指南解读—健康领域

1．能在斜坡、荡桥和 有一定间隔的物体上 较平稳地行走。 2．能以手脚并用的方 式安全地爬攀登架、 网等。 3．能连续跳绳。 4．能躲避他人滚过来 的球或扔过来的沙包。 5．能连续拍球。
目标2 具有一定的力量和耐力
3~4岁
1．能双手抓杠悬空吊 起10秒左右。 2．能单手将沙包向前 投掷2米左右。 3．能单脚连续向前跳2 米左右。 4．能快跑15米左右。 5．能行走1公里左右 （途中可适当停歇）。
1．不吃陌生人给的东 1．知道在公共场合不 西，不跟陌生人走。 远离成人的视线单独活 2．在提醒下能注意安 动。 全，不做危险的事。 2．认识常见的安全标 3．在公共场所走失时， 志，能遵守安全规则。 能向警察或有关人员说 3．运动时能主动躲避 出自己和家长的名字、 危险。 电话号码等简单信息。 4．知道简单的求助方 式。
4~5岁
1．能双手抓杠悬空吊 起15秒左右。 2．能单手将沙包向前 投掷4米左右。 3．能单脚连续向前跳5 米左右。 4．能快跑20米左右。 5．能连续行走1.5公里 左右（途中可适当停 歇）。
5~6岁
1. 能双手抓杠悬空 吊起20秒左右。 2. 能单手将沙包向 前投掷5米左右。 3. 能单脚连续向前 跳8米左右。 4. 能快跑25米左右。 5. 能连续行走1.5公 里以上（途中可适当停 歇）。
健康领域
动作发展 生活习惯/ 生活能力
身心状况
身体健康
平衡性 协调性 力量/耐力
卫生习惯
情绪愉快
自理能力
适应环境
精细动作
自我保护
• 女生测试成绩全面超越男 生，运动和力量上也是如 此。 • 女生全面超越 “男孩危机” 进入学前阶段
运动活动中的性别偏好
在幼儿园，往往运动量小，风险小的活动受欢迎(左图)； 运动量大，风险大的活动受冷落(右图)。
关键词：
• 情绪
核心建议：
原因：
• 1、教师无知（文化素养、专业素养） • 2、教师自我情绪（单位、家庭） • 3、教师职业倦怠（职业高原期）
爱是教育的起点。苏霍姆林斯基：“没有爱，就没有教育” 然而，只有爱，还不是教育，还要有爱的智慧
孩子做好“情绪管理” 让孩子从小就拥有优质的情 商。 即通过情绪管理教育，让孩子学会倾诉和表达快乐、 悲伤、紧张、胆小等各种情绪。
1．能在较热或较冷 的户外环境中连续 活动半小时以上。 2．天气变化时较少 感冒，能适应车、 船等交通工具造成 的轻微颠簸。 3．能较快融入新的 人际关系环境。如 换了新的幼儿园或 班级能较快适应。
关键词：
• 户外时间至少两小时 （1小时运动）
核心建议：
• 提供多种户外材料 • 多种运动形式 （自主）
目标2 具有基本的生活自理能力
3 ~4 岁 1．在帮助下能穿脱 衣服或鞋袜。 2．能将玩具和图书 放回原处。
4 ~5 岁
5 ~6 岁
1．能自己穿脱衣服、1. 能知道根据冷热 鞋袜、扣钮扣。 增减衣服。 2．能整理自己的物 2. 会自己系鞋带。 品。 3. 能按类别整理好 自己的物品。
关键词：
• 生活习惯、能力
核心建议：
组织方式
• 一日生活中渗透 • 区域（生活区）游戏的形式
目标3 具备基本的安全知识和自我保护能力
3 ~4 岁
4 ~5 岁
5 ~6 岁 1. 未经大人允许不 给陌生人开门。 2. 能自觉遵守基本 的安全规则和交通 规则。 3. 运动时能注意安 全，不给他人造成 危险。 4. 知道一些基本的 防灾知识。
关键词：
• 动作能力
目标1 具有良好的生活与卫生习惯
3 ~4 岁 1．在提醒下，按时睡觉和 起床，并能坚持午睡。 2．喜欢参加体育活动。 3．在引导下，不偏食、挑 食。喜欢吃瓜果、蔬菜等 新鲜食品。 4．愿意饮用白开水，不贪 喝饮料。 5．不用脏手揉眼睛，连续 看电视等不超过15分钟。 6．在提醒下，每天早晚刷 牙、饭前便后洗手。 4~5岁 1．每天按时睡觉和起床， 并能坚持午睡。 2．喜欢参加体育活动。 3．不偏食、挑食，不暴饮 暴食。喜欢吃瓜果、蔬菜 等新鲜食品。 4．常喝白开水，不贪喝饮 料。 5．知道保护眼睛，不在光 线过强或过暗的地方看书， 连续看电视等不超过20分 钟。 6．每天早晚刷牙、饭前便 后洗手，方法基本正确。 5~6岁 1．养成每天按时睡觉和 起床的习惯。 2．能主动参加体育活动。 3．吃东西时细嚼慢咽。 4．主动饮用白开水，不 贪喝饮料。 5．主动保护眼睛。不在 光线过强或过暗的地方看 书，连续看电视等不超过 30分钟。 6．每天早晚主动刷牙， 饭前便后主动洗手，方法 正确。
关键词： • 体态
• 生长发育规律
核心建议：
营养+运动 =健康的孩子
儿童膳食金字塔
目标2 情绪安定愉快
3~4岁 4~5岁 5~6岁
1．情绪比较稳 1．经常保持愉 1．经常保持愉 定，很少因一点 快的情绪，不高 快的情绪。知道 小事哭闹不止。 兴时能较快缓 引起自己某种情 解 。 绪的原因，并努 2．有比较强烈 力缓解。 的情绪反应时， 2．有比较强烈 能在成人的安抚 情绪反应时，能 2．表达情绪的 下逐渐平静下来。 在成人提醒下逐 方式比较适度， 渐平静下来。 不乱发脾气。 3．愿意把自己 3．能随着活动 的情绪告诉亲近 的需要转换情绪 的人，一起分享 和注意。 快乐或求得安慰。
组织方式
核心建议：
体验型教学活动模式：情景感知--体验理解--内化迁移 生活教育活动模式：感知讨论→实践操作→强化巩固
• 幼儿园教育活动模式：根据幼儿园教育的目标，在一定的教育 教学理论和原则的指引下，对幼儿园教育活动的结构、方法和 手段等各种因素进行优化组合而设计形成的、相对稳定而又概 括的范型。
目标3 手的动作灵活协调
3~4岁 1. 能用笔涂涂画画。 2. 能熟练地用勺子 吃饭。 3. 能用剪刀沿直线 剪，边线基本吻合。 4~5岁 5~6岁
1．能沿边线较直地 1．能根据需要画出图 画出简单图形，或能 形，线条基本平滑。 边线基本对齐地折纸。 2．能熟练使用筷子。 2．会用筷子吃饭。 3．能沿轮廓线剪出由 3．能沿轮廓线剪出 曲线构成的简单图形， 由直线构成的简单图 边线吻合且平滑。 形，边线吻合。 4．能使用简单的劳动 工具或用具。
•
“在语言、社会性、精细动作方面女孩超过男孩是正常的，但在运 动力量、速度方面，男孩也输了，要引起警觉。” • 项目研究者也注意到了这样的事实：在很多幼儿园进行的角色扮演 游戏中，角色往往偏女性、生活类的内容更多；不少幼儿园区角中的 美甲店、花店、娃娃屋、小厨房，往往有比较明显的女性特点。在很 多幼儿园，老师偏重选择运动量小、风险小的活动，运动量大、风险 大的活动受冷落，这也直接导致了男孩子们冒险精神、运动能力发展 受到限制。
• 幼儿园做法：几年前，北京市教委就在全市各级各类幼儿园推广阳 光体育活动，规范的幼儿园都能保证孩子每天阳光体育2小时。 • 家长贴士：许多家长对孩子保护过多，给孩子的锻炼机会太少，且 重智力轻体育，对孩子的身体素质、协调能力等关注不够，不少家 长还在课余给孩子报了很多兴趣班，挤占了孩子玩的时间。
（二）动作发展 目标1 具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏
在孩子运动习惯和兴趣的培养上，爸爸起着重要作用。 在幼儿园里运动减少、学习压力逐渐侵袭的时候，陪孩 子多运动，是一个父亲的重要职责和明智选择。 美国家庭教育认为： “皮肉之伤是可以愈合的，心灵缺陷是终身难 以修复的。”
（一）身心状况 目标1 具有健康的体态
3 ~4 岁 4 ~5 岁 5 ~6 岁 1. 身高和体重适宜。参 考标准： 男孩： 身高：106.1-125.8厘米 体重：15.9-27.1公斤 女孩： 身高：104.9-125.4厘米 体重：15.3-27.8公斤 2. 经常保持正确的站、 坐和行走姿势。
运动能力发展。
•

研究者对中美两国情况进行了比较的结论及原因
• 家长、幼儿园教师害怕孩子受伤，减少孩子的运动量，也是影响孩 子运动技能发展的一个重要原因。 • 研究者对中美两国情况进行了比较，提供了美国父亲陪伴孩子的情 况：近半个世纪以来，美国爸爸平均每周陪伴孩子的时间增幅高达 153%，54%的爸爸每周都会带孩子户外运动两次以上。研究发现，
目标3 具有一定的适应能力
3~4岁 4~5岁 5~6岁
1．能在较热或较 冷的户外环境中 活动。 2．换新环境时情 绪能较快稳定， 睡眠、饮食基本 正常。 3．在帮助下能较 快适应集体生活。
1．能在较热或较 冷的户外环境中 连续活动半小时 左右。 2．换新环境时较 少出现身体不适。 3．能较快适应人 际环境中发生的 变化。如换了新 老师能较快适应。
幼儿园安全教案：不跟陌生人走来
［活动准备］布置两个场景，分别为“幼儿园”“花园小区” ［活动过程］ 一、营造情景，真情体验。 （一）幼儿园里的陌生人 1、真情讲述，故事导入。在“幼儿园” 场景中，ＸＸ幼儿园的小朋友没有人来接，这时 来了个陌生人，这名小朋友跟陌生人走吗？（引出课题） 2、互动表演，真实流露。请幼儿参与，教师扮“陌生人”与幼儿对话，引诱幼儿跟随“ 陌生人”走。 （二）社区里的陌生人 1、转换场景，扩展感知。教师在“花园小区” 场景中，再次讲述故事：ＸＸ小朋友搬了新家，在楼下玩完后，找不到自己的家了，这时 又来了一个陌生人，陌生人带走小朋友了吗？ 2、利用资源，真情表演。幼儿与假扮的陌生人对话，陌生人拿出礼物哄骗幼儿，观察幼 儿的反应。 二、经验分析，情感升华 小结幼儿的表现：向幼儿提问？ 1、什么是陌生人？ 2、能不能跟陌生人走？为什么？ 3、“陌生人”要带你们走，你们应该怎么办？ 三、游戏巩固，行为强化。 1、游戏《不跟陌生人走》 幼儿随着音乐走在小路上，突然遇到陌生人。 小朋友是怎么办的？（集体表演） 2、表演后，继续在小路上走，自然结束。
•
•
上述调查发现，5岁3个月即大班阶段，是儿童大动作本应该出现高速发展 的关键年龄阶段，结果却出现减缓。两边双脚跳、绕点跑、10米跑等运动 能力发展趋缓。其他三项运动能力全都出现减缓发展的态势。然而美国儿 童的相关调查显示，5岁3个月之后，三项运动能力是呈快速发展趋势。 这个奇怪的情况引起关注。在上海实地才采访后了解到，5岁3个月以后的 孩子升入大班，进入幼小衔接状态，往往会因为上辅导班、进行知识性学 习而坐在课桌前，而户外运动的时间在此阶段大量减少，直接影响孩子