青春发育期的一般规律
(1) 生长发育的量变和质变规律。 (2) 生长发育的连续性和阶段性规律。 (3) 身体各系统发育的不平衡规律。
无论是从性别的角度还是从年龄的角度看, 男性与女性之间以及 不同年龄之间在运动能力上的确存在一定的差异性。但是这种差异有 的时候不是绝对的和不能改变的。例如一个有训练基础的女运动员可 能比一个没有训练基础的男性能表现出更强的运动能力；一个年龄小 一些的有锻炼基础的人可能比那些年龄比他大的人, 能表现出更强的 运动能力。
决定力量的生物学因素: ●肌肉适应性肥。 ●肌纤维收缩的初长度、肌纤维的横断面积、肌纤维类型和运动单位、肌肉收缩速度、 神经系统的机能状态、年龄与性别和体重。
各基本负荷因素匹配原则
负荷基本因素 负荷强度 重复数 组数 负荷节奏 负荷间歇
最大肌力 高 低 高 低 高
爆发力 中等-低
中等 中等
高 高-中等
0 5 5 40 70 0 0 10 10 10 10 0 0
部 分 运 动 项 目 三 个 供 能 系 统 各 自 参 与 供 能 的 比 例 （%）
四、基于时间维度上的运动规律和手段基础 (一）体育锻炼或运动训练中的三阶段划分
（二）运动过程中的各种体育手段的基础 1. 基于运动负荷和运动时间的体育手段应用思路
运动后机体恢复的时间特征
运动人体科学概述
第一章绪论第一节运动人体科学概述运动人体科学是一门应用人体解剖学、生理学、营养学和体育保健学等多种人体科学学科理论和方法研究体育运动对人体形态结构、生理功能的影响，以及体育运动中的保健规律和措施的综合性科学知识体系，是我国体育职业教育中的一门重要课程，它包括传统体育专业教育课程中的运动解剖学、运动生理学和体育保健学内容。
一、运动人体科学的内容运动解剖学是研究院正常人体形态结构及其发生发展规律与体育、运动相互关系的科学，是运动人体科学的重要基础。
主要内容：人体细胞、组织、器官和系统的形态结构及其发展变化规律和运动对人体形态结构的影响等。
运动生理学是研究人在体育运动中或在长期运动训练和体育锻炼影响下，人体各种生理机能变化规律及其变化机制的科学。
主要内容：能量代谢、肌肉活动、血液循环、神经控制、身体素质和运动性疲劳等理论基础和应用基础知识。
体育保健学是研究体育运动中保健规律和措施的应用性知识。
主要内容：运动卫生、医务监督、运动伤病和按摩等。
二、学习运动人体科学的目的●是从事相关体育运动专业的职业教育基础学科；●有助于提高学生竞技运动教学和训练的自觉性、主动性和科学性；●有助于提高运动训练的质量，促进专项运动训练水平不断提高。
三、运动人体科学的学习方法（一）、形态结构与生理功能相结合例：肌肉体积与肌肉力量力量训练促进肌肉体积增大，导致力量增强；（二）、局部与整体相结合例：剧烈运动，需要内脏及时供应肌肉所需的氧气及能量；（三）、科学理论与运动实践相结合例：肌纤维类型与运动的关系；有氧耐力的生理基础理论与有氧训练。
第二节人体化学组成人体主要由无机物与有机物组成：无机物：水和无机盐有机物：蛋白质、糖类、脂类、核酸、酶和维生素。
人体的主要化学元素有：C、H、O、N、S、Ca、P等50多种主要元素，占人体体重的99.95%；Fe、Zn、Cu等微量元素占人体体重的0.05%。
一、蛋白质与核酸（二）蛋白质营养功用：保证机体的正常生长发育，机体的重要组成成份，调节人体的生理功能，供能作用。
运动人体科学专业本科课程设置
运动人体科学专业本科课程设置一、导论运动人体科学是一门综合性的学科，旨在通过研究人体在运动状态下的生理和运动机制，为运动训练和运动康复提供科学依据。
本文档将介绍运动人体科学专业本科课程的设置，共分为三个部分：基础课程，专业核心课程和选修课程。
二、基础课程基础课程旨在为学生打下坚实的基础知识，包括以下几门课程：1. 人体解剖学该课程主要介绍人体器官和组织的结构及其相互关系，为后续课程提供解剖学基础。
2. 生理学生理学课程将重点讲解人体各系统的功能及其调节机制，包括神经生理学、肌肉生理学、心血管生理学等内容。
3. 运动生物力学运动生物力学课程将介绍人体运动的力学原理、运动分析方法和运动技能的优化，帮助学生了解人体在运动中的力学特性。
4. 运动心理学本课程主要研究心理学与运动之间的关系，包括运动员的心理素质、运动心理训练和运动心理障碍等。
三、专业核心课程专业核心课程是运动人体科学专业的核心内容，包括以下几门课程：1. 运动训练学该课程旨在培养学生对运动训练的理论和实践能力，包括运动生理学、运动营养学、训练方法学和训练评价等内容。
2. 运动康复学运动康复学课程将介绍运动损伤的防治和康复原理，培养学生对运动康复的理论和技术能力。
3. 运动生理学研究方法本课程将介绍运动生理学实验的设计、数据采集和分析方法，培养学生的科研能力和实验技术。
4. 运动营养学运动营养学课程将介绍运动员的营养需求和饮食调控原则，帮助学生了解运动和营养的关系。
四、选修课程选修课程可以根据学生的个人兴趣和专业发展方向进行选择，包括运动训练方法的优化、运动心理学实践、运动康复技术等内容。
注意：以上课程设置仅供参考，具体课程设置以学校实际情况为准。
运动人体科学专业
运动人体科学专业运动人体科学专业是一门研究运动与人体相互作用的学科，涉及运动生理学、运动解剖学、运动心理学等多个方向。
本文将从这些方面对运动人体科学专业进行介绍。
运动人体科学专业的核心领域之一是运动生理学。
运动生理学是研究运动对人体生理功能的影响以及如何通过运动来促进健康的学科。
它关注运动对心血管、肌肉、骨骼和神经系统等方面的影响。
运动生理学的研究内容涉及肌肉力量、耐力、柔韧性、心肺功能等多个方面。
了解人体在运动过程中的生理变化，可以帮助人们制定科学合理的运动方案，提升运动能力和健康水平。
运动解剖学是运动人体科学专业的另一个重要方向。
它研究肌肉、骨骼、关节等人体结构在运动中的作用和变化。
通过运动解剖学的学习，可以了解肌肉如何参与运动、骨骼如何支撑身体，以及关节的运动范围和运动方式等知识。
了解运动解剖学对于运动损伤的预防和康复非常重要，也有助于提高运动技能的发展和提升运动能力。
运动心理学是运动人体科学专业的又一重要方向。
它研究运动对人的心理状态和心理健康的影响，以及如何通过心理手段提高运动表现和克服困难。
运动心理学包括运动动机、自信心、注意力控制、情绪调节等多个方面的研究。
了解运动心理学可以帮助人们更好地管理自己的情绪和焦虑，在运动中保持专注和集中，提高运动表现。
除了以上这些核心的学科领域，运动人体科学专业还与许多其他学科有关联。
例如，运动营养学研究饮食如何影响运动表现和恢复；运动生物力学研究力学与运动之间的关系；运动药理学研究药物在运动中的应用等等。
这些学科的综合运用有助于深入研究运动与人体之间的相互作用，为人们提供更科学的运动指导和健康管理。
总之，运动人体科学专业是一门综合性的学科，涵盖了运动生理学、运动解剖学、运动心理学等多个方向的研究。
通过运动人体科学专业的学习，可以了解运动对人体的生理和心理影响，掌握科学的运动指导和健康管理方法，提高运动能力和促进健康。
如果你对运动和人体科学感兴趣，这个专业将为你提供广阔的学术和职业发展机会。
2023年运动人体科学专业就业形式
2023年运动人体科学专业就业形式2023年运动人体科学专业就业形式近年来，随着健康意识的不断提升，人们对于运动的需求越来越强烈，运动行业也在逐渐发展壮大。
运动人体科学专业作为一种新兴专业，因其与运动科学、人体解剖学、生理学等学科紧密相关，成为了企业和单位招聘的热门专业之一。
一、劳动市场需求分析随着健康意识的普及，人们对运动的需求日益增加，越来越多的运动场馆、健身会所相继开设。
同时，国家鼓励运动产业的发展，为运动人体科学专业提供了更广阔的就业空间。
报考此专业的学生，不但能在体育、医疗、康复等领域中从事研究工作，还可以在健身俱乐部、管理咨询公司、体育用品销售公司等相关行业中从事实践工作。
二、主要就业领域1.体育科研领域毕业生可以在国家、省、市体育部门或高校的科研机构从事相关研究工作。
基础理论研究、实验研究、社会调查和数据分析等都是毕业生可从事的研究方向。
2.体育健康管理领域随着医疗健康产业的发展和国家健康政策的逐渐推进，运动能有效地预防和治疗多种疾病，因此，运动人体科学专业毕业生可以就业于医院、康复中心、健康管理中心等相关企业和单位。
3.体育训练领域毕业生可以在体育教育、体育训练、运动队等单位从事运动训练、运动指导、技术分析等相关工作。
4.健身行业随着人们健康意识的不断提高，健身行业迅速发展。
毕业生可以在健身俱乐部、健身教练培训机构、私人教练等相关公司或个体从事健身指导、培训、管理等工作。
三、主要岗位及职责1.科研人员负责体育科研课题的申报、研究和报告，完成相关科研成果的发表和应用工作，为国家和社会运动事业的发展做出贡献。
2.体育健康管理人员负责体育健康管理中心的日常运营及业务拓展，制定健身教学课程、康复计划和运动方案，为人们提供健康管理和康复服务。
3.训练师/教练员负责对运动员或学生进行体育训练和技术指导，促进运动员或学生的综合能力和技能的提高，让他们达到社会和竞技场上的要求。
4.健身教练/培训师负责为健身俱乐部和健身中心内的顾客提供健身指导和个性化训练服务，制定健身方案，助于顾客实现健康目标。
专业解析-运动人体科学
运动人体科学一、专业介绍1、概述：运动人体科学是研究体育运动与人的机体的相互关系及其规律的学科群，它是适应社会对健康的需求和全民健身计划纲要的实施而产生的运动与医学交叉的新型学科，是适应社会发展需要而设置的专业。
包括运动解剖学、运动生理学、运动生物力学、运动生物化学、保健康复及运动医学等学科。
本专业培养的研究生具备良好的人体科学理论知识和实践能力，是运动人体科学方面的教学、科研、竞技运动及康复指导的专门高级人才。
2、研究方向：运动人体科学的研究方向主要有：01运动解剖学，02运动生理学，03体育保健学，04运动生物化学，05运动生物力学，06体育统计与测量。
（注：各大院校的研究方向有所不同，以北京体育大学为例）3、培养目标：本专业培养学生在运动人体科学专业和相关学科上掌握坚实的基础理论、系统的专业知识，掌握本专业从事科学研究所属的实验技能和方法，具有从事本专业为教学、训练、健身等实际工作和从事科学研究的能力，具有创新意识和创业精神。
掌握一门外国语，能较熟练地阅读专业外文资料和撰写论文摘要，具备利用计算机、互联网进行中英文文字及数据处理，网上信息检索、查询及学术交流的能力，初步掌握计算机编程知识。
4、研究生入学考试科目：①101政治②201英语或202俄语或203日语③602运动生理学及运动解剖学（注：各大院校的考试科目有所不同，以北京体育大学为例）5、与之相近的一级学科下的其他专业：体育人文社会学、体育教育训练学、民族传统体育学。
6、课程设置：（以东北师范大学为例）该学科的必修课主要有：马克思主义理论、基础外国语、体育学原理、体育教学论（必选）、现代体育科研理论与方法、运动生理学、运动技术技能教学与训练（必选）、应用数理基础（必选）、运动生物力学(运动生物力学方向必选)、运动生物力学研究方法(动生物力学方向必选)、运动生理学研究方法(运动生理学方向必选)、电生理技术(运动生理学、运动医学方向必选)、运动创伤及检测方法（运动医学方向）、运动营养学（运动医学方向）、运动系统的生物力学基础（运动生物力学方向必选）、应用数理基础2（运动生物力学方向必选）、大强度训练基础概论（运动生理学方向必选）、药物滥用及其控制（运动医学方向必选）、健康心理学、细胞生物学、非运动创伤医学（运动医学方法）。
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一、名词解释(每题3分，共30分)1、肾糖阈2、视力(视敏度)3、绝对肌力4、食物的热价+7、超等长练习(超等长训练)8、肺总容量、9、有效滤过压(肾小球有效滤过压)10、机能节省化二、填空题(每空1分，共15分)1、肾上腺髓质除分泌肾上腺素外，尚分泌___________。
2、抽机棱的机能主要是古籍肌肉_______的变化。
3、人体血浆P H的正常值在_____________之间。
4、物质的主动转运是一种逆浓度差，需要载体和能量的转运过程，能来自是______的分解，而______的分解需要膜内的_______酶。
5、运动技能形成过程的第二阶段称为___________。
6、人体从以及每次搏动血量中所摄取的氧量称为___________。
7、运动中人体以何种方式供能，取决于_______与_______的相互关系。
8、慢肌纤维百分比高者，其有氧氧化能力也愈____。
9、呼吸商是指机体在同一时间内产生的________量与消耗的_______量的比传真值，10、功能余氧量等于_______与______之和。
三、判断题(每小1分，共15分)1、人体运动时，由于心脏舒张末期心容量明显增大，所以才导致运动时心输量的增加。
2、抑制性突触后电位(I P S P)是由于递质与受体结合后，突触后膜K+、C I=通透性增加所致。
3、身体统纵轴转动，会反射性的引起眼球先向旋转方向同侧移动，隔一段时间，眼球向旋转方向相反的一侧回跳，4、胰高血糖素加速肝糖元分解，促进糖的异生，因而使血糖水平升高。
5、疲劳是组织、器官甚至整个机体工作能降低的现象。
6、血液中酸性物质增多时，P H下降。
7、随着水平的提高，安静时的摄罐头量将增大。
8、运动时交感神经兴奋，可以使胃肠活动减弱。
9、呼吸是指呼吸阻力，失去肺通气时所作的功。
10、人体运动后，各种生理生化指标的恢复速度相同。
11、心脏每产生一次期前(额外)收缩之后，往往出现一次代偿间歇。
12、运动技能达到自动化程度后，便可以在皮质下神经中枢支配下完成，大脑皮质即不参与调节了。
13、肾脏是以排除I I+的吸收M A+来参与人体酸碱平衡调节的。
14、骨骼肌在作等长收缩时产生的张力最大，因而完成的功最大，机械效率最高。
15、短跑运动主要靠无氧代谢供能，但长期从事短跑训练可以使有氧代谢酶的活性提高，导致有氧代谢机能随之提高。
四、选择题(每小题1分，共10分。
请把正确答案的题号写在题前面的括号内)1、肌纤维收缩时_______不变、______缩短。
A、带长度I带和H区B、A带和I带H 区C、I带和H区A带D、H区A带和I带2、红细胞在血流和失去下通过狭窄的毛细血管时发生变形。
回到大血管时又原型形的特性称_________。
A、红细胞比容B、可塑性变形C、变形运动D、自稳态3、每100毫升备注中血红蛋白实际结合的氧量称_______。
A、氧含量B、氧容量C、氧贮存D、氧利用率4、______不是小肠的运动形式。
A、蠕动B、分节运动C、摆动D、集团运动5、_______称为体温。
A、直肠的温度B、口腔的温度C、腋窝的温度D、身体深度的温度6、正常人______的视野最大。
A、红色B、黄色C、绿色D、白色7、力量训练使肌肉体积增大的主要原因在于_______。
A、肌结缔组织增厚B、肌毛细血管增生C、肌纤维增粗D、肌纤维数目增加。
8、____是决定反应速度的最重要因素。
A、感受器的敏感程度B、中枢延搁C、将就器的兴奋性D、肌力9‘优秀耐力运动员有剧烈运动后出现连续心音现象说明______。
A、过度疲劳B、心脏工作能力下降C、血管张力下降D、以上都不对10、某运动员以平均6、8-7、8米/秒跑400米—1500米，其运动强度属于______。
A、最大强度B、次最大强度C、大强度D、中等强度五、问答题和计算题(每题10分，共30分)1、论述准备活动的生理意义。
1、试从运动生理学角度分析促进运动技能形成的因素。
2、某运动员安静时心率是62次/分，运动时最高心率是184次/分。
每搏输出量为200毫升，试计算出此人的心搏频率储备与运动时每分输出量各是多少？一、判断是非题(每题1分，共20分)1、内环境是肌体细胞生存生存的环境，主要由细胞内液组成，2、神经细胞的静息电位大小等于钠离子的平衡电位。
3、备注主要以物理溶解的形式运输氧和二氧化碳。
4、正常人体所有的心肌细胞都有兴奋性和传导性。
5、消化道内营养物质的主要吸收场所在肝脏。
6、每1克供能物质在体内完成氧化所释放的热量，称为这种营养物质的热量价。
7、体内氧化某种供能物质时，所产生的二氧化碳体积与同一时间内所消耗的氧体积之比，称为呼吸高。
8、最大摄氧是反映有氧耐力的生理学指标，而无氧阈是反映无氧耐力的生理学指标。
9、最大吸气后作最大呼气所能呼出的氯量称为最大摄氧量。
10、跑的速度越快，运动强度越大，极点出现越早，且越显著。
11、在形成运动技能的泛化阶段，教学方法应强调抓住动作的细节和注意纠正错误动作。
12、赛前状态的发生在正式比赛前人体技能变化的现象，赛前状态对提高运动能力和获得信奉异教成绩总是有积极意义的。
13、条件反射一旦建立，有关中枢间便建立了固定的神经联系。
14、极点出现后，表明肌体开始进入稳定状态。
15、运动过程中由于各种原因所致的力竭现象，称为生理性疲劳，16、力量中练习的安排应是小肌群的练习在前，大肌群的练习在后。
17、所谓血压是指备注在血管内流动时对血管壁的侧压力。
18、在完成中等强度定量负荷运动时，心率快者，表明训练水平高。
19、慢肌纤维收缩慢，能持久。
慢肌纤维的无氧酵解酶活性和数量都比快肌纤维高，但慢肌纤维的线粒体积小，数量少。
20、所谓等动练习，就是指速度相等的练习。
三、选择题(每题1分，共20分，选择一个正确答案)1、运动强度可用本人最大摄氧量的百分比表示。
相当本人55—65%最大摄氧量的强度称为______)。
A、极限强度B、大强度C、中等强度D、小强度2、肺泡周围毛细血管血液经肺泡外界进行交换的过程称为______。
A、肺通气B、肺换气C、外呼吸D、内呼吸3、肌小节中被称为收缩蛋白的蛋白质是______。
A、肌凝蛋白和原肌凝蛋白B、肌凝蛋白和肌纤蛋白C、肌纤蛋白和原凝蛋白D、原肌凝蛋白4、骨骼肌收缩时，肌细胞内___长度缩短了。
A、肌小节B、肌凝蛋白C、肌纤蛋白D、原肌凝蛋白5、实现气体交换的动力是______。
A、呼吸肌的舒缩活动B、气体的分压差C、胸廓容积的变化D、胸膜内压力的变化6、正常成年男性血红蛋白含量应在_____范围内。
A、12—15M G%B、12--15G%C、12--15M G/M M2D、12--15G/M M37、维持血浆量和血管内外水的颁布主要取决于血浆的_______。
A胶体渗透压B、晶体渗透压C、钠离子的量D、钾离子的量8、体循环动脉血的氧含量为20M I%，静脉血的氧含量为8M I%，此时利用率为_____。
A、60%B、40%C、12%D、28%9、在少年时期有氧耐力运动员选材的主要生理指标是______。
A、肌纤维类型百分组成B、血红蛋白量C、无氧阈D、心率10、下列各项中，不能称为排泄的是____。
A、皮肤泌汗B、肾脏泌尿C、呼吸排出水分D、消化道排出食物残渣11、在马拉松跑时，肌肉收缩的直接能源是______。
A、A T PB、A T P和C P CC、肌糖无氧酵解D、乳酸能和有氧氧化供能12、高强度短时间低血乳酸重复训练主要发展______系统的供能能力。
A、非乳酸能无氧供能力B、乳酸能无氧供能C、有氧氧化供能D、乳酸能和有氧氧化供能13、发展800米跑运动员专项素质的训练常用________。
A、大强度高血乳酸间歇训练法B、高强度低血乳酸重复训练法C、中等强度低血乳酸持续训练法D、中等强度低血乳酸变速训练法14、青春发育期内由于生长素分泌不足，将导致_____。
A、巨人症B、侏儒症C、呆小症D、肢端肥大症15、下列各激素中，______可由肾上腺皮质分泌的。
A、性激素B、肾上腺素C、去甲肾上腺素D、肾素16、如果长期维生素A缺乏，将引起____。
A、夜盲症B、败血症C、口腔溃疡D、贫血17、过度刺激前庭位觉器官引起前庭位觉反应的程度，称为______。
A、前庭机能稳定性B、植物性反应C、前往运动反应D、前庭感觉反应18、一般采用6—10R M的力量训练主要用于______。
A、短跑训练B、中长跑训练C、长跑训练D、超长跑训练19、下列激素中，____是由腺性垂体分泌的。
A、生激素B、促甲状激素C、肾上腺素D、抗利尿激素20、训练水平高者在在进行动力性运动时，动脉血压常表现为_______。
A、收缩压上，舒张压下降B、收缩压上升明显。
舒张压有所下降C、收缩压上升，舒张压也上升D、收缩压下降，舒张压也下降三、简述题(每题6分，共30分)1、什么是呼吸？呼吸过程由哪些环节组成？2、什么是运动技能？运动技能形成过程可分为哪几个阶段？3、何谓基础代谢、基础代谢率？正常人的基础代谢率为多少？4、动脉血压是怎样形成的?5、简述准备活动的生理作用？四、问答题(共30分)1、运动中的呼吸方法应注意哪些方面的问题？2、试述儿童、少年骨骼肌的特点及其在体育教学与运动训练中应注意的?一、判断是非题(每题1分。
共20分)1、活组织或细胞在刺激作用下产生的中传播的并伴有电活动变化的过程称为兴奋。
2、机体的机能调节有相互联系的神经调节和体液调节两种方式工，其中以体液调节为主。
3、骨骼肌的绝对不应期比心肌的绝对不应期长，故骨骼肌收缩力量大于心肌。
4、长期无氧耐力训练可引起血液的碱储备升高。
5、由于以及收缩功能减弱，因此老年人的脉搏压比中青年人小。
6、呼气有利于静脉回流。
7、最大吸气后作最大呼气所能呼出的气量称为最大通气量。
8、机体排泄的最注意信息系统是消化道。
9、每1克供能营养物质在体内完成氧化所释放的热量，称为这种营养物质的热量价。
10、运动时基础代谢率增加。
11、人体的躯体运动受大脑皮质经锥体外系的下传调节所实现。
12、动作自动化是高度熟练，巩固后的不依赖大脑皮层控制的随意运动。
13、肌肉的向心收缩紧接在离心收缩之后发生，这种形式称为超长收缩。
14、无氧阈是反映无氧耐力的生理指标。
15、牵张反射是一种条件反射。
16、力量训练中练习的安排顺序应是先大肌群练习，后小肌群练习。
17、所谓等动练习，就是指速度相等的练习。
18、神经肌肉接点处兴奋传递障碍产生的疲劳称为外周性疲劳。
19、运动量越大，消耗越多，超量恢复越明显，但出现较迟。
20、所有训练者在作定量负荷运动时以及功能提高主要通过增加心率来实现。
二、选择题(每题1分，共20分，选择一个正确答案)1、组成肌原纤维粗微丝的主要成分是_____。