心理健康《让心靠近学会沟通》
学会沟通让心靠近教案 八年级心理健康教育
2.教师准备好传话内容，如：老虎在山上，老鼠在山下，老虎爱老鼠，老鼠怕老虎。
3.小结
（1）教师提出问题:为什么一句话传来传去就变味了呢?（学生自由回答）
（2）教师总结:通过游戏可以看出，“传话游戏”这种单向交流方式，不能反馈信息，不能准确地领会对方的意图，很可能就会造误解，而消除误解的最好方式是——沟通。
四、活动总结与延伸
1.师生一起回顾沟通技巧：
文明语言是法宝,与人沟通少不了。
换位思考很重要,学会倾听面带笑。
态度诚恳善宽容,平等尊重多友情。
2.真情告白，升华主题：
经过今天的学习，你想跟你曾经有误会的同学、家人、老师说什么？
请同学们简单的写出一两句话（学生写的过程中放背景音乐《相亲相爱的一家人》），课后去真诚大声地告诉他们。
我们今天就来探讨关于沟通的话题。出示课题:学会沟通、让心靠近
二、活动体验,归纳沟通技巧
（一）撕纸游戏：妙手生花
1.游戏规则：人手一张同样的白纸，然后按照PPT显示指令完成白纸的折叠，看谁的手巧，能折叠出和老师一样的图案。（特别强调：游戏中不提问、不交流合作要自己独自完成。）
指令:（1）把这张纸上下对折
五、教师寄语
希望同学们在遇到误会时，主动沟通，化解心结，让心靠近。愿我们在今后的生活中，多一些交流，少一些隔阂；多一些沟通，少一些误会；多一些快乐，少一些烦恼；成为相亲相爱的一家人。
五、作业布置：给爸爸或妈妈写一份信
游戏(5分钟)
活动体验,归纳沟通技巧
（10分钟）
情景剧场
（10分钟）
真情告白，升华主题
1.学生以小组为单位展开讨论，每组挑选出一位记录员将组内成员的发言写在纸张上，派一位代表陈述本组意见。
让心靠近-学会沟通 课件(共18张ppt)九年级心理健康
当现场的观众笑的东倒西歪时。没想到， 孩子的两行热泪夺眶而出，其悲悯之情 远非笔墨所能形容。 于是，林克莱特问他说：“为什么要这 么做呢？” 小孩的答案透露出一个孩子真挚的想法： “我要去拿燃料，我还要回来！！”。 全场没有人再笑了，顿时静默下来。
【点评】当你听别人说话时，你真的听懂他说的意 思吗？如果不懂，就请别人说完吧！并且，请不要 把自己的意思，投射到别人的身上。
2.3 要有同理心
能换位思考
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同 一个栅栏里。有一天，当牧人捉住小猪时， 它大声嗥叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌 它的嗥叫，便说：“他也常常捉我们，我们 并不大呼小叫！” 小猪听了后回答道：“捉你们和捉我完全是 两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁， 但是捉住我却是要我的命啊！”
【点评】很多人常带着有色眼镜与对方沟通，或有选择地接受信息，选择性 失明，不能够客观的、就事论事、实事求是的去分析沟通信息，不能换位思 考，缺乏同理心。
2.4 重视非语言信息的应用
Peter Drucker讲，人无法靠 一句话来沟通，总是得靠整个人来 沟通。因此，要非常注重非语言信 息的表达，如眼神、声调、面部表 情、身体姿势、手势等。
【点评】小明，没有构建沟通渠道； 没有选择正确的沟通渠道；没有营 造良好的沟通氛围
2.2 学会倾听
准确地理解对方
美国知名主持人林克莱特一天在电视节目中 访问一名小朋友，问他说： “你长大后想要做什么呀？” 小朋友天真的回答：“我要当飞机的驾驶 员！”林克莱特接着问：“如果有一天，你 的飞机飞到太平洋上空所有引擎都熄火了， 你会怎么办？” 小朋友想了想说：“我会先告诉坐在飞机上 的人绑好安全带，然后我挂上我的降落伞跳 出去。”
语言沟通是指用语言沟符通号进知行识的概信述息交流，包括口语和书面语的沟通。
通用版高二心理健康 学会沟通 让心靠近 课件(11ppt)
热身活动：请同学们站起来，我们一起做 运动：伸出你的双手，1左手掌放在右手掌 上面，2左手放回原位，3右手掌放在左手 掌上面，4右手放回原位。请跟着节奏一起 做，1、2、3、4……节奏越来越快。
小故事：误会了五十年
一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金 婚纪念。就在这天吃早饭的时候，老太太想： “五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包 圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。今 天，我该自己好好享受这个美味了。于是，她切 下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈 夫。不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说： “亲爱的，你今天给了我最大的享受。五十年来， 我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的， 我一直想你也一定喜欢吃那个。”
听了这个故事你有什么体会？
生活中，人与人之间需要沟通，不仅要有 沟通，还要有好的沟通方式。 你理解的沟通是什么？
沟通就是把信息传递给对方的一种行为。
分析同龄人怎样的沟通状态？并简要谈谈自己在沟 通中曾经出现过的矛盾和烦恼。
人际沟通是需要学习的，没有人天生就是沟通大 师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样的 问题、困惑，这是非常正常的事情。重要的，是 通过不断的实践和学习，来提高自己的沟通素养 和水平。世界著名成功学大师、心理学家卡耐基 说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠 人际关系和处世技巧。”就象“人”这个字，是 由一撇一捺这两笔构成的，一撇是自己，一捺是 别人，这一捺你写好了吗？下面，我们通过一个 游戏活动来检测一下，看看沟通在我们的生活当 中的重要性。
（2）看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下， 它的形状是什么？
（3）议一议：为什么同样的材料、同样的指令， 同学撕出来的“作品”形状会如此“千差万别”？
初中心理健康教育：《学会沟通,让心靠近》
时光之旅
我看到 我感到 因为我需要 所以我希望你
提出请求要具体、明确
这个请求不是指责，更 不是命令
非暴力沟通（爱的语言）
我看到 我感到 因为我需要 所以我希望你
非暴力沟通
观察
02
需要
04
观察时要客观，避免评论
体会感受时要具象，避免想法
体会需要时要从自身出发，避免 将需要转嫁他人 提出请求时要具体，避免命令
01
感受
03
请求
非暴力沟通（爱的语言）
在人际交往中，真正的有效沟通必然是双 向，甚至是多向的交流。
背对着坐的五个小组在活动过程中，所有的信息都是老师传达给 小组成员，期间老师和同学、同学与同学之间不存在交流，因而是 单向沟通。在单向沟通的过程中最容易发生沟通的不足，产生误差。 老师虽然说得很清楚，但小组成员未必都听到了；或者即使是听到 了，但也未必是听懂了，所以呈现的结果会很不一致。而正对着坐 的小组成员则相反，接收老师的指令后，他们有与老师交流，这即 是双向的沟通，同时成员之间也进行了讨论，最后达成一致。
那么，是不是所有
的双向交流或多向交 流都是有效沟通呢？
非暴力沟通: 由美国心理学家卢森堡提出
01 观察 02 感受 03 需要 04 请求
爱的语言
观察
洋洋：你今天没有及时叫我 起床 妈妈：你昨晚作业写到半夜
轩轩：你今天早上迟到了
评论
洋洋：你怎么总是这样
妈妈：你总是把周末作业拖 到周天晚上才写
轩轩：经常这样拖拖拉拉的
通过游戏可以看出，有时没认真听、 理解的不一样或说得不清楚，很可能就 会造成对方的误解，而我们应该要做到 的是认真听、记住别人说话的内容、清 楚地把话传给别人。因此在日常与家人 或同学们的交往中，沟通非常重要，它 能减少人与人之间的误解，拉近人与人 的距离。
心理健康教育主题班会
心理健康教育主题班会 TTA standardization office【TTA 5AB- TTAK 08- TTA 2C】让心靠近学会沟通活动目标：1、了解人与人之间是需要沟通的；2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
课前暖身（1分钟）暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。
请跟着节奏一起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。
大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。
好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家参加“让心靠近——学会沟通”主题班会教学过程一、故事导入小故事：误会了五十年（音乐导入：爱尔兰画眉）一对老夫妻，在她们结婚五十年后，准备举行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今天，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。
”师：听了这个故事你有什么体会怎样才能避免这样的是发生呢学生谈谈自己的体会、看法师总结：我们今天的的主题就是沟通。
与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。
今天咱们就来学学沟通的技巧。
二、游戏深入，体会沟通的重要1、折纸游戏游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据教师的提示进行。
操作过程中第一组学生面对面，可以商量，也可以询问教师；其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。
游戏过程：★折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形；④然后把这张纸左右对折；⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。
让心靠近,学会沟通
让心靠近，学会沟通一、活动背景中学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对各种压力，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。
因此，中学生的心理健康教育很有必要。
二、子课题的产生初中时期正处于“心理断乳期”，心智上不够成熟使得他们在人际交往中也充满了矛盾和冲突。
一方面，喜欢结交朋友，注重友谊；另一方面又容易发生人际交往困难，如自我封闭、不合群、充满敌意等。
而且现在的学生大多都是独生子女，往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善于换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心情，从而严重影响与他人的交往。
所以，提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通能力都是非常重要的。
在人际交往中，我们经常会碰到沟通不良的情况，容易导致隔阂与误解，造成人际关系的紧张，如师生之间缺乏沟通，亲子关系紧张，同学之间发生矛盾，针对这些情况，我们班的一部分同学建议做出一份关于沟通的调查问卷，以问卷的形式对中学生沟通的问题展开调查。
事后同学们对答卷情况进行了归纳总结，发现一些问题。
于是决定以“让心靠近，学会沟通”为课题，展开活动。
三、活动目标1.让学生认识到沟通的重要性，学会主动沟通，用心沟通。
2.理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
3.培养学生的问题意识，培养学生从身边发现问题、思考问题并解决问题的能力。
4.培养学生的语言表达能力，运用资料、处理资料等综合运用知识的能力。
四、活动准备：提前将学生分成四个小组。
第一小组问卷调查：经过调查和采访，了解同学们沟通的情况，发现问题所在。
第二小组问题探究：通过提前随机采访几段知心小对话，了解同学出现沟通问题的原因情况。
五、活动过程：（一）前期活动回放活动目的：经过调查和采访，了解同学们沟通的情况，发现问题所在。
1.调查问卷的设计2.发放问卷，学生填写问卷3.调查结果统计分析并汇报（二）活动一现象列举活动目的：通过列举，了解同学出现沟通的哪些现象。
心理健康教育优质课教案 让心靠近——学会沟通
心理健康教育优质课教案
让心靠近——学会沟通
设计理念：马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。
中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。
同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。
一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。
活动目标：
1、了解人与人之间是需要沟通的；
2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
课前暖身（1分钟）暖身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手
1.左手掌放在右手掌上面
2.左手放回原位
3.右手掌放在左手掌上面。
初中心理健康_让心靠近——学会沟通教学设计学情分析教材分析课后反思
《让心靠近——学会沟通》教学设计一、设计宗旨——“以人为本”马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。
中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。
同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。
一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。
表达、反馈。
充分体现了教师是社会、家庭、学校三者合力为了孩子教育的实施者。
二、教材分析——“从实际出发”本节课是山东省教研室编写的《中小学心理健康教育的理论与实践》内容，这一节的教学内容，真正是学生自己的事情。
只有了解这些内容，才有利于自身的健康成长。
所以，我就大胆的对教材进行创新、重组的尝试：决定在原来课时已经结束的基础上，再增加一课时专门解决学生的心理烦恼和困惑问题。
目的使学生认识到本节课教学不是流于形式，不走过场，是实实在在的解决自己的困惑。
这样做不仅能引起学生的重视，还能达到更好的教学效果，真正做到以人为本。
三、教学目标——有的放矢根据新课程标准中本节内容的具体标准，我确定教学目标如下：•1、知识与技能: 了解人与人之间是需要沟通的；•2、过程与方法：在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
•重点：让学生重点了解沟通的重要性，掌握一些简单的与他人沟通的方法。
•难点：了解人际交往从来都不是一厢情愿的, 它是一个双向的互动过程。
心理活动课《学会沟通,让心靠近》
心理活动课《学会沟通，让心靠近》【活动理念】沟通是一门艺术，它对学生的人生发展有着非常重要的作用。
初中生的心理还不够成熟，加上独生子女家庭教育的弊端，孩子往往容易以自我为中心，使得他们在人际沟通方面不善换位思考，更谈不上从对方的角度体察、理解对方的心理，从而严重影响与他人的交往。
所以，提高中学生对人际沟通的认识，以及提高沟通能力都是非常重要的。
人际沟通的能力不是天生的，而是在后天的学习和实践中形成和发展起来的。
学好这门艺术，努力改善自己沟通不良的状况，能为将来人生的成功奠定基础。
【活动目标】了解沟通的重要性；理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
【活动形式】讲授、行为训练、游戏活动、心理体验、讨论交流【教学对象】初中学生【活动准备】1.课前搜集学生在人际沟通中曾经出现过的矛盾和烦恼。
2.多媒体演示课件。
3.轻松柔和的背景音乐。
（课前播放）4.印发“最佳配图”，每人一张。
（十幅图，两行，上下两两相对）5.学生分组：全班分成9个8人小组，座位安排如下图。
黑板【活动过程】一、课前组织热身活动：请同学们站起来，我们一起做运动：伸出你的双手 1.左手掌放在右手掌上面2.左手放回原位3.右手掌放在左手掌上面4.右手放回原位。
请跟着节奏一起做，1、2、3、4,,（节奏越来越快）。
大家加快点，发现其实这是一个鼓掌运动。
好，让我们一起来鼓掌，欢迎大家来上心理健康活动课。
二、游戏引入，揭示课题师：在开始今天的讲课之前，我们先来玩一个游戏一一传话游戏，大家说好吗？生：好的，好的！师：要参加的请举手！（学生不约而同地举起了手）师：把手放下，我们马上开始游戏！游戏规则是这样的：,,（一）传话游戏：悄悄告诉他（课件展示）1、游戏规则：①每组传一句话，每组的第一位同学上讲台来领取一张纸条，上面有一句话，看完之后记住纸条上的话，回到自己的位置。
②听到“开始”的指令后，第一位同学悄悄地传给第二位同学，声音要小，不能让下一个人听见，每人只能说一遍，第二位传给第三位,,依次传下去，直到最后一位同学将自己听到的话写到黑板上。
小学五年级心理健康教育活动课教学设计教学设计学会沟通让心靠近
小学五年级心理健康教育活动课教学设计学会沟通让心靠近【活动设计的背景】世界著名成功学大师、心理学家卡耐基说：“一个人的成功，15%靠专业知识，85%靠人际关系和处世技巧。
”心理学家研究发现，如果一个人长期缺乏与别人积极交往，缺乏稳定而良好的人际关系，这个人往往就有明显的性格缺陷。
人际沟通是需要学习的，没有人天生就是沟通大师，每个人在与人沟通中都会遇到这样或那样问题、困惑，这是非常正常的事情。
重要的是，通过不断的实践和学习，来提高自己的沟通能力。
现在的学生大多都是独生子女，往往存在着自我中心现象，使得他们在人际沟通方面缺乏必要的方法与技巧。
因此，我选择了《学会沟通让心靠近》这一主题，想让他们从中了解沟通的重要性，从而掌握正确的沟通态度和方法技巧。
【活动对象】五年级孩子的一般年龄是10--11岁，在小学教育中正好处在从中年级向高年级的过渡期，生理和心理特点变化明显，虽然开始有了一些自己的想法，但是，辨别是非的能力还有限，社会交往经验缺乏，经常会遇到很多自己难以解决的问题，是不安的开始。
这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突，一方面容易发生人际交往困扰，如：自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊。
因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。
【活动目标】1、基础目标：通过活动使学生充分认识到沟通的重要性，初步学会沟通的技巧。
2、发展目标：(1)调动学生多感官活动，高频率运作，全方位参与，使他们的倾听、表达与应对能力得到提升。
(2)通过各种活动，让学生养成乐于沟通和敢于敞开心扉与人沟通的习惯。
(3)培养学开朗的性格，提高应对烦恼、保持乐观心情的能力。
【活动重难点】重点：引导学生初步学会沟通的技巧，体验与人沟通的乐趣。
难点：引导学生敞开心扉与人沟通，乐于分享。
活动形式：讲授、行为训练、活动体验、讨论交流【课前准备】1、课件制作；2、准备折纸游戏的纸张，每人1张。
高中心理健康教育《学会沟通 让心靠近》优质教学设计、教案
【教学设计】故事导入:《误会了五十年》……引出沟通的重要性这一话题。
一起进入这节课的主题——《学会沟通让心靠近》一、思考：人和人之间为什么需要沟通？（提问学生并总结）可以传递、交流信息联络感情满足人得心理需求化解误会，消除误会使人际关系更融洽、和谐达成共识，提高效率……二、良好沟通的方法与技巧既然沟通对于我们如此重要，那怎样才能做到有效沟通呢？有哪些些技巧和方法呢？小组讨论：请结合自己的生活经验，谈谈良好沟通的技巧和方法？…… ……（各小组发言后，教师梳理）三、小故事《请客》……这个人说话不够得体，同样的话，用什么的方式说出来会更让人接受呢？请用不同的语气和语调读下面两句话：你等着你真行教师总结：同样的话，我们运用不同的语气语调，运用不同的表达方式说出来可能会有不同的效果。
看看下面的表情，你有什么不同的感受吗？……不同的表情、姿势会更人带来不同的感受，因此我们在不同的场合要注意自己不同的表情和姿势，综上所述，这就是我们的沟通技巧一。
沟通技巧一：说话要得体，表述要恰当，学会运用正确的语气、语调、表情和姿势。
四、故事：美国汽车推销之王乔·吉拉德的故事……由故事引出沟通的第二个技巧：认真倾听播放视频《鲁豫有约》，请同学们观察节目中主持人都用到了哪些倾听技巧？（看完后提问学生，并总结）良好的倾听行为：专注、回应、同感、耐心不好的倾听行为：不停地变换姿势、东张西望、不停看表、埋头看书、转笔、打哈欠伸懒腰。
体验活动：两人一组，其中一人为说话者，另一人为倾听者，以“你最欣赏的一个人”为谈论话题，讨论交流2 分钟。
2 分钟后转换角色。
五、双歧图展示：花瓶/两张脸青蛙/马头不同的角度会看到事物不同的方面。
因此我们要学会换位思考——沟通技巧三。
六、折纸游戏——我说你做要求：1.只能按照老师的口令去做，不能问老师。
2.同学之间不能商量。
……（撕完后展示）为什么对于同样的指令，大家接收到相同的信息，却撕出了不同的图形？因为沟通是单向的。
初中七年级心理健康教育优质公开课教案——《让心靠近——学会沟通》教案
初中七年级⼼理健康教育优质公开课教案——《让⼼靠近——学会沟通》教案⼼理健康教育优质课教案——让⼼靠近——学会沟通设计理念：马斯洛认为⼈的需要分为五个层次，从低到⾼依次为：⽣理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和⾃尊的需要以及⾃我实现的需要，只有实现低级需要才能满⾜⾼级需要。
中学阶段学⽣对归属的需要⽇益增长，如果学⽣在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产⽣焦虑。
同时，青少年时期正处在“⼼理断乳期”，这是⼀个幼稚与成熟、冲动与控制、独⽴性和依赖性⾃相⽭盾、冲突的时期。
⼀⽅⾯，这个阶段是价值观、⼈⽣观开始形成时期；另⼀⽅⾯，这个阶段⼜是⽣理迅速成熟，⽽⼼理发展跟不上⽣理发育的时期，这种⼼理上成长的“危机”表现在⼈际交往上的⽭盾和冲突是，⼀⽅⾯容易发⽣⼈际交往困扰，如⾃我封闭、敌意、不合群；另⼀⽅⾯⼜喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学⽣建⽴良好的⼈际关系，应从协助学⽣形成正确的⼈际交往态度、获得有效的⼈际沟通技能开始。
活动⽬标：1、了解⼈与⼈之间是需要沟通的；2、在情境中体验，理解、掌握⼈际沟通中正确的态度和⽅法技巧。
课前暖⾝（1分钟）暖⾝活动：请同学们站起来，我们⼀起做运动：伸出你的双⼿1.左⼿掌放在右⼿掌上⾯2.左⼿放回原位3.右⼿掌放在左⼿掌上⾯4.右⼿放回原位。
请跟着节奏⼀起做，1、2、3、4……（节奏越来越快）。
⼤家加快点，发现其实这是⼀个⿎掌运动。
好，让我们⼀起来⿎掌，欢迎⼤家来上⼼理健康活动课。
教学过程⼀、故事导⼊⼩故事：误会了五⼗年（⾳乐导⼊：爱尔兰画眉）⼀对⽼夫妻，在她们结婚五⼗年后，准备举⾏⾦婚纪念。
就在这天吃早饭的时候，⽼太太想：“五⼗年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃⾯包圈时，我都把最好吃的⾯包圈的头让给他吃。
今天，我该⾃⼰好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的⾯包圈的头给⾃⼰，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很⾼兴，吻了吻她的⼿，说：“亲爱的，你今天给了我最⼤的享受。
五⼗年来，我从没有吃过⾯包圈的底部，那是我最爱吃的，我⼀直想你也⼀定喜欢吃那个。
高中心理健康课件 学会沟通,让心靠近(共17张PPT)
热身活动
伸出你的双手，手心向上平放，首先将左手 掌轻轻放在右手掌上面，接着将左手放回原 位；然后，让右手掌缓缓地放在左手掌上面， 再将右手放回原位。请跟随音乐的节奏一起 做，让双手在空气中舞动，随着节奏越来越 快。最后，让我们一起用力鼓掌，为这个美 妙的时刻喝彩。
观察下面几幅图
思考：读完之后，你有什么启发？
小结
在我们的日常生活中，无论是学习、工作还是与他人交往， 热情、乐于助人的人总是受到大家的喜爱。当我们遇到困难 时，能够得到他人的帮助无疑是一件非常幸运和幸福的事情。 而反过来，当我们伸出援手去帮助别人时，最大的收获便是 内心的快乐。正所谓"助人为乐"，我们在帮助他人的同时， 其实也就是在帮助自己。
三、学会倾听
倾听技巧
自然的眼神接触
配合内容的专注表情
身体面向说话者
适度简短的语言
倾听训练
规则：听到花朵时女同学起立，听到雨滴时男同学起立
当花朵最需要雨滴的时候，雨滴适时而来，在我们的故乡，称此时 的雨滴为“花雨”，此时的花朵为“雨花”，因为只有这个时候，花朵 才最艳丽动人，雨滴才最晶莹光彩。怎样才能描述两者结合的情景, 曾 经让我苦苦思索。近读台湾一位诗人的新作，才让我惊喜读懂了我所理 解的诗美：花朵是雨滴的最佳归宿，雨滴是花朵最爱的宝贝。雨滴流进 了花朵， 自己充满了花的微笑， 花朵迎进了雨滴， 焕发着雨滴的晶莹 。雨滴感染了花朵的颜色，花朵呈现了雨滴的光泽，他们共同映见了天 光，并使天光与他们的颜色结合，雨滴进入了花朵，成了花朵的一部分 ，花朵融入了雨滴，他的生命是由雨滴构成。
感谢聆听
二、互相帮助，助人助己
故事欣赏
有一个人作了一个梦，梦中他来到一间二层楼的屋子。进到 第一层楼时，发现一张长长的大桌子，桌旁都坐着人，而桌子上 摆满了丰盛的佳肴，可是没有一个人能吃得到，因为大家的手臂 受到魔法师咒诅，全都变成直的，手肘不能弯曲，而桌上的美食 ，夹不到口中，所以个个愁苦满面。但是他听到楼上却充满了欢 愉的笑声，他好奇的上楼一看，同样的也有一群人，手肘也是不 能弯曲，但是大家却吃得兴高彩烈。原来每个人的手臂虽然不能 伸直，但是因为对面的人彼此协助，互相帮助夹菜喂食，结果大 家吃得很尽兴。
心理课教案——让心靠近——学会沟通
心理健康教育优质课教案——让心靠近——学会沟通设计理念：马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。
中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。
同时，青少年时期正处在“心理断乳期”，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。
一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。
活动目标：1、了解人与人之间是需要沟通的；2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
找什么物品，或打断对方说话，或是到学生中间处理问题，学生讲完了，老师追着问：“你刚才讲什么？问题讨论：刚才我扮演的这个角色是不是一个合格听众？为什么不是一个合格听众？有哪些地方做得不对？分析引导：请这位学生谈谈自己的感受。
引导学生分析不合格听众的表现。
如：不看对方、不感兴趣、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等。
指出在倾听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉对方你在真诚、认真地倾听。
2、课件展示： 倾听的技巧3.教师总结：在人际沟通中，成为一个受欢迎的人的前提就是要学会倾听。
不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。
这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。
的表现。
心理健康教育：《学会沟通,让心靠近》说课稿
心理健康教育：《学会沟通，让心靠近》说课稿一、说教材这是一篇网上的活动设计，通过游戏《倒下与接住》、故事《天堂和地狱》、倾听《花雨》折纸游戏等活动形式，提高学生的参与度，让学生积极动脑思考，体验沟通的方法技巧。
适用于高一上学期开学初期。
二、说教学目标帮助学生认识沟通在人际交往中得重要性，了解沟通的技巧，掌握人际沟通中正确的态度和方法。
三、说教学重难点重点：体验与分享人际沟通中正确的态度和方法技巧。
难点：人际沟通中方法技巧的有效运用。
掌握某项技能并不是懂了就会运用，还需要在以后的交流中慢慢体会、领悟。
所以本节课重在体验领会，难在掌握运用技巧。
四、说教法根据教学目标和本节课的重难点要求，本节课重点在领会掌握人际沟通的方法技巧，讲授只占很少一部分，并且都是在活动游戏的基础上进行的，很容易理解，所以本节课的教学方法多采用讨论交流、游戏活动、故事、讲授等形式。
五、课时安排：1课时六、说教学过程（一）课题引入（5分钟）世界上最遥远的距离不是生与死的距离而是我就站在你面前你却不知道我爱你世界上最遥远的距离不是我就站在你面前你却不知道我爱你而是爱到痴迷却不能说我爱你世界上最远的距离不是我不能说我爱你而是想你痛彻心脾却只能深埋心底选用泰戈尔《世界上最遥远的距离》的第一部分引题，语言优美，意义也与本节课很贴近。
接下来请同学们简要谈谈自己在沟通中曾经出现过的矛盾和烦恼。
（二）人际沟通的方法与技巧（31分钟）本节课主要设计了四个活动分别体验四种人际交往的方法和技巧，每一种方法的得出都是同学们在游戏活动的基础上自己总结出来的。
1、相互信任，主动交往（8分钟）。
设计了《倒下与接住》。
由于是在教室进行的，场地有限，所以我设计了一个四人参与的小活动，两人一组。
一个人面向黑板站在讲台边缘，合起双臂抱于胸前，向后直倒：注意脚不可以踩讲台下的地面，身体尽可能平直。
后面的学生距离前面的学生大约半个身位，要用力接住。
依次换位进行。
通过刚才活动的体验和亲身感受，让学生悟出一个道理——人与人之间要互相信任。
学会沟通让心靠近 教案-高中心理健康教育
学会沟通让心靠近教案-高中心理健康教育一、教学目标：2. 培养学生积极主动沟通的能力，学会倾听、表达和同理心。
3. 引导学生学会处理沟通中的冲突，提高解决问题的能力。
4. 增强学生心理健康意识，提升人际交往品质。
二、教学内容：1. 沟通的意义与作用2. 沟通技巧：倾听、表达、同理心3. 沟通中的冲突处理4. 实践演练：模拟沟通场景5. 心理健康与沟通的关系三、教学方法：1. 讲授法：讲解沟通的意义、作用及技巧。
2. 案例分析法：分析实际案例，引导学生思考沟通的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论沟通技巧及冲突处理方法。
4. 实践演练法：模拟沟通场景，让学生亲身体验并提高沟通能力。
5. 心理测试法：通过心理测试，了解学生的沟通能力及心理状况。
四、教学准备：1. 准备相关案例及讨论题目。
2. 准备模拟沟通场景的道具和材料。
3. 准备心理测试问卷。
五、教学过程：1. 导入：通过一个真实案例，引导学生思考沟通的重要性。
2. 讲解沟通的意义与作用，让学生认识到良好沟通的重要性。
3. 教授沟通技巧，包括倾听、表达和同理心。
4. 分析沟通中的冲突处理方法，让学生学会妥善解决问题。
5. 组织实践演练，让学生在模拟沟通场景中运用所学技巧。
6. 进行心理测试，了解学生的沟通能力及心理状况。
9. 课后跟进：通过家访、电话等方式，了解学生在实际生活中运用沟通技巧的情况。
10. 课程反馈：收集学生对课程的意见和建议，不断优化教学内容和方法。
六、教学评价：1. 评价学生对沟通意义的理解程度。
2. 评价学生掌握沟通技巧的情况。
3. 评价学生在模拟沟通场景中的表现。
4. 评价学生心理健康状况及沟通能力。
七、教学拓展：1. 邀请专业心理咨询师进行讲座，让学生更深入地了解心理健康与沟通的关系。
2. 组织学生参加心理健康知识竞赛，提高学生心理健康意识。
3. 开展心理健康主题班会，营造关注心理健康的良好氛围。
八、教学反思：2. 根据学生反馈，调整教学内容，使之更贴近学生实际。
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心理健康教育课教案让心靠近学会沟通设计理念：马斯洛认为人的需要分为五个层次，从低到高依次为：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重和自尊的需要以及自我实现的需要，只有实现低级需要才能满足高级需要。
中学阶段学生对归属的需要日益增长，如果学生在班集体团体中没有感受到接纳感，很容易产生焦虑。
同时，青少年时期正处在“心理断乳期” ，这是一个幼稚与成熟、冲动与控制、独立性和依赖性自相矛盾、冲突的时期。
一方面，这个阶段是价值观、人生观开始形成时期；另一方面，这个阶段又是生理迅速成熟，而心理发展跟不上生理发育的时期，这种心理上成长的“危机”表现在人际交往上的矛盾和冲突是，一方面容易发生人际交往困扰，如自我封闭、敌意、不合群；另一方面又喜欢结交朋友，注重友谊，因此，帮助学生建立良好的人际关系，应从协助学生形成正确的人际交往态度、获得有效的人际沟通技能开始。
活动目标：1、了解人与人之间是需要沟通的；2、在情境中体验，理解、掌握人际沟通中正确的态度和方法技巧。
活动准备：纸与笔，心灵信箱课前沟通：大家好，我是........ 。
ppt展示我的名字。
谢谢，把我的名字念对了！朝是个多音字，在词语朝霞中念zhao,在朝阳中念chao。
念错别人名字挺尴尬的。
自我介绍下，我叫汪朝霞，今年30 多岁，从教十几多年，交了很多你们这个年龄的朋友。
有个朋友是这样熟悉的。
像这样的故事还有很多。
像这样坐在一起,我愿意认识你们,了解你们,我相信每个人都能成长为花朵, 每个人都能成为一道美丽的风景！我愿意做你的知心朋友, 分享彼此的快乐忧伤,分担彼此的风风雨雨,我愿意倾听花开的声音！他读7 年级, 行为比较稳重, 成绩不错。
有次收假, 他妈妈来找我, 还没坐下来她就哭开了。
她说她不知道怎么办了, 回来几天, 每天儿子跟她就像仇人一样, 她说这个意思, 儿子偏要那样做,家里硝烟四起,亲子关系紧张。
我问为什么这样,这才了解了他的家庭情况。
孩子从小跟爷爷奶奶长大, 他们夫妻在外打工。
爷爷是位退休老师, 爷爷对孩子的教育辅导比较多,这么多年你们之前彼此缺位,现在孩子大了当然难以沟通。
我说你别急,这么多年没有陪伴现在想来管教不是那么容易的。
首先你自己注意下语气, 要耐心点,平常心对待, 别恨铁不成钢的语气,孩子我来做做思想工作。
找到学生,我跟他说你糊涂呀, 对自己的妈妈这样态度。
你妈妈常年在外打工, 她愿意离开你离开家乡的吗？她在外辛苦不, 你家房子车子都有了, 还把你送到这条件好的学校上学, 这是靠谁？她在外辛苦打拼的时候想不想你？你一定知道答案的！你比较明事理, 想不想改变与妈妈之间的关系？当孩子含着泪花连连点头时,我接着说, 你们多年不在一起出现问题很正常,那么更要与妈妈多谢沟通,好吗？后来跟他规定了每周跟妈妈同义词电话, 如果出现分歧, 首先学者倾听, 其次学着说出自己的想法,好不好？后来他妈妈打电话我说孩子变了,愿意说自己的想法,也愿意倾听她了。
我对这个孩子关注多些,不时找他谈谈话,聊聊天。
就这样我和他成为朋友了。
教学过程一、故事导入小故事：误会了五十年（音乐导入：爱尔兰画眉）一对老夫妻,在她们结婚五十年后,准备举行金婚纪念。
就在这天吃早饭的时候,老太太想：“五十年来，每天我都为丈夫着想，早餐吃面包圈时，我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。
今天，我该自己好好享受这个美味了。
于是，她切下了带奶油的面包圈的头给自己，把剩下的给丈夫。
不料，她丈夫很高兴，吻了吻她的手，说：“亲爱的，你今天给了我最大的享受。
五十年来，我从没有吃过面包圈的底部，那是我最爱吃的，我一直想你也一定喜欢吃那个。
”1、教师：听了这个故事你有什么体会？怎样才能避免这样的事发生呢？2、学生谈谈自己的体会、看法3、教师小结：我们今天的的主题就是沟通。
与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一，再达成一致，这就是成功的沟通。
二、游戏深入，体会沟通的重要1、折纸游戏游戏规则：请大家拿出一张长方形的纸，然后根据教师的提示进行。
操作过程中第一组学生面对面，可以商量，也可以询问教师；其它六组学生背对背，不能相互商量，也不能询问教师，独立完成。
游戏过程：★折一折：①把这张纸上下对折；②再把它左右对折；③在右上角撕掉一个等腰三角形；④然后把这张纸左右对折；⑤再上下对折；⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。
★看一看：做完后，请将这张纸展开来看一下，它的形状是什么？比较第一组与其它六组学生撕的“作品”，发现第一组学生的作品形状一样或接近，而其它6个组的学生撕出来纸的形状差别很大。
★议一议：为什么同样的材料、同样的指令，其它6个组的学生撕出来的“作品”形状会如此千差万别？学生讨论。
教师概括学生的讨论结果，如“没有交流”、“不能问老师”、“不能看别人的”等，肯定学生的看法。
2、教师小结：一个小小的游戏尚且因为理解不同又无法沟通而出现了这么多的结果，要是我们的人际交往中缺乏理解交流或者理解偏差可能会造成什么后果。
可见人际沟通是双向的，只有这样才能实现人际交往愉快，人际关系融洽。
俗话说：你不问，我不说，这就是距离,这就是误会。
今天咱们就来学学沟通的技巧。
三、人际沟通的方法与技巧（一）互相理解，真诚交往1、故事体悟钥匙一把坚实的大锁挂在大门上，一根铁杆费了九牛二虎之力，还是无法将他撬开。
钥匙来了，它瘦小的身子钻进锁孔，只轻轻一转，大锁就”啪”的一声打开了。
铁杆奇怪的问：“为什么我费了那么多力气也打不开，而你却轻而易举就把它打开了呢？”钥匙说：“因为我最了解它的心。
”★学生分享：读了这个故事你有什么感想？2、教师小结：每个人的心都像上了锁的大门，任你再粗的铁杆也撬不开。
唯有关怀，才能把自己变成一把细腻的钥匙，进入别人的心中，了解别人。
所以沟通时，一定要为别人着想，以心换心，以情动人。
（二）相互信任，主动交往1•游戏活动——信任大跌倒（信任背摔）这是一个很小的身体活动游戏，但是它需要你们彼此有足够的信任才能完成。
你信任你的同伴吗？你相信你有这个能力能接住对方吗？游戏说明：五人一组，一人向后倒，四人在后面接住，并用指导语相互交流以保证安全。
要求：尽可能多的学生参加这个游戏（加强内心真实感受）。
2.教师引导（1）倒下的那一刻你害怕吗？你相信其他同学会稳稳地托住你吗？倒下的时候你的身体是弯曲的还是挺直的？（2）你现在的感觉是什么？（3）你从这个游戏中学到了什么？3.学生分享感受4.教师归纳：通过刚才活动的体验和亲身感受，我们可以悟出一个道理——人与人之间要互相信任。
能放心倒下去的人是信任别人的人，而接住别人的人是被人信任的人。
要想被人信任，首先应信任别人。
这种相互信任还可以延伸到与人交往的方方面面。
对于交往的同学，我们首先主动敞开心扉，接纳、肯定、喜欢他们，保持在人际关系的主动性，这样别人才会接纳、肯定、支持、喜欢我们。
5.教师引导：“人际交往中可以通过哪些方式来主动表达对别人的喜欢和肯定？”6.学生讨论7.教师总结：根据学生的讨论和小组发言，教师概括出若干与人主动交往的方式，如主动向别人问好、打招呼，主动向别人点头、微笑，主动关心别人，主动约别人一起出去玩等等。
（三）学会倾听，尊重对方1、角色扮演★情境创设：请一位学生讲讲在班上哪位同学最受欢迎，他哪些方面值得自己学习？学生在讲话时，老师东张西望，似乎在寻找什么物品，或打断对方说话，或是到学生中间处理问题，学生讲完了，老师追着问：“你刚才讲什么？★问题讨论：刚才我扮演的这个角色是不是一个合格听众？为什么不是一个合格听众？有哪些地方做得不对？★分析引导：请这位学生谈谈自己的感受。
引导学生分析不合格听众的表现。
如：不看对方、不感兴趣、做其他事情、不断插嘴、不耐烦等。
指出在倾听时，除了耳朵之外，还要学会用眼睛、表情、动作、语言告诉对方你在真诚、认真地倾听。
2、课件展示：倾听的技巧3.教师总结：在人际沟通中，成为一个受欢迎的人的前提就是要学会倾听。
不仅要表达自己的意见、想法，更重要的是要用心听对方所传达的信息，才能真正达到沟通的目的。
这种倾听的能力，既是一种尊重人的态度，也是一种可以训练的、十分有效的人际沟通的方法和技巧，在人际交往中灵活运用倾听的技巧，将会拥有更多的朋友，赢得好人缘。
（四）要求合理，礼貌待人1、情境分析班级要到一家商店参加社会实践活动，派你去联系，你会怎么说怎么做？①闯进经理办公室，盛气凌人地说：“市里有精神，你们应该接待我们。
”②在经理办公室外等经理办完了事，得到允许后进到屋里，拿出介绍信，恳求说：“叔叔，我们有件事想麻烦您和商店的叔叔阿姨……请你大力支持……谢谢您了。
”2、交流：你会采取那种做法？为什么？3、小结:文明的合乎情理的话之所以让人爱听，是因为它使听者受到了尊重，从而也对对方产生信任感。
如果你听到别人对你说的话尽是不礼貌的、刺耳的，你心里也不会好受。
四、总结提升，拓展练习1、学生谈感悟收获。
2、学以致用：通过同学们参与体验和讨论交流，我们了解掌握了一些人际沟通的方法和技巧，多媒体播放主题音乐《朋友》，运用表示友好的各种动作、语言（如握手、微笑、问好、招手、鼓掌、拥抱、点头、拉手、击掌等）来表达我们同学主动交往的心愿，体验与人交往带来的快乐，相信这一路走来，欢笑伴随你，友情伴随你。
“天空虽然有云，但乌云的上面, 永远会有太阳在照耀。
”让阳光永远照耀在我们的心灵，愉快地去迎接新鲜生活吧。
五、活动安排（一）心灵信箱：我们的成长过程就是不断和人打交道的过程，你有敬爱的师长，有无间的闺蜜，有优秀的死党，有一面之交的陌生人等等，你们之间发生过什么故事？或者摩擦、误会、或者产生同理心或者到现在都没有解开，解开心结的也可以。
请把它写下来，写完后放到心灵信箱，让知心朋友了解你的故事，好吗？（二）仪器测试：排队测试，了解仪器，认识自己。
（三）心灵小屋：个别同学想跟老师单独交流的，老师秉承知心朋友的原则，帮你保密、为你分忧。